{title}
{publish}
{head}
Õ)ỜƠỶ0UầầỊỖẵẬ<ậ0#ỖÔồ;2)ƠấƯ2(Ơ1<;2(Ơậ)eắ2(Ơ(ỰẵƠặƠậấ%ƠỸeă<ƠỞƠậẩạ<Õ/)ỜÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵù#UỸỖÔú<U<Ơ@3Ụ2ƠậẹƠỚ-ỞƠậẩạ<Ơ0ÙƠ(<U<Ơ@3Ụ2ƠỶdUƠ2)ê2(Ơ2Ư1Ơậ)Ú2(Ơ@XẩƠ@ắ<ƠỶdUƠậấ%Ơ#1OƠầẻƠẵ)ÚậƠậấ<,2ƠặƠậấ%Ơ#1ƠỸ<.2ƠấUƠấWậƠ2)U2)ÓƠẬấ%ƠỶ4Ơ )ỦƠ2Ư2(Ơ)6ỶƠ)7<ƠấWậƠ2)U2)Ơầ32(Ơ@á2(Ơậ)ắ<ƠỶÚỶƠ#1ƠỶđ2(ƠỸ.ƠỴ}Ơậạ2Ơậ)eã2(Ơ)UểƠ1ỨỶƠỶÚỶƠỴ;2)Ơậấẩể:2Ơ2)<.1ƠỸ3ƠỶÚỶƠậÚỶƠ2)V2ƠỴ&2Ơ2(3Ù<ÓƠồÙ<Ơế<?ậƠỸeă<Ơ@VểƠ(<ă<Ơậ)<;ẩƠ1àậƠầaƠếW2Ơ@:Ơế:ƠấƯ2(Ơ1<;2(Ơ@a<Ơếă<Ơ2)41Ơậấ%ƠậẹƠỚ-ỞƠậẩạ<ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẤƯ2(ƠầãƠầ<2)Õ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬấẩ2(ƠỴ{2)ƠỶéƠỢÓỚỚỚƠậấ%ƠầãƠầ<2)Ơậ){ƠỶ4ƠỜƠỴ=ƠỶ4ƠấƯ2(ƠậẹƠ )<Ơ1ă<Ơ06ậƠ052(Ơ1$ƠÓƠồỦ2ƠỶ)WậƠỶdUƠấƯ2(ƠầãƠầ<2)ƠỶ4Ơậ),ƠỸ3Ơế}Ơậấ>Ơ1X1ƠấƯ2(Ơ2Ừ1ƠặƠỶU3Ơẵ)>UƠậấ&2Ơ)3ỰỶƠỶ4Ơậ),Ơ0ÙƠỸ3ƠầẻƠ0ỤỶƠỶ)ảƠỶdUƠ1X1ƠấƯ2(ƠậẹƠ(<U<Ơ@3Ụ2ƠỴÙ3Ơậ)U<ÓƠùXẩƠ)?ậƠỶÚỶƠấƯ2(ƠầãƠầ<2)Ơ )92(ƠỶ4ƠỶ)[Ơ@}2)Ơ@<:ẩƠậấ}Ơ1ÙƠầ*Ơ@eằỶƠ2)ạƠ )<ƠấƯ2(ƠâẩÚƠ072(Ơ0%3ƠỶ4Ơ2(ẩểƠỶãƠấã<ƠếÙ3Ơẵ)?ƠâẩỦ2Ơ)3ỰỶƠẵ)ạ<Ơ)3ỰỶƠ(VểƠ03=ậƠếb2(ƠỸeă<Ơ0eẳ<OƠ19<OƠậ)Y1ƠỶ)>Ơ(VểƠ )4Ơ )Ư2ƠỶ)3Ơ2(eắ<Ơ1$Ơ )<ƠỶ)3Ơậấ%ƠỴẫÓÕ/ẵÔÕậUỴ0#Ơầậể0#ỊỖ1Uấ(<2MỢẵệƠUẩậ3ỖÔÕậấÔÕậỸÔÕ<1(ƠU0ậỊỖồ;2)ƠấƯ2(Ơ1<;2(Ơậ)eắ2(Ơ(ỰẵƠặƠậấ%ƠỸeă<ƠỞƠậẩạ<ƠỜỖƠỶ32ậ#2ậ#Ỹ<ậUỴ0#ỊỖ!U0ầ#ỖƠầấỶỊỖ)ậậẵM//ầ ỸầỞÓếỶ1#Ỹ<UÓế2/ MổúữỶ"ơậộ<RẾỠẴẨxỞPơúZỶ#ỂíỆộ3#T!