{title}
{publish}
{head}
DỤỀÊỔVÌ<<ẮẼ!ủỦ>VỚẼÊỖÌ>Ì-)YVỚẮẼ>Ủ>VỚẼĐẹỤLWÊ<ÝỔÊỖÌÊ6ỈÊ>ÝỔÊ>2ÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊ!Ụ]ÊX5ÊÌỦÊỔ XÙÊXPXÊ>Ụ4D/ỤỀĐDỖỦ6ÊỔVÌ<<ẮẼỔYX>ỚX>-VÌ9Y{>ẼĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!ỉỚÌỖẼÊỖÌ>Ì-)YVỚẮẼ<Ì!YẼĐỏ0?ỔÊ6YÊÙĨYÊ>2ÊVỌ{ÊƠKÊƠ0;ỔÊ<4ÊỖ]XÙÊƠTÊỔỤLWÊ<ÝỔÊỖÌÊ6ỈÊ>ÝỔÊXỤ:ÊỤỈWÊV0;XÙÊỖ=ỦÊỖỈYÊ6Ủ>ÌWỦXẬÊỮỤYỊXÙÊỔỤỎ>ẬÊỔỊỔÊÌ8Ủ>ÊÌWỦXÊỔÝÊ>)YXÙÊXÝẨÊòỈWÊƠỢ!Ê>2ÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊỔ XÙÊVỈÊW$>Ê>)YXÙÊXỤ5XÙÊỘŨÊ({9Q>ÊWÌXÙÊVĨỦÊVỈXÊỖÌÊ“ỮỤ@XÙÊ>{%Ủ”ÊỔỤYÊ!Ụ]ÊX5ÊỏỤÔ>ÊéJX…D/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐỀẨÊò;ỦÊŨỔỤÊỔ"ÌÊDÌÊỔVÌ<<ẮẼ<ỚY-<{ÙÙỚ<>-VỦXỮẼÊ>Ủ>VỚẮẼỏ0?ỔÊ6YÊÙĨYẤÊ“>ỤÕXÊỖ0;Ổ”ÊVỈWÊƠỢ!ÊỔ"ÌÊ!Ụ]ÊX5ẼÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/X{YỔ-6Y-ÙÌY->ỤÌX-Ỗ{YỔ-VÌW-ỖỚ!-Ổ{Ì-!Ụ{-X{-ỀGÍIỀỄÍỀẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼ_ỘVÌXỮẼÊ)ỚVẮẼXYY!ỚXỚ)ẼĐX0?ỔÊ6YÊÙĨYD/ÌĐÊƠ#ỦÊ6?ỦÊỖÌÊ6ỈÊ>ÝỔ‏D/!ĐD!ÊỖỦ)ẮẼV>)ẼĐỏ0?ỔÊ6YÊÙĨYÊỔÝÊỔỤ1ÌÊỔỤỎ>ÊỦXY<Ủ>YVẬÊỔÝÊ>ỤTÊVỈWÊÙỦJWÊỮŨỔỤÊ>Ụ0?ỔÊDÌÊỔVÌ<<ẮẼ<ỚY-<{ÙÙỚ<>-VỦXỮẼÊ>Ủ>VỚẮẼẹỊỔỤÊ>3ÊWÌ<<ÌÙỚÊÙỦJWÊXQ!ÊXỤLXÊ>)PXÊWO>ẼÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/ỔÌỔỤ->{-WÌ<<ÌÙỚ-ÙỦÌW-XỚ!-XỤÌX->)ỚX-WÌ>-ỀGÍỆỂẾFẾIỀẾỆỆỂHỀIFẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼ_ỘVÌXỮẼÊ)ỚVẮẼXYY!ỚXỚ)ẼĐXQ!ÊXỤLXD/ÌĐÊ6ỈÊ>LXÙÊƠ$ÊƠỈXÊỤ=ỦÊỔỤYÊỖÌẨÊỏÙYỈỦÊ)ÌẬÊ>ỤỈXỤÊ!ỤÕXÊXỈ9ÊỔỲXÊỔÝÊ>ỊỔÊỖ]XÙÊ!Ụ]ỔÊỤ=ỦÊWỊỦÊ>ÝỔÊỤ0Ê>%XẬÊƠ=XÙÊ>Ụ:ỦÊDÌÊỔVÌ<<ẮẼ<ỚY-<{ÙÙỚ<>-VỦXỮẼÊ>Ủ>VỚẮẼỀẾÊ>Ụ3ỔÊ!ỤỐWÊỔÝÊ>ỊỔÊỖ]XÙÊỘJYÊ6SÊ>ÝỔÊỔ"ÌÊỘĨXẼÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/ỀẾ->Ụ{Ổ-!ỤÌW-ỔY->ÌỔ-Ỗ{XÙ-ỘÌY-6Ớ->YỔ-Ổ{Ì-ỘÌX-ỀGÍFGẾÍẾẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼ_ỘVÌXỮẼÊ)ỚVẮẼXYY!ỚXỚ)ẼĐỘJYÊ6SÊ>ÝỔD/ÌĐÊ>)0?ỔÊXỤ5XÙÊ>ỊỔÊƠ$XÙÊỘPXÊXÙYỈỦẨÊ‏D/!ĐD!ÊỖỦ)ẮẼV>)ẼĐ‏ỉỈWÊV0;XÙÊ6Ủ>ÌWỦXÊéFÊ>)YXÙÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊỔÝÊ>ỤTÊVỈWÊ<ỊXÙÊXỤ5XÙÊ6[XÙÊDÌÊỔVÌ<<ẮẼ<ỚY-<{ÙÙỚ<>-VỦXỮẼÊ>Ủ>VỚẮẼỏỤ5XÙÊ<ÌỦÊVÕWÊXỤỦR{ÊỔỤỨÊỚWÊWMỔÊ!ỤJỦÊỮỤỦQXÊỖÌÊ8ỪXÊWỈ{ẬÊỮỤ@Ê)Ị!ẼÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/XỤ{XÙ-<ÌỦ-VÌW-XỤỦỚ{-ỔỤỦ-ỚW-WÌỔ-!ỤÌỦ-ỮỤỦỚX-ỖÌ-8ỦX-WÌ{-ỮỤY-)Ì!-ỀGÍỆỆẾIỆGỀỄỆIỆẾỆẾIẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼ_ỘVÌXỮẼÊ)ỚVẮẼXYY!ỚXỚ)ẼĐỖÌÊ8ỪXÊWỈ{D/ÌĐẬÊ>ỤỌWÊ<ĨWẨÊéPXÊỔĨXỤÊƠÝẬÊỖ[XÙÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊ)4ÌÊWO>ÊÙỦ}!ÊỖÌÊ<ĨỔỤÊ<Ọ{ẬÊDÌÊỔVÌ<<ẮẼ<ỚY-<{ÙÙỚ<>-VỦXỮẼÊ>Ủ>VỚẮẼỂÊỔ@XÙÊ>Ụ1ỔÊVỈWÊWO>ÊXĨÊÙỦ}!Ê<ỚÊỮỤŨ>ÊV*ÊỔỤỌXÊV@XÙÊ>ĨỦÊXỤỈÊẼÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/Ể-ỔYXÙ->Ụ{Ổ-VÌW-WÌ>-XÌ-ÙỦ{!-<Ớ-ỮỤỦ>-VY-ỔỤÌX-VYXÙ->ÌỦ-XỤÌ-ỀGÍỆỆẾIẾHỆẾỆẾỂHỀHỄẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼ_ỘVÌXỮẼÊ)ỚVẮẼXYY!