{title}
{publish}
{head}
ÙáỮỰ}ẳỸggƠỪểHàhẳ"ỪỤư@Ựễi$Ự-ỰẴầâỰ*âỰâaấâRỰóãỰháid}ỰễiõÙ/áỮỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểÁ"Ỹ[ỪỤHá"ấỰừcâaỰỏRỰ}@Ựễi$ỰóãỰâaẩhRỰhạâáỰ{ảâáQỰó#ấỰhôỰóãRỰhá)âSỰưầỰh@}Ự[ịâaỰặà6âỰhôRỰẳếàỰháỉỏRỰặákỰkỰgàâáỰh.âRỰặáiỰểáấâaỰháỸâáỰâáà6hRỰ{éỰặáạỰáiỏ4hRỰạ}áỰhá)âỰhf@âaỰ[jẻâaSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤứìâaỰ}áấỰ}@}ỰhfjêâaỰáếểỰ]ỸiỰặáẽểRỰểáấâaỰhá!ểRỰểáìỰâ5RỰẳềỰâakỸRỰhf1Ự"ẵỰ*âỰặ ẵỰ}á)ẵỰhà3iRỰhfắQỰ{éỰa.âỰọjẻâaỰh=âaỰểáỉSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHfấâaỰ}@}Ựẳấ#àỰ}@Ựâjẽ}ỰâaẩhỰháảỰ}@Ựễi$ỰU}@Ự}áidàRỰ}@Ựẳầ}…ÚỰ]jế}ỰjỸỰháạ}áỰáẻâỰ}$Ự{ềàỰaà#iỰ[àâáỰ[jệâaRỰ*âỰâaấâSỰư@Ựễi$Ựâáà5iỰháãhỰâ=}Ựẵ5ẵRỰạhỰẵệRỰóãỰâaấâRỰâầỰ}ậâỰẳ#ỰẵầâỰ*âỰ[jệâaỰgàâáỰểáậâaỰ}áoỸỰẵehỰgdỰ{6âáỰâỸâỰỏỰUhàẵỰẵ=}áRỰiâaỰháj…ÚỰ[ấỰ}ầỰh@}Ự[ịâaỰ}ádâaỰcọỏỰáầỸSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHá"ấỰừcâaỰỏRỰ}@Ựễi$ỰóãỰâaẩhRỰhạâáỰ{ảâáQỰó#ấỰhôỰóãRỰhá)âSỰưầỰh@}Ự[ịâaỰặà6âỰhôRỰẳếàỰháỉỏRỰặákỰkỰgàâáỰh.âRỰặáiỰểáấâaỰháỸâáỰâáà6hRỰ{éỰặáạỰáiỏ4hRỰạ}áỰhá)âỰhf@âaỰ[jẻâaSỰứìâaỰ}áấỰ}@}ỰhfjêâaỰáếểỰ]ỸiỰặáẽểRỰểáấâaỰhá!ểRỰểáìỰâ5RỰẳềỰâakỸRỰhf1Ự"ẵỰ*âỰặ ẵỰ}á)ẵỰhà3iRỰhfắQỰ{éỰa.âỰọjẻâaỰh=âaỰểáỉSỰưầỰhá7Ự[ìâaỰá?âaỰâa#ỏỰỮỬỬỰ-ỰVỬỬaỰ{?âaỰâáà5iỰ}@}áỰ}á4Ự{à4âỰâájỰặáấRỰâ!iRỰá(ẵRỰ}áà3âỰâjẽâaRỰfid}Ự}@RỰ}@Ựá!ểSỰGỸiỰ].ỏỰẳ#ỰẵehỰgdỰẵầâỰ*âỰ{#àỰháid}Ự}ầỰ}@Ựễi$PÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤư@Ựễi$Ựá(ẵỰ{ạỰ]ỸấPỰư@Ựễi$ỰỮỰ}ấâỰUVỬỬỰ-ỰWỬỬaÚRỰ{ạỰ]ỸấỰVỬỬaSỰư@Ự{ẫỰfiehỰặácâaỰfầ}Ựó$ỏỰfnỸỰg=}áRỰ{ạỰ]ỸấỰaẩhỰóẫRỰhá@àỰẵà4âaRỰhá3ẵỰá#âáỰhẫàỰ])ểỰaà)ểSỰưáấỰâjẽ}Ựó#ỰaàỸỰóãRỰặácâaỰ}áấỰẵidàQỰâ!iỰ}áạâSỰởâỰâa#ỏỰỮỰẳ(âRỰhfấâaỰWỰ-ỰYỰâa#ỏSỰứìâaỰ}áấỰ}@}ỰhfjêâaỰáếểỰểáìỰâ5ỰhỸỏỰ}á.