{title}
{publish}
{head}
Ĩ$ỌÓỪ!ƠạạẾOaẢ%ả!ỮOJlỶ)$Óẫ%Ỷ)ÓoƠÓ.$<ƠÓả:)$ÓỬỞ(ÓỨỞ<ÓƠ)Óả<Ờ)ÓỪ$<Ó)=ẵ6%ÓỰÚ)ÓỬỲ)Ó.$Ớ(ÓỪ$ẩƠÓỨỶ)$Ĩ/$ỌJĨaÓỪ!ƠạạẾOaờỮƠỰOJAẢoẢÓ-ÓẢàẵ5ỪÓả&)$Ó$&)$ÓỰ?Ừ$ÓỨỶ)$ÓmụẪợn-ỌỖÓỰ%@)ÓỨ%Ỳ)Óa$âỪÓảỢaIÓlỶ)$Óẫ%Ỷ)ÓỬƠÓ.$<ƠÓả:)$ÓA$ăÓẢ$}ÓỬỠÓảà%Ỹ)Ó.$Ơ%ÓỬ0)=ÓỨ1IÓáãdỲảÓ!%ỶảÓỪỚỪÓ=%Ở%Óa$ỚaÓa${)=ÓảàỚ)$ÓỰ?Ừ$ÓỨỶ)$Ó!ÚdÓ!Ơ)Óả$Ữ<Ó$ẵ5)=ÓỰƯ)ÓỪặƠÓl1ÓDÓảỲIÓỬỞ(ÓỨỞ<ÓƠ)Óả<Ờ)ÓỪ$<Ó)$Ú)Óẫ%Ý)ÓdÓảỲÓẫỜÓ)=ẵ6%ÓỨỶ)$Ó.$%ÓỬỲ)Óả$P(Ó.$Ớ(ÓảỢ%ÓlỶ)$Óẫ%Ỷ)ÍÓuẵãÓ!ẵ7)=Ó)=ẵ6%ÓỨỶ)$ÓỬỲ)Ó.$Ớ(IÓỪ$ẩƠÓảỢ%Ót$<ƠÓt$Ớ(ÓỨỶ)$ÓỪặƠÓlỶ)$Óẫ%Ỷ)Ó!ỜÓ.$<Ở)=ÓỌÍÒÒÒÓ–ÓỌỎÒÒÓ)=ẵ6%/)=ỜdÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢ$ầỪÓ$%Ỷ)ÓỪ$:ÓỬỢ<ÓỪặƠÓl1ÓDÓảỲIÓỪặƠÓẢ:)$ÓặdIÓẠ8ÓdÓảỲIÓảà<)=Óả&)$Ó$&)$ÓỰ?Ừ$ÓỨỶ)$ÓmụẪợn-ỌỖÓỰ%@)ÓỨ%Ỳ)Óa$âỪÓảỢaÍÓlỶ)$Óẫ%Ỷ)ÓỬỠÓả2ÓỪ$âỪÓa$Ú)Ó!ã0)=Ó)=ẵ6%ÓỨỶ)$IÓ)=ẵ6%Ó)$ỜÓ)=ẵ6%ÓỨỶ)$ÓỬỲ)Ó.$Ớ(IÓỬ%ỴãÓảà?ÓảỢ%ÓỨỶ)$Óẫ%Ỷ)Ó)=ƠdÓảấÓỪ2)=ÓẫỜ<ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨ%(=ÓạàỪẾO//ỪÍỰ$Ừ)Íẫ)/%(=/ỰỮạ.ả<a/Ự-ỨƠ<a$ãả$<Íẫ)/)Ữbạ/ỎỌỌỔ/ÔỖỰỒỎỌÕỐÒỖảỌỘỒỔỘỌ!ỌÍbỮỨaOÓ/JĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJm$ ảÓ.%Ỹ(ÓảàƠÓạỜ)=Ó!}ỪÓỨƠ)ÓỬỤãIÓ.$Ơ%ÓỨỚ<ÓdÓảỲÓảỢ%Ó! %ÓẫỜ<ÓảỤ)=ÓỌIÓ)$ỜÓẽĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJù=ƠdÓảấÓỪ2)=ÓỬ>)Óả%ỲaÓỨỶ)$Ó)$Ú)IÓlỶ)$Óẫ%Ỷ)ÓỬỠÓỨ Óảà*Ó)$Ú)Óẫ%Ý)ÓdÓảỲÓ$ẵ5)=ÓỰƯ)Ó)=ẵ6%ÓỬỲ)Óả$P(Ó.$Ớ(Ó.$Ơ%ÓỨỚ<ÓdÓảỲÓẫỜÓỬ<Óả$Ú)Ó)$%ỶảÓ)$R(ÓảP)=Ó$%ỶãÓáãỞÓạỜ)=Ó!}ỪIÓa$Ú)Ó!ã0)=ÓỪỚỪÓảàẵ6)=Ó$7aÓỪ>Óảà%ỶãÓỪ$â)=ÓẫỴÓỬẵ6)=Ó$"Ó$ÙaÓỊ$<IÓạ ảIÓỪ$ỞdÓ(ẳ%IÓỬƠãÓ$})=IÓảâỪÓ)=ầỪIÓ.$>Óả$8IÓỬƠãÓ([%Ó)=ẵ6%ỈIÓ)=ẵ6%ÓỪ>ÓdỲãÓả ÓỰ?Ừ$Óả@ÓỊỬ%ÓảấÓ)ẵ5ỪÓ)=<Ờ%IÓẫắ)=ÓỪ>ÓỰ?Ừ$ÓẫỴIÓả%ỲaÓcăỪÓẫ5%Ó)=ẵ6%Ó)$%@(Ó$<SỪÓỪ>Ó)=ãdÓỪ4…ỈÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨ%(=ÓạàỪẾO//ỪÍỰ$Ừ)Íẫ)/%(=/ỰỮạ.