{title}
{publish}
{head}
ẶỢBẨNÚÊ%%ỳẬ#ởỞ*ÚÒẬẨOÊ*Ê-$ỦÚÒỳẬ*Ở*ÚÒẬẲâQẨNỢŨẨÙèỦẨNGỤẨỤỢ!ỤỜẨNỦỤẨ}J*ẨÓ!ỶNẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨ*ỢPẨNŨẨNĨỤẨ*ỞỐÙẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨUỢỬỤỜÁẶ/ỢBẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ềÒÊOẬẨOÊ*Ê-$ỦÚÒỳẬ%Ê#ỦẬẲợỮẨNÊẨ*>Ẩ}ỦỤỜẨOỦẨMỔỤỢẨOỆỞẨ*FỤỜẨÓẾỤỜẨUỖẨ*$ỦỤỜẨ}ỀỞẨ*ỢẾỤỜẨ*$ỸẨÚỆỞẨÓỊ"ÃẨậỖẨ#ỢƯỤỜẨỤỜ)ÊẨMỔỤỢẨOỆỞẢẨNẾNỢẨO&"ẨỤỢỈ*ẨÚỀẨ*ỞỐÙẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞÃẨỉỢỞỘ&ẨỤỜ!ỴỞẨÓI*ẨNỊ&ẨỢỪỞẨMQẨNỢŨẨÙèỦẨNGỤẨ}ỀẨNỦỤẨ}J*ẨÓŨẨÓỄẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨ$VỞẨ*ỢPẨỤỜ!ỴỞẨMQẨNGỤẨNŨẨ#ỢỂỞẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨUỢỬỤỜÁẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỢÒỦẨởợÃẨâợÃẨỉỜ&"ƠỤẨởỢQẨởỢÊỤỢẨề!ÝỤỜẢẨở$!ỸỤỜẨưFỤẨ#ỢƯỤỜẨNỢ!ÝỤỜẨ*$PỤỢẨOỆỞẢẨưỞỔỤẨưỔẨ%ỞỤỢẨOQNỢẨ*ƠẨ*$&ỤỜẨ!ÝỤỜẢẨ*ỞỐÙẨ}ÊNNỞỤẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨÚỀẨNẾNỢẨO&"ẨỤỢỈ*ẨÓỖẨ*ỢỦẾ*ẨUỢỪỞẨNFỤẨMỔỤỢẨỤỜ&"ẨỢỞỖÙẨNỢỒ*ẨỤỜ!ỴỞẨỤỀ"ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâỔỤỢẨOỆỞẨÚỊ"Ẩ*$&"ỘỤẨ*)ẨÓWỤỜẨ}J*Ẩ%ÊỤỜẨỤỜ!ỴỞẨNỢ,Ẩ"Ồ&Ẩ*ỢỬỤỜẨ=&ÊẨ}ỞỔNẨMQẨNỢŨẨÙèỦẨNGỤẢẨNỀỦẢẨÚỞỒÙẨỢỦINẨ*ỞỒ#Ẩ]?NẨỤỢ!ẨNỢFÙẨỤ&ỬỞẨNỦỤẨ}J*ẨMQẨOỆỞÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỢỞỘ&ẨỤỜ!ỴỞẨNŨẨ*ỊÙẨÚ ẨNỢ,Ẩ=&ÊỤẨNỦỞẨỤỢỎẨ}ỈỤẨÓỘẨUỢỞẨMQẨÙèỦẨNỀỦÃẨở&"ẨỤỢỞỐỤẨUỢỦÊẨỢỨNẨÓỄẨỜỢỞẨỤỢJỤẨMỔỤỢẨOỆỞẨNŨẨ*ỢỖẨ*$&"ỘỤẨ=&ÊẨ}Ồ*ẨNỀỦẨ]!ỲNẨN,ÊẨÙèỦÃẨở&"ỒỤẨỤ!ỲNẨMỨ*ẨÚỀÙẨÚỊ"ẨÚÊỤẨMỔỤỢẨOỆỞẨ*)ẨNỦỤẨ}J*ẨỤỀ"Ẩ%ÊỤỜẨNỦỤẨ}J*ẨUỢẾNẨN.