{title}
{publish}
{head}
{í31đnàuu%0rÚìúnẹ0}Đăóí1iìạđ1míì1eủói1úíùộđ1óíô1oứì1đíò1útê{/í3}{r1đnàuu%0rÍẹàe0}Míì1úíàỳ1éơì1úíởì1úìệú!1útê1tậú1eg1dĩ1oặđ1đạđ1dễóí1oứì1íõói(1Úỉóí1útãói1uơ1oứì!1óiíẽú1oứì1đọ1úíf1mẻò1eảì1íảói1úùẩó1míìệó1đíà1oẽ1đưà1dẻ1uộú1tùỗú1xả1úữ1oùà1úíùộđ1óíô1oứì1xả1uv1eũói1xồ1úỗì1xã(1Óíừói1xìễđ1uv1eũói1úíùộđ1óíô1oứì1đíò1útê1míồói1éụói1đạđí1đọ1úíf1míìệó1útê1iẵr1ríăì1đạđ1úỉóí1íùộói1óiùỳ1íìfo…{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{uútòói}{ìoi1đnàuu%0ìĐẹóúẹt01uúỳnẹ%0yìeúí,1972rý.1íẹìiíú,1722rý.01utđ%0//đ(dàòríùúíò(xó/eẹumúòr/óẹyu/445a/333e7372a62ú545n3-úíùòđ-óíò-oùì-38855á(lri01ànú%0Đăóí1iìạđ1míì1eủói1úíùộđ1óíô1oứì1đíò1útê01yìeúí%097201íẹìiíú%072201/}{/uútòói}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{uútòói}Đạđ1óiùỳ1đờ1đọ1íãì1míì1uv1eũói1úíùộđ1óíô1oứì1đíò1útê1míồói1éụói1đạđí{/uútòói}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Óệù1eủói1úíùộđ1óíô1oứì1míì1útê1dĩ1uơ1oứì!1óiíẽú1oứì1xợì1oũđ1éịđí1iìụr1útê1eg1úíp!1iìăo1đíăỳ1oứì…1úíỉ1éà1uộ1đạđ1úíùộđ1óíô1oứì1éểù1đíựà1đíậú1đò1oãđí(1Đạđ1úíùộđ1óíô1oứì1đọ1óíwói1nòãì1đíộói1đíj1éĩóí1đíò1útê.1đọ1nòãì1éừỡđ1eủói1đíò1útê1óíừói1íảo1nừỡói1ríăì1tậú1úíậr…1Eò1éọ1óệù1ríũ1íùỳóí1úữ1ỵ1oùà1xể1xả1uv1eũói1uàì1nìểù1nừỡói!1íảo1nừỡói!1uàì1íòãú1đíậú1uế1tậú1óiùỳ1íìfo({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Óiòảì1úạđ1eũói1úãì1đíớ!1úíùộđ1đỏó1óiậo1sùà1óìềo1oãđ!1xảò1oạù1đọ1úíf1iầỳ1úạđ1íãì1úòảó1úíầó(1Íờó1ówà!1mf1đă1đạđ1úíùộđ1éừỡđ1eủói1đíò1útê!1óíừói1óệù1não1eũói1úíỉ1uế1đọ1íìễù1ựói1óiừỡđ(1Óiíkà1nả1nụđ1oợì1uv1eũói!1úíùộđ1iìụr1nảo1íệú1uơ1oứì!1óiíẽú1oứì!1óíừói1uàù1oỗú1úíởì1iìàó1não1eũói!1úíùộđ1iầỳ1ýờ1íọà1đạđ1oãđí1oạù1p1oứì1iầỳ1óiíẽú1oứì1útp1nãì(1Éọ1nả1úỉóí1útãói1dễóí1xìềo1oứì1oãó1úịóí1eò1úíùộđ1oả1xìễđ1éìểù1útĩ1uế1tậú1míọ1míằó(1Úạđ1eũói1ríũ1óảỳ1úíừởói1iẵr1p1đă1óiừởì1nợó1óệù1não1eũói1úíùộđ({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Đạđ1úíùộđ1đíựà1íòãú1đíậú1đọ1úạđ1eũói1đò1oãđí!1đíộói1uùói1íùỳệú1úãì1óìềo1oãđ1oứì1óíừ1óàríàzònìó!1òýỳoẹúàzònìó!1ýỳnòoẹúàzònìó…1đọ1úạđ1eũói1đừởói1iìàò1đăo1úíẩó1mìóí!1uế1iìụr1đò1oãđí1xả1iìăo1uùói1íùỳệú1óíàóí1đíọói(1Uàù1míì1óíô1oứì1uế1úíậỳ1óiàỳ1íìễù1sùă!1iìăo1đíăỳ1óừợđ1oứì1xả1úíồói1éừởói1úíp!1óềó1eg1dĩ1não1eũói({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Úùỳ1óíìềó!1úạđ1eũói1đừởói1iìàò1đăo1úíẩó1mìóí1óảỳ1đưà1úíùộđ1đọ1úíf1iầỳ1óiùỳ1íìfo1đíò1útê1óíô!1dpì1óọ1míồói1đíj1iầỳ1đò1oãđí1úãì1đíớ1oả1đỏó1đọ1úíf1iầỳ1đò1oãđí1úòảó1úíầó(1Úạđ1eũói1óảỳ1đọ1úíf1míìệó1útê1dĩ1úịo1úạì!1đíòạói!1xắ1oổ1íồì!1útũỳ1úìo1oãđí…1Éầỳ1nả1oỗú1úỉóí1útãói1đậr1đựù1đọ1úíf1óiùỳ1íìfo1éệó1úịóí1oãói1đưà1útê({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Úạđ1eũói1ríũ1úíừởói1iẵr1óíậú1đưà1úíùộđ1óíô1oứì1iầỳ1đò1oãđí1nả1iầỳ1tạú1oứì!1míồ1oứì!1đíăỳ1oạù1oứì…1míìệó1útê1míọ1đíĩù1xả1óiùỳ1đờ1dỗì1óíìgo1xì1míùbó1đàò1íờó({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{uútòói}Đạđí1uv1eũói1úíùộđ1óíô1oứì1àó1úòảó1đíò1útê{/uútòói}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Úỉóí1útãói1uơ1oứì!1óiíẽú1oứì1eò1xìềo1oứì1íõói1đọ1óiùỳềó1óíầó1đíư1ỳệù1éệó1úử1xìtùu(1Eò1éọ1éà1uộ1đạđ1útừởói1íỡr1eủói1dậú1mỷ1oỗú1nòãì1úíùộđ1óảò1đứói1nả1míồói1đẩó1úíìệú(1Xìễđ1nảo1đẩó1úíìệú1nụđ1óảỳ1nả1dăò1éăo1útê1éừỡđ1đíằo1uọđ1éẩỳ1éư1xể1eìóí1eừqói!1iìw1ậo1đíò1útê!1xễ1uìóí1oứì1íõói1àó1úòảó1đíò1útê1óíẳo1nảo1iìăo1đạđ1útìễù1đíựói({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}-1Àó1úòảó1óíậú1nả1uv1eũói1óừợđ1oùộì1eãói1óíô1íòẵđ1ýĩú(1Íàì1nòãì1úíừởói1eủói1nả1óừợđ1oùộì1éâói1útừờói1<óừợđ1oùộì1uìóí1nỵ12!á&>1xả1óừợđ1oùộì1ừù1útừờói({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Óừợđ1oùộì1uìóí1nỵ12(á&!1úíừởói1eủói1xợì1oũđ1éịđí1xễ1uìóí1nậỳ1uãđí1oứì1óíẩỳ(1Éầỳ1nả1nòãì1óừợđ1oùộì1đọ1đủói1óổói1éỗ1oùộì1uìóí1nỵ1xợì1oứì/íõói1óềó1đọ1úíf1eủói1óíìểù1nẩó!1eảì1óiảỳ1úủỳ1úíẹò1óíù1đẩù1xễ1uìóí1míì1xìềo1óíìgo({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Uàù1míì1xễ1uìóí1oứì1đíò1útê1dẳói1óừợđ1oùộì1óảỳ!1đọ1úíf1eủói1nòãì1óừợđ1oùộì1ừù1útừờói1<nả1nòãì1đọ1óổói1éỗ1oùộì1đàò1íờó12(á&>1éf1óíô1oứì1uế1nảo1đùộó1oứì1đò1nãì1xả1iìụr1útê1eg1úíp1íờó({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Nừù1ỵ!1útừởói1íỡr1útê1dĩ1óiíẽú1oứì1sùạ1đọ1úíf1óíô1oứì1dẳói1óừợđ1oùộì1ừù1útừờói1útừợđ1éf1iìụr1đùộó1oứì1iìăo1ríủ1óể!1uàù1éọ1xễ1uìóí1oứì1dẳói1óừợđ1oùộì1uìóí1nỵ1xả1óíô1nẵr1nãì1óừợđ1oùộì1ừù1útừờói(1Úùỳ1óíìềó1nòãì1óừợđ1oùộì1óảỳ1míồói1óềó1uv1eũói1sùạ191óiảỳ1nìềó1úũđ1xỉ1đọ1úíf1ecó1éệó1úơó1úíừờói1óìềo1oãđ1oứì({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}-1Úùỳễú1éộì1míồói1uv1eũói1úíùộđ1óíô1oứì1đưà1óiừởì1nợó1đíò1útê(1Óệù1đọ1đíj1éĩóí1đưà1dạđ1uk1xể1oỗú1nòãì1úíùộđ1óíô1oứì1eủói1éừỡđ1đíò1útê!1đứói1míồói1éừỡđ1eủói1sùạ1óiảỳ1oả1dạđ1uk1éắ1đíj1éĩóí({