{title}
{publish}
{head}
ẢỔẤẴĨQEỸỸvẲỲỗỖ@QLẲÃằGSẴSỔỀĨẴPỔỖẴJ$SỘẴ@Ổ#ƯĨẴỘỖẼRẴỈMTẢ/ỔẤÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲẹLEJẲÃắMTẴỲỔỚẴQẸẴRỪ@ẴĨỔ:SỘẴỈÕSỔẴRESỘẴỈẼSẴĨỔH@ẴĨ*EẴRỪ@ẴỶƯỖẴQTẺSẴĨỔ#>ÔSẴỔUEẴJỖSỔẴJ?ÝSỘẴSỔỖỎ#ẴỔỮSẴQẸẴRỪ@ẴỶƯỖẴQTẺSẴĨ*EẴỘLSẴRỂĨẴJ$ẴĨÉĨẴSỔẸẴPỔTEẴỔÙĨẴĨ&SỘẴ@ỚRẴK?XĨẴRỪ@ẴỸƯẴỘLSẴĨUẴQỖÒSẴỴ#ESAẴúẸTẴ@ỔWỖẴKỖÔRẴĨ#ƯỖẴSẾRỹẴSỔỖỎ#ẴSỘ?WỖẴ@Ổ?WSỘẴỸ.ẴJ%SỘẴ@Ổ#ƯĨẴỘỖẼRẴỈMTẴKÔẴĨUẴRỪ@Ẵ(UĨẴJÉSỘẴKNỲẴKUSẴỗỌ@AẴỗ#>ẴSỔỖÒSỹẴ(ỖÕĨẴQẺRẴJ%SỘẴQTẺỖẴ@Ổ#ƯĨẴSẸ>ẴĨUẴ@ỔÔẴỘG>ẴỶEẴSỔỖỎ#Ẵ@ÉĨẴỔẺỖẴĨỔTẴỸ:ĨẴPỔỤLAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲằEỲ@ỖTSẲÃẢỖRỘẴỸ@>QLvẲ)ỖJ@ỔỵẴCẪÂỲ<ỷẴỔLỖỘỔ@ỵẴẪBẬỲ<ỷẲẴỸỶĨvẲ//ĨAỈETỲỔ#@ỔTA(S/ỖRỘ/JLỸP@TỲ/SL)Ỹ/ẦẦẨC/ẤẤẤJẤẤẨẦCẪB@BẪCẨQẪ-ỔĨR-ĐẪẪẬẦẨA)LỈỲẲẴEQ@vẲằGSẴSỔỀĨẴPỔỖẴJ$SỘẴ@Ổ#ƯĨẴỘỖẼRẴỈMTẲẴ)ỖJ@ỔvẲCẪÂẲẴỔLỖỘỔ@vẲẪBẬẲẴ/ÃẴhỔỖỎ#ẴỈÕSỔẴSỔGSẴỲỔẼỖẴSỔÍỲẴ(ỖÕSẴ(ỚẴỘỖẼRẴỈMTẴỸEỖẴĨÉĨỔAẴẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃỗÉĨẴJ%SỘẴỲỔ%ẴĨ*EẴ@Ổ#ƯĨẴỘỖẼRẴỈMTẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỔLTẴắÕSỔẴ(ỖÕSẴhỘ#>ỐSẴỗỶỖẴốỔ?ỮSỘẴÀỗốẹằgẠỹẴ@ỶTSỘẴĨÉĨẴQTẺỖẴ@Ổ#ƯĨẴỘỖẼRẴỈMTỹẴỸÉSỘẴỘỖÉẴSỔH@ẴQẸẴ@Ổ#ƯĨẴTỶQỖỸ@E@Ẵ-ẴRỪ@Ẵ@Ổ#ƯĨẴ(;EẴỘỖẼRẴK?XĨẴỈMTẴQẺỖẴPỔŨSỘẴSỘHRẴ(ẸTẴĨỮẴ@ỔÔẴSÒSẴƠ@ẴỘG>ẴỶEẴSỔ!SỘẴ@ÉĨẴJ%SỘẴPỔŨSỘẴRTSỘẴR#ƯSAẴễỔỖẴỸ.ẴJ%SỘẴ@Ổ#ƯĨỹẴSỘ?WỖẴ@EẴ@ỔH>ẴẬÂxẴQ?XSỘẴĨỔH@ẴỈMTẴ@ỶTSỘẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴÀ@?