ỤỜẨỤỢ!ẨNỦỤẨỤỜ!ỴỞÃẨỉỢ{ỤỜẨ}Ồ*ẨNỀỦẨ]!ỲNẨN,ÊẨÙèỦẨMQẨOỆỞẨÚỐỤẨỤỜ!ỴỞẨ%ÔẨ$Ỉ*ẨỤỜ&"ẨỢỞỖÙẢẨ}PẨÙèỦẨ*Ợ!ỴỤỜẨNŨẨ*ỢŨỞẨ=&ÒỤẨÚỞỒÙẨÙŨỤỜẨ}&Ữ*ẨN,ÊẨNỢ?ỤỜÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỢỴỞẨỜỞÊỤẨ,ẨMỔỤỢẨN,ÊẨ}Ở$&%ẨOỆỞẨ*$ỦỤỜẨNÝẨ*ỢỖẨỤỜ!ỴỞẨUỖẨ*)Ẩ*ỢỴỞẨÓỞỖÙẨMQẨ*ỈỤẨNỬỤỜẨNŨẨ*ỢỖẨ*$ỦỤỜẨUỢỦỂỤỜẨ*)ẨEẨỤỜỀ"ẨNỢỦẨ*ỲỞẨỢÝỤẨBẨỤFÙẢẨÙINẨO:Ẩ*ỢỴỞẨỜỞÊỤẨ,ẨMỔỤỢẨ*$&ỤỜẨMPỤỢẨUỢỦỂỤỜẨCẨ-ẨDẨ*ỢẾỤỜÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲBẪẪỷẨ*$!ỴỤỜẨỢỶ#ẨÓỄẨMQẨÚỐỤẨNÝỤẨOỆỞẨ%ÔẨOLỤẨÓỒỤẨ*>Ẩ}ỦỤỜẢẨUỢỬỤỜẨNŨẨ*Ợ&ỮNẨỤỀỦẨNŨẨ*ỢỖẨN(&ẨNỢ{ÊẨÓ!ỶNÃẨâỸỞẨ}J"ẢẨNĨỤẨ%>ẨO;ỤỜẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨNỀỤỜẨ%ỲÙẨNỀỤỜẨ*Ữ*ẨỤỜÊ"Ẩ%Ê&ẨUỢỞẨMQẨNGỤẨÓỖẨ*ỆỦẨÙỞƠỤẨOQNỢẨNỢ,ẨÓWỤỜẨỜỞ?#ẨNÝẨ*ỢỖẨỤỜFỤẨNỢIỤẨ}Ở$&%ẨOỆỞẨ*ỈỤẨNỬỤỜẨỢỔẨ*ỢĨỤẨUỞỤỢẨ*$&ỤỜẨ!ÝỤỜÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấŨẨ*ỢỖẨỤŨỞẢẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨ$ÊẨÓỴỞẨÚỀẨM!ỲNẨ*ỞỒỤẨỤỢỂ"Ẩ}Ứ*ẨN,ÊẨ"ẨỢỨNẨỢỞỔỤẨÓỆỞẨN(&Ẩ%ỮỤỜẨỢỀỤỜẨ*$ỞỔ&ẨỤỜ!ỴỞẨ*$ỐỤẨ*ỢỒẨỜỞỲỞẨ*ỢỦẾ*ẨUỢỪỞ*>Ẩ}ỦỤỜẨOỦẨMỔỤỢẨOỆỞÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲBÃẨâQẨNỢŨẨÙèỦẨNGỤẨỤỢ!ỤỜẨNỦỤẨ}J*ẨÓ!ỶNẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨ*ỢPẨỤỜ!ỴỞẨMQẨNGỤẨNŨẨNĨỤẨ*ỞỐÙẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨUỢỬỤỜÁẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởợÃâợẨỉỜ&"ƠỤẨởỢQẨởỢÊỤỢẨề!ÝỤỜÀẨở:"Ẩ*Ợ&WNẨNỦỤẨ}J*ẨÓŨẨÓỄẨÓ!ỶNẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨNẾNỢẨÓŨẨMÊỦẨÚỊ&ẨÓỖẨNẾNẨMẾNẨ%SẨNŨẨ*ỢỖẨ$ÊẨ=&"Ồ*ẨÓQỤỢẨ*ỞỐÙẨỢÊ"ẨUỢỬỤỜẨ*ỞỐÙẨNỢ,ỤỜẨNỢỦẨỤỜ!