{title}
{publish}
{head}
AÔẶẮÍỢBÝÝừĂWốỐỲỢỈĂẮÌBỲB-YPỢỈừĂỲỐỲỢỈĂÁạỔẮÍÔQẮỞèPẮÍẺỠẮỠÔ$ỠÕẮÍPỠẮ;FỲẮỊ$ỬÍẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮỲÔỘẮÍQẮÍỄỠẮỲỐMỞẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮỜÔÚỠÕwA/ÔẶÁAWẮÍỢBÝÝừĂWdỈBÌĂẮÌBỲB-YPỢỈừĂÝBWPĂÁôÙẮÍBẮỲ?Ắ;PỠÕẮÌPẮIÓỠÔẮÌĐỐẮỲẸỠÕẮỊCỠÕẮỜÒẮỲYPỠÕẮ;DỐẮỲÔCỠÕẮỲYỮẮỢĐỐẮỊỆ!ỳẮăÒẮWÔRỠÕẮỠÕ*BẮIÓỠÔẮÌĐỐýẮÍCÍÔẮÌỴ!ẮỠÔỂỲẮỢDẮỲỐMỞẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐỳẮểÔỐOỴẮỠÕ$ỰỐẮỊÊỲẮÍỆỴẮÔTỐẮIỔẮÍÔQẮỞèPẮÍẺỠẮ;DẮÍPỠẮ;FỲẮỊQẮỊÉẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮYỤỐẮỲÔỘẮỠÕ$ỰỐẮIỔẮÍẺỠẮÍQẮWÔEỐẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮỜÔÚỠÕwA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔỈPẮốôỳẮạôỳẮểÕỴ!ỌỠẮốÔỔẮốÔBỠÔẮd$ỨỠÕýẮốY$ỮỠÕẮrẸỠẮWÔRỠÕẮÍÔ$ỨỠÕẮỲYỘỠÔẮÌĐỐýẮrỐÓỠẮrÓẮÝỐỠÔẮÌỔÍÔẮỲỌẮỲYỴỠÕẮ$ỨỠÕýẮỲỐMỞẮ;BÍÍỐỠẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮỢDẮÍCÍÔẮÌỴ!ẮỠÔỂỲẮỊÒẮỲÔPCỲẮỜÔTỐẮÍẸỠẮIÓỠÔẮỠÕỴ!ẮÔỐÒỞẮÍÔNỲẮỠÕ$ỰỐẮỠD!ỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁạÓỠÔẮÌĐỐẮỢỆ!ẮỲYỴ!OỠẮỲ*ẮỊỦỠÕẮ;FỲẮÝBỠÕẮỠÕ$ỰỐẮÍÔ#Ắ!NỴẮỲÔÚỠÕẮXỴBẮ;ỐÓÍẮIỔẮÍÔQẮỞèPẮÍẺỠýẮÍDPýẮỢỐNỞẮÔPÊÍẮỲỐNWẮ.ỶÍẮỠÔ$ẮÍÔẸỞẮỠỴÚỐẮÍPỠẮ;FỲẮIỔẮÌĐỐỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁểÔỐOỴẮỠÕ$ỰỐẮÍQẮỲỆỞẮỢ(ẮÍÔ#ẮXỴBỠẮÍPỐẮỠÔJẮ;ỂỠẮỊOẮỜÔỐẮIỔẮỞèPẮÍDPỳẮốỴ!ẮỠÔỐMỠẮỜÔPBẮÔSÍẮỊÉẮÕÔỐẮỠÔFỠẮIÓỠÔẮÌĐỐẮÍQẮỲÔÒẮỲYỴ!OỠẮXỴBẮ;NỲẮÍDPẮ.$ỪÍẮÍ#BẮỞèPỳẮốỴ!NỠẮỠ$ỪÍẮISỲẮỢDỞẮỢỆ!