{title}
{publish}
{head}
CÙẾẼỘỮÍ))ĂẺ.ụỤ<ỮƠẺDéỎWẼ“5ỞẼỖ ?WÚẼỘÙXẼÙ *>ẼỘÙỈ8”ẼỖ{WÚẼÙ &WÚC/ÙẾDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDCỤVÚẼ)(ỘĂẺ//ỘẬỒÍX.Ù><ÙXẬ5W/ỤVÚ/ỔƠ)Ử<X./WƠ6)/ẾIẾI/ỂIỔỀẾỄỆIỆÊ<ẾFỂFÊÊỮẾẬ6ƠỒ.ẺẼ/DC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDịỲỘẼ)ỤWÙẼ<( ?WÚẼụịéùẼụÙỲẼù*WẼẦẼụtẼýỤR<Ẽụ(ŨẼ<ÙÍVẼÚỤÍẼ<ŨVẼÙỤS>Ẽ5QẼÚỤ&ỤẼ<ỦWÙẦẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼ)ỤWÙẼ)ĨWẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDtụẻụẼ-ẼọÙ4WÚẼWÚỊ8Ẽ!>ÍẦẼỔ ẼỮ>ÕWẼ7JẼÙ=ỤẼ(Ọ<Ẽ!>ÍWẼ<ÒVẼỖPWẼ<ÙỸWÚẼ<ỤWẼWÍVẼ)ỤWÙẼỮ&.ẼẾÊẼỬÙỤPWẼỒỈWẼÚÌỤẼVÍWÚẼỒỎ>Ẽ5ỊẼ)ỤWÙẼỘXWẼỬÙỤẼV&ỤẼẾFẼ<>$ỤẬẼẻỤQ>ẼWỊ8ẼỘÙXẼ<ÙỌ8ẼỮ0ÍẼ<>$ỤẼ5ƯẼ<ÙỊWÙẼWỤỠWẼẪýụọBẼỖÍWÚẼỖ@ỤẼVN<Ẽ5&ỤẼ<ŨWÙẼỔ[ỘẼ<( &ỘẼÙỸWẼWÙÒWẼỔỐWẼ<&ỤẼVÍWÚẼ<ÙÍỤẼWÚXỊỤẼ9ẼV>@WẦẼWỈXẼ.ÙÌẼ<ÙÍỤẦẼỒRWÙẼỮÒ8Ẽ<(>8QWẼ!>ÍẼỖ ?WÚẼ<ŨWÙẼỔ[Ộ…Ẽị*WẼỮ{ỘẼWỊXẼÙP<ẦẼỘỸWÚẼ<ÌỘẼỘÙKVẼ)YỘẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼ)ỤWÙẼ)ĨWẼẪéùùoùùBẦẼoịịìẻẼỘÙXẼỖ=Ẽ<>$ỤẼýụọẼỘỎWẼ)2Ẽ!>ÍWẼ<ÒVẦẼ.Ù@ỤẼÙ:.ẼỘ]ÍẼÚỤÍẼỖŨWÙẦẼWÙỊẼ<( ?WÚẼ5ỊẼỘ=WÚẼỖ#WÚẼ7JẼÙ=ỤẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDýƯẼ<ÙỊWÙẼWỤỠWẼỮỊẼWÙYVẼỔÒWẼ)@ẼỖNỘẼ<Ù}ẦẼỖÍWÚẼ<(XWÚẼ<Ù?