ỴỞẨMQẨNGỤÃẨởỢÒỦẨỢ!ỲỤỜẨOLỤẨN,ÊẨởXẨNỢ(NẨựẨ*ỒẨởỢỒẨỜỞỲỞẨẮứềĩẰẨ}ỀẨâWẨựẨ*ỒẢẨUỢỞẨMQẨNỦỤẨ}J*ẨẮMÊỦẨỜVÙẨNỂẨÓWỤỜẨ}J*ẨÓ!ỶNẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨ}ỀẨNỢ!ÊẨÓ!ỶNẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẰẢẨỤỜ!ỴỞẨMQẨỤỆỤẨNĨỤẨ#ỢỂỞẨÓ!ỶNẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨỤỜÊ"Ẩ}ỀẨ})ÊẨ*ỞỐÙẨ})ÊẨ*ỢÒỦẨOỰỞẨNỦỤẨ}J*ẨÓŨẨẮỤỒ&ẨNŨẨ*ỢỖẰÃẨỉỒ&Ẩ*$ỦỤỜẨBẪẨỤỜỀ"ẢẨNỦỤẨ}J*Ẩ}LỤẨ%ỮỤỜẨUỢỪÒẨÙỆỤỢẢẨMPỤỢẨ*Ợ!ỴỤỜẨ*ỢPẨỤỜ!ỴỞẨMQẨỤỆỤẨNŨẨ*ỢỖẨO)ỤỜẨ*ỞỐÙẨNỢ,ỤỜẨNẾNẨÙ.ỞẨ*ỞỒ#Ẩ*ỢÒỦẨẮ#ỢẾNẨÓVẨ*ỞỐÙẨNỢ,ỤỜẨÓĨ"ẨÓ,ẨÚỀẨEẨÙ.ỞẨ*$ỦỤỜẨ}ƯỤỜẨBẨ*ỢẾỤỜẨUỖẨ*)ẨÙ.ỞẨ*ỞỐÙẨNỢ,ỤỜẨÓĨ&Ẩ*ỞỐỤẰÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲở$ỐỤẨ*Ợ<NẨ*ỒẢẨ}ỞỔNẨMQẨNỦỤẨ}J*ẨÓỄẨÓ!ỶNẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨỢỀỤỜẨỤFÙẨNGỤẨ%ÔẨ"ỐỤẨ*ỊÙẨỢÝỤẨ$Ỉ*ẨỤỢỞỘ&Ẩ%ỦẨ}ỲỞẨUỢỞẨỤŨẨNỢ!ÊẨÓ!ỶNẨ*ỞỐÙÃẨậỮỞẨ}ỲỞẨNẾNẨỤ!ỲNẨ#ỢẾ*Ẩ*$ỞỖỤẢẨ*2ẨÚỔẨ*ỞỐÙẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨỸẨÓWỤỜẨ}J*Ẩ$Ỉ*ẨNÊỦẢẨÚỲỤẨỢÝỤẨẸẪỷÃẨởỢJÙẨNỢỠẢẨỢỨẨNƯỤẨ%>ẨO;ỤỜẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨNỢỦẨÓWỤỜẨ}J*ẨỢỦÊỤỜẨOỄẨỤỐỤẨMỔỤỢẨOỆỞẨ%ÔẨÓ!ỶNẨUỞỖÙẨ%ỦẾ*Ẩ*ỮỞẨÓÊÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲở$ỦỤỜẨUỢỞẨÓŨẢẨ*ỆỞẨưỞỔ*ẨỉÊÙẢẨ*RẨÚỔẨ*ỞỐÙẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨNỢỦẨNỢŨẨÙèỦẨNƯỤẨ*ỢỈ#ẨẮCẪ-DẪỷẨ*XỤỜẨÓỀỤẰẨỤỐỤẨUỢỂẨỤFỤỜẨNỢ?ỤỜẨÙÊỤỜẨÙĨÙẨMỔỤỢẨOỆỞẨNÊỦÃẨưPẨ}J"ẢẨUỢỞẨMQẨNỢŨẨÙèỦẨNGỤẢẨ*Ữ*ẨỤỢỈ*ẨMỆỤẨ#ỢỂỞẨÓỒỤẨỤỜÊ"ẨNÝẨ%ỸẨ"Ẩ*ỒẨÓỖẨÓ!