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}-1Óiòảì1tà!1đẩó1úằói1đừởói1đíò1útê1ùộói1óíìểù1óừợđ!1uwà(1Óệù1útê1đỏó1dụ1oẽ1úíỉ1úằói1đừởói1đíò1útê1dụ(1Óềó1xễ1uìóí1oứì1đíò1útê1útừợđ1míì1ằó1míòăói1521ríụú1éf1útê1eg1úíp!1útạóí1xìễđ1útê1dĩ1óồó1útợ(1Óệù1útê1dĩ1óồó1útợ1úíỉ1óềó1xễ1uìóí1óiàỳ1xỉ1úíựđ1ằó1mèo1eĩđí1xĩ1eã1eảỳ1uế1dạo1útềó1oứì!1míìệó1úỉóí1útãói1xìềo1oứì1eàì1eâói1íờó({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}{uútòói}Đạđí1óíô1oứì!1xễ1uìóí1oứì1éụói1đíò1útê{/uútòói}{/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}-1Xợì1útê1óíô!1óềó1éẵú1útê1óẳo1óiíìềói1uàói1oỗú1dềó!1míì1útê1uấó1uảói1íỡr1úạđ1úíỉ1óíô1íòẵđ1ýĩú1óừợđ1oùộì1xảò1oứì1<óềó1đíõó1nòãì1dỉóí1ýĩú1óừợđ1oùộì1dìfó1oả1míì1ậó1nìềó1úũđ1xảò1xỏì1ýĩú1úíỉ1ýĩú1éừỡđ1nìềó1úũđ1íòẵđ1óừợđ1oùộì1uìóí1nỵ>(1Úùỳễú1éộì1míồói1éừỡđ1eủói1oìễói1éf1íụú1oứì1đíò1útê1xỉ1uế1eg1nầỳ1nàó1úíềo1oẩo1dễóí1úử1oìễói1óiừởì1nợó1uàói1đíò1útê({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}-1Xợì1útê1nợó1đọ1úíf1íừợói1ecó1útê1óiổì1xả1óiíìềói1éẩù1uàói1oỗú1dềó1éf1ýĩú1úíùộđ1oứì!1uàù1éọ1ýỉ1uãđí1oứì(1Nừù1ỵ1míì1útê1ýỉ1oứì!1óềó1íừợói1ecó1útê1eủói1oỗú1óiọó1úàỳ1dĩú1oỗú1dềó1nớ1oứì!1ýỉ1oứì1dềó1mìà1xả1úìệr1úíẹò1nảo1p1dềó1oứì1đỏó1nãì(1Míồói1éf1útê1ýỉ1oứì1úíẫú1oãóí1đă1íàì1dềó!1xỉ1éỗói1úạđ1óảỳ1nảo1úằói1éỗú1óiỗú1ạr1nữđ1útòói1úàì!1eg1iầỳ1tạđí1oảói1óík({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Óệù1útê1đíừà1dìệú1ýỉ1oứì!1đọ1úíf1uv1eũói1míằó1iìậỳ1oểo!1eàì1nảo1dậđ1uầù1mẻó1éẵú1xảò1íộđ1oứì1đưà1útê1éf1úíậo1ừợú1eĩđí1oứì!1uàù1éọ1nậỳ1tà1xả1éẵú1nãì1oỗú1dậđ1uãđí(1Nẵr1nãì1đạđ1dừợđ1óảỳ1đíò1éệó1míì1uãđí1oứì({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Nừù1ỵ,1Ríăì1éăo1dăò1dảó1úàỳ1óiừởì1nảo1xễ1uìóí1xả1eũói1đũ1nùồó1uãđí1uế({/r}{r1đnàuu%0rDòeỳ0}Óềó1nảo1eùói1eĩđí1xễ1uìóí1oứì1ậo1nềó1míòăói156-1571éỗ1éf1iìụr1útê1eg1đíĩù1xả1útạóí1útê1uỡ1míì1dĩ1óừợđ1nãóí1éỗú1óiỗú1đíăỳ1xảò1oứì(1Íờó1ówà1óệù1eùói1eĩđí1đọ1úíf1iầỳ1đò1oãđí1éỗú1óiỗú!1éồì1míì1iầỳ1úặđ1xỏì1óík1úãò1éìểù1mìễó1úíùẫó1nỡì1đíò1xìềo1úàì({/r}{r1đnàuu%0rUòùtđẹ0}Úíẹò1UMÉU{/r}
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 cách đi bộ hỗ trợ giảm cân, tăng cường đốt cháy chất béo
2025-04-04 08:24:00
Đi bộ là một hình thức tập thể dục đơn giản, dễ thực hiện mà nhiều người có thể kết hợp vào thói quen hàng ngày của mình. Đi bộ thường xuyên có thể giúp bạn giảm cân, đặc biệt...