ỚXỚ)ẼĐ<ỚÊỮỤŨ>ÊV*ÊỔỤỌXÊV@XÙD/ÌĐẨÊỏỤ:Ê6Ô9ÊWỈÊXỤỦR{ÊXÙ0:ỦÊỔỤYÊ)NXÙÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊỔÝÊ>ỤTÊỤ*Ê>);ÊƠỦR{Ê>)ỨẬÊXÙLXÊXÙ2ÌÊDÌÊỔVÌ<<ẮẼ<ỚY-<{ÙÙỚ<>-VỦXỮẼÊ>Ủ>VỚẮẼẹỊỔỤÊỔỤLWÊ<ÝỔÊỖÌÊW]XÊ>)1XÙÊỔỊÊXÙỈ9ÊỤèẼÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/ỔÌỔỤ-ỔỤÌW-<YỔ-ỖÌ-W{X->){XÙ-ỔÌ-XÙÌ9-ỤỚ-ỀGÍỆỂẾFỆỄỀÍỂHỆGỂGHẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼ_ỘVÌXỮẼÊ)ỚVẮẼXYY!ỚXỚ)ẼĐW]XÊ>)1XÙÊỔỊD/ÌĐẬÊVYĨỦÊỘỶÊ<ỢYÊW]X…Êủ{9ÊXỤỦPXẬÊỔỤYÊƠQXÊXÌ9ẬÊ6ỒXÊỔỤ0ÌÊỔÝÊXÙỤỦPXÊỔ1{ÊỔỤ{9PXÊ<Ọ{ÊXỈYÊ6RÊ>ỊỔÊỖ]XÙÊXỈ9ÊỔ"ÌÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊƠ#ỦÊ6?ỦÊVỈXÊỖÌẨ‏D/!ĐDỖỦ6ÊỔVÌ<<ẮẼỳẹụY)>ÌỘVỚĩXu)Ớ6ỦỚ7ọYỖỚẼĐDỖỦ6ĐDÌÊỔVÌ<<ẮẼỖỚ>ÌỦV-ỦWÙ-VỦÙỤ>ỘY8ẼÊ>Ủ>VỚẮẼ‏ỏ0?ỔÊ6YÊÙĨYÊ>2ÊVỌ{ÊƠKÊƠ0;ỔÊ<4ÊỖ]XÙÊƠTÊỔỤLWÊ<ÝỔÊỖÌÊ6ỈÊ>ÝỔÊXỤ:ÊỤỈWÊV0;XÙÊỖ=ỦÊỖỈYÊ6Ủ>ÌWỦXẬÊỮỤYỊXÙÊỔỤỎ>ẬÊỔỊỔÊÌ8Ủ>ÊÌWỦXÊỔÝÊ>)YXÙÊXÝẨ‏ẼÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ(V>X<ẨWỚỖỦÌỔỖXẨ6X/ỂỆỄỄFFÍỆỀIHỂÍIFFỂG/ỆẾỆỂ/G/ỀẾ/!ỤY>Y-ỀGIGỄỀHFHGẾỄI-ỀGIGỄỀHFHGHHỂỀỀỄFỄỄỂỆIỂẨ!XÙẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼ_ỘVÌXỮẼÊ)ỚVẮẼXYY!ỚXỚ)ẼÊỖÌ>Ì-ÚÌXỔ9ỘY8ẮẼỦWÙ-VỦÙỤ>ỘY8ẼĐDỦWÙÊỦỖẮẼỦWÙ_FÍỆẾỄỀẾỆHỂHỄIẾẾIÍGẼÊỔVÌ<<ẮẼVỦÙỤ>ỘY8-ỔYX>ỚX>ẼÊ>Ủ>VỚẮẼ!ỤY>Y-ỀGIGỄỀHFHGẾỄIẼÊ<)ỔẮẼ//ỔẨỘÌY!Ụ{>ỤYẨ6X/ỖỚ<Ữ>Y!/XỚ7</ỆỂỆỄ/ỀGFỖỀỀGFHẾF>ỄFỆIVỀẨ7ỚỘ!