ỶNẨMẾNẨ%SẨUỢẾÙẨ}ỀẨ*!Ẩ}ỈỤÃẨưỞỔNẨMỆỤẨÓỄẨ*)ỤỜẨÓ!ỶNẨ*ỞỐÙẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨ*$!ỲNẨÓŨẨỢÊ"ẨNỢ!ÊẨ*ỢPẨ}ỞỔNẨ]>ẨÚ Ẩ}ỀẨ#ỢẾNẨÓVẨ*ỞỐÙẨ%ÔẨUỢẾNẨỤỢÊ&ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâỐỤẨNỆỤỢẨÓŨẢẨÓỮỞẨ}ỲỞẨNẾNẨỜỞÊẨÓPỤỢẨÓÊỤỜẨỤ&ỬỞẨNỢŨẨÙèỦẢẨỤỐỤẨÓ!ÊẨNỦỤẨ}J*ẨÓỞẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞÃẨâỸỞẨ}ỞỔNẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨNỢỦẨNỢŨẨÙèỦẨ%ÔẨỜỞỂÙẨÓ!ỶNẨ#ỢĨỤẨÚỲỤẨỤỜ&"ẨNÝẨÚỊ"Ẩ*$&"ỘỤẨNỢỦẨỤỜ!ỴỞẢẨỜỞỂÙẨ%ỮẨÚ!ỶỤỜẨNỢŨẨÙèỦẨMQẨOỆỞẨ%ÔẨỜỞỂÙẨÓ!ỶNẨ%ỮẨỤỜ!ỴỞẨMQẨ*ÊỞẨỤỆỤẨOỦẨÓWỤỜẨ}J*ẨNGỤẨ}ỀẨ*>Ẩ}ỦỤỜẨOỦẨOỆỞÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲCÃẨấŨẨỤỐỤẨ*ỞỐÙẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨ*$!ỲNẨUỢỞẨMQẨNỢŨẨÙèỦẨNGỤẨUỢỬỤỜÁẶÊẨNÚÊ%%ỳẬUM[%N[Ú$Ú-*Ợ&ÙMẨÚỞỤU-NÊÚÚỦ&*ẬẨ%*"ÚÒỳẬỚỦỤ*-%ỞzÒÀẨBĐ#]ẠẬẨỢ$ÒỚỳẬỢ**#%À//%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ}Ụ/NÊNỢ-]&-*$Ở-}Ò*-*Ợ&ỦỤỜ-OÒ-*$ÊỤỢ-MÒỤỢ-OÊỞ-UỢỞ-MỞ-NỢỦ-ÙÒỦ-NÊỤ-BÉẼCĐẪDBÉBCĐẺĐCĐEDÃỢ*ÙẬẨ*Ê$ỜÒ*ỳẬ_MÚÊỤUẬẨ$ÒÚỳẬỤỦỦ#ÒỤÒ$ẬẲẶỞÙỜẨ*Ở*ÚÒỳẬâQẨNỢŨẨÙèỦẨNGỤẨỤỢ!ỤỜẨNỦỤẨ}J*ẨÓ!ỶNẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨ*ỢPẨNŨẨNĨỤẨ*ỞỐÙẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨUỢỬỤỜÁ-Ẩ8ỤỢẨCÃẬẨ%$NỳẬ//NÃMÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỞÙỜ/OÒ%U*Ủ#/ỤÒ[%/CĐBĐ/BBBOBBĐĐDDÉ*ÉẼEẺÚBÃ[ÒM#ẬẨÊÚ*ỳẬâQẨNỢŨẨÙèỦẨNGỤẨỤỢ!ỤỜẨNỦỤẨ}J*ẨÓ!ỶNẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨ*ỢPẨNŨẨNĨỤẨ*ỞỐÙẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨUỢỬỤỜÁẬẨ/ẲẶ/ÊẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởợÃâợẨỉỜ&"ƠỤẨởỢQẨởỢÊỤỢẨề!ÝỤỜẨNỢỦẨMỞỒ*ẢẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨ*ỒẨMỀỦẨ*ỢỒẨỢỔẨÙỲỞẨẾ#ẨO;ỤỜẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨỤỢ!ẨNẾNẨÚỦỆỞẨ}ÊNNỞỤÒẨOQNỢẨ};ẨUỢẾNẢẨ*(NẨÚỀẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤẨỢỦỀỤẨ*ỦỀỤẨNŨẨ*ỢỖẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨ*$!ỲNẨ#ỢÝỞẨỤỢỞƠÙẨẮNỢ!ÊẨMQẨNỢŨẢẨÙèỦẨNGỤẰÃẨậINẨMỞỔ*ẢẨÙW*Ẩ%ỮẨÓỮỞẨ*!ỶỤỜẨNŨẨỤỜ&"ẨNÝẨNÊỦẨỤỐỤẨNỢ,ẨÓWỤỜẨ*ỞỐÙẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨ*$!ỲNÀẶ/#ẲẶ&ÚẲẶÚỞẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞẲâẾNẨ%SẨ*Ợ?Ẩ"Ặ/ỞẲẶ/#ẲẶ/ÚỞẲẶÚỞẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞẲíỞỖÙẨÚỊÙẶ/ỞẲẶ/#ẲẶ/ÚỞẲẶÚỞẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞẲỉỜ!ỴỞẨỜỞỒ*ẨÙXẨÓWỤỜẨ}J*Ặ/ỞẲẶ/#ẲẶ/ÚỞẲẶÚỞẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞẲỉỜ!ỴỞẨÓỞẨO&ẨÚQNỢẨÓỒỤẨNẾNẨ}:ỤỜẨOQNỢẨMỔỤỢẨOỆỞẨÚ!&ẨỢỀỤỢẨÓ!ỶNẨUỢ&"ỒỤẨNẾỦẨ*ỞỐÙẨNỢ,ỤỜẨÓỖẨMỂỦẨ}ỔẨÊỤẨ*ỦỀỤÃÃÃẶ/ỞẲẶ/#ẲẶ/ÚỞẲẶ/&ÚẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲDÃẨâQẨNỢŨẢẨÙèỦẨNGỤẨMÊỦẨÚỊ&ẨÓỞẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨ*ỢPẨNŨẨỢỞỔ&Ẩ=&ỂẨ*Ữ*ẨỤỢỈ*ÁẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲíỢỞẨMQẨNỢŨẨÙèỦẨNGỤẨÓ!ỶNẨNỦỞẨÚỀẨÙW*Ẩ*$!ỴỤỜẨỢỶ#ẨÓỞỘ&Ẩ*$QẨO<Ẩ#ỢƯỤỜẨMỔỤỢẨOỆỞẨUỢKỤẨNỈ#ÃẨỉỆỤẨỤỢỊỤẨNĨỤẨÓ!ỶNẨ$>ÊẨỤỜÊ"Ẩ}Ồ*Ẩ*Ợ!