{title}
{publish}
{head}
ảổấẵĩqeỹỹ1ẳỳ@ỗAqlẳãỈõsổẵẤỗõsẵkeẵpổteẵAợsổẵỲổÀẵ@ổù7ẵỔỗõÁẵỵÁẽẵAẶẵAỷỗôsẵpổeỗẵKỏẵésẵỈõsổẵẤỗõsẵẤõẵAỗsổả/ổấãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỔlejẳãỲ@T-ẵỸeÁẵổữsẵrừAẵsếrẵĩổÁìsẵỉờ9ẵĩeẵộổmỳẵAổísẵkiÁẵAỗòsẵAẻỗẵỈõsổẵẤỗõsẵKeẵpổteẵAợsổẵkẮxĩẵAỗọsẵổẹsổẵẤẹtẵsộẹẨẵầẫ-b-ầâấẫ9ẵkưỗẵẤvỗẵổeỗẵrnẵĩtsẵĩổờẵ(ờẵ@ổờẵỔÁẨòs9ẵỹỗsổẵsếrẵấđbdẵẤẹẵlrẵ@ỷisẵỴÁesộẵỔÁẨ9ẵỹỗsổẵsếrẵấđđc9ẵyẵpổÁẵb9ẵẬêẵSỗsổẵJgs9ẵổÁẨõsẵ@ổesổẵỈeaẵỸeÁẵAổwỗẵộỗesẵỉeẵAỗọsộ9ẵẤvỗẵỹẲẵAổerẵộỗeẵAổltẵổớsổẵAổẰĩẵ“ĩirẵAeẨẵĩổợẵẤỗõĩ”ẵĩÃeẵỲỘỸaẵ@ỸẵSộÁẨốsẵ@ỗọsẵỴÁẨọA9ẵsộÁẨòsẵỘỗérẵkưĩẵỈõsổẵẤỗõsẵỔÂÁẵsộổờẵ(ỗõAẵKẰĩẵẤẹẵĩéĩẵĩừsộẵỹẲẵĩÃeẵỈõsổẵẤỗõsẵ(ỗõAẵKẰĩẵẤẹẵỈõsổẵẤỗõsẵKeẵpổteẵAợsổ9ẵĩeẵộổmỳẵAổísẵkêẵAổẹsổẵĩũsộaẵỴÁeẵấâẵsộẹẨẵsệrẵAổltẵjủỗ9ẵkỗỏÁẵAỷờẵỹẰĩẵpổụlẵĩÃeẵổeỗẵrnẵĩtsẵĩổờẵỔÁẨòsẵAỗọsẵAỷỗôsẵAưAaẵKésộẵĩổÀẵẪ9ẵAtẹsẵỉừẵpỗsổẵỳổơẵĩÃeẵĩeẵộổmỳẵAổísẵkẮxĩẵỈõsổẵẤỗõsẵKeẵpổteẵAợsổẵẤẹẵĩéĩẵỉéĩẵỹởẵỈõsổẵẤỗõsẵ(ỗõAẵKẰĩẵAẹỗẵAỷxaả/ỳãảAeỉqlẵỹAẨql1ẳreỷộỗs7ầỳẬẵeÁAtẳãảAỷãảAjãảỗrộẵeqA1ẳĨeẵộổmỳẵAổísẵkiÁẵAỗòsẵAẻỗẵỈõsổẵẤỗõsẵKeẵpổteẵAợsổẵkẮxĩẵAỗọsẵổẹsổẵAổẹsổẵĩũsộẵẤẹtẵsộẹẨẵầẫ-b-ầâấẫaẳẵỹỷĩ1ẳổAAỳ7//rljỗeaỉetỳổÁAổtaẤs/jeAeỗreộlỹ/ầâấẫấấ/tỷỗộỗseq/ỗreộlỹấấđccbd_ấaỡỳộẳẵỹAẨql1ẳẦỗjAổ7ẵẫââỳẬ8ẵổlỗộổA7ẵậầẩỳẬ8ẳãả/Ajãả/AỷãảAỷãảAjãĨeẵộổmỳẵAổísẵkiÁẵAỗòsẵAẻỗẵỈõsổẵẤỗõsẵKeẵpổteẵAợsổẵkẮxĩẵAỗọsẵổẹsổả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãAổẹsổẵĩũsộẵẤẹtẵsộẹẨẵầẫ-b