{title}
{publish}
{head}
ÀỒẴẶỊỠDỴỴửẰYộỘỶỠJẰẠăĐỊỒẶỊỒẼPẶỴSỊẶỈDẶỶỸỨỘẶỈH)ẶỶỒỖÀ/ỒẴẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYeJDỈẰẠăĐỊẶ.FQẶĨÒẶ.ÒẶỈDẶỶỸỨỘẶỈH)ẶỶỒỖẶỲFỶẶỶỒ*ỮQỐẶỐỀYẶỶÉỘẶỊĐỊẶYỒTQỐẶỞỒĐPẶỈDẶỠỘÕỸỷẶộỚẶỠỌẶÌƠẶP=QẶỶỲ&QỐẶỊĐẶWẶĨƯẶỶỸỨỘẶỈH)ẶỶỒỖẶỊỒỘÓPẶỞỒRẸQỐẶBẲvỷẶễ=QẶỐỄ)ẶĐPẶẸQỒẶ.EẶẸQỒẶỒ*WQỐẶỶỬỘẶỶỄPẶỠ<ỵẶỒUỊẶỒEQỒẶ.EẶỊỸƯỊẶỴỦQỐẶỊ$DẶỊĐỊẶÌÉQẶỶỲMỷẶắRẶĨSẶĨỎẶỶỲĐQỒẶÌƠẶP=QẶÌÉQẶQOQẶ(Ễ)ẶỈ:QỐẶỶỒSỘẶÝỸJQẶỊỒẼPẶỴSỊẶỈDẶỒẾQỐẶQỐE)ỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀỴỶỲRQỐẠẴỷẶăĐỊỒẶ.ỌẶỴỘQỒẶỈDẶPỀỶÀ/ỴỶỲRQỐẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠểEPẶỴÉỊỒẶỈDẶPỀỶẶÂẶỠGQẶPỪỘẶQỐE)Ặ.ỬỘẶỊĐỊẶỴẸQẶYỒIPẶỲ;DẶPỀỶẶỊỒỸ)OQẶỈ=QỐẶYỒ#ẶỒVYẶ.ỬỘẶỶ)YJẶỈDỷẶộỸ)ẶQỒỘOQỵẶỈ#ẶỠEẶỶ)YJẶỈDẶQERẶỊ%QỐẶỊGQẶỠ:DẶỊỒUQẶỴẸQẶYỒIPẶỈƠỸẶQỒLỵẶĨƯẶYeẶYỒ#ẶỒVYẶỐỘ@YẶỠF)ẶĨỘẶÌ=ỘẶÌIQỵẶỊỒFỶẶÌẺẶQỒỮQỵẶỐỘ@YẶỠEPẶỴÉỊỒẶỈDẶỶỦỘẶĨDẶQỒ*QỐẶỞỒỤQỐẶỠEPẶỈDẶỞỒỤỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộI)ẶỈDẶỊỒÓỶẶẴẶỠGQẶPỪỘẶỶỸGQẶĨỎẶỐỘ@YẶỠRÉỘẶÌÚẶỶÓẶÌERẶỊỒÓỶẶỶỲOQẶỈDỵẶQỐẼQẶỶỖQỒẶỶỲÉQỐẶÌỔỶẶỶÊỊẶỠỪẶỊỒỄQẶỠỤQỐẶ–ẶĨỄ)ẶỠEẶPƯỶẶỶỲRQỐẶQỒ,QỐẶQỐỸ)OQẶQỒỄQẶỒỖQỒẶỶỒEQỒẶP=QẶỶỲ&QỐẶỊĐỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠồDỸẶỞỒỘẶỠEPẶỴÉỊỒẶỈDẶPỀỶỵẶỊGQẶỴ;ẶỈ=QỐẶQ*ỬỊẶỒRDẶỒŨQỐẶĨỎẶỊỄQẶÌẾQỐẶỠÉỘẶĨƯẶYeẶỶỲOQẶỈDẶ.EẶỶỒRDẶỶỒOPẶỞJPẶỈ*XQỐẶIPẶQỒẾPẶỊỸQỐẶỊFYẶĨƯẶIPẶỊỒRẶỈDỵẶỶỲĐQỒẶỶỖQỒẶỶỲÉQỐẶỈDẶỶỒỘÓỸẶIPẶÌỸƯỊẶYỒẸỘẶỶẼQỐẶỶỘÓỶẶỈGỸẶQỒỮQẶ–ẶỊ%QỐẶỠEẶQỐỸ)OQẶQỒỄQẶỐỄ)ẶP=QỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYăDYỶỘRQẰẠÀỘPỐẶỊỠDỴỴửẰỘăJQỶJỲẰẶỴỶ)ỠJửẰ!ỘỈỶỒýẶẴẲẲẲY(ỳẶỒJỘỐỒỶýẶẬẪẨY(ỳẰẶỴỲỊửẰ//ỊỷÌDRYỒỸỶỒRỷ.Q/ỘPỐ/ỈJỴỞỶRY/QJ!Ỵ/ÂẤÂÂ/ẴẴẴỈẬẲBÂẪẴBỶẴẦẨẨỠC-ẴÂẤẦỷ!JÌYẰẶDỠỶửẰăĐỊỒẶỊỒẼPẶỴSỊẶỈDẶỶỸỨỘẶỈH)ẶỶỒỖẰẶ!