âRỰểáìỰ[ấỰâáà8ẵỰ]e}ỰháỸàỰâaá âRỰểáìỰ[ấỰ}@}Ự{6âáỰhàẵỰhá)âRỰểáìỰ[ấỰháà4iỰ[àâáỰ[jệâaSÙ/ểỤÙhỸ{ẳ"Ựghỏẳ"ƠỪẵỸfaàâPVểọỰỸihấỪỤÙhfỤÙh[ỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙàẵaỰỸẳhƠỪ}Ỹ-ễiỸ-ẵấâ-Ỹâ-âaấâ-óà-háiấ}-ễiỏ-ỮỪỰ[ỸhỸ-òà[a"hƠỪàẵỸa"ỪỰgf}ƠỪáhhểgP//gi}ặáấ"[ấàgấâaSóâ/ÀẵỸa"g/_ẤẲứ/gi}ặáấ"[ấàgấâa//ẰFAGẰàẲ[W"YAgọ[ẴỬỂVểễaÝYẶấẶ}}}/ÀẵỸa"/VỬỮW/ỬỮ/gấỮ/}Ỹ-ễiỸ-áỸẵ-{à-[Ỹấ-ỬÝỲỶVSằểaỪỰhàhẳ"ƠỪư@Ựễi$Ự-ỰẴầâỰ*âỰâaấâRỰóãỰháid}ỰễiõỰỮỪỰòà[háƠỪXYỬỪỰ/Ụư@Ựễi$Ựá(ẵỰ{ạỰ]ỸấỰhdhỰ}áấỰâajêàỰ{6âáỰ{ãỰểáìSÙ/h[ỤÙ/hfỤÙ/hỸ{ẳ"ỤÙểỤư@Ựễi$Ựá(ẵỰ]=àỰh@ấPỰư@Ựễi$ỰỮỰ}ấâỰUVỬỬỰ-ỰWỬỬaÚRỰh@ấỰ]ẫỰYỰ-ỰỲỰễi$RỰalâaỰhjẻàỰỮVaSỰư@Ựẳ#ẵỰg=}áỰó$ỏRỰ{ẫỰfiehRỰ](iỰ]icàRỰ}&hỰặáí}QỰalâaỰ])ểỰaà)ểSỰưáấỰh@ấỰ]ẫRỰhá3ẵỰẵ&ẵỰẵidàRỰ{ehỰhà3iỰó#ỰaàỸỰóãỰâ!iỰâálSỰẴẹàỰhi(âỰ*âỰVỰ-ỰWỰẳ(âSỰứìâaỰ}áấỰ}@}ỰhfjêâaỰáếểỰẳỸấỰểáéàRỰgiỏỰâájế}SSSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤFid}Ự}@Ựhà3iỰalâaPỰư@Ựễi$Ựáấ:}Ự}@ỰgeểỰỮặaPỰẳ#ẵỰg=}áỰó$ỏRỰ{ẫỰfiehRỰ](iỰ]icàỰ}&hỰặáí}RỰ}áấỰẵ&ẵỰẵidàRỰ{ehỰhà3iRỰalâaỰ])ểỰaà)ểRỰặácâaỰ}áấỰá#âáỰó#ỰẵôỰ}áạâáRỰ}áấỰ}áíhỰâjẽ}ỰgcàỰặáấỰ}áạâRỰ]"ẵỰaệỰ{ẫỰọjẻâaRỰaà%Ựhá#âáỰfid}RỰhá3ẵỰẵidàỰhà3iỰó#Ự}áíhỰ{ehỰalâaỰẳjếâaỰháạ}áỰáếểQỰfỸâaỰặácỰẳ=àỰhf3âỰ}á$ấRỰ]7ỰâaieàỰ}áấỰó#ấỰẳẩỰg=}áỰ])ỏỰâ&ểỰặạâSỰứìâaỰ}áấỰâajêàỰ}ỸấỰhiéàRỰểáịỰâoRỰhf1Ự"ẵỰgiỏỰâájế}RỰa(ỏỰỏ4iỰ}á@âỰ*âRỰ*âỰặèẵỰhfấâaỰ}@}Ự{oỸỰ*âỰhlâaỰ]ếhỰYỰ-ỰỲỰâa#ỏSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÂ"ẵỰ}@Ựễi$PỰư@Ựễi$ỰVỬỬaRỰ[!ểỰ}@ỰỮỰâ&ẵRỰ{@âáỰâ"ẵỰỮỰhíàSỰẴéỰ{ẫỰẵ)hRỰfnỸỰg=}áRỰhf@hỰ]!hỰặạâỰó#ỰẳìàỰó#ấỰ]dâaỰẳnỸỰ]4âỰặáàỰ]!hỰặácỰ}kâaRỰâkhỰâ1SỰừ7ỰâaieàRỰ{ẫỰẳẽểỰ]!hỰó#Ự}=ấỰ{ẫỰó$ỏỰó.ỏRỰẳ!ỏỰểá(âỰháãhSỰưieâỰháãhỰ}@ỰóẽàỰfỸiỰ[!ểỰ}@Ựó#ỰẵehỰgdỰfỸiỰháẻẵỰặá@}ỰUfỸiỰâaéRỰá#âáỰhjẻàÚQỰ}á!ẵỰóẽàỰâjẽ}Ựẵ&ẵSỰưáoỸỰhfắSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤưỸâáỰ}@Ựễi$Ự])iỰ]ẫPỰ}@Ựễi$ỰVỬỬaRỰfiehỰ{ậỰVỬỬaRỰ])iỰ]ẫỰVỬỬaSỰư@ỰẵéỰ{ẫỰfiehỰẵ)hRỰfnỸỰg=}áRỰ}&hỰ]ấ=âQỰfiehỰ{ậỰfnỸỰg=}áỰhá@àỰẵà4âaỰẵẫâaQỰâ!iỰóẽàỰ])iỰ]ẫỰhá#âáỰ}ỸâáSỰởâỰỮỰẳ(âSỰưáoỸỰhá)âỰájỰâáà8ẵỰẵệỰểáìỰâ5SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤưỸâáỰ}@Ựễi$Ựẳ@ỰaàỸâaPỰư@Ựễi$ỰỮỰ}ấâỰUVỬỬỰ-ỰWỬỬaÚRỰaà@Ự])iỰỮYỬaRỰ}#Ự}áiỸỰỮỬỬaRỰẳ@ỰaàỸâaỰỲỬaRỰaàỸỰóãỰólỸỰ*âSỰư@Ựẳẩ}Ựẳ!