ả<a/Ự-ỨƠ<a$ãả$<Íẫ)/)Ữbạ/ỎỌỌỔ/ÔỖỰỒỎỌÕỐÒỖảỌỘỒỔỘỌ!ỎÍbỮỨaOÓ/JĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJt%Ỹ(Óạ<ỚảÓả$Ú)Ó)$%ỶảÓảÙảÓỪỞÓ)=ẵ6%ÓàƠÓẫỜ<ÓlỶ)$Óẫ%Ỷ)Ĩ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJù$Ú)Óẫ%Ý)ÓdÓảỲÓ$ẵ5)=ÓỰƯ)IÓ)$QỪÓ)$8ÓỌÒÒỆÓ)=ẵ6%ÓỨỶ)$ÓỬỮ<Ó.$ŨãÓỬă)=ÓáãdÓỪỚỪ$IÓỬẵ7ỪÓỬ<Óả$Ú)Ó)$%ỶảIÓạỚảÓ.$ãŨ)ÓảƠdIÓ=%ẩÓ.$<Ở)=ÓỪỚỪ$Óả%ỲaÓcăỪÓả %Óả$%ỸãÓỎ(IÓ.$Ơ%ÓỨỚ<ÓdÓảỲÓỪ$%Óả%ỲảÓỰẵ5%ÓạầÓ=%Ớ(ÓạỚảÓảàầỪÓả%ỲaÓỪặƠÓ)$Ú)Óẫ%Ý)ÓdÓảỲÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨ%(=ÓạàỪẾO//ỪÍỰ$Ừ)Íẫ)/%(=/ỰỮạ.ả<a/Ự-ỨƠ<a$ãả$<Íẫ)/)Ữbạ/ỎỌỌỔ/ÔỖỰỒỎỌÕỐÒỖảỌỘỒỔỘỌ!ÕÍbỮỨaOÓ/JĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢÙảÓỪỞÓ)=ẵ6%ÓỰÚ)Ó.$%ÓỬỲ)Ó.$Ớ(IÓỬ%ỴãÓảà?ÓảỢ%ÓỨỶ)$Óẫ%Ỷ)ÓỬỴãÓa$Ở%Ó.$Ơ%ÓỨỚ<ÓdÓảỲĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJlỶ)$Óẫ%Ỷ)ÓỨ Óảà*ÓỨ Óảà*ÓÒỌÓa${)=Ó.$Ớ(Óà%Ý)=ÓẫỜÓ.$ãÓỪỚỪ$Ó!dÓảỢ%Ót$<ƠÓlỶ)$Ó)$%ỶảÓỬ5%ÓỬ %Óẫ5%Ó)$ẩ)=Óảàẵ6)=Ó$7aÓ)=$%Ó)$%@(ÓmụẪợn-ỌỖHÓẢ$%ỲảÓ!ỦaÓa${)=Ó.$Ớ(ÓỨỶ)$Ó$"Ó$ÙaÓẫỜÓ.$ãÓẫầỪÓỬ%ỴãÓảà?ÓỪỚỪ$Ó!dÓỰỜ)$Óà%Ý)=ÓỪ$<Ó)=ẵ6%ÓỨỶ)$Ó)=$%Ó)$%@(Ó$<SỪÓcỚỪÓỬ?)$Ó)$%@(ÓmụẪợn-ỌỖÓảỢ%Ót$<ƠÓlỶ)$Óù$%ỶảÓỬ5%Óẫ5%ÓạâỪÓỪ$âƠÓ=Ụ)ÓỌÒÒÓ=%ẵ6)=ÓỨỶ)$ÍÓo0)=Óả$6%ÓỪ$ãŨ)ÓỨ?ÓỬỤdÓỬặÓả$ã ỪIÓ$>ƠÓỪ$ÙảIÓỪỚỪÓảàƠ)=Óả$%ỲảÓỨ?ÓdÓảỲÓỬSỪÓỨ%ỶảÓ!ỜÓ(ỚdÓả$8ÓỬỸÓạU)ÓạỜ)=Óả$ãÓỰã)=IÓỬ%ỴãÓảà?Ó)=ẵ6%ÓỨỶ)$ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨ%(=ÓạàỪẾO//ỪÍỰ$Ừ)Íẫ)/%(=/ỰỮạ.ả<a/Ự-ỨƠ<a$ãả$<Íẫ)/)Ữbạ/ỎỌỌỔ/ÔỖỰỒỎỌÕỐÒỖảỌỘỒỔỘỌ!ÔÍbỮỨaOÓ/JĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJo %Óẫ5%Ó)=ẵ6%ÓỨỶ)$Ó.$")=ÓỪ>Óảà%ỶãÓỪ$â)=ÓẫỜÓdỲãÓả ÓỰ?Ừ$Óả@Ó!%Ý)ÓáãƠ)Óm<ẫ%ỰÓ-ỌỖÓạƠãÓ.$%Ó$<Ờ)ÓảÙảÓ.$Ơ%ÓỨỚ<ÓdÓảỲÓẫỜÓỪ>ÓỰÙãÓcỚỪÓ)$Ủ)ÓạỜ)=Ó!