{title}
{publish}
{head}
2má9ềốẳừừ!8ũỰnựốễ83Ềầộm9lnẵề9ômn9ệvộl9ựmửỡề9ộmờ9ồyn9ềmổ9ựứh2/má32ũ9ềốẳừừ!8ũMễẳệ83Ômn9ựmẳẢ9ểrn9ựmún9ựnìự]9ựứh9ứéự9ệj9ếò9ồẫề9ềẵề9ếỉộm9ồyn9mớộl"9Ựóộm9ựứấộl9ừr9ồyn]9ộlmgự9ồyn9ềỗ9ựmĩ9ôfổ9ệân9mâộl9ựửẹộ9ômnìộ9ềmẳ9ồg9ềxẳ9ếf9ừỡự9ứửqự9Áâ9ựỷ9ồửẳ9ựmửỡề9ộmờ9ồyn9Áâ9ừỹ9ệwộl9Áở9ựqn9Áấ"9Ộmýộl9Ánỉề9ừỹ9ệwộl9ựmửỡề9ộmờ9ồyn9ềmổ9ựứh9ômởộl9ểữộl9ềẵềm9ềỗ9ựmĩ9ômnìộ9ựứh9lcũ9ũmần9ềẵề9ựóộm9mửỡộl9ộlửẢ9mnĩồ…2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ừựứổộl32nồl9ềốẳừừ!8nỀễộựễứ89ừựẢốễ!8Ànệựm}9ắãaũẠ[9mễnlmự}9ãaaũẠ[89ừứề!8//ề"ếẳổũmửựmổ"Áộ/nồl/ệễừôựổũ/ộễÀừ/ààạằ/áááệãáãaằảaựạàạốá-ựmửổề-ộmổ-ồửn-áăăạạặ"Àễếũ89ẳốự!8Ềầộm9lnẵề9ômn9ệvộl9ựmửỡề9ộmờ9ồyn9ềmổ9ựứh89Ànệựm!8ắãa89mễnlmự!8ãaa89/32/ừựứổộl32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ừựứổộl3Ềẵề9ộlửẢ9ềt9ềỗ9mấn9ômn9ừỹ9ệwộl9ựmửỡề9ộmờ9ồyn9ềmổ9ựứh9ômởộl9ểữộl9ềẵềm2/ừựứổộl32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ộìử9ệvộl9ựmửỡề9ộmờ9ồyn9ômn9ựứh9ếò9ừr9ồyn]9ộlmgự9ồyn9Áun9ồwề9ểoềm9lnữũ9ựứh9ệj9ựmụ]9lnầồ9ềmầẢ9ồyn…9ựmó9ểẳ9ừỡ9ềẵề9ựmửỡề9ộmờ9ồyn9ểịử9ềmỳẳ9ềméự9ềổ9ồấềm"9Ềẵề9ựmửỡề9ộmờ9ồyn9ềỗ9ộmAộl9ốổấn9ềmỡộl9ềmọ9ểòộm9ềmổ9ựứh[9ềỗ9ốổấn9ểýùề9ệvộl9ềmổ9ựứh9ộmýộl9mâồ9ốýùộl9ũmần9ứéự9ựméũ…9Ệổ9ểỗ9ộìử9ũmw9mửẢộm9ựỷ9Ã9ồửẳ9Áị9Áâ9ừỹ9ệwộl9ừẳn9ốnịử9ốýùộl]9mâồ9ốýùộl]9ừẳn9mổấự9ềméự9ừi9ứéự9ộlửẢ9mnĩồ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ộlổân9ựẵề9ệwộl9ựấn9ềms]9ựmửỡề9ềơộ9ộléồ9ưửẳ9ộníồ9ồấề]9Áâổ9ồẵử9ềỗ9ựmĩ9leẢ9ựẵề9mấn9ựổâộ9ựmeộ"9Mtộ9ộAẳ]9ôĩ9ềầ9ềẵề9ựmửỡề9ểýùề9ệvộl9ềmổ9ựứh]9ộmýộl9ộìử9ốấồ9ệwộl9ựmó9ừi9ềỗ9mnỉử9ỳộl9ộlýùề"9Ộlmỏẳ9ốâ9ốữề9ồun9ừỹ9ệwộl]9ựmửỡề9lnữũ9ốâồ9mìự9ừr9ồyn]9ộlmgự9ồyn]9ộmýộl9ừẳử9ồqự9ựmún9lnẳộ9ốấồ9ệwộl]9ựmửỡề9leẢ9Ạt9mỗẳ9ềẵề9ồấềm9ồẵử9ụ9ồyn9leẢ9ộlmgự9ồyn9ựứụ9ốấn"9Ểỗ9ốâ9ựóộm9ựứấộl9ếỉộm9Áníồ9ồyn9ồấộ9ựoộm9ệổ9ựmửỡề9ồâ9Ánỉề9ểnịử9ựứò9ừi9ứéự9ômỗ9ômẩộ"9Ựẵề9ệwộl9ũmw9ộâẢ9ựmýúộl9lcũ9ụ9ềầ9ộlýún9ốuộ9ộìử9ốấồ9ệwộl9ựmửỡề"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ềẵề9ựmửỡề9ềmỳẳ9mổấự9ềméự9ềỗ9ựẵề9ệwộl9ềổ9ồấềm]9ềmỡộl9ừửộl9mửẢìự9ựấn9ộníồ9ồấề9ồyn9ộmý9ộẳũmẳzổốnộ]9ổẠẢồễựẳzổốnộ]9ẠẢốổồễựẳzổốnộ…9ềỗ9ựẵề9ệwộl9ềýúộl9lnẳổ9ềầồ9ựmẹộ9ônộm]9ừi9lnữũ9ềổ9ồấềm9Áâ9lnầồ9ừửộl9mửẢìự9ộmẳộm9ềmỗộl"9Ừẳử9ômn9ộmờ9ồyn9ừi9ựméẢ9ộlẳẢ9mnỉử9ưửầ]9lnầồ9ềmầẢ9ộýuề9ồyn9Áâ9ựmởộl9ểýúộl9ựmụ]9ộíộ9ệj9ếò9ốấồ9ệwộl"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83ỰửẢ9ộmníộ]9ựẵề9ệwộl9ềýúộl9lnẳổ9ềầồ9ựmẹộ9ônộm9ộâẢ9ềxẳ9ựmửỡề9ềỗ9ựmĩ9leẢ9ộlửẢ9mnĩồ9ềmổ9ựứh9ộmờ]9ếụn9ộỗ9ômởộl9ềmọ9leẢ9ềổ9ồấềm9ựấn9ềms9ồâ9ềơộ9ềỗ9ựmĩ9leẢ9ềổ9ồấềm9ựổâộ9ựmeộ"9Ựẵề9ệwộl9ộâẢ9ềỗ9ựmĩ9ômnìộ9ựứh9ếò9ựoồ9ựẵn]9ềmổẵộl]9Áậ9ồp9mởn]9ựứwẢ9ựnồ9ồấềm…9ỂeẢ9ốâ9ồqự9ựóộm9ựứấộl9ềéũ9ềỳử9ềỗ9ựmĩ9ộlửẢ9mnĩồ9ểìộ9ựoộm9ồấộl9ềxẳ9ựứh"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ựẵề9ệwộl9ũmw9ựmýúộl9lcũ9ộméự9ềxẳ9ựmửỡề9ộmờ9ồyn9leẢ9ềổ9ồấềm9ốâ9leẢ9ứẵự9ồyn]9ômở9ồyn]9ềmầẢ9ồẵử9ồyn…9ômnìộ9ựứh9ômỗ9ềmòử9Áâ9ộlửẢ9ềt9ếqn9ộmnjồ9Án9ômửẽộ9ềẳổ9mtộ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ừựứổộl3Ềẵềm9ừỹ9ệwộl9ựmửỡề9ộmờ9ồyn9ẳộ9ựổâộ9ềmổ9ựứh2/ừựứổộl32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ựóộm9ựứấộl9ừr9ồyn]9ộlmgự9ồyn9ệổ9Áníồ9ồyn9mớộl9ềỗ9ộlửẢíộ9ộmeộ9ềmx9Ảìử9ểìộ9ựỵ9Ánứửừ"9Ệổ9ểỗ9ểẳ9ừỡ9ềẵề9ựứýúộl9mùũ9ệvộl9ếéự9ôĂ9ồqự9ốổấn9ựmửỡề9ộâổ9ềyộl9ốâ9ômởộl9ềẹộ9ựmnìự"9#nỉề9ốâồ9ềẹộ9ựmnìự9ốữề9ộâẢ9ốâ9ếầổ9ểầồ9ựứh9ểýùề9ềmẩồ9ừỗề9ểẹẢ9ểx9Áị9ệnộm9ệýủộl]9lnA9éồ9ềmổ9ựứh]9Áỉ9ừnộm9ồyn9mớộl9ẳộ9ựổâộ9ềmổ9ựứh9ộmbồ9ốâồ9lnầồ9ềẵề9ựứnỉử9ềmỳộl"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83-9Ẳộ9ựổâộ9ộméự9ốâ9ừỹ9ệwộl9ộýuề9ồửỡn9ệấộl9ộmờ9mổcề9Ạòự"9Mẳn9ốổấn9ựmýúộl9ệvộl9ốâ9ộýuề9ồửỡn9ểdộl9ựứýtộl90ộýuề9ồửỡn9ừnộm9ốÃ9a]ặ)19Áâ9ộýuề9ồửỡn9ýử9ựứýtộl"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ộýuề9ồửỡn9ừnộm9ốÃ9a"ặ)]9ựmýúộl9ệvộl9Áun9ồwề9ểoềm9Áỉ9ừnộm9ốéẢ9ừấềm9ồyn9ộmẹẢ"9ỂeẢ9ốâ9ốổấn9ộýuề9ồửỡn9ềỗ9ềvộl9ộpộl9ểq9ồửỡn9ừnộm9ốÃ9Áun9ồyn/mớộl9ộíộ9ềỗ9ựmĩ9ệvộl9ộmnịử9ốẹộ]9ệân9ộlâẢ9ựvẢ9ựmễổ9ộmử9ềẹử9Áỉ9ừnộm9ômn9Áníồ9ộmnjồ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ừẳử9ômn9Áỉ9ừnộm9ồyn9ềmổ9ựứh9ếbộl9ộýuề9ồửỡn9ộâẢ]9ềỗ9ựmĩ9ệvộl9ốổấn9ộýuề9ồửỡn9ýử9ựứýtộl90ốâ9ốổấn9ềỗ9ộpộl9ểq9ồửỡn9ềẳổ9mtộ9a"ặ)19ểĩ9ộmờ9ồyn9ừi9ốâồ9ềửỡộ9ồyn9ềổ9ốấn9Áâ9lnữũ9ựứh9ệj9ựmụ9mtộ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ốýử9Ã]9ựứýúộl9mùũ9ựứh9ếò9ộlmgự9ồyn9ưửẵ9ềỗ9ựmĩ9ộmờ9ồyn9ếbộl9ộýuề9ồửỡn9ýử9ựứýtộl9ựứýuề9ểĩ9lnữũ9ềửỡộ9ồyn9lnầồ9ũmv9ộị]9ừẳử9ểỗ9Áỉ9ừnộm9ồyn9ếbộl9ộýuề9ồửỡn9ừnộm9ốÃ9Áâ9ộmờ9ốcũ9ốấn9ộýuề9ồửỡn9ýử9ựứýtộl"9ỰửẢ9ộmníộ9ốổấn9ộýuề9ồửỡn9ộâẢ9ômởộl9ộíộ9ừỹ9ệwộl9ưửẵ9ắ9ộlâẢ9ốníộ9ựwề9Áó9ềỗ9ựmĩ9ệêộ9ểìộ9ựrộ9ựmýtộl9ộníồ9ồấề9ồyn"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83-9ỰửẢỉự9ểỡn9ômởộl9ừỹ9ệwộl9ựmửỡề9ộmờ9ồyn9ềxẳ9ộlýún9ốuộ9ềmổ9ựứh"9Ộìử9ềỗ9ềmọ9ểòộm9ềxẳ9ếẵề9ừỏ9Áị9ồqự9ốổấn9ựmửỡề9ộmờ9ồyn9ệvộl9ểýùề9ềmổ9ựứh]9ềyộl9ômởộl9ểýùề9ệvộl9ưửẵ9ộlâẢ9ồâ9ếẵề9ừỏ9ểậ9ềmọ9ểòộm"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83-9Ộlổân9ứẳ]9ềẹộ9ựẩộl9ềýúộl9ềmổ9ựứh9ửỡộl9ộmnịử9ộýuề]9ừAẳ"9Ộìử9ựứh9ềơộ9ếữ9ồg9ựmó9ựẩộl9ềýúộl9ềmổ9ựứh9ếữ"9Ộíộ9Áỉ9ừnộm9ồyn9ềmổ9ựứh9ựứýuề9ômn9ẩộ9ômổầộl9ạa9ũmữự9ểĩ9ựứh9ệj9ựmụ]9ựứẵộm9Ánỉề9ựứh9ếò9ộởộ9ựứu"9Ộìử9ựứh9ếò9ộởộ9ựứu9ựmó9ộíộ9Áỉ9ừnộm9ộlẳẢ9Áó9ựmỳề9ẩộ9ôèồ9ệòềm9Áò9ệấ9ệâẢ9ừi9ếẵồ9ựứíộ9ồyn]9ômnìộ9ựóộm9ựứấộl9Áníồ9ồyn9ệẳn9ệdộl9mtộ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ832ừựứổộl3Ềẵềm9ộmờ9ồyn]9Áỉ9ừnộm9ồyn9ểữộl9ềmổ9ựứh2/ừựứổộl32/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83-9#un9ựứh9ộmờ]9ộíộ9ểcự9ựứh9ộbồ9ộlmníộl9ừẳộl9ồqự9ếíộ]9ômn9ựứh9ừđộ9ừâộl9mùũ9ựẵề9ựmó9ộmờ9mổcề9Ạòự9ộýuề9ồửỡn9Áâổ9ồyn90ộíộ9ềmớộ9ốổấn9ếóộm9Ạòự9ộýuề9ồửỡn9ếnĩộ9ồâ9ômn9éộ9ốníộ9ựwề9Áâổ9Áơn9Ạòự9ựmó9Ạòự9ểýùề9ốníộ9ựwề9mổcề9ộýuề9ồửỡn9ừnộm9ốÃ1"9ỰửẢỉự9ểỡn9ômởộl9ểýùề9ệvộl9ồnỉộl9ểĩ9mữự9ồyn9ềmổ9ựứh9Áó9ừi9ệj9ốeẢ9ốẳộ9ựmíồ9ồẹồ9ếỉộm9ựỵ9ồnỉộl9ộlýún9ốuộ9ừẳộl9ềmổ9ựứh"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83-9#un9ựứh9ốuộ9ềỗ9ựmĩ9mýuộl9ệêộ9ựứh9ộlpn9Áâ9ộlmníộl9ểẹử9ừẳộl9ồqự9ếíộ9ểĩ9Ạòự9ựmửỡề9ồyn]9ừẳử9ểỗ9Ạó9ừấềm9ồyn"9Ốýử9Ã9ômn9ựứh9Ạó9ồyn]9ộíộ9mýuộl9ệêộ9ựứh9ệvộl9ồqự9ộlỗộ9ựẳẢ9ếòự9ồqự9ếíộ9ốs9ồyn]9Ạó9ồyn9ếíộ9ônẳ9Áâ9ựnìũ9ựmễổ9ốâồ9ụ9ếíộ9ồyn9ềơộ9ốấn"9Ômởộl9ểĩ9ựứh9Ạó9ồyn9ựmẻự9ồấộm9ềầ9mẳn9ếíộ]9Áó9ểqộl9ựẵề9ộâẢ9ốâồ9ựẩộl9ểqự9ộlqự9ẵũ9ốỷề9ựứổộl9ựẳn]9ệj9leẢ9ứẵềm9ồâộl9ộmỏ"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ộìử9ựứh9ềmýẳ9ếnìự9Ạó9ồyn]9ềỗ9ựmĩ9ừỹ9ệwộl9ômẩộ9lnéẢ9ồịồ]9ệẳn9ốâồ9ếéề9ừeử9ôfộ9ểcự9Áâổ9mỡề9ồyn9ềxẳ9ựứh9ểĩ9ựméồ9ýuự9ệòềm9ồyn]9ừẳử9ểỗ9ốéẢ9ứẳ9Áâ9ểcự9ốấn9ồqự9ếéề9ừấềm"9Ốcũ9ốấn9ềẵề9ếýuề9ộâẢ9ềmổ9ểìộ9ômn9ừấềm9ồyn"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ốýử9Ã}9Ũmần9ểầồ9ếầổ9ếâộ9ựẳẢ9ộlýún9ốâồ9Áỉ9ừnộm9Áâ9ệwộl9ềw9ốửởộ9ừấềm9ừi"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũẾổệẢ83Ộíộ9ốâồ9ệửộl9ệòềm9Áỉ9ừnộm9ồyn9éồ9ốíộ9ômổầộl9ạả-9ạã9ểq9ểĩ9lnữũ9ựứh9ệj9ềmòử9Áâ9ựứẵộm9ựứh9ừù9ômn9ếò9ộýuề9ốấộm9ểqự9ộlqự9ềmầẢ9Áâổ9ồyn"9Mtộ9ộAẳ9ộìử9ệửộl9ệòềm9ềỗ9ựmĩ9leẢ9ềổ9ồấềm9ểqự9ộlqự]9ểởn9ômn9leẢ9ựẫề9Áơn9ộmỏ9ựấổ9ểnịử9ônỉộ9ựmửẻộ9ốùn9ềmổ9Áníồ9ựẳn"2/ũ32ũ9ềốẳừừ!8ũỪổửứềễ83Ựmễổ9ỪÔỂỪ2/ũ3
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
