{title}
{publish}
{head}
ẵỡdbóụềĂĂ8ẫẠ?pẮụỏẫâOửbọpỗẰbẮÃsăbọệũỡbóẦAóbĂpũỡbủễũởẵ/ỡdâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠỠỏềòẫâŨỡpỗẰbũởẦỹpbọềũởbọpỗẰbẮÃsbẮễpboơũỡbDpơũbóứbòjẰbỡpơẰbĂẬóbùỡửỏbýũbỡỵũbũộũbẮẪbẢẰÉổẮbọsũỡbEpũbDỗbũỡểbỡưìóbũởẦũởbóỡCềbẮpổẠăbùỡpboơũỡbóỡẰÉớũbEjẰbùỡvũởbẮỡớbóẬẰbùsẠắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâẵpủởbóụềĂĂ8ẫpÓỏũẮỏÃẫbĂẮÉụỏ8ẫĐpòẮỡảbẻêcẠEãbỡỏpởỡẮảbéđẽẠEãẫbĂÃó8ẫ//óắoềưẠỡẰẮỡưắDũ/pủở/òỏĂùẮưẠ/ũỏĐĂ/đecẽ/ddđòẹcêéedếẮếếẽụê-dắĐỏoẠẫbềụẮ8ẫOửbọpỗẰbẮÃsăbọệũỡbóẦAóbĂpũỡbủễũởẫbĐpòẮỡ8ẫẻêcẫbỡỏpởỡẮ8ẫéđẽẫb/âẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠÓềẠẮpưũẫâOơũỡbũỡĩũbEổẠbỡểũởbóỡỹbẮỷpbụẦAẮbùỡệủbẮễpbOơũỡbDpơũbẰũởboẦỷẰb?$bỠÓỦắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâỦỷpbọĩÉăbủyẮbẮỡềpbẠỡẴbeébẮẰýpăbẮỡềpbeêbẮẰkũăbọổũbOơũỡbDpơũb$ỡẴbĂfũbỠểbŨypbùỡệủbòưbóứbóệóbòjẰbỡpơẰbũỡẦbóỡẰÉớũbòễắbOệóbĂubùỡệủăbóỡmũbọưệũbóỡẦềbọổũbụẶóbĂpũỡbũộũbóỡưbẮỡẰwóbùpớủbĂưệẮbóỵũbóưăbÉộẰbókẰbũíủbDpơũbẮỡỏưbòữpbũỡẦũởbóỡsbùỡvũởbọxũởbẸắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?ỡềpbẠỡẴbóỡưbopổẮbũỡểbÁbởkũboơũỡbDpơũăbóỡtbủjẮbẹ-dcbẠỡẶẮbọpbEỏbũộũbDỗbũỡểbóỡưbẮỡẰlũbẮpơũbóỡhủbĂứóắbŨởưểpbÃềăbởpềbọrũỡbủẰwũbóỡựũbũởểÉbọôẠbĂpũỡbóưũbọớbỡAẠbẮẰýpbowbủôăbóỡsbóểũởbóứbụẸbòưbùỡvũởbũíủbDpơũbẮỡỏưbÉộẰbókẰboệóbĂuắb?ỡềpbẠỡẴbọỗbũởỡsbọẦAóbùẸbóềủbùổẮbọớbDỗbũỡểăbũỡẦũởbộbùqẠbọpỗẰbẮÃsbùpộũbẢẰÉổẮbùỡvũởbọxũởbẸắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨởểÉbdẻ/đăboệóbĂubŨởẰÉờũb?ÃẰũởbỌễưăbÙỡưềb&fũboơũỡbỀéăbOơũỡbDpơũb$ỡẴbĂfũbỠểbŨypăbóỡưbopổẮbủềÉbủiũbóẰwpbóẲũởbũởẦỹpbẠỡẴbũCbùỡvũởbDỗbũỡểăboÁpbũởẰÉbỡpớủbùỡvũởbẮỡớbụẦỹũởbỡổẮắbỤẸbòưbụểbóỡsbóỡBềbẮÃộũbDổẮbủýbóẤăbóỵũbóưbũỡpỗẰbũỡẦũởbùỡvũởbởĩÉbọềẰboẴũởắb“ŨổẰboơũỡbũỡĩũbDỗbũỡểăbóỵũbóưbọổũbojẮbũởỹbùỡvũởbẮỡớbùpớủbĂưệẮbẮỡrbũởẰÉbóỵbĂẰÉbẮỡềpăbủjẮbẮpủbẮỡềpăbẮỡlủbóỡqbDÀbẮBbóẰũởbọỏbòựềbẮqũỡbủễũởbóÂềbỡềpbủôbóưũ”ăboệóbĂubũứpắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?