{title}
{publish}
{head}
Ò.ỖỘÝ]RẵẵIỒằÂ!â]ỶỒỌôSÝỘY!& Ộằ.SằỘ.áỘâẳãỘỲ! .ỘỲcắ ,Ộẻạ!Ộ ,cả!ỘY& .Ộấ ,Ộâ.cÒ/.ỖỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằtỶRỲỒỌÂ.Ỷ0Ộ ,.!$ ỘÝdấỘÝẫRỘẺ!& Ộử,.!$ ỘÝdấỘằ.2 ,ỘÝ.7 ,Ộấ ,Ộâ.cLỘăỘẺ!&âỘửR"Ộ.!& Ộ RếLỘẳỬâỘ .!*ấỘY& .Ộ .Ự Ộấ ,Ộâ.cỘ[.6 ,ỘỴcãÝỘÝ.Ụ"Ộẵ1ÝỘỲ! .ỘỲcắ ,ỘỴầ ,Ộâẳ0 ,Ộẵấ7âỘâ.ả!Ộ,!R Ộâẳ<ỘY& .Ộ $ ỘỴÙỘỲX ỘỴ% Ộâ) .ỘâẳU ,ỘẵẩâỘÝỰ LỘẵấếỘỲ! .ỘỲcắ ,ỘẻTỘẵấếỘ[!&âỘâẳỮ"Ộâẳ3 ,Ộ.à MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒ!",ỘÝ]RẵẵIỒ!ôỶ âỶẳỒỘẵâế]ỶIỒẽ!Ỳâ.JỘỠỢỔằêKỘ.Ỷ!,.âJỘỜỚƠằêKỒỘẵẳÝIỒ//ÝMYR0ằ.ấâ.0Mẻ /!",/ỲỶẵ[â0ằ/ Ỷẽẵ/ƠỚỖQ/ỖỖỖỲƠỖỞƠỞỔỠâỞQỠ]Ở-ằ.0â0-ỖỞPỖQỢQỜỔPỞƠỠMẽỶYằỒỘR]âIỒôSÝỘY!& Ộằ.SằỘ.áỘâẳãỘỲ! .ỘỲcắ ,Ộẻạ!Ộ ,cả!ỘY& .Ộấ ,Ộâ.cỒỘẽ!Ỳâ.IỒỠỢỔỒỘ.Ỷ!,.âIỒỜỚƠỒỘ/ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌÂỮ"ỘặấR Ộâẳ3 ,ỘÝẫRỘÝSÝỘY!& Ộằ.SằỘ.áỘâẳãỘỲ! .ỘỲcắ ,Ộẻạ!Ộ ,cả!ỘY& .Ộấ ,Ộâ.cÒ/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử.!*ấỘ ,.!$ ỘÝdấỘâẳ$ Ộâ.%Ộ,!ạ!ỘỴÙỘÝ.>ỘẳRỘẳŨ ,ỘÝ.>ỘÝỮ ỘẵẩâỘỢÌỘÝỰ Ộ Ư ,ỘỴÙỘẳầâỘ ,Ủ ỘỖ/ỚỘâ.ả!Ộ,!R Ộẵ7 ,ỘÝẫRỘY& .Ộ .Ự MỘÂ) .ỘâẳU ,Ộằ.aỘY!% Ộâẳ$ ỘỴRỘẵ7ỘY& .Ộ .Ự Ộấ ,Ộâ.cỘ.!& Ộ RếỘÝ.( .Ộ]TỘẵấếỘ[!&âỘÝàỘâ.?MỘồỰếỘÝ1Ộâ.?Ộ]TỘằ.Ú Ộd ,Ộằ.ẩỘÝẫRỘặấSỘâẳ) .ỘỴ!*ấỘâẳ<Ộ.0ƯÝỘỲ0ỘâỰ"Ộ]ềỘÝ.S Ộ Ú LỘ]0Ộ]Ủ ,ỘÝẫRỘ ,cả!ỘY& .Ộ .c ,Ộằ.Ữ Ộ .!*ấỘ]TỘỲ0ỘÝ.( .Ộ[.7!