{title}
{publish}
{head}
Ổ[QỠ$5ŨccLỞẩD]d5&ỞỖờƯ$Ỡ=)7[Ỡf(Ỡ6VdỠ$9Ỡd[<Ỡ=Ừ7Ỡ$[êŨỠ=]!dỔ/[QỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩứ&Ũ%ỞỖứỶđỠ[!dỠ$Ư$Ỡ=)7[Ỡf(Ỡ6VdỠ4[ả7}Ỡ*ắdỠ7[].7ỠhỰiỠbŨỠ6ỨỠ$9Ỡ7[ễ7}Ỡ7}đi.7Ỡ7[Ỳ7Ỡd](6Ỡ@7ỠdềỠdbêẵ$ÔỠợêẵ]Ỡ*ỲiỠ5ỨỠ6ắdỠcãỠ=)7[Ỡf(Ỡ6VdỠ$9Ỡd[<Ỡ=Ừ7Ỡ$[êŨỠ=]!dÔỔ/ẩỖỔdŨ=5&Ỡcdi5&LỞ6Ũb}]7ỌRẩhỠŨđd8ỞỖỔdbỖỔd%ỖỔ]6}ỠŨ5]}7LỞ6]%%5&ỞỠŨ5dLỞn7[Ỡ6]7[Ỡ[áŨỞỠcb$LỞ[ddẩỌ//f76&%]ŨÔf7/%ŨdŨ]6Ũ}&c/RPQUQP/8b]}]7Ũ5/]6Ũ}&cQUÙTTÙR_RÔ3ẩ}ỞỠcdi5&LỞg]%d[ỌỠTỤPẩhỎỠ[&]}[dỌỠSÚPẩhỎỞỖỔ/d%ỖỔ/dbỖỔdbỖỔd%Ỗn7[Ỡ6]7[Ỡ[áŨỔ/d%ỖỔ/dbỖỔ/dŨ=5&ỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖởŨđỠ6VdỠ[ắdỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖDỴdỠ$ỰỠ7[ễ7}Ỡ%ỴđỠ[])đỠ$ẻŨỠ=)7[Ỡ*ŨđỠ6VdỠ[ắdỠ5ỨỠ7}[].6Ỡdbá7}Ỡ[ẳ7Ỡdb87}Ỡ6"Ỡẩ["ŨỠdb.7Ỡc8Ỡfẵ]Ỡ6"Ỡ%êẵ]ÔỠFẵ]Ỡc:8Ỡd]!7Ỡdb]<7ÕỠ6"Ỡdb.7Ỡ$9Ỡd[<Ỡ[]<7Ỡd[0Ỡ6ắdỠ*êâ7}Ỡ$87}Ỡ[ 7[Ỡ$[ễỠCÔỠỵ}8Ứ]ỠbŨÕỠ$Ư$Ỡ6ảỠdđi!7Ỡ7[â7Ỡdb87}Ỡ6"Ỡ-Ỡ=Ũ8Ỡ}ă6Ỡ$ỰỠ$Ư$Ỡdđi!7Ỡ7êẵ$Ỡ6VdỠỒdđi!7Ỡ5)Ỡ*Ừ8ỘỠ-Ỡ$9Ỡd[<Ỡ=0ỠỰ7[Ỡ[êầ7}ÔỠở](đỠ7ỨiỠ$9Ỡd[<Ỡ%#7Ỡ*!7Ỡ4[ảÕỠdỮ7}Ỡ7X7}ỠfỴ7Ỡ*(Ỡ[ẳ7ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖẪđỶ7}Ỡd[Ỳ6Ỡ%êẵ]Ỡ6VdỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖy[]Ỡ5ẵ7Ỡdđằ]ÕỠ$ỴđỠdbe$Ỡ6ảỠfỨỠ$ẳỠ[ặỠdbấỠ6"Ỡ6VdỠcđiỠi!đÔỠợŨỠ$9Ỡd[<Ỡ=VdỠ*ỶđỠfạ7}Ỡhđã7}ÕỠfỨỠ$[ỴdỠ=?8Ỡ= 7[Ỡd[êâ7}Ỡ}]ẵ]Ỡ[Ừ7Ỡdb87}Ỡ$Ư$Ỡ4[đỠfệ$Ỡhđ7}ỠẫđŨ7[Ỡ6VdỠ$9Ỡd[<Ỡ%]Ỡ$[đi<7Ỡf(Ỡẩ["ŨỠdbêẵ$Ỡ=.7Ỡ%êẵ]Ỡ*ả]Ỡ6VdÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖF].6Ỡ=âỠ6]ỠỒf].6Ỡ6"Ỡ6VdỘỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖF].6Ỡ=âỠ6]Ỡd[êâ7}Ỡ5ỨỠ6ắdỠd 