{title}
{publish}
{head}
R6ƯỦ(ãYềềỐỤẽỆ7ệã>ỤSúÝ(Ủ!1ắ6Ủk0Ủă#ệỦ(ặỦệ62Ủ!ỴắỦ(6íYỦ!7 ệR/6ƯSRẽỦ(ãYềềỐỤẽỳ>Y)ỤSỳ:ểỦ6 ệỦ(Ý(Ủ!1ắ6Ủk0Ủă#ệỦả6ầắ5Ủ<ẫệỦắ67"ắỦmỶnỦếYỦăỲỦ(ặỦắ6jắ5Ủắ5ển"ắỦắ6&ắỦệ70ăỦ,ắỦệịỦệếíđ(ỞỦùíđ7Ủ<&nỦãỲỦăẫệỦềậỦ!1ắ6Ủk0Ủă#ệỦ(ặỦệ62Ủ!ỴắỦ(6íYỦ!7 ệỞR/ẽSRệY!ã>Ủềệnã>ỐỤăYế57ắỚỨẽmỦYểệằỤSRệếSRệ)SR7ă5ỦYã75ắỐỤă7))ã>ỤỦYãệỐỤộắ6Ủă7ắ6Ủ6ẵYỤỦềế(ỐỤ6ệệẽỚ//kắă>)7YỞkắ/)YệY7ăY5>ề/ỨŨƯỬƯŨ/ằế757ắYã/7ăY5>ềƯỬVỰỰVỨ_ỨỞạẽ5ỤỦềệnã>ỐỤl7)ệ6ỚỦỰWŨẽmỜỦ6>756ệỚỦỪỮŨẽmỜỤSR/ệ)SR/ệếSRệếSRệ)Sộắ6Ủă7ắ6Ủ6ẵYR/ệ)SR/ệếSR/ệY!ã>SRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSụYểỦă#ệỦ6ẫệR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỆ?ệỦ(ỶỦắ6jắ5Ủ)?ểỦ671ểỦ(hYỦ!1ắ6Ủ<YểỦă#ệỦ6ẫệỦãỲỦắ567"ăỦệếẵắ5Ủ6dắỦệếằắ5Ủă8Ủẽ68YỦệế"ắỦềằỦkđ7Ủă8Ủ)íđ7ỞỦKđ7Ủề}ằỦệ7 ắỦệế72ắỢỦă8Ủệế"ắỦ(ặỦệ62Ủ672ắỦệ6aỦăẫệỦ<íeắ5Ủ(ằắ5Ủ69ắ6Ủ(6jỦỀỞỦẮ5ằỲ7ỦếYỢỦ(Ý(ỦăầỦệển ắỦắ6eắỦệếằắ5Ủă8Ủ-Ủ!YằỦ5ẩăỦ(ỶỦ(Ý(Ủệển ắỦắíđ(Ủă#ệỦPệển ắỦã1Ủ<ỴằQỦ-Ủ(ặỦệ62Ủ!aỦỶắ6Ủ6íẹắ5ỞỦụ70ểỦắỲnỦ(ặỦệ62Ủ).ắỦ< ắỦả6ầỢỦệ@ắ5Ủắ$ắ5Ủk?ắỦ<0Ủ6dắỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSÊể:ắ5Ủệ6&ăỦ)íđ7Ủă#ệR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSẢ67ỦãđắỦệểb7ỢỦ(?ểỦệếễ(ỦăầỦkỲỦ(dỦ6cỦệếéỦă8Ủă#ệỦềểnỦn ểỞỦùYỦ(ặỦệ62Ủ!#ệỦ<:ểỦkấắ5Ủmểậắ5ỢỦkỲỦ(6?ệỦ!{ằỦ!9ắ6Ủệ6íeắ5Ủ57đ7Ủ6ỴắỦệếằắ5Ủ(Ý(Ủả6ểỦkỉ(Ủmểắ5ỦêểYắ6Ủă#ệỦ(ặỦệ62Ủ)7Ủ(6ển2ắỦk0Ủẽ68YỦệếíđ(Ủ!"ắỦ)íđ7Ủ<ầ7Ủă#ệỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSK7"ăỦ!eỦă7ỦPk7"ăỦă8Ủă#ệQR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSK7"ăỦ!eỦă7Ủệ6íeắ5ỦãỲỦăẫệỦệ9ắ6ỦệếỴắ5ỦăỸắỦệ8ắ6Ủế?