ỘấỘ,ỰếỘẳRMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌứ.7!ỘấỘ]T"Ộâ.RếỘỴa!ỘÝ.ấế? Ộ.0SỘY) .Ộâ.cả ,ỘÝẫRỘÝàỘâ.?LỘ]T"ỘÝàỘâ.?Ộâ!$ấỘ.R0Ộ Ụ ,Ộ]cã ,Ộ .!*ấỘ.à LỘÝSÝỘâ%ỘYT0LỘ"6ỘÝẫRỘÝàỘâ.?ỘY<Ộằ.SỘ.ấễLỘYR0Ộ,8"ỘÝÚỘÝSÝỘ[.7!ỘÝàMỘử.!*ấỘY& .Ộ .Ự Ộ[.6 ,Ộâ.?Ộâ.Ỷ0Ộ.%âỘỴcãÝỘÝSÝỘ]!&ấỘằ.SằỘỴ!*ấỘâẳ<ỘỲ0ỘÝỰ Ộ Ư ,ỘẻTỘâ.?Ộ]eÝỘY<ỘẵấếỘ,!Ú"ỘâẳỮ"Ộâẳ3 ,MỘồ!*ấỘ TếỘÚ .Ộ.că ,Ộ]ạ Ộâạ!Ộ.!&ấỘặấÚỘỴ!*ấỘâẳ<ỘẻTỘ]T"Ộ,!Ú"Ộâ.ả!Ộ,!R Ộẵ7 ,ỘÝẫRỘ ,cả!ỘY& .MỘồ8 ,Ộâ.ả!LỘ 1ỘÝb ,Ộ]T"ỘâỤ ,ỘâễỘ]&ỘY!% ỘÝ.d ,LỘ .!:"Ộâẳậ ,ỘẻTỘỲX ỘỴ% ỘâéỘẻ0 ,ỘÝẫRỘY& .Ộ .Ự Ộấ ,Ộâ.cMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌõ& .Ộ .Ự Ộấ ,Ộâ.cỘÝ.%âỘẻ)ỘẵấếỘ[!&âỘÝàỘâ.?ỘâẳcạÝỘ[.!ỘÝ.%âỘẻ)Ộ[.7!Ộấ ,Ộâ.cỘỴÙỘằ.Ữ Ộ T0ỘÝ.0Ộâ.ỬếỘâSÝỘỴ9 ,ỘêỬấỘÝẫRỘâ) .ỘâẳU ,ỘẵầâỘÝỰ LỘẵấếỘ[!&âMỘố! .ỘỲcắ ,Ộ]ầÝỘ TếỘÝ1ỘâSÝỘỲẩ ,Ộ Ự ,ỘỴắỘỴ?Ộ ,cả!ỘY& .ỘÝ1ỘỴẫỘẵdÝỘâ.Ỷ0ỘỴcãÝỘ.%âỘÝSÝỘ]!&ấỘằ.SằỘỴ!*ấỘâẳ<Ộ Ư ,Ộ *MỘẺ!&ÝỘêỰếỘỲe ,Ộ"9âỘÝ.%ỘỴ9ỘỲ! .ỘỲcắ ,Ộ.ãằỘ]ềỘâẳcạÝLỘâẳ0 ,ỘẻTỘẵRấỘặấSỘâẳ) .ỘỴ!*ấỘâẳ<ỘỴ*ấỘ .Ũ"ỘỴ% Ộ"ẩÝỘâ!$ấỘ]TỘâỤ ,ỘÝcả ,Ộâ.?Ộ]eÝỘÝ.0ỘY& .Ộ .Ự MỘỉ ỘỴầ ,ỘâẳcạÝLỘâẳ0 ,ỘẻTỘẵRấỘ[.!ỘỴ!*ấỘâẳ<ỘÝ1Ộâ.?Ộ,!ầằỘÝ.0ỘY& .Ộ .Ự Ộ,!Ú"Ộâ.!?ấỘỴcãÝỘ .ẹ ,ỘYỬâỘ]ã!ỘỲ0ỘÝSÝỘâSÝỘỲẩ ,Ộằ.ẩỘÝẫRỘằ.cà ,Ộằ.SằỘỴ!*ấỘâẳ<ỘẻTỘ,!ầằỘY& .Ộ .Ự ỘÝ1ỘÝÚ"Ộ,!SÝỘẵ7 ,Ộ[.0#Ộ.à MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,Ọự9âỘẵ7ỘY!& Ộằ.SằỘ.áỘâẳãỘỲ! .ỘỲcắ ,ỘÝ.0ỘY& .Ộ .