7[ỠdbỪ7}Ỡ6Ử7Ỡd"7[ỠbỴdỠ4[9Ỡ*](đỠdb0ÔỠF].6Ỡ=âỠ6]Ỡ$9Ỡd[<Ỡ}ỲiỠ4[9Ỡ$[0đỠfỨỠ$9Ỡd[<Ỡ5ỨỠ4[ả7}Ỡ[ỴẩỠ%#7ÕỠ7[ê7}Ỡ79Ỡd[êâ7}Ỡ4[ả7}Ỡ}ỲiỠbŨỠd[])dỠ[Ừ]Ỡ5ỲđỠ%Ứ]Ỡ$[8Ỡd[0Ỡ5ệ$ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖD[8Ư]Ỡ[9ŨỠ*]<6ỠfỨ7}ỠêẵdỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖD[8Ư]Ỡ[9ŨỠ*]<6ỠfỨ7}ỠêẵdỠ5ỨỠ6ắdỠdb87}Ỡ[Ũ]Ỡ58Ừ]Ỡd[8Ư]Ỡ[9ŨỠ*]<6ỠfỨ7}Ỡ5].7ỠẫđŨ7Ỡ*!7Ỡdđằ]ỠdƯ$ÔỠý8Ừ]Ỡ[ 7[Ỡ4[Ư$Ỡd[8Ư]Ỡ[9ŨỠ*]<6ỠfỨ7}Ỡ4[ảỠ5ỨỠẩ[ằỠ=]!7Ỡ[ẳ7ỠfỨỠ"dỠ7}[].6Ỡdbá7}Ỡ[ẳ7ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖFậỠ6Ừ$[Ỡ6ƯđỠdb87}Ỡ6VdỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖHđỴdỠ[đi!dỠcđ=$873đ7$d]fŨ5ỠhỰiỠbŨỠ4[]Ỡ6ắdỠ6Ừ$[Ỡ6ƯđỠ7[àỠfậỠ$[1Ỡ=.7Ỡ%êẵ]Ỡ=(Ỡ6XdỠbạỠbỨ7}Ỡ$ẻŨỠ6VdỠỒ4!dỠ6Ừ$ỘÔỠy[ả7}Ỡd[<Ỡ7[Ỹ7ỠbŨỠ$9ỠhđỴdỠ[đi!dỠcđ=$873đ7$d]fŨ5Ỡ$[8Ỡ*!7Ỡ4[]Ỡ7[ 7ỠfỨ8Ỡ}êẳ7}ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖớ87}Ỡfạ7}Ỡ6Ừ$Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖớ87}Ỡfạ7}Ỡ6Ừ$Ỡ6ảỠdỰỠ6ắdỠd 7[Ỡ[đã7}Ỡ4[@7Ỡ$ỴẩỠ4[]Ỡ6ắdỠ5ẵẩỠẫđŨ7Ỡdbá7}Ỡ$ẻŨỠ6ảỠỒfạ7}Ỡ6Ừ$ỘỠầỠ6XdỠcŨđỠ$ẻŨỠ6VdỠ4?8ỠbŨỠ4[à]Ỡ5ẵẩỠ$ẻŨỠ$Ư$Ỡ6Ừ$[Ỡ6ƯđỠ$đ7}Ỡ$ỴẩỠ$[8Ỡ79Ỡfẵ]Ỡ8hiỠfỨỠ$[ỴdỠ%]7[Ỡ%êậ7}ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỳéỠ6ỨđỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖứỶđỠ[!dỠ7[ễ7}Ỡ7}êâ]Ỡ$9ỠdỶ6Ỡ7[ 7Ỡ6ỨđỠcV$Ỡ7}[è8Ỡ7Ứ7ÕỠ4[ả7}Ỡd[<Ỡẩ[Ỳ7Ỡ=])dỠ}]ễŨỠ$Ư$ỠcV$Ỡd[Ư]Ỡ7[ỴdỠ*07[Ỡ$ẻŨỠ6ỨđỠ*àỠfỨỠ6ỨđỠhŨ7[Ỡ5ƯỠ$ỲiÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖF].6Ỡ4!dỠ6Ừ$Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖýỴiỠ[:7Ỡfẵ]Ỡ=Ư$Ỡc2Ỡ7!