ỮSỘẴK?ỮSỘẴ(VỖẴỔẸRẴQ?XSỘẴĨỔH@ẴỈMTẴ@ỶTSỘẴĨỔỌẴKỪẴẾSẠẴPỔŨSỘẴK?XĨẴỔHỲẴ@Ổ#AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗ#>ẴSỔỖÒSỹẴQTẺỖẴ@Ổ#ƯĨẴSẸ>Ẵ(ỊSẴỘG>ẴỶEẴRỪ@ẴỸƯẴ@ÉĨẴJ%SỘẴỲỔ%ẴỘG>ẴỔẺỖẴĨỔTẴỸ:ĨẴPỔTOAẴặTẴRÝẴẾSẴ(ẸTẴPỔŨSỘẴK?XĨẴ@ỖÒ#ẴỔUEẴSÒSẴỘG>ẴĨÉĨẴ(HSẴKỎẴPỔỖỌSẴSỘ?WỖẴỈÕSỔẴ@ỔH>ẴỶH@ẴPỔUẴĨỔỜ#Ẵ(ỚẴ@Ổ?WSỘẴ<#>ÒSẴỸŨỖẴỈ%SỘỹẴKE#ẴỈ%SỘỹẴỴ#ỂSẴỈ%SỘAẴhỘTẸỖẴỶEỹẴQẸRẴỘỖẼRẴỔHỲẴ@Ổ#ẴĨÉĨẴ(Ỗ@ERỖSẴÀ@ESẴ@ỶTSỘẴJI#ỹẴRÝẠẴSỔ?Ẵ(Ỗ@ERỖSẴ ỹẴặỹẴẵỹẴễAAAẴỗỶTSỘẴPỔỖẴKUỹẴSỌ#Ẵ@ỔỖỌ#ẴRỪ@Ẵ@ỶTSỘẴĨÉĨẴ(Ỗ@ERỖSẴSẸ>ẴỸÓẴỘG>ẴỶEẴSỔ!SỘẴỶƯỖẴQTẺSẴ@ỶTSỘẴĨỮẴ@ỔÔỹẴỘG>ẴQTÊSỘẴ<?ỮSỘẴJTẴ@ỔỖỌ#Ẵ(Ỗ@ERỖSẴặỹẴỶƯỖẴQTẺSẴKŨSỘẴRÉ#…Ả/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỔ#ƯĨẴ@Ổ:ẴỔEỖẴĨUẴRỂ@Ẵ@ỶÒSẴ@ỔỜẴ@Ỷ?WSỘẴQẸẴỸỖỈ#@ỶERỖSLAẴắẼSẴ@ỔGSẴỸỖỈ#@ỶERỖSLẴQẸẴRỪ@Ẵ@Ổ#ƯĨẴĨỔƯSỘẴ@ỶIRẴĨẼRẴ(ỚẴSUẴ:ĨẴĨỔỌẴỸ,Ẵ@ỖÒ#ẴỔ#]ẴSTỶEJỶLSEQỖSẴ(ẸẴỸLỶT@TSỖSẴYẴJG>Ẵ@ỔISẴPỖSỔAẴỗỶTSỘẴỈMTẴỲỔỚẴSUẴK?XĨẴỸ.ẴJ%SỘẴKÔẴỘG>ẴỶEẴĨỔÉSẴẾSẴ(ẸẴQẸRẴ@ẾSỘẴ@ỖÒ#Ẵ@Ổ%ẴSẾSỘẴQ?XSỘAẴúỚẴQẸẴ@Ổ#ƯĨẴĨUẴ@ÉĨẴKỪSỘẴQÒSẴ@Ỷ#SỘẴ@GRẴ@ỔISẴPỖSỔẴSÒSẴSUẴĨ&SỘẴỘG>ẴỶEẴSỔ!SỘẴỈỖỌSẴĨƯẴKÉSỘẴQTẴSỘẺỖẴSỔ?Ẵ@ẾSỘẴỔ#>Ọ@ẴÉỲỹẴSỔỜỲẴ@ỖRẴSỔESỔỹẴỶƯỖẴQTẺSẴSỔỜỲẴJẺSỘẴJỊSẴ@Ỷ#>ỎSỹẴỶEẴRỨẴỔŨỖẴ@ỶỪRỹẴ@ỔÍRẴĨỔƠẴQẸẴĨTẴỘỖÍ@Ẵ(ẸẴĨỔẼ>ẴRÉ#ẴPỔŨSỘẴPỖÔRẴỸTÉ@AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃgỪ@Ẵ(ẸỖẴ@Ổ#ƯĨẴPỔÉĨẴĨUẴRỂ@Ẵ@ỶÒSẴQỞSỔẴ(,ĨẴSẸ>ẴQẸẴỶỖRTSEỈES@ỹẴỒLSỒQ#ỶERỖSLỹẴJL<ỒLSỒQ#ỶERỖSLỹẴỲỔLS@LỶERỖSLAAAẴẳG>ẴKỎ#ẴQẸẴSỔ!SỘẴ@Ổ#ƯĨẴỘG>ẴSTẴỘỖẼẴ(ẸẴĨỔÉSẴẾSẴJỊSẴKỌSẴỘỖẼRẴĨGSAẴhỔỚSẴĨỔ#SỘỹẴĨÉĨẴQTẺỖẴ@Ổ#ƯĨẴ@ỶÒSẴKỎ#ẴỘG>ẴRỪ@ẴỸƯẴ@ÉĨẴJ%SỘẴỲỔ%ẴQẸẴỈ#ỨSẴSŨSỹẴSŨSỹẴ@ỖÒ#ẴĨỔẼ>ỹẴ@ỔE>ẴKỰỖẴ@ƠSỔẴ@ỚSỔỹẴQTẴG#ỹẴỸ#>ẴỘỖẼRẴ@ỶƠẴSỔVAẴẳỂĨẴỈỖÕ@ỹẴỘG>ẴỶEẴSỔ!SỘẴỈỖỌSẴĨƯẴSỘỔỖÒRẴ@ỶÙSỘẴ@ỶÒSẴỔÕẴ@ỔƯSỘẴ(ESẴ@ỖRẴ(ẸẴỔÕẴ@ỔƯSỘẴKỪSỘẴRẺĨỔẴỲỔỰỖẴSÒSẴỘISẴSỔ?ẴPỔŨSỘẴĨÚSẴK?XĨẴỸ.ẴJ%SỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỸ@ỶTSỘÃfWỖẴPỔ#>ÒSẴPỔỖẴJ$SỘẴ@Ổ#ƯĨẴỘỖẼRẴỈMTẢ/Ỹ@ỶTSỘÃẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẳ:SỘẴ@Ỷ?VĨẴSỔ!SỘẴ@ÉĨẴJ%SỘẴỲỔ%ẴĨUẴ@ỔÔẴỘỂỲẴ(VỖẴSỔ!SỘẴ@Ổ#ƯĨẴỘỖẼRẴỈMTẴ@?YSỘẴSỔ?ẴQẸẴESẴ@TẸSỹẴĨÉĨẴỈÉĨẴỸỞẴPỔ#>ÒSẴĨỔ=SỘẴ@EẴĨỔỢẴỸ.ẴJ%SỘẴ@Ổ#ƯĨẴPỔỖẴ@ỔÍ@ẴĨISẴ@ỔỖỌ@AẴẳUẴQẸẴSỔ!SỘẴ@Ỷ?WSỘẴỔXỲẴĨUẴĨỔỢẴỸƯẴắgẻẴÀRỪ@ẴĨỔỢẴỸƯẴKÉSỔẴỘỖÉẴỈMTẴỲỔỚẠẴ@ỶÒSẴẦDẴ@ỶYẴQÒSAẴẳỂĨẴỈỖÕ@ẴĨỔ=Ẵ{ẴỔỮSẴPỔỖẴỈẺSẴKÊẴĨUẴSỔ!SỘẴỔÍ#ẴỴ#ẼẴSỂSỘẴSỎẴ(ỎẴ@ỖRẴRẺĨỔẴSỔ?Ẵ@ỔỖỌ#ẴRÉ#ẴĨỮẴ@ỖRỹẴSỔỨỖẴRÉ#ẴĨỮẴ@ỖRỹẴKỪ@ẴỴ#[ẴSÊTAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃúỚẴ@Ổ#ƯĨẴĨUẴ@ỔÔẴỘG>Ẵ@ÉĨẴJ%SỘẴPMTẴJẸỖẴPỔŨSỘẴRTSỘẴR#ƯSẴSÒSẴĨÉĨẴĨỔ#>ÒSẴỘỖEẴPỔ#>ÒSẴPỔŨSỘẴỸ.ẴJ%SỘẴ@Ổ#ƯĨẴPMTẴJẸỖẴỴ#ÉẴẦẴSẾRAẴhỌ#ẴỸ.ẴJ%SỘẴQỖÒSẴ@%ĨẴ(VỖẴ@ỔWỖẴỘỖESẴJẸỖẴỸÓẴJỐẴỘG>ẴỶEẴSỘ#>ẴĨỮẴỲỔÉ@ẴỸỖSỔẴỈÕSỔẴJTẴ@Ổ#ƯĨỹẴPỔŨSỘẴSÒSẴỸ.ẴJ%SỘẴ@Ổ#ƯĨẴ(VỖẴSỔ!SỘẴSỘ?WỖẴĨUẴỸFSẴRỪ@ẴỸƯẴỈÕSỔẴRẸẴ@Ổ#ƯĨẴĨUẴ@ỔÔẴỘG>ẴỶEẴSỔ?