Ự Ộấ ,Ộâ.cJÒ/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,Ọồ7!Ộẻạ!Ộ ,cả!ỘY& .ỘÝ1Ộâ.?ỘỤ ỘỴcãÝÒ/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌẺạ!ỘÝSÝỘâẳcả ,Ộ.ãằỘ TếLỘ ,cả!ỘY& .ỘẻX ỘỤ Ộấ7 ,ỘỴcãÝỘặấRỘỴcả ,Ộ"!& ,Ộẻạ!Ộ"ẩÝỘâ!$ấỘ]TỘ ,Ụ ỘÝ.Ư Ộ.0ƯÝỘằ.ẩÝỘ.8!ỘẵeỘâ.!%ấỘ.ẩâỘỲ! .ỘỲcắ ,LỘYÚ0Ộâ8 Ộ[.7!Ộ]cã ,Ộ UÝỘÝàỘâ.?LỘ,!Ú"Ộâ.!?ấỘÝSÝỘâSÝỘỲẩ ,Ộằ.ẩỘ]!$ ỘặấR ỘỲ! .ỘỲcắ ,ỘẻTỘ Ự ,ỘÝR0ỘÝ.ỬâỘ]cã ,ỘÝấ9ÝỘẵ7 ,MỘÂ.Ỷ0ỘỴ1LỘ ,cả!ỘY& .ỘÝỮ ỘỴcãÝỘÝấ ,ỘÝỬằỘỴỮếỘỴẫỘ"9âỘẵ7Ộ]0U!ỘỲcắ ,ỘÝ.ỬâỘâẳ0 ,ỘYẹRỘỤ Ộ.T ,Ộ ,TếỘ .cỘÝ.ỬâỘỴU"ỘOÝ1Ộ .!*ấỘâẳ0 ,ỘÝSÝỘ]0U!Ộâ.<âLỘâ6"LỘÝấRLỘÝSLỘ .ấế: Ộâ.?ỘẻTỘ.Ú!ỘẵÚ MMMÓLỘâ! .ỘY9âỘO $ ỘÝ.3 ỘÝSÝỘ]0U!Ộ ,bỘÝ7ÝỘ ,ấế$ Ộ.UâỘ .cỘ,U0LỘ ,6LỘ]ầRỘ")LỘ.UâỘ]ầRỘ"UÝ.LỘÝSÝỘ]0U!ỘÝẫỘ .cỘ[.0R!ỘâỰếLỘ[.0R!Ộ]R ,LỘ[.0R!Ộẵ3LỘẵỦ MMMÓMỘÝ.ỬâỘYỸ0ỘẻTỘẳRấỘặấÚỘÝấ ,ỘÝỬằỘẻ!âR"! Ộẻạ!Ộ .!*ấỘÝSÝ.ỘÝ.%ỘY!% Ộ[.SÝỘ .RấỘâậếỘâ.Ỷ0Ộ[.WấỘẻ<LỘẵăỘâ.(Ý.ỘỴ?Ộ ,cả!ỘY& .ỘỤ ỘỴcãÝỘ .!*ấỘ.à MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử,0T!ỘẳRLỘÝỮ ỘâẳS .ỘÝSÝỘ]0U!Ộâ.eÝỘằ.W"ỘÝ.%ỘY!% ỘẵỪ ỘÝ.dRỘỴcả ,ỘỴà LỘ,ỰếỘ .!*ấỘâSÝỘ.U!ỘÝ.0ỘÝàỘâ.?LỘỴ8 ,Ộâ.ả!ỘÝSÝỘÝ.ỬâỘằ.ẩỘ,!RỘÝ.0Ộâ.$"ỘẻT0Ộâ.eÝỘằ.W"Ộâẳ0 ,ỘặấSỘâẳ) .ỘÝ.%ỘY!% ỘẻTỘYÚ0ỘặấÚ ỘÝb ,Ộ]TỘ"9âỘâẳ0 ,Ộ .ẹ ,Ộ .Ự Ộâ7Ộ,1ằỘằ.Ữ Ộ]T"ỘâỤ ,Ộâ>Ộ]&ỘY& .Ộấ ,Ộâ.cMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,Ọồ7!Ộẻạ!Ộ ,cả!ỘY& .Ộ[.6 ,Ộâ.?ỘỤ ỘYŨ ,ỘỴcả ,Ộ"!