ẮỢBỠẮIÓỠÔẮÌĐỐẮỲ*ẮÍPỠẮ;FỲẮỠD!ẮÝBỠÕẮÍPỠẮ;FỲẮỜÔCÍẮÍ=ỠÕẮỠÔ$ẮÍPỠẮỠÕ$ỰỐỳẮểÔ:ỠÕẮ;NỲẮÍDPẮ.$ỪÍẮÍ#BẮỞèPẮIỔẮÌĐỐẮỢMỠẮỠÕ$ỰỐẮÝLẮYỂỲẮỠÕỴ!ẮÔỐÒỞýẮ;ỘẮỞèPẮỲÔ$ỰỠÕẮÍQẮỲÔQỐẮXỴỈỠẮỢỐNỞẮỞQỠÕẮ;ỴÙỲẮÍ#BẮÍÔỶỠÕỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔỰỐẮÕỐBỠẮ#ẮIÓỠÔẮÍ#BẮ;ỐYỴÝẮÌĐỐẮỲYPỠÕẮÍỨẮỲÔÒẮỠÕ$ỰỐẮỜÒẮỲ*ẮỲÔỰỐẮỊỐÒỞẮIỔẮỲỂỠẮÍÚỠÕẮÍQẮỲÔÒẮỲYPỠÕẮỜÔPEỠÕẮỲ*ẮẤẮỠÕD!ẮÍÔPẮỲỪỐẮÔỨỠẮẶẮỠẸỞýẮỞÊÍẮÌỸẮỲÔỰỐẮÕỐBỠẮ#ẮIÓỠÔẮỲYỴỠÕẮIỘỠÔẮỜÔPEỠÕẮẲẮ-ẮẴẮỲÔCỠÕỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁẶẰẰửẮỲY$ỰỠÕẮÔỬWẮỊÉẮIỔẮỢMỠẮÍỨỠẮÌĐỐẮÝLẮÌHỠẮỊNỠẮỲ?Ắ;PỠÕýẮỜÔÚỠÕẮÍQẮỲÔỴÙÍẮỠDPẮÍQẮỲÔÒẮÍ%ỴẮÍÔ:BẮỊ$ỬÍỳẮạỮỐẮ;F!ýẮÍỄỠẮÝ?ẮÌ@ỠÕẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮÍDỠÕẮÝỪỞẮÍDỠÕẮỲÙỲẮỠÕB!ẮÝBỴẮỜÔỐẮIỔẮÍẺỠẮỊÒẮỲĐPẮỞỐỌỠẮÌỔÍÔẮÍÔ#ẮỊỦỠÕẮÕỐỶWẮÍỨẮỲÔÒẮỠÕẸỠẮÍÔÊỠẮ;ỐYỴÝẮÌĐỐẮỲỂỠẮÍÚỠÕẮÔÓẮỲÔỄỠẮỜỐỠÔẮỲYỴỠÕẮ$ỨỠÕỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁảQẮỲÔÒẮỠQỐýẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮYBẮỊỰỐẮỢDẮI$ỪÍẮỲỐNỠẮỠÔE!Ắ;SỲẮÍ#BẮ!ẮÔSÍẮÔỐÓỠẮỊĐỐẮÍ%ỴẮÝÙỠÕẮÔDỠÕẮỲYỐÓỴẮỠÕ$ỰỐẮỲYMỠẮỲÔNẮÕỐỪỐẮỲÔPCỲẮỜÔTỐỲ?Ắ;PỠÕẮÌPẮIÓỠÔẮÌĐỐỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁẶỳẮạỔẮÍÔQẮỞèPẮÍẺỠẮỠÔ$ỠÕẮÍPỠẮ;FỲẮỊ$ỬÍẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮỲÔỘẮỠÕ$ỰỐẮIỔẮÍẺỠẮÍQẮÍỄỠẮỲỐMỞẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮỜÔÚỠÕwA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốôỳạôẮểÕỴ!ỌỠẮốÔỔẮốÔBỠÔẮd$ỨỠÕxẮốỸ!