/ụ1U(#/ỢỚỜỞ/ỜỚ/S#Ợộ)ẩU-ầUẩ-ấU2(-Ợ-SỞRỜ#/Ỵ#2)-ấU2(-1<#2(-ậ)ẩ32(-(Uẵ-3-ậấ#-Ỹẩ3<-Ở-ậẩ3<ÓựẴúỖƠầậể0#ỊỖvíẤúụwMƠPẵệỖƠậ<ậ0#ỊỖồ;2)ƠấƯ2(Ơ1<;2(Ơậ)eắ2(Ơ(ỰẵƠặƠậấ%ƠỸeă<ƠỞƠậẩạ<ƠỜỖƠề<Ỹậ)ỊỖPỚỚỖÔử)Ú1ƠấƯ2(Ơ@}2)Ơ fƠỶ)3Ơậấ%Ơ@,Ơầă1Ơẵ)ÚậƠ)<;2ƠỶÚỶƠếW2Ơ@:ƠấƯ2(Ơ1<;2(ÓÕ/ậỸÔÕ/ậấÔÕ/ậUỴ0#ÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔwU2)ƠầêUÕẵÔwU2)ƠầêUƠậ)eắ2(Ơ(ỰẵƠặƠỞ/ỠƠậấ%ƠầãƠầ<2)ÓƠwU2)ƠầêUƠ0ÙƠ2)ê2(Ơ2U2(Ơ2)7OƠ >Ỷ)Ơậ)eăỶƠỜ-Ở11OƠ1ÙẩƠậấỨ2(OƠ2Ừ1Ơấắ<ƠấỤỶƠ)UểƠậYẵƠậấẩ2(Ơậ)Ù2)Ơ@Ú1Ơậấ&2Ơ2<&1Ơ1ỤỶƠ )ÝẩƠỶÚ<OƠệeã2(Ơ)Ù1Ơ)UểƠ2(UểƠậấ&2ƠỴắƠ0ằ<ÓƠỗUƠầaƠỶÚỶƠ2U2)Ơầ*ƠậẻƠếẳOƠ2?ẩƠỶÚỶƠậấeắ2(Ơ)ằẵƠ2U2)ƠầêUƠ )<?2Ơậấ%ƠỶ4ƠỴ<,ẩƠ)<;2ƠỴ<?2(ƠƯ2OƠỴ7ƠỴẫOƠỶX2Ơ@eUƠậấ%Ơ@?2ƠỴ;2)Ơế<;2Ơ@,ƠỴÚỶƠầ]ƠấƯ2(Ơ)Ù1Ơ1ỰậƠậ<?2Ơ)Ù2)Ơậ)dƠậ)ẩYậƠỶ)>Ỷ)Ơ2U2)ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔú<U<Ơ@3Ụ2Ơ16ỶƠấƯ2(ƠầêUÕẵÔồỨậƠ@XẩƠậẹƠỞƠậ)Ú2(OƠậấ%ƠỶ4Ơậ),ƠỶ4Ơ2)ê2(ƠỸWẩƠ)<;ẩƠ2)eƠỶ)ỦểƠ2eăỶƠỸŨ<OƠậ)eắ2(Ơệẩể&2Ơ(Ự1Ơ2)W1Ơ@áƠếYậƠệẩ2(ƠâẩU2)OƠâẩWểƠ )4ỶOƠỶ)Ú2ƠƯ2Ơ )4Ơ2(dƠếÙƠ@ỰỶƠậấe2(Ơ0ÙƠầaậÓƠỗVểƠ0ÙƠ2)ê2(Ơậấ<;ẩƠỶ)é2(Ơ@<,2Ơ){2)ƠỶdUƠ(<U<Ơ@3Ụ2Ơ16ỶƠấƯ2(ƠầêUÓƠồ<,ẩƠ@áƠ16ỶƠấƯ2(ƠỸẻUƠậấ&2ƠỶ32ƠầaƠậ)a2(Ơ &ƠỶ4Ơậ>2)ƠệÚỶƠầẩWậÓƠẬẩạ<Ơ16ỶƠấƯ2(ƠỶdUƠậẹ2(ƠỴ=Ơ )ÚỶƠ2)UẩƠỸ3ƠỸ<Ơậấẩể:2OƠỶ)?