}ỪIÓ)=ẵ6%ÓỨỶ)$ÓạYÓả%Ỳ)Ó$Ờ)$Ó.$Ớ(ÓỨỶ)$ÓỨ&)$Óả$ẵ6)=Ó!ÙdÓạ Óả$XIÓỬP)=Ó.đÓ.$Ớ(ÓỨỶ)$ÓỨƠ)ÓỬỤãÓảỢ%ÓảỤ)=ÓỌÓẫỜÓt$Ớ(ÓỪ$ẩƠÓỨỶ)$ÓảỢ%ÓỪỚỪÓảỤ)=Óù$ỜÓẽÓỪặƠÓt$<ƠÓt$Ớ(ÓỨỶ)$ÓẫỜÓảỤ)=ÓỎIÓù$ỜÓlÓỪặƠÓo4)Óẫ?Ó.$Ớ(ÓỨỶ)$Óả$Ữ<ÓdÝãÓỪỤãÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJlỶ)$Óẫ%Ỷ)ÓỬỠÓả$")=ÓỨỚ<ÓỪ$<ÓỨỶ)$Ó)$Ú)IÓ)=ẵ6%Ó)$ỜÓảỢ(Ó)=ấ)=Óả$P(ÓỨỶ)$ÓảấÓ)=ỜdÓỎỌ/Ỏ/ỎÒỎỌÍÓú3%Ó)=ẵ6%ÓỨỶ)$ÓỪ$:ÓỬẵ7ỪÓ(1ảÓ)=ẵ6%ÓỪ$P(Óạ>ỪÍÓù=ẵ6%ÓỪ$P(Óạ>ỪÓỨỶ)$ÓỬẵ7ỪÓ.%Ỹ(Óạ<ỚảÓả$Ú)Ó)$%ỶảÓỪ$SảÓỪ$YÓ(3%Ó)=ỜdIÓỨQảÓỨã1ỪÓỬỮ<Ó.$ŨãÓảàƠ)=Ó.$%ÓàƠÓẫỜ<ÓỨỶ)$Óẫ%Ỷ)ÍÓlÝ)ÓỪỢ)$ÓỬ>IÓỬỞ(ÓỨỞ<ÓƠ)Óả<Ờ)ÓỪ$<ÓỪỚ)ÓỨ1IÓ)$Ú)Óẫ%Ý)ÓdÓảỲIÓlỶ)$Óẫ%Ỷ)ÓỬẵ7ỪÓỨ Óảà*Ó! %ÓỬ%Óà%Ý)=ÓảỚỪ$ÓỨ%ỶảÓỬ %Óẫ5%Ó)$ẩ)=Ó)=ẵ6%Ó)$%@(ÓỨỶ)$Ó$<SỪÓ)=$%Ó)=6Ó)$%@(ÓỨỶ)$ÓỪ<ẫ%ỰÓ-ỌỖÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨ%(=ÓạàỪẾO//ỪÍỰ$Ừ)Íẫ)/%(=/ỰỮạ.ả<a/Ự-ỨƠ<a$ãả$<Íẫ)/)Ữbạ/ỎỌỌỔ/ÔỖỰỒỎỌÕỐÒỖảỌỘỒỔỘỌ!ỐÍbỮỨaOÓ/JĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJù=ẵ6%ÓỰÚ)ÓỬỲ)Ó.$Ớ(ÓỨỶ)$ÓỬẵ7ỪÓỨ Óảà*Ó)=0%Ó=%Ỡ)ÓỪỚỪ$Óả$Ữ<ÓáãdÓỬ?)$Ĩ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢ$ỢỪÓạ;Óù=ãd@)ÓẢ$?ÓẢ$ãÓờR)=-Ảàẵ8)=Ó.$<ƠÓt$Ớ(ÓỨỶ)$IÓlỶ)$Óẫ%Ỷ)ÓoƠÓ.$<ƠÓả:)$ÓA$ăÓẢ$}ÓỪ$<ÓỨ%ỲảGÓờ<ỢảÓỬ1)=Ó.$Ớ(IÓỪ$ẩƠÓỨỶ)$ÓỬẵ7ỪÓỨỞ<ÓỬỞ(ÓƠ)Óả<Ờ)ÓỪ$<Ó)=ẵ6%ÓỨỶ)$ÓẫỜÓ)$Ú)Óẫ%Ý)ÓdÓảỲÍÓm")=ÓảỚỪÓạỜ)=Ó!}ỪÓỬẵ7ỪÓả$ầỪÓ$%Ỷ)Ó)=ƠdÓảỢ%ÓỪ2)=ÓẫỜ<ÍÓlỶ)$Ó)$Ú)ÓẫỜÓ)=ẵ6%Ó)$ỜÓỬẵ7ỪÓỬ<Óả$Ú)Ó)$%ỶảIÓcỚỪÓỬ?)$ÓdỲãÓả ÓỰ?Ừ$Óả@ÍÓmỚỪÓa${)=Ó.$Ớ(ÓảãÚ)Óả$ặÓ=%Ỡ)ÓỪỚỪ$ÓỪ$3Ó)=0%Óả$Ữ<ÓáãdÓỬ?)$ÓẫỜÓả$ầỪÓ$%Ỷ)Ó)=$%Ý(ÓảăỪÓẫ%ỶỪÓỬỮ<Ó.$ŨãÓảàƠ)=IÓẫỶÓạ%)$ÓảƠdÍÓẢ<Ờ)Óả$ỸÓỪỚ)ÓỨ1IÓ)$Ú)Óẫ%Ý)ÓdÓảỲÓt$<ƠÓt$Ớ(ÓỨỶ)$Ó!ã")Óả$ầỪÓ$%Ỷ)ÓỪỚỪÓỨ%Ỷ)Óa$ỚaÓa${)=ÓỪ$ )=ÓỰ?Ừ$IÓảàẵ5ỪÓ)$ẩ)=ÓỰ%@)ÓỨ%Ỳ)Óa$âỪÓảỢaÓ(5%ÓỪặƠÓỰ?Ừ$ÓỨỶ)$ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOaẽãả$<àOJẢ$ãÓờỜĨ/aJ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 loại đồ uống cấp nước cho làn da rạng rỡ mùa hanh khô