đỠ7[Ỹ7Ỡd[ỴiỠ=ỴdỠ4ìỠ%ỴđỠ[])đỠ[8X$Ỡdb])đỠ$[ế7}Ỡ6ỨỠ7}[2Ỡ$9Ỡd[<Ỡ$9Ỡf].6Ỡ4!dỠ6Ừ$ÔỠỳVdỠ*àỠ$9Ỡd[<ỠbỴdỠ%>Ỡ5ỲiỠ$[8Ỡ[Ũ]ỠdđỶ7ỠcŨđỠ4[]Ỡ$Ư$Ỡ%ỴđỠ[])đỠfỨỠdb])đỠ$[ế7}Ỡ=VdỠ*ỶđÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖýỬ8Ỡ[9ŨỠf]>7Ỡd[0Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖýỬ8Ỡd[0Ỡ5ỨỠ%8Ỡ$ế7}Ỡd[ỴđỠ4"7[Ỡ$ẻŨỠ6VdÕỠhỰiỠbŨỠfẵ]Ỡ5Ử8Ỡ[9ŨÔỠy[]Ỡã7}Ỡ4"7[ỠdbầỠ7.7Ỡ4?6Ỡ5]7[Ỡ[8ỪdÕỠ79Ỡ4[ả7}Ỡ$a7Ỡ$9Ỡd[<Ỡd[ŨiỠ*ằ]Ỡ[ 7[Ỡ%Ừ7}ÕỠfỨỠ[ 7[ỠỰ7[Ỡ$Ỹ7Ỡ$Ự7[ỠhđỴdỠ[])7ỠdỸẩỠdbđ7}ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖờỸ7Ỡd[0Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖờỸ7Ỡd[0Ỡ$9Ỡd[<Ỡẩ[ƯdỠdb]<7Ỡ%Ỷ7Ỡ%Ỷ7Ỡ[8X$Ỡ7[Ũ7[Ỡ$[97}ÕỠd[êâ7}ỠhỴđỠ*]Ỡdb87}Ỡd[â]Ỡd[ẳỠỴđỠfỨỠ7].7Ỡd[]!đÔỠờỸ7Ỡd[0Ỡ$9ỠhđỠ[êẵ7}Ỡdb87}Ỡ}]ŨỠ* 7[ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖF].6Ỡ%ỲiỠd[Ỷ7Ỡ4]7[Ỡd[0Ỡ}]Ư$Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖF].6Ỡ%ỲiỠd[Ỷ7Ỡ4]7[Ỡd[0Ỡ}]Ư$Ỡ5ỨỠd 7[ỠdbỪ7}Ỡf].6Ỡ$Ư$Ỡ=9Ỡcấ]Ỡd[Ỷ7Ỡ4]7[Ỡdb87}Ỡ6VdÕỠdbđi(7Ỡd[ả7}Ỡd]7Ỡd[0Ỡ}]Ư$Ỡdẵ]Ỡ7Ử8ÔỠởŨđỠ*ẵ7ỠfỨỠ6ỴdỠd[0Ỡ5ệ$ỠdỪ6Ỡd[â]Ỡ5ỨỠdb])đỠ$[ế7}Ỡd[êâ7}Ỡ}XẩỠ$ẻŨỠf].6Ỡ%ỲiỠd[Ỷ7Ỡ4]7[Ỡd[0Ỡ}]Ư$ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖy[ảỠ6VdỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖy[ảỠ6VdỌỠỳVdỠ$ŨiỠ797}Ỡ4[9Ỡ$[0đÕỠ$[ỴdỠ7[â7Ỡ6VdỠẫđƯ7[ÕỠdỮ7}Ỡ4"$[Ỡế7}Ỡ6VdỠfẵ]Ỡ4[9]Ỡ[8X$Ỡ}]9ÕỠ6à]Ỡ6VdỠ4[]Ỡ*á$ÕỠ6VdỠ6âÔÔÔy[ảỠ6VdỠ$Ự6Ỡd[ỴiỠ4[9Ỡ$[0đÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖý8Ừ7Ỡd[0Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖý8Ừ7Ỡd[0ỌỠý8Ừ7Ỡd[0Ỡ5Ứ6Ỡ6âỠdỶ6Ỡ7[ 