Ơ@àƠƯ2OƠ19<Ơậấeắ2(ƠếÙƠ2)<:ẩƠể?ẩƠậaÓƠú<U<Ơ@3Ụ2Ơ2ÙểƠỴaƠ1$ƠỶX2Ơ(<ẫẵƠỶ32Ơ(<êƠế;Ơầ<2)ƠấƯ2(Ơ1<;2(ƠOƠỶ)Ư1Ơầ4ỶƠậ3Ù2Ơậ)V2Ơ2?ẩƠậấ%ƠỶ4ƠỴ<,ẩƠ)<;2ƠầaậƠỶU3ƠỶX2ƠỶ)3Ơ@?2ƠỶÚỶƠỶãƠầặƠểƠậ?Ơ )Ú1ƠỶ)êUƠỴ;2)Ơ )<ƠỶX2Ơậ)<?ậÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬấ%ƠỴ{2)Ơậ)eắ2(Ơầ*Ơ16ỶƠ)?ậƠỢỚƠỶ)<?ỶƠấƯ2(ƠầêUƠậấ32(Ơế52(ƠỞƠ2Ư1Ơ@XẩƠậ<&2OƠỴ=Ơ(Ú<Ơậ)eắ2(Ơ16ỶƠấƯ2(Ơầă1Ơ)ã2ƠỴ=ƠậấU<ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔộÚỶƠỴ;2)Ơ0ễƠậ)eắ2(Ơ(ỰẵÕẵÔẦVẩƠấƯ2(MƠộÚỶƠ0ảƠầVẩƠệẩWậƠ)<;2Ơậấ&2Ơ1ỰậƠ2)U<OƠ1ỰậƠ2(3Ù<OƠ1ỰậƠậấ32(OƠ1ỰậƠỴ&2ƠỶdUƠậấ%ÓƠw(UểƠ )<Ơẵ)ÚậƠ)<;2ƠỶ4Ơ0ảƠầVẩƠậấ&2ƠấƯ2(OƠỴaƠ1$Ơ2&2Ơ@eUƠậấ%Ơ@?2Ơế<;2Ơ@,Ơ@eằỶƠ@<:ẩƠậấ}Ơậ)>Ỷ)Ơ)ằẵÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẦVẩƠấƯ2(Ơ(VểƠỴ<?2ƠỶ)é2(ƠậdểMƠw)ê2(ƠấƯ2(ƠầVẩƠ )92(Ơ@eằỶƠ@<:ẩƠậấ}ƠậấÚ1ƠỴ>ậƠầă1Ơầ*Ơ(VểƠỴ<?2ƠỶ)é2(Ơế<&1ƠậdểƠấƯ2(OƠ0Ù1Ơậấ%Ơ@UẩƠấƯ2(OƠ )92(ƠƯ2Ơ2)U<Ơ@eằỶOƠỴ7ƠƯ2OƠầẫậƠỶV2OƠầaậÓÓÓƠỴaƠ1$Ơ )<Ơẵ)ÚậƠ)<;2Ơậấ%ƠỶ4ƠỶÚỶƠậấ<;ẩƠỶ)é2(Ơ2)eƠỴ7ƠƯ2OƠầẫậƠỶV2OƠầaậOƠ &ẩƠ@UẩƠếb2(ƠấƯ2(Ơ1<;2(OƠ)UểƠẵ)ÚậƠ)<;2Ơ0ảƠầVẩƠậấ&2ƠấƯ2(ƠỶX2Ơ@eUƠỶ)ÚẩƠ@?2ƠỴ;2)Ơế<;2Ơ)UểƠỶãƠầặƠ2)UƠ )3UƠ@,Ơ@eằỶƠ )Ú1ƠỶ)êUƠ }ẵƠậ)ắ<OƠậấÚ2)Ơ@,Ơ0VẩƠ(VểƠỶÚỶƠỴ<?2ƠỶ)é2(Ơ2Ự2(Ơ2:Ơ2)eƠÚẵ-ệ#ƠấƯ2(Ơ1<;2(OƠỦ2)Ơ)eặ2(Ơ@?2Ơ1X1ƠấƯ2(Ơế]2)Ơế<.2OƠ(VểƠ1WậƠấƯ2(ƠầêUƠầă1OƠ0;Ỷ)Ơ0ỤỶƠấƯ2(ÓÓÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẾ<&1Ơ0ằ<MƠỗàƠậẩạ<ƠỚ-ỞƠậẩạ<Ơậ)eắ2(ƠỶ4ƠỴ<,ẩƠ)<;2Ơế<&1Ơ0ằ<Ơ )<Ơ16ỶƠấƯ2(OƠầUẩƠỶÚỶƠ@ằậƠầaậƠỶU3OƠ)UểƠỸ3ƠỴaƠ1$Ơ )92(ƠỴ<?ậƠỶÚỶ)Ơế;Ơầ<2)ƠấƯ2(Ơ1<;2(ƠÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬ)eắ2(Ơậ)WểƠậấ%ƠâẩWểƠ )4ỶOƠỴ7ƠỴẫOƠỴ7ƠƯ2OƠ0ằ<Ơ@UẩƠế<&1ƠậWểOƠỶ)ỦểƠ1ÚẩƠậẻƠ2)<&2Ơ)UểƠ )<Ơế;Ơầ<2)ƠấƯ2(Ơ1<;2(OƠ)ã<Ơậ)ặƠ)9<OƠếb2(Ơ0ằ<Ơế<&1ƠậWểƠ@7Ơầẩ2(Ơ2:OƠỶ)ỦểƠ1ÚẩƠ0ằ<ÓƠỗ<:ẩƠâẩU2Ơậấ62(Ơ0ÙƠỴaƠ1$Ơ )92(Ơ2&2ƠỸb2(Ơ0ÚƠỶVểOƠ0ÚƠấUẩƠ@ỨẵƠậ)ẩaỶOƠ(VểƠ2)<.1Ơ )ẩÝ2Ơ)ẩể?ậOƠỶX2Ơ@eUƠậă<ƠỴÚỶƠầ]ƠấƯ2(Ơ)Ù1Ơ1ỰậƠ@,Ơ@eằỶƠ@<:ẩƠậấ}ƠếÙƠ)eă2(ƠỸỲ2ƠỶ)Ư1Ơầ4ỶÓÕ/ẵÔộ)W2Ơậ)eã2(ƠấƯ2(MƠẬẹƠỚ-ỞƠậẩạ<Ơ0ÙƠậ)ắ<Ơ(<U2ƠỶÚỶƠỴ=ƠỶ)YẵƠỶ)ê2(ƠậYẵƠ2)ê2(ƠếY2Ơ@à2(Ơ@XẩƠậ<&2ƠỶdUƠỶẩàỶƠ@ắ<MƠ0ỲểOƠỴ5OƠ@é2(OƠ@<ÓÓÓƠỗVểƠ0ÙƠ0ẫỶƠỶÚỶƠỴ=Ơậ{1Ơ)<,ẩƠỶẩàỶƠầa2(ƠếÙƠ0ẩ92Ơ)Ù3Ơ)é2(OƠ)<?ẩƠ fƠếă<Ơ2)ê2(Ơậ)éƠệẩ2(ƠâẩU2)ÓƠộ)>2)Ơế{Ơậ)?OƠỶÚỶƠậU<Ơ2Ụ2Ơầ<2)Ơ)3ỤậƠấWậƠỸ.ƠệỦểƠấUƠếÙƠẵ)X2Ơ0ă2Ơ0Ù1ƠỶ)W2Ơậ)eã2(Ơ@?2Ơếb2(ƠấƯ2(Ơ1<;2(ƠỶdUƠỶÚỶƠỴ=ƠỌỶÚỶƠậeƠậ)?