ỤẼỬaẼ“!>ÌẼỖ=”Ẽ<1Ẽ<(ỢẼƠVẼỮỠWẼWÚ ?ỤẼ<( ;WÚẼ<ÙỊWÙẼWỠWẼỘYẼWÙỤQ>Ẽ<ÙÍ8ẼỖ$ỤẼ5QẼ<ÒVẼỮ9ẦẼ)ỤWÙẼỮ9Ẽ5ỊẼÙỊWÙẼ5ỤẬẼụ1Ẽ5[Ẽ5ỤRỘẼWÍVẼ)ỤWÙẼỮ&.ẼẾÊẼ;ẼÙ>8RWẼóÒVẼụÙÍXẼỬÙỤPWẼỒỈWẼÚÌỤẼVÍWÚẼỒỎ>Ẽ5ỊẼ)ỤWÙẼỘXWẼ;Ẽ<>$ỤẼẾFẼỖN<Ẽ(ÍẼWÙỤQ>Ẽ5ỌWẼỖQẼ5QẼÚỤÌXẼỔ[ỘẼÚỤ&ỤẼ<ỦWÙẼ<(XWÚẼ<( ?WÚẼÙỲỘẼỘ"WÚẼWÙ Ẽ)2Ẽ.Ù@ỤẼÙ:.ẦẼỮỤỠWẼỮỈỘẼÚỤ4ÍẼWÙỊẼ<( ?WÚẼ5&ỤẼÚỤÍẼỖŨWÙẼÙỲỘẼ)ỤWÙẼÙỤRWẼWÍ8ẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDrẼýỤR<ẼọÍVẦẼ5ƯẼ<ÙỊWÙẼWỤỠWẼẪýụọBẼỮỊẼỮ0ÍẼ<>$ỤẼ<1ẼẾÊẼỖPWẼẾHẼ<>$ỤẦẼ;ẼỖ=Ẽ<>$ỤẼWỊ8ẦẼ<ÒVẼ)ỤWÙẼỮ9Ẽ5ỊẼ<ÙSẼỘÙỌ<ẼỘ]ÍẼỘÌỘẼƠVẼV&ỤẼỘÙỨẼỖÍWÚẼ<(XWÚẼÚỤÍỤẼỖXỈWẼ.ÙÌ<Ẽ<(ỤSWẬẼýỤRỘẼÚỤÍẼ<KWÚẼ<ŨWÙẼ<(ỈWÚẼWỈXẼ.ÙÌẼ<ÙÍỤẼ;Ẽ<>$ỤẼýụọẼỮỊẼỔXẼỘÌỘẼƠVẼỘÝWẼ<ÙỤP>ẼỬỤPWẼ<Ù0ỘẼ5QẼùoùùẦẼÚỤ&ỤẼ<ỦWÙẦẼ<ŨWÙẼ8Ỡ>Ẽ5ỊẼ<ŨWÙẼỔ[ỘẤẼ<(XWÚẼỬÙỤẼỖYẼỘÌỘẼỒÕỘẼ.Ù[ẼÙ>8WÙẼỘÝWẼ<ÙỤP>ẼỬỤPWẼ<Ù0ỘẼ5QẼÚỤ&ỤẼ<ỦWÙẦẼ<ÒVẼỮ9ẼỮ0ÍẼ<>$ỤẼWỠWẼWỚẼ<(ÌWÙẼỬÙỤẼ<(ÍXẼỖ$ỤẦẼ<ÒVẼ)2Ẽ5&ỤẼỘXWẼ5QẼỮỪWÙẼ52ỘẼWÙỈ8ẼỘĨVẼWỊ8ẬẼoÙỸWÚẼỦ<Ẽ<( ?WÚẼÙ:.ẼỬÙỤẼ<(ỢẼÙỴỤẼỒ@ẼVỜẼỮỊẼ)ỤWÙẼỘXWẼ(ÍẼ<1ẼỖÒ>Ẽ<ÙŨẼWÙỤQ>ẼỸWÚẼỒ@ẦẼỒỊẼVỜẼ<(ĨẼỮ?ỤÂẼùỤWÙẼ(ÍẼ<1ẼWÌỘÙẦẼ<1Ẽ(@W…ẼỬÙỤPWẼ<>$ỤẼýụọẼWÚ=ẼWÙÕWẦẼỮỎVẼ< ;WÚẼ5QẼỬỤPWẼ<Ù0ỘẼÚỤ&ỤẼ<ỦWÙẦẼỬỤPWẼ<Ù0ỘẼ)ỤWÙẼ)ĨWẬẼeỠWẼỘỈWÙẼỖYẼV=<Ẽ)@Ẽ.