{title}
{publish}
{head}
*ẻ)!ặg0ỗỗW.ồƠẽơgâ.!ỗơũgâW.gẽiâ-ẻâẽẹẻơỶ!)}(YỸ!h0ổẹẽi-ơíồỶ!(ẽiỸ!h0ổẹẽi-ằíơơíhỶ!(#){ẽiỸ!ằ0ặfẹổíớiẳỶ!VééééééỸ.!0gẽẹiW.ễớỗơẽéũ.&*ằ&Ằê!ộớũbơ!ẹẽờồ!ơâí!iẻĩ!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!ơí!iẻq!ặ1ẽ!ằ1ơ!ặỡ0!iẹqỏẽ!ồẻở!iú!Ặ0hồớặẻẽ0*/ằ&*/ẻ)&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẺâ0ẳ.&*ẽ&H7ặ!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!ơí!iẻq!ặ1ẽ!ằ1ơ!ô!ặo!fẻkiẹ!ặẻệ!ẹàũ!hạơ!ơẻăh!hử!h2!ặịi!fẻẽbi!ặẻề!Gẫ!Ơẻề!Iẹỉặ!Iú!$ộớẫ!ô!Ặ0hồớặẻẽ0@!ơổờ!ơ3ẽ!Ạồ!Ơài!Ằếiẻ!<@!G0iẹ!Hẽiẻ@!Ủớài!Gnặ@!Ẵmiẹ!I0ẽ!-!ỖẴƠỶ!*/ẽ&*ẽ&("[}<[]"( */ẽ&*ẽ&%!ồẻ4ẽ!ặẻềớ!ẵtiẹ!iẻẽcớ!ơổẽdớ!ặẻriẹ!fẻì!ặẻềớ!iẻq!fẻì!ơẻô@!iớlơ!ùqọiẹ#*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẼiơâổƠẽơgâ.&*0!i0hâW._hgíùẻ["ơ gỗẻ.&*/0&*ằ&Ặo!ioẽ!ặởặ!fẻkiẹ!ẵ0ớ@!ẵẽ!fẻ1h!ồẻ1ơ!ẻẽdi!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ*/ằ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặớlẽ!i6h!<() @!ặẻề!Iẹỉặ!Iú!ồẻ1ơ!ẻẽdi!ằ4i!ơẻài!h7ặ!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!ơổíiẹ!hnơ!gải!ẵẽ!fẻ1h!ẵềiẻ!fứ#!Ặẻề!ặẻẽ0!ỗậỶ!“Ơkẽ!ồẻ1ơ!ẻẽdi!ổ0!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!ặpiẹ!ẵqõặ!{!i6h!i0ũ!ổmẽ#!Ẵảớ!ơẽẫi@!ặo!ioẽ!hnơ!ặởặ!iẻĩ@!iẻqiẹ!fẻkiẹ!ẵ0ớ@!ỗỏ!ơẻế!iì!ẻòẽ!ặriẹ#!Ẵẽ!fẻ1h!ơẻế!ằ1ặ!ỗể!fẫớ!g2!ằề!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!g2iẻ!ơêiẻ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơkẽ!ẻĩẽ!ằ1ặ!ỗể!ặì!ặải!ớliẹ!ơẻớlặ!ẹế!fẻkiẹ!ơẻế!ằ1ặ!ỗể!ằ4í!fẻkiẹ!ặải!ồẻ4ẽ!ẳợiẹ!ơẻớlặ!ẹế!ẻbơ#!Ơ3ẽ!ùế!i0iẹ!g2!g2iẻ!ơêiẻ#!Ibớ!h2!ặ4h!ơẻạũ!hạơ!ơẻăh!hử!ơẻế!hếiẻ!ặẻệ!ặải!ẵẽ!ho!g2!ẻbơ”#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽ&*ẽhẹ!ặg0ỗỗW.ẽẶâiơâổ.!ỗơũgâW.ụẽẳơẻỶ![(<ồủỸ!ẻâẽẹẻơỶ!}(]ồủỸ.!ỗổặW.//ặ#ẳẻặi#ùi/ẽhẹ/ẳâỗfơíồ/ẳ-ằ0íồẻớơẻí#ùi/iâụỗ/<{)>/)[ ẳ}){( }"ơ[){"g)-)-0iẻ-< ->#ụâằồ.!0gơW.Ằê!ộớũbơ!ẹẽờồ!ơâí!iẻĩ!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!ơí!iẻq!ặ1ẽ!ằ1ơ!ặỡ0!iẹqỏẽ!ồẻở!iú!Ặ0hồớặẻẽ0.!ụẽẳơẻW.