{title}
{publish}
{head}
ỀVÌIQ@O11ẨH"wW2@THỆfỎ=VIPÓ$I=Ữ3ằIQ<IS!2I 3ẵIỸVWI2V{WI2WŨ2IQV3ằỪ=I@Ọ=VỀ/VÌỆỀ"IQ@O11ẨH"òTORHỆwV{WI2WŨ2I2VOằIS(WẸI@Ọ=VIS!2I=Ữ!2I@Ò#IQV$IQÓQI#ỌQVI#Ó3IQ$I@ỌWẸIRỠ=I2>WI2Ô=ỮIV3ằŨ2IÓ"ẸIỮƠằIắ3Ớ2IV3ằŨ2I=Õ$ẺIớVWƯ3I=Ữ9{WI20{WI@Ọ=VI2V9{=ỮIX2IãỢ=IS!=ỮẸIRỠ=I2>WI2Ô=ỮIQƠ=IQ8=ỮI@ÒIằŨ3I2,I@Ò#I2Ô=ỮIV3ằŨ2IÓ"IãÒI=Ữ3ằIQ<IS!2I 3ẵẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀW#ỮIO@2ẨHHIVTWỮV2ẨHỊMLHI10QẨHỬW@TE///fE/x1T01/ầR#W=/ầ""gO2O/ỗ$QO@/wT#"/#1$V2#@Q@W"Ì/ÍÌ/Q@W"_W#OỮTÍÍỊẺỶ"ỮHIăWR2VẨHĨLMHI/ỆỀW#ỮI10QẨH//QẺPO$"V32V$Ẻã=/W#Ữ/RT1Ỹ2$"/=Tă1/ỊÍỈN/ĨNRÌÍMJÍJỊ2ÌLỈỊÍJ@ỊẺăTP"HI/ỆỀ"ỆễÒWIãWŨ2IS9}QI29IãỚ=IQV3ằỦ=I#;=IP[WIễÓQI1ỴIfV3ằỦ=IỸV$OIọI–Iễ5WIwVÝIwV3IòÒI–IựV%IóWÓ#IS,QIw03=ỮI2Ơ#Ih!2I 3ẵI-IễỨ=VIãWỨ=ISOIỸV$OI2Ỳ=VIựV4IwV&Ề/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆÌẺIÃYI1O$I20{WI@Ọ=VI@Ò#IỮWOI2Ô=ỮI=Ữ3ằIQ<IS!2I 3ẵĐỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆh!2I 3ẵIÊQ*=IỮ&WI@ÒI2OWIPWŨ=I#ỌQVI#Ó3I=Õ$ẾIắỎằI0OIỸVWIR*=ỮI#Ó3IQ3=ỮIQỚ"IQV$I#!2I"VỜ=IQ7OI=Õ$ẸI=3;WIQÓQIQ<I 3O=ISỘQIPWỨ2I@ÒI=Õ$IS!2I=VWỦ=IPÝIQVỘ=I@ỌWIV$ỘQIỸVWIQ%I#!2I#ỌQVI#Ó3I20$=ỮI=Õ$IP!IPÝIã]IỸVWŨ=I#Ó3I20Ò=I0OI=Ữ$ÒWISèIU"IãÒ$IQÓQI2ŨIPÒ$I=Õ$ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆổVWIQÓQI2VÒ=VI"VỜ=I#]I#Ó3I=V9IQV$@T12T0$@ẸIỗgỗIPÝI0,WI@$Ọ=I1ỤI@Ố=ỮIS&=ỮI20Ủ=I2VÒ=VI#ỌQVIãÒI2V4QISỞằIVY=VI2VÒ=VI#Ỏ=ỮIắ<IãảOẺIớVả=ỮI#Ỏ=ỮIắ<IãảOI=ÒằI@Ò#I@*=ỮI#ỌQVIVÚ"IRỜ=IãÒI2ỐQI=ỮVỤ=ẸI=ỮÔ=IQỎ=IR*=ỮI#Ó3ISWI=3;WIQÓQIQ<I 3O=I20$=ỮIQ<I2VỪẸIPO$IỮ.#IQỎI=Õ$IP!ẸIỮƠằI0OIPWŨ=IQVa=ỮIS!2I 3ẵI=Õ$IQàQIỸẳI=Ữ3ằIVWỪ#ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀW#ỮI10QẨH//QẺPO$"V32V$Ẻã=/W#Ữ/RT1Ỹ2$"/=Tă1/ỊÍỈN/ĨNRÌÍMJÍJỊ2ÌLỈỊÍJ@ỈẺăTP"HI/ỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆớỮ3ằỦ=I=VƠ=IỮƠằIS!2I 3ẵI@ÒIR$I1àIPỚ2I(=IQ7OI23Ờ=IV$Ò=I#Ó3I=Õ$Ề/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆớVWỨ2IS!I2VOằIS(WIS!2I=Ữ!2IS*WIV?WIVỨI2V,=ỮI#ỌQVI#Ó3I1ỤI"VỎWIQ%IQÓQI"VỎ=IắỌISỪI2VXQVI=ỮVWIã>WI1àI2VOằIS(WIS%ẺIổVWI#ỌQVI#Ó3IQ$I@ỌWẸI23ằŨ=I2V9}=ỮI2VỢ=I1ỤI2Ô=ỮI2WŨ2IQO2TQV$@O#W=TI20$=ỮI#Ó3IRỠ=ISŨ=IQ$I#ỌQVI=Ữ$ỌWIãWẺIễỦ=IQỌ=VIS%ẸIS9{=ỮI20$=ỮIỮO=I1ỤIS9}QIV3ằIS!=ỮI2Ô=ỮIQ9{=ỮISỪI2Ọ$I=Ô=ỮI@9}=ỮIQV$IQ<I2VỪIV$Ọ2IS!=ỮẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆÃ>WI=Ữ9{WISÕIQ%IPWŨ=IQVa=ỮIắ<IãảOIS!=ỮI#ỌQVẸI#ỌQVI#Ó3IỸU#ISÒ=IV.WẸIắ<IQa=ỮẸI#Ó3I2Ô=ỮIS!I 3Ó=VIR$I2Ô=ỮIQV$@T12T0$@ẸI@*=ỮI#ỌQVIPÝI2V3IVÚ"ẸIQÓQIQ6QI#Ó3IS;=ỮIVY=VI2VÒ=VIỸVWŨ=I@93I@9}=ỮI#Ó3I 3OI=Õ$IỮWỎ#ISŨ=IỊÍBẺIổVWIỮỘ"I2VOằIS(WIS!2I=Ữ!2I2áIPỦ=I=Ữ$ÒWẸI=Vả=ỮIS!=ỮI#ỌQVIS9OI#Ó3I@Ủ=I=Õ$IPÝI2ỐQI=ỮVỤ=ẸI1aQIQỎ=I=Ữ$ỌWIãWI2Ô=ỮIQO$IỮƠằISa2ẸIã]I#ỌQVI#Ó3I=Õ$I1ỤIRỠ=ISŨ=Iắ3Ớ2IV3ằŨ2I=Õ$ẸIS!2I 3ẵIãÒI=Ữ3ằIQ<I2ạIã$=ỮIQO$ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỊẺIgỚ3IVWỨ3IS!2I 3ẵỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆfÓQIRỚ3IVWỨ3IS!2I 3ẵIQ%I2VỪIắ3Ớ2IVWỨ=IãÒIPWŨ=I#Ớ2I0Ớ2I=VO=VẸI@Ộ"ISWI@Ộ"I@ỌWI=VWƯ3I@Ờ=ẸIPO$IỮ.#EỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-If<I2VỪI#Ứ2I#?WẸIS!2I=VWỦ=IQỎ#I2VỚằIỸV;=ỮIQ*=I1aQI@àQẸI2ỦIQa=ỮI#Ộ2IV$ỘQI#!2I=ạOI#Ộ2ẸI=6IQ9{WIPÝI#U$I#%ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-IfạIS!=ỮIỸV%IV$ỘQIỸV;=ỮI2VỪIQạIS!=ỮIQVƠ=I2OằẸI2ỦI@WỨ2I#!2IPỦ=IQ<I2VỪẺIgỚ3IVWỨ3IS!2I 3ẵIQVX=VIắÓQI=VỚ2I@ÒIỸV;=ỮI2VỪI=Ơ=ỮIVOWIQÓ=VI2OằI 3OISỜ3IQ5=ỮI#!2I@4QẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-IổV%I"VÓ2IƠ#ẸI=%WIỸV;=ỮI0:IQVảẸIPÝIRX=VIQVảẸI=%WI=Ữ&=ỮIPỚ2I2V9{=ỮẺIễỌ=IQ%I2VỪI2VàQIVWỨ=I"VU"I2VạIPỒ=ỮIQÓQVI=%WI=Vả=ỮIQƠ3IS<=IỮWỎ=IãÒIằỦ3IQỜ3I=Ữ9{WIPỨ=VI=VỐQI@ỌWẸI=Ũ3IỸV;=ỮI2VỪI=VỐQI@ỌWIS9}QI2VYI=Ữ9{WIPỨ=VIS%ISO=ỮIQ%I=Vả=ỮIRỚ3IVWỨ3IS!2I 3ẵẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-Iò$OI#Ố2ẸIQV%=ỮI#Ộ2ẸI=Ữ9{WI#Ớ2I2VÔ=ỮIPỒ=ỮIS!2I=Ữ!2ẸIỸV;=ỮI"V,WIV}"IS9}QIQÓQIV$Ọ2IS!=ỮẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-IwVÝI@àQIỮWỎ#ẸI#Ố2I#{ẸIỸV;=ỮI=VY=I0:Ề/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-IhO3ISỜ3IRảIR!WẸIQ<=ISO3ISỜ3ISŨ=I0Ớ2I=VO=VẸIQ%I2VỪIỮƠằIP3.