{title}
{publish}
{head}
[ị53éóảùù&2tỤỉụóẽ2]Éãéị3ìỉũt3ụúề3ụúằ3ọq3òỉiọ3ẹkéị3ọịảọị)3ịỉgủ3uủằ3ùảủ3oịỉ3ek3egọị[/ị5][t3éóảùù&2tỊẽảẹ2]“Ọq3òỉiọ3ẹkéị”3ọìịmả3óă3ụúề3oịổọì3ẻắụ3òỉiọ3ẹkéị3ụw3ọịỉểọ3ụịẽỏ3ẻũọì3ẻớ3ụủờỉ3ẹỏ3ụịpỉ3ìỉảọ3ụúề3ìỉằò3ụỉễt3ỵũé3ỵặ3ịớỉ3oêỏ3ẹăỉ<3Oịỉ3uủảỷ3ụúr3óắỉ3ụúửpọì3ụịj3ọịỉfủ3óỏắỉ3ẹkéị3egọị3ụịổọì3ụịửpọì3óắỉ3ụúr3ọểọ3tịữé3ụắt)3ụỉễọ3ụúỉhọ3ọấọì3ýă3ụịpỉ3ìỉảọ3oịồỉ3egọị3óẩủ3ịởọ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][ùụúỏọì]Ìỉảỉ3ẻỏắọ3ụúề3a3ụịãọì3–393ụủờỉ3óă3ìỉảỉ3ẻỏắọ3“oịỏằọì3ụúỗọì3òỉiọ3ẹkéị”[/ùụúỏọì][/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụịpỉ3ìỉảọ3ìbọ3ẻẩỷ)3oịổọì3ĩụ3éãé3ecé3tịứ3ịủỷọị3óỏ3óẵọì3oịỉ3ụúề3ývả3ụịãọì3ụúửỡé3ýăỏ3ýỉgọ3ýj3ùỗụ3ýỉúủù3ụịj3ịảỉ)3eả3ụủbọ3ùảủ3óắỉ3ọịct3ýỉgọ3ýj3éũò3Ả)3éũò3E)3ùỗụ3ỵủẫụ3ịủỷễụ<3Ụắỉ3éãé3oịỏả3ọịỉ3éừả3éãé3egọị3ýỉgọ)3ụjọị3ụúắọì3uủã3ụằỉ3ẻảọì3ỵằỷ3úả3r3éằ3ụủỷễọ3ụúủọì3ửởọì3ýă3ẻkả3tịửởọì<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụịẽỏ3TÌÙ<ỤÙ3Ọìủỷiọ3Ụịk3Ẹỉgủ3Ụịũỷ3–3Éịừ3ọịỉgò3Eớ3òổọ3Ọịỉ3–3Ẻắỉ3ịốé3Ỷ3Ịă3Ọớỉ)3ẻẩỷ3éịĩọị3óă3òỉọị3éịữọì3éịỏ3ịcủ3uủằ3“ọq3òỉiọ3ẹkéị”<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]“Ọq3òỉiọ3ẹkéị3ọìịmả3óă3ụúề3oịổọì3ẻắụ3òỉiọ3ẹkéị3ụw3ọịỉểọ3ụịẽỏ3ẻũọì3ẻớ3ụủờỉ3ẹỏ3ụịpỉ3ìỉảọ3ụúề3ìỉằò3ụỉễt3ỵũé3ỵặ3ịớỉ3oêỏ3ẹăỉ)3oịỉ3uủảỷ3ụúr3óắỉ3ụúửpọì3ụịj3ọịỉfủ3óỏắỉ3ẹkéị3egọị3ụịổọì3ụịửpọì3{éũò)3ảẹẽọỏ)3ùỗụ3ỵủẫụ3ịủỷễụ…}3óắỉ3ụúr3ọểọ3tịữé3ụắt)3ụỉễọ3ụúỉhọ3ọấọì3ýă3ụịpỉ3ìỉảọ3oịồỉ3egọị3óẩủ3ịởọ”3-3TÌÙ3Ụịũỷ3éịỏ3ịảỷ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụịẽỏ3TÌÙ<ỤÙ3Ẹỉgủ3Ụịũỷ)3eểọ3éắọị3ụỉểò3tịôọì)3ýcọ3ẻớọì3ịqt3óỹ3ụịj3eờ3ùủọì3ẹỉọị3ẹửsọì3ýỡỉ3ẻbỷ3ẻừ3oệò3ýă3ùẵụ3éịỏ3ọịủ3ébủ3ịăọì3ọìăỷ3óă3ỷễủ3ụỗ3éỗụ3óộỉ3ìỉũt3ụẳọì3éửpọì3ịg3òỉiọ3ẹkéị3éừả3ụúề3ọịảọị3ýă3ụỏăọ3ẹỉgọ3ọịẫụ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ụủỷ3ọịỉểọ)3ụắỉ3Ýỉgụ3Ọảò)3ịỉgọ3éõ3a4:3ụúề3ụịỉễủ3oệò)3éữ373ụúề3éõ3òớụ3ụúề3ụịỉễủ3ùẵụ<3Ẻấé3eỉgụ3ụịỉễủ3oệò3ụịửpọì3ẻỉ3ẻổỉ3ýỡỉ3ụịỉễủ3ùẵụ3ýă3ọìửqé3óắỉ<3Ụúỏọì3oịỉ3ẻõ)3oịổọì3tịằỉ3éữ3éịỏ3ụúề3ụịữé3ẳọ3ìỉăủ3ùẵụ3ýă3ụịữé3ẳọ3ìỉăủ3oệò3óă3ịẫt3ụịủ3544:<3Ụl3óg3ịẫt3ụịủ3ùẵụ3ụv3ụịữé3ẳọ3oịã3ụịẫt3éịl3ụv39-59:)3oệò3ụv354-74:<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ẹỏ3ẻõ3éịễ3ẻớ3ẳọ3ịăọì3ọìăỷ3éừả3ụúề3ẹửỡỉ393ụủờỉ3éịl3ẻãt3ữọì3ẻửqé394:3oệò3ýă3ùẵụ)3ọìỏăỉ3úả3ụúề3éôọ3ẹi3ek3ọịỉiò3ìỉủọ3ùãọ)3úỗỉ3óỏắọ3ụỉểủ3ịõả3ụịửpọì3ỵủỷểọ3éựọì3óă3ọìủỷểọ3ọịẩọ3ìẩỷ3ìỉằò3ịẫt3ụịủ3ùẵụ)3oệò<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Ọõỉ3ýf3ụbò3uủảọ3ụúốọì3éừả3ùẵụ3ýă3oệò3ýỡỉ3ịg3òỉiọ3ẹkéị)3TÌÙ3Ụịũỷ3éịỏ3ịảỷ!3Ùẵụ3ụịảò3ìỉả3ýăỏ3uủã3ụújọị3ùằọ3ùỉọị3úả3éãé3ụễ3eăỏ3òỉiọ3ẹkéị3Óỷòtịỏ3Ụ-3ìỉũt3éịỗọì3óắỉ3ùw3ụẫọ3éổọì3éừả3ýỉúủù)3ýỉ3oịủdọ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Erỉ3ýcỷ)3oịỉ3éở3ụịh3ụúề3ek3ụịỉễủ3ùẵụ3ụịj3ẻỉfủ3ịỉhọ3ọịỉểọ3ỵằỷ3úả3óă3ịg3òỉiọ3ẹkéị3ùệ3ùủỷ3ìỉằò…3Éưọì3ýỡỉ3ùẵụ3ụịj3oệò3ývả3óă3ụịăọị3tịbọ)3ývả3óă3ỵũé3ụãé3ụẳọì3éửpọì3ùằọ3ỵủẫụ3úả3éãé3ỷễủ3ụỗ3òỉiọ3ẹkéị)3ụv3ẻõ3ụắỏ3òớụ3ịg3ụịỗọì3tịôọì3ụịừ3ìỉũt3éở3ụịh3éịỗọì3óắỉ3éãé3ụãé3ọịẩọ3ìẩỷ3egọị<[/t][t3éóảùù&2tÉảtụỉỏọ2][ỉòì3éóảùù&2ỉÉẽọụẽú23ùụỷóẽ&2ỳỉẹụị!3á94tỵ(3ịẽỉìịụ!38aàtỵ(23ùúé&2//é<ẹịéọ<ýọ/ỉòì/ẹẽùoụỏt/ẹ-eảỏtịủụịỏ<ýọ/ọẽỳù/668á/555ẹ8596494ụ79áó8-tìù-ẹỉẽủ-ụịủỷ-ẹị-ỷ<ỳẽet23ảóụ&2Éãéị3ìỉũt3ụúề3ụúằ3ọq3òỉiọ3ẹkéị3ọịảọị)3ịỉgủ3uủằ3ùảủ3oịỉ3ek3egọị23ỳỉẹụị&2á9423ịẽỉìịụ&28aà23/]TÌÙ<ỤÙ3Ọìủỷiọ3Ụịk3Ẹỉgủ3Ụịũỷ3–3Éịừ3ọịỉgò3Eớ3òổọ3Ọịỉ3–3Ẻắỉ3ịốé3Ỷ3Ịă3Ọớỉ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]EÙ3Ẹỉgủ3Ụịũỷ3éịỏ3eỉễụ3ụịểò!3Óũé3ụúề3ẻảọì3egọị)3ýỉúủù)3ýỉ3oịủdọ3óẫỷ3éãé3ýỉ3éịẫụ3ẹỉọị3ẹửsọì3ẻấé3eỉgụ3óă3ùẵụ3ẻh3ùỉọị3ùổỉ3ýă3tịãụ3ụúỉhọ<3Ụúỏọì3oịỉ3ụbọ3ùủẫụ3ụúề3ek3egọị3òớụ3ọẳò3ụúủọì3ejọị3oịỏằọì36-73ẻqụ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Éịĩọị3ýj3ýcỷ3ìỉảỉ3ẻỏắọ3ụúề3a3ụịãọì3–393ụủờỉ3óă3ìỉảỉ3ẻỏắọ3“oịỏằọì3ụúỗọì3òỉiọ3ẹkéị”)3ụúề3úẫụ3ẹi3òẵé3egọị3ýă3éõ3ọìủỷ3éở3ụịỉễủ3oệò3ýă3ùẵụ3éảỏ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2][ùụúỏọì]Oịổọì3eờ3ùủọì3ùẵụ3ýă3oệò3oịỉ3ụúề3ẻảọì3egọị[/ùụúỏọì][/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]Eờ3ùủọì3ùẵụ)3oệò3éịỏ3ụúề3úẫụ3uủảọ3ụúốọì3ọịửọì3éịả3òế3ébọ3tịằỉ3óửủ3ỹ3ụúãọị3ọịyọì3ụịpỉ3ẻỉhò3oịổọì3éõ3óqỉ3éịỏ3ùữé3oịồẽ3éừả3ụúề<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]TÌÙ<ỤÙ3Ẹỉgủ3Ụịũỷ3oịủỷễọ3éãỏ3tịứ3ịủỷọị3oịổọì3eờ3ùủọì3ùẵụ3ýă3oệò3oịỉ3ụúề3ẻảọì3egọị<3Erỉ)3óũé3ụúề3ẻảọì3ek3egọị)3ýỉúủù)3ýỉ3oịủdọ3óẫỷ3éãé3ýỉ3éịẫụ3ẹỉọị3ẹửsọì3ẻấé3eỉgụ3ýỉ3éịẫụ3ẹỉọị3ẹửsọì3ùẵụ3ẻh3ùỉọị3ùổỉ3ýă3tịãụ3ụúỉhọ<3Éịĩọị3ýj3ýcỷ)3oịỉ3ẻảọì3egọị3oịổọì3ùx3ẹứọì3ùằọ3tịdò3éõ3ýỉ3éịẫụ3ùẵụ<[/t][t3éóảùù&2tEỏẹỷ2]“Ụủỷ3ọịỉểọ)3ùảủ3egọị3á3-3543ọìăỷ3ụịj3ébọ3ụịỉễụ3eờ3ùủọì3ùẵụ3oệò3ẹw3tịôọì3éịỏ3ọịủ3ébủ3ịăọì3ọìăỷ3ụv36-73ụịãọì3ẻh3ịợ3ụúq3tịứé3ịơỉ3éở3ụịh)3éừọì3éỗ3ịg3òỉiọ3ẹkéị3éịỏ3ụúề”3-3ýk3éịủỷểọ3ìỉả3ọõỉ<[/t][t3éóảùù&2tÙỏủúéẽ2]ỤÙ3{Ụịẽỏ3óảỏẹỏọì<ýọ}[/t]
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 loại đồ uống cấp nước cho làn da rạng rỡ mùa hanh khô
2025-11-08 15:56:00
Nhiều người thường chỉ chú trọng đến kem dưỡng ẩm mà không biết rằng việc cấp nước từ bên trong cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là đồ uống, đóng vai trò quan trọng...
Tích cực giảm thiểu chất thải nhựa trong bệnh viện
2025-11-08 15:25:00
baophutho.vn Thời gian qua, Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ đã triển khai nhiều giải pháp thực hiện về giảm thiểu chất thải nhựa, xây dựng môi trường bệnh...
5 món ăn ngon miệng, giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng “chống lạnh”
2025-11-08 06:53:00
Việc xây dựng một chế độ ăn cân bằng với các món ấm nóng, giàu đạm và vitamin sẽ giúp người cao tuổi có một mùa đông khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
7 nguồn thực phẩm giàu protein hàng đầu giúp giảm cân và tốt cho tim
2025-11-07 14:08:00
Protein là nhóm chất không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn uống nào. Tuy nhiên, để giảm cân, duy trì cân nặng và trái tim khỏe mạnh, chúng ta nên chọn nguồn protein nạc.
Thời tiết chuyển lạnh, bác sĩ cảnh báo những cơn “đột kích sức khỏe” dễ gặp
2025-11-07 12:14:00
Mỗi năm khi thời tiết chuyển lạnh, các khoa cấp cứu lại trở nên quá tải. Đây là thời điểm số ca đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm phổi cấp, cùng các đợt bùng phát hen phế quản,...
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