ẮỲÔỴỦÍẮÍPỠẮ;FỲẮỊQẮỊÉẮỊ$ỬÍẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮÍCÍÔẮỊQẮIBPẮỢỆỴẮỊÒẮÍCÍẮICÍẮÝƠẮÍQẮỲÔÒẮYBẮXỴ!NỲẮỊỔỠÔẮỲỐMỞẮÔB!ẮỜÔÚỠÕẮỲỐMỞẮÍÔ#ỠÕẮÍÔPẮỠÕ$ỰỐẮIỔẮÍẺỠỳẮốÔỈPẮÔ$ỪỠÕẮÌHỠẮÍ#BẮốŨẮÍÔ%ÍẮuẮỲNẮốÔNẮÕỐỪỐẮỷsdễỹẮ;DẮạỦẮuẮỲNýẮỜÔỐẮIỔẮÍPỠẮ;FỲẮỷIBPẮÕỤỞẮÍEẮỊỦỠÕẮ;FỲẮỊ$ỬÍẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮ;DẮÍÔ$BẮỊ$ỬÍẮỲỐMỞẮWÔRỠÕỹýẮỠÕ$ỰỐẮIỔẮỠĐỠẮÍỄỠẮWÔEỐẮỊ$ỬÍẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮỠÕB!Ắ;DẮ;*BẮỲỐMỞẮ;*BẮỲÔỈPẮÌUỐẮÍPỠẮ;FỲẮỊQẮỷỠNỴẮÍQẮỲÔÒỹỳẮểNỴẮỲYPỠÕẮẶẰẮỠÕD!ýẮÍPỠẮ;FỲẮ;HỠẮÝÙỠÕẮỜÔTỈẮỞĐỠÔýẮIỘỠÔẮỲÔ$ỰỠÕẮỲÔỘẮỠÕ$ỰỐẮIỔẮỠĐỠẮÍQẮỲÔÒẮÌ*ỠÕẮỲỐMỞẮÍÔ#ỠÕẮÍCÍẮỞ=ỐẮỲỐNWẮỲÔỈPẮỷWÔCÍẮỊỤẮỲỐMỞẮÍÔ#ỠÕẮỊỄ!ẮỊ#ẮỢDẮẤẮỞ=ỐẮỲYPỠÕẮ;RỠÕẮẶẮỲÔCỠÕẮỜÒẮỲ*ẮỞ=ỐẮỲỐMỞẮÍÔ#ỠÕẮỊỄỴẮỲỐMỠỹỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốYMỠẮỲÔ&ÍẮỲNýẮ;ỐÓÍẮIỔẮÍPỠẮ;FỲẮỊÉẮỊ$ỬÍẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮÔDỠÕẮỠẸỞẮÍẺỠẮÝLẮ!MỠẮỲỆỞẮÔỨỠẮYỂỲẮỠÔỐOỴẮÝPẮ;ỪỐẮỜÔỐẮỠQẮÍÔ$BẮỊ$ỬÍẮỲỐMỞỳẮăÙỐẮ;ỪỐẮÍCÍẮỠ$ỪÍẮWÔCỲẮỲYỐÒỠýẮỲ>ẮỢÓẮỲỐMỞẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮỮẮỊỦỠÕẮ;FỲẮYỂỲẮÍBPýẮỢỪỠẮÔỨỠẮẬẰửỳẮốÔFỞẮÍÔỒýẮÔSẮÍRỠẮÝ?ẮÌ@ỠÕẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮÍÔPẮỊỦỠÕẮ;FỲẮÔPBỠÕẮÌÉẮỠMỠẮIÓỠÔẮÌĐỐẮÝLẮỊ$ỬÍẮỜỐÒỞẮÝPCỲẮỲÙỐẮỊBỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốYPỠÕẮỜÔỐẮỊQýẮỲĐỐẮrỐÓỲẮểBỞýẮỲỖẮỢÓẮỲỐMỞẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮÍÔPẮÍÔQẮỞèPẮÍRỠẮỲÔỂWẮỷẲẰ-ẴẰửẮỲŨỠÕẮỊDỠỹẮỠMỠẮỜÔEẮỠẸỠÕẮÍÔỶỠÕẮỞBỠÕẮỞỄỞẮIÓỠÔẮÌĐỐẮÍBPỳẮrỘẮ;F!ýẮỜÔỐẮIỔẮÍÔQẮỞèPẮÍẺỠýẮỲÙỲẮỠÔỂỲẮIĐỠẮWÔEỐẮỊNỠẮỠÕB!ẮÍỨẮÝỮẮ!ẮỲNẮỊÒẮỊ$ỬÍẮICÍẮÝƠẮỜÔCỞẮ;DẮỲ$Ắ;ỂỠỳẮrỐÓÍẮIĐỠẮỊÉẮỲ*ỠÕẮỊ$ỬÍẮỲỐMỞẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮỲY$ỪÍẮỊQẮÔB!ẮÍÔ$BẮỲÔỘẮ;ỐÓÍẮ.?ẮỢ(Ắ;DẮWÔCÍẮỊỤẮỲỐMỞẮÝLẮỜÔCÍẮỠÔBỴỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁạMỠẮÍĐỠÔẮỊQýẮỊÙỐẮ;ỪỐẮÍCÍẮÕỐBẮỊỘỠÔẮỊBỠÕẮỠỴÚỐẮÍÔQẮỞèPýẮỠMỠẮỊ$BẮÍPỠẮ;FỲẮỊỐẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮÌĐỐỳẮạỮỐẮ;ỐÓÍẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮÍÔPẮÍÔQẮỞèPẮÝLẮÕỐEỞẮỊ$ỬÍẮWÔỄỠẮỢỪỠẮỠÕỴ!ẮÍỨẮỢỆ!ẮỲYỴ!OỠẮÍÔPẮỠÕ$ỰỐýẮÕỐEỞẮÝÙẮỢ$ỬỠÕẮÍÔQẮỞèPẮIỔẮÌĐỐẮÝLẮÕỐEỞẮỊ$ỬÍẮÝÙẮỠÕ$ỰỐẮIỔẮỲBỐẮỠĐỠẮÌPẮỊỦỠÕẮ;FỲẮÍẺỠẮ;DẮỲ?Ắ;PỠÕẮÌPẮÌĐỐỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁẲỳẮảQẮỠMỠẮỲỐMỞẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮỲY$ỪÍẮỜÔỐẮIỔẮÍÔQẮỞèPẮÍẺỠẮỜÔÚỠÕwABẮÍỢBÝÝừĂỜI,ÝÍ,ỢYỢ-ỲÔỴỞIẮỢỐỠỜ-ÍBỢỢPỴỲĂẮÝỲ!ỢỈừĂỎPỠỲ-ÝỐzỈxẮẶÂW.yĂẮÔYỈỎừĂÔỲỲWÝx//ÝỴÍỜÔPỈÌPỐÝPỠÕỳ;Ỡ/ÍBÍÔ-.Ỵ-ỲYỐ-;ỈỲ-ỲÔỴPỠÕ-ÌỈ-ỲYBỠÔ-IỈỠÔ-ÌBỐ-ỜÔỐ-IỐ-ÍÔP-ỞỈP-ÍBỠ-ẶẦẪẲÂẰẴẶẦẶẲÂẨÂẲÂẤẴỳÔỲỞĂẮỲBYÕỈỲừĂ_IỢBỠỜĂẮYỈỢừĂỠPPWỈỠỈYĂÁAỐỞÕẮỲỐỲỢỈừĂạỔẮÍÔQẮỞèPẮÍẺỠẮỠÔ$ỠÕẮÍPỠẮ;FỲẮỊ$ỬÍẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮỲÔỘẮÍQẮÍỄỠẮỲỐMỞẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮỜÔÚỠÕw-Ắ ỠÔẮẲỳĂẮÝYÍừĂ//ÍỳIBPWÔỴỲÔPỳ;Ỡ/ÌỈÝỜỲPW/ỠỈ,Ý/ẲÂẶÂ/ẶẶẶÌẶẶÂÂẴẴẦỲẦẪẤẨỢẶỳ,ỈIWĂẮBỢỲừĂạỔẮÍÔQẮỞèPẮÍẺỠẮỠÔ$ỠÕẮÍPỠẮ;FỲẮỊ$ỬÍẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮỲÔỘẮÍQẮÍỄỠẮỲỐMỞẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮỜÔÚỠÕwĂẮ/ÁA/BÁA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốôỳạôẮểÕỴ!ỌỠẮốÔỔẮốÔBỠÔẮd$ỨỠÕẮÍÔPẮIỐNỲýẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮỲNẮIDPẮỲÔNẮÔÓẮỞỪỐẮCWẮÌ@ỠÕẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮỠÔ$ẮÍCÍẮỢPĐỐẮ;BÍÍỐỠỈẮÌỔÍÔẮ;@ẮỜÔCÍýẮỲ%ÍẮỢDẮỠÕ$ỰỐẮÌỆỠẮÔPDỠẮỲPDỠẮÍQẮỲÔÒẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮỲY$ỪÍẮWÔỨỐẮỠÔỐỌỞẮỷÍÔ$BẮIỔẮÍÔQýẮỞèPẮÍẺỠỹỳẮăÊÍẮIỐÓỲýẮỞỦỲẮÝÙẮỊÙỐẮỲ$ỬỠÕẮÍQẮỠÕỴ!ẮÍỨẮÍBPẮỠMỠẮÍÔ#ẮỊỦỠÕẮỲỐMỞẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮỲY$ỪÍxA/WÁAỴỢÁAỢỐÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAỐÁạCÍẮÝƠẮỲÔỶẮ!A/ỐÁA/WÁA/ỢỐÁAỢỐÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAỐÁếỐÒỞẮỢỆỞA/ỐÁA/WÁA/ỢỐÁAỢỐÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAỐÁểÕ$ỰỐẮÕỐNỲẮỞŨẮỊỦỠÕẮ;FỲA/ỐÁA/WÁA/ỢỐÁAỢỐÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁAỐÁểÕ$ỰỐẮỊỐẮÌỴẮỢỔÍÔẮỊNỠẮÍCÍẮ;ỸỠÕẮÌỔÍÔẮIÓỠÔẮÌĐỐẮỢ$ỴẮÔDỠÔẮỊ$ỬÍẮỜÔỴ!NỠẮÍCPẮỲỐMỞẮÍÔ#ỠÕẮỊÒẮIEPẮ;ÓẮBỠẮỲPDỠỳỳỳA/ỐÁA/WÁA/ỢỐÁA/ỴỢÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁẴỳẮạỔẮÍÔQýẮỞèPẮÍẺỠẮIBPẮỢỆỴẮỊỐẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮỲÔỘẮÍQẮÔỐÓỴẮXỴEẮỲÙỲẮỠÔỂỲwA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁếÔỐẮIỔẮÍÔQẮỞèPẮÍẺỠẮỊ$ỬÍẮÍPỐẮỢDẮỞỦỲẮỲY$ỰỠÕẮÔỬWẮỊỐOỴẮỲYỔẮÌ&ẮWÔRỠÕẮIÓỠÔẮÌĐỐẮỜÔGỠẮÍỂWỳẮểĐỠẮỠÔỆỠẮÍỄỠẮỊ$ỬÍẮY?BẮỠÕB!