=I=;=IV$ỘQI=;=Ề/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆớỮ9{WIPÝIS!2I 3ẵIQ%I2VỪIQ%I#!2IãÒWIRỚ3IVWỨ3I20Ủ=ẺIw5ằI2VỪI20Ọ=ỮI1aQIỸV?TIQ7OI#)WI=Ữ9{WI#ÒIRỚ3IVWỨ3IS!2I 3ẵIỸVÓQI=VO3ẺIớỮ$ÒWI0OẸI=Ữ9{WIPỨ=VIQ%I2VỪIỮỘ"IQ<=I2VWŨ3I#Ó3I=Õ$I2V$Ó=ỮI 3OIã>WIQÓQI20WỨ3IQVa=ỮIỮW,=ỮIVỨ2IS!2I 3ẵI=V9=ỮIQVỲIắỎằI0OI20$=ỮIã*=ỮIãÒWI"V42ẺIf<=I2VWŨ3I#Ó3I=Õ$I2V$Ó=ỮI 3OI@ÒIRỚ3IVWỨ3IQỎ=VIPÓ$I2Y=VI20Ọ=ỮIS!2I 3ẵI1Ố"Iắ3Ớ2IVWỨ=ẸIQ%I2VỪI@ÒI20$=ỮIã*=ỮIãÒWI=ỮÒằIV$ỘQI#!2I2VÓ=ỮI1Ố"I2>WẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆớVả=ỮIRỚ3IVWỨ3IS!2I 3ẵIQ%I2VỪISŨ=IãÒI 3OISWI0Ớ2I=VO=VẺIễỌ=IQỜ=I@Ố=ỮI=ỮVTIQ<I2VỪẸIỸVWI2VỚằIQÓQIRỚ3IVWỨ3I=ÒằIắ3Ớ2IVWỨ=IQỜ=IQV7IS!=ỮISŨ=IỮỘ"IPÓQI1ỴIQÒ=ỮI1>#IQÒ=ỮI2,2ISỪIS9}QIỸWỪ#I20OẺIwV{WIỮWO=I“ãÒ=Ữ”IQV$IPỨ=VIS!2I 3ẵI0Ớ2I 3O=I20&=ỮẸI#)WI"V42I 3OISWẸI#aQIS!I2(=I2V9<=ỮIQ7OIVỨI2VỜ=IỸW=VIQÒ=ỮI=Ộ=ỮI=ƯIV<=ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỈẺIớVả=ỮI=Ữ9{WIQ%I=Ữ3ằIQ<IPÝIS!2I 3ẵIỸVWI20{WI@Ọ=VĐỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-If%I=Vả=ỮIQ<=ISO3I2VỐ2I=ỮàQIỸV;=ỮI0:I=Ữ3ằỦ=I=VƠ=ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-IòOằIV.WIV!"ẸI2W#ISÓ=VI20,=ỮI=ỮàQIV$ỘQIQỎ#IỮWÓQIV62I=VÝ"I2W#ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-Iỗ3;=IQỎ#I2VỚằI#Ứ2I#?WIỸV%I2V[I=VWƯ3ẸI2V[IỸV*IỸVèẸISO3I#?WIQ<IPỐ"ẸIPÝIQV3!2I042ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-IơỌQVISỢ"I 3ÓI=VO=VIV$ỘQI 3ÓIQVỢ#IỸVWIQ<I2VỪI[I20Ọ=ỮI2VÓWI=ỮVỲI=Ữ<WIPY=VI2V9{=ỮỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-IễU$I"VYẸI2VáOIQƠ=ẸIX2IãỢ=IS!=ỮẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-Iò42I2V3,QI@ÓI2V9{=ỮIắ3ằỦ=IV$ỘQI3,=ỮI09}3IPWOI=VWƯ3ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-If%I=Ữ9{WI2VƠ=I20$=ỮIỮWOISY=VIPÝIPỨ=VI2W#I#ỌQVẸISÓWI2VÓ$IS9{=ỮẸI2Ô=ỮIV3ằŨ2IÓ"ẸI0,WI@$Ọ=IQV3ằỪ=IV%OI@W"WRI#Ó3ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-IễÝISÓWI2VÓ$IS9{=ỮẸI2Ô=ỮIV3ằŨ2IÓ"ẸI0,WI@$Ọ=IQV3ằỪ=IV%OI@W"WRI#Ó3ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-IớảI20Ủ=IĨJI23(WẸI=O#I20Ủ=IĨÍI23(WẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-IÃ>WI=Vả=ỮI=Ữ9{WI2á=ỮIPÝI=V.WI#Ó3IQ<I2W#ẸIS!2I 