{title}
{publish}
{head}
sỆứũẦỊýỞỞồủỚểỂỠỊẪủũẬýỠý-ỢJỊẪồủỠỂỠỊẪủt)ỳẦỆũỰŨũỊỮũỨẰĨũẨẸũỨẸũẬýũỖũĨỀÚỘỂũẤẺĨỆũỨỹỬũĨÉĨởũỨỂEỈũẬýũẦỐũẨGýs/ỆứtsỚũẦỊýỞỞồủỚ7ẪýẬủũẬýỠý-ỢJỊẪồủỞýỚJủtểỢJĨỀũẦỳẦũẤẺĨỆũĨỀJỵỂũẬýũỈỷĨũỠỄĨỆũỠỆFũẤẺĨỆũỨỹỬũĨÉĨũỨỵũẤẺĨỆũỨỂEỈũẬýũẦỐũẨGýũỞĐũỠỳỂũỚỆỳỠũỨỵũỠỂÉĨũỠỢỂẼĨũĨÉPũẨẼũẬýũẤGũÌỆÓỡũãỆỂũẤẺĨỆũỠỂÉĨũỠỢỂẼĨũỞĐũÌỆKũẨỂẸPũỠỢGởũỹĨỆũỆÚỖĨỀũẨÉĨũỠỆẴỈũỈYỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsẤũỊýĨỀồủỨỂ-lằủtứỡũs/ẤtsẤũỊýĨỀồủẪĨ-6(ủt(ẺĨỆũỨỹỬũĨÉĨs/Ấts/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂũỊýĨỀồủẪĨ-6(ủtsẤt-ũểỢỂẺPũẦỆÙĨỀờũs/Ấts/ỂtsýũẦỊýỞỞồủỊỂĨÌ-ỂĨỊỂĨẪ-ẦJĨỠẪĨỠủũỠỂỠỊẪồủ(ẺĨỆũỨỹỬũĨÉĨủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨ/ỠýĨỀ-ýẦỂẬ-ỊỂĨJỊẪỂẦ-ỠỢJĨỀ-ỈýP-ẦJ-ỠỆẪ-ỀýỬ-ẬýP-J-ĨỀPJỂ-ẤẪĨỆ-ỨýỬ-ĨẪĨ-ứvyừựưứưxứxứửữừvựyỡỆỠỈủũẬýỠý-ỢẪỊồủẾJỊỊJỪủt(ẺĨỆũỨỹỬũĨÉĨs/ýtũỊỵũỈỎỠũẤẺĨỆũỊỵĨỆũỠỄĨỆởũĨỆÚĨỀũỊỷỂũỢẰỠũÌỆKũẨỂẸPũỠỢGỡũ(ẺĨỆũỨỹỬũĨÉĨũẦKũỞÒũỊÚỔĨỀũỠÉũẤỵJũẬýũẦỆÉỠũĨỆýĨỆũỨỵũĨỆỂẸPũỀẰỚũứưũỊẶĨũĨỀÚỘỂũẤFĨỆũỠỆÚỘĨỀỡũếPỳũỠỢFĨỆũĨỵỬũỀẮỬũỢýũẦỳẦũỠỢỂẺPũẦỆÙĨỀũĨỀJỵỂũẬýũẦKũẦỳẦũỈỹĨỀũẨNởũẤEĨũỠỢEĨũẦKũỊỒỚũỚỆTũỠỢÀĨỀũĨỆÚũỨỹỬũẦỳũẬJũỠÉũẤỵJũẬýũẦỆÉỠũỠỷJũỠỆỵĨỆỡũ)ỳẦũsýũẦỊýỞỞồủỊỂĨÌ-ỂĨỊỂĨẪ-ẦJĨỠẪĨỠủũỠỂỠỊẪồủỠÉũẤỵJũẦỆÉỠũủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨ/ử-ẦJĨỀ-ỠỆPẦ-ỠýỬ-ỠẪ-ẤýJ-ẦỆẪỠ-ỠỢẪĨ-Ậý-ỆỂẪP-ỜPý-ẤýĨỀ-ỠỢýỂ-ẦýỬ-ĨỆỂẪỠ-ẬJỂ-ứvyừừưứứưưưưwữửưửửỡỆỠỈủũẬýỠý-ỢẪỊồủẾJỊỊJỪủtỠÉũẤỵJũẦỆÉỠũs/ýtĨỵỬũỆẠĨỀũĨỀỵỬũỚỆỳỠũỠỢỂẼĨũỠỷJũỠỆỵĨỆũỊỒỚũẬỵỬũỨỵũẤJĨỀũỠỢKẦỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt)ỳẦũỊỒỚũẬýũẤJĨỀũỠỢKẦũẦKũỠỆẼũỊýĨũỢỎĨỀũỢýũỨRĨỀũẬýũẨẶPởũỨRĨỀũẬýũẨẶPũỀÒỂởũỨRĨỀũÌỆPXPũỠýỬởũỠỆẲỈũẦỆỄũẦKũỠỆẼũỊýĨũỢýũỠJỵĨũỠỆẮĨũĨÉPũÌỆÓĨỀũÌỆÒĨỀũẦỆÉũẨÚỔẦỡũ(ẺĨỆũẨẼũĨẢĨỀũỆỐĨũỞĐũỰPẰỠũỆỂẺĨũẦỳẦũỈSĨũỈTũÌỆÓũỨỵũĨÓĨỀỡũằÉPũỨỹỬũĨÉĨũỖũỈKĨỀũỠýỬởũỈKĨỀũẦỆẮĨũỠỆFũĨỆƯĨỀũỨGũỠỢỄũĨỵỬũỠỢỖũĨEĨũỰRũỰFởũẬỵỬũỊEĨởũẬÊũỀAỬ…s/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt(ẺĨỆũỨỹỬũĨÉĨũỀẮỬũĨỀÙýũĨỀỳỬởũÌỆKũẦỆGP…s/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂũỊýĨỀồủẪĨ-6(ủtsẤt-ũ)ỳẦỆũỰŨũỠỢỄờs/Ấts/ỂtãỆỂũẬýũẤGũÌỆÓởũẦKũỠỆẼũỀẮỬũÌỄẦỆũỠỆỄẦỆũẤẺĨỆũỠỂÉĨũỠỢỂẼĨởũĨÕỂũỨỹỬũĨỆỂẸPũỆỐĨỡũ<JũẨKũẤỂẺĨũỚỆỳỚũỚỆLĨỀũĨỀỤýũẨẶPũỠỂEĨũỊỵũỀỂƯũẴỈũẦỆJũẬýỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt(ÕũỞPĨỀũẨTũĨÚỒẦờũắÔỂũĨỀỵỬũẦẶĨũỀỆỂũĨỆỒũỨỵũPÒĨỀũẨTũÌỆJỹĨỀũừởữũỊỄỠũĨÚỒẦỡũệŨũẬSĨỀũỈỳỬũỠỷJũẨỎũẴỈũỠỢJĨỀũỚỆLĨỀũĨÉPũẦKũẤẲỠũẨỂẸPũỆLýỡũằEĨũẤẲỠũỈỳỬũỠỷJũẨỎũẴỈũỠỢJĨỀũẦỳẦũỚỆLĨỀũỊỵỈũỨỂẺẦởũỚỆLĨỀũĨỀTũ-ũỊỵũĨỐỂũỞŨũẬSĨỀũĨỆỂẸPũĨỆẰỠũẨẼũỠỷJũỈÓỂũỠỢÚỘĨỀũỀỂƯũẴỈũẦỆJũẬýỡũ6ỂỹỈũẦÁĨỀũỠỆÃĨỀờũãỆỂũẦÁĨỀũỠỆÃĨỀũẤẺĨỆũỨẴỬũĨÉĨũẬÊũỠỳỂũỚỆỳỠỡũằEĨũẦKũÌÉũỆJỷẦỆũỨỵũỞÀỚũỰÉỚũỠỆỘỂũỀỂýĨũỊỵỈũỨỂẺẦũỨỵũỠỆỘỂũỀỂýĨũĨỀỆHũĨỀỐỂũỆỔỚũỊỮỡũằỆƯĨỀũỊQẦũỈẺỠũỈNỂũẦKũỠỆẼũĨỀỆẪũĨỆỷẦởũĨỀỌỂũỠỆỂẸĨởũỠẲỚũẦỳẦũẤỵỂũỠỆỖũẨỂẸPũỆLýũẦỐũỠỆẼỡũãỆÓĨỀũỞŨũẬSĨỀũỞỹĨũỚỆẴỈũỨẺũỞỂĨỆũẬýũẦKũỠỄĨỆũỠẴỬũỢŨýũỈỷĨỆỡũằEĨũẬRĨỀũỞƯýũỢŨýũỈẢỠởũỞƯýũỠÀỈởũẬẶPũỀỎỂ…ũỨỒỂũỠỄĨỆũẦỆẰỠũĨỆCũĨỆỵĨỀởũÌỆÓĨỀũỆÚỐĨỀũỊỂẺPỡỡỡũệýPũẨKũẬRĨỀũÌẪỈũẬÚƠĨỀũẬýũẦỆJũẬýũỈẢỠũỨỵũẬýũỠJỵĨũỠỆẮĨỡũằEĨũẦỆMĨũẦỳẦũỊJỷỂũÌẪỈũẬỷĨỀũỈƠũỠỆýỬũỨFũÌẪỈũỊNĨỀởũẦỳẦũỞỹĨũỚỆẴỈũẬỵĨỆũẦỆJũẬýũẤGũẤẺĨỆỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt-ũãỆỂũẤẺĨỆũẨýĨỀũỠỂÉĨũỠỢỂẼĨởũẦẶĨũẨỂũÌỆỳỈũỠỷỂũẦỆPỬEĨũÌỆJýũẬýũỊỂÊPũẨẼũẨÚỔẦũỆÚỒĨỀũẬÂĨũẨỂẸPũỠỢGỡũ<JũẨẮỬũỊỵũẤẺĨỆũỈỷĨũỠỄĨỆởũẦỆÚýũẦKũỚỆÚỐĨỀũỚỆỳỚũẦỆƯýũÌỆNỂũỆJỵĨũỠJỵĨởũẬJũẨKũỨẰĨũẨẸũẦẶĨũỠỆỂÉỠũỊỵũÌỂEĨũỠỢFũỠPẮĨũỠỆTũẨỂẸPũỠỢGởũỠỳỂũÌỆỳỈũẨGĨỆũÌVũẨẼũẨÚỔẦũẨỳĨỆũỀỂỳũỠJỵĨũẬỂẺĨỡũ<RũẤýĨũẨẶPũỊỵũẤẺĨỆũỊỵĨỆũỠỄĨỆởũĨỆÚĨỀũĨÉPũÌỆÓĨỀũÌỂẼỈũỞJỳỠũẨÚỔẦởũẤẺĨỆũẦKũỠỆẼũỠỂÉĨũỠỢỂẼĨũỨỵũẬÂĨũẨÉĨũẤỂÉĨũẦỆÙĨỀũĨỆÚũsýũẦỊýỞỞồủỊỂĨÌ-ỂĨỊỂĨẪ-ẦJĨỠẪĨỠủũỠỂỠỊẪồủỨỂEỈũÌỆỒỚũỨỹỬũĨÉĨủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨ/ỨỂẪỈ-ÌỆJỚ-ỨýỬ-ĨẪĨ-ẦJ-ẦỆPý-ẬPỠ-ẬỂẪỈ-ẬPJẦ-ÌỆJĨỀ-ứvyừựưựừửứưựxứxvưwỡỆỠỈủũẬýỠý-ỢẪỊồủẾJỊỊJỪủtỨỂEỈũÌỆỒỚũỨỹỬũĨÉĨs/ýtởũỢẰỠũÌỆKũẨỂẸPũỠỢGũỨỵũỀẮỬũỠÕĨũỠỆÚỐĨỀũẦỆJũÌỆỒỚỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsẤũỊýĨỀồủẪĨ-6(ủtừỡũlỂEỈũẬýũẦỐũẨGýs/Ấts/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂũỊýĨỀồủẪĨ-6(ủtsẤt-ũểỢỂẺPũẦỆÙĨỀờũs/Ấts/ỂtsýũẦỊýỞỞồủỊỂĨÌ-ỂĨỊỂĨẪ-ẦJĨỠẪĨỠủũỠỂỠỊẪồủlỂEỈũẬýũẦỐũẨGýủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨ/ẬỂẪP-ỠỢỂ-Ứý-ẦỆýỈ-ỞJẦ-ỨỂẪỈ-Ậý-ẦJ-ẬỂý-ỨýJ-ỈPý-ỆẪ-ứvyừựưữừửứưữưừxửừyỡỆỠỈủũẬýỠý-ỢẪỊồủẾJỊỊJỪủtlỂEỈũẬýũẦỐũẨGýs/ýtũỖũĨỀÚỘỂũỠỢÚỖĨỀũỠỆỵĨỆũỄỠũẦKũỠỢỂẺPũẦỆÙĨỀũỢẶỈũỢỎỡũ)ỳẦũẤỂẼPũỆỂẺĨũẦỆỄĨỆũỊỵũẬýũÌỆÓũỞẶĨũỞRỂũÌBJũẬỵỂũẬýỂũẬÃĨỀũqỈỷĨũỠỄĨỆrởũỨRĨỀũẬýũẤẺĨỆũẤGũỠỆẮỈũỞỷỈởũẬỵỬũỞỤĨỀởũĨÙỠũĨDợũẬÊũĨÕỂũỈẴĨũĨÉPũẦKũỠỂÉỚũỰQẦũỬÉPũỠÒũỀẮỬũẬGũÙĨỀ…s/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂtsẤt)ỳẦũẤỂẼPũỆỂẺĨũÌỆỂũẤẺĨỆũỠỂÉĨũỠỢỂẼĨờs/Ấts/Ểts/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂtằỆỂẸPũẤýĨũẨNỡs/ỂtsỂt(ẸũỈẢỠũẬýũẦKũỈSĨũĨÚỒẦũĨỆNởũĨÓĨỀỡũằÉPũỈSĨũĨÚỒẦũỨƠũỞĐũẦỆỹỬũẬGẦỆũỀẮỬũỚỆRũĨẸởũỨỹỬũỠỂÉỠỡũằÉPũẦKũẤỎỂũĨỆỂÊỈũỀẮỬũỊJBỠởũỈSĨũỈTởũỞÚĨỀũĨKĨỀs/ỂtsỂtlRĨỀũẬýũỠÕĨũỠỆÚỐĨỀũỠỆẰỬũĨỀÙýởũĨKĨỀũỢỳỠũỨỵũỞÚĨỀũẨýPỡs/Ểts/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsẤtsỂũỊýĨỀồủẪĨ-6(ủt-ũs/ỂtsỂũỊýĨỀồủỨỂ-lằủt)ỳẦỆũs/ỂtsỂũỊýĨỀồủẪĨ-6(ủtỰŨũỠỢỄờũs/Ểts/ẤtăỵũẤẺĨỆũỈỷĨũỠỄĨỆởũĨEĨũÌỆÓĨỀũỠỆẼũẦỆƯýũẬÙỠũẨỂẼỈũẤẺĨỆũỨỂEỈũẬýũẦỐũẨGýởũĨỆÚĨỀũẦKũỠỆẼũÌỂẼỈũỞJỳỠũẨÚỔẦũẤẠĨỀũẦỳẦũẦỳẦỆũỞýPờs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂt+ũ(ÓỂũsýũẦỊýỞỞồủỊỂĨÌ-ỂĨỊỂĨẪ-ẦJĨỠẪĨỠủũỠỂỠỊẪồủãẪỈũẬÚƠĨỀũẴỈủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨ/ẦýẦỆ-ẦỆJĨ-ÌẪỈ-ẬPJĨỀ-ýỈ-J-ĨỀPJỂ-ỨỂẪỈ-Ậý-ẦJ-ẬỂý-ứvyừựưửừxứứữyứựưưwỡỆỠỈủũẬýỠý-ỢẪỊồủẾJỊỊJỪủtÌẪỈũẬÚƠĨỀũẴỈs/ýtờs/ỂtũểFĨỆũỠỢỷĨỀũẬýũÌỆÓũỊỵũĨỀPỬEĨũĨỆẮĨũỆỵĨỀũẨẶPũÌỆỂÉĨũỨỂEỈũẬýũẦỐũẨGýũẬÊũỠỳỂũỚỆỳỠởũỠỂÉĨũỠỢỂẼĨũỨỵũĨỀÚỔẦũỊỷỂởũẤẺĨỆũỨỂEỈũẬýũẦỐũẨGýũẦUĨỀũÌỆỂÉĨũẬýũẤGũÌỆÓỡũ<JũỨẲỬởũỞŨũẬSĨỀũÌẪỈũẬÚƠĨỀũẴỈũẨẼũỊỵỈũỈẸỈũẬýũỠỤũừũ-ũựũỊẶĨũỈÔỂũĨỀỵỬũỊỵũỬÉPũỠÒũỢẰỠũỜPýĨũỠỢMĨỀởũỀỂQỚũẬýũỠỢỳĨỆũĨÙỠũĨDũỀẮỬũĨỆỂÊỈũỠỢRĨỀỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂt+ũệŨũẬSĨỀũỞỹĨũỚỆẴỈũỨẺũỞỂĨỆũs/ỂtqẬẶPũỀỎỂởũỞƯýũỠÀỈởũỞƯýũỢŨýũỈẢỠ…rũỨỵũỞỹĨũỚỆẴỈũẦỆÁỈũỞKẦũẬýũqÌẪỈũẬÚƠĨỀởũỞẪỢPỈ…rũẬỵĨỆũẦỆJũẬýũĨỆỷỬũẦỹỈỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂt+ũnẮỬũẬỦĨỀũẦỆÉũẨỎũÁĨũPÒĨỀũỨỵũỊÒỂũỞÒĨỀũỊỵĨỆũỈỷĨỆs/ỂtờũểỢỳĨỆũÁĨũsýũẦỊýỞỞồủỊỂĨÌ-ỂĨỊỂĨẪ-ẦJĨỠẪĨỠủũỠỂỠỊẪồủỠỆỦẦũỚỆẴỈũẬÊũỀẮỬũẬGũÙĨỀủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨ/ỠP-ỨP-ỞJẦ-ỚỆýĨ-ỨẪ-ỞýP-ýĨ-Ầý-ỠỆP-ÌỆPỬẪĨ-ẦýJ-ĨỆPĨỀ-ỊJýỂ-ỠỆPẦ-ỚỆýỈ-ẬẪ-ỀýỬ-ẬỂ-PĨỀ-ẦýĨ-ỠỆýĨ-ỠỢJĨỀ-ÌỆỂ-ýĨ-ứvyừừưxứwứửửừửửưưựỡỆỠỈủũẬýỠý-ỢẪỊồủẾJỊỊJỪủtỠỆỦẦũỚỆẴỈũẬÊũỀẮỬũẬGũÙĨỀs/ýtỡũ7ẠĨỀũĨỀỵỬũỨẺũỞỂĨỆũĨỆỵũẦŨýũỞỷẦỆũỞĐợũỠỆÚỘĨỀũỰPỬEĨũỀỂẢỠũỀýởũẦỆÁĨởũỀÒỂởũỠỆỹỈởũỢèỈũẦŨýợũỠỢỳĨỆũỠỂÉỚũỰQẦũỠỢỦẦũỠỂÉỚ/ỀỂỳĨũỠỂÉỚũÌỆKỂũỠỆPÒẦũỊỳũỨỵũỈÓỂũỠỢÚỘĨỀũĨỆỂẸPũẤSỂởũÓũĨỆỂÊỈỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ)ýỚỠỂJĨủtsýũẦỊýỞỞồủẬẪỠýỂỊ-ỂỈỀ-ỊỂỀỆỠẤJỰủũỠỂỠỊẪồủãỆÓĨỀũẦỵJũỀAỂũÌỆỂũẬýũẤGũĨỀÙýởũỨFũỞĐũỀẮỬũÌỄẦỆũÙĨỀũẬýũỨỵũẦỵĨỀũĨỀÙýũỆỐĨỡủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỜỊỠĨỞỡỈẪẬỂýẦẬĨỡỨĨ/ựừửửữữyừứxwựyxữữựv/ừưừự/v/ừv/ỨỂẪỈ-Ậý-ẦJ-ẬỂý-ứvxwwữừwữữựựwứwựvửvửựừvỡÍỚỀủũỠýỢỀẪỠồủ_ẤỊýĨÌủũỢẪỊồủĨJJỚẪĨẪỢủũẬýỠý-ẾýĨẦỬẤJỰồủỂỈỀ-ỊỂỀỆỠẤJỰủtsỂỈỀũỂẬồủỂỈỀ_ữywvửứứữvửứữựxữvưưủũẦỊýỞỞồủỊỂỀỆỠẤJỰ-ẦJĨỠẪĨỠủũỠỂỠỊẪồủ(ẺĨỆũỨỹỬũĨÉĨởũỨỂEỈũẬýũẦỐũẨGýũỀỂýũỠÁĨỀũÌỆỂũẬýũẤGũÌỆÓũỨỵũẦỳẦỆũỰŨũỠỢỄũ-ũỸĨỆũửỡủũỞỢẦồủ//ẦỡẤýJỚỆPỠỆJỡỨĨ/ỂỈỀ/ẬẪỞÌỠJỚ/ĨẪỪỞ/ừựừv/ứwựẬửưyưựựưỠyvứwỊứỡỪẪẤỚủũýỊỠồủ)ỳẦỆũỰŨũỊỮũỨẰĨũẨẸũỨẸũẬýũỖũĨỀÚỘỂũẤẺĨỆũỨỹỬũĨÉĨởũỨỂEỈũẬýũẦỐũẨGýủũỪỂẬỠỆồủủũỆẪỂỀỆỠồủủũẬýỠý-ýPỠỆJỢồủủũẬýỠý-JỢỂỀỂĨýỊồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỜỊỠĨỞỡỈẪẬỂýẦẬĨỡỨĨ/ựừửửữữyừứxwựyxữữựv/ừưừự/v/ừv/ỨỂẪỈ-Ậý-ẦJ-ẬỂý-ứvxwwữừwữữựựwứwựvửvửựừvỡÍỚỀủũ/ts/ýts/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ)ýỚỠỂJĨủtãỆÓĨỀũẦỵJũỀAỂũÌỆỂũẬýũẤGũĨỀÙýởũỨFũỞĐũỀẮỬũÌỄẦỆũÙĨỀũẬýũỨỵũẦỵĨỀũĨỀÙýũỆỐĨỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtằỀJỵỂũỢýởũÌỆÓĨỀũĨEĨũỠÀỈũỜPỳũừưũỚỆQỠũỈỎỠũỊẶĨởũÚPũỠỂEĨũỠÀỈũẤẠĨỀũĨÚỒẦũẰỈũỆỐĨũỊỵũĨÚỒẦũĨKĨỀũỆJẢẦũĨÚỒẦũỊỷĨỆợũĨÉPũẨAũẬRĨỀũỊJỷỂũẬẶPũỀỎỂởũỞƯýũỠÀỈũỚỆRũỆỔỚởũĨEĨũỆỷĨũẦỆÉũỠÒỂũẨýũẬRĨỀũỞýĨỀũỊJỷỂũÌỆỳẦợũÌỆÓĨỀũẬRĨỀũỈKĨỀũỠýỬũẨẼũỀAỂũẦỵJũÌỆỂũẬýũẤGũĨỀÙýởũỨFũỞĐũỀẮỬũÌỄẦỆũÙĨỀũẬýũỨỵũẦỵĨỀũĨỀÙýũỆỐĨợũĨEĨũỈẢẦũỳJũỠỆJỳĨỀũỈỳỠởũỨỹỂũỈẸỈởũỈNĨỀũỠỢJĨỀũỠỆỘỂũỠỂÉỠũĨKĨỀỡỡỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtểỢÚỘĨỀũỆỔỚũẤẺĨỆũỠỳỂũỚỆỳỠởũẦẶĨũẨỂũÌỆỳỈũẤỳẦũỞIũẦỆPỬEĨũÌỆJýũẬýũỊỂÊPũẨẼũẨÚỔẦũỆÚỒĨỀũẬÂĨũỠỆPÒẦũPÒĨỀởũỠỆPÒẦũỠỆJýỡũãỆÓĨỀũĨEĨũỠỦũỮũỠỆJýũỠỆPÒẦũỆJẢẦũẨÀỚũẦỳẦũỊJỷỂũỊỳởũỨFũĨỀPỬũẦỐũẤỎỂũĨỆỂÊỈũẬýũỢẰỠũẦýJỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚÝPỠỆJỢủt(>ũqểỆẪJũỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨrs/Ớt
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trẻ ăn Tết thế nào để không bị tăng cân nhanh?
2026-02-16 08:45:00
Ăn uống "thả ga", sinh hoạt đảo lộn, ít vận động trong dịp Tết khiến trẻ dễ bị tăng cân, đặc biệt ở trẻ thừa cân - béo phì hoặc có cơ địa dễ tăng cân. Làm thế nào để cha mẹ...
Dưa hành muối ngày Tết: Lợi ích, nguy cơ sức khỏe và ai nên tránh?
2026-02-16 08:43:00