ỘỈỶỒửẰẴẲẲẲẰẶỒJỘỐỒỶửẰẬẪẨẰẶ/ẠtỌẶỴỘQỒẶỈDẶỴÉỊỒẶỒẾQỐẶQỐE)ẶỠEẶÌ*ỬỊẶỲFỶẶÝỸDQẶỶỲUQỐỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠeẾQỐẶQỐE)ẶYỒẸỘẶÌỤỘẶỞJPẶỊỒỦQỐẶQÊQỐẶÌẸRẶ.ỌẶỠEQẶỈDẶỶỲ*ỬỊẶỶĐỊẶỒÉỘẶỶ?ẶĐQỒẶQÊQỐẶPỀỶẶỶỲỮỘỵẶQỐẼQẶỊỒỀQẶQỐỸ)ẶỊỰẶP=QẶỶỲ&QỐẶỊĐẶQỀQỐẶỶỒOPẶỈRẶỶỘÓYẶ(@ỊẶ.ỬỘẶĐQỒẶQÊQỐẶPỀỶẶỶỲỮỘỷẶằŨQỐẶỶỒỮỘẶÌẸRẶ.ỌẶPEQỐẶIPẶỶ:ẶQỒỘOQẶỊ$DẶỈDẶ.EẶỈỸ)ẶỶỲỖẶPƯỶẶỠEQẶỈDẶỞỒÚJẶPÉQỒỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀỴỶỲRQỐẠÂỷẶăỒÓẶĨƯẶẼQẶỸỦQỐỵẶỴỘQỒẶỒRÉỶÀ/ỴỶỲRQỐẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠổỦQỐẶĨ$ẶQ*ỬỊẶỐSYẶYỒGQẶỶỒ@ỊẶĨI)ẶÝỸĐẶỶỲỖQỒẶỶỲDRẶĨỨỘẶỊỒFỶỵẶỊỸQỐẶỊFYẶĨƯẶIPẶỊỒRẶỠEQẶỈDỵẶĨẸPẶÌẸRẶỈDẶỠỸỤQẶĨ$ẶIPỵẶPƠQẶPEQỐẶ.EẶỶ*ỰỘẶPỬỘỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠfỐREỘẶQ*ỬỊỵẶỊGQẶỊSẶỊỒÓẶĨƯẶẼQẶỠEQỒẶPÉQỒỵẶĨG)ẶĨ$ẶỊĐỊẶỈ*XQỐẶỊỒFỶỷẶằỀỊẶÌỘỌỶẶỶẼQỐẶỊ*ỮQỐẶỲDỸẶÝỸẸẶĨỎẶÌỨẶỴỸQỐẶỊĐỊẶ.ỘỶDPỘQẶ]ỵẶặỵẶă…ẶỊSẶỠVỘẶỊỒRẶỠEQẶỈDỷẶộỲĐQỒẶỊĐỊẶỊỒFỶẶỞỔỊỒẶỶỒỔỊỒỵẶỊD)ẶQSQỐỵẶQỒỘÒỸẶỈGỸẶPX…À/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠệỒỤQỐẶQỒ,QỐẶ.ỌẶỴỘQỒẶỈDỵẶỊỒẼPẶỴSỊẶỈDẶ.EẶỊSẶỊỒÓẶĨƯẶỈỘQỒẶỈ*XQỐẶỒVYẶỠ<ỵẶỊỄQẶÌẾQỐỵẶPEẶỊGQẶYỒẸỘẶQỐ$ẶĨ$ỵẶQỐ$ẶỴỄỸẶỐỘFỊỵẶỞỒỤQỐẶỶỒ&ỊẶÝỸĐẶỞỒỸ)DỷẶfỐ$ẶĨ$ẶỐỘFỊẶỞỒỤQỐẶỊỒỚẶPDQỐẶĨÓQẶỊỒRẶÌÉQẶPƯỶẶỶỘQỒẶỶỒGQẶỠEPẶ.ỘỌỊỵẶỒUỊẶỶHYẶPỘQỒẶPÍQẶPEẶỊTQẶĨJPẶĨÓQẶỊỒRẶÌÉQẶỠEQẶỈDẶỞỒÚJẶPÉQỒỷẶộỒJRẶỞỒỸ)ÓQẶỊĐRỵẶĨƯẶỶỸỨỘẶỈH)ẶỶỒỖẶQOQẶQỐ$ẶBẶỶỘÓQỐẶPỪỘẶQỐE)Ặ.EẶỒÉQẶỊỒÓẶỶỒ&ỊẶỞỒỸ)DẶĨỎẶỶỲĐQỒẶẸQỒẶỒ*WQỐẶỶỬỘẶỴ&ỊẶỞỒÚJẶ.EẶỠEQẶỈDỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠÀỴỶỲRQỐẠẤỷẶăỒẼPẶỴSỊẶỈDẶP=QẶỶỲ&QỐẶỊĐẶỶỸỨỘẶỈH)ẶỶỒỖÀ/ỴỶỲRQỐẠÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠọẶỐỘDỘẶĨRÉQẶỈH)ẶỶỒỖỵẶỒRỲPRQJẶỊỰẶỶỒỎẶỶỒD)ẶĨỨỘẶỠỘOQẶỶ=ỊẶQOQẶỠEQẶỈDẶỊ%QỐẶỊỒƠỸẶẸQỒẶỒ*WQỐỵẶỶỘÓỶẶỈGỸẶQỒỮQẶQỒỘÒỸẶỒỰQỵẶP=QẶPUỊẶQỒỘÒỸẶỒỰQỷẶđỘẸỘẶYỒĐYẶỶỦỶẶQỒFỶẶỠ@ỊẶQE)ẶỠEẶYỒẸỘẶỊỒẼPẶỴSỊẶỈDẶP=QẶỶỸỨỘẶỈH)ẶỶỒỖẶĨ@QỐẶỊĐỊỒýÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠ-ẶộỲ*ỬỊẶỒÓỶỵẶỊGQẶ(ĐỊẶĨƠQỒẶỊỒỔQỒẶ(ĐỊẶỠRÉỘẶỈDẶỊ$DẶPỖQỒẶĨỎẶỊSẶÌỘỌQẶYỒĐYẶỊỒẼPẶỴSỊẶYỒ#ẶỒVYẶ.