{title}
{publish}
{head}
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẰẵẼLỚẦLỚỂUẦ=ỤLẦMẺẦ$%VỜẦMỈ[Ầ$ỚỞẮ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẰẵẼLẦ>ÌÚẦNỐẦ>ỐẦMẺẦ$%VỜẦMỈ[Ầ$ỚỞẦ#Ì$Ầ$Ớ,ÝÚƠẦƠGỸẦ$ẾỜẦLẼLẦỸỚỦÚƠẦSỚẼUẦMẺẦTỜỔ%ẠẦờPẦTỒẦKỠẦU?ÚẦ$#.ÚƠẦLẼẦỴẦNỮẦ$%VỜẦMỈ[Ầ$ỚỞẦLỚỜÔUẦSỚÙỀÚƠẦÉẬỳẠẦí?ÚẦƠÍ[ẦẼUẦỀÚỚẦ>ÊẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẦ$YỜẦ$ÍUẦT]ÀẦỚŨLẦỚÊÚỚẦ>ÊẦL%ỮLẦ=ỰÚƠẦL:ẺẦLẼLẦKẾÚẦ$#ỌẠẦâÙẦNỤẦNỘẦ$#ẼÚỚẦKỠẦU?ÚẦKẾÚẦÚÕÚẦ}Í[ẦM(ÚƠẦ$ỚỤỜẦ@%OÚẦLỚỂUẦ=ỤLẦMẺẦỚFÚƠẦÚƠÊ[ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰẨẠẦẵẼLỚẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦMẺẦUG$Ắ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰiÊUẦ=ẾLỚẦMẺẦUG$ẦẪẦTỊÚẦUWỜẦÚƠÊ[Ầ>YỜẦLẼLẦ=ỀÚẦỸỚĨUẦ#)ẺẦUG$ẦLỚ%[ÕÚẦM?ÚƠẦỸỚ&ẦỚỲỸẦ>YỜẦ$[ỸOẦMẺẠẦờ%[ẦÚỚỜÕÚÀẦM&ẦTÊẦ$[ỸOẦMẺẦÚÊÙẦL;ÚƠẦLỊÚẦT(ẺẦLỚŨÚẦ=ỀÚẦỸỚĨUẦMỠ%ẦÚỚÒÀẦNỮẦỸêẦỸỚ&ẦỚỲỸẦƠỜ*ỸẦTÌ[ẦNỜẦK?ỜẦKĨÚÀẦLỚÌ$ẦKỆẦÚỚÝÚÀẦƠỜ*ỸẦTÊUẦ=ẾLỚẦMẺẦ$ỰỜẦNẺẦÚỚ,ÚƠẦSỚỪÚƠẦTÊUẦMẺẦSỚỪẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờĨ[ẦMẺẦLỚÔ$ẦẨẦTỊÚẦUWỜẦ$%ỊÚẦNỘẦƠỜ*ỸẦTÙẾỜẦKƯẦ$ÔẦKÊÙẦLỚÔ$Ầ$#ÕÚẦMẺÀẦÚƠỂÚẦ$ỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦKỢ$Ầ$ỄLẦTWẦLỚÍÚẦTỪÚƠẦ–ẦNÍ[ẦTÊẦUỮ$Ầ$#ÙÚƠẦÚỚ<ÚƠẦÚƠ%[ÕÚẦÚỚÍÚẦỚỞÚỚẦ$ỚÊÚỚẦU?ÚẦ$#.ÚƠẦLẼẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰớẺ%ẦSỚỜẦTÊUẦ=ẾLỚẦMẺẦUG$ÀẦLỊÚẦ=)ẦM?ÚƠẦÚ,YLẦỚÙẺẦỚỬÚƠẦNỘẦLÍÚẦKFÚƠẦTẾỜẦNỮẦỸêẦ$#ÕÚẦMẺẦ>ÊẦ$ỚÙẺẦ$ỚÕUẦSOUẦM,ỶÚƠẦĨUẦÚỚFUẦL%ÚƠẦLÌỸẦNỮẦĨUẦLỚÙẦMẺÀẦ$#ẼÚỚẦ$ỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦMẺẦ$ỚỜÔ%ẦĨUẦK%ỮLẦỸỚỀỜẦ$ỂÚƠẦ$ỜÔ$ẦMỊ%ẦÚỚÝÚẦ–ẦL;ÚƠẦTÊẦÚƠ%[ÕÚẦÚỚÍÚẦƠÍ[ẦU?ÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẵẺỸ$ỜÙÚẤẰẮỜUƠẦLTẺ==yẤỜẵOÚ$O#ẤẦ=$[TOyẤ{ỜM$ỚAẦẨẬẬẬỸ}ÁẦỚOỜƠỚ$AẦDEĐỸ}ÁẤẦ=#LyẤ//LẠKẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ỜUƠ/MO=S$ÙỸ/ÚO{=/ẪBẪẪ/ẨẨẨMDẬÉẪEẨÉ$ẨCĐĐTẸ-ẨẪBCẠ{OKỸẤẦẺT$yẤẵẼLỚẦLỚỂUẦ=ỤLẦMẺẦ$%VỜẦMỈ[Ầ$ỚỞẤẦ{ỜM$ỚyẤẨẬẬẬẤẦỚOỜƠỚ$yẤDEĐẤẦ/ẰủỒẦ=ỜÚỚẦMẺẦ=ẾLỚẦỚFÚƠẦÚƠÊ[ẦTÊẦK,YLẦ#Ì$Ầ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰêFÚƠẦÚƠÊ[ẦỸỚỀỜẦKỪỜẦSOUẦLỚỰÚƠẦÚỄÚƠẦKỀÙẦ>ỒẦTÊÚẦMẺẦ$#,YLẦ$ẼLẦỚẾỜẦ$!