& ,Ò/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌẺạ!ỘÝSÝỘâẳcả ,Ộ.ãằỘ TếLỘÝỮ Ộâ.eÝỘ.!& ỘỲ! .ỘỲcắ ,ỘỴcả ,Ộẳấ9âMỘử%ấỘâẳ0 ,Ộâ.ả!Ộ,!R Ộ ,Ủ LỘỲcạ!ỘỚỔỘ ,TếỘâ.cả ,ỘẵéỘỲẩ ,Ộ7 ,Ộâ.6 ,Ộ"b!-ỲUỘỲTếLỘ %ấỘâ.ả!Ộ,!R ỘỲT!Ộ.à Ộ $ ỘẵéỘỲẩ ,Ộ"ăỘỲUỘỲTếỘặấRỘỲRỘOằỶẳÝấâR Ỷ0ấẵỘ,Rẵâẳ0ẵâ0"!ỶẵÓMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌừeRỘÝ.3 ỘÝSÝ.Ộ ấ6!ỘỲcắ ,Ộâ.cả ,ỘỲeRỘẻT0JỘÂ) .ỘâẳU ,ỘY& .LỘ ,ấếỘÝàỘ.(âỘẵƯÝLỘÝ.dÝỘ Ụ ,/,!Ú!Ộằ.XấỘỴcả ,Ộâ!$ấỘ.1RLỘcạÝỘâ( .Ộâ.ả!Ộ,!R ỘÝR Ộâ.!&ằỘằ.ậỘ.ãằỘẻạ!Ộâđ ,Ộâẳcả ,Ộ.ãằỘÝẩỘâ.?MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂ.T .Ộằ.Ữ ỘỲ<Ý.Ộ ấ6!JỘốeRỘẻT0Ộ .ấỘÝỮấỘ Ụ ,Ộ]cã ,ỘỴÚ"ỘYÚ0ỘỴẫỘỚỔ-ỚỢứÝR]0/[,ỘÝỰ Ộ Ư ,Ộ.!& ỘâU!/ ,TếMỘÂậếỘâ.Ỷ0Ộ"á!ỘY& .Ộ .Ự Ộ[.SÝỘ .RấLỘâậếỘâ.Ỷ0Ộ"á!Ộ]0U!Ộấ ,Ộâ.cỘ[.SÝỘ .RấỘ"TỘêỰếỘỲe ,Ộâ.T .Ộằ.Ữ ỘỲ<Ý.Ộ ấ6!Ộ[.SÝỘ .RấỘ .c ,ỘÝỮ ỘỴÚ"ỘYÚ0ỘÝ.ỬâỘỲ! .ỘỲcắ ,Ộ.U Ộ .cỘằẳ0âỶ! LỘÝ.ỬâỘYỸ0Ộ.0ƯÝỘÝRẳY0.ếỲẳRâỶMMMỘ.0ƯÝỘỴcãÝỘẵéỘỲẩ ,Ộẳ!$ ,Ộ]#ỘỴ?ỘỴ!*ấỘâẳ<ỘẵeỘâ.!%ấỘ.ẩâỘỴƯÝỘY!&âỘỴ?ỘỴSằỘd ,Ộâ0T ỘY9Ộ .ấỘÝỮấỘỲ! .ỘỲcắ ,MMMỘôỮ ỘÝ.ầỘềỘ]TỘÝSÝỘ ấ6!ỘỲcắ ,ỘặấRỘ7 ,Ộẵ0 ỲỶỘâ.cả ,ỘỴcãÝỘâ.eÝỘ.!& ỘâU!ỘY& .Ộẻ!& ỘỴ?ỘỴÚ"ỘYÚ0Ộế$ấỘÝỮấỘ[fỘâ.ấVâLỘÝ.ỬâỘ]cã ,ỘỲ! .ỘỲcắ ,ỘẻTỘỴ9ỘR Ộâ0T ỘÝ.0Ộ ,cả!ỘY& .MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằẴ0ấẳÝỶỒỌõMồỘOÂ.Ỷ0ỘẵấÝ[.0ỶỲ0!ẵ0 ,Mẻ ÓÒ/ằỌ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