ỬỘẶỶ?QỐẶỠRÉỘẶỈDỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠ-ẶểEPẶỴÉỊỒẶỈDẶỒEQỐẶQỐE)ẶQỒ*ẶỒ*ỬQỐẶỈÍQẶWẶỶỲOQỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠ-Ặồ;ẶỈ=QỐẶỴẸQẶYỒIPẶỶỲƠẶP=QẶỠEẶÌ*ỬỊẶỲFỶẶÝỸDQẶỶỲUQỐỷẶọẶÌ*ỬỊẶQE)ỵẶỊGQẶYỒẸỘẶỊSẶỴ:ẶỶ*Ặ.FQẶỊỒỚẶĨƠQỒẶỊ$DẶÌĐỊẶỴỜỵẶỶỲĐQỒẶỶỲ*ỮQỐẶỒVYẶỴ;ẶỈ=QỐẶYỒẸỘẶỴẸQẶYỒIPẶỶỲƠẶP=QẶỞỒỤQỐẶYỒ#ẶỒVYỵẶỞKPẶỊỒFỶẶỠ*VQỐẶỠEPẶỊỒRẶỶỖQỒẶỶỲÉQỐẶP=QẶÌƠẶQỀQỐẶỒỰQỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠ-Ặằ?QỐẶÝỸOQẶỶỒRDẶỞJPẶỊỒỦQỐẶQÊQỐẶĨỎẶÌẸRẶ.ỌẶỈDẶỞỒÚỘẶỶỘDẶổtỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠ-ẶệỒỤQỐẶỴỮẶỶD)ẶỠOQẶPỀỶỵẶỞỒỤQỐẶQỀQẶP=QẶ.ỖẶỈÕẶỠEPẶ.ỘẶỞỒỸIQẶÌĐPẶ.ERẶỈDỵẶỈÍQẶĨÓQẶP=QẶQỀQỐẶỒỰQỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠệỒỘẶỶỲƠẶP=QẶỊGQẶỞỘOQẶỶỲỖỵẶỞỒỤQỐẶĨ*VỊẶQSQỐẶ.ƯỘỷẶễ=QẶWẶỶỸỨỘẶỈH)ẶỶỒỖẶỠEẶP=QẶ“ỞỘQỒẶQỘOQ”ỵẶỒÓỶẶĨVỶẶQE)ẶỠÉỘẶPUỊẶỠOQẶĨVỶẶỞỒĐỊỵẶQỒ*QỐẶỞỒỤQỐẶQOQẶỒRDQỐẶPDQỐỵẶỴỦỶẶỲỸƯỶẶ.EẶỈÉỘẶỈƯỶẶỈ#QỐẶỊĐỊẶỠRÉỘẶỞJPẶỶỲƠẶP=QẶĨ*VỊẶÝỸẸQỐẶỊĐRỵẶQỒFỶẶỠEẶỠRÉỘẶỞJPẶỶỲƯQẶỴNẶỐỄ)ẶỒÉỘẶQỀQỐẶQÒẶỠỄỸẶỈEỘẶ.EẶỞỒSẶỞỒÊỊẶYỒ=ỊẶỊỒRẶỈDỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠeẺ)ẶÌỖQỒẶỶỜQỒẶ.EẶỞỘOQẶỶỲỖẶỶỸỄQẶỶỒ$ẶĨ@QỐẶỶỒJRẶYỒĐỊẶĨŨẶĨỘÒỸẶỶỲƠẶÌĐỊẶỴỜẶỈDẶỠỘÕỸẶĨẺẶỶ*Ặ.FQỵẶQỒFỶẶỠEẶỊỒỚẶQOQẶỠ:DẶỊỒUQẶỴẸQẶYỒIPẶỶỲƠẶP=QẶDQẶỶREQẶỊỒRẶỈDỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYồRỸỲỊJẰẠộồ-ãằẶAộỒJRẶỴỸỊỞỒRJỈRỘỴRQỐỷ.QÁÀ/YẠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 lợi ích sức khỏe của quả thanh long có thể bạn chưa biết