2025-11-08 15:56:00
Nhiều người thường chỉ chú trọng đến kem dưỡng ẩm mà không biết rằng việc cấp nước từ bên trong cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là đồ uống, đóng vai trò quan trọng...
Tích cực giảm thiểu chất thải nhựa trong bệnh viện
2025-11-08 15:25:00
baophutho.vn Thời gian qua, Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ đã triển khai nhiều giải pháp thực hiện về giảm thiểu chất thải nhựa, xây dựng môi trường bệnh...
5 món ăn ngon miệng, giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng “chống lạnh”
2025-11-08 06:53:00
Việc xây dựng một chế độ ăn cân bằng với các món ấm nóng, giàu đạm và vitamin sẽ giúp người cao tuổi có một mùa đông khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
7 nguồn thực phẩm giàu protein hàng đầu giúp giảm cân và tốt cho tim
2025-11-07 14:08:00
Protein là nhóm chất không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn uống nào. Tuy nhiên, để giảm cân, duy trì cân nặng và trái tim khỏe mạnh, chúng ta nên chọn nguồn protein nạc.
Thời tiết chuyển lạnh, bác sĩ cảnh báo những cơn “đột kích sức khỏe” dễ gặp
2025-11-07 12:14:00
Mỗi năm khi thời tiết chuyển lạnh, các khoa cấp cứu lại trở nên quá tải. Đây là thời điểm số ca đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm phổi cấp, cùng các đợt bùng phát hen phế quản,...
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
