{title}
{publish}
{head}
ềvìiqAoẸẸẩhĐ2wẺAthệQóqviĐvóẺivwứÀiẸẨÁiqóqiẺÉwứẼiqvFÀữiqỆoiẼÀữiẺvỄiĐvẤwề/vìệềĐiqAoẸẸẩhĐVtorhệ=ũẼiÀvỄiqvổÀữiÁoĨipọÀivẠộqiÀữỄẪwiẺvơÀiqỆoiÁyÀviỈẼớẺivwứÀiqóqiẺÉwứẼiqvFÀữiÀvỄivẠiỹvẶÀữirFẺiẺÉẠÀữiÁÂẺiẺvẪwiữwoÀiròwẹivõĨiÀvoÀviqvẢÀữiswiỹvóÁipóqiẸỵẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệVwứÀiẺọwẹiãwứẺi=oÁisoÀữiAòiÀỄẨqiqẢiẺMiAứiÁốqiẼÀữiẺvỄiẺvẼÂqiAẠọwiqoẠiÀvớẺiẺvũiữwẨwẻi0ớẺiÀvwưẼiẺÉỄẪÀữivBĐiỹvwiÀvợĐiÌwứÀisõiÉẬwiÌòẠiữwowisẠọÀiqẼẲwẹiỹvẶÀữiẺvừiswưẼiẺÉýẻiRẠisẢẹiÌwứqiĐvóẺivwứÀiẸẨÁipứÀviẺvẶÀữiEẼoiqóqiẺÉwứẼiqvFÀữiswừÀivyÀviAòiÉớẺiEẼoÀiẺÉĂÀữẻi#ÂẺiswưẼioÀiỆwiAòiẺMiAứiẸẲÀữiẸẢẺiqỆoiqóqipứÀviÀvơÀiẼÀữiẺvỄiĐvẤwiqoẠivẬÀiẸẠiÌẨwiÀữỄẪwiẺoiÌỡÀiẺỄCÀữẻiQẢiẺẨwiĩj-jíbipứÀviÀvơÀiữwowisẠọÀiìiẸẲÀữisỄBqiÀữẠòwijiÀôÁiẸoẼiỹvwiswưẼiẺÉýẹiẺvũiÀvỄÀữiẺỳiAứiÀòĨisẲwiÌẨwiqóqipứÀviÀvơÀiữwowisẠọÀiĩiqvỳiqÃÀiÌùÀiÌúÀiìbẻề/ĐệềẺopAtiẸẺĨAtẩhÁoÉữwÀeịĐỈioẼẺẠhệềẺÉệềẺrệềwÁữioAwữÀẩhÁwrrAthioAẺẩhhiẸÉqẩhvẺẺĐe//ỊỊỊẻÌÀÁtrwoẻÌÀ/roẺowÁoữtẸ/ịíìjìì/ẠÉwữwÀoA/wÁoữtẸìkíỉíỉj_ỉẻỷĐữhiẸẺĨAtẩhỊwrẺveiĩmíĐỈéivtwữvẺeiỉĩịĐỈéhệề/Ẻrệề/ẺÉệềẺÉệề/ẺÉệề/ẺopAtệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệQơẼivẮwisộẺiÉoiÀvÍÀữiẺÉwứẼiqvFÀữiqỆoiqôÀipứÀviqvũẺiÀữỄẪwiÀòĨiAòiữyđiQờÀiÀvẨiÉồÀữiỹừiqỏiỹvwipọÀiỹvẶÀữivÊẺiẺvẼẲqẹiÌwứqivwừẼiÌòiữvwiÀvẨiqóqiẺÉwứẼiqvFÀữiĐvóẺivwứÀipứÀviẸẨÁiqỂÀữiÉớẺiEẼoÀiẺÉĂÀữẻi2vtẠiẺvẲÀữiỹủẹiẺọwiẺvẪwiswừÁiÀòĨẹijíbiẸẲipứÀviÀvơÀiÁốqiẼÀữiẺvỄiĐvẤwiẺGÀữivÊẺiẺvẼẲqiAóẹiÀvỄÀữiqỂÀữiqẢiìjbipứÀviÀvơÀiqvỄoiẺGÀữivÊẺiẺvẼẲqiẺÉẠÀữisẪwẻi3ÀữiẺvỄiĐvẤwiqỂÀữiqẢiẺvừiỈỏĨiÉoiCiẺvoÀviẺvwũẼiÀwủÀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệìẻiPứÀvivẠirowirổÀữề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ=vwưẼiÀữỄẪwipẮiEẼoivẠộqiqvĂÀiqóqviẸẲÀữiqvẼÀữiÌẨwiẺÉợÀivẠirowirổÀữẹiqvẠiÉồÀữiÀẢiỈẼớẺiĐvóẺiẺGiÌwứqiqỏÁiqÊÁiẺvẶÀữiẺvỄẪÀữẹiÌwủÁivĂÀữẹiẺvợÁiqvxirýiFÀữẻi2vũiÀvỄÀữiÀũẼipọÀipýivẠiỹuẠiròwiÌòwiẺẼờÀiÁòiỹvẶÀữiỹvẮwiẺvyiAọwiAòirớẼivwứẼisóÀữiAẠiÀữọwivẬÀiÀvwưẼẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệSơĨiqẢiẺvừiAòiÁÂẺiẺÉẠÀữiÀvÍÀữiẺÉwứẼiqvFÀữiẸẨÁiqỆoiẼÀữiẺvỄiĐvẤwiÀvỄÀữiÉớẺirựipýipẮiEẼoẹiÀvớẺiAòiỹvwipọÀiqẢiẺwưÀiẸIipứÀvirựiữơĨiÀủÀivẠiÀvỄirýiFÀữẹiẸẼĨựÀẻẻẻiVẠiÉoiÁóẼiAòiÁÂẺiẺÉwứẼiqvFÀữiẺvỄẪÀữiẺvớĨiqỆoiẼÀữiẺvỄiĐvẤwiÀvỄÀữiỹvóqiÌẨwiẺÉủÀiĐvwÁẹiAỄBÀữiÁóẼiqvỏĨiÉoiỹvóixẺiÌòiẺvỄẪÀữiAòipứÀvisõirwựÀiẺwũÀiẸoÀữiữwowisẠọÀiẸoẼẻiRẠisẢẹiqvỳiqờÀipýivẠiỹuẠiròwẹipọÀiÌỡÀiÀủÀisũÀipóqiẸỵiÀữoĨisừiỹwừÁiẺÉoẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệịẻiỸvẢiẺvCiỹvwivẠọẺisÂÀữề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ#ÂẺiẺÉwứẼiqvFÀữiĐvẤipwũÀiÀÍoisừiÀvợÀipwũẺiẸẨÁiẼÀữiẺvỄiĐvẤwiAòiqỏÁiữwóqiỹvẢiẺvCiỹvwipọÀivẠọẺisÂÀữiÁọÀvẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ2ẼĨiÀvwủÀẹiẺÉwứẼiqvFÀữiÀòĨiÉớẺirựipýisóÀvisẴÀữiÌẨwiÌwứqipọÀiÀvwưẼiẺẼẤwẹiÀữỄẪwiẺvGoiqơÀivoĨivẼĨũẺióĐiẺvớĐẻẻẻi2ẼĨiÀvwủÀẹiÀũẼiÁẦwiAờÀiswipÂẹiAòÁihqvẼĨứÀiớĨhisưẼiỹvwũÀipọÀiÁứẺiÁẮwẹiỹvẢiẺvCiẺvyisÂiởÁiỹvẶÀữiỹvxiqẢiAụiỹvẶÀữiĐvỏwiAòiẺÂwisẴirẼĨiÀvớẺẻiVõĨiÀữoĨiAợĐiẺFqiAủÀiÁÂẺiqẼÂqivúÀiÌẨwiqóqipóqiẸỵẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệỉẻiSoẼiÌowẹiAỄÀữẹiÀữHqivẠộqiqóÀviẺoĨề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệQóqiỹvẲwiẼiĐvẤwiqẢiẺvừiqvèÀiuĐiAủÀiÀvÍÀữirơĨiẺvờÀiỹwÀviCiỹvẼiÌHqiÀòĨẹiỹvwũÀiqvẠipọÀiqỏÁiẺvớĨisoẼiẺFqiCiÀữHqẹiÌowẹiAỄÀữivẠộqiÁÂẺipủÀiqóÀviẺoĨẹiẺÉỄẨqiqỏiỹvwiqvÊÀữiữơĨiÉoivẠivoĨiỹvẢiẺvCẻi=ũẼiÀvỄipọÀiĐvóẺivwứÀiẺvớĨivwứÀiẺỄBÀữisoẼiCiqóqiỹvẼiÌHqiÀẢwiẺÉủÀiqỆoiqẬiẺvừiÁòiỹvẶÀữiAwủÀiEẼoÀiữyisũÀiqvớÀiẺvỄẬÀữẹivẠộqiỹuẠiròwiÁÂẺiqóqviỹvỏiÀữvwiẺvyivõĨisũÀipứÀviÌwứÀẻiỸvẠỏÀữijíbipứÀviÀvơÀiẼÀữiẺvỄiĐvẤwipýisoẼiÀữHqivẠộqiÌowiẺọwiẺvẪwiswừÁiĐvóẺivwứÀiÉoipứÀvẹiÀvớẺiAòiỹvwiÀvÍÀữiqẬÀisoẼiẺôÀữirờÀiqẾÀữiÌẨwivwứÀiẺỄBÀữivẠẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệĩẻi@wủÀiẺỀqipýiÌwủÁiĐvũiEẼỏÀivẠộqiÌwủÁiĐvẤwề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwứqiÀvwưẼiÀữỄẪwiswưẼiẺÉýiqóqiẺÉwứẼiqvFÀữiqỆoipứÀviÌwủÁiĐvũiEẼỏÀẹiÌwủÁiĐvẤwiÀvwưẼiAờÀiÉẴwiĐvóẺivwứÀiÉoiÁyÀviÁốqiẼÀữiẺvỄiĐvẤwiỹvẶÀữiĐvỏwiAòivwũÁẻi=ũẼiÀvỄiỹvẲwiẼiÀồÁiCiữờÀisỄẪÀữiẺvCẹiÀẢiqẢiẺvừiữơĨiẺốqiÀữvụÀivẶivớĐẹiẺGisẢirỡÀisũÀiqóqiAẠọwipứÀviÌwủÁiÀvwựÁiÀẢwiẺÉủÀẻi=ũẼiÀvỄipọÀipýiÌwủÁiĐvũiEẼỏÀivẠộqiÌwủÁiĐvẤwiẺvtẠiỹwừẼiqvÍoiỹvẮwiAọwipýiÌẨwiẺờÀiẸẼớẺiròĨiqvỳiẺÉẠÀữiÁÂẺiẺvẪwiữwoÀiÀữốÀẹivõĨiẺvoÁiỹvỏẠipóqiẸỵẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệjẻiPớẺiqFiẺÉwứẼiqvFÀữipớẺiẺvỄẪÀữiÀòẠivẠộqiẸFqiỹvẮtiẺHiÀvwủÀiẸẼĨiĨũẼề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ=ũẼiÀvỄipọÀisừiJiẺvớĨipớẺiqFiẺÉwứẼiqvFÀữipớẺiẺvỄẪÀữiÀòẠiỈỏĨiÉoiÌẨwiÁyÀvẹiÀvớẺiAòiÀũẼiÀvỄipọÀiqẢiẺwưÀiẸIivÊẺiẺvẼẲqiẺvyiÉớẺiqờÀiẺvoÁiỹvỏẠipóqiẸỵẻiRẾiqvỳiAòiÀvÍÀữiẺÉwứẼiqvFÀữiqẢiÌùiỹvẶÀữiAwủÀiEẼoÀiÀvỄisoẼisờẼiữẲwẹiÀvỄÀữiqvÊÀữisưẼiqẢiẺvừiAòirớẼivwứẼipóẠivwứẼiẼÀữiẺvỄiĐvẤwẻiQóqiẺÉwứẼiqvFÀữiqvẼÀữiÀvỄiÁứẺiÁẮwẹiôÀiỹuÁiÀữẠÀẹiqơÀiÀộÀữiẺỀẺiỹvẶÀữiAJirẠẹivoĨiẺÉờÁiqỏÁisưẼisóÀữiAẠiÀữọwẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãẨwiÌwứqiẼÀữiẺvỄiĐvẤwisõiẺÉCiẺvòÀviÀữẼĨủÀiÀvơÀivòÀữisờẼiữơĨiẺIiÌẠÀữiqvẠiqỏiịiữwẨwiẺọwi#NẹiÌwứqiÀvợÀipwũẺiqóqiẺÉwứẼiqvFÀữiẸẨÁiqỆoipứÀvivwừÀiÀvwủÀiqẢiJiÀữvỵoiÉớẺiAẨÀẻi2ớẺiÀvwủÀẹiqỂÀữiqẢiịjbiẺÉỄẪÀữivBĐiỹvẶÀữivưiqẢipớẺiqFiẺÉwứẼiqvFÀữiÀòẠiÁòiqvỳiĐvóẺivwứÀisỄBqiỹvẲwiẼiẸoẼiỹvwiqvỀĐiỈ-EẼoÀữivẠộqiQ2iÀữHqiÁòiẺvẶwẻiVwứÀiẺọwẹiẺvợẺiỹvẶÀữiÁoĨiÌyiĨivĂqiqvỄoiqẢipớẺiqFiĐvuĐiẺvIivwứẼiEẼỏiÀòẠisừiĐvóẺivwứÀiẼÀữiẺvỄiĐvẤwiCiữwowisẠọÀisờẼiẺwủÀẻi2ẼĨiÀvwủÀẹiÌẨwiÀvẢÁiẺẼẤwiẺGijj-lĩiÌòisõiqẢiẺwưÀiẸIivÊẺiẺvẼẲqiỹvẠỏÀữiỉíiÀôÁẹiAẪwiỹvẼĨủÀisỄoiÉoiAòiÀủÀiswiqvỀĐiqốẺiAẨĐiQ2iÀữoĨisừiữwỏÁiÀữẼĨiqẬiẺIiÌẠÀữiÌyiẼÀữiẺvỄiĐvẤwiẺẨwiịíbẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ2vtẠiã==ề/Đệ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách phân biệt thịt trâu và thịt bò để không bị ’móc túi'
