{title}
{publish}
{head}
hỵljùĂôỆỆeĩÊ8ỷỂĂũĩjụôỂô-ỀẶĂũeĩỂỷỂĂũĩiÙốùỵjụGẰỳjùIjùổỷjùỵKôjúwẰỵh/ỵlihÊjùĂôỆỆeĩÊỴũôụĩjụôỂô-ỀẶĂũeĩỆôÊẶĩiÙIjùổỷjĂồjẮBỂjĂẶộỷjỀôỄjùIjùẲjỵÌĐẰỳjLÁjủợùjúỷwỂjLồjùẴẰjĂồjẮBỂjLÁjỂỵỄẨùjỀqỂjỂẨỂjỂỀẶẰỳjẮGôjủẬẰỳjỳỷFÊjÊỵẴẰỳjùỵKôjẰỵỷvỄjúwẰỵểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩjụỷỀeĩĂỂỀĩi8ỵũẶjỦẬẰỳjOệjùIjùổỷjùẲjỂỹẰỵjúAẰỵệjỵĐỷjẮốỂệjLÁjùôOjẰỳÂỂệjĂẸỷjLồẶjnjÃỷẰỵjỂÒệjLÁệjÊỵữềjùẲjỂốùjụHẰỳjÃỷwẰjỂÒjỂỷửỄjỂỵĨùệjùỵÀjÃỵốỷjỵẲôjủồẮệjỂỵỄsẰjÃỵỹjĂẸỷjẰỷwỄệjỂỵôẰỵjẰỵỷwỂjỳỷổỷjủBùểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩihúilểj8ốùjụHẰỳjụÌẸùjĂÓjùIôjùIjùổỷh/úih/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩihôjùĂôỆỆeĩĂỷẰÃ-ỷẰĂỷẰũ-ùẶẰỂũẰỂĩjỂỷỂĂũeĩÙIjùổỷjĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/ùỄ-ùôỷ-ỂỀôẰỳ-ỂỵỄẶù-ẾỄO-ùỵẶ-ỆỄù-ÃỵẶũ-ẮỄô-ụẶẰỳ-lòõlkỏolóểỵỂẮĩjụôỂô-ỀũĂeĩýẶĂĂẶMĩiÙIjùổỷh/ôijùỵỊôjẰỵỷvỄjĂẶộỷjLỷỂôẮỷẰệjẰỵÌjLỷỂôẮỷẰjÔệjÚlệjÚmểểểjủợùjúỷwỂjỵồẮjĂÌẸẰỳjLỷỂôẮỷẰjÙjỂỀẶẰỳjùIjùổỷjùôẶjỵĐẰjỂỀẶẰỳjỀôỄjẾỄổjỂỵẬẰỳjỂỵÌÉẰỳjẰỵỷvỄjĂrẰểj8ỀẶẰỳjlkkỳjùIjùổỷjùẲjỂEỷjmnẮỳjLỷỂôẮỷẰjÙệjẰỳỵẠôjĂồjỳrẰjl/njĂÌẸẰỳjLỷỂôẮỷẰjÙjùrẰjỂỵỷữỂjủẨỷjLEỷjẰỳÌÉỷjỂỀÌẺẰỳjỂỵồẰỵjùrẰjỂỀẶẰỳjẮBỂjẰỳồOjfỏkẮỳgểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩiỴĐẰjẰKôjLỷỂôẮỷẰjÙjỂỀẶẰỳjùIjùổỷjủÌẸùj“úổẶjẾỄổẰ”jỀqỂjỂẨỂệjÃỵẬẰỳjụyjúÁjÊỵốjỵIOjẰỵÌjỂỀẶẰỳjùốùjĂẶộỷjỀôỄjùIjÃỵốùểj8ỀẶẰỳjùIjùổỷjùẴẰjùẲjẰỵỷvỄjẰỳỄOửẰjỂẨjLỷjĂÌẸẰỳjẰỵÌjùôẰNỷệjÊỵẶỂÊỵẶệjỆớỂệjùốùjùỵqỂjủÌÉẰỳệjùốùjĂẶộỷjẮũẰểểểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÙôÊỂỷẶẰĩihôjùĂôỆỆeĩụũỂôỷĂ-ỷẮỳ-ĂỷỳỵỂúẶNĩjỂỷỂĂũeĩÙIjùổỷjLÁjỂỵỄẨùjỂẨỂjỂỀẶẰỳjẮGôjủẬẰỳĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểẾĂỂẰỆểẮũụỷôùụẰểLẰ/nmooóóõmlỏọnõỏóónò/mkmn/lk/ò/ÊỵẶỂẶ-lòõòòkóolómỏl-lòõòòkóolòkkọlnmkỏkõọnkểẢÊỳĩjỂôỀỳũỂeĩ_úĂôẰÃĩjỀũĂeĩẰẶẶÊũẰũỀĩjụôỂô-ýôẰùOúẶNeĩỷẮỳ-ĂỷỳỵỂúẶNĩihỷẮỳjỷụeĩỷẮỳ_ònoọọlõkọónnòkòõlmĩjùĂôỆỆeĩĂỷỳỵỂúẶN-ùẶẰỂũẰỂĩjỆỂOĂũeĩMỷụỂỵếjọókÊNềĩjỂỷỂĂũeĩÊỵẶỂẶ-lòõòòkóolómỏlĩjỆỀùeĩ//ùểụỵùẰểLẰ/ỷẮỳ/ụũỆÃỂẶÊ/ụ-úôẶÊỵỄỂỵẶểLẰ/ẰũMỆ/mnol/lọnụlkỏómólỂlọoọĂlểMũúÊĩjôĂỂeĩÙốùỵjụGẰỳjùIjùổỷjùỵKôjúwẰỵĩjMỷụỂỵeĩọókĩjỵũỷỳỵỂeĩĩjụôỂô-ẶỀỷỳỷẰôĂeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểẾĂỂẰỆểẮũụỷôùụẰểLẰ/nmooóóõmlỏọnõỏóónò/mkmn/lk/ò/ÊỵẶỂẶ-lòõòòkóolómỏl-lòõòòkóolòkkọlnmkỏkõọnkểẢÊỳĩj/ih/ôih/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÙôÊỂỷẶẰĩjụôỂô-ÊĂôùũỵẶĂụũỀeĩ:ỵsÊjỂốùjỳỷổĩiÙIjùổỷjLÁjỂỵỄẨùjỂẨỂjỂỀẶẰỳjẮGôjủẬẰỳểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩiÙốùjẰỳỵỷửẰjùỊỄjỂỷữẰjỵồẰỵjỂộỷj?Õệj:ỵsỂjLồj8ỀỄẰỳj5ỄẨùjùẴẰjùỵẶjỂỵqOếjÙIjùổỷjùẲjùỵỊôjẮBỂjỆẨjùỵqỂjỂốùjụHẰỳjỊùjùỵữjỄẰỳjỂỵÌểj8ỀẶẰỳjùIjùổỷjùẲjẮBỂjỆẨjĂẶộỷjẮũẰjùẲjÃỵổjẰơẰỳjÊỵpẰjỵIOjẰỷỂỀẶỆôẮỷẰũj-jẮBỂjùỵqỂjỳpOjỄẰỳjỂỵÌjỂỵÌÉẰỳjùẲjỂỀẶẰỳjẮBỂjỆẨjỂỵỊùjơẰểjÙIjùổỷjùẲjẰỵỷvỄjĂỷỳẰỷẰệjĂồjùỵqỂjùẲjỂỵxjÃỵỷữẰjẰơẰỳjĂĨùjụỷwỂjỂữjúồẶjỄẰỳjỂỵÌệjùIôjủộỷjỂỵĨùjúồẶjỂơẰỳjĂửẰjojĂrẰểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩiÙIjùổỷjùẲjẰỵỷvỄjùỵqỂjNĐệjùẲjỂốùjụHẰỳjĂồẮjỂơẰỳjẰỵỄjủBẰỳjỀỄBỂệjỳỷFÊjủộỷjỂỷwẰjỂỵẬẰỳjỆỄẨỂệjụĨjÊỵẴẰỳjỄẰỳjỂỵÌjỀỄBỂjLồjỄẰỳjỂỵÌjủộỷjỂỀồẰỳểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩihúimểjÙốùỵjụGẰỳjùIjùổỷjùỵKôjúwẰỵh/úih/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi-jhỷi4ỵẴẰỳjh/ỷihỷihôjùĂôỆỆeĩĂỷẰÃ-ỷẰĂỷẰũ-ùẶẰỂũẰỂĩjỂỷỂĂũeĩúwẰỵjủÌÉẰỳjỵẬjỵqÊĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