Dưa hành muối là món ăn kèm phổ biến trong dịp Tết Nguyên đán. Món ăn này cung cấp lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro cho một số nhóm người do hàm lượng muối...
5 sai lầm phổ biến khi bảo quản thực phẩm chín trong tủ lạnh khiến...
2026-02-15 16:02:00
Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp có thể biến tủ lạnh thành nơi chứa vi khuẩn, là nguyên nhân khiến nhiều người bị rối loạn tiêu hóa mà không rõ lý do.
5 công thức làm món lên men đơn giản giàu ‘lợi khuẩn’ cho ngày Tết
2026-02-15 14:44:00
Ngày Tết với nhiều món ăn dầu mỡ và bánh mứt dễ khiến hệ tiêu hóa rối loạn vì “quá tải”. Bổ sung các món ăn lên men tự nhiên giàu lợi khuẩn là cách tốt để cân bằng hệ vi sinh...
Bí quyết nấu canh bóng bì thập cẩm truyền thống chuẩn vị Bắc
2026-02-15 10:36:00
Trong mâm cỗ Tết của nhiều gia đình miền Bắc, canh bóng bì thập cẩm là món không thể thiếu. Món canh thanh đạm này là sự kết tinh của sự tinh tế, cầu kỳ và có giá trị dinh...
Mâm cỗ Tết chứa bao nhiêu calo?
2026-02-15 09:35:00
Mâm cỗ Tết không chỉ là biểu tượng của sự no ấm, sum vầy mà còn là tinh hoa ẩm thực được đúc kết qua nhiều thế hệ. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng, đây là một bữa tiệc năng...
Lựa chọn thực phẩm an toàn cho ngày Tết
2026-02-14 12:48:00
baophutho.vn Những ngày cận Tết, nhu cầu về thực phẩm sẽ cao hơn so với thường ngày. Với mức sống ngày càng được nâng lên, người tiêu dùng ngày càng quan...