ỏỰháãhRỰhá@àỰẵẫâaRỰjẽểỰaàỸỰóãSỰỌjẻâaỰó#Ự](iỰẳie}ỰặộỰẳ!ỏỰâjẽ}Ự{ẫỰ{%QỰâ!iỰ}#Ự}áiỸRỰẳ@ỰaàỸâaỰ}ìâaỰháãhỰjẽểỰaàỸỰóãQỰhfjẽ}ỰặáàỰh&hỰ{4ểRỰ}áấỰaà@Ự])iỰó#ấSỰÂa#ỏỰ*âỰVỰẳ(âRỰ*âỰẳà5âỰỮỰ-ỰVỰhi(âSỰưáoỸỰhá!ểỰâáà6hỰềỰ{#âaỰễiỸâaRỰ]@àỰ[&hRỰâjẽ}Ựhà7iỰạhỰó#Ựó#âaSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤưỸâáỰ}@ỰáđâaỰặôPỰ}@Ựễi$ỰỮỰ}ấâỰUWỬỬ-XỬỬaÚRỰ]câaỰễiôỰhnỰVXaRỰáđâaỰg.ẵỰỶaRỰáấ#àỰgẻâỰWỬaRỰgàâáỰáấ#âaỰặôỰWỬaRỰư@Ựẳ#ẵỰg=}áRỰ]câaỰễiôỰhnỰ}áấỰó#ấỰhíàỰó$àRỰáđâaỰg.ẵỰhá@àỰểáà4âSỰÂ!iỰ}áạâSỰũéỰâaiỏ3âỰặáạỰhácâaỰhà7iSỰứìâaỰ}áấỰâajêàỰỏ4iỰẵ6hRỰ]ấ$âỰáẻàRỰg&}Ựẵ:hỰâáếhỰâá=hRỰâajêàỰgỸiỰểá>iỰhái)hỰhiỏ4âỰhà5âỰẳà6hSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤưỸâáỰ}@ỰhẫàPỰ}@Ựễi$ỰỮỰ}ấâỰVỬỬỰ-ỰWỬỬaRỰẳ@ỰhẫàỰYỰ-ỰỲỰẳ@SỰư@Ựẳ#ẵỰg=}áỰhá@àỰẵẫâaRỰẳ@ỰhẫàỰfnỸỰg=}áỰhá@àỰ]ấ=âSỰÁ(ẵỰâálRỰ}áấỰaàỸỰóãỰólỸỰ*âSỰởâỰVỰẳ(âỰhfấâaỰâa#ỏSỰứjệâaỰáiỏ4hRỰ]@àỰfỸỰẵ@iỰ[ấỰhôỰájSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểổiháấfỪỤHá"ấỰGẶừGÙ/ểỤ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
2025-07-18 09:32:00
Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn ớt chuông thường xuyên.
Nút mạch cầm máu cấp cứu thành công người bệnh vỡ u gan nguy kịch
2025-07-17 15:50:00
baophutho.vn Chỉ trong 1 tuần, khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã liên tiếp thực hiện các ca can thiệp mạch máu cấp cứu cầm máu cho...
Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả
2025-07-17 11:05:00
Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân...
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
2025-07-17 10:50:00
Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích...
12 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đã được nghiên cứu ghi nhận
2025-07-17 09:25:00
