{title}
{publish}
{head}
ẢỔẤẴĨQEỸỸvẲỲỗỖ@QLẲÃằÉĨỔẴĨỔẾRẴỸUĨẴJEẴ@#ỰỖẴJÍ>Ẵ@ỔỚẢ/ỔẤÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲẹLEJẲÃằÉĨẴ(HSẴKỎẴ(ỎẴJEẴ@#ỰỖẴJÍ>Ẵ@ỔỚẴỶH@Ẵ@Ổ?WSỘẴỘỂỲẴ@ẺỖẴĨÉĨẴỲỔÚSỘẴPỔÉRẴJEẴQỖỐ#AẴỗỢẴQÕẴỈỜẴR%SẴ@Ỷ:SỘẴĨÉẴYẴKỪẴ@#ỰỖẴJÍ>Ẵ@ỔỚẴĨỔỖỌRẴPỔTẼSỘẴDÂxAẴg%SẴỘG>ẴÉRẴẼSỔẴ(ẸẴẼSỔẴỔ?YSỘẴ@VỖẴ@GRẴQ{ỹẴỔÙĨẴỔẸSỔẴ(ẸẴĨ#ỪĨẴỸƯSỘẴĨ*EẴĨÉĨẴỈẺSẴ@ỶOAẴặTẴKUẴKÔẴ@ỶÉSỔẴỈỜẴR%SẴỈẺSẴSÒSẴ<G>ẴJ,SỘẴ@ỔUỖẴỴ#LSẴĨỔẾRẴỸUĨẴJEẴỔỆSỘẴSỘẸ>AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃẤAẴằÉĨỔẴ(ÕẴỸỖSỔẴJEẴRỂ@Ả/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃfẸRẴỸẺĨỔẴJEẴRỂ@ẴẦẴQISẴRỬỖẴSỘẸ>Ẵ(VỖẴĨÉĨẴỸẼSẴỲỔÌRẴỶ.EẴRỂ@ẴĨỔ#>ÒSẴJ%SỘẴỲỔ$ẴỔXỲẴ(VỖẴ@>ỲLẴJEAẴỗ#>ẴSỔỖÒSỹẴJ$ẴQẸẴ@>ỲLẴJEẴSẸTẴĨ&SỘẴĨISẴQ,EẴĨỔÙSẴỸẼSẴỲỔÌRẴJỜ#ẴSỔNỹẴKỪẴỲẹẴỲỔ$ẴỔXỲẴỘỖ=ỲẴQH>ẴKỖẴỈ%ỖẴỈÌSỹẴĨỔH@ẴỈÊẴSỔWSỹẴỘỖ=ỲẴQẸRẴỸẺĨỔẴJEẴ@ƯỖẴKEẴSỔ?SỘẴPỔŨSỘẴQẸRẴJEẴPỔŨAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗÌ>ẴJEẴĨỔỌ@ẴẤẴQISẴRỬỖẴ@#ISẴKÔẴỘỖ=ỲẴQTẺỖẴỈỤẴ@ỌẴỈẸTẴĨỔỌ@Ẵ@ỶÒSẴJEỹẴSỘẾSẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴỈƠ@Ẵ@ỀĨẴQỬẴĨỔGSẴQŨSỘẴ–ẴKG>ẴQẸẴRỪ@Ẵ@ỶTSỘẴSỔ!SỘẴSỘ#>ÒSẴSỔGSẴỔỚSỔẴ@ỔẸSỔẴR%SẴ@Ỷ:SỘẴĨÉAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃổE#ẴPỔỖẴQẸRẴỸẺĨỔẴJEẴRỂ@ỹẴĨISẴỸ.ẴJ%SỘẴS?VĨẴỔTEẴỔỨSỘẴKÔẴĨGSẴỈỆSỘẴQẺỖẴKỪẴỲẹẴ@ỶÒSẴJEẴ(ẸẴ@ỔTEẴ@ỔÒRẴPLRẴJ?ÝSỘẴÌRẴSỔỆRẴĨ#SỘẴĨHỲẴKỪẴÌRẴĨỔTẴJEỹẴ@ỶÉSỔẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴJEẴ@ỔỖỌ#ẴÌRẴỈ#ỪĨẴỲỔẼỖẴ@ẾSỘẴ@ỖỌ@ẴJI#ẴSỔWSẴ–ẴĨ&SỘẴQẸẴSỘ#>ÒSẴSỔGSẴỘG>ẴR%SAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲằEỲ@ỖTSẲÃẢỖRỘẴĨQEỸỸvẲỖằLS@LỶẲẴỸ@>QLvẲ)ỖJ@ỔỵẴẤÂÂÂỲ<ỷẴỔLỖỘỔ@ỵẴẪCBỲ<ỷẲẴỸỶĨvẲ//ĨAỈETỲỔ#@ỔTA(S/ỖRỘ/JLỸP@TỲ/SL)Ỹ/ẦẬẦẦ/ẤẤẤJẪÂDẦCẤD@ẤẨBBQĐ-ẤẦẬẨA)LỈỲẲẴEQ@vẲằÉĨỔẴĨỔẾRẴỸUĨẴJEẴ@#ỰỖẴJÍ>