ẦẼÚỚẦÚỄÚƠẦUG$Ầ$#ÝỜÀẦÚƠỂÚẦLỚGÚẦÚƠ%[ẦLXẦU?ÚẦ$#.ÚƠẦLẼẦÚGÚƠẦ$ỚÕUẦMÙẦ$ỜÔỸẦ}*LẦ>YỜẦẼÚỚẦÚỄÚƠẦUG$Ầ$#ÝỜẠẦấỬÚƠẦ$ỚÝỜẦKỀÙẦ>ỒẦUÊÚƠẦĨUẦ$(ẦÚỚỜÕÚẦL:ẺẦMẺẦ>ÊẦM%[Ầ$#ỞẦUỮ$ẦTÊÚẦMẺẦSỚƯOẦUẾÚỚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰẪẠẦẵỚÔẦNỮẦỂÚẦ%ỰÚƠÀẦ=ỜÚỚẦỚÙẾ$Ắ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰợỰÚƠẦN:ẦÚ,YLẦƠỤỸẦỸỚỊÚẦ$Ớ*LẦNĨ[Ầ@%ẼẦ$#ỞÚỚẦ$#ẺÙẦNVỜẦLỚÌ$ÀẦL%ÚƠẦLÌỸẦNỮẦĨUẦLỚÙẦTÊÚẦMẺÀẦNỀUẦKỀÙẦMẺẦT%ỪÚẦN:ẦĨUÀẦUỠÚẦUÊÚƠẦ>ÊẦ$,XỜẦUYỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìƠÙÊỜẦÚ,YLÀẦLỊÚẦLỤẦLỚÔẦNỮẦỂÚẦTÊÚỚẦUẾÚỚÀẦNỊ[ẦN:ẦLẼLẦM,ỶÚƠẦLỚÌ$ẠẦấGLẦKỜỒ$Ầ$ỂÚƠẦL,ÝÚƠẦ#Ẻ%Ầ@%ỀẦNỘẦKVẦ=%ÚƠẦLẼLẦ>Ờ$ẺUỜÚẦ2ÀẦầÀẦẵ…ẦLỤẦTỲỜẦLỚÙẦTÊÚẦMẺẠẦờ#ẼÚỚẦLẼLẦLỚÌ$ẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚÀẦLẺ[ẦÚỤÚƠÀẦÚỚỜỐ%ẦMỊ%ẦUỶ…Ắ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰhỚỪÚƠẦÚỚ<ÚƠẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦMẺÀẦLỚỂUẦ=ỤLẦMẺẦ>ÊẦLỤẦLỚÔẦNỮẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠẦỚỲỸẦT]ÀẦLÍÚẦKFÚƠÀẦUÊẦLỊÚẦỸỚỀỜẦÚƠ:ẦN:ÀẦÚƠ:Ầ=Í%ẦƠỜÌLÀẦSỚỪÚƠẦ$Ớ.LẦ@%ẼẦSỚ%[ẺẠẦìƠ:ẦN:ẦƠỜÌLẦSỚỪÚƠẦLỚPẦUẺÚƠẦNÔÚẦLỚÙẦKẾÚẦUỮ$Ầ$ỜÚỚẦ$ỚỊÚẦTÊUẦ>ỜỒLÀẦỚŨLẦ$ỈỸẦUỜÚỚẦUJÚẦUÊẦLỦÚẦNOUẦNÔÚẦLỚÙẦKẾÚẦTÊÚẦMẺẦSỚƯOẦUẾÚỚẠẦờỚOÙẦSỚ%[ÔÚẦLẼÙÀẦNỮẦ$%VỜẦMỈ[Ầ$ỚỞẦÚÕÚẦÚƠ:ẦÉẦ$ỜÔÚƠẦUWỜẦÚƠÊ[Ầ>ÊẦỚẾÚẦLỚÔẦ$Ớ.LẦSỚ%[ẺẦNỘẦ$#ẼÚỚẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẦ$YỜẦ=.LẦSỚƯOẦ>ÊẦTÊÚẦMẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮ=$#ÙÚƠẰBẠẦẵỚỂUẦ=ỤLẦMẺẦU?ÚẦ$#.ÚƠẦLẼẦ$%VỜẦMỈ[Ầ$ỚỞẮ/=$#ÙÚƠẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰồẦƠỜẺỜẦNÙẾÚẦMỈ[Ầ$ỚỞÀẦỚÙ#UÙÚOẦLXẦ$ỚỘẦ$ỚẺ[ẦNVỜẦTỜÕÚẦ$?LẦÚÕÚẦTÊÚẦMẺẦL;ÚƠẦLỚỠ%ẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠÀẦ$ỜÔ$ẦMỊ%ẦÚỚÝÚẦÚỚỜỐ%ẦỚXÚÀẦU?ÚẦUŨLẦÚỚỜỐ%ẦỚXÚẠẦẽỜỀỜẦỸỚẼỸẦ$Ự$ẦÚỚÌ$ẦT*LẦÚÊ[ẦTÊẦỸỚỀỜẦLỚỂUẦ=ỤLẦMẺẦU?