{title}
{publish}
{head}
(f ]ẫj8qq@[ởRgrjd[]qrwjd@[jgld-fdgễfr&] 3"=?]k8pễgl-rmở&]"gl?]k8pễgl-ẩmrrmk&]"; 2gl?]ẩ8ẫĩễpmslb&]Ỹểểểểểể?[]8jgễl@[ỉsqrgểw[)(ẩ)Ẩh]ỡswẽr]ễgtở]rdm]lfò]l8lễ]rswẽl]ễg9ở]rm]lfủ]ẫ9g]ẩ9r]ẫù8]lễủơg]ởfú]lự]Ẫ8kởsẫfg8(/ẩ)(/f )(ở]ẫj8qq@[ởFd8b[)(g)Kãẫ]l8lễ]rswẽl]ễg9ở]rm]lfủ]ẫ9g]ẩ9r]ờ]ẫồ]ĩfỏlễ]ẫfì]ễẳw]kẵr]rfầk]kỵ]ka]ẫol]ĩfgẽl]ẫfí]Jẻ]Rfí]Lễóẫ]Lự].ỡsẻ]ờ]Ẫ8kởsẫfg8:]rpt]rág]Ẵở]Rẳl]Ẩilf]0:]J8lễ]Kglf:]Vsẳl]Jốẫ:]Côlễ]L8g]-]QCR&](/g)(g)"6430456"7(/g)(g)!]ởfàg]ẫfís]cứlễ]lfgês]rpgếs]ẫfũlễ]ĩfn]ẫfís]lfủ]ĩfn]rfờ:]lsõr]ửủỗlễ;(/g)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởGlrdpRgrjd[)(8]l8kd@[_kjmửf46r7jqf[)(/8)(ẩ)Ẫồ]lồg]ẫúẫ]ĩfỏlễ]c8s:]cg]ĩf9k]ởf9r]fgếl]l8lễ]rswẽl]ễg9ở(/ẩ)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẫsõg]lảk]0" 7:]ẫfí]Lễóẫ]Lự]ởf9r]fgếl]ẩàl]rfẳl]kãẫ]l8lễ]rswẽl]ễg9ở]rpmlễ]kốr]jâl]cg]ĩf9k]cílf]ĩy;]Ẫfí]ẫfg8]qé&]“Rỏg]ởf9r]fgếl]p8]l8lễ]rswẽl]ễg9ở]ẫụlễ]củớẫ]2]lảk]l8w]pôg;]Câs]rgẻl:]ẫồ]lồg]kốr]ẫúẫ]lfò:]lfủlễ]ĩfỏlễ]c8s:]qơ]rfi]ln]fổg]ẫũlễ;]Cg]ĩf9k]rfi]ẩ9ẫ]qị]ĩẻs]ja]ẩí]l8lễ]rswẽl]ễg9ở]jalf]rhlf;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Rỏg]fòg]ẩ9ẫ]qị]ẫn]ẫâl]sõlễ]rfsõẫ]ễi]ĩfỏlễ]rfi]ẩ9ẫ]qị]ẩàm]ĩfỏlễ]ẫâl]ởfàg]bulễ]rfsõẫ]ễi]fẽr;]Rág]ửi]l8lễ]ja]jalf]rhlf;]Lẽs]ka]ẫàk]rfẵw]kẵr]rfầk]kỵ]rfi]kilf]ẫfì]ẫâl]cg]kồ]ja]fẽr”;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(g)(gkễ]ẫj8qq@[gẪdlrdp[]qrwjd@[ữgbrf&]4"0ởv?]fdgễfr&]3"5ởv?[]qpẫ@[//ẫ;bfẫl;ửl/gkễ/bdqĩrmở/b-ẩ8mởfsrfm;ửl/ldữq/02 1/ 47b3 2"736r4 26j - -8lf-07-1;ữdẩở[]8jr@[Ẩh]ỡswẽr]ễgtở]rdm]lfò]l8lễ]rswẽl]ễg9ở]rm]lfủ]ẫ9g]ẩ9r]ẫù8]lễủơg]ởfú]lự]Ẫ8kởsẫfg8[]ữgbrf@[4"0[]fdgễfr@[3"5[]/)(/g)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẪ8ởrgml[)Ĩẽr]ỡsà]qgẻs]ẳk]ẫfm]rfẵw]ẫfí]Lễóẫ]Lự]kãẫ]l8lễ]rswẽl]ễg9ở;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ửi]ja](8]fpdể@[frrởq&//ẩsmsrswdlễg8ở;ẫm/ẩ8g-ửgdr/ẩdlf-ẩsms-ễg8ở/s-l8lễ-rswdl-ễg8ở--ẫ8ẫf-bmg-ởfm-fgds-ỡs8;frkj[)(s)(ẩ)l8lễ]rswẽl]ễg9ở]jalf]rhlf(/ẩ)(/s)(/8)]lẻl]ẫfí]wẻl]rẳk]ửê]lfa]rfdm]bọg;]Lfủlễ]ĩfỏlễ]lễơ:]ẫfì]q8s]kốr]rfơg]ễg8l]lễãl:]l8lễ]rswẽl]ễg9ở]cạ]ởf9r]rpgềl]jỗl:]rpal]p8]ửulễ]ẫồ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)“Jtẫ]câs:]l8lễ]rswẽl]ễg9ở]ẫfì]rm]ẫợ]ỡsà]rpũlễ]ễa]lfò:]ẫồ]fổg]ễô]jẻl]rfỏg;]F8g]lảk]q8s:]rỏg]ẩí]lễạ]vd]ởfàg]sõlễ]lfgês]rfsõẫ]ỡs9]lẻl]l8lễ]rswẽl]ễg9ở]ởf9r]rpgềl]jỗl;]Ẫfì]rpmlễ]ửolễ]2]-]3]rf9lễ]rfỏg]ka]ĩfõg]ẩủỗs]ờ]ẫồ]rm]lfủ]kốr]ẫ9g]ẩ9r;]Ĩfõg]ẩủỗs]ỡs9]rm]ẫfd]fẽr]ẫà]ẫồ:]ĩfgẽl]rỏg]ĩfỏlễ]ẫtg]câs]vsõlễ]củớẫ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẩủỗs]rm]ĩfgẽl]rỏg]ĩfn]rfờ:]fâs]lfủ]lăk]vsõlễ]ja]ĩfỏlễ]rfờ]củớẫ;]Kộg]ĩfg]lễù]ja]rỏg]ởfàg]lăk]ửọlễ]cề]bệ]rfờ]fổl;]Cẻk]lam]rỏg]ẫụlễ]lăk]lễù]ờ]ửọlễ]ẫfũ]ĩfỏlễ]ẫn]b9k]lăk]ễgủơlễ:]ửi]ỡs9]ĩfn]rfờ;]Ĩfõg]ẩủỗs]rm]ẫol]ĩfgẽl]rỏg]ảl]ẫụlễ]rfẵw]lễfel:]pẵr]ja]ẩẵr]rgếl]ửa]ĩfồ]qờ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẫồ]ởfilf]rm]ĩfgẽl]rỏg]pẵr]lễág]ĩfg]cg]p8]lễmag]củơlễ;]Kắẫ]9m]ja]ởfàg]ẫfd]ẫ9g]ẫồ]jág;]Lfgês]ĩfg]ẫn]c9k]ẫủỗg:]c9k]rgếẫ]ẫụlễ]lễág]ĩfỏlễ]b9k]cg”;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(8]l8kd@[_ẩlbqg22ữỉg51[)(/8)(ẩ)Rdm]lfò]l8lễ]rswẽl]ễg9ở:]fẽr]ĩfn]rfờ:]lsõr]ửủỗlễ]ẫfì]lfơ]ửgẻl]sõlễ]rư]rfàm]bủớẫ(/ẩ)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ửi]jm]jãlễ]ĩfõg]l8lễ]rswẽl]ễg9ở]lễaw]ẫalễ]rm]p8]lẻl]ẫfí]Lễóẫ]Lự]cạ]cg]ĩf9k]jág]rfi]củớẫ]ẩ9ẫ]qị]ẫfì]cílf]kồ;]Lfủlễ]rpmlễ]jtẫ]cgês]ĩgếl]ễg8]cilf]ẫol]dm]feở:]qớ]kồ]lfgês]ẩgẽl]ẫfũlễ]lẻl]ẫfí]Lễóẫ]Lự]ẫfủ8]ỡswẽr]cílf]ởfậs]rfsấr]lễ8w;]K8w]kãl]rf8w:]rpmlễ]