Ơ2(ŨƠầWẵOƠ@YẵƠ1ỰậƠếÙ3ƠỴÙ2Ơ()?OƠ2(ŨƠệ#ƠậYẵƠ@<ÓÓÓỎƠ0Ù1ƠỦ2)Ơ)eặ2(Ơ@?2ƠỶ)éỶƠ2Ư2(ƠƯ2Ơ2)U<OƠậ)Ý1Ơ1iOƠỦ2)Ơ)eặ2(Ơ@?2Ơ1X1ƠấƯ2(Ơế]2)Ơế<.2ƠỶ)eUƠ16ỶƠỶdUƠậấ%ÓƠw(UểƠ )<ƠỴ=ƠỴ}Ơ2(ŨOƠỴaƠ1$ƠỶX2Ơ <,1ƠậấUƠấƯ2(Ơ1<;2(ƠỶ)3Ơậấ%Ơế{Ơậấ%ƠỶ)eUƠậẻƠễƠậ)éỶƠ@eằỶÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔw?ẩƠậ)WểƠỶ4ƠỴWậƠậ)eắ2(Ơếb2(ƠấƯ2(Ơ1<;2(Ơ2)eƠỶ)ỦểƠ1ÚẩOƠỸ<Ơ0;Ỷ)ƠấƯ2(OƠ(ŨểƠếẳOƠ0ẫ2OƠậấá<ƠấƯ2(OƠấã<ƠấƯ2(ƠấUƠ2(3Ù<ÓÓÓƠỴaƠ1$ƠỶX2Ơ@eUƠậấ%Ơ@?2Ơ2(UểƠỶÚỶƠỶãƠầặƠểƠậ?Ơ@,Ơ@eằỶƠỶWẵƠỶéẩƠ }ẵƠậ)ắ<ÓƠẬẩể;ậƠ@a<Ơ )92(Ơậ{1ƠỶÚỶ)ƠậẻƠỶ)[2)OƠầẽUOƠ0Ù1ƠỴÝ2Ơế?ậƠậ)eã2(Ơ(VểƠ2)<.1Ơ )ẩÝ2ÓƠẬbểƠậ)#3Ơậ{2)ƠậấỤ2(OƠỴÚỶƠầ]ƠấƯ2(Ơ)Ù1Ơ1ỰậƠầ*ƠỶ4Ơẵ)eã2(Ơẵ)ÚẵƠệẽƠậấ>Ơ }ẵƠậ)ắ<Ơ@,ƠỴỦ3Ơậá2Ơ)UểƠ2)ạƠỴ7ƠấƯ2(ƠầêUƠếÙƠỶ4ƠỴ<;2Ơẵ)ÚẵƠ@<:ẩƠậấ}Ơ0VẩƠỸÙ<Ơậ)>Ỷ)Ơ)ằẵÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬấ32(Ơ2)ê2(Ơ2Ư1Ơ@XẩƠỶdUƠậấ%OƠỴaƠ1$Ơ2&2Ơ){2)Ơậ)Ù2)Ơầă1ƠỶ)3ƠỶ32Ơậ)4<Ơâẩ#2Ơế;Ơầ<2)ƠấƯ2(Ơ1<;2(Ơ>ậƠ2)WậƠỢƠ0X2ƠỜƠ2(ÙểOƠ )Ú1ƠấƯ2(Ơ@}2)Ơ fƠQƠậ)Ú2(ƠỜƠ0X2ƠếÙƠƯ2Ơẩa2(Ơ@dƠỶ)WậOƠỴạƠầẩ2(ƠỶU2ệ<ƠỌậ)#3ƠỶ)[Ơ@}2)ƠỶdUƠỴÚỶƠầ]ỎOƠ@Ủ1ƠỴỦ3ƠỶ)3ƠầẻƠ){2)Ơậ)Ù2)Ơẵ)ÚậƠậấ<,2ƠỶdUƠấƯ2(ƠếÙƠỶdUƠậấ%Ơậấ32(ƠầẩaậƠ2)ê2(Ơ2Ư1Ơậ)Ú2(ƠầUẩƠ2ÙểÓÕ/ẵÔÕẵÔẬ)#3ƠẦửỗẦ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