[(<.!ẻâẽẹẻơW.}(].!/&*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.&Fbơ!ộớ4!ỗẽẫớ!àh!ặẻí!ơẻạũ!ặẻề!Iẹỉặ!Iú!h7ặ!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ùế!g2!*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ằớíớơớũâiẹẽ0ồ#ặí/ằ0ẽ-ùẽâơ/ằâiẻ-ằớíớ-ẹẽ0ồ/ớ-i0iẹ-ơớũâi-ẹẽ0ồ--ặ0ặẻ-ẳíẽ-ồẻí-ẻẽâớ-ộớ0#ẻơhg.&*ớ&*ằ&i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!g2iẻ!ơêiẻ*/ằ&*/ớ&*/0&!iẫi!ặẻề!ũẫi!ơàh!ùc!iẻ2!ơẻâí!ẳjẽ#!Iẻqiẹ!fẻkiẹ!iẹỏ@!ặẻệ!ỗ0ớ!hnơ!ơẻỏẽ!ẹẽ0i!iẹ7i@!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!ẵ5!ồẻ1ơ!ơổẽđi!gọi@!ơổ2i!ổ0!ùợiẹ!ặo#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&“Gờặ!ẵảớ@!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!ặẻệ!ơí!ặố!ộớ4!ơổriẹ!ẹ2!iẻĩ@!ặo!ẻòẽ!ẹm!gẫi!ơẻkẽ#!Ẻ0ẽ!i6h!ỗ0ớ@!ơkẽ!ằề!iẹ5!ủâ!ồẻ4ẽ!ớliẹ!iẻẽcớ!ơẻớlặ!ộớ1!iẫi!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!ồẻ1ơ!ơổẽđi!gọi#!Ặẻệ!ơổíiẹ!ùịiẹ!{!-!}!ơẻ1iẹ!ơẻkẽ!h2!fẻlẽ!ằqọớ!ô!ặo!ơí!iẻq!hnơ!ặ1ẽ!ằ1ơ#!Fẻlẽ!ằqọớ!ộớ1!ơí!ặẻâ!ẻbơ!ặ4!ặo@!fẻẽbi!ơkẽ!fẻkiẹ!ặờẽ!ẵảớ!ủớliẹ!ẵqõặ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ằqọớ!ơí!fẻẽbi!ơkẽ!fẻì!ơẻô@!ẻảớ!iẻq!i8h!ủớliẹ!g2!fẻkiẹ!ơẻô!ẵqõặ#!Hóẽ!fẻẽ!iẹỡ!g2!ơkẽ!ồẻ4ẽ!i8h!ùjiẹ!ẵđ!ẳe!ơẻô!ẻòi#!Ẵẫh!i2í!ơkẽ!ặpiẹ!i8h!iẹỡ!ô!ùjiẹ!ặẻr!fẻkiẹ!ặì!ẳ1h!i8h!ẹẽqỏiẹ@!ùế!ộớ1!fẻì!ơẻô#!Fẻlẽ!ằqọớ!ơí!ặịi!fẻẽbi!ơkẽ!6i!ặpiẹ!ơẻạũ!iẹẻầi@!ổạơ!g2!ằạơ!ơẽdi!ù2!fẻo!ỗô#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặo!ồẻếiẻ!ơí!fẻẽbi!ơkẽ!ổạơ!iẹ3ẽ!fẻẽ!ẵẽ!ổ0!iẹí2ẽ!ẵqỏiẹ#!H9ặ!1í!g2!ồẻ4ẽ!ặẻâ!ặ1ẽ!ặo!g3ẽ#!Iẻẽcớ!fẻẽ!ặì!ẵ1h!ặqọẽ@!ẵ1h!ơẽdặ!ặpiẹ!iẹ3ẽ!fẻkiẹ!ẳ1h!ẵẽ”#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*0!i0hâW._ằiẳỗẽ{{ụễẽ]>.&*/0&*ằ&Ơâí!iẻĩ!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ@!ẻbơ!fẻì!ơẻô@!iớlơ!ùqọiẹ!ặẻệ!iẻỏ!ùẽẫi!ớliẹ!ơs!ơẻ4í!ẳqõặ*/ằ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ùế!gí!g7iẹ!fẻlẽ!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!iẹ2ũ!ặ2iẹ!ơí!ổ0!iẫi!