Ắ;NỲẮỲÔ$ỨỠÕẮIẼỠÕẮỠ$ỪÍẮ;DẮ.DẮWÔRỠÕẮỷÔPÊÍẮÍCÍẮÍÔỂỲẮỠÔ$ẮÌỄỴẮÕỦỐẮ–ẮÝ:BẮỲẺỞỹýẮIÚỐẮÍCÍẮÍÔỂỲẮÝCỲẮỜÔỴGỠẮỠÔ$ẮÍỤỠẮ–ẮÍỤỠẮỐPỲẮ;DẮỊNỠẮỠÕB!ẮÍCÍẮỊỐÒỞẮỲỐMỞẮÍÔ#ỠÕẮÕỄỠẮỠÔỂỲẮỊÒẮỊ$ỬÍẮÍCÍẮICÍẮÝ{ẮỲ$Ắ;ỂỠẮỲỐMỞẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮ;DẮÔỴ!NỲẮỲÔBỠÔẮỜÔCỠÕẮÌĐỐỳA/WÁAỎỐÕỴYỈẮÍỢBÝÝừĂrảôPYỲBIỢỈđỠọYỈ;ỐỈ,ệPÌỈĂÁAÌỐ;ÁAÌỐ;ÁAWẮÍỢBÝÝừĂWảBWỲỐPỠĂÁABẮÍỢBÝÝừĂÌỈỲBỐỢ-ỐỞÕ-ỢỐÕÔỲIP.ĂẮỲỐỲỢỈừĂôBỴẮỜÔỐẮIỔẮÍÔQẮỞèPẮÍẺỠýẮÍỄỠẮỠÔBỠÔẮÍÔQỠÕẮÝỨẮÍ%ỴẮ;NỲẮỲÔ$ỨỠÕẮ;DẮỊNỠẮÍỨẮÝỮẮ!ẮỲNẮỊÒẮỊ$ỬÍẮỜÔCỞẮ;DẮỲ$Ắ;ỂỠẮÝ?ẮÌ@ỠÕẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐỳĂẮÔYỈỎừĂÔỲỲWÝx//ÝỴÍỜÔPỈÌPỐÝPỠÕỳXỢỲỠÝỳỞỈÌỐBÍÌỠỳ;Ỡ/ẴẲÂÂẤẤẪẲẶẨẬẴẪẨẤẤẴẦ/ẲẰẲÂ/Ẵ/ẲẪ/ẨÌIẪẬẰẲẪBẬẲẦẰẨẬẨẤẶẴẬ-ẶẬẶẶẦẨẨẲÂẰẤẨÂẶẪẨẴẬÂÂẲÂẨỳỚWÕĂẮỲBYÕỈỲừĂ_IỢBỠỜĂẮYỈỢừĂỠPPWỈỠỈYĂẮÌBỲB-ỎBỠÍ!IP.ừĂỐỞÕ-ỢỐÕÔỲIP.ĂÁAỐỞÕẮỐÌừĂỐỞÕ_ẨẲẶẶẨẲẦẪẪẰẰÂẦÂẶẲẨĂẮÍỢBÝÝừĂỢỐÕÔỲIP.-ÍPỠỲỈỠỲĂẮÝỲ!ỢỈừĂ,ỐÌỲÔxẮẬẤẰW.yĂẮỲỐỲỢỈừĂạỔẮÍÔQẮỞèPẮÍẺỠẮỠÔ$ỠÕẮÍPỠẮ;FỲẮỊ$ỬÍẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮỲÔỘẮÍQẮÍỄỠẮỲỐMỞẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮỜÔÚỠÕw-Ắ ỠÔẮẴỳĂẮÝYÍừĂ//ÍỳIBPWÔỴỲÔPỳ;Ỡ/ÌỈÝỜỲPW/ỠỈ,Ý/ẲÂẶÂ/ẶẶẶÌẶẶÂÂẴẴẦỲẤẬẬẨỢẲỳ,ỈIWĂẮBỢỲừĂạỔẮÍÔQẮỞèPẮÍẺỠẮỠÔ$ỠÕẮÍPỠẮ;FỲẮỊ$ỬÍẮỲỐMỞẮWÔRỠÕẮỲÔỘẮÍQẮÍỄỠẮỲỐMỞẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐẮỜÔÚỠÕwĂẮ,ỐÌỲÔừĂẬẤẰĂẮÔỈỐÕÔỲừĂĂẮÌBỲB-BỴỲÔPYừĂĂẮÌBỲB-PYỐÕỐỠBỢừĂÔỲỲWÝx//ÝỴÍỜÔPỈÌPỐÝPỠÕỳXỢỲỠÝỳỞỈÌỐBÍÌỠỳ;Ỡ/ẴẲÂÂẤẤẪẲẶẨẬẴẪẨẤẤẴẦ/ẲẰẲÂ/Ẵ/ẲẪ/ẨÌIẪẬẰẲẪBẬẲẦẰẨẬẨẤẶẴẬ-ẶẬẶẶẦẨẨẲÂẰẤẨÂẶẪẨẴẬÂÂẲÂẨỳỚWÕĂẮÌBỲB-BÌIYP-WYPÍỈÝÝỈÌừĂỲYỴỈĂẮ/ÁA/BÁA/WÁAWẮỐÌừĂ!PỞỈÌỐB-WBÝÝIBÍỜ-ÍẰBỈÂÍẪẤBẶỎẦÂẰỎẦẪBẰẲẲẪẦẶẦẪẨÌÍẲẴÍ-ẶẬẶẶẪÂẴÂẶẪẨẦẰĂẮÍỢBÝÝừĂWảBWỲỐPỠĂÁôBỴẮỜÔỐẮIỔẮÍÔQẮỞèPẮÍẺỠýẮÍỄỠẮỠÔBỠÔẮÍÔQỠÕẮÝỨẮÍ%ỴẮ;NỲẮỲÔ$ỨỠÕẮ;DẮỊNỠẮÍỨẮÝỮẮ!ẮỲNẮỊÒẮỊ$ỬÍẮỜÔCỞẮ;DẮỲ$Ắ;ỂỠẮÝ?ẮÌ@ỠÕẮ;BÍÍỐỠỈẮWÔRỠÕẮÌĐỐỳA/WÁA/ÌỐ;ÁA/ÌỐ;ÁA/ỎỐÕỴYỈÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔỰỐẮỊỐÒỞẮỲÙỲẮỠÔỂỲẮỢDẮỲYPỠÕẮ;RỠÕẮẦẮÕỐỰẮỊỄỴẮỲỐMỠẮÝBỴẮỜÔỐẮIỔẮÍÔQẮỞèPẮÍẺỠỳẮốỴ!ẮỠÔỐMỠýẮỠNỴẮIĐỠẮỜÔÚỠÕẮIỐNỲẮỲÔÚỠÕẮỲỐỠẮIỔẮÍÔQẮÍẺỠẮWÔEỐẮỲỐMỞẮ;BÍÍỐỠỈẮÌĐỐẮÌHỠẮỊNỠẮ;ỐÓÍẮIỔẮỲYỌýẮỲÔỘẮỠMỠẮỊỐẮỲỐMỞẮỠÕB!ẮỜÔỐẮỠÔFỠẮỲÔ%ÍẮỊ$ỬÍẮỞ%ÍẮỊỦẮỠÕỴ!ẮÔỐÒỞẮÍ#BẮIÓỠÔẮÌĐỐýẮốôỳạôẮểÕỴ!ỌỠẮốÔỔẮốÔBỠÔẮd$ỨỠÕẮỠÔỂỠẮỞĐỠÔỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁểÕPDỐẮYBýẮỜÔỐẮIỔẮÍẺỠýẮỲỴ!ÓỲẮỊÙỐẮỜÔÚỠÕẮÌỸỠÕẮÍCÍẮÍÔỂỲẮỜỒÍÔẮỲÔỒÍÔẮỊẺWẮ;DPẮ;NỲẮỲÔ$ỨỠÕẮỠÔ$ẮỪỲẮIỦỲýẮỠ$ỪÍẮĨWýẮỠÔ&BẮÍỆ!ýẮB.ỐỲẮÔPÊÍẮỜỐOỞỳẮếÔÚỠÕẮIẸỠÕẮIQýẮỊẺWẮỲÔỴÙÍẮỜỒỠẮ;NỲẮỲÔ$ỨỠÕỳA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWôPỴYÍỈĂÁốÔỈPẮô%ÍẮỜÔPKẮỊỰỐẮÝÙỠÕA/WÁ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 loại thực phẩm “vàng” tốt cho giảm cân mà không cần nhịn ăn
2025-08-06 06:58:00
Một bí quyết giúp giảm cân nằm ở việc lựa chọn thực phẩm. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp giảm cân an toàn và hiệu quả mà không cần nhịn ăn.
Cách ăn để giảm cân hiệu quả và an toàn
2025-08-05 08:58:00
Giảm cân an toàn không chỉ có mục đích giảm được số cân nặng mà còn là việc xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh. Đó mới là yếu tố quan trọng để duy trì vóc dáng và sức...
5 sai lầm phổ biến khiến mẹ mất sữa sớm mà không biết
2025-08-05 08:53:00
Việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là bản năng mà còn là một quá trình cần được trang bị kiến thức và chăm sóc đúng cách. Thế nhưng, không ít bà mẹ – đặc biệt ở vùng sâu, vùng...
8 lợi ích sức khỏe khi uống trà gừng thường xuyên
2025-08-05 08:41:00
Uống trà gừng thường xuyên sẽ mang lại những tác dụng tích cực với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
3 món ăn tốt cho người bị trào ngược dạ dày - thực quản
2025-08-05 06:57:00
Người bị trào ngược dạ dày - thực quản cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để giảm các triệu chứng khó chịu. Không chỉ lưu ý cách ăn mà việc lựa chọn các món ăn cũng rất quan trọng.
Trứng luộc chín có thể để được bao lâu mà vẫn giữ được dinh dưỡng?
2025-08-04 10:56:00
Trứng luộc chín rất bổ dưỡng và tiện lợi để dùng làm món ăn nhẹ lành mạnh hoặc là một phần của bữa ăn cân bằng. Nhiều người thắc mắc trứng luộc chín để được bao lâu và làm thế...
Ăn nhiều quả vải có ngộ độc không, ăn bao nhiêu để không bị nóng...
2025-08-04 09:58:00
Quả vải chỉ có ở mùa hè nên mỗi dịp mùa vải nhiều người ’tranh thủ' ăn loại quả thơm ngon này. Tuy nhiên, quả vải dù nhiều chất dinh dưỡng có lợi nhưng nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến...
Công dụng làm đẹp
2024-04-01 10:18:00
Những năm trước, sau khi chiết xuất tinh dầu, nước cất được coi là sản phẩm phụ, thường bị bỏ đi. Nhưng với sự phổ biến của khái niệm liệu pháp mùi hương, ngày càng có nhiều...
Ghép thận thành công hồi sinh cuộc đời cho bé gái 9 tuổi suy thận...
2024-03-31 09:45:00
Một năm trước, bệnh nhi đã được chẩn đoán mắc bệnh suy thận mạn giai đoạn cuối, phải lọc máu chu kỳ 3 lần/tuần tại bệnh viện.
Top 7 siêu thực phẩm
2024-03-30 19:51:00
Niacin (hay vitamin B3), đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và quản lý mức cholesterol cao.
4 món ăn
2024-03-30 19:50:00
Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong điều trị bệnh. Cung cấp đúng, đủ chất dinh dưỡng cho bệnh nhân nói chung và bệnh nhân lao phổi nói riêng là một việc làm rất cần thiết....
Tập huấn đảm bảo an toàn thực phẩm trước mùa lễ hội
2024-03-30 16:42:00
baophutho.vn Ngày 30/3, Phòng Y tế thành phố Việt Trì tổ chức hội nghị tập huấn về đảm bảo an toàn thực phẩm (ATTP) cho các cơ sở kinh doanh dịch vụ ăn uống...