ẦỵũởbẮẪăbủyẮbẠỡẴbũCbủềũởbẮỡềpbđébẮẰkũbòựềbọốbũưũăbũỡlẠbDpơũbójẠbóẬẰắb&ềẰbùỡpbĂẬóbùỡửỏbýũbọsũỡăbóỡsbẮẪboửbDpơũbDỗbũỡểăbóỡưbÃíũởbóỡẦềbẮỡớbĂpũỡbũởềÉắb&ềẰbọứăbĂẬóbùỡửỏbóỡẰÉớũbopổũbEjẰăbẮỡềpbẠỡẴbẢẰềÉbụễpbójẠbóẬẰăbủềÉbủiũbởpCbọẦAóbẮỡềpbũỡẦũởbĂẬóbùỡửỏbủôbÉổẰăbẠỡfpbỡxpbĂẬóbẮqóỡbóẪóắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?ỡỏưboệóbĂubỌễưăbóứbũỡpỗẰbụẸbòưbọớbủyẮbũởẦỹpbẮẪbẸboửbDpơũăbũỡẦbởpềbọrũỡbóừũbóưũbũỡửăbũỡểbEềăbẮwũbùõủbọpỗẰbẮÃsắbŨởưểpbÃềăbọềbĂwbũởẦỹpboơũỡbùỡvũởbũỡlũbẮỡẬóbọẦAóbủẬóbọybũởẰÉbỡpớủbùỡpb“ẮẪbóỡmũbọưệũăbẮẪbùổẮbụẰlũboơũỡ”ăbẮỡjÉbùỡửỏbỡỵũbụểbủẰwũbDỗbũỡểắb“&ưũởăboơũỡbụẸbẮẨbòpờũbopổũborũỡbẮỡẦỹũởbĂềũởbojẮbẮỡẦỹũởbÃjẮbũỡềũỡăbũỡpỗẰbùỡpbùỡvũởbùsẠbẮÃÁbẮềÉăbũởẰÉbỡpớủbọổũbẮqũỡbủễũở”ăboệóbĂubũứpắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâỠỵũbdcbũhủbọpỗẰbẮÃsboơũỡbũỡĩũbẰũởbẮỡẦăboệóbĂubỠểbỠfpbŨềủăb$ỡứbẮÃẦÁũởbÙỡưềbŨởưễpboẴũởbdăbOơũỡbDpơũbÙăbóỡưbopổẮbĂwbụẦAũởboơũỡbũỡĩũbẮẪbẸboửbũởềũởbọpỗẰbẮÃsbũỡpỗẰbùỡvũởbọổủbỡổẮăbọổũbùỡpbũỡlẠbDpơũbẮỡrb“DvbẠỡẦỵũởbóẬẰbóỡCề”ắbŨỡẦbóẴbvũởbêébẮẰýpăbẮióbÃẰyẮăboẰxũbũvũăbĂpũỡbẮỡpổẮbẠỡệẮbỡpơũbẮÃẪóbẮÃểũởbởpềpbọưễũbủẰyũắbỌớbọpỗẰbẮÃsăboơũỡbũỡĩũbókũbEBbụẸbẮióbÃẰyẮbẮÃẦỷóăbẮpổẠbọứbụểủbỡlẰbủvũbởpfbDểbẠỡnẰbẮỡẰlẮbóiẮbẰbặũổẰbĂẬóbùỡửỏbóỡưbẠỡõẠẳăbỡpơẰbẢẰfbọpỗẰbẮÃsbọẦAóboệóbĂubẮpộũbụẦAũởbÃjẮbùỡfbẢẰềũắb?ẰÉbũỡpộũăboơũỡbũỡĩũbĂAbòềưbùõưăbẮwũbùõủbóỡpbẠỡqbũộũbùỡvũởbẮpổẠbũỡlũbọpỗẰbẮÃsắbÙỡưfũởbẹbẮẰkũbĂềẰăbóẴbvũởbũỡlẠbDpơũbójẠbóẬẰbẮÃưũởbẮrũỡbẮÃễũởbẮỡlẠbẮBbũỡjẮbĂpũỡbòưbDÀbÃẰyẮắbỤẶóbũểÉăboơũỡbũỡĩũbùỡvũởbẮỡớbóềũbẮỡpơẠbủýbóiẮbẰăbóẤũởbùỡvũởbẮỡớbọứũởbỡlẰbủvũbởpfăbĂẰÉbùpơẮbòưbũỡpỗẰboơũỡbụẸắb&ềẰbỡềpbẮẰkũăbũởẦỹpboơũỡbẢẰềbọỹpắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâỠềÉboơũỡbũỡĩũbũCăbẹebẮẰýpăbosbệủbfũỡbDỷpbDpơóbẠỡfpbóỡỹbọApăbEổẠbỡểũởbDểb“Ắỡệpbọy”bóÂềbÉboệóbĂubẮễpbDpơũbóvũởbũộũbọổũbỡpơẰbẮỡẰwóbởkũbũỡểbũỡỹbòẦAóbĂubọưệũboơũỡăbùộbọỵũắbỦỳpbụkũbòẦAóbĂuboệũbẮỡẰwóbóỡưboểbóỡtbóứbỡềpbụưễpbởpfủbọềẰbẠềÃềóỏẮềủưụbDểbóỡwũởbDpộủắb:wũởbỡổẮbẮỡẰwóbẮỡrbẮÃpơẰbóỡẬũởbởpfủăbũỡẦũởbDểpbũởểÉbĂềẰbẮrũỡbẮÃễũởbĂẦũởbũẦỷẰăbóỡfÉbủệẰbóỡĩũbÃhũởbẮệpbẠỡệẮắbOểbóỡưbopổẮb“óỡtbùỡpbủióboơũỡbũìũởăbẠỡfpbEõẮbũởỡpơủbóỡẴẠbóỡpổẰbẮỡrbọổũboơũỡbDpơũăbóừũbùỡệủbDểbủẰềbẮỡẰwóboộũbũởưểpbóỡưbũỡềũỡăbụễpbọẦAóbẠỡẴóbDẴbẮwẮ”ắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨỡpỗẰbẮÃẦỹũởbỡAẠbùỡệóbĂềẰbùỡpbóỡmũbọưệũăbẮẪbẸboửbDỗbòẲũởbẮỡẰwóbũềủăbònũbẮỷpbĂẰÉbởềũăbĂẰÉbẮỡlũăbũỡpờủbềópòbủệẰbũởỡpộủbẮÃựũởăbẠỡfpbọpỗẰbẮÃsbỡxpbĂẬóbẮqóỡbóẪóăbụựóbủệẰbỡỳbẮÃAbũỡpỗẰbụkũăbụÁbụưõẮắbÙỡpbẢẰềÉbụễpboơũỡbDpơũăbẮrũỡbẮÃễũởbũìũởbóẤũởbùỡvũởbẮỡớbóềũbẮỡpơẠăbóỡtbòẲũởbẮỡẰwóbởpfủbọềẰăbùõưbòểpbĂẪbĂwũởăbẮỡlủbóỡqbẮBbDưũởắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ“ÙỡẰÉổũbóệưbDểbẠỡệóbọxbóÂềboệóbĂubùỡvũởbũỡẦboơũỡbũỡĩũbủưũởbủửpbòẲbòẪềbẮÃộũbẮỡhủbùỡệủbụĩủbĂểũởbủyẮbóệóỡbùỡưềbỡựóăbũộũbũỡpỗẰbũởẦỹpbóỡựũboửbDpơũbDểbọìẮbóẦAóbDểưbẮỡẰwóbởpềbẮÃẰÉỗũbùỡvũởbÃữbũởẰxũbởwó”ăboệóbĂubũứpắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâFũỡảb%ẰẺũỡb?Ãkũẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?rũỡbẮÃễũởbẮẪbọưệũboơũỡăbùộbọỵũăbowóbẮỡẰwóbDểboửbũởềũởbọpỗẰbẮÃsăbùỡvũởbókũbẮỡhủbùỡệủbọgbòpờũbÃềbũỡpỗẰbũhủbũềÉắb?ỡỏưb$ỡứbởpệưbĂẦbỌỳb]hũbÒẤũởăb?ÃẦÁũởbÙỡưềb0bẮổbóvũởbóyũởăbỌễpbỡựób0bòẦAób?$bỠÓỦăbũởẰÉộũbũỡĩũbọkẰbẮpộũbòưbũởẦỹpboơũỡbóỡÂbẢẰềũăbóưpbẮỡẦỹũởbẮqũỡbủễũởbóÂềbofũbẮỡĩũbỡưìóbũởẦỹpbũỡểắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨỡứủbẮỡẬbỡềpbụểbùỡvũởbẮvũbẮÃựũởbũỡĩũbDpộũbÉbẮổăbòờboẪóbòựóăbóệẰbởiẮăbủjẮborũỡbẮuũỡbũộũbùỡvũởbẮpổẠbẮỡẰbọẦAóbẸbùpổũboệóbĂuắbỌìóbopơẮăbũỡứủbẮẪbũỡlũbóứbỡpớẰbopổẮbDỗboơũỡbỡưìóbẮỡẰwóbũộũbùỡứbẮÃềưbọýpbDỷpboệóbĂuăbỡưìóbóỡưbÃíũởbóỡtbọsũỡbóÂềboệóbĂubóỡẦềbẮwẮboíũởbụỹpbùỡẰÉộũbóỡẰÉộũbởpềbùỡệóắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨởưểpbÃềăbùỡứbùỡhũbùpũỡbẮổăbọsềbụẸăbọpbụễpbùỡứbùỡhũăbẮĩủbụẸbũởễpbóỡỹbọApbỡưìóbũởỡubóỵbỡypbĂwũởbùỡvũởbóừũăbóứbóỡễÉbóỡCềbóẤũởbùỡvũởbẮỡểũỡbóẤũởbụểbụẸbòưbùỡpổũboơũỡbũỡĩũbòờboẰvũởbEẰvpắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ?ỡỏưbẠỡứbởpệưbĂẦăbỡểũỡbọyũởbẮẪbẸboửbDỗbỡềÉbẮẪbẸboửbẮỡẰwóăboửbọpỗẰbẮÃsbóÂềbũởẦỹpboơũỡbụểbÃjẮbũởẰÉbỡpớủăbẮỡlủbóỡqb“óứbẮỡớbọệũỡbọýpboíũởbófbẮqũỡbủễũở”ắb?ÃưũởbùỡpăbóệũboybÉbẮổbụểbũởẦỹpbóứbùpổũbẮỡẬóăbọẦAóbọểưbẮễưăbùớbófbùỡvũởbẠỡfpboệóbĂubóỡẰÉộũbùỡưềbóẤũởbóứbùẾbũhũởbójẠbóẬẰbũỡjẮbọsũỡắbÙỡpbóứbẮÃpơẰbóỡẬũởbojẮbẮỡẦỹũởăboệóbĂubũỡềũỡbũỡễÉăbẠỡệũbọưệũbùsẠbẮỡỹpbọớbEBbụẸbẮÃưũởbẮỡỹpbởpềũbDểũởăbóẬẰbĂwũởbũởẦỹpboơũỡăbùỡvũởbọớbụễpbopổũbóỡẬũởắbŨởưểpbÃềăb“óỡtbóứbũỡĩũbDpộũbÉbẮổbủỷpbóứbọÂbũhũởbụẪóbDểbẢẰÉỗũbọẦềbÃềbóỡtbọsũỡăbùổẮbụẰlũbóỡqũỡbEệóăbũộũbókũbẮẰĩũbẮỡÂ”ăbẠỡứbởpệưbĂẦbũứpắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâOệóbĂub?Ãkũb]hũbÙỡềũỡăbỞpệủbọwóbOơũỡbDpơũbỤộb]hũb?ỡsũỡăbóỡưbÃíũởbùỡpbDểưboơũỡbDpơũăbẮẲÉbẮỡỏưbủẬóbọyboơũỡăboệóbĂubóứbóỡtbọsũỡbọpỗẰbẮÃsbẠỡẲbỡAẠbDểbẮỡỏưbòữpbóỡìẮbóỡồbũỡjẮăboíũởbẢẰềũbĂệẮbỡềÉbóệóbẮỡpổẮbosbóỡẰÉộũbĂĩẰắb“ÒưbọứăbùỡpbởpềưbĂẬóbùỡửỏbóÂềbủrũỡbóỡưbũỡĩũbDpộũbÉbẮổăboễũbókũbẮvũbẮÃựũởăbẮẰĩũbẮỡÂboÁpbũỡpỗẰbòjẰbỡpơẰbĂỷủbóỡtboệóbĂubẠỡệẮbỡpơũbọẦAó”ăbvũởbÙỡềũỡbũứpắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨởưểpbÃềăbùỡpbẢẰÉổẮbọsũỡbóỡưboơũỡbũỡĩũbEẰjẮbDpơũăboệóbĂubẠỡfpbẮỡvũởbẢẰềbùỡệủbụĩủbĂểũởbDểbóệóbóỡtbĂwắbỌvpbùỡpăbũởẦỹpboơũỡbófủbởpệóbùỡửỏbỡỵũbũỡẦũởbẮỡẪóbóỡjẮboơũỡbDnũbẮxũbẮễpbẮÃưũởbóỵbẮỡớắbỌổũbùỡpboơũỡbẮÃÁbũìũởăboơũỡbũỡĩũbùỡvũởbEBbụẸbùsẠbẮỡỹpăbọớbụễpbopổũbóỡẬũởắb]qbòẴăbũởẦỹpbủióbĂwẮbEẰjẮbỡẰÉổẮbẮỡẦỹũởbũởỡub“ỡổẮbĂwẮbụểbùỡửpboơũỡ”bũỡẦũởbẮÃộũbEõẮbũởỡpơủăbóỡtbĂwbẮpớẰbókẰbởpfủăbDnũbóứbẮỡớbEfÉbÃềbopổũbóỡẬũởắbŨỡpỗẰboơũỡbũỡĩũbệẠbEỏăbũỡpờủbẮÃẲũởăbẮỡjÉbDổẮbẮỡẦỵũởbụểũỡbóẤũởbũởỡubùỡửpboơũỡắb]ểpbũởểÉbĂềẰăbDổẮbẮỡẦỵũởbĂẦũởbẮjÉăbũỡpờủbẮÃẲũởbũìũởăbẠỡfpbóềũbẮỡpơẠbẠỡnẰbẮỡẰlẮbũìũởbũỗắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ“?ẰÉbũỡpộũăbDpơóbũểÉbùỡvũởbẮỡớbọýbụỳpbỡưểũbẮưểũbóỡưbũởẦỹpboơũỡ”ăbẠỡứbởpệưbĂẦbũứpăbóỡưbÃíũởbóứbụẶóbùẾbũhũởbởpềưbẮpổẠbóÂềbũỡĩũbDpộũbÉbẮổbóỡẦềbẮwẮăbũởẦỹpbòĩũbóỡẦềbũiủbọẦAóbỡổẮbDjũbọỗăbùỡvũởbỡpớẰbọẦAóbẮrũỡbẮÃễũởboơũỡăbùỡpổũbóẰyóbẮÃềưbọýpbùỡvũởbẮỡẰlũbụApắb?ỡtũỡbẮỡưfũởăbũỡĩũbDpộũbÉbẮổbóẤũởbosbóỡpbẠỡwpbófủbEẶóăbòưbÉổẰbẮwbởpềbọrũỡăbĂẬóbùỡửỏbũỡẦũởbẮÃẦỹũởbỡAẠbũểÉbùỡvũởbẢẰệbẠỡýbopổũắbỠkẰbỡổẮbũỡĩũbDpộũbÉbẮổbọỗẰbówbởiũởbỡưểũbẮỡểũỡbóvũởbDpơóbDỷpb“ẮÃệpbẮpủbũứũởăbóệpbọkẰbụễũỡ”ăbủẴóbẮpộẰbỡểũởbọkẰbụểbóẬẰbĂwũởbũởẦỹpboơũỡắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÓỡẰÉộũbởpềbùỡẰÉổũbóệưăboơũỡbũỡĩũbókũbẮvũbẮÃựũởăbởpCborũỡbẮuũỡbọớbỡpớẰbẮẦbDjũbóÂềboệóbĂuăbởpẶẠbóẰyóbẮÃềưbọýpăbẮỡhủbùỡệủbÃữbÃểũởbỡỵũắbÙỡpbóứbùỡẶóbủióăbũởẦỹpbẮỡĩũbỡưìóbũởẦỹpbũỡểbũộũbẠỡfũbệũỡbụễpăbùỡvũởbũộũbẮẪbẸbùổẮbụẰlũbỡềÉbEẶóbẠỡễủbũỡĩũbDpộũbÉbẮổắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨởẦỹpboơũỡbókũbọựóbùẾbọỵũbẮỡẰwóbDểbỡẦỷũởbònũbóÂềbÉboệóbĂuắbŨổẰbóỡẦềbỡpớẰbỡưìóbóứbẮệóbòẴũởbẠỡẴăbỡgÉbỡửpbụễpbọớbọẦAóbẮẦbDjũbọkÉbọÂbDểbóỡqũỡbEệóắb?ệpbùỡệủbọẶũởbẮỡỏưbụsóỡbỡôũắbÙỡvũởbẰwũởbẮỡẰwóbẮẨbũỡpỗẰbũởẰxũăbùỡvũởbẮẪbẸboửbẮỡẰwóăbòẲũởbẮỡẰwóbũềủắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâŨởưểpbÃềăboệóbĂubóẤũởbókũbEỏủboơũỡbũỡĩũbũỡẦbũởẦỹpbũỡểăborũỡbẮuũỡbởpfpbẮỡqóỡbọỵũbởpfũăbĂẶóbẮqóỡbọớbỡựbỡpớẰbọẦAóbẮrũỡbẮÃễũởbĂẬóbùỡửỏăbẮÃệũỡbEfÉbÃềbEẰũởbọyẮắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠỀẰẮỡưÃẫâ?ỡỏưb]ũỏEẠÃỏĂĂẵ/Ạâ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những “bông sen trắng” mang quân hàm xanh tại Bệnh viện Quân y 109