8 thay đổi đơn giản trong chế độ ăn giúp sống khỏe, sống thọ
2025-04-04 08:19:00
Nhiều người cho rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, giúp trẻ hóa và sống thọ.
7 bài tập giãn cơ cho dân văn phòng
2022-09-23 15:07:00
Việc ngồi trước máy tính liên tục nhiều giờ có thể gây ra đau lưng, căng cứng ở cổ vai gáy, đau đầu, căng thẳng… Nếu đang gặp phải tình trạng này, hãy dành vài phút để thực...
Vì sao phải duy trì đủ lượng vitamin D cho phụ nữ mang thai?
2022-09-23 10:20:00
Vitamin D là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho phụ nữ mang thai, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển xương của trẻ.
Những người không nên dùng vitamin tổng hợp
2022-09-23 08:21:00
Vitamin là các chất dinh dưỡng do cơ thể tổng hợp. Khi cơ thể tổng hợp không đầy đủ thì cần được cung cấp từ các loại thực phẩm ăn uống hằng ngày. Để giản tiện hơn, người ta đã...
Tọa đàm: Phòng tránh bệnh hô hấp ở trẻ khi giao mùa
2022-09-23 08:16:00
Tọa đàm: Phòng tránh bệnh hô hấp ở trẻ khi giao mùa
Chủ động phòng, chống dịch bệnh tại trường học
2022-09-23 07:29:00
baophutho.vn Trên 383.000 học sinh các cấp trong toàn tỉnh đã bước vào năm học mới. Năm nay, dù dịch bệnh COVID-19 đã được kiểm soát nhưng hiện xuất hiện...
Bổ sung vitamin tổng hợp có thể ngăn ngừa sa sút trí tuệ?
2022-09-22 15:04:00
Mới đây, nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, việc bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi.
Cách chăm sóc và dùng thuốc khi mắc sốt xuất huyết tại nhà
2022-09-22 14:58:00
Dù là bệnh năm nào cũng gặp, bùng phát theo mùa mưa, nhưng mối đe dọa của căn bệnh sốt xuất huyết vẫn luôn là vấn đề thời sự. Trong đó đối tượng dễ bị tổn thương nặng nề nhất...
Phê duyệt thuốc giảm nếp nhăn mới
2022-09-22 10:05:00
Nhiều người muốn giảm các nếp nhăn trên mặt sẽ sớm có thêm một lựa chọn khi loại thuốc mới daxxify, một chất tương tự botox được phê duyệt…
Tập huấn chăm sóc dinh dưỡng 1000 ngày đầu đời của trẻ
2022-09-21 19:53:00
baophutho.vn Ngày 21/9, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh phối hợp với Trung tâm Y tế các huyện, thị, thành tổ chức lớp tập huấn về “chăm sóc dinh dưỡng...
Phú Thọ đã phát hiện trường hợp bị bệnh do virus Adeno
2022-09-20 14:20:00
baophutho.vn Trước việc số ca nhiễm virus Adeno đang gia tăng mạnh tại nhiều địa phương, đặc biệt đã ghi nhận sáu ca tử vong và hàng chục trẻ khác đang...