Ù[ẼÙ>8WÙẼỘYẼ<ÒVẼỮ9ẼỘÙ]Ẽ!>ÍWẼỬÙỤẼỘÙXẼ(MWÚẼỘXWẼVŨWÙẼỘÝWẼỒỚẼỒỴWÚẦẼWXWẼW&<Ẽ“KWẼỘÙ ÍẼWXẦẼỮXẼỘÙ ÍẼ<&Ụ”ẼỮỊVẼ)ÍXẼVỊẼỒỤP<Ẽ5ỊẼỮỊVẼWÙ4WÚẼ“ỘÙ>8RWẼỌ8”ẬẼụ>8ẼWÙỤỠWẼÙỤRWẼWÍ8Ẽ<(ỢẼýụọẼ<Ù ?WÚẼ7>8ỠWẼỖ :ỘẼ<ỤP.Ẽ7{ỘẼ5&ỤẼWÙỤQ>ẼWÚ>#WẼ<ÙỸWÚẼ<ỤWẼỬÙỸWÚẼỮỊWÙẼVỈWÙẼ!>ÍẼỉW<Ơ(WƠ<ẦẼVỈWÚẼ7JẼÙ=ỤẦẼ5ŨẼ<ÙPẼ)>8ẼWÚÙỪẼỬÙỸWÚẼWỠWẼ“5ỞẼỖ ?WÚẼỘÙXẼÙ *>ẼỘÙỈ8”Ẽ;ẼỘÌỘẼ.Ù[ẼÙ>8WÙẼỘỎWẼ.ÙĨỤẼ<ÙÍ8ẼỖ$ỤẦẼỔ}Ẽ(MWÚẼÙ*ỤẼV>=WẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDCỤVÚẼ)(ỘĂẺ//ỘẬỒÍX.Ù><ÙXẬ5W/ỤVÚ/ỔƠ)Ử<X./WƠ6)/ẾIẾI/ỂIỔỀẾỄỆIỆÊ<ẾFỂFÊÊỮỀẬ6ƠỒ.ẺẼ/DC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDeỊẼụ(ỎWẼụÙƯẼị>8QWẼ-ẼtÙYẼìỤÌVẼỖ@ỘẼù;ẼỷẼ<PẼỘÙỤÍẼ)ỢÂẼọP>ẼỖSẼ9ẦẼỘÙ{WÚẼ<ÍẼ5ỐWẼ<ÙỌ8Ẽ<(ỠWẼỔỤTWẼỖỊWẼỘÌỘẼ<(ÍWÚẼVỈWÚẼ7JẼÙ=ỤẦẼỘÌỘẼỒỈWẼ5ỐWẼÙ#WẼWÙỤỠWẼỘÙỤÍẼ)ỢẼWÙ4WÚẼ“ỒỦẼ!>8P<”Ẽ.ÙÝWÚẼ<(ÌWÙẼ<ÙÍỤẼÙP<Ẽ)0ỘẼWÚÒ8Ẽ<Ù*Ẽ5ỊẼỬÙỸWÚẼ< ;WÚẼWÙ Ẽ<Ù[<Ẽ(3ÍẼÒVẼỖỈXẼWÚÍ8Ẽ)Í>ẼỬÙỤẼ!>ÍWẼÙRẼ<ŨWÙẼỔ[ỘẼỘYẼ<ÙSẼỮXỈỤẼỒỴẼ<ỤWÙẼ<(}WÚẼ5ỊẼ<(ÌWÙẼ<ÙÍỤẼWÚXỊỤẼ9ẼV>@WẬẼẻÒ8Ẽ!>ĨẼỮỊẼV=<Ẽ5ỌWẼỖQẼỖÌWÚẼỒÌXẼỖ=WÚẼ5QẼÚỤÌXẼỔ[ỘẼÚỤ&ỤẼ<ỦWÙẦẼÚỤÌXẼỔ[ỘẼỬạẼWKWÚẼ)@WÚẼ5ỊẼỘÙKVẼ)YỘẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼ)ỤWÙẼ)ĨWẼỘÙXẼÚỤ&ỤẼ<(ỢẬẼý&ỤẼ)2Ẽ.ÙÌ<Ẽ<(ỤSWẼÙỤRWẼWÍ8ẦẼÙỲỘẼ)ỤWÙẼỔÕ8Ẽ<ÙŨẼ)&VẼ<1ẼẾỀẼ-ẼẾỂẼ<>$ỤẼỮỊẼỬÙÌẼ.Ù$ẼỒỤPWẬẼòNỘẼỔ}ẼỖJẼỘYẼ5ỤRỘẼỮ#WÚẼÚÙỚ.ẼÚỤÌXẼỔ[ỘẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼ)ỤWÙẼ)ĨWẦẼÚỤ&ỤẼ<ỦWÙẼ<ÙỸWÚẼ!>ÍẼV=<Ẽ)@ẼVỸWẼÙỲỘẼ5ỊẼ8Ẽ<PẼÙỲỘẼỖ ?WÚẼWÙ WÚẼV=<Ẽ.ÙỎWẼỔXẼ<ÒVẼỮ9ẼWÚỈỤẼWÚ}WÚẦẼỘXỤẼỖÒ8ẼỮỊẼỘÙ>8RWẼ<PẼWÙƯẼWỠWẼỘÙ ÍẼỖỈ<ẼÙỤR>Ẽ!>ĨẬẼýŨẼ<ÙPẦẼỖỤQ>ẼỘỎWẼWÙỌ<ẼÙỤRWẼWÍ8ẼỮỊẼỘ>WÚẼỘỌ.ẼỬỤPWẼ<Ù0ỘẼ5QẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼ)ỤWÙẼ)ĨWẼ5ỊẼỬạẼWKWÚẼ.ÙÝWÚẼ<(ÌWÙẼ<ÙÍỤẼỘÙXẼ<>$ỤẼýụọẬẼụỸỤẼỬÙỸWÚẼỘÙXẼ(MWÚẼỖÒ8ẼỮỊẼẺ5ỞẼỖ ?WÚẼỘÙXẼÙ *>ẼỘÙỈ8ẺẼỒ;ỤẼỬÙỸWÚẼẺ5ỈỘÙẼỖ ?WÚẺẼ<ÙŨẼẺÙ *>Ẽ5ỐWẼỘÙỈ8ẺẨẼýỌWẼỖQẼỮỊẼỘÙ{WÚẼ<ÍẼ.ÙĨỤẼ5ỈỘÙẼỖ ?WÚẼỖSẼẺÙ *>ẼỘÙỈ8ẺẼỘÙXẼỖ{WÚẨC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụÙỈỘẼ)ạẼọÚ>8TWẼụÙƯẼọÙỤT>-ẼtÙYẼìỤÌVẼỖ@ỘẼụ(>WÚẼ<ÒVẼoỤSVẼ)XÌ<ẼỒRWÙẼ<Õ<Ẽ<Ù>=ỘẼù;ẼỷẼ<PẼỘÙXẼ(MWÚÂẼụ(XWÚẼ!>ÌẼ<(ŨWÙẼỮỊVẼWÚÙQẦẼỘÙ{WÚẼ<ỸỤẼỖJẼÚN.ẼWÙỤQ>ẼỘÒ>ẼỘÙ>8RWẼỔXẼ<ÙỤP>ẼỬỤPWẼ<Ù0ỘẼéùùoùùẼ<>$ỤẼýụọẼỔỐWẼỖPWẼWÙ4WÚẼÙÕ>Ẽ!>ĨẼỖÌWÚẼ<ỤPỘẬẼụỸỤẼ5ỐWẼWÙ&ẼV=<ẼW4Ẽ)ỤWÙẼụịtụẼỘYẼ!>ÍWẼÙRẼ<ŨWÙẼỔ[ỘẼWÙ WÚẼỔXẼ<ÙỤP>ẼỬỤPWẼ<Ù0ỘẼWỠWẼỬÙỸWÚẼỒỤP<ẼVŨWÙẼỖJẼVÍWÚẼ<ÙÍỤẬẼoÙỤẼ.