ÚẦ$%VỜẦMỈ[Ầ$ỚỞẦN*ÚƠẦLẼLỚAẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰ-Ầờ#,YLẦỚÔ$ÀẦLỊÚẦ}ẼLẦNỠÚỚẦLỚỢÚỚẦ}ẼLẦTÙẾỜẦMẺẦL:ẺẦUỞÚỚẦNỘẦLỤẦKỜỒÚẦỸỚẼỸẦLỚỂUẦ=ỤLẦỸỚ&ẦỚỲỸẦ>YỜẦ$!ÚƠẦTÙẾỜẦMẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰ-ẦiÊUẦ=ẾLỚẦMẺẦỚÊÚƠẦÚƠÊ[ẦÚỚ,ẦỚ,YÚƠẦMJÚẦỴẦ$#ÕÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰ-Ầớ)ẦM?ÚƠẦ=ỀÚẦỸỚĨUẦ$#ỠẦU?ÚẦTÊẦK,YLẦ#Ì$Ầ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẠẦồẦK,YLẦÚÊ[ÀẦLỊÚẦỸỚỀỜẦLỤẦ=(Ầ$,Ầ>ÌÚẦLỚPẦNỠÚỚẦL:ẺẦKẼLẦ=QÀẦ$#ẼÚỚẦ$#,ÝÚƠẦỚỲỸẦ=)ẦM?ÚƠẦỸỚỀỜẦ=ỀÚẦỸỚĨUẦ$#ỠẦU?ÚẦSỚỪÚƠẦỸỚ&ẦỚỲỸÀẦSÓUẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠẦTÊUẦLỚÙẦ$ỞÚỚẦ$#ẾÚƠẦU?ÚẦKỠẦÚGÚƠẦỚXÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰ-Ầấ!ÚƠẦ@%ÕÚẦ$ỚÙẺẦSOUẦLỚỰÚƠẦÚỄÚƠẦNỘẦKỀÙẦ>ỒẦMẺẦSỚƯỜẦ$ỜẺẦợủẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰ-ẦhỚỪÚƠẦ=ÝẦ$Ẻ[ẦTÕÚẦUG$ÀẦSỚỪÚƠẦÚGÚẦU?ÚẦ>ỞẦMỔẦTÊUẦ>ỜẦSỚ%ĨÚẦKẼUẦ>ÊÙẦMẺÀẦMJÚẦNÔÚẦU?ÚẦÚGÚƠẦỚXÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰhỚỜẦ$#ỠẦU?ÚẦLỊÚẦSỜÕÚẦ$#ỞÀẦSỚỪÚƠẦN,ỲLẦÚỤÚƠẦ>ỮỜẠẦí?ÚẦỴẦ$%VỜẦMỈ[Ầ$ỚỞẦTÊẦU?ÚẦ“SỜÚỚẦÚỜÕÚ”ÀẦỚÔ$ẦNỲ$ẦÚÊ[ẦTẾỜẦUŨLẦTÕÚẦNỲ$ẦSỚẼLÀẦÚỚ,ÚƠẦSỚỪÚƠẦÚÕÚẦỚÙẺÚƠẦUẺÚƠÀẦ=Ự$Ầ#%Ữ$Ầ>ÊẦMẾỜẦMỮ$ẦM&ÚƠẦLẼLẦTÙẾỜẦSOUẦ$#ỠẦU?ÚẦN,ỲLẦ@%ỀÚƠẦLẼÙÀẦÚỚÌ$ẦTÊẦTÙẾỜẦSOUẦ$#ỮÚẦ=ỎẦƠÍ[ẦỚẾỜẦÚGÚƠẦÚỐẦTÍ%ẦMÊỜẦ>ÊẦSỚỤẦSỚỄLẦỸỚ?LẦLỚÙẦMẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰêỆ[ẦKỞÚỚẦ$QÚỚẦ>ÊẦSỜÕÚẦ$#ỞẦ$%ÍÚẦ$Ớ:ẦN*ÚƠẦ$ỚOÙẦỸỚẼLẦNỬẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦKẼLẦ=QẦMẺẦTỜỔ%ẦNỆẦ$,Ầ>ÌÚÀẦÚỚÌ$ẦTÊẦLỚPẦÚÕÚẦT(ẺẦLỚŨÚẦ=ỀÚẦỸỚĨUẦ$#ỠẦU?ÚẦẺÚẦ$ÙÊÚẦLỚÙẦMẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸớÙ%#LOẤẰờớ-ẳấẦÃờỚOÙẦ=%LSỚÙOMÙỜ=ÙÚƠẠ>ÚĂẮ/ỸẰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Khai trương phòng khám chuyên khoa phục hồi chức năng
2026-03-20 10:46:00