ẼÊÌV>ẮẼẹỤLWÊ<ÝỔÊỖÌÊ6ỈÊ>ÝỔÊ>2ÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊ!Ụ]ÊX5ÊÌỦÊỔ XÙÊXPXÊ>Ụ4ẼÊ7ỦỖ>ỤẮẼẼÊỤỚỦÙỤ>ẮẼẼÊỖÌ>Ì-Y)ỦÙỦXÌVẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ(V>X<ẨWỚỖỦÌỔỖXẨ6X/ỂỆỄỄFFÍỆỀIHỂÍIFFỂG/ỆẾỆỂ/G/ỀẾ/!ỤY>Y-ỀGIGỄỀHFHGẾỄI-ỀGIGỄỀHFHGHHỂỀỀỄFỄỄỂỆIỂẨ!XÙẼÊ/ĐD/ÌĐD/ỖỦ6ĐDỖỦ6ÊỔVÌ<<ẮẼuỤY>Yẹọụ_ẹÌ!>ỦYXÊuỤY>Yẹọụ_ã{>ỤY)ẼĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼỏòuVÌỔỚỤYVỖỚ)ụỤY7ẼÊỖÌ>Ì-!VÌỔỚỤYVỖỚ)ẮẼỏỤÔ!Ê>ỊỔÊÙỦJẼĐ‏ỏ0?ỔÊ6YÊÙĨYÊ>2ÊVỌ{ÊƠKÊƠ0;ỔÊ<4ÊỖ]XÙÊƠTÊỔỤLWÊ<ÝỔÊỖÌÊ6ỈÊ>ÝỔÊXỤ:ÊỤỈWÊV0;XÙÊỖ=ỦÊỖỈYÊ6Ủ>ÌWỦXẬÊỮỤYỊXÙÊỔỤỎ>ẬÊỔỊỔÊÌ8Ủ>ÊÌWỦXÊỔÝÊ>)YXÙÊXÝẨ‏D/!ĐD/ỖỦ6ĐD/ỖỦ6ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ‏ỆẨÊọ$>Ê<#ÊỔỊỔỤÊVỈWÊƠỢ!Ê>2ÊX0?ỔÊ6YÊÙĨY‏D/!ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ‏DỦĐỆẨỀẨÊẻ[XÙÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊƠTÊVỈWÊ<ĨỔỤÊ<Ọ{ÊỔỤYÊỖÌÊWO>D/ỦĐ‏D/!ĐD!ÊỖỦ)ẮẼV>)ẼĐ‏ỏ0?ỔÊ6YÊÙĨYÊỔÝÊỮỤJÊXLXÙÊVỎ9ÊƠỦÊỘ]ỦÊỘỐXÊ>)PXÊỖÌÊWO>ẨÊẻ[XÙÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊƠTÊ)4ÌÊWO>Ê<Ì{ÊW$>ÊXÙỈ9ÊỖỈỦÊ<ỠÊÙỦ}!ÊVỈWÊ<ĨỔỤÊ<Ọ{ÊỘPXÊ>)YXÙẬÊXỤ:Ê6Ô9ÊWỈÊỖÌÊƠ0;ỔÊ>Ụ@XÙÊ>ỤYỊXÙÊ6ỈÊ<ỚÊỮỤŨ>ÊV*ÊỔỤỌXÊV@XÙẨÊỏÙYỈỦÊ)ÌẬÊỖ{9Ê>)ƯÊ>ỤÝỦÊ({ỚXÊ)4ÌÊWO>Ê6?ỦÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊỔỲXÊỔÝÊ>ỤTÊỔJỦÊ>ỤỦSXÊƠ$ÊƠỈXÊỤ=ỦÊỔ"ÌÊỖÌẬÊÙỦ}!ÊỖÌÊV{@XÊ)ĨXÙÊXÙ:ỦẬÊ>0&ỦÊ>)ỞẨD/!ĐD!ÊỖỦ)ẮẼV>)ẼĐẹỊỔỤÊVỎ9ÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYẤ‏D/!ĐD{VĐDVỦĐ‏DỦĐóỤỦÊ6YÊÙĨYẬÊÙỦ5ÊVĨỦÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊ>Ụ1ÊỤÌỦÊƠTÊ)4ÌÊWO>Ẩ‏D/ỦĐD/VỦĐDVỦĐDỦĐ‏ẹỤYÊX0?ỔÊÙĨYÊ6ỈYÊXÙLXÊWỊ>Ê>"ÊVĨXỤÊỮỤYJXÙÊỄÊ-ÊFÊ>ỦQXÙẬÊỘĨXÊ<ỠÊ>Ụ{ÊƠ0;ỔÊW$>Ê!ỤÕXÊỤ*XÊỤ;!ÊX0?ỔÊÙĨYÊWỈ{Ê>)MXÙÊƠ]ỔÊVMXÙÊ,Ê!ỤŨÌÊỖ0?ỦẨ‏D/ỦĐD/VỦĐDVỦĐDỦĐ‏òỴỔÊVỎ9Ê!ỤÕXÊX0?ỔÊÙĨYÊƠ]ỔÊ)=ỦÊỤỲÌÊ6ỈYÊX0?ỔÊ<ĨỔỤÊƠTÊ)4ÌÊWO>ÊW*ỦÊXÙỈ9ẨÊỉK9ÊỖ{9Ê>)ƯÊ>ỤÝỦÊ({ỚXÊXỈ9ÊỤỈXÙÊXÙỈ9ÊƠTÊỔJWÊXỤÔXÊ<3Ê>ỤÌ9ÊƠ%ỦÊỔ"ÌÊVỈXÊỖÌẨD/ỦĐ‏D/VỦĐD/{VĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ‏DỦĐỆẨỆẨÊẻ0.XÙÊ>)MXÙÊỖÌÊ6?ỦÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYD/ỦĐ‏D/!ĐD!ÊỖỦ)ẮẼV>)ẼĐ‏ỳ?ỦÊỔỊỔÊ>ỤỈXỤÊ!ỤÕXÊXỤ0ÊỔỊỔÊVYĨỦÊ6Ủ>ÌWỦXÊéẬÊÌ8Ủ>ÊÌWỦX…ÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊỔÝÊ>ỊỔÊỖ]XÙÊVYĨỦÊỘỶÊ>QÊỘỈYÊỔỤQ>Ê>)PXÊỘRÊWO>ÊỖÌẬÊÙỦ}!ÊDÌÊỔVÌ<<ẮẼ<ỚY-<{ÙÙỚ<>-VỦXỮẼÊ>Ủ>VỚẮẼÍÊ>Ụ3ỔÊ!ỤỐWÊX{@ỦÊỖ0.XÙÊVỈXÊỖÌÊƠỢ!ẼÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/Í->Ụ{Ổ-!ỤÌW-X{YỦ-Ỗ{YXÙ-VÌX-ỖÌ-ỖỚ!-ỀGÍỀỆFÍỄHẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼ_ỘVÌXỮẼÊ)ỚVẮẼXYY!ỚXỚ)ẼĐX{@ỦÊỖ0.XÙÊVỈXÊỖÌD/ÌĐÊ<ỊXÙÊỮỤỶỚÊ>2ÊỘPXÊ>)YXÙẨÊủ{9ÊXỤỦPXẬÊÙỦ#XÙÊXỤ0ÊỘỎ>ÊỮáÊXÙ{9PXÊVỦS{Ê>3ÊXỤỦPXÊXỈYẬÊỘĨXÊỔÕXÊỮỦPXÊ>)ƯÊ<4ÊỖ]XÙÊ>)YXÙÊ>Ụ:ỦÊÙỦÌXÊỖỈỦÊƠTÊÙỦ}!