ÙÌ<ẼÙỤRWẼ<ÙŨẼ<ÙÍỤẼỖJẼỄẼ<ÙÌWÚẦẼỘỸẼỒỚẼ(Ọ<ẼÙXÍWÚẼVÍWÚẼ5ỊẼ5ỸẼỘ}WÚẼỮXẼỮLWÚẼWÙ WÚẼỬÙỸWÚẼỘÙỤÍẼ)ỢẼ5ỊẼ<ÒVẼ)2Ẽ5&ỤẼÍỤẦẼ<2Ẽ<ŨVẼỖPWẼV=<Ẽ.ÙÝWÚẼỬÙÌVẼ< ẼỖSẼ.ÙÌẼ<ÙÍỤẬẼoÙỸWÚẼVÍ8Ẽ<ÍỤẼỒỤPWẼỖJẼ7Ĩ8Ẽ(ÍẼ5ỊẼỘỸẼỒỚẼ.ÙĨỤẼ5ỊXẼỒRWÙẼ5ỤRWẼỖSẼỘL<Ẽ<3ẼỘ>WÚẬẼụÙ2ỘẼ<PẼÙỤRWẼWÍ8ẼÚỤ&ỤẼ<(ỢẼ8Ỡ>Ẽ)&VẼ5ỊẼỘYẼ!>ÍWẼÙRẼ<ŨWÙẼỔ[ỘẼ;Ẽ<>$ỤẼýụọẼỬÙÌẼ.Ù$ẼỒỤPWẬẼýỤRỘẼỖYẼỔỐWẼ<&ỤẼÙRẼỮ[8ẼỮỊẼ<àẼỮRẼWỈXẼ.ÙÌẼ<ÙÍỤẼ;ẼỮ0ÍẼ<>$ỤẼWỊ8ẼỖÍWÚẼỘYẼ7>ẼÙ &WÚẼÚỤÍẼ<KWÚẬẼýŨẼ<ÙPẼỒỠWẼỘỈWÙẼ5ỤRỘẼÚỤÌXẼỔ[ỘẼ5ỊẼÙ &WÚẼỔỐWẼýụọẼ5QẼ<ŨWÙẼỒỈWẦẼ<ŨWÙẼ8Ỡ>Ẽ<(XWÚẼ)ÌWÚẼ5ỊẼ<ŨWÙẼỔ[ỘẼỮỊWÙẼVỈWÙẼÍWẼ<XỊWẼ<ÙŨẼỘỎWẼ<KWÚẼỘ ?WÚẼ<>8ỠWẼ<(>8QWẼ5QẼùoùùẦẼÚỤ{.ẼỘÌỘẼƠVẼỒỤP<Ẽ5QẼỘÌỘẼỒỤRWẼ.ÙÌ.Ẽ<(ÌWÙẼ<ÙÍỤẼỖSẼỬÙỸWÚẼỘYẼ<ÙÍỤẼWÚXỊỤẼ9ẼV>@WẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDCỤVÚẼ)(ỘĂẺ//ỘẬỒÍX.Ù><ÙXẬ5W/ỤVÚ/ỔƠ)Ử<X./WƠ6)/ẾIẾI/ỂIỔỀẾỄỆIỆÊ<ẾFỂFÊÊỮỆẬ6ƠỒ.ẺẼ/DC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụ(>WÚẼ<ÒVẼẹù-oịịìẻẼ<ÙỊWÙẼ.Ù@ẼýỤR<Ẽụ(ŨẼ<(>8QWẼ<ÙỸWÚẼ5QẼùoùùẼ5ƯẼ<ÙỊWÙẼWỤỠWẼỘÙXẼÙỲỘẼ)ỤWÙẼụịéùẼ<ỈỤẼụtẼýỤR<Ẽụ(ŨẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDẻJẼỖPWẼỮ{ỘẼỘỎWẼ!