{title}
{publish}
{head}
[ị53éóảùù&2tỤỉụóẽ23ẹảụả-úỏóẽ&2ụỉụóẽ2]Eớ3Ỷ3ụễ!3Oỉểọ3uủỷễụ3ỵx3óỹ3éãé3ụúửpọì3ịqt3ýỉ3tịắò3ýf3oịĩ3ỏỵỷ3ỷ3ụễ[/ị5][ẹỉý3éóảùù&2éỏọụẽọụ-óảỷỏủụ2][t3éóảùù&2tỊẽảẹ23ẹảụả-úỏóẽ&2ùảtỏ2]Eớ3Ỷ3ụễ3ỷểủ3ébủ3éãé3ẻởọ3ýk3óỉểọ3uủảọ3éịừ3ẻớọì3ẻằò3eằỏ3okt3ụịpỉ3éủọì3ữọì3ẻbỷ3ẻừ3oịĩ3ỏỵỷ3ỷ3ụễ3ẻắụ3ụỉểủ3éịủdọ3éịẫụ3óửqọì)3ẻơọì3ụịpỉ3ọìẳọ3éịấọ)3tịôọì3ọìvả3ýỉgé3ùằọ3ỵủẫụ)3eủổọ3eãọ3ýă3ùx3ẹứọì3oịĩ3ỏỵỷ3oịổọì3úộ3ọìủơọ3ìỗé3ỵủẫụ3ỵữ<<<3Oỉểọ3uủỷễụ3ỵx3óỹ3éãé3ụúửpọì3ịqt3ýỉ3tịắò<[/t][/ẹỉý][ẹỉý][ẹỉý3éóảùù&2éỏọụẽọụ-óảỷỏủụ2][ẹỉý3éóảùù&2ẹẽụảỉó-éỏọụẽọụ3ảíéeé-eỏẹỷ23ẹảụả-úỏóẽ&2éỏọụẽọụ2][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Eớ3Ỷ3ụễ3ývả3éõ3ýẳọ3eằọ3ìxỉ3Ùr3Ỷ3ụễ3éãé3ụlọị)3ụịăọị3tịỗ(3Ýỉgọ3Oỉhò3ọìịỉgò3ụịủỗé3ỤỲ(3Ýỉgọ3Oỉhò3ọìịỉgò3ụịủỗé3ỤT3Ịơ3Éịĩ3Òỉọị3ýă3éãé3éở3ùr3ùằọ3ỵủẫụ)3oỉọị3ẹỏảọị3ỏỵỷ3ỷ3ụễ3ýf3ýỉgé3ụẳọì3éửpọì3uủằọ3óỹ3ẻỗỉ3ýỡỉ3ỏỵỷ3ỷ3ụễ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụịẽỏ3ẻõ)3ụúỏọì3ýẳọ3eằọ3ẹỏ3Ụịữ3ụúửrọì3Eớ3Ỷ3ụễ3Ẻợ3Ỵủẩọ3Ụủỷểọ3oỹ3eảọ3ịăọị3éịỏ3eỉễụ3ụịpỉ3ìỉảọ3ývả3uủả)3éãé3éở3ùr3ùằọ3ỵủẫụ)3ọịct3oịdủ)3oỉọị3ẹỏảọị3oịĩ3ỏỵỷ3ỷ3ụễ3ẻặ3ụĩéị3éwé3ụịảò3ìỉả3éịủợỉ3éủọì3ữọì)3éở3eằọ3ẻãt3ữọì3ẻửqé3ọịủ3ébủ3oịĩ3ỏỵỷ3ỷ3ụễ3ẻắụ3ụỉểủ3éịủdọ3éịẫụ3óửqọì3tịứé3ýứ3éổọì3ụãé3oịãò3éịyả3egọị3éừả3ọịẩọ3ẹẩọ)3éựọì3ọịử3éổọì3ụãé3tịôọì3éịỗọì3ẹkéị3egọị3ÉỎÝỈẸ-5ạ)3ìõt3tịbọ3ẻdỷ3óưỉ3ẹkéị3egọị3ÉỎÝỈẸ-5ạ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][ỉòì3éóảùù&2ỉÉẽọụẽú23ùụỷóẽ&2ỳỉẹụị!35444tỵ(3ịẽỉìịụ!39a7tỵ(23ùúé&2//é<ẹịéọ<ýọ/ỉòì/ẹẽùoụỏt/ẹ-eảỏtịủụịỏ<ýọ/ọẽỳù/6784/55áẹ4544ạ45ụáa45óạ-ỏỵỷ-ỷ-ụẽ-5a7545966à8<ỳẽet23ảóụ&2Eớ3Ỷ3ụễ!3Oỉểọ3uủỷễụ3ỵx3óỹ3éãé3ụúửpọì3ịqt3ýỉ3tịắò3ýf3oịĩ3ỏỵỷ3ỷ3ụễ23ỳỉẹụị&2544423ịẽỉìịụ&29a723/][/