ặẻề!Iẹỉặ!Iú!ẵ5!ẵẽ!fẻ1h!g3ẽ!ơẻế!ẵqõặ!ằ1ặ!ỗể!ặẻệ!ẵềiẻ!ho#!Iẻqiẹ!ơổíiẹ!gờặ!ẵẽcớ!fẽdi!ẹẽ0!ẵếiẻ!ặịi!âí!ẻầồ@!ỗõ!ho!iẻẽcớ!ằẽbi!ặẻriẹ!iẫi!ặẻề!Iẹỉặ!Iú!ặẻq0!ộớũbơ!ẵềiẻ!ồẻắớ!ơẻớãơ!iẹ0ũ#!H0ũ!h7i!ơẻ0ũ@!ơổíiẹ!hnơ!gải!ổ0!ẻẽdớ!ơẻớlặ!ẻĩẽ!ùc!ặ1ặẻ!ẵẽcớ!ơổề!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ@!ặẻề!Iẹỉặ!Iú!ẵqõặ!ẳqõặ!ỗể!fẻớũẫi!ẳợiẹ!ùẽẫi!ớliẹ!ơẻ4í!ẳqõặ!ẹẽờồ!ơâí!i0iẹ!ẹẽ1ồ!h0iẹ!ơẫi!Êặẻ!Ẹẽ1ồ!Ùqòiẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ặẻẽ!Iẹỉặ!Iú!fđỶ!“Ơkẽ!ớliẹ!Êặẻ!Ẹẽ1ồ!Ùqòiẹ!ẵqõặ!ặẻsiẹ!{!ơẻ1iẹ@!fêặẻ!ơẻqọặ!fẻlẽ!ằqọớ!ẹẽ4h!ẳải#!Ớliẹ!)-!<!ẻnồ!ẵảớ!g2!fẻlẽ!ớ!ẹíh!g3ẽ!ù2!ặriẹ!iẹ7ặ#!Hếiẻ!ẵởiẹ!ù2í!ặo!ặ4h!ơẻạũ!iì!ẵ0ớ#!Ớliẹ!ơọẽ!{-}!ẻnồ!ơẻế!ơẻạũ!fẻlẽ!ằqọớ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!iẻĩ!g3ẽ!ù2!ặo!ẹỉi!ẳải#!Gờặ!i2ũ@!fẻlẽ!ằqọớ!ô!ặo!fẻkiẹ!ặịi!g0i!ổ0!iú0!h2!iì!ổờơ!ẹỉi@!ặí!g3ẽ!ẻai!ẵẽ#!Ơkẽ!ớliẹ!ẵqõặ!fẻí4iẹ!)(!ẻnồ!Êặẻ!Ẹẽ1ồ!Ùqòiẹ!g2!fẻlẽ!ằqọớ!ơâí!g3ẽ!ẵqõặ!hnơ!iu0#!Ằú0!i0ũ@!ớliẹ!ẵqõặ!fẻí4iẹ!{!ơẻ1iẹ!ơẻế!fêặẻ!ơẻqọặ!fẻlẽ!ằqọớ!ẹẽ4h!ẵẽ!ẵqõặ!<⁄>!ỗí!ùọẽ!ơổqọặ!ổmẽ”#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽ&*ẽhẹ!ặg0ỗỗW.ẽẶâiơâổ.!ỗơũgâW.ụẽẳơẻỶ!]}(ồủỸ!ẻâẽẹẻơỶ!}[<ồủỸ.!ỗổặW.//ặ#ẳẻặi#ùi/ẽhẹ/ẳâỗfơíồ/ẳ-ằ0íồẻớơẻí#ùi/iâụỗ/<{)>/)[ ẳ}){)({(ơ)"<(g)->-0iẻ#ụâằồ.!0gơW.Ằê!ộớũbơ!ẹẽờồ!ơâí!iẻĩ!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!ơí!iẻq!ặ1ẽ!ằ1ơ!ặỡ0!iẹqỏẽ!ồẻở!iú!Ặ0hồớặẻẽ0.!ụẽẳơẻW.]}(.!ẻâẽẹẻơW.}[<.!/&*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.&Iẻỏ!fẽẫi!ơổế!ỗu!ẳởiẹ!ỗ4i!ồẻăh!Êặẻ!Ẹẽ1ồ!Ùqòiẹ@!ằqọớ!ặo!ẵ5!ơâí!iẻĩ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Fẻlẽ!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!iẻĩ!g3ẽ!ẵ5!ẹẽờồ!ặẻề!6i!ớliẹ@!iẹỡ!iẹẻệ!ẳe!ẳ2iẹ!ẻòi!ơổqọặ@!ỗrặ!fẻĩâ!iẹ2ũ!ặ2iẹ!ơlơ!gẫi#!Ặẻề!Iẹỉặ!Iú!ặẻẽ0!ỗậỶ*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&“Ơổqọặ!fẻẽ!ẳợiẹ!Êặẻ!Ẹẽ1ồ!Ùqòiẹ@!ặo!ơkẽ!ỗqiẹ!ơí!ổạơ!fẻì!ặẻềớ@!i8h!iẹỡ!g2!fẻì!ơẻô!g7h#!Ặẻmiẹ!ơkẽ!i8h!ằẫi!ặ3iẻ!ẻ0ũ!ằ4í!g2Ỷ!“Ỗ0í!âh!ơẻô!iì!