baophutho.vn Sáng 20/3, tại phường Vĩnh Yên, Bệnh viện Phục hồi chức năng Vĩnh Phúc tổ chức khai trương phòng khám chuyên khoa phục hồi chức năng, đáp ứng...
Uống cà phê buổi sáng có làm tăng huyết áp?
2026-03-20 09:04:00
Cà phê là thức uống quen thuộc giúp nhiều người tỉnh táo mỗi sáng. Tuy nhiên, không ít người lo ngại thói quen này có thể làm tăng huyết áp, đặc biệt ở những người có nguy cơ...
Những lỗi nấu ăn tưởng nhỏ nhưng âm thầm ảnh hưởng sức khỏe cả gia đình
2026-03-19 18:50:00
Nấu ăn không chỉ đòi hỏi sự khéo léo mà còn cần tuân thủ những nguyên tắc an toàn thực phẩm. Trên thực tế, nhiều thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể ảnh hưởng trực tiếp đến...
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi
2026-03-19 06:58:00
Nồng độ canxi trong máu thấp có thể gây ra các triệu chứng thiếu canxi như đau cơ, chuột rút, da khô, giảm mật độ xương và mệt mỏi.
3 lưu ý khi ăn trứng vịt lộn để thực sự bổ dưỡng và tránh rủi ro sức khỏe
2026-03-18 06:50:00
Trứng vịt lộn là món ăn dân dã giàu dinh dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, cần lưu ý nguyên tắc ăn trứng vịt lộn để món ăn bổ dưỡng không trở thành gánh nặng cho cơ thể.
Hơn 90% người Việt mắc bệnh răng miệng: Thói quen sai lầm khiến...
2026-03-18 06:46:00
Việt Nam hiện có hơn 90% người dân có bệnh về răng miệng, trong đó hơn 85% trẻ em 6-8 tuổi có sâu răng sữa, còn sâu răng vĩnh viễn gia tăng theo tuổi. Đa số người dân chưa có...
Nước gừng tốt cho sức khỏe gan, uống thế nào cho đúng?
2026-03-17 13:33:00
Gừng là loại gia vị quen thuộc chứa các hợp chất sinh học có đặc tính kháng viêm. Đối với sức khỏe gan, gừng mang lại những lợi ích nhất định nếu được sử dụng đúng cách và đúng...
![[Infographic] Danh sách 85 người trúng cử đại biểu HĐND tỉnh, nhiệm kỳ 2026-2031](http://c.baophutho.vn/media/img/150/news/2611/187d5102939t11000l1-bau-cu-202611114.webp)