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ẻh3éịừ3ẻớọì3ẻằò3eằỏ3okt3ụịpỉ3éủọì3ữọì3ẻbỷ3ẻừ3oịĩ3ỏỵỷ3ỷ3ụễ3ẻắụ3ụỉểủ3éịủdọ3éịẫụ3óửqọì3ụịẽỏ3uủỷ3ẻkọị(3ẻơọì3ụịpỉ3ọìẳọ3éịấọ)3tịôọì3ọìvả3ýỉgé3ùằọ3ỵủẫụ)3eủổọ3eãọ3ýă3ùx3ẹứọì3oịĩ3ỏỵỷ3oịổọì3úộ3ọìủơọ3ìỗé3ỵủẫụ3ỵữ)3oịổọì3ẻắụ3ụỉểủ3éịủdọ3éịẫụ3óửqọì3ẻửqé3ẹưọì3ụúỏọì3ỷ3ụễ)3Eớ3Ỷ3ụễ3ẻf3ọìịk3éãé3ẻởọ3ýk3ụịwé3ịỉgọ3ọìịỉểò3éãé3ọớỉ3ẹủọì)3éứ3ụịh![/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ẻỗỉ3ýỡỉ3Ùr3Ỷ3ụễ3éãé3ụlọị)3ụịăọị3tịỗ3ébọ3ụẳọì3éửpọì3éổọì3ụãé3ụịổọì3ụỉọ)3ụúủỷfọ3ụịổọì3ẻễọ3éãé3ụờ3éịữé)3éã3ọịẩọ3ùằọ3ỵủẫụ)3oỉọị3ẹỏảọị3tịằỉ3óct3oễ3ịỏắéị)3tịửởọì3ãọ3ùằọ3ỵủẫụ)3oỉọị3ẹỏảọị3ẻằò3eằỏ3éủọì3ữọì3ẻừ3oịĩ3ỏỵỷ3ỷ3ụễ3ẻắụ3ụỉểủ3éịủdọ3éịẫụ3óửqọì3éịỏ3ọịủ3ébủ3oịãò3éịyả3egọị3éừả3ọịẩọ3ẹẩọ(3ụủỷgụ3ẻỗỉ3oịổọì3ẻửqé3ùằọ3ỵủẫụ)3oỉọị3ẹỏảọị3oịĩ3ỏỵỷ3ỷ3ụễ3oịổọì3ẻũọì3uủỷ3ẻkọị<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụịửpọì3ỵủỷểọ3ụờ3éịữé3ụct3ịủẫọ)3ẻăỏ3ụắỏ3ýă3éịl3ẻắỏ3éãé3éở3ùr3ùằọ3ỵủẫụ)3oỉọị3ẹỏảọị)3éở3ùr3ùx3ẹứọì3oịĩ3ỏỵỷ3ỷ3ụễ3ýf3éổọì3ụãé3uủằọ3óỹ)3ụịwé3ịỉgọ3ẻũọì3éãé3uủỷ3ẻkọị3ịỉgọ3ịăọị3ýf3ùằọ3ỵủẫụ)3oỉọị3ẹỏảọị)3óửủ3ụịổọì3tịẩọ3tịỗỉ)3ùx3ẹứọì3oịĩ3ỏỵỷ3ỷ3ụễ<3Ẻơọì3ụịpỉ)3ỵẩỷ3ẹwọì3oễ3ịỏắéị3ýă3ụờ3éịữé3oỉhò3ụúả)3oỉhò3ùỏãụ3ụịk3ụúửpọì3oỉọị3ẹỏảọị3oịĩ3ỏỵỷ3ỷ3ụễ3ụúểọ3ẻkả3eăọ<3Oỉểọ3uủỷễụ3ỵx3óỹ3éãé3ụúửpọì3ịqt3ýỉ3tịắò<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ẻỗỉ3ýỡỉ3Ýỉgọ3oỉhò3ọìịỉgò3ụịủỗé3Ụúủọì3ửởọì3ýă3Ýỉgọ3oỉhò3ọìịỉgò3ụịủỗé3ỤT<3Ịơ3Éịĩ3Òỉọị)3Eớ3Ỷ3ụễ3ỷểủ3ébủ3ỵẩỷ3ẹwọì3oễ3ịỏắéị3óẫỷ3òđủ)3ùậọ3ùăọì3ọịẩọ3ówé)3éịẫụ3éịủdọ)3ụịỉễụ3ek3ýă3tịửởọì3tịãt3tịẩọ3ụĩéị3ẻh3oỉhò3ụúả3éịẫụ3óửqọì3oịĩ3ỏỵỷ3ỷ3ụễ3ẻắụ3ụỉểủ3éịủdọ3Ẹửqé3ẻỉhọ3Ýỉgụ3Ọảò3ýă3éãé3Ẹửqé3ẻỉhọ3ụịảò3éịỉễủ<3Éưọì3ẻõ3ịửỡọì3ẹđọ)3tịỗỉ3ịqt3ýỡỉ3éãé3Ụúủọì3ụẩò3oỉhò3ọìịỉgò3