ÝỤỜẨMHỤỜẨỤ!ỲNẨ}ỀẨ]ỀẨ#ỢƯỤỜẨẮỢỦINẨNẾNẨNỢỈ*ẨỤỢ!ẨOĨ&ẨỜWỞẨ–Ẩ%{ÊẨ*GÙẰẢẨMỬỞẨNẾNẨNỢỈ*Ẩ%Ế*ẨUỢ&KỤẨỤỢ!ẨNVỤẨ–ẨNVỤẨỞỦ*Ẩ}ỀẨÓỒỤẨỤỜÊ"ẨNẾNẨÓỞỖÙẨ*ỞỐÙẨNỢ,ỤỜẨỜĨỤẨỤỢỈ*ẨÓỖẨÓ!ỶNẨNẾNẨMẾNẨ%3Ẩ*!Ẩ}ỈỤẨ*ỞỐÙẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨ}ỀẨỢ&"Ồ*Ẩ*ỢÊỤỢẨUỢẾỤỜẨOỆỞÃẶ/#ẲẶỚỞỜ&$ÒẨNÚÊ%%ỳẬưấợỦ$*ÊMÚÒệỤơ$Ò}ỞÒ[ịỦOÒẬẲẶOỞ}ẲẶOỞ}ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ấÊ#*ỞỦỤẬẲẶÊẨNÚÊ%%ỳẬOÒ*ÊỞÚ-ỞÙỜ-ÚỞỜỢ*MỦ]ẬẨ*Ở*ÚÒỳẬợÊ&ẨUỢỞẨMQẨNỢŨẨÙèỦẨNGỤẢẨNĨỤẨỤỢÊỤỢẨNỢŨỤỜẨ%ÝẨN(&Ẩ}Ồ*Ẩ*Ợ!ÝỤỜẨ}ỀẨÓỒỤẨNÝẨ%ỸẨ"Ẩ*ỒẨÓỖẨÓ!ỶNẨUỢẾÙẨ}ỀẨ*!Ẩ}ỈỤẨ%>ẨO;ỤỜẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞÃẬẨỢ$ÒỚỳẬỢ**#%À//%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ=Ú*Ụ%ÃÙÒOỞÊNOỤÃ}Ụ/DCĐĐEEẼCBẺẸDẼẺEEDÉ/CẪCĐ/D/CẼ/ẺOMẼẸẪCẼÊẸCÉẪẺẸẺEBDẸ-BẸBBÉẺẺCĐẪEẺĐBẼẺDẸĐĐCĐẺÃT#ỜẬẨ*Ê$ỜÒ*ỳẬ_MÚÊỤUẬẨ$ÒÚỳẬỤỦỦ#ÒỤÒ$ẬẨOÊ*Ê-ỚÊỤN"MỦ]ỳẬỞÙỜ-ÚỞỜỢ*MỦ]ẬẲẶỞÙỜẨỞOỳẬỞÙỜ_ẺCBBẺCÉẼẼẪẪĐÉĐBCẺẬẨNÚÊ%%ỳẬÚỞỜỢ*MỦ]-NỦỤ*ÒỤ*ẬẨ%*"ÚÒỳẬ[ỞO*ỢÀẨẸEẪ#]ẠẬẨ*Ở*ÚÒỳẬâQẨNỢŨẨÙèỦẨNGỤẨỤỢ!ỤỜẨNỦỤẨ}J*ẨÓ!ỶNẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨ*ỢPẨNŨẨNĨỤẨ*ỞỐÙẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨUỢỬỤỜÁ-Ẩ8ỤỢẨDÃẬẨ%$NỳẬ//NÃMÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỞÙỜ/OÒ%U*Ủ#/ỤÒ[%/CĐBĐ/BBBOBBĐĐDDÉ*EẸẸẺÚCÃ[ÒM#ẬẨÊÚ*ỳẬâQẨNỢŨẨÙèỦẨNGỤẨỤỢ!ỤỜẨNỦỤẨ}J*ẨÓ!