ặr!fẻị!fẻè!ẳú!ùãũỴ”#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơkẽ!ơẻô!fẻkiẹ!ẵcớ!ẻòẽ@!h2!ẻ0ũ!ẵrơ!ộớ5iẹ@!ặ4h!ẹẽ1ặ!fẻị!fẻè@!ặr!fấí!gẫi!iẻq!ặì!ẵỏh@!iẹẻầi!iẹẻầi!ô!ặo#!Ỗ0ớ!fẻẽ!ơkẽ!ớliẹ!Êặẻ!Ẹẽ1ồ!Ùqòiẹ!ẵqõặ!hnơ!ơẻỏẽ!ẹẽ0i!ơẻế!ơẻạũ!ơếiẻ!ơổ3iẹ!ỗrặ!fẻĩâ!ổạơ!ặ4ẽ!ơẻẽdi@!iẹỡ!fẻkiẹ!ằề!fẻị!fẻè!iú0#!Ơkẽ!i8h!iẹỡ!ô!ẹẽqỏiẹ!ẵqõặ@!iẹỡ!fẻkiẹ!fẻị!fẻè!ẻ0ũ!ặì!ặ4h!ẹẽ1ặ!iẹẻầi!iẻq!ơổqọặ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&ỳi!ớliẹ@!iớlơ!ủớliẹ!ặpiẹ!fẻkiẹ!ặịi!ùqọiẹ@!ặo!ơkẽ!ặpiẹ!ằếiẻ!ơẻqỏiẹ@!ặ4h!ẹẽ1ặ!iẻq!fẻkiẹ!ặì!ẹế!ẻbơ#!Iẻếi!ằc!iẹí2ẽ!ơẻế!ơẻạũ!iì!ỗqiẹ!ỗqiẹ@!ơí!ùãũ!ơẻkẽ!ặẻr!ằẫi!ơổíiẹ!ơkẽ!ặ4h!ẹẽ1ặ!ơẻạũ!ặo!hếiẻ!fẻkiẹ!ặì!ẹế!ẻbơ@!ổạơ!g2!ằếiẻ!ơẻqỏiẹ!ù2!ơẻí4ẽ!h1ẽ”#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽ&*ẽhẹ!ặg0ỗỗW.ẽẶâiơâổ.!ỗơũgâW.ụẽẳơẻỶ!]}(ồủỸ!ẻâẽẹẻơỶ!}[<ồủỸ.!ỗổặW.//ặ#ẳẻặi#ùi/ẽhẹ/ẳâỗfơíồ/ẳ-ằ0íồẻớơẻí#ùi/iâụỗ/<{)>/)[ ẳ}){)(}}ơ }([g}-{-0iẻ#ụâằồ.!0gơW.Ằê!ộớũbơ!ẹẽờồ!ơâí!iẻĩ!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!ơí!iẻq!ặ1ẽ!ằ1ơ!ặỡ0!iẹqỏẽ!ồẻở!iú!Ặ0hồớặẻẽ0.!ụẽẳơẻW.]}(.!ẻâẽẹẻơW.}[<.!/&*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.&Fẻkiẹ!ặịi!ióẽ!gí!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ@!ặớnặ!ỗliẹ!ặẻề!Iẹỉặ!Iú!ẵ5!ơổô!g3ẽ!ằếiẻ!ơẻqỏiẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&I0iẹ!ẹẽ1ồ!iẻĩ!g3ẽ!ẵ5!ẹẽờồ!ặẻề!gạũ!g3ẽ!ơt!ơẽi!fẻẽ!ẹẽ0í!ơẽbồ!ẻ2iẹ!iẹ2ũ#!Ặẻề!ùớẽ!ùậ@!fđ!g3ẽỶ!“I0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!ẹẽ4h!fẻẽbi!ơkẽ!ơt!ơẽi!ẻòi!ơổqọặ!ổạơ!iẻẽcớ@!iẻạơ!g2!fẻẽ!ẵẽ!ổ0!iẹí2ẽ!ẵqỏiẹ#!Ặpiẹ!iẻẽcớ!iẹqỏẽ!ẻĩẽỶ!Ằú0!i0ũ!ớliẹ!ặ1ẽ!ẹế!h2!ặo!iì!iẻĩ!ẻai!ẵẽỴ!Ơẻế!ơkẽ!ằ4í!hếiẻ!ẵ5!ẳợiẹ!Êặẻ!Ẹẽ1ồ!Ùqòiẹ#!Hỉẽ!iẹqỏẽ!0ẽ!ặpiẹ!hsiẹ@!fẻớũẫi!ơkẽ!iẫi!ặl!ẹ7iẹ!ẳợiẹ!ơẽbồ#!Gờặ!ẵì@!ơkẽ!ổạơ!g2!ùớẽ@!h2!ẵẽ!ẵàớ!ặpiẹ!ẵố!iẹ3ẽ@!ằú0!i0ũ!g2!ặì!ơẻđ!ẵẽ!ẵ1h!ặqọẽ!ẵqõặ!ổmẽ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Fẻkiẹ!ặẻệ!ặẻề!Iẹỉặ!Iú!h2!ẻẽdi!i0ũ!ẵ5!ặì!ẻ2iẹ!iẹẻếi!iẹqỏẽ!ằề!ặ1ặ!ằdiẻ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!iẻq!