éãé3ụlọị)3ụịăọị3tịỗ3ụịwé3ịỉgọ3óẫỷ3òđủ)3oỉhò3ụúả3éịẫụ3óửqọì3ẻỗỉ3ýỡỉ3oịĩ3ỏỵỷ3ỷ3ụễ3ụúểọ3ẻkả3eăọ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Eớ3Ỷ3ụễ3ỷểủ3ébủ3Ýỉgọ3oỉhò3ọìịỉgò3ụịủỗé3Ụúủọì3ửởọì3ýă3Ýỉgọ3oỉhò3ọìịỉgò3ụịủỗé3ỤT<3Ịơ3Éịĩ3Òỉọị3eãỏ3éãỏ3okt3ụịpỉ3ýỡỉ3Eớ3Ỷ3ụễ3{uủả3Éứé3Uủằọ3óỹ3Ẹửqé}3oễụ3uủằ3oỉhò3ụúả3éịẫụ3óửqọì3ụúỏọì3ụúửpọì3ịqt3òđủ3oịổọì3ẻắụ3ụỉểủ3éịủdọ3éịẫụ3óửqọì<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ýf3tịĩả3éãé3éở3ùr3ùằọ3ỵủẫụ)3oỉọị3ẹỏảọị3oịĩ3ỏỵỷ3ỷ3ụễébọ3ụúỉhọ3oịảỉ)3ẹủỷ3ụúj3ýỉgé3ẻãt3ữọì3éãé3ụỉểủ3éịủdọ3ụúỏọì3ụỏăọ3eớ3ịỏắụ3ẻớọì3ùằọ3ỵủẫụ)3oỉọị3ẹỏảọị)3eằỏ3uủằọ3ụịẽỏ3ẻũọì3uủỷ3ẻkọị<3Ụịwé3ịỉgọ3ịg3ụịỗọì3uủằọ3óỹ3ẻh3ẻằò3eằỏ3ỵãé3ẻkọị3ẻửqé3ọìủơọ3ìỗé3ỵủẫụ3ỵữ)3ỵãé3ẻkọị3ẻửqé3éở3ùr3ùằọ3ỵủẫụ)3éở3ùr3ọịct3oịdủ)3éở3ùr3oỉọị3ẹỏảọị)3ùx3ẹứọì3ụúỏọì3éịủợỉ3éủọì3ữọì<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Oỉhò3ụúả3éịấụ3éịệ3éịẫụ3óửqọì3ụúỏọì3uủã3ụújọị3ùằọ3ỵủẫụ)3éịl3ẻửả3úả3óửủ3ịăọị)3tịẩọ3tịỗỉ)3ùx3ẹứọì3oịĩ3ỏỵỷ3ỷ3ụễ3ẻắụ3ụỉểủ3éịủdọ3éịẫụ3óửqọì(3oịủỷễọ3oịĩéị3éãé3éở3ùr3ụẳọì3éửpọì3éãé3eỉgọ3tịãt3éịỗọì3óăò3ìỉằ3ọịử3ùx3ẹứọì3òặ3ýắéị)3UÚ3éỏẹẽ<<<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Éưọì3ẻõ3úă3ùỏãụ3oễ3ịỏắéị3ùằọ3ỵủẫụ)3éịừ3ẻớọì3eờ3ẻỉfủ3éịlọị3ọìủơọ3éủọì3ữọì3ùủọì3ẻằò3eằỏ3ẹủỷ3ụúj3éủọì3ữọì3ẻừ3oịĩ3ỏỵỷ3ỷ3ụễ3éịỏ3ọịủ3ébủ3tịôọì)3éịyả3egọị(3Eãỏ3éãỏ3okt3ụịpỉ3oịõ3oịẳọ)3ýửỡọì3òẵé3ýf3Eớ3Ỷ3ụễ3{uủả3Éứé3Uủằọ3óỹ3Ẹửqé}3ẻh3ịợ3ụúq3ỵx3óỹ<[/t][t3éóảùù&2tẢủụịỏú2]Ụịẽỏ3Ùủéoịỏẽẹỏỉùỏọì<ýọ[/t][/ẹỉý][/ẹỉý][/ẹỉý]
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 nhóm người nên hạn chế ăn trứng để bảo vệ sức khỏe
2026-02-09 16:16:00