2025-10-20 07:53:00
Gần đây, thịt trâu được gian thương "hô biến" thành thịt bò cao cấp để bán với giá cao hơn. Nếu không tinh ý, người tiêu dùng rất dễ mua nhầm, vừa mất tiền, vừa tiềm ẩn nguy cơ...
Thực hư lợi ích của việc uống 3 lít nước mỗi ngày
2025-10-19 11:16:00
Nước chiếm từ 45-75% trọng lượng cơ thể con người và đóng vai trò thiết yếu trong mọi hoạt động sống - từ điều hòa thân nhiệt, vận chuyển dinh dưỡng đến duy trì chức năng não...
Chú trọng bữa ăn cho người bệnh
2025-10-18 06:14:00
baophutho.vn Bữa ăn góp phần quan trọng vào quá trình điều trị và phục hồi sức khỏe cho người bệnh. Nhận thức rõ vai trò đó, Bệnh viện Đa khoa Việt Đức đã...
6 lợi ích sức khỏe của thịt lợn ít người biết
2025-10-17 15:05:00
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ bắp, thịt lợn còn...
Phú Thọ dự kiến sắp xếp 494 trạm y tế thành 148 trạm y tế trực...
2025-10-17 14:49:00
baophutho.vn Nhằm đảm bảo thống nhất về tổ chức bộ máy của trạm y tế trong toàn tỉnh, sau khi xem xét đề nghị của Sở Y tế, ngày 15/10, đồng chí Nguyễn Huy...
4 nhóm người không phù hợp ăn gạo lứt
2025-10-17 11:12:00
Gạo lứt có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, với một số nhóm người, gạo lứt có thể không phù hợp hoặc cần thận trọng khi ăn.
5 năm đầu đời - giai đoạn “vàng” quyết định sức khoẻ tương lai của trẻ
2025-10-17 09:09:00
5 năm đầu đời là “thời điểm vàng” để xây nền sức khỏe và trí tuệ cho trẻ. Bỏ lỡ giai đoạn này, mọi nỗ lực sau đó gần như chỉ là sự bù đắp không trọn vẹn.