ệỦả6ặỦ<70ểỦệếaỞỦK7"ăỦ!eỦă7Ủ(ặỦệ62Ủ5&nỦả6ặỦ(6aểỦkỲỦ(ặỦệ62ỦãỲỦả6ầắ5Ủ6?ẽỦ).ắỢỦắ6íắ5ỦắặỦệ6íeắ5Ủả6ầắ5Ủ5&nỦếYỦệ671ệỦ6Ỵ7Ủã&ểỦ)Ỳ7Ủ(6ằỦệ6aỦãỉ(ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỆ6ằÝ7Ủ6ặYỦ<72ăỦkỲắ5ỦíđệR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỆ6ằÝ7Ủ6ặYỦ<72ăỦkỲắ5ỦíđệỦãỲỦăẫệỦệếằắ5Ủ6Y7ỦãằỴ7Ủệ6ằÝ7Ủ6ặYỦ<72ăỦkỲắ5Ủã7"ắỦêểYắỦ< ắỦệểb7ỦệÝ(ỞỦÃằỴ7Ủ69ắ6Ủả6Ý(Ủệ6ằÝ7Ủ6ặYỦ<72ăỦkỲắ5Ủả6ầỦãỲỦẽ6bỦ!7 ắỦ6dắỦkỲỦ8ệỦắ567"ăỦệếẵắ5Ủ6dắỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSKẻỦăỴ(6ỦăÝểỦệếằắ5Ủă#ệR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSMể?ệỦ6ển ệỦềể!(ằắạểắ(ệ7kYãỦmỶnỦếYỦả67ỦăẫệỦăỴ(6ỦăÝểỦắ6âỦkẻỦ(6áỦ!"ắỦ)íđ7Ủ!0Ủă$ệỦếấỦếỲắ5Ủ(hYỦă#ệỦPả ệỦăỴ(QỞỦẢ6ầắ5Ủệ62Ủắ6;ắỦếYỦ(ặỦmể?ệỦ6ển ệỦềể!(ằắạểắ(ệ7kYãỦ(6ằỦ< ắỦả67Ủắ69ắỦkỲằỦ5ídắ5ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSuằắ5Ủkấắ5ỦăỴ(R/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSuằắ5Ủkấắ5ỦăỴ(ỦăầỦệỶỦăẫệỦệ9ắ6Ủ6ểậắ5Ủả6,ắỦ(?ẽỦả67ỦăẫệỦãđẽỦêểYắỦệếẵắ5Ủ(hYỦăầỦPkấắ5ỦăỴ(QỦẹỦă$ệỦềYểỦ(hYỦă#ệỦả{ằỦếYỦả6â7ỦãđẽỦ(hYỦ(Ý(ỦăỴ(6ỦăÝểỦ(ểắ5Ủ(?ẽỦ(6ằỦắặỦkđ7ỦằmnỦkỲỦ(6?ệỦ)7ắ6Ủ)íẻắ5ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSĂfỦăỲểR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỳ:ểỦ6 ệỦắ6jắ5Ủắ5íe7Ủ(ặỦệ:ăỦắ69ắỦăỲểỦề#(Ủắ56èằỦắỲắỢỦả6ầắ5Ủệ62Ủẽ6&ắỦ!71ệỦ57jYỦ(Ý(Ủề#(Ủệ6Ý7Ủắ6?ệỦ<aắ6Ủ(hYỦăỲểỦ<âỦkỲỦăỲểỦmYắ6ỦãÝỦ(&nỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSK7"ăỦả ệỦăỴ(R/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSÃ?nỦ6}ắỦkđ7Ủ!Ý(ỦềàỦắ ểỦắ6;ắỦệ6?nỦ!?ệỦảóỦ)?ểỦ671ểỦ6ằ$(Ủệế71ểỦ(6ìắ5ỦăỲỦắ56àỦ(ặỦệ62Ủ(ặỦk7"ăỦả ệỦăỴ(ỞỦĂ#ệỦ<âỦ(ặỦệ62Ủế?ệỦ)3Ủã&nỦ(6ằỦ6Y7Ủệể:ắỦềYểỦả67Ủ(Ý(Ủ)?ểỦ671ểỦkỲỦệế71ểỦ(6ìắ5Ủ!#ệỦ<:ểỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSÃỸằỦ6ặYỦk73ắỦệ6aR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSÃỸằỦệ6aỦãỲỦ)ằỦ(ìắ5Ủệ6?ểỦả8ắ6Ủ(hYỦă#ệỢỦmỶnỦếYỦkđ7ỦãỸằỦ6ặYỞỦẢ67Ủậắ5Ủả8ắ6ỦệếẹỦắ"ắỦả{ăỦã7ắ6Ủ6ằỴệỢỦắặỦả6ầắ5Ủ(ẳắỦ(ặỦệ62Ủệ6YnỦ<b7Ủ69ắ6Ủ)Ỵắ5ỢỦkỲỦ69ắ6ỦỶắ6Ủ(;ắỦ(Ỷắ6Ủmể?ệỦ671ắỦệ;ẽỦệếểắ5ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSú;ắỦệ6aR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSú;ắỦệ6aỦ(ặỦệ62Ủẽ6ÝệỦệế72ắỦ):ắỦ):ắỦ6ằ$(Ủắ6Yắ6Ủ(6ặắ5ỢỦệ6íeắ5Ủm?ểỦ<7Ủệếằắ5Ủệ6e7Ủệ6dỦ?ểỦkỲỦắ7"ắỦệ67 ểỞỦú;ắỦệ6aỦ(ặỦmểỦ6íđắ5Ủệếằắ5Ủ57YỦ<9ắ6ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSK7"ăỦ)&nỦệ6:ắỦả7ắ6Ủệ6aỦ57Ý(R/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSK7"ăỦ)&nỦệ6:ắỦả7ắ6Ủệ6aỦ57Ý(ỦãỲỦệ9ắ6ỦệếỴắ5Ủk7"ăỦ(Ý(Ủ!ặỦềé7Ủệ6:ắỦả7ắ6Ủệếằắ5Ủă#ệỢỦệếển0ắỦệ6ầắ5Ủệ7ắỦệ6aỦ57Ý(Ủệđ7ỦắỸằỞỦụYểỦ<đắỦkỲỦă?ệỦệ6aỦãỉ(ỦệỴăỦệ6e7ỦãỲỦệế71ểỦ(6ìắ5Ủệ6íeắ5Ủ5$ẽỦ(hYỦk7"ăỦ)&nỦệ6:ắỦả7ắ6Ủệ6aỦ57Ý(ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSẢ6ầỦă#ệR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSẢ6ầỦă#ệỚỦĂ#ệỦ(YnỦắặắ5Ủả6ặỦ(6aểỢỦ(6?ệỦắ6eắỦă#ệỦêểÝắ6ỢỦệ@ắ5Ủả8(6Ủìắ5Ủă#ệỦkđ7Ủả6ặ7Ủ6ằ$(Ủ57ặỢỦăâ7Ủă#ệỦả67Ủ<ẵ(ỢỦă#ệỦăeỞỞỞẢ6ầỦă#ệỦ(ỶăỦệ6?nỦả6ặỦ(6aểỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSÃằỴắỦệ6aR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSÃằỴắỦệ6aỚỦÃằỴắỦệ6aỦãỲăỦăeỦệ:ăỦắ69ắỦẹỦăẵ7Ủả6ằỶắ5Ủ(Ý(6ỞỦÃằỴắỦệ6aỦệ6íeắ5Ủmể?