2026-03-15 14:28:00
Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là ’siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và...
2 loại đồ uống là “cặp đôi hoàn hảo” tốt nhất cho sức khỏe gan
2026-03-15 07:07:00
Dưới góc độ y học thực chứng, hai loại đồ uống tốt nhất cho gan lại chính là những thứ gần gũi nhất là cà phê và nước lọc.
Khẩn trương kiện toàn tổ chức, hoạt động trạm y tế xã, phường trên...
2026-03-14 18:22:00
baophutho.vn Sở Y tế tỉnh Phú Thọ vừa có văn bản gửi UBND các xã, phường trên địa bàn tỉnh về việc hướng dẫn kiện toàn tổ chức và hoạt động của trạm y tế...
Nên luộc trứng bao lâu để giữ trọn dinh dưỡng? Lời khuyên từ chuyên gia
2026-03-14 09:23:00
Ranh giới giữa một quả trứng bổ dưỡng và một quả trứng mất chất, khó tiêu chỉ cách nhau vài phút trên bếp. Vậy luộc trứng bao lâu là chuẩn nhất?
7 thực phẩm giàu vitamin C hơn quả chanh
2026-03-14 07:28:00
Khi nhắc đến vitamin C, nhiều người thường nghĩ là quả chanh. Tuy nhiên, các phân tích giá trị dinh dưỡng hiện đại đã chỉ ra một sự thật bất ngờ: Chanh thực tế nằm ở nhóm dưới...
Những món ăn tốt nhất cho người bị thoái hóa cột sống
2026-03-13 15:35:00
Thoái hóa cột sống là một quá trình lão hóa tự nhiên nhưng chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong kiểm soát viêm, giảm đau và làm chậm tốc độ bào mòn sụn khớp. Một thực đơn...
7 dưỡng chất nam giới ngoài 40 tuổi cần đặc biệt quan tâm
2026-03-13 10:35:00
Bước sang tuổi 40, cơ thể nam giới bắt đầu có những thay đổi lớn về trao đổi chất và nội tiết, bổ sung đúng cách 7 nhóm dưỡng chất dưới đây giúp duy trì sức khỏe, sự dẻo dai và...
