{title}
{publish}
{head}
ĂƠẬẤKSẸ##xÂỶớỚ=SNÂẮẳIUẤUƠỂKẤRƠỚẤL*UỖẤ=Ơ$ỪKẤỖỚẾTẤJOÚĂ/ƠẬẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẽNẸLÂẮặOÚẤỶƠỢẤSẼẤTỬ=ẤKƠ,UỖẤJỐUƠẤTẸUỖẤJẾUẤKƠÍ=ẤK?ẸẤTỬ=Ấ@ỪỚẤSÚÊUẤKƠ$}ỒUẤƠÙẸẤLỚUƠẤL;ỴUỖẤUƠỚÔ$ẤƠWUẤSẼẤTỬ=Ấ@ỪỚẤSÚÊUẤK?ẸẤỖNUẤTFKẤL*ẤKẺKẤUƠẼẤRƠÚẸẤƠỦKẤK:UỖẤ=ỢTẤM;ÝKẤTỬ=Ấ#ỪẤỖNUẤKÙẤSỚỎUẤỸ$ẸUÀẤụẼÚẤ=ƠYỚẤMỚỒTẤK$ỪỚẤUỆTÁẤUƠỚÔ$ẤUỖ;YỚẤ=Ơ;YUỖẤ#(ẤL&UỖẤ=Ơ$ỪKẤỖỚẾTẤJOÚẤMỒẤKÙẤTỬ=Ấ<ÙKẤLẺUỖẤMÓỶẤMÙUẤớÕ=ÀẤớ$}ẤUƠỚỎUÁẤ<ỚỐKẤSÊTẤL&UỖẤSÚÊỚẤ=Ơ$ỪKẤUẼ}ẤKÙẤ=ƠỒẤỖI}Ấ@ẸẤUƠỚÔ$Ấ=ẺKẤƠÊỚẤKƠÚẤ#,KẤRƠŨNÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẳẸỶ=ỚÚUÂẮĂỚTỖẤ#=}SNxÂ>ỚL=ƠỹẤĐCẦỶ{AẤƠNỚỖƠ=ỹẤCDẪỶ{AÂẤ#@KxÂ//KÀJẸÚỶƠ$=ƠÚÀ<U/ỚTỖ/LN#R=ÚỶ/UN>#/ẨẨBĐ/ẬẬẬLẬẬBẨĐCD=DCĐBSC-ƠKT-ÉCCẪẨBÀ>NJỶÂẤẸS=xÂẳIUẤUƠỂKẤRƠỚẤL*UỖẤ=Ơ$ỪKẤỖỚẾTẤJOÚÂẤ>ỚL=ƠxÂĐCẦÂẤƠNỚỖƠ=xÂCDẪÂẤ/ẮẤíƠỚÔ$ẤJỐUƠẤUƠIUẤỶƠẾỚẤUƠỊỶẤ<ỚỐUẤ<ỢẤỖỚẾTẤJOÚẤ#ẸỚẤKẺKƠÀẤĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮớẺKẤL&UỖẤỶƠ&ẤK?ẸẤ=Ơ$ỪKẤỖỚẾTẤJOÚĂ/#=@ÚUỖẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮớƠNÚẤặỐUƠẤ<ỚỐUẤíỖ$}ỘUẤớ@ỚẤộƠ;WUỖẤẢớộẽẳiÃÁẤ=@ÚUỖẤKẺKẤSÚÊỚẤ=Ơ$ỪKẤỖỚẾTẤJOÚÁẤ#ẺUỖẤỖỚẺẤUƠÍ=ẤSẼẤ=Ơ$ỪKẤÚ@SỚ#=Ẹ=Ấ-ẤTỬ=Ấ=Ơ$ỪKẤ<.ẸẤỖỚẾTẤM;ÝKẤJOÚẤSÊỚẤRƠỨUỖẤUỖÍTẤ<ẼÚẤKWẤ=ƠỒẤUỎUẤỜ=ẤỖI}Ấ@ẸẤUƠ)UỖẤ=ẺKẤL&UỖẤRƠỨUỖẤTÚUỖẤT$ỪUÀẤgƠỚẤ#(ẤL&UỖẤ=Ơ$ỪKÁẤUỖ;YỚẤ=ẸẤ=ƠÍ}ẤẪẦýẤS;ÝUỖẤKƠÍ=ẤJOÚẤ=@ÚUỖẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤẢ=;WUỖẤM;WUỖẤ<XỚẤƠẼTẤS;ÝUỖẤKƠÍ=ẤJOÚẤ=@ÚUỖẤKƠÕẤMỬẤỆUÃẤRƠỨUỖẤM;ÝKẤƠÍỶẤ=Ơ$ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮớ$}ẤUƠỚỎUÁẤSÚÊỚẤ=Ơ$ỪKẤUẼ}Ấ<ĨUẤỖI}Ấ@ẸẤTỬ=Ấ#ỪẤ=ẺKẤL&UỖẤỶƠ&ẤỖI}ẤƠÊỚẤKƠÚẤ#,KẤRƠÚÒÀẤẵÚẤTỴẤỆUẤ<ẼÚẤRƠỨUỖẤM;ÝKẤ=ỚỎ$ẤƠÙẸẤUỎUẤỖI}ẤKẺKẤ<ÍUẤMÔẤRƠỚÕUẤUỖ;YỚẤJỐUƠẤ=ƠÍ}Ấ@Í=ẤRƠÙẤKƠỞ$Ấ<ỢẤ=Ơ;YUỖẤ{$}ỎUẤ#ỨỚẤJ&UỖÁẤMẸ$ẤJ&UỖÁẤỸ$FUẤJ&UỖÀẤíỖÚẼỚẤ@ẸÁẤSẼTẤỖỚẾTẤƠÍỶẤ=Ơ$ẤKẺKẤ<Ớ=ẸTỚUẤẢ=ẸUẤ=@ÚUỖẤLÌ$ÁẤTỴÃẤUƠ;Ấ<Ớ=ẸTỚUẤ1ÁẤẵÁẤấÁẤgÀÀÀẤớ@ÚUỖẤRƠỚẤMÙÁẤUÕ$Ấ=ƠỚÕ$ẤTỬ=Ấ=@ÚUỖẤKẺKẤ<Ớ=ẸTỚUẤUẼ}Ấ#ỌẤỖI}Ấ@ẸẤUƠ)UỖẤ@ỪỚẤSÚÊUẤ=@ÚUỖẤKWẤ=ƠỒÁẤỖI}ẤSÚỀUỖẤ{;WUỖẤLÚẤ=ƠỚÕ$Ấ<Ớ=ẸTỚUẤẵÁẤ@ỪỚẤSÚÊUẤMỨUỖẤTẺ$…Ă/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮớƠ$ỪKẤ=Ơ,ẤƠẸỚẤKÙẤTF=Ấ=@ỎUẤ=ƠỞẤ=@;YUỖẤSẼẤ#ỚJ$=@ẸTỚUNÀẤặẾUẤ=ƠIUẤ#ỚJ$=@ẸTỚUNẤSẼẤTỬ=Ấ=Ơ$ỪKẤKƠỪUỖẤ=@ÌTẤKẾTẤ<ỢẤUÙẤ,KẤKƠÕẤ#!Ấ=ỚỎ$ẤƠ$ ẤUÚ@ẸL@NUẸSỚUẤ<ẼẤ#N@Ú=ÚUỚUẤỲẤLI}Ấ=ƠÌUẤRỚUƠÀẤớ@ÚUỖẤJOÚẤỶƠỢẤUÙẤM;ÝKẤ#(ẤL&UỖẤMỒẤỖI}Ấ@ẸẤKƠẺUẤỆUẤ<ẼẤSẼTẤ=ỆUỖẤ=ỚỎ$Ấ=Ơ&ẤUỆUỖẤS;ÝUỖÀẤụỢẤSẼẤ=Ơ$ỪKẤKÙẤ=ẺKẤMỬUỖẤSỎUẤ=@$UỖẤ=ITẤ=ƠÌUẤRỚUƠẤUỎUẤUÙẤK:UỖẤỖI}Ấ@ẸẤUƠ)UỖẤJỚÕUẤKỪẤMẺUỖẤSÚẤUỖÊỚẤUƠ;Ấ=ỆUỖẤƠ$}Õ=ẤẺỶÁẤUƠỞỶẤ=ỚTẤUƠẸUƠÁẤ@ỪỚẤSÚÊUẤUƠỞỶẤLÊUỖẤLĨUẤ=@$}ÔUÁẤ@ẸẤTỰẤƠỨỚẤ=@ỬTÁẤ=ƠỊTẤKƠỜẤSẼẤKÚẤỖỚỊ=Ấ<ẼẤKƠẾ}ẤTẺ$ẤRƠỨUỖẤRỚỒTẤ#ÚẺ=ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮiỬ=Ấ<ẼỚẤ=Ơ$ỪKẤRƠẺKẤKÙẤTF=Ấ=@ỎUẤSPUƠẤ<!KẤUẼ}ẤSẼẤ@ỚTÚUẸJẸU=ÁẤỔNUỔS$@ẸTỚUNÁẤLN{ỔNUỔS$@ẸTỚUNÁẤỶƠNU=N@ẸTỚUNÀÀÀẤâI}ẤMÔ$ẤSẼẤUƠ)UỖẤ=Ơ$ỪKẤỖI}ẤUÚẤỖỚẾẤ<ẼẤKƠẺUẤỆUẤLĨUẤMÕUẤỖỚẾTẤKIUÀẤíƠỢUẤKƠ$UỖÁẤKẺKẤSÚÊỚẤ=Ơ$ỪKẤ=@ỎUẤMÔ$ẤỖI}ẤTỬ=Ấ#ỪẤ=ẺKẤL&UỖẤỶƠ&ẤSẼẤJ$ỰUẤUỨUÁẤUỨUÁẤ=ỚỎ$ẤKƠẾ}ÁẤ=ƠẸ}ẤMỮỚẤ=ỜUƠẤ=ỢUƠÁẤSÚẤI$ÁẤ#$}ẤỖỚẾTẤ=@ỜẤUƠXÀẤâFKẤJỚỐ=ÁẤỖI}Ấ@ẸẤUƠ)UỖẤJỚÕUẤKỪẤUỖƠỚỎTẤ=@ỦUỖẤ=@ỎUẤƠỐẤ=ƠỪUỖẤ<ẸUẤ=ỚTẤ<ẼẤƠỐẤ=ƠỪUỖẤMỬUỖẤTÊKƠẤỶƠỮỚẤUỎUẤỖÌUẤUƠ;ẤRƠỨUỖẤKỤUẤM;ÝKẤ#(ẤL&UỖÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮhYỚẤRƠ$}ỎUẤRƠỚẤL*UỖẤ=Ơ$ỪKẤỖỚẾTẤJOÚĂ/#=@ÚUỖẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮâ,UỖẤ=@;XKẤUƠ)UỖẤ=ẺKẤL&UỖẤỶƠ&ẤKÙẤ=ƠỒẤỖFỶẤ<XỚẤUƠ)UỖẤ=Ơ$ỪKẤỖỚẾTẤJOÚẤ=;ỲUỖẤUƠ;ẤSẼẤẸUẤ=ÚẼUÁẤKẺKẤJẺKẤ#PẤRƠ$}ỎUẤKƠ%UỖẤ=ẸẤKƠỠẤ#(ẤL&UỖẤ=Ơ$ỪKẤRƠỚẤ=ƠỊ=ẤKÌUẤ=ƠỚÕ=ÀẤâÙẤSẼẤUƠ)UỖẤ=@;YUỖẤƠÝỶẤKÙẤKƠỠẤ#ỪẤặiêẤẢTỬ=ẤKƠỠẤ#ỪẤMẺUƠẤỖỚẺẤJOÚẤỶƠỢÃẤ=@ỎUẤẨEẤ=@ỲẤSỎUÀẤâFKẤJỚỐ=ẤKƠ%Ấ[ẤƠWUẤRƠỚẤJÊUẤMỀẤKÙẤUƠ)UỖẤƠỊ$ẤỸ$ẾẤUFUỖẤUÔẤ<ÔẤ=ỚTẤTÊKƠẤUƠ;Ấ=ƠỚÕ$ẤTẺ$ẤKWẤ=ỚTÁẤUƠỰỚẤTẺ$ẤKWẤ=ỚTÁẤMỬ=ẤỸ$"ẤUỀÚÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮụỢẤ=Ơ$ỪKẤKÙẤ=ƠỒẤỖI}Ấ=ẺKẤL&UỖẤROÚẤLẼỚẤRƠỨUỖẤTÚUỖẤT$ỪUẤUỎUẤKẺKẤKƠ$}ỎUẤỖỚẸẤRƠ$}ỎUẤRƠỨUỖẤ#(ẤL&UỖẤ=Ơ$ỪKẤROÚẤLẼỚẤỸ$ẺẤẨẤUỆTÀẤíÕ$Ấ#(ẤL&UỖẤSỚỎUẤ=&KẤ<XỚẤ=ƠYỚẤỖỚẸUẤLẼỚẤ#ỌẤLỘẤỖI}Ấ@ẸẤUỖ$}ẤKWẤỶƠẺ=Ấ#ỚUƠẤJỐUƠẤLÚẤ=Ơ$ỪKÁẤRƠỨUỖẤUỎUẤ#(ẤL&UỖẤ=Ơ$ỪKẤ<XỚẤUƠ)UỖẤUỖ;YỚẤKÙẤ#HUẤTỬ=Ấ#ỪẤJỐUƠẤTẼẤ=Ơ$ỪKẤKÙẤ=ƠỒẤỖI}Ấ@ẸẤUƠ;Ấ@ỪỚẤSÚÊUẤUƠỞỶẤ=ỚTÁẤ@ỪỚẤSÚÊUẤMỨUỖẤTẺ$…Ă/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮhỚỎUẤỸ$ẸUẤ=XỚẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾẤ=ẺKẤL&UỖÁẤKƠ%UỖẤ=ẸẤKÌUẤ=ƠNÚẤLƯỚẤKIUẤUFUỖẤ=@;XKẤ<ẼẤ#Ẹ$ẤRƠỚẤL*UỖÀẤặỲỚẤ<ỢẤ=Ơ$ỪKẤKƠỠẤKÌUẤM;ÝKẤ#(ẤL&UỖẤ#Ẹ$ẤẪẤ=ƠẺUỖẤSẼẤMỀẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤ<ẼẤ=ẺKẤL&UỖẤ=ỚỎ$ẤKƠ$ỈUẤSẼẤỖỚẾTẤKIUẤMÊ=Ấ=@ỎUẤCýẤ#ÚẤ<XỚẤRƠỪỚẤS;ÝUỖẤJẸUẤMÌ$ÀẤíÕ$ẤUƠŨẤƠWUẤỖỚẺẤ=@ỞẤUẼ}ÁẤ=ƠỢẤKÚỚẤUƠ;Ấ=Ơ$ỪKẤRƠỨUỖẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤ<ẼẤKÌUẤKƠÍTẤL,=ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẵ*UỖẤ=Ơ$ỪKẤỖỚẾTẤJOÚẤMỒẤỖỚẾTẤM;ÝKẤKIUẤUFUỖẤKÌUẤKÙẤ=ƠYỚẤỖỚẸUẤUỎUẤTỦỚẤ=Ơ$ỪKẤỖỚẾTẤKIUẤUƠẸUƠÁẤKÍỶẤ=ỪKẤ=Ơ!KẤKƠÍ=ẤKƠỠẤSẼẤUƠ)UỖẤ=Ơ$ỪKẤỖI}Ấ=ỚỎ$ẤKƠẾ}ÁẤỖI}ẤTÍ=ẤU;XKÀẤẳƠ%UỖẤRƠỨUỖẤM;ÝKẤỖỦỚẤSẼẤUƠ)UỖẤ=Ơ$ỪKẤỖỚẾTẤJOÚẤ<ẼẤUỖ;YỚẤ#(ẤL&UỖẤKƠ%UỖẤKÙẤ=ƠỒẤỖFỶẤUƠ)UỖẤ=ẸỚẤJỚÕUẤRƠÙẤS;YUỖẤLÚẤ#!Ấ=ƠẸ}ẤMỮỚẤỸ$ẺẤUƠẸUƠẤ<ẼẤỸ$ẺẤMỬ=ẤUỖỬ=ẤỖI}Ấ@ẸÀẤẳÌUẤKẾUƠẤỖỚẺKẤ<XỚẤUƠ)UỖẤ=Ơ$ỪKẤUẼ}ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮặẾUẤKƠÍ=ẤK?ẸẤƠỚỐUẤ=;ÝUỖẤJOÚẤỶƠỢẤSẼẤM;ẸẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤ<ẼÚẤỸ$ẺẤUƠỚÔ$ẤUỎUẤJỚỐUẤỶƠẺỶẤKWẤJẾUÁẤẸUẤ=ÚẼUẤ<ẼẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤ=Ừ=ẤUƠÍ=ẤSẼẤỖỚẾTẤỆUẤRÕ=ẤƠÝỶẤ<XỚẤ=ƠỒẤL&KẤ=ƠỒẤ=ƠẸÚÀẤâỚÔ$ẤUẼ}ẤKÙẤẪẤMỚỒTẤSÝỚẤSẼẤ<.ẸẤỖỚẾTẤM;ÝKẤKIUÁẤ<.ẸẤRƠỨUỖẤỶƠẾỚẤỖẺUƠẤ=ƠỎTẤ=ẺKẤL&UỖẤỶƠ&ẤUẼÚÁẤSÊỚẤ<.ẸẤ=ƠỎTẤRƠŨNÀẤụẼẤỸ$ẸUẤ=@ỦUỖẤƠWUÁẤUÙẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤSI$ẤLẼỚẤƠWUẤJÍ=ẤK,ẤTỬ=ẤSÚÊỚẤ=Ơ$ỪKẤUẼÚẤM;ÝKẤJẼÚẤKƠÕÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶơÚ$@KNÂẮớơẤẢ=ƠNÚẤSẸÚLÚUỖÀKÚTÃĂ/ỶẮ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
5 loại quả màu đỏ giúp tim khỏe mạnh
2025-12-15 07:32:00
Anh đào, dâu tây, mâm xôi, cà chua và lựu giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch.
Phú Thọ có 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính
2025-12-13 08:42:00
baophutho.vn Theo ước tính, tỉnh Phú Thọ hiện có khoảng 500 nghìn người mắc bệnh thận mạn tính. Trong đó, hơn 1.000 người suy thận giai đoạn cuối; khoảng...