Với người khỏe mạnh, trứng là thực phẩm lý tưởng, nhưng với một số người, ăn trứng sai cách có thể gây hại. Dưới đây là 6 nhóm người nên hạn chế hoặc tránh ăn trứng để ngăn...
Kiểm tra an toàn thực phẩm dịp Tết Nguyên đán và lễ hội Xuân 2026
2026-02-09 14:18:00
baophutho.vn Ban Chỉ đạo liên ngành về an toàn thực phẩm tỉnh vừa ban hành Kế hoạch triển khai công tác bảo đảm an toàn thực phẩm Tết Nguyên đán Bính Ngọ và...
Thêm một lý do để bổ sung omega-3 vào chế độ dinh dưỡng
2026-02-09 12:40:00
Một nghiên cứu quy mô lớn từ dữ liệu UK Biobank với hơn 258.000 người tham gia là một cột mốc quan trọng trong y học dinh dưỡng khi xem xét lại cách sử dụng omega-3 để bảo vệ...
Người tập thể thao có nên ăn cà chua mỗi ngày?
2026-02-09 11:45:00
Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, nhưng với người tập thể thao, giá trị của cà chua không chỉ dừng ở vai trò “rau ăn kèm” mà còn hỗ trợ phục hồi, giảm...
Ăn Tết xanh, giữ dáng đẹp
2026-02-09 10:15:00
Ăn Tết là một thử thách với mâm cỗ truyền thống nhiều thịt mỡ và tinh bột. Nếu biết cách biến tấu, những món ăn truyền thống sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn và tận hưởng hương vị Tết...
Sẵn sàng chăm sóc sức khỏe Nhân dân dịp Tết Nguyên đán
2026-02-09 07:34:00
baophutho.vn Trước thềm Tết Nguyên đán, công tác khám, chữa bệnh, cấp cứu và phòng, chống dịch bệnh cho Nhân dân được ngành Y tế tỉnh xác định là nhiệm vụ...
Rau cải bẹ xanh muối dưa lợi hay hại? Cách ăn tốt cho sức khỏe...
2026-02-09 06:42:00
Dưa cải bẹ xanh là món “giải ngấy” kinh điển ngày Tết giúp kích thích tiêu hóa nhờ lợi khuẩn tự nhiên. Tuy nhiên, ăn dưa muối xổi hoặc quá mặn có thể gây hại cho một số người,...