Ẵ@ỔỚẲẴ)ỖJ@ỔvẲẤÂÂÂẲẴỔLỖỘỔ@vẲẪCBẲẴ/ÃúÕẴỸỖSỔẴJEẴỸẺĨỔẴỔỆSỘẴSỘẸ>ẴQẸẴỈ?VĨẴỶH@ẴỴ#ESẴ@ỶÙSỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẹỆSỘẴSỘẸ>ẴỲỔẼỖẴỈŨỖẴPLRẴĨỔƯSỘẴSỀSỘẴỈẼTẴ(ÕẴQẸSẴJEẴ@Ỷ?VĨẴ@ÉĨẴỔẺỖẴ@;ẴÉSỔẴSỀSỘẴRỂ@Ẵ@ỶWỖỹẴSỘẾSẴĨỔỂSẴSỘ#>ẴĨỮẴR%SẴ@Ỷ:SỘẴĨÉẴSỂSỘẴ@ỔÒRẴJTẴ@ỖỌỲẴ<=ĨẴ(VỖẴÉSỔẴSỀSỘẴRỂ@Ẵ@ỶWỖAẴẳỨSỘẴ@ỔWỖẴỈẼTẴ(ÕẴRẸSỘẴÌRẴ@,ẴSỔỖÒSẴĨ*EẴJEẴ(ẸẴJ#>Ẵ@ỶỚẴRỪ@ẴQẸSẴJEẴPỔỤLẴRẺSỔAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃẦAẴằỔỌẴKỪẴẾSẴ#ƯSỘỹẴỸỖSỔẴỔTẺ@Ả/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃơƯSỘẴK*ẴS?VĨẴỘUỲẴỲỔISẴ@Ổ=ĨẴKÌ>ẴỴ#ÉẴ@ỶỚSỔẴ@ỶETẴKỰỖẴĨỔH@ỹẴĨ#SỘẴĨHỲẴKỪẴÌRẴĨỔTẴQẸSẴJEỹẴKẼRẴỈẼTẴJEẴQ#ŨSẴK*ẴÌRỹẴRỜSẴRẸSỘẴ(ẸẴ@?ỮỖẴRVỖAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỘTẸỖẴS?VĨỹẴĨISẴĨUẴĨỔỌẴKỪẴẾSẴQẸSỔẴRẺSỔỹẴKI>ẴK*ẴĨÉĨẴJ?ÝSỘẴĨỔH@AẴẳỂĨẴỈỖÕ@Ẵ@ẾSỘẴĨ?WSỘẴỶE#ẴỴ#ẼẴKÔẴỈỰẴỸ#SỘẴĨÉĨẴ(Ỗ@ERỖSẴ ỹẴẵỹẴằ…ẴĨUẴQXỖẴĨỔTẴQẸSẴJEAẴỗỶÉSỔẴĨÉĨẴĨỔH@ẴPƠĨỔẴ@ỔƠĨỔỹẴĨE>ẴSUSỘỹẴSỔỖỎ#ẴJI#ẴRÝ…Ả/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃễỔŨSỘẴSỔ!SỘẴ(ÕẴỸỖSỔẴJEỹẴĨỔẾRẴỸUĨẴJEẴ(ẸẴĨUẴĨỔỌẴKỪẴJỖSỔẴJ?ÝSỘẴỔXỲẴQ{ỹẴĨGSẴỈỆSỘỹẴRẸẴĨISẴỲỔẼỖẴSỘ*ẴK*ỹẴSỘ*ẴỸG#ẴỘỖHĨỹẴPỔŨSỘẴ@Ổ:ĨẴỴ#ÉẴPỔ#>EAẴhỘ*ẴK*ẴỘỖHĨẴPỔŨSỘẴĨỔỢẴRESỘẴKỌSẴĨỔTẴỈẺSẴRỪ@Ẵ@ỖSỔẴ@ỔISẴQẸRẴ(ỖÕĨỹẴỔÙĨẴ@ÍỲẴRỖSỔẴRỊSẴRẸẴĨÚSẴKLRẴKỌSẴĨỔTẴỈẺSẴQẸSẴJEẴPỔỤLẴRẺSỔAẴỗỔLTẴPỔ#>ỌSẴĨÉTỹẴKỪẴ@#ỰỖẴJÍ>Ẵ@ỔỚẴSÒSẴSỘ*ẴDẴ@ỖỌSỘẴRỬỖẴSỘẸ>Ẵ(ẸẴỔẺSẴĨỔỌẴ@Ổ:ĨẴPỔ#>EẴKÔẴ@ỶÉSỔẴẼSỔẴỔ?YSỘẴ@VỖẴỸ:ĨẴPỔỤLẴ(ẸẴQẸSẴJEAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃẬAẴằỔẾRẴỸUĨẴJEẴR%SẴ@Ỷ:SỘẴĨÉẴ@#ỰỖẴJÍ>Ẵ@ỔỚẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃõẴỘỖEỖẴKTẺSẴJÍ>Ẵ@ỔỚỹẴỔTỶRTSLẴĨỮẴ@ỔÔẴ@ỔE>ẴKỰỖẴQỖÒSẴ@%ĨẴSÒSẴQẸSẴJEẴĨ&SỘẴĨỔỜ#ẴẼSỔẴỔ?YSỘỹẴ@ỖỌ@ẴJI#ẴSỔWSẴSỔỖỎ#ẴỔỮSỹẴR%SẴRÙĨẴSỔỖỎ#ẴỔỮSAẴéỖẼỖẴỲỔÉỲẴ@Ư@ẴSỔH@ẴQ=ĨẴSẸ>ẴQẸẴỲỔẼỖẴĨỔẾRẴỸUĨẴJEẴR%SẴ@#ỰỖẴJÍ>Ẵ@ỔỚẴK=SỘẴĨÉĨỔỵẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴỗỶ?VĨẴỔỌ@ỹẴĨISẴ<ÉĨẴKỜSỔẴĨỔƠSỔẴ<ÉĨẴQTẺỖẴJEẴĨ*EẴRỚSỔẴKÔẴĨUẴỈỖÕSẴỲỔÉỲẴĨỔẾRẴỸUĨẴỲỔ$ẴỔXỲẴ(VỖẴ@;SỘẴQTẺỖẴJEAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴfẸRẴỸẺĨỔẴJEẴỔẸSỘẴSỘẸ>ẴSỔ?ẴỔ?VSỘẴJỊSẴYẴ@ỶÒSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-Ẵổ.ẴJ%SỘẴỸẼSẴỲỔÌRẴ@ỶỜẴR%SẴQẸẴỈ?VĨẴỶH@ẴỴ#ESẴ@ỶÙSỘAẴõẴỈ?VĨẴSẸ>ỹẴĨISẴỲỔẼỖẴĨUẴỸ,Ẵ@?Ẵ(HSẴĨỔỢẴKỜSỔẴĨ*EẴỈÉĨẴỸỞỹẴ@ỶÉSỔẴ@Ỷ?WSỘẴỔXỲẴỸ.ẴJ%SỘẴỲỔẼỖẴỸẼSẴỲỔÌRẴ@ỶỜẴR%SẴPỔŨSỘẴỲỔ$ẴỔXỲỹẴPMRẴĨỔH@ẴQ?XSỘẴQẸRẴĨỔTẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴR%SẴỈỜẴSỂSỘẴỔỮSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-Ẵẳ;SỘẴỴ#ÒSẴ@ỔTEẴPLRẴĨỔƯSỘẴSỀSỘẴKÔẴỈẼTẴ(ÕẴJEẴPỔỤỖẴ@ỖEẴơúAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃ-ẴễỔŨSỘẴỸWẴ@E>ẴQÒSẴRỂ@ỹẴPỔŨSỘẴSỂSẴR%SẴ(ỚẴJỐẴQẸRẴ(ỖẴPỔ#ÌSẴỈÉRẴ(ẸTẴJEỹẴJỊSẴKỌSẴR%SẴSỂSỘẴỔỮSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃễỔỖẴ@ỶỜẴR%SẴĨISẴPỖÒSẴ@ỶỚỹẴPỔŨSỘẴK?XĨẴSUSỘẴ(ỪỖAẴg%SẴYẴ@#ỰỖẴJÍ>Ẵ@ỔỚẴQẸẴR%SẴ“PỖSỔẴSỖÒS”ỹẴỔỌ@ẴKX@ẴSẸ>ẴQẺỖẴRÙĨẴQÒSẴKX@ẴPỔÉĨỹẴSỔ?SỘẴPỔŨSỘẴSÒSẴỔTESỘẴRESỘỹẴỸƯ@ẴỶ#Ừ@Ẵ(ẸẴJẺỖẴJỪ@ẴJ$SỘẴĨÉĨẴQTẺỖẴPLRẴ@ỶỜẴR%SẴK?XĨẴỴ#ẼSỘẴĨÉTỹẴSỔH@ẴQẸẴQTẺỖẴPLRẴ@ỶỪSẴỸÓẴỘG>ẴỔẺỖẴSỂSỘẴSỎẴQG#ẴJẸỖẴ(ẸẴPỔUẴPỔỀĨẴỲỔ%ĨẴĨỔTẴJEAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẹÊ>ẴỈỚSỔẴ@ỞSỔẴ(ẸẴPỖÒSẴ@ỶỚẴ@#GSẴ@Ổ*ẴK=SỘẴ@ỔLTẴỲỔÉĨẴKỨẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴỈÉĨẴỸỞẴJEẴQỖỐ#ẴKÊẴ@?Ẵ(HSỹẴSỔH@ẴQẸẴĨỔỢẴSÒSẴQ,EẴĨỔÙSẴỸẼSẴỲỔÌRẴ@ỶỜẴR%SẴESẴ@TẸSẴĨỔTẴJEAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲổT#ỶĨLẲÃỗổ-ắẳẴÀỗỔLTẴỸ#ĨPỔTLJTỖỸTSỘA(SẠẢ/ỲÃ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
