{title}
{publish}
{head}
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẦMẺ$Ẻ-#ÙTOyẤ$Ờ$TOẤẰẳỠẦLỚỤẦUèÙẦLỄÚẦÚỚ,ÚƠẦLÙÚẦ>Ỉ$ẦN,ỲLẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦ$ỚỞẦLỤẦLỊÚẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦSỚỪÚƠỹẮ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẦMẺ$Ẻ-#ÙTOyẤ=ẺỸÙẤẰớỰẦLẺẦ$)Ầ>ÙÚƠẦMÙẦKỒÚỚẦMẾỜẦ$ỂÚƠẦNẼÚƠẦSỘẦ$#ÙÚƠẦ>ÊỜẦ$ỚẼÚƠẦ$#ỴẦTẾỜẦNÍ[ẠẦấỘẦỸỚỦÚƠẦÚƠ!ẺẦKỒÚỚẦMẾỜÀẦLẼLỚẦM%[ẦÚỚÌ$ẦTÊẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẠẦìỚỜỐ%ẦÚƠ,ÝỜẦNG$ẦLÍ%ẦỚƯỜẦKỠẦLỚỤẦUèÙẦLỄÚẦ>ÊẦLÙÚẦ>Ỉ$ẦNỤẦNỆẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦ#ỬỜẦ$ỚỞẦÚƠ,ÝỜẦKỠẦLỄÚẦLỤẦỸỚỀỜẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦSỚỪÚƠỹẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚOÙẦờớẠẦẳớẠẦìƠ%[ỔÚẦờỚỠẦờỚẺÚỚẦê,XÚƠÀẦờ#,ỴÚƠẦủỂÚẦỸỚỦÚƠẦLỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚẦMẾỜÀẦủỜỒÚẦủỒẦ=ỜÚỚẦMỠLỚẦ$ỔẦ$#%ÚƠẦ,XÚƠÀẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦTÊẦLẼLỚẦM%[ẦÚỚÌ$ẦNỘẦ$ỚÙẼ$ẦSỚƯỜẦLỂÚẦKỒÚỚẦÚƠ%[ẦỚỜỘUẦLỚÔ$ẦÚƠ,ÝỜẦÚÊ[ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳỒÚỚẦMẾỜẦTÍ[Ầ$#%[ỐÚẦ$!ẦNỮÚƠẦ>Ỉ$Ầ=ẺÚƠẦÚƠ,ÝỜẦLỚ:Ầ[Ô%Ầ$ỚỪÚƠẦ@%ẺẦ>ỜỒLẦKỠẦLỚỤẦUèÙẦLỄÚÀẦLÊÙÀẦTỜÔUẦỚÙGLẦ$ỜÔỸẦ}*LẦÚỚ,ẦLỚỂUẦÚ%ỪỜẦLÙÚẦ>Ỉ$ẦKỠẦMẾỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìỚỜỐ%ẦÚƠ,ÝỜẦLỤẦ$ÍUẦT]ẦLỚ:Ầ@%ẺÚẦLÙỜẦÚỚÒẦ>ÌÚẦNỐẦSỚỜẦKỠẦUèÙẦLÊÙẠẦờ%[ẦÚỚỜÕÚẦSỚÙẺẦỚŨLẦNỆẦƠỚỜẦÚỚỈÚẦKỒÚỚẦMẾỜẦLỤẦ$ỚỘẦ$#%[ỐÚẦ@%ẺẦ>Ô$ẦLÊÙẦ},YLẦL:ẺẦUèÙẠẦờ%[ÔÚẦÚ,YLẦKŨ$ẦTÊUẦTÍ[ẦTẺÚẦKỒÚỚẦMẾỜẦ$!ẦLÙÚẦ>Ỉ$ẦÚÊ[Ầ=ẺÚƠẦLÙÚẦ>Ỉ$ẦSỚẼLẦL;ÚƠẦÚỚ,ẦLÙÚẦÚƠ,ÝỜẠẦìỚ<ÚƠẦ>Ô$ẦLÊÙẦ},YLẦL:ẺẦUèÙẦKỠẦMẾỜẦTÕÚẦÚƠ,ÝỜẦ=ỎẦ#Ì$ẦÚƠ%[ẦỚỜỘUÀẦ>ỞẦUèÙẦ$Ớ,ÝÚƠẦLỤẦ$ỚỤỜẦ@%OÚẦTỜÔUẦUỤÚƠẦ>%Ự$ẦL:ẺẦLỚ*ÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚÝỜẦƠỜẺÚẦ:ẦKỒÚỚẦL:ẺẦ>Ờ#%=ẦMẾỜẦ$#ÙÚƠẦLXẦ$ỚỘẦÚƠ,ÝỜẦSỘẦ$!