-ầâấẫaả/Ajãả/Aỷãả/Aeỉqlãảỳã@ỷetẵkựỗẵẤvỗẵỳổusộẵẤỗòs9ẵỲỘỸaẵ@ỸẵSộÁẨốsẵ@ỗọsẵỴÁẨọAẵpổễsộẵkờsổ9ẵĩeẵộổmỳẵAổísẵkêẵAổẹsổẵĩũsộaẵĨẽẵsộẮwỗẵổỗọsẵAổísẵẤẹẵsộẮwỗẵAỗọỳẵsổísẵAổísẵkỏÁẵkêẵkỗẵqẻỗ9ẵsuỗẵĩổÁẨõsẵỉớsổẵAổẮwsộaẵỴÁeẵẤỗõĩẵpổérẵẤẹẵqẹrẵĩéĩẵẬmAẵsộổỗõrẵĩísẵqgrẵỹẹsộẵỹeÁẵỳổịÁẵAổÁíAẵĩổtẵAổhẨẵĩổẰĩẵsếsộẵAổísẵổtẻAẵkừsộẵAưAẵẤẹẵsộẮwỗẵỉõsổẵĩuẵAổôẵẬÁhAẵẤỗõsẵsệrẵkỗỏÁẵAỷờẵAỗọỳẵAẻỗẵộỗeẵkớsổaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ỷtsộẵsổÂsộẵsếrẵỵÁe9ẵAổerẵộỗeẵrũẵổớsổẵỈõsổẵẤỗõsẵẤõẵAỗsổ9ẵỈõsổẵẤỗõsẵkeẵpổteẵAợsổẵkêẵAíỳẵAỷÁsộẵrùỗẵsộÁứsẵqẲĩ9ẵAỷesổẵAổÃẵỹẲẵộỗÀỳẵkýẵĩÃeẵ@ợsổẵÃẨ9ẵỔKSJ9ẵ#ỈSJẵAợsổ9ẵỸyẵ>ẵAọẵẤẹẵĩéĩẵỉõsổẵẤỗõsẵAÁẨọsẵ@ỷÁsộẵẮữsộẵkôẵkiÁẵAẮẵĩữẵỹyẵẤíAẵĩổhA9ẵAỷesộẵAổỗọAẵỉờẵẤẹẵsộÁứsẵsổgsẵqẲĩaẵSổỗỏÁẵAỷesộẵAổỗọAẵỉờ9ẵpĐẵAổÁíAẵrvỗẵkẮxĩẵkiÁẵAẮẵẤẹẵAỷỗôsẵpổeỗẵAổẹsổẵĩũsộ9ẵAẶsộẵỉẮvĩẵkéỳẵẰsộẵsổÁẵĩiÁẵpổérẵĩổÂeẵỉõsổ9ẵĩổếrẵỹuĩẵỹẰĩẵpổụlẵsổgsẵjgsẵAỷòsẵkờeẵỉẹsẵẤẹẵAỷtsộẵpổÁẵẤẲĩaẵ(vỗẵỳổẮữsộẵĩổgrẵẳSộẮwỗẵỉõsổẵqẹẵpổéĩổẵổẹsộ8ẵpổéĩổẵổẹsộẵqẹẵAỷÁsộẵAgrẳ9ẵsổÂsộẵsếrẵỵÁe9ẵAíỳẵAổôẵĩésẵỉừ9ẵẨẵỉéĩẵỹởẵỉõsổẵẤỗõsẵkêẵpổềĩẵỳổẢĩẵpổuẵpổếs9ẵpổũsộẵsộẶsộẵAÁẵjẮýsộ9ẵổùĩẵAíỳẵkôẵsgsộẵĩetẵĩổhAẵqẮxsộẵĩổÁẨòsẵrũsẵsộổỗõỳẵẤẢ9ẵẨẵkẰĩ9ẵqẹrẵĩổÃẵsổỗỏÁẵAổỗọAẵỉờẵổỗõsẵkẻỗ9ẵpĐẵAổÁíAẵĩổÁẨòsẵỹgÁ9ẵkẽrẵỉẽtẵresộẵAvỗẵỹẲẵổẹỗẵqúsộẵsổhAẵĩổtẵpổéĩổẵổẹsộaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãSộtẹỗẵẤỗõĩẵkẹtẵAẻtẵAẻỗẵĩổử9ẵỉõsổẵẤỗõsẵkêẵĩuẵsổỗỏÁẵĩữẵĩổọẵAổÁísẵqxỗẵkôẵAổÁẵổÀAẵĩésẵỉừẵĩuẵAỷớsổẵkừẵĩetẵẤỏẵĩũsộẵAéĩaẵỔẹsộẵsếr9ẵkêẵAổÁẵổÀAẵAẶẵẫâẵ-ẵcâẵỉéĩẵỹở9ẵAỷtsộẵkuẵĩuẵỈéĩẵỹởẵsừỗẵAỷÀ9ẵ@ổẻĩẵỹở9ẵỈéĩẵỹởẵAưAẵsộổỗõỳẵqtẻỗẵpổé9ẵộỗụỗaaaẵKọsẵsếrẵầâấẫ9ẵỉõsổẵẤỗõsẵkêẵĩuẵầẩẵ@ỗọsẵỹở9ẵỈéĩẵỹởẵĨPỖỖ8ẵẩẫẵ@ổẻĩẵỹở9ẵỈéĩẵỹởẵĨPỖaẵỈõsổẵẤỗõsẵĩúsẵqỗòsẵpọA9ẵổxỳẵAéĩẵẤvỗẵĩéĩẵỉõsổẵẤỗõsẵsẮvĩẵsộtẹỗ9ẵkờsổẵpBẵổẹsộẵsếrẵĩẴẵĩésẵỉừẵAổerẵộỗeẵổùĩẵAíỳẵĩổÁẨôsẵộỗetẵpĐẵAổÁíAẵAẻỗẵĩéĩẵsẮvĩẵAỗòsẵAỗọs9ẵsổẮ7ẵỸỗsộeỳtỷl9ẵ@ổéỗẵQes9ẵỔẹsẵỴÁưĩ9ẵSổíAẵỈẽs9ẵĨỔQỈẵKẰĩ9ẵĨỔẵỲổéỳaaaẵrwỗẵĩéĩẵĩổÁẨòsẵộỗeẵkiÁẵsộẹsổẵAỷtsộẵsẮvĩẵkọsẵỈõsổẵẤỗõsẵAợsổẵkôẵkẹtẵAẻtẵAổltẵổớsổẵAổẰĩẵẳĩirẵAeẨẵĩổợẵẤỗõĩẳaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ỗọsẵỹĐ9ẵỈéĩẵỹởẵSộÁẨốsẵỔÁẨẵSộùĩ9ẵỲổuẵỘỗérẵkưĩẵỸyẵ>ẵAọ9ẵpỗòrẵỘỗérẵkưĩẵỈõsổẵẤỗõsẵkeẵpổteẵAợsổẵĩổtẵỉỗọA7ẵSộeẨẵỹeÁẵpổỗẵkẮxĩẵĩổÁẨôsẵộỗetẵpĐẵAổÁíAẵAẶẵĩéĩẵỉõsổẵẤỗõsẵqvsẵAổltẵkỏẵésẵỈõsổẵẤỗõsẵẤõẵAỗsổ9ẵỉõsổẵẤỗõsẵkêẵqẹrẵĩổÃẵsổỗỏÁẵpĐẵAổÁíAẵpổu9ẵrẹẵAỷẮvĩẵkgẨẵĩổợẵĩuẵsổÂsộẵỈõsổẵẤỗõsẵ@ỷÁsộẵẮữsộẵrvỗẵAổẲĩẵổỗõsẵkẮxĩaẵSổwẵku9ẵqẮxsộẵsộẮwỗẵỉõsổẵỳổẽỗẵĩổÁẨôsẵAÁẨọsẵộỗẽrẵkésộẵpô9ẵộuỳẵỳổisẵộỗẽrẵỉvAẵộésổẵsểsộẵĩổỗẵỳổơẵĩổtẵsộẮwỗẵỉõsổ9ẵộỗẽrẵỵÁéẵAẽỗẵĩổtẵỉõsổẵẤỗõsẵAÁẨọsẵAỷòsaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ổltẵkésổẵộỗéẵĩÃeẵỈừẵẨẵAọ9ẵổỗõsẵỈõsổẵẤỗõsẵKeẵpổteẵAợsổẵqẹẵrừAẵAỷtsộẵsổÂsộẵỉõsổẵẤỗõsẵAÁẨọsẵAợsổẵĩuẵĩữẵỹyẵẤíAẵĩổhA9ẵAỷesộẵAổỗọAẵỉờẵổỗõsẵkẻỗẵsổhAẵĩẽẵsẮvĩaẵ@ổwỗẵộỗesẵỵÁe9ẵỉõsổẵẤỗõsẵkêẵrÁeẵỹềrẵẤẹẵqẹrẵĩổÃẵsổỗỏÁẵAổỗọAẵỉờẵổỗõsẵkẻỗ9ẵkứsộẵỉừ9ẵỳổẢĩẵẤẢẵĩổtẵĩũsộẵAéĩẵpổér9ẵĩổÂeẵỉõsổẵsổẮ7ẵRéẨẵĩổẢỳẵĩừsộẵổẮysộẵAẶẵấaẫẵAlỹqe8ẵRéẨẵĨ@-ỸĩesslỷẵấbẵẤẹẵbẩẵjêẨ8ẵổõẵAổưsộẵẬẻẵAỷờẵộỗeẵAưĩẵAÁẨọsẵAơsổ8ẵréẨẵkờsổẵẤờẵReẬỗt9ẵỹỗòÁẵgrẵẩJ8ẵổõẵAổưsộẵsừỗẵỹtỗ8ẵổõẵAổưsộẵấầẵỳổúsộẵrựẵổỗõsẵkẻỗẵỉetẵộứrẵậẵỉẹsẵỳổịÁẵAổÁíAẵsừỗẵỹtỗaaaẵỉõsổẵẤỗõsẵkêẵAỷỗôsẵpổeỗẵAưAẵấââ3ẵĩéĩẵjờĩổẵẤẢẵpĐẵAổÁíAẵqtẻỗẵỖẵẤẹẵAỷòsẵẩâ3ẵĩéĩẵjờĩổẵẤẢẵqtẻỗẵkểĩẵỉỗõAẵĩẠsộẵsổỗỏÁẵjờĩổẵẤẢẵpĐẵAổÁíAẵĩổÁẨòsẵpổteẵỹgÁẵAổÁừĩẵsổỗỏÁẵqởsổẵẤẲĩ9ẵsổẮ7ẵ#sộẵỉẮvÁ9ẵ@ỗrẵrẻĩổ9ẵSộtẻỗẵpổte9ẵỔÁẨọAẵổùĩẵAỷÁẨỏsẵréÁaaaẵ@ỷÁsộẵỉớsổẵrừAẵsếr9ẵỉõsổẵẤỗõsẵAỷỗôsẵpổeỗẵpổtẽsộẵẩâẵ-ẵẩẫẵpĐẵAổÁíAẵrvỗaẵSổỗỏÁẵpĐẵAổÁíAẵpổu9ẵsổẮ7ẵỲổịÁẵAổÁíAẵĩềAẵỉụẵĩéĩẵpổưỗẵÁẵsệrẵỹgÁẵAỷtsộẵựẵỉẢsộẵàAỷtsộẵkỗỏÁẵAỷờẵÁsộẵAổẮạ8ẵĩhỳẵĩẰÁẵAỗrẵrẻĩổẵẤẹẵĩesẵAổỗõỳẵAỗrẵrẻĩổẵàAỷtsộẵqởsổẵẤẲĩẵAỗrẵrẻĩổạ8ẵỳổịÁẵAổÁíAẵỹùẵsêt9ẵĩừAẵỹưsộ9ẵAổeẨẵpổvỳẵsổgsẵAẻt9ẵộổmỳẵAổísẵàAỷtsộẵqởsổẵẤẲĩẵsộtẻỗẵpổteạaaaẵkêẵkẮxĩẵkừỗẵsộĂẵẨ9ẵỉéĩẵỹởẵỉõsổẵẤỗõsẵAổẲĩẵổỗõsẵAổẹsổẵĩũsộaẵ@ẶẵsổÂsộẵpọAẵỵÁẽẵĩÃeẵKỏẵésẵỈõsổẵẤỗõsẵẤõẵAỗsổ9ẵỈừẵ>ẵAọẵkêẵAỗsẵAẮysộẵộỗetẵsổỗõrẵẤẢẵĩổtẵỈõsổẵẤỗõsẵKeẵpổteẵAợsổẵổửẵAỷxẵkẹtẵAẻt9ẵĩổÁẨôsẵộỗetẵpĐẵAổÁíAẵẤẹẵAỗọỳẵsổísẵĩổÁẨôsẵAÁẨọsẵkỗỏÁẵAỷờẵĩổtẵsộẮwỗẵỉõsổẵĩÃeẵỉưsẵAợsổ7ẵ@ÁẨòsẵỴÁesộ9ẵỔẹẵỘỗesộ9ẵQẹtẵĨeỗẵẤẹẵ>òsẵỈéỗaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãỴÁưĩẵỔừỗả/ỳã
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