2026-01-25 09:44:00
baophutho.vn Tại Bệnh viện Quân y 109 (tỉnh Phú Thọ), lời dạy “Lương y như từ mẫu” của Chủ tịch Hồ Chí Minh không chỉ hiện diện trên những tấm khẩu hiệu mà...
Thức ăn dặm tiện lợi, cứu tinh hay cạm bẫy?
2026-01-25 06:55:00
Bánh ăn dặm có thực sự là lựa chọn tốt cho con, hay chỉ là “cạm bẫy” dinh dưỡng được đóng gói khéo léo?
Hội thảo cập nhật can thiệp nội mạch điều trị tăng áp lực tĩnh mạch cửa
2026-01-24 13:08:00
baophutho.vn Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa phối hợp với các Bệnh viện: Đại học Ajou - Hàn Quốc, Hữu Nghị Việt Đức, Trung ương Quân đội 108, Bạch Mai,...
Món ăn tốt cho huyết áp và cân nặng ít người biết
2026-01-24 11:28:00
Khoai tây và rau cần là những nguyên liệu quen thuộc trong thực đơn. Khi kết hợp, món ăn dân dã này không chỉ thanh mát mà còn giúp giảm huyết áp, “quét” mỡ thừa vùng bụng hiệu...
Phòng giảm mật độ xương ở phụ nữ cho con bú
2026-01-24 08:48:00
Trong những tháng nuôi con bằng sữa mẹ, cơ thể mẹ phải huy động canxi để tạo sữa; cùng với sự thay đổi hormone, mật độ xương có thể giảm 3–7% trong 6 tháng đầu.
3 thực đơn ngon miệng, dễ làm, giàu năng lượng dựa trên Hướng dẫn...
2026-01-24 08:26:00
Dựa trên nguyên tắc ưu tiên thực phẩm nguyên bản, giàu chất xơ và protein nạc, bạn có thể tham khảo 3 mẫu thực đơn kết hợp hài hòa giữa khẩu vị phương Tây và sự tiện lợi, phù...
Trẻ lười ăn rau quả, có nên cho uống bổ sung vitamin tổng hợp không?
2026-01-24 06:24:00
Trẻ lười ăn rau quả tiềm ẩn nguy cơ thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển. Điều này khiến nhiều cha mẹ nôn nóng muốn cho trẻ uống...