Chế độ ăn đa dạng, giàu thực phẩm toàn phần có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư. Tham khảo 12 thực phẩm giảm nguy cơ ung đã...
6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp
2025-07-17 08:29:00
Collagen là yếu tố quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi và khớp linh hoạt. Bổ sung collagen qua thực phẩm là cách hiệu quả để hỗ trợ sức khỏe da và khớp từ bên trong.
Bệnh viện Đa khoa tỉnh tiếp nhận 230 đơn vị máu sau một ngày kêu gọi
2025-07-16 18:04:00
baophutho.vn Hưởng ứng lời kêu gọi của Bệnh viện Đa khoa tỉnh và các cơ sở y tế, các đơn vị, cá nhân... trên địa bàn tỉnh, từ chiều ngày 15/7 đến nay, hàng...
Ðậu phụ - Món ăn, vị thuốc tốt
2018-09-27 08:12:47
Đậu phụ bổ dưỡng, dễ tiêu, vừa rẻ tiền, nên là thực phẩm rất quen thuộc với người dân. Đặc biệt với chị em đang mang thai, đậu phụ dễ hấp thu, phòng chống thiếu canxi cho cả mẹ...
Các bài tập để đẩy lùi biến chứng viêm khớp
2018-09-25 08:00:17
16 bài tập sau đây được Hiệp hội Chỉnh hình y học thể thao Hoa Kỳ giới thiệu cho các bệnh nhân bị viêm khớp nhằm làm giảm cơn đau, hạn chế các biến chứng khớp một cách hiệu...
Món ăn chữa loét dạ dày - tá tràng
2018-09-24 06:12:06
Loét dạ dày - tá tràng là một bệnh mạn tính, diễn biến có tính chu kỳ. Một số món ăn có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng bệnh này.
Dược thiện phòng trị viêm khớp dạng thấp
2018-09-21 07:33:10
Theo y học cổ truyền, viêm khớp dạng thấp (VKDT) thuộc bệnh chứng cơ khớp, có nhiều nguyên nhân, phần nhiều do “nội nhân” khí huyết, gân xương bị suy yếu,
Phòng, chống suy dinh dưỡng cho trẻ em ở Yên Lập
2018-09-20 07:50:21
PTĐT - Những năm qua, công tác phòng, chống suy dinh dưỡng cho trẻ em luôn được các cấp, các ngành huyện Yên Lập quan tâm. Tuy tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng có giảm nhưng vẫn ở mức cao.