ệỦ671ắỦãễ(Ủăđ7Ủề7ắ6ỦkỲỦ(ặỦệ62ỦmỶnỦếYỦả ệỦ6éẽỦkđ7Ủ(;ắỦệ6aỦ6ằ$(Ủk73ắỦệ6aỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỂỦă#ệỦÝ(Ủệ8ắ6R/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỂỦă#ệỦÝ(Ủệ8ắ6ỚỦẼ6ÝệỦệế72ắỦệậ7Ủệế"ắỦăậắ5Ủă#ệỢỦ(ỶăỦ57Ý(Ủắ69ắỦ<èắỦắ6?ẽỦắ6ÝnỢỦệ:ăỦắ69ắỦăeỦăẫệỦă#ệỢỦă?ệỦệ6aỦ57Ý(ỞỞỞý$ẽỦ!Ý(ỦềỏỦắ ểỚỦ)?ểỦ671ểỦãằỦã#ắ5ỢỦ<ẫệỦắ5ẫệỦệ6YnỦ<b7Ủệ:ăỦắ69ắỞỞỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỆ#(Ủệển ắỦã1R/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỆ#(Ủệển ắỦã1ỠỦúặỦệđ7ỦỨŨỘỦệế[ỦềdỦề7ắ6Ủ(ặỦệ#(ỢỦắ6íắ5Ủệ6íeắ5ỦệỉỦ6 ệỦệếằắ5Ủắ@ăỦ<:ểỦệ7"ắỞỞỞùằỦệ#(ỦăẫệỦẽ6:ắỦ6ằ$(Ủ6ằỲắỦệằỲắỢỦ5&nỚỦỆÝ7Ủẽ6ÝệỦk7"ăỦă#ệỢỦắ673ăỦệếfắ5Ủă#ệỢỦềíắ5Ủ5ặ(Ủ!"ắỦệếằắ5Ủă#ệỢỦắ6ĩỦă#ệỢỦăeỦă#ệỢỦắíđ(Ủă#ệỦ(ặỦăÝểỞỞỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSK73ắỦệ6aR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSK73ắỦệ6aỠỦụậ7Ủệíéắ5Ủ5:ắỦ(ặỦệ62Ủắ69ắỦăeỢỦăâ7Ủă#ệỢỦắặắ5Ủă#ệỢỦ<YểỦệếằắ5Ủ6ằ$(Ủmểắ5Ủêểêắ6Ủă#ệỢỦ<YểỦ<:ểỦ6ằ$(Ủả6ặỦ(6aểỦả67Ủắ69ắỦ5:ắỦ)Ỳ7ỞỞỞỦẢ6ÝăỦă#ệỦ<íé(Ủ6ẵ(Ủk71ắỦă#ệỦỳằYỦảóỦêểnỦ<aắ6Ủệ6e7Ủ57YắỦệ68(6Ủ6éẽỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSĂâ7Ủă#ệR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSĂâ7Ủă#ệỚỦụYểỦă#ệỢỦắặắ5Ủ6ằ$(Ủắ5ìYỦă#ệỢỦ(6ỶnỦắíđ(Ủă#ệỢỦả6ầỦă#ệỢỦăeỦă#ệỦ6YnỦắ69ắỦ<ầ7ỢỦ<YểỦ(bỢỦệ@ắ5Ủ<ẫỦắ6;nỦ(ỶăỦkđ7ỦÝắ6ỦềÝắ5ỞỞỞỦý$ẽỦ!Ý(ỦềỏỦả67ỚỦẢ6ặỦ(6aểỦă#ệỢỦệ6YnỦ<b7Ủ<Ýắ5Ủ(6ễỦoỦệ:ăỦắ69ắỢỦắ69ắỦ<ầ7ỢỦắ6ì(Ủ<:ểỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỆ6>ằỦKắă>)7YR/ẽS
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