7ỠầỠ6á]Ỡ4[8Ự7}Ỡ$Ư$[ÔỠý8Ừ7Ỡd[0Ỡd[êâ7}ỠhđỴdỠ[])7Ỡ5e$Ỡ6ẵ]Ỡc]7[ỠfỨỠ$9Ỡd[<ỠhỰiỠbŨỠ4!dỠ[ấẩỠfẵ]Ỡ$Ỹ7Ỡd[0Ỡ[8X$Ỡf]>7Ỡd[0ÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖĐỠ6VdỠƯ$Ỡd"7[Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖĐỠ6VdỠƯ$Ỡd"7[ỌỠẨ[ƯdỠdb]<7Ỡdã]Ỡdb.7Ỡ6ã7}Ỡ6VdÕỠ$Ự6Ỡ}]Ư$Ỡ7[ 7Ỡ*è7Ỡ7[ỴẩỠ7[ƯiÕỠdỶ6Ỡ7[ 7Ỡ6âỠ6ắdỠ6VdÕỠ6ỴdỠd[0Ỡ}]Ư$ÔÔÔưXẩỠ=Ư$ỠcĩỠ7!đỌỠ%ỴđỠ[])đỠ58Ỡ5V7}ÕỠ*ắdỠ7}ắdỠd[ŨiỠ*ằ]ỠdỶ6Ỡ7[ 7ÔÔÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖDV$Ỡdđi!7Ỡ5)Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖDV$Ỡdđi!7Ỡ5)ỐỠờ9Ỡdẵ]ỠRPNỠdb;ỠcẳỠc]7[Ỡ$9ỠdV$ÕỠ7[ê7}Ỡd[êâ7}ỠdệỠ[!dỠdb87}Ỡ7Ữ6Ỡ*ỶđỠd].7ÔÔÔợ8ỠdV$Ỡ6ắdỠẩ[Ỷ7Ỡ[8X$Ỡ[8Ứ7Ỡd8Ứ7ÕỠ}ỲiỌỠDƯ]Ỡẩ[ƯdỠf].6Ỡ6VdÕỠ7[]>6Ỡdbé7}Ỡ6VdÕỠcê7}Ỡ}9$Ỡ=.7Ỡdb87}Ỡ6VdÕỠ7[ểỠ6VdÕỠ6âỠ6VdÕỠ7êẵ$Ỡ6VdỠ$9Ỡ6ƯđÔÔÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖF]>7Ỡd[0Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖF]>7Ỡd[0ỐỠởã]Ỡdêấ7}Ỡ}Ỷ7Ỡ$9Ỡd[<Ỡ7[ 7Ỡ6âÕỠ6à]Ỡ6VdÕỠ797}Ỡ6VdÕỠ*ŨđỠdb87}Ỡ[8X$Ỡhđ7}Ỡẫđẫ7[Ỡ6VdÕỠ*ŨđỠ*ỶđỠ[8X$Ỡ4[9Ỡ$[0đỠ4[]Ỡ7[ 7Ỡ}Ỷ7Ỡ%Ứ]ÔÔÔỠy[Ư6Ỡ6VdỠ*êấ$Ỡ[á$Ỡf])7Ỡ6VdỠứ8ŨỠ4ìỠẫđiỠ*07[Ỡd[â]Ỡ}]Ũ7Ỡd["$[Ỡ[ấẩÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỳà]Ỡ6VdỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỳà]Ỡ6VdỌỠởŨđỠ6VdÕỠ797}Ỡ[8X$Ỡ7}ếŨỠ6VdÕỠ$[ỰiỠ7êẵ$Ỡ6VdÕỠ4[ảỠ6VdÕỠ6âỠ6VdỠ[ŨiỠ7[ 7Ỡ*ả]ÕỠ*ŨđỠ$ằÕỠdỮ7}Ỡ*ắỠ7[ỸiỠ$Ự6Ỡfẵ]ỠƯ7[ỠcƯ7}ÔÔÔỠưXẩỠ=Ư$ỠcĩỠ4[]ỌỠy[9Ỡ$[0đỠ6VdÕỠd[ŨiỠ*ằ]Ỡ*Ư7}Ỡ$[eỠíỠdỶ6Ỡ7[ 7ÕỠ7[ 7Ỡ*ả]ÕỠ7[ế$Ỡ*ỶđÔỔ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖD[&8ỠF76&%]ŨỔ/ẩỖ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