Ầ$ỚÝỜẦNỜỘUẦKỠẦ$ÌÚẦLỪÚƠẦLỤẦ$ỚỘẦ$#ÙÚƠẦSỚÙỀÚƠẦ$!ẦDẦÚƠÊ[ẦLỚÙẦ$YỜẦỚXÚẦẨẦÚỂUÀẦUGLẦM&Ầ$ỚÝỜẦƠỜẺÚẦ:ẦKỒÚỚẦ$#%ÚƠẦKỞÚỚẦSỚÙỀÚƠẦẪẦ-ẦBẦ$ỚẼÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẨẬẬỳẦ$#,ÝÚƠẦỚỲỸẦNỆẦKỠẦTÕÚẦLXÚẦMẾỜẦ=ỎẦMJÚẦNÔÚẦ$)Ầ>ÙÚƠÀẦSỚỪÚƠẦLỤẦ$Ớ%ỰLẦÚÊÙẦLỤẦ$ỚỘẦL.%ẦLỚ<ẺẦN,ỲLẠẦẳỴỜẦ>Ỉ[ÀẦLỊÚẦ=)ẦM?ÚƠẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦLÊÚƠẦ=YUẦLÊÚƠẦ$Ự$ẦÚƠẺ[Ầ=Ẻ%ẦSỚỜẦKỠẦLỄÚẦNỘẦ$ẾÙẦUỜỔÚẦMỠLỚẦLỚ:ẦNỮÚƠẦƠỜ*ỸẦLXẦ$ỚỘẦÚƠỂÚẦLỚGÚẦ>Ờ#%=ẦMẾỜẦ$ÌÚẦLỪÚƠẦỚỒẦ$ỚỊÚẦSỜÚỚẦ$#%ÚƠẦ,XÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵỤẦ$ỚỘẦÚỤỜÀẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦ#ẺẦNÝỜẦTÊẦK,YLẦ$ỜÔÚẦÚỚỀ[Ầ>Ũ$ẦL:ẺẦ[ẦỚŨLẦỚỜỒÚẦNẾỜẦL.%Ầ=ỰÚƠẦỚÊÚƠẦ$#ỜỒ%ẦÚƠ,ÝỜẦ$#ÕÚẦ$ỚÔẦƠỜYỜẦ$ỚÙẼ$ẦSỚƯỜ$)Ầ>ÙÚƠẦMÙẦKỒÚỚẦMẾỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẨẠẦẳỠẦLỚỤẦUèÙẦLỄÚẦÚỚ,ÚƠẦLÙÚẦ>Ỉ$ẦN,ỲLẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦ$ỚỞẦÚƠ,ÝỜẦKỠẦLỄÚẦLỤẦLỊÚẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦSỚỪÚƠỹẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờớẠẳớẦìƠ%[ỔÚẦờỚỠẦờỚẺÚỚẦê,XÚƠAẦờ&[Ầ$Ớ%ỮLẦLÙÚẦ>Ỉ$ẦNỤẦNỆẦN,ỲLẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦLẼLỚẦNỤẦKẺÙẦTÍ%ẦNỘẦLẼLẦKẼLẦ=QẦLỤẦ$ỚỘẦ#ẺẦ@%[Ô$ẦNỠÚỚẦ$ỜÕUẦỚẺ[ẦSỚỪÚƠẦ$ỜÕUẦLỚ:ÚƠẦLỚÙẦÚƠ,ÝỜẦKỠẦLỄÚẠẦờỚOÙẦỚ,YÚƠẦMJÚẦL:ẺẦờVẦLỚ.LẦứẦ$ÔẦờỚÔẦƠỜYỜẦÃũêịĂẦ>ÊẦẳỮẦứẦ$ÔÀẦSỚỜẦKỠẦLÙÚẦ>Ỉ$ẦÃKẺÙẦƠỬUẦLỀẦNỮÚƠẦ>Ỉ$ẦN,ỲLẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦ>ÊẦLỚ,ẺẦN,ỲLẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠĂÀẦÚƠ,ÝỜẦKỠẦÚẾÚẦLỊÚẦỸỚỀỜẦN,ỲLẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦÚƠẺ[Ầ>ÊẦ>!ẺẦ$ỜÕUẦ>!ẺẦ$ỚOÙẦMỨỜẦLÙÚẦ>Ỉ$ẦNỤẦÃÚÔ%ẦLỤẦ$ỚỘĂẠẦìÔ%Ầ$#ÙÚƠẦẨẬẦÚƠÊ[ÀẦLÙÚẦ>Ỉ$Ầ>JÚẦ=ỰÚƠẦSỚƯOẦUẾÚỚÀẦKỞÚỚẦ$Ớ,ÝÚƠẦ$ỚỞẦÚƠ,ÝỜẦKỠẦÚẾÚẦLỤẦ$ỚỘẦM!ÚƠẦ$ỜÕUẦLỚ:ÚƠẦLẼLẦU;ỜẦ$ỜÔỸẦ$ỚOÙẦÃỸỚẼLẦNỬẦ$ỜÕUẦLỚ:ÚƠẦNỊ[ẦN:ẦTÊẦDẦU;ỜẦ$#ÙÚƠẦ>ỦÚƠẦẨẦ$ỚẼÚƠẦSỘẦ$!ẦU;ỜẦ$ỜÕUẦLỚ:ÚƠẦNỊ%Ầ$ỜÕÚĂẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#ÕÚẦ$Ớ(LẦ$ÔÀẦ>ỜỒLẦKỠẦLÙÚẦ>Ỉ$ẦNỆẦN,ỲLẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦỚÊÚƠẦÚỂUẦLỄÚẦ=ỎẦ[ÕÚẦ$ÍUẦỚXÚẦ#Ì$ẦÚỚỜỐ%Ầ=ÙẦ>YỜẦSỚỜẦÚỤẦLỚ,ẺẦN,ỲLẦ$ỜÕUẠẦấỰỜẦ>YỜẦLẼLẦÚ,YLẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚÀẦ$0ẦTỒẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦỴẦNỮÚƠẦ>Ỉ$Ầ#Ì$ẦLẺÙÀẦTYÚẦỚXÚẦEẬỳẠẦờỚỈUẦLỚỢÀẦỚŨẦLỦÚẦ=)ẦM?ÚƠẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦLỚÙẦNỮÚƠẦ>Ỉ$ẦỚÙẺÚƠẦMỆẦÚÕÚẦKỒÚỚẦMẾỜẦ=ỎẦN,ỲLẦSỜỘUẦ=ÙẼ$Ầ$ỰỜẦNẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#ÙÚƠẦSỚỜẦNỤÀẦ$ẾỜẦủỜỒ$ẦìẺUÀẦ$PẦTỒẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦLỚÙẦLỚỤẦUèÙẦLỦÚẦ$ỚÌỸẦÃẪẬ-BẬỳẦ$VÚƠẦNÊÚĂẦÚÕÚẦSỚỀẦÚỂÚƠẦLỚ*ÚƠẦUẺÚƠẦUỊUẦKỒÚỚẦMẾỜẦLẺÙẠẦủỞẦ>Ỉ[ÀẦSỚỜẦKỠẦLỚỤẦUèÙẦLỄÚÀẦ$Ự$ẦÚỚÌ$ẦKẾÚẦỸỚỀỜẦNÔÚẦÚƠẺ[ẦLXẦ=ỴẦ[Ầ$ÔẦNỘẦN,ỲLẦKẼLẦ=QẦSỚẼUẦ>ÊẦ$,Ầ>ÌÚẠẦủỜỒLẦKẾÚẦNỆẦ$!ÚƠẦN,ỲLẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦ$#,YLẦNỤẦỚẺ[ẦLỚ,ẺẦ$ỚỞẦ>ỜỒLẦ})ẦT]Ầ>ÊẦỸỚẼLẦNỬẦ$ỜÕUẦ=ỎẦSỚẼLẦÚỚẺ%ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳÕÚẦLẾÚỚẦNỤÀẦNỰỜẦ>YỜẦLẼLẦƠỜẺẦNỞÚỚẦNẺÚƠẦÚ%ỪỜẦLỚỤẦUèÙÀẦÚÕÚẦN,ẺẦLÙÚẦ>Ỉ$ẦNỜẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẠẦẳỴỜẦ>ỜỒLẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦLỚÙẦLỚỤẦUèÙẦ=ỎẦƠỜỀUẦN,ỲLẦỸỚỊÚẦTYÚẦÚƠ%[ẦLXẦTÍ[Ầ$#%[ỐÚẦLỚÙẦÚƠ,ÝỜÀẦƠỜỀUẦ=ỰẦT,ỲÚƠẦLỚỤẦUèÙẦKỠẦMẾỜẦ=ỎẦƠỜỀUẦN,ỲLẦ=ỰẦÚƠ,ÝỜẦKỠẦ$ẺỜẦÚẾÚẦMÙẦNỮÚƠẦ>Ỉ$ẦLỄÚẦ>ÊẦ$)Ầ>ÙÚƠẦMÙẦMẾỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẪẠẦẵỤẦÚÕÚẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦ$#,YLẦSỚỜẦKỠẦLỚỤẦUèÙẦLỄÚẦSỚỪÚƠỹẮẺẦLTẺ==yẤSK{=L{T#T-$Ớ%UKẦTỜÚS-LẺTTÙ%$ẤẦ=$[TOyẤỖÙÚ$-=ỜzOAẦẨCỸ}ÁẤẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ>Ú/LẺLỚ-}%-$#Ờ->O$-$Ớ%ÙÚƠ-MO-$#ẺÚỚ-KOÚỚ-MẺỜ-SỚỜ-KỜ-LỚÙ-UOÙ-LẺÚ-ẨĐẸẪCẬBẨĐẨẪCÉCẪCDBẠỚ$UẤẦ$Ẻ#ƠO$yẤ_KTẺÚSẤẦ#OTyẤÚÙÙỸOÚO#ẤẰẮỜUƠẦ$Ờ$TOyẤẳỠẦLỚỤẦUèÙẦLỄÚẦÚỚ,ÚƠẦLÙÚẦ>Ỉ$ẦN,ỲLẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦ$ỚỞẦLỤẦLỊÚẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦSỚỪÚƠỹ-Ầ6ÚỚẦẪẠẤẦ=#LyẤ//LẠMỚLÚẠ>Ú/ỜUƠ/MO=S$ÙỸ/M-KẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ÚO{=/ẪCẨC/ẨẨẨMẨẨCCBBĐ$ĐẸDÉTẨẠ{OKỸẤẦẺT$yẤẳỠẦLỚỤẦUèÙẦLỄÚẦÚỚ,ÚƠẦLÙÚẦ>Ỉ$ẦN,ỲLẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦ$ỚỞẦLỤẦLỊÚẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦSỚỪÚƠỹẤẦ/ẰẮ/ẺẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờớẠẳớẦìƠ%[ỔÚẦờỚỠẦờỚẺÚỚẦê,XÚƠẦLỚÙẦKỜÔ$ÀẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦ$ÔẦKÊÙẦ$ỚÔẦỚỒẦUYỜẦẼỸẦM?ÚƠẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦÚỚ,ẦLẼLẦTÙẾỜẦ>ẺLLỜÚOẦMỠLỚẦ>?ẦSỚẼLÀẦ$.LẦTÊẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦỚÙÊÚẦ$ÙÊÚẦLỤẦ$ỚỘẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦ$#,YLẦỸỚXỜẦÚỚỜỔUẦÃLỚ,ẺẦKỠẦLỚỤÀẦUèÙẦLỄÚĂẠẦấGLẦKỜỒ$ÀẦUỮ$Ầ=ỰẦNỰỜẦ$,ỲÚƠẦLỤẦÚƠ%[ẦLXẦLẺÙẦÚÕÚẦLỚ:ẦNỮÚƠẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦ$#,YLAẮ/ỸẰẮ%TẰẮTỜẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰẳẼLẦ=QẦ$Ớ*Ầ[Ắ/ỜẰẮ/ỸẰẮ/TỜẰẮTỜẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰhỜỘUẦTÍUẮ/ỜẰẮ/ỸẰẮ/TỜẰẮTỜẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰìƠ,ÝỜẦƠỜÔ$ẦUVẦNỮÚƠẦ>Ỉ$Ắ/ỜẰẮ/ỸẰẮ/TỜẰẮTỜẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜẰìƠ,ÝỜẦNỜẦM%ẦTỠLỚẦNÔÚẦLẼLẦ>&ÚƠẦMỠLỚẦKỒÚỚẦMẾỜẦT,%ẦỚÊÚỚẦN,ỲLẦSỚ%[ÔÚẦLẼÙẦ$ỜÕUẦLỚ:ÚƠẦNỘẦKỀÙẦ>ỒẦẺÚẦ$ÙÊÚẠẠẠẮ/ỜẰẮ/ỸẰẮ/TỜẰẮ/%TẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰBẠẦẳỠẦLỚỤÀẦUèÙẦLỄÚẦKẺÙẦTÍ%ẦNỜẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦ$ỚỞẦLỤẦỚỜỒ%Ầ@%ỀẦ$Ự$ẦÚỚÌ$ỹẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰhỚỜẦKỠẦLỚỤẦUèÙẦLỄÚẦN,ỲLẦLÙỜẦTÊẦUỮ$Ầ$#,ÝÚƠẦỚỲỸẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦM(ẦỸỚỦÚƠẦKỒÚỚẦMẾỜẦSỚĨÚẦLÌỸẠẦìẾÚẦÚỚÍÚẦLỊÚẦN,ỲLẦ#)ẺẦÚƠẺ[Ầ>Ô$Ầ$Ớ,XÚƠẦKFÚƠẦÚ,YLẦ>ÊẦ}ÊẦỸỚỦÚƠẦÃỚÙGLẦLẼLẦLỚÌ$ẦÚỚ,ẦMỊ%ẦƠỮỜẦ–Ầ=<ẺẦ$ỄUĂÀẦKỪỜẦLẼLẦLỚÌ$Ầ=Ẽ$ẦSỚ%ĨÚẦÚỚ,ẦLỬÚẦ–ẦLỬÚẦỜÙ$Ầ>ÊẦNÔÚẦÚƠẺ[ẦLẼLẦNỜỘUẦ$ỜÕUẦLỚ:ÚƠẦƠỊÚẦÚỚÌ$ẦNỘẦN,ỲLẦLẼLẦKẼLẦ=1Ầ$,Ầ>ÌÚẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦ>ÊẦỚ%[Ô$Ầ$ỚẺÚỚẦSỚẼÚƠẦMẾỜẠẮ/ỸẰẮỖỜƠ%#OẦLTẺ==yẤủẵớÙ#$ẺKTOếÚổ#O>ỜO{íÙMOẤẰẮMỜ>ẰẮMỜ>ẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰẮẺẦLTẺ==yẤMO$ẺỜT-ỜUƠ-TỜƠỚ$KÙ}ẤẦ$Ờ$TOyẤớẺ%ẦSỚỜẦKỠẦLỚỤẦUèÙẦLỄÚÀẦLỊÚẦÚỚẺÚỚẦLỚỤÚƠẦ=XẦL.%Ầ>Ô$Ầ$Ớ,XÚƠẦ>ÊẦNÔÚẦLXẦ=ỴẦ[Ầ$ÔẦNỘẦN,ỲLẦSỚẼUẦ>ÊẦ$,Ầ>ÌÚẦ=)ẦM?ÚƠẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẠẤẦỚ#OỖyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ@T$Ú=ẠUOMỜẺLMÚẠ>Ú/BẪCCDDẸẪẨÉEBẸÉDDBĐ/ẪẬẪC/B/ẪẸ/ÉMKẸEẬẪẸẺEẪĐẬÉEÉDẨBE-ẨEẨẨĐÉÉẪCẬDÉCẨẸÉBECCẪCÉẠRỸƠẤẦ$Ẻ#ƠO$yẤ_KTẺÚSẤẦ#OTyẤÚÙÙỸOÚO#ẤẦMẺ$Ẻ-ỖẺÚL[KÙ}yẤỜUƠ-TỜƠỚ$KÙ}ẤẰẮỜUƠẦỜMyẤỜUƠ_ÉẪẨẨÉẪĐẸẸẬẬCĐCẨẪÉẤẦLTẺ==yẤTỜƠỚ$KÙ}-LÙÚ$OÚ$ẤẦ=$[TOyẤ{ỜM$ỚAẦEDẬỸ}ÁẤẦ$Ờ$TOyẤẳỠẦLỚỤẦUèÙẦLỄÚẦÚỚ,ÚƠẦLÙÚẦ>Ỉ$ẦN,ỲLẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦ$ỚỞẦLỤẦLỊÚẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦSỚỪÚƠỹ-Ầ6ÚỚẦBẠẤẦ=#LyẤ//LẠMỚLÚẠ>Ú/ỜUƠ/MO=S$ÙỸ/M-KẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ÚO{=/ẪCẨC/ẨẨẨMẨẨCCBBĐ$DEEÉTẪẠ{OKỸẤẦẺT$yẤẳỠẦLỚỤẦUèÙẦLỄÚẦÚỚ,ÚƠẦLÙÚẦ>Ỉ$ẦN,ỲLẦ$ỜÕUẦỸỚỦÚƠẦ$ỚỞẦLỤẦLỊÚẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẦSỚỪÚƠỹẤẦ{ỜM$ỚyẤEDẬẤẦỚOỜƠỚ$yẤẤẦMẺ$Ẻ-Ẻ%$ỚÙ#yẤẤẦMẺ$Ẻ-Ù#ỜƠỜÚẺTyẤỚ$$Ỹ=A//=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ@T$Ú=ẠUOMỜẺLMÚẠ>Ú/BẪCCDDẸẪẨÉEBẸÉDDBĐ/ẪẬẪC/B/ẪẸ/ÉMKẸEẬẪẸẺEẪĐẬÉEÉDẨBE-ẨEẨẨĐÉÉẪCẬDÉCẨẸÉBECCẪCÉẠRỸƠẤẦMẺ$Ẻ-ẺMK#Ù-Ỹ#ÙLO==OMyẤ$#%OẤẦ/ẰẮ/ẺẰẮ/ỸẰẮỸẦỜMyẤ[ÙUOMỜẺ-ỸẺ==KẺLS-LẬẺOCLẸDẺẨỖĐCẬỖĐẸẺẬẪẪẸĐẨĐẸÉMLẪBL-ẨEẨẨẸCBCẨẸÉĐẬẤẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰớẺ%ẦSỚỜẦKỠẦLỚỤẦUèÙẦLỄÚÀẦLỊÚẦÚỚẺÚỚẦLỚỤÚƠẦ=XẦL.%Ầ>Ô$Ầ$Ớ,XÚƠẦ>ÊẦNÔÚẦLXẦ=ỴẦ[Ầ$ÔẦNỘẦN,ỲLẦSỚẼUẦ>ÊẦ$,Ầ>ÌÚẦ=)ẦM?ÚƠẦ>ẺLLỜÚOẦỸỚỦÚƠẦMẾỜẠẮ/ỸẰẮ/MỜ>ẰẮ/MỜ>ẰẮ/ỖỜƠ%#OẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚÝỜẦNỜỘUẦ$Ự$ẦÚỚÌ$ẦTÊẦ$#ÙÚƠẦ>ỦÚƠẦĐẦƠỜÝẦNỊ%Ầ$ỜÕÚẦ=Ẻ%ẦSỚỜẦKỠẦLỚỤẦUèÙẦLỄÚẠẦờ%[ẦÚỚỜÕÚÀẦÚÔ%ẦKẾÚẦSỚỪÚƠẦKỜÔ$Ầ$ỚỪÚƠẦ$ỜÚẦKỠẦLỚỤẦLỄÚẦỸỚỀỜẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚOẦMẾỜẦMJÚẦNÔÚẦ>ỜỒLẦKỠẦ$#ỔÀẦ$ỚỞẦÚÕÚẦNỜẦ$ỜÕUẦÚƠẺ[ẦSỚỜẦÚỚỈÚẦ$Ớ.LẦN,ỲLẦU.LẦNỮẦÚƠ%[ẦỚỜỘUẦL:ẺẦKỒÚỚẦMẾỜÀẦờớẠẳớẦìƠ%[ỔÚẦờỚỠẦờỚẺÚỚẦê,XÚƠẦÚỚÌÚẦUẾÚỚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìƠÙÊỜẦ#ẺÀẦSỚỜẦKỠẦLỄÚÀẦ$%[Ồ$ẦNỰỜẦSỚỪÚƠẦM&ÚƠẦLẼLẦLỚÌ$ẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦNỄỸẦ>ÊÙẦ>Ô$Ầ$Ớ,XÚƠẦÚỚ,ẦY$ẦKỮ$ÀẦÚ,YLẦÓỸÀẦÚỚ(ẺẦLÍ[ÀẦẺ}Ờ$ẦỚÙGLẦSỜỐUẠẦhỚỪÚƠẦKỂÚƠẦKỤÀẦNỄỸẦ$Ớ%ỰLẦSỢÚẦ>Ô$Ầ$Ớ,XÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸớÙ%#LOẤẰờỚOÙẦớ.LẦSỚÙỌẦNÝỜẦ=ỰÚƠẮ/ỸẰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