/o-ĂẶôỷ-ỂỀô-ụỄẶù-ỂẶỂ-ùỵẶ-ẰỳỄẶỷ-Ắôù-úũẰỵ-ụỄẶẰỳ-ỵẶ-ỵôÊ-lòõmnkõmòmlmknnọỏỏểỵỂẮĩjụôỂô-ỀũĂeĩýẶĂĂẶMĩiúwẰỵjủÌÉẰỳjỵẬjỵqÊh/ôiếh/ỷijÙIjùổỷjLồjỂỀốẮjỂỀớẰỳệjỵôỷjỂỵỊjúờẰỳjẰỵôỄjủỄẰjĂửẰjỄẨẰỳjỂỵôOjỂỀồjỵồẰỳjẰỳồOểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩihỷi-jÙỵKôjhôjùĂôỆỆeĩĂỷẰÃ-ỷẰĂỷẰũ-ùẶẰỂũẰỂĩjỂỷỂĂũeĩLỷửẮjÊỵữjẾỄổẰjùqÊjỂỹẰỵểĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/ọ-ùôùỵ-ỳỷôẮ-LỷũẮ-Êỵũ-ẾỄôẰ-ùôÊ-ỂỷẰỵ-ẮỄô-ĂôẰỵ-lòõmmlmkõlòkõnlõmểỵỂẮĩjụôỂô-ỀũĂeĩýẶĂĂẶMĩiLỷửẮjÊỵữjẾỄổẰjùqÊjỂỹẰỵh/ôiếh/ỷijÙIjùổỷjỀJôjỆộùỵệjủxjùổjLẤjỂỵốỷjĂốỂjẮẤẰỳjùỵẶjLồẶjúốỂệjÊỵỹôjỂỀửẰjÊỵIjẮBỂjĂEÊjẮộùỵjẰỵôệjủxjẮBỂjủửẮệjỵẬẮjỆôỄjỳộẰjĂqOjẰÌEùjỄẨẰỳjụrẰểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩihỷi-j8ỀẸjỂỷửỄjỵẲôếjh/ỷiÙIjùổỷjỂÌĐỷjmókỳệjỀJôjỆộùỵệjỂỵốỷjẰỵẤệjủũẮjẰqỄjùỵốẶjLEỷjlkkỳjỳộẶjỂừểjƠẰjẰẲẰỳjLồẶjúỄCỷjỆốẰỳjLồjúỄCỷjỂẨỷểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi7ốùỵjỦẪjÃỷẰỵjúổẰjỂỵổẶjẰẲỷệjủpOjĂồjẮẲẰjơẰjụÌẼẰỳjỆỷẰỵjỀqỂjỂẨỂjỂỀẶẰỳjẮGôjủẬẰỳệjùẲjỂốùjụHẰỳjỂỀẸjỳỷFÊjỂỷửỄjỵẲôểj:ỳẶồỷjỀôệjùẴẰjùẲjỂốùjụHẰỳjỂỀÁjĂỷwỄjẰỵqỂjủÁẰỵjủẨỷjLEỷjúwẰỵhôjùĂôỆỆeĩĂỷẰÃ-ỷẰĂỷẰũ-ùẶẰỂũẰỂĩjỂỷỂĂũeĩjủốỷjỂỵốẶjủÌÉẰỳĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/ụũ-ỳỷôẮ-úỷũẰ-ùỵỄẰỳ-ụôỷ-ỂỵôẶ-ụỄẶẰỳ-ẰũẰ-ỂôÊ-Ểỵũ-ụỄù-Ểỵũ-ẰôẶ-lòõmnkõlọlokõnoòõóểỵỂẮĩjụôỂô-ỀũĂeĩýẶĂĂẶMĩijủốỷjỂỵốẶjủÌÉẰỳh/ôijLồjLỷửẮjÊỵữjẾỄpẰjẮộẰjỂỹẰỵểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩihỷi-jÙỵKôjúwẰỵjhôjùĂôỆỆeĩĂỷẰÃ-ỷẰĂỷẰũ-ùẶẰỂũẰỂĩjỂỷỂĂũeĩủôỄjẰJôjủrỄĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/úôỷ-ỂỵỄẶù-NỄOũẰ-ÃỵỄẰỳ-ỂỀô-ỂỀỷ-ụôỄ-ẰỄô-ụôỄ-lòõmnkõllkõlỏmòỏóọểỵỂẮĩjụôỂô-ỀũĂeĩýẶĂĂẶMĩiủôỄjẰJôjủrỄh/ôiếh/ỷijÙIjùổỷjẰẶẰệjỳỷỗjLớỂjĂqOjẰÌEùjùẨỂệjỂỵửẮjùỵFỂjúơẰỳjÊỵỷữẰệjĂqOjụỄẰỳjụÁùỵjỂỀửẰjẰỵẤjỂỈjỂỈjLồẶjĂDjẮÍỷểjỦôỄjủrỄjúửẰjỂỀốỷjẰỵẤjLồẶjĂDjẮÍỷjÊỵổỷệjủôỄjủrỄjúửẰjÊỵổỷjỂỵAjẰỵẤjLồẶjĂDjẮÍỷjúửẰjỂỀốỷểh/ÊihÊjỆỂOĂũeĩỂũNỂ-ôĂỷỳẰếjùũẰỂũỀềĩihôjùĂôỆỆeĩụũỂôỷĂ-ỷẮỳ-ĂỷỳỵỂúẶNĩjỂỷỂĂũeĩ5ỄổjỂỀốẮjỂỀớẰỳệjùIjùổỷjỳỷFÊjÊỵẴẰỳjúwẰỵjủÌÉẰỳjỵẬjỵqÊĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểẾĂỂẰỆểẮũụỷôùụẰểLẰ/nmooóóõmlỏọnõỏóónò/mkmn/lk/ò/ÊỵẶỂẶ-lòõòòkóolòoọó-lòõòòkóolòóỏlloỏoọọlmọóểẢÊỳĩjỂôỀỳũỂeĩ_úĂôẰÃĩjỀũĂeĩẰẶẶÊũẰũỀĩjụôỂô-ýôẰùOúẶNeĩỷẮỳ-ĂỷỳỵỂúẶNĩihỷẮỳjỷụeĩỷẮỳ_ònoọọlõkõnòóòkkmóòĩjùĂôỆỆeĩĂỷỳỵỂúẶN-ùẶẰỂũẰỂĩjỆỂOĂũeĩMỷụỂỵếjọókÊNềĩjỂỷỂĂũeĩÊỵẶỂẶ-lòõòòkóolòoọóĩjỆỀùeĩ//ùểụỵùẰểLẰ/ỷẮỳ/ụũỆÃỂẶÊ/ụ-úôẶÊỵỄỂỵẶểLẰ/ẰũMỆ/mnol/lọnụlkỏómólỂnkóoĂmểMũúÊĩjôĂỂeĩÙốùỵjụGẰỳjùIjùổỷjùỵKôjúwẰỵĩjMỷụỂỵeĩọókĩjỵũỷỳỵỂeĩĩjụôỂô-ẶỀỷỳỷẰôĂeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểẾĂỂẰỆểẮũụỷôùụẰểLẰ/nmooóóõmlỏọnõỏóónò/mkmn/lk/ò/ÊỵẶỂẶ-lòõòòkóolòoọó-lòõòòkóolòóỏlloỏoọọlmọóểẢÊỳĩj/ih/ôih/ÊihÊjỆỂOĂũeĩỂũNỂ-ôĂỷỳẰếjùũẰỂũỀềĩi5ỄổjỂỀốẮjỂỀớẰỳệjùIjùổỷjỳỷFÊjÊỵẴẰỳjúwẰỵjủÌÉẰỳjỵẬjỵqÊểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩihỷi-jỴộjỵỄOữỂjốÊếjh/ỷiÙIjùổỷjỀJôjỆộùỵệjưÊjĂqOjẰÌEùjùẨỂệjỄẨẰỳjẮDỷjẰỳồOjỵôỷjĂrẰệjẮDỷjĂrẰjẮBỂjùỵưẰjùẶẰểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi:ỳÌÉỷjỵôOjúÁjẰỵỊùjủrỄjụẶjhôjùĂôỆỆeĩĂỷẰÃ-ỷẰĂỷẰũ-ùẶẰỂũẰỂĩjỂỷỂĂũeĩỂơẰỳjỵỄOữỂjốÊjĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/o-ụỷũỄ-ùỵỷẰỵ-ĂẶỷ-ỆẶẰỳ-ụũ-ẰỳỄô-ỂôẰỳ-ỵỄOũỂ-ôÊ-lòõmnkõmnlónnnõỏỏmểỵỂẮĩjụôỂô-ỀũĂeĩýẶĂĂẶMĩiỂơẰỳjỵỄOữỂjốÊjh/ôiùẲjỂỵxjụGẰỳjúồỷếjÙIjùổỷjõkỳệjỵồẰỵjùIjõkỳệjỳỈẰỳjỂÌĐỷjnkỳểj8qỂjùổjỳỷỗjẰốỂjủớÊjĂửẰjỂỀốẰệjẰỳồOjủớÊjẮBỂjĂrẰệjẮDỷjĂrẰjÃỵẶổẰỳjnkjÊỵFỂểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩihỷi-jÙỵKôjỆẺỷjÃỵẬẰỳjẮÂùệjỵẶjỵsỄjỆẺỷh/ỷiếjỴộỂjùIjùổỷjỂốẰjỂỵồẰỵjúBỂjẮÁẰệjẰỳồOjỄẨẰỳjnjĂrẰệjẮDỷjĂrẰjòỳệjùỵỷửỄjỂỵỄẨùjúờẰỳjẰÌEùjùĐẮểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩihỷi-jÙh/ỷihôjùĂôỆỆeĩĂỷẰÃ-ỷẰĂỷẰũ-ùẶẰỂũẰỂĩjỂỷỂĂũeĩùỵKôjỂốẶjúẲẰểĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/ỂỵỄù-ụỄẶẰỳ-ÊỵẶẰỳ-ùỵỄô-ỂôẶ-úẶẰ-lòõmnkỏlỏlọlomònlểỵỂẮĩjụôỂô-ỀũĂeĩýẶĂĂẶMĩiỵKôjỂốẶjúẲẰh/ôiếjỴộỂjùIjùổỷjnkỳệjỆôẶjLồẰỳệjỄẨẰỳjỵữỂjẮBỂjĂrẰệjùỵỷửỄjúờẰỳjẰÌEùjỆẬỷjùẴẰjqẮểjẵEỷjỂỀừjẰỵẤjỂỵAjỳỷổẮjúEỂjĂỷvỄểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩihỷi-jh/ỷiÙỵKôjhôjùĂôỆỆeĩĂỷẰÃ-ỷẰĂỷẰũ-ùẶẰỂũẰỂĩjỂỷỂĂũeĩỂỀFẰỳjủBùĩjỵỀũýeĩỵỂỂÊỆế//ỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰ/Ằỳôỷ-ùỄỄ-ụỄẰỳ-ẾỄô-ĂỷũỄ-ùẶ-Ểỵũ-ỂỀỄẰỳ-ụẶù-lòõỏõõlmểỵỂẮĩjụôỂô-ỀũĂeĩýẶĂĂẶMĩiỂỀFẰỳjủBùh/ôijỵĐỷjỂỵôẰếjÙIjùổỷjưÊjĂqOjẰÌEùjùẨỂjmkkjẮĂjỵẴôjnkỳjủÌÉẰỳjỄẨẰỳểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩihỷiỦh/ỷirOjúHẰỳệjÃỵẲjỂỷửỄệjẸjỵĐỷệjỵẶjỆỄOyẰệjỵÂẰỳjÃỵẴjÃỵèjẺjẰỳÌÉỷjùôẶjỂỄCỷếjỴộỂjùIjùổỷjòỳệjỵộỂjùổỷjỂỀớẰỳjnỳệjỵộỂjỂỹôjỂẬjòỳểjÚôjLÁjỆôẶjLồẰỳjỂốẰjẰỵẤệjùỵẶjLồẶjỂFỷjLổỷệjủỄẰjĂửẰjẰỵÌjẰqỄjẰÌEùjỂỀồệjỄẨẰỳjỂỀẶẰỳjẰỳồOểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÔỄỂỵẶỀĩi8ể7jf8ỵũẶjỆỄùÃỵẶũụẶỷỆẶẰỳểLẰgh/Êi
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món ăn tốt nhất cho người bị thoái hóa cột sống
2026-03-13 15:35:00