3ẵẸI20{WI@Ọ=VI1ỤI@Ò#I2Ô=ỮI=Ữ3ằIQ<I=Ộ=Ữ/2ÓWI"VÓ2IQÓQIPỨ=VI=%WI20Ủ=ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀW#ỮI10QẨH//QẺPO$"V32V$Ẻã=/W#Ữ/RT1Ỹ2$"/=Tă1/ỊÍỈN/ĨNRÌÍMJÍJỊ2ÌLỈỊÍJ@ĨẺăTP"HI/ỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆhWIP!I#)WI=ỮÒằIQ%I2VỪIỮW4"I"V*=ỮI=ỮáOIPỨ=VI2W#I#ỌQVIVWỨ3I 3ỎỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆĨẺIfỜ=I@Ò#IỮYISỪI"V*=ỮI=ỮáOIQÓQI=Ữ3ằIQ<ĐỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆÃWỨQI"V*=ỮI=ỮáOIQ<=IS!2I 3ẵIQỜ=IS9}QI 3O=I2Ơ#IS4=ỮI#aQẸI=VỚ2I@ÒIỸVWIQ%I1àI2VOằIS(WIS!2I=Ữ!2IQ7OI2V{WI2WŨ2ẺIfÓQIPÓQI1ỴIỸV3ằỦ=I=Vả=ỮI=Ữ9{WIQ%I=Ữ3ằIQ<IS!2I 3ẵIQO$EỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-IổV;=ỮI=Ủ=I2Ố#I=ỮOằI1O3IỸVWIãáOI[I=Ữ$ÒWI20{WI=Ố=ỮIỮỐ2IV$ỘQIãỢ=IS!=ỮI2VỪI@àQIS(I#.IV;WI=VWƯ3ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-IÃÒ$I#5OIS;=ỮẸI=Ủ=I=Ữ7I20$=ỮI"V*=ỮIỸX=IỮW%ẸIS7IỚ#ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-Iễ3(WI1Ó=ỮI2VaQIRỢằIỸV;=ỮI=Ủ=I0OIỸV?WIQVÔ=IãÒIắ3,=ỮIỮW9{=ỮI 3ÓIS!2I=Ữ!2ẸIQỜ=IQ%IãÒWIS!=ỮI2ÓQI2VỪIR6QISỪIQ<I2VỪI2VXQVIa=ỮIã>WISWƯ3IỸWỨ=IPỦ=I=Ữ$ÒWẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-IổV;=ỮI=Ủ=I3,=ỮI09}3I=VWƯ3IỸVWI20{WI@Ọ=VẺIfVỚ2IQ.=I@93I@ỌWI20$=ỮI#Ó3I@Ơ3IR$IỸVỎI=Ô=ỮIPÒWI2WŨ2I 3OIS9{=ỮI#.IV;WIỮWỎ#ẸIRỠ=I2>WI2Ô=ỮIV3ằŨ2IÓ"ẺIổVWIS%ẸIQVỲIQỜ=Iắ3Ớ2IV3ằŨ2I=VÚI@ÒIS7IRỠ=I2>WI2OWIPWŨ=ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ-IễỦ=IQỌ=VIS%ẸISỪI"V*=ỮI=ỮáOIQ<=IS!2I 3ẵI=Ữ9{WIPỨ=VIQ%I2VỪI1ạIR6=ỮIQÓQIV$Ọ2IQVỚ2I1W=VIV&QI2áI2VWỦ=I=VWỦ=ISỪIQỎWI2VWỨ=IQVaQI=Ô=ỮIQ7OIVỨI2V,=ỮI#ỌQVI#Ó3ẸI@Ò#I2Ô=ỮIỸVỎI=Ô=ỮI2VXQVIa=ỮIQ7OIVỨI2V,=ỮI#ỌQVI#Ó3IỸVWI2V{WI2WŨ2I2VOằIS(WIS!2I=Ữ!2ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỗÒI#!2I20$=ỮI=Vả=ỮI203=ỮI2Ơ#IQV3ằỦ=IỸV$OI#8WI=V&=IQ7OIễỨ=VIãWỨ=ISOIỸV$OI2Ỳ=VIựV4IwV&ẸIS!WI=Ữ8IQV3ằỦ=IỮWOIQ7OIw03=ỮI2Ơ#Ih!2I 3ẵIỮ.