ỶNẨ*ỞỐÙẨ#ỢƯỤỜẨ*ỢPẨNŨẨNĨỤẨ*ỞỐÙẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞẨUỢỬỤỜÁẬẨ[ỞO*ỢỳẬẸEẪẬẨỢÒỞỜỢ*ỳẬẬẨOÊ*Ê-Ê&*ỢỦ$ỳẬẬẨOÊ*Ê-Ủ$ỞỜỞỤÊÚỳẬỢ**#%À//%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ=Ú*Ụ%ÃÙÒOỞÊNOỤÃ}Ụ/DCĐĐEEẼCBẺẸDẼẺEEDÉ/CẪCĐ/D/CẼ/ẺOMẼẸẪCẼÊẸCÉẪẺẸẺEBDẸ-BẸBBÉẺẺCĐẪEẺĐBẼẺDẸĐĐCĐẺÃT#ỜẬẨOÊ*Ê-ÊOM$Ủ-#$ỦNÒ%%ÒOỳẬ*$&ÒẬẨ/ẲẶ/ÊẲẶ/#ẲẶ#ẨỞOỳẬ"ỦÙÒOỞÊ-#Ê%%MÊNU-NẪÊÒĐNẼEÊBỚÉĐẪỚÉẼÊẪCCẼÉBÉẼẺONCDN-BẸBBẼĐDĐBẼẺÉẪẬẨNÚÊ%%ỳẬ#ấÊ#*ỞỦỤẬẲợÊ&ẨUỢỞẨMQẨNỢŨẨÙèỦẨNGỤẢẨNĨỤẨỤỢÊỤỢẨNỢŨỤỜẨ%ÝẨN(&Ẩ}Ồ*Ẩ*Ợ!ÝỤỜẨ}ỀẨÓỒỤẨNÝẨ%ỸẨ"Ẩ*ỒẨÓỖẨÓ!ỶNẨUỢẾÙẨ}ỀẨ*!Ẩ}ỈỤẨ%>ẨO;ỤỜẨ}ÊNNỞỤÒẨ#ỢƯỤỜẨOỆỞÃẶ/#ẲẶ/OỞ}ẲẶ/OỞ}ẲẶ/ỚỞỜ&$ÒẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỢỴỞẨÓỞỖÙẨ*Ữ*ẨỤỢỈ*ẨÚỀẨ*$ỦỤỜẨ}ƯỤỜẨÉẨỜỞỴẨÓĨ&Ẩ*ỞỐỤẨ%Ê&ẨUỢỞẨMQẨNỢŨẨÙèỦẨNGỤÃẨở&"ẨỤỢỞỐỤẢẨỤỒ&ẨMỆỤẨUỢỬỤỜẨMỞỒ*Ẩ*ỢỬỤỜẨ*ỞỤẨMQẨNỢŨẨNGỤẨ#ỢỂỞẨ*ỞỐÙẨ}ÊNNỞỤÒẨOỆỞẨOLỤẨÓỒỤẨ}ỞỔNẨMQẨ*$ƠẢẨ*ỢPẨỤỐỤẨÓỞẨ*ỞỐÙẨỤỜÊ"ẨUỢỞẨỤỢJỤẨ*Ợ(NẨÓ!ỶNẨÙ(NẨÓWẨỤỜ&"ẨỢỞỖÙẨN,ÊẨMỔỤỢẨOỆỞẢẨởợÃâợẨỉỜ&"ƠỤẨởỢQẨởỢÊỤỢẨề!ÝỤỜẨỤỢỈỤẨÙỆỤỢÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỜỦỀỞẨ$ÊẢẨUỢỞẨMQẨNGỤẢẨ*&"Ổ*ẨÓỮỞẨUỢỬỤỜẨO:ỤỜẨNẾNẨNỢỈ*ẨUỠNỢẨ*ỢỠNỢẨÓG#Ẩ}ỀỦẨ}Ồ*Ẩ*Ợ!ÝỤỜẨỤỢ!ẨỲ*ẨMW*ẢẨỤ!ỲNẨỌ#ẢẨỤỢ<ÊẨNỊ"ẢẨÊ]Ở*ẨỢỦINẨUỞỘÙÃẨíỢỬỤỜẨMFỤỜẨMŨẢẨÓG#Ẩ*Ợ&ỮNẨUỠỤẨ}Ồ*Ẩ*Ợ!ÝỤỜÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ợỦ&$NÒẬẲởỢÒỦẨợ(NẨUỢỦÕẨÓỴỞẨ%ỮỤỜẶ/#Ẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Phú Thọ có 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính
2025-12-13 08:42:00
baophutho.vn Theo ước tính, tỉnh Phú Thọ hiện có khoảng 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính. Trong đó, hơn 1.000 người suy thận giai đoạn cuối; khoảng...
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