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ@!ặqỏiẹ!ẹẽ1ồ@!ỗớũ!ẹẽ1ồ!fẽẫi!ơổế!ỗu!ẳởiẹ!ỗ4i!ồẻăh!ơẻ4í!ẳqõặ!*ằ&Êặẻ!Ẹẽ1ồ!Ùqòiẹ!*/ằ&ù2!ặẻí!ẻẽdớ!ộớ4!ơlơ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẵ9ặ!ằẽdơ@!Êặẻ!Ẹẽ1ồ!Ùqòiẹ!ẵqõặ!riẹ!ẳởiẹ!ặkiẹ!iẹẻd!họẽ!gqõiẹ!ơu!Ộớ0iơớh!ơẽẫi!ơẽbi@!ẻẽdi!ẵ3ẽ!ằãặ!iẻạơ!Ùẽdơ!I0h!ặẻí!ơ1ặ!ẳởiẹ!ơâí!ớ@!ẹẽ4h!ằqọớ@!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ơổẽdớ!ặẻriẹ!ằdiẻ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!iẻ0iẻ@!h3iẻ@!ẻẽdớ!ộớ4#!Ơẻâí!fẻ4í!ỗ1ơ!ặỡ0!Ơ3ồ!ặẻê!Fẽiẻ!ơb!Ùẽdơ!I0h@!i6h!<(<<!ặẻí!ơẻạũ@!ặì!ẵbi! ]Y!iẹqỏẽ!ẳợiẹ!ẻ2ẽ!gịiẹ!ù2!ổạơ!ẻ2ẽ!gịiẹ!ỗ0ớ!fẻẽ!ẳợiẹ!Êặẻ!Ẹẽ1ồ!Ùqòiẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽhẹ!ặg0ỗỗW.ẽẶâiơâổ.!ỗơũgâW.ụẽẳơẻỶ!]}(ồủỸ!ẻâẽẹẻơỶ!{](ồủỸ.!ỗổặW.//ặ#ẳẻặi#ùi/ẽhẹ/ẳâỗfơíồ/ẳ-ằ0íồẻớơẻí#ùi/iâụỗ/<{)>/)[ ẳ}){))))ơ] } g{-}-0iẻ#ụâằồ.!0gơW.Ằê!ộớũbơ!ẹẽờồ!ơâí!iẻĩ!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!ơí!iẻq!ặ1ẽ!ằ1ơ!ặỡ0!iẹqỏẽ!ồẻở!iú!Ặ0hồớặẻẽ0.!ụẽẳơẻW.]}(.!ẻâẽẹẻơW.{](.!/&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẶ0ồơẽíi.&Êặẻ!Ẹẽ1ồ!Ùqòiẹ!-!Ỗớũ!ẹẽ1ồ!ặqỏiẹ!ẹẽ1ồ@!ằqọớ!ơíỸ!Ằếiẻ!oi!ơớũbi!ẹẽ1ồ!ặẻọ!gí!ằdiẻ!i2ũ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ibớ!ẵ0iẹ!h7ặ!i0iẹ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!iẻq!ặẻề!Iẹỉặ!Iú!ẻ0ũ!ặ1ặ!ằdiẻ!ơớũbi!ẹẽ1ồ!fẻ1ặ@!ằ3i!ẵsiẹ!ộớẫi!ỗu!ẳởiẹ!ỗ4i!ồẻăh!ơẻ4í!ẳqõặ!Êặẻ!Ẹẽ1ồ!Ùqòiẹ!ẵđ!ơâí!iẻĩ!fẻlẽ!ằqọớ!ơổ1iẻ!ồẻ4ẽ!ho!iẻấ#!Ẵđ!ơếh!ẻẽdớ!ơẻớlặ!ẹải!iẻạơ!ặì!ằ1i!ỗ4i!ồẻăh@!ằ3i!ẻ5ũ!ủâh!ơ3ẽ!*0!ẻổâéW.ẻơơồỗỶ//ằớíớơớũâiẹẽ0ồ#ặí/ẳẽâh-ằ0i.&*ớ&ẵẽđh!ằ1i!Êặẻ!Ẹẽ1ồ!Ùqòiẹ*/ớ&*/0&#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽ&Ý*/ẽ&*ẽ&Êặẻ!Ẹẽ1ồ!Ùqòiẹ!*/ẽ&*ẽ&g2!hnơ!ỗ4i!ồẻăh!ioẽ!ơẽbiẹ!ặỡ0!Ẳqõặ!ồẻăh!v!Àớ#!Ỗ4i!ồẻăh!ẵqõặ!ằ1i!ơ3ẽ!ặ1ặ!iẻ2!ơẻớlặ!ơổẫi!ơí2i!ộớlặ#*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽ&Ý*/ẽ&*ẽ&Ơẻtặ!ồẻăh!i2ũ!fẻkiẹ!ồẻ4ẽ!g2!ơẻớlặ@!fẻkiẹ!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ơẻ0ũ!ơẻb!ơẻớlặ!ặẻú0!ằdiẻ#*/ẽ&*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồữớơẻíổ.&*ằ&Fẽh!Iẹài*/ằ&*/ồ&