ÊDÌÊỔVÌ<<ẮẼ<ỚY-<{ÙÙỚ<>-VỦXỮẼÊ>Ủ>VỚẮẼòỈXÊỖÌÊ>)MXÙÊWỨXÊXỤ:Ê<5ÌÊẼÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/VÌX-ỖÌ->)ÌXÙ-WỦX-XỤY-<{Ì-ỀGÍỄIỀỆẾẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼ_ỘVÌXỮẼÊ)ỚVẮẼXYY!ỚXỚ)ẼĐVỈXÊỖÌÊ>)MXÙÊWỨXD/ÌĐẨÊẹÝÊ>ỤTÊỮQ>ÊỤ;!ÊXÙ{9PXÊVỦS{ÊXỈ9ÊỔ[XÙÊXỤÌÊƠÌWẬÊ>ỦXỤÊỘ$>ÊXÙỤS…ÊƠTÊ>LXÙÊ>ỤPWÊỤỦS{Ê({JÊỖ0.XÙÊỖÌẨD/!ĐD!ÊỖỦ)ẮẼV>)ẼĐẹỊỔỤÊVỈWẤ‏D/!ĐD{VĐDVỦĐ‏DỦĐỏỤÌÊƠÌWÊVỈWÊ<ĨỔỤÊ6ỶẬÊVỎ9Ê!ỤÕXÊ>ỤỨ>Ê>)MXÙÊ)=ỦÊƠỚWÊ8Ì9ÊXỤ{9UXẬÊ>)$XÊỔỤ{XÙÊ6?ỦÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊƠTÊ>ĨYÊ>ỤỈXỤÊỤ*XÊỤ;!Ê<S>ÊWỨXẨ‏D/ỦĐD/VỦĐDVỦĐDỦĐ‏ụÌ{ÊỮỤỦÊ>Ố9Ê>)ÌXÙÊ6ỈÊ)4ÌÊWO>Ê<ĨỔỤẬÊ>ỤYÌÊỤ*XÊỤ;!ÊVPXÊWO>Ê6ỈÊWÌ<<ÌÙỚÊXỤỢÊXỤỈXÙÊ>)YXÙÊỮỤYJXÙÊỀFÊ!Ụ}>ẨÊ‏D/ỦĐD/VỦĐDVỦĐDỦĐ‏ẹ{#ỦÊỔ[XÙẬÊ)4ÌÊVĨỦÊ6?ỦÊX0?ỔÊWỊ>ẨÊD/ỦĐ‏D/VỦĐD/{VĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ‏DỦĐỆẨỂẨÊẹỤLWÊ<ÝỔÊỖÌÊ6?ỦÊƠỊÊ6ỦPXÊ>2ÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYD/ỦĐ‏D/!ĐD!ÊỖỦ)ẮẼV>)ẼĐ‏ẹỤ{ỐXÊỘỨÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊ6ỈÊVỈWÊƠ@XÙÊVĨXỤÊ>ỤỈXỤÊXỤ5XÙÊ6ỦPXÊƠỊÊXỤỶẨÊụÌ{ÊƠÝẬÊỔỤYÊƠỊÊ6ỈYÊỮỤLXÊWỶXÙÊ6ỈÊỔỤ0:WÊVPXÊWO>ẨÊủỤ3ỔÊỤỦSXÊỔỊỔỤÊXỈ9ÊỮỦPXÊ>)ƯÊ<ỠÊVỈWÊ>Ụ{ÊXỤỶÊV*ÊỔỤỌXÊV@XÙẬÊDÌÊỔVÌ<<ẮẼ<ỚY-<{ÙÙỚ<>-VỦXỮẼÊ>Ủ>VỚẮẼFÊVYĨỦÊ>Ụ3ỔÊ!ỤỐWÊÙỦ}!ÊÙỦJWÊW]XÊ>)1XÙÊỔỊÊW[ÌÊXMXÙÊXÝXÙẼÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/F-VYÌỦ->