ẴỶƯỖẴQTẺSẴSỔỜỲẴ@ỖRỹẴỶƯỖẴQTẺSẴKŨSỘẴRÉ#…Ả/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃfỖÒSẴỴ#ESẴ@VỖẴỔỖÕ#ẴỴ#ẼẴ@ÉĨẴJ%SỘỹẴĨỔ=SỘẴ@EẴĨISẴ@ỔLTẴJỦỖẴĨGSẴSỂSỘẴ@Ỷ?VĨẴ(ẸẴỸE#ẴPỔỖẴJ$SỘAẴắYỖẴ(ỚẴ@Ổ#ƯĨẴĨỔỢẴĨISẴK?XĨẴỸ.ẴJ%SỘẴỸE#ẴẬẴ@ỔÉSỘẴQẸẴKÊẴĨUẴ@ÉĨẴJ%SỘẴ(ẸẴ@ÉĨẴJ%SỘẴ@ỖÒ#ẴĨỔ#ÌSẴQẸẴỘỖẼRẴĨGSẴKẺ@Ẵ@ỶÒSẴẪxẴỸTẴ(VỖẴPỔƯỖẴQ?XSỘẴỈESẴKI#AẴhỌ#ẴSỔỤẴỔỮSẴỘỖÉẴ@ỶỜẴSẸ>ỹẴ@ỔỚẴĨTỖẴSỔ?Ẵ@Ổ#ƯĨẴPỔŨSỘẴĨUẴ@ÉĨẴJ%SỘẴ(ẸẴĨISẴĨỔHRẴJ:@AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃặ$SỘẴ@Ổ#ƯĨẴỘỖẼRẴỈMTẴKÔẴỘỖẼRẴK?XĨẴĨGSẴSỂSỘẴĨISẴĨUẴ@ỔWỖẴỘỖESẴSÒSẴRÙỖẴ@Ổ#ƯĨẴỘỖẼRẴĨGSẴSỔESỔỹẴĨHỲẴ@ƯĨẴ@Ổ,ĨẴĨỔH@ẴĨỔỢẴQẸẴSỔ!SỘẴ@Ổ#ƯĨẴỘG>Ẵ@ỖÒ#ẴĨỔẼ>ỹẴỘG>ẴRH@ẴS?VĨAẴằỔ=SỘẴPỔŨSỘẴK?XĨẴỘÙỖẴQẸẴSỔ!SỘẴ@Ổ#ƯĨẴỘỖẼRẴỈMTẴ(ẸẴSỘ?WỖẴỸ.ẴJ%SỘẴĨỔ=SỘẴĨUẴ@ỔÔẴỘỂỲẴSỔ!SỘẴ@EỖẴỈỖỌSẴPỔUẴQ?WSỘẴJTẴỸ,Ẵ@ỔE>ẴKỰỖẴỴ#ÉẴSỔESỔẴ(ẸẴỴ#ÉẴKỪ@ẴSỘỪ@ẴỘG>ẴỶEAẴằISẴĨẼSỔẴỘỖÉĨẴ(VỖẴSỔ!SỘẴ@Ổ#ƯĨẴSẸ>AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắẼSẴĨỔH@ẴĨ*EẴỔỖÕSẴ@?XSỘẴỈMTẴỲỔỚẴQẸẴK?EẴ@Ổ,ĨẴỲỔÌRẴ(ẸTẴỴ#ÉẴSỔỖỎ#ẴSÒSẴỈỖÕSẴỲỔÉỲẴĨỮẴỈẼSỹẴESẴ@TẸSẴ(ẸẴĨUẴ@ÉĨẴJ%SỘẴ@Ư@ẴSỔH@ẴQẸẴỘỖẼRẴẾSẴPỌ@ẴỔXỲẴ(VỖẴ@ỔÔẴJ%ĨẴ@ỔÔẴ@ỔETAẴẳỖỎ#ẴSẸ>ẴĨUẴẬẴKỖÔRẴQXỖẴQẸẴ(;EẴỘỖẼRẴK?XĨẴĨGSỹẴ(;EẴPỔŨSỘẴỲỔẼỖẴỘÉSỔẴ@ỔÒRẴ@ÉĨẴJ%SỘẴỲỔ%ẴSẸTỹẴQẺỖẴ(;EẴ@ỔÒRẴPỔỤLAẴúẸẴỴ#ESẴ@ỶÙSỘẴỔỮSỹẴSUẴĨUẴ@ÉĨẴJ%SỘẴQG#ẴJẸỖẴỔỮSẴỈH@ẴĨ:ẴRỪ@ẴQTẺỖẴ@Ổ#ƯĨẴSẸTẴK?XĨẴỈẸTẴĨỔỌAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲổT#ỶĨLẲÃỗổẴÀ@ỔLTẴQETJTSỘAĨTRẠẢ/ỲÃ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