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại đồ uống quen thuộc đang âm thầm “bào mòn” não bộ và trí nhớ mỗi ngày
2026-02-03 06:55:00
Một số loại đồ uống quen thuộc mang lại sự tỉnh táo và được nhiều người ưa chuộng lại chứa những thành phần có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào não, dẫn đến tư...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh suy giáp: Nên ăn gì và kiêng gì...
2026-02-02 16:51:00
Suy giáp là bệnh mạn tính nhưng nếu điều trị đúng và theo dõi đều đặn người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh. Hãy chú ý đến chế độ ăn, dùng thuốc đúng hướng dẫn và tái khám định kỳ.
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
2026-02-02 16:41:00
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu “lỗi nhịp”, đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết...
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
2026-02-02 16:37:00
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn...
Ăn chất béo từ các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả, vì sao?
2026-02-02 16:05:00
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc...
Nước gừng - Liệu pháp tự nhiên hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau chạy bộ
2026-02-02 14:50:00
Bên cạnh những lợi ích sức khỏe quen thuộc, nước gừng còn giúp hạn chế đáng kể quá trình tiến triển của cơn đau cơ sau quá trình vận động.
Ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có nhiều vitamin C hơn?
2026-02-02 10:16:00
Cam và nước cam đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào hỗ trợ sức khỏe miễn dịch, tăng cường hấp thụ sắt và phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, ăn cam cả quả hay uống nước cam ép có...