#I=Vả=ỮIóWÓ$I19ẸIwWŨ=I1ỴẸIPÓQI1ỴIfV3ằỦ=IỸV$OIỊẸIwVỌQI1ỴIỮWÒ3IỸW=VI=ỮVWỨ#ẸIQ%I3ằI2X=I@>=I20$=ỮI@Ỵ=VIãàQI2VỜ=IỸW=VI-IS!2I 3ẵIãÒIa=ỮIR6=ỮI20XI23ỨI=VƠ=I2Ọ$ẸIQÓQIỸấI2V3Ợ2IQO$IQỚ"I20$=ỮIãWỨQIQVỞ=IS$Ó=IãÒISWƯ3I20ÝẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆổVWIQ%IQÓQI20WỨ3IQVa=ỮIS!2I 3ẵẸI=Ũ3I=Ữ9{WIPỨ=VISO=ỮI[ISÝOIPÒ=IựV4IwV&IãÒIQÓQI2Ỳ=VI@Ơ=IQỢ=IẸIVÕằI=VO=VIQV%=ỮIQV3ằỪ=I=Ữ9{WIPỨ=VISŨ=Iw03=ỮI2Ơ#Ih!2Iử3ẵI-IễỨ=VIãWỨ=ISOIỸV$OI2Ỳ=VIựV4IwV&I#ÒIỸV;=ỮIQỜ=I 3OI23ằŨ=IV3ằỨ=IÊw0áI209{=ỮIV}"I2Y=VI20Ọ=ỮI=Ữ9{WIPỨ=VI 3ÓI=Ộ=ỮIQỜ=IQỚ"IQa3I2ỌWIQV)I=ỮOằẸI0.WI#>WIQV3ằỪ=ẺIw0Ủ=IS9{=ỮIãỢ=IQV3ằỪ=IQ%I2VỪI@WỦ=IVỨISŨ=Iw03=ỮI2Ơ#Ih!2Iử3ẵI209>QI2VT$IS9{=ỮIRƠằI=%=Ữ️IÍỊÌÍẺKJJẺỊỊMMẾỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ầ32V$0HỆò3ằIử3O=ỮỀ/"Ệ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 loại đồ uống cấp nước cho làn da rạng rỡ mùa hanh khô
2025-11-08 15:56:00
Nhiều người thường chỉ chú trọng đến kem dưỡng ẩm mà không biết rằng việc cấp nước từ bên trong cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là đồ uống, đóng vai trò quan trọng...
Tích cực giảm thiểu chất thải nhựa trong bệnh viện
2025-11-08 15:25:00
baophutho.vn Thời gian qua, Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ đã triển khai nhiều giải pháp thực hiện về giảm thiểu chất thải nhựa, xây dựng môi trường bệnh...
5 món ăn ngon miệng, giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng “chống lạnh”
2025-11-08 06:53:00
Việc xây dựng một chế độ ăn cân bằng với các món ấm nóng, giàu đạm và vitamin sẽ giúp người cao tuổi có một mùa đông khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
7 nguồn thực phẩm giàu protein hàng đầu giúp giảm cân và tốt cho tim
2025-11-07 14:08:00
Protein là nhóm chất không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn uống nào. Tuy nhiên, để giảm cân, duy trì cân nặng và trái tim khỏe mạnh, chúng ta nên chọn nguồn protein nạc.
Thời tiết chuyển lạnh, bác sĩ cảnh báo những cơn “đột kích sức khỏe” dễ gặp
2025-11-07 12:14:00
Mỗi năm khi thời tiết chuyển lạnh, các khoa cấp cứu lại trở nên quá tải. Đây là thời điểm số ca đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm phổi cấp, cùng các đợt bùng phát hen phế quản,...
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