Thoái hóa cột sống là một quá trình lão hóa tự nhiên nhưng chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong kiểm soát viêm, giảm đau và làm chậm tốc độ bào mòn sụn khớp. Một thực đơn...
7 dưỡng chất nam giới ngoài 40 tuổi cần đặc biệt quan tâm
2026-03-13 10:35:00
Bước sang tuổi 40, cơ thể nam giới bắt đầu có những thay đổi lớn về trao đổi chất và nội tiết, bổ sung đúng cách 7 nhóm dưỡng chất dưới đây giúp duy trì sức khỏe, sự dẻo dai và...
Vì sao phụ nữ sau 40 tuổi ăn ít vẫn tăng mỡ bụng?
2026-03-13 07:54:00
Nhiều phụ nữ sau 40 tuổi nhận thấy mỡ bụng tăng dù ăn ít hơn trước. Nguyên nhân không chỉ nằm ở chế độ ăn mà còn liên quan đến thay đổi nội tiết trong giai đoạn tiền mãn kinh,...
Những “bông hoa trắng” tận tụy vì sức khoẻ Nhân dân
2026-03-12 14:14:00
baophutho.vn Trong hành trình chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe Nhân dân, đội ngũ nữ cán bộ, bác sĩ ngành Y tế tỉnh luôn giữ vai trò quan trọng. Không...
Top 5 loại rau xanh giàu canxi hơn sữa: Giải pháp tự nhiên cho...
2026-03-12 11:13:00
Thay vì sữa, rau xanh giàu canxi là liệu pháp dinh dưỡng vàng giúp ngăn ngừa loãng xương hiệu quả mà không gây khó tiêu hay dư thừa calo.
7 loại trái cây hỗ trợ giảm mỡ máu tự nhiên giúp bảo vệ tim mạch
2026-03-12 09:15:00
Mỡ máu cao là nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch và đột quỵ. Ngoài dùng thuốc, bổ sung đúng loại trái cây giúp giảm mỡ máu, kiểm soát cholesterol hiệu quả.
7 điều có thể xảy ra với cơ thể người không ăn rau và trái cây
2026-03-12 08:12:00
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