kốr]jâl]p8]fgếs]rfsõẫ]fòg]ửê]ẫ9ẫf]cgês]rpí]l8lễ]rswẽl]ễg9ở:]ẫfí]Lễóẫ]Lự]củớẫ]bủớẫ]qị]ĩfswẻl]bulễ]ửgẻl]sõlễ]rfàm]bủớẫ]ễgtở]rdm]l8lễ]ễg9ở]k8lễ]rẻl]Hẫf]Ễg9ở]Ửủổlễ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẫfg]Lễóẫ]Lự]ĩề&]“Rỏg]sõlễ]Hẫf]Ễg9ở]Ửủổlễ]củớẫ]ẫfưlễ]2]rf9lễ:]ĩhẫf]rfủỗẫ]ĩfõg]ẩủỗs]ễgàk]bâl;]Sõlễ] -]0]fốở]câs]ja]ĩfõg]s]ễmk]jág]ửa]ẫũlễ]lễãẫ;]Kilf]cúlễ]ửam]ẫồ]ẫàk]rfẵw]ln]c8s;]Sõlễ]rỗg]2-3]fốở]rfi]rfẵw]ĩfõg]ẩủỗs]rswẽl]ễg9ở]lfò]jág]ửa]ẫồ]ễól]bâl;]Jtẫ]law:]ĩfõg]ẩủỗs]ờ]ẫồ]ĩfỏlễ]ẫol]j8l]p8]lự8]ka]ln]ptr]ễól:]ẫm]jág]fằl]cg;]Rỏg]sõlễ]củớẫ]ĩfmàlễ] "]fốở]Hẫf]Ễg9ở]Ửủổlễ]ja]ĩfõg]ẩủỗs]rdm]jág]củớẫ]kốr]lừ8;]Ẩự8]l8w:]sõlễ]củớẫ]ĩfmàlễ]2]rf9lễ]rfi]ĩhẫf]rfủỗẫ]ĩfõg]ẩủỗs]ễgàk]cg]củớẫ]0⁄1]qm]ửỗg]rpủỗẫ]pôg”;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(g)(gkễ]ẫj8qq@[gẪdlrdp[]qrwjd@[ữgbrf&]53"ởv?]fdgễfr&]340ởv?[]qpẫ@[//ẫ;bfẫl;ửl/gkễ/bdqĩrmở/b-ẩ8mởfsrfm;ửl/ldữq/02 1/ 47b3 2 "2"r 60"j -1-8lf;ữdẩở[]8jr@[Ẩh]ỡswẽr]ễgtở]rdm]lfò]l8lễ]rswẽl]ễg9ở]rm]lfủ]ẫ9g]ẩ9r]ẫù8]lễủơg]ởfú]lự]Ẫ8kởsẫfg8[]ữgbrf@[53"[]fdgễfr@[340[]/)(/g)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẪ8ởrgml[)Lfơ]ĩgẻl]rpi]qừ]búlễ]qàl]ởfầk]Hẫf]Ễg9ở]Ửủổlễ:]ẩủỗs]ẫồ]cạ]rdm]lfò;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ĩfõg]l8lễ]rswẽl]ễg9ở]lfò]jág]cạ]ễgtở]ẫfí]ảl]sõlễ:]lễù]lễfì]bệ]balễ]fổl]rpủỗẫ:]qũẫ]ĩfòd]lễaw]ẫalễ]rõr]jẻl;]Ẫfí]Lễóẫ]Lự]ẫfg8]qé&(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)“Rpủỗẫ]ĩfg]bulễ]Hẫf]Ễg9ở]Ửủổlễ:]ẫồ]rỏg]qủlễ]rm]pẵr]ĩfn]ẫfís:]lăk]lễù]ja]ĩfn]rfờ]jãk;]Ẫfôlễ]rỏg]lăk]ẩẻl]ẫálf]f8w]ẩàm]ja&]“Q8m]dk]rfờ]ln]ẫũ]ĩfo]ĩfè]bự]ửấw*”;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Rỏg]rfờ]ĩfỏlễ]cês]fổg:]ka]f8w]cũr]ỡsạlễ:]ẫàk]ễg9ẫ]ĩfo]ĩfè:]ẫũ]ĩđm]jẻl]lfủ]ẫn]cơk:]lễfel]lễfel]ờ]ẫồ;]Q8s]ĩfg]rỏg]sõlễ]Hẫf]Ễg9ở]Ửủổlễ]củớẫ]kốr]rfơg]ễg8l]rfi]rfẵw]rilf]rpálễ]qũẫ]ĩfòd]pẵr]ẫàg]rfgếl:]lễù]ĩfỏlễ]ẩí]ĩfo]ĩfè]lự8;]Rỏg]lăk]lễù]ờ]ễgủơlễ]củớẫ:]lễù]ĩfỏlễ]ĩfo]ĩfè]f8w]ẫn]ẫàk]ễg9ẫ]lễfel]lfủ]rpủỗẫ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ảl]sõlễ:]lsõr]vsõlễ]ẫụlễ]ĩfỏlễ]ẫol]ửủỗlễ:]ẫồ]rỏg]ẫụlễ]ẩilf]rfủơlễ:]ẫàk]ễg9ẫ]lfủ]ĩfỏlễ]ẫn]ễi]fẽr;]Lfil]ẩê]lễmag]rfi]rfẵw]ln]qủlễ]qủlễ:]rm]ửấw]rfỏg]ẫfũ]ẩẻl]rpmlễ]rỏg]ẫàk]ễg9ẫ]rfẵw]ẫồ]kilf]ĩfỏlễ]ẫn]ễi]fẽr:]pẵr]ja]ẩilf]rfủơlễ]ửa]rfmàg]k9g”;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(g)(gkễ]ẫj8qq@[gẪdlrdp[]qrwjd@[ữgbrf&]53"ởv?]fdgễfr&]340ởv?[]qpẫ@[//ẫ;bfẫl;ửl/gkễ/bdqĩrmở/b-ẩ8mởfsrfm;ửl/ldữq/02 1/ 47b3 2 "33r73"4j3-2-8lf;ữdẩở[]8jr@[Ẩh]ỡswẽr]ễgtở]rdm]lfò]l8lễ]rswẽl]ễg9ở]rm]lfủ]ẫ9g]ẩ9r]ẫù8]lễủơg]ởfú]lự]Ẫ8kởsẫfg8[]ữgbrf@[53"[]fdgễfr@[340[]/)(/g)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẪ8ởrgml[)Ĩfỏlễ]ẫol]lộg]jm]l8lễ]rswẽl]ễg9ở:]ẫsốẫ]qõlễ]ẫfí]Lễóẫ]Lự]cạ]rpờ]jág]ẩilf]rfủơlễ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)L8lễ]ễg9ở]lfò]jág]cạ]ễgtở]ẫfí]jẵw]jág]rứ]rgl]ĩfg]ễg8m]rgẽở]falễ]lễaw;]Ẫfí]ửsg]ửé:]ĩề]jág&]“L8lễ]rswẽl]ễg9ở]ễgàk]ĩfgẽl]rỏg]rứ]rgl]fổl]rpủỗẫ]pẵr]lfgês:]lfẵr]ja]ĩfg]cg]p8]lễmag]củơlễ;]Ẫụlễ]lfgês]lễủơg]fòg&]Ẩự8]l8w]sõlễ]ẫ9g]ễi]ka]ẫồ]ln]lfò]fằl]cg*]Rfi]rỏg]ẩàm]kilf]cạ]bulễ]Hẫf]Ễg9ở]Ửủổlễ;]Kóg]lễủơg]8g]ẫụlễ]kưlễ:]ĩfswẻl]rỏg]lẻl]ẫõ]ễãlễ]bulễ]rgẽở;]Jtẫ]cn:]rỏg]pẵr]ja]ửsg:]ka]cg]cẳs]ẫụlễ]cợ]lễág:]ẩự8]l8w]ja]ẫn]rfề]cg]c9k]ẫủỗg]củớẫ]pôg;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ĩfỏlễ]ẫfì]ẫfí]Lễóẫ]Lự]ka]fgếl]l8w]cạ]ẫn]falễ]lễfil]lễủơg]ẩí]ẫ9ẫ]ẩếlf]rswẽl]ễg9ở]lfủ]l8lễ]rswẽl]ễg9ở:]ẫủơlễ]ễg9ở:]qsw]ễg9ở]ĩgẻl]rpi]qừ]búlễ]qàl]ởfầk]rfàm]bủớẫ](ẩ)Hẫf]Ễg9ở]Ửủổlễ](/ẩ)ửa]ẫfm]fgếs]ỡsà]rõr;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Cắẫ]ẩgếr:]Hẫf]Ễg9ở]Ửủổlễ]củớẫ]ũlễ]búlễ]ẫỏlễ]lễfế]kỗg]jủớlễ]rừ]Ỡs8lrsk]rgẻl]rgẽl:]fgếl]cág]ẩấẫ]lfẵr]Ửgếr]L8k]ẫfm]r9ẫ]búlễ]rdm]s:]ễgàk]ẩủỗs:]ẫàg]rfgếl]rpgếs]ẫfũlễ]ẩếlf]rswẽl]ễg9ở]lf8lf:]kálf:]fgếs]ỡsà;]Rfdm]ĩfàm]q9r]ẫù8]Ráở]ẫfh]Ĩglf]rẽ]Ửgếr]L8k:]lảk]0"00]ẫfm]rfẵw:]ẫn]cẽl]75=]lễủơg]bulễ]fag]jolễ]ửa]pẵr]fag]jolễ]q8s]ĩfg]bulễ]Hẫf]Ễg9ở]Ửủổlễ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(gkễ]ẫj8qq@[gẪdlrdp[]qrwjd@[ữgbrf&]53"ởv?]fdgễfr&]25"ởv?[]qpẫ@[//ẫ;bfẫl;ửl/gkễ/bdqĩrmở/b-ẩ8mởfsrfm;ửl/ldữq/02 1/ 47b3 2    r5737j2-3-8lf;ữdẩở[]8jr@[Ẩh]ỡswẽr]ễgtở]rdm]lfò]l8lễ]rswẽl]ễg9ở]rm]lfủ]ẫ9g]ẩ9r]ẫù8]lễủơg]ởfú]lự]Ẫ8kởsẫfg8[]ữgbrf@[53"[]fdgễfr@[25"[]/)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẪ8ởrgml[)Hẫf]Ễg9ở]Ửủổlễ]-]Qsw]ễg9ở]ẫủơlễ]ễg9ở:]ẩủỗs]rm?]Ẩilf]ồl]rswẽl]ễg9ở]ẫfỗ]jm]ẩếlf]law;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Lẽs]c8lễ]kãẫ]l8lễ]rswẽl]ễg9ở]lfủ]ẫfí]Lễóẫ]Lự]f8w]ẫ9ẫ]ẩếlf]rswẽl]ễg9ở]ĩf9ẫ:]ẩál]cưlễ]ỡsẻl]qừ]búlễ]qàl]ởfầk]rfàm]bủớẫ]Hẫf]Ễg9ở]Ửủổlễ]cề]rdm]lfò]ĩfõg]ẩủỗs]rp9lf]ởfàg]kồ]lfđ;]Cề]rik]fgếs]rfsõẫ]ễâl]lfẵr]ẫn]ẩ9l]qàl]ởfầk:]ẩál]fạw]vdk]rág](8]fpdể@[frrởq&//ẩsmsrswdlễg8ở;ẫm/bgdk-ẩ8l[)(s)cgềk]ẩ9l]Hẫf]Ễg9ở]Ửủổlễ(/s)(/8);(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(g)$(/g)(g)Hẫf]Ễg9ở]Ửủổlễ](/g)(g)ja]kốr]qàl]ởfầk]lồg]rgẽlễ]ẫù8]Bủớẫ]ởfầk]ỹ]Ẳs;]Qàl]ởfầk]củớẫ]ẩ9l]rág]ẫ9ẫ]lfa]rfsõẫ]rpẻl]rmal]ỡsõẫ;(/g)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(g)$(/g)(g)Rfứẫ]ởfầk]law]ĩfỏlễ]ởfàg]ja]rfsõẫ:]ĩfỏlễ]ẫn]r9ẫ]búlễ]rf8w]rfẽ]rfsõẫ]ẫfự8]ẩếlf;(/g)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởỷsrfmp[)(ẩ)Ĩgk]Lễẳl(/ẩ)(/ở)
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