>ÍWẼ<ÒVẦẼ<KWÚẼỘ ?WÚẼ<(ÍWÚẼỒƯẼWÙ4WÚẼỬỤPWẼ<Ù0ỘẼ5QẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼ)ỤWÙẼ)ĨWẦẼỬạẼWKWÚẼ)@WÚẼỘÙXẼÙỲỘẼ)ỤWÙẼ<ÙỸWÚẼ!>ÍẼ!>ÌẼ<(ŨWÙẼÚỤĨWÚẼỔỈ8ẦẼỘÌỘẼỒ>$ỤẼWÚXỈỤẼỬÙYÍẼỖ#WÚẼ<Ù?ỤẼỘ>WÚẼỘỌ.Ẽ(=WÚẼ(JỤẼỘÌỘẼ<ÙỸWÚẼ<ỤWẼ5ỊẼỬỤPWẼ<Ù0ỘẼ5QẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼ)ỤWÙẼ)ĨWẼ<(ỠWẼỘÌỘẼỬỠWÙẼ<ÙỦỘÙẼÙ:.ẼWÙ Ẽ.ÙÝWÚẼụ Ẽ5ỌWẼ<ÒVẼỮ9ẼÙỲỘẼỖ ?WÚẦẼ.ÙÝWÚẼỷẼ<PẼÙỲỘẼỖ ?WÚẦẼỘÒ>ẼỮỈỘẼỒ=ẦẼ6ƠỒ)Ụ<ƠẼỘ]ÍẼ<( ?WÚẬẬẬẼỖ#WÚẼ<Ù?ỤẼ<ỈXẼỖỤQ>ẼỬỤRWẼỖSẼỘÌỘẼỒỈWẼÙỲỘẼ)ỤWÙẼỔTẼỔỊWÚẼ<ỤP.ẼỘÕWẼỖ :ỘẼỘÌỘẼ.Ù *WÚẼ<ỤRWẼ5ỊẼỒỤRWẼ.ÙÌ.Ẽ<(ÌWÙẼ<ÙÍỤẼ<ÙỦỘÙẼÙ:.ẼỬÙỤẼỘỎWẬẼéÙ{WÚẼ<ÍẼỬÙỸWÚẼ<ÙSẼ“Ữ?ẼỖỤ”ẼÙXNỘẼ“ỮXẼ):”ẼWÙ4WÚẼỬỤPWẼ<Ù0ỘẼ5QẼÚỤ&ỤẼ<ỦWÙẼ<(XWÚẼ<( ?WÚẼÙỲỘẼ)ỞẼ“5ỞẼỖ ?WÚẼỘÙXẼỘÌỘẼƠVẼỘÙỈ8”ẼVỊẼÚỤÌXẼỔ[ỘẼỮỊẼỘỎWẼ<ÙỤP<ẨẼụỌ<ẼWÙỤỠWẦẼỬÙỸWÚẼỘÙỨẼÚỤÌXẼỔ[ỘẼ<(XWÚẼWÙỊẼ<( ?WÚẼVỊẼỘÙÍẼVỜẦẼÚỤÍẼỖŨWÙẼỘ"WÚẼWỠWẼ“Ộ;ỤẼV;”ẼÙ*WẼ<(XWÚẼ5ỤRỘẼ<(>8QWẼỖỈ<ẼỘÌỘẼỬỤPWẼ<Ù0ỘẼ5QẼÚỤ&ỤẼ<ỦWÙẼỘÙXẼỘXWẼƠVẼVŨWÙẼỖSẼỘÌỘẼƠVẼỒỤP<ẼỘÌỘÙẼ.ÙÝWÚẼ<(ÌWÙẼWÙ4WÚẼ7ÒVẼÙỈỤẦẼ<ÙÕVẼỘÙỦẼỒĨXẼ5RẼỖ :ỘẼVŨWÙẼỬÙỴỤẼWÙ4WÚẼỘÌVẼỔ%ẦẼỘỈVẼỒỐ8ẼWÚXỊỤẼ7JẼÙ=ỤẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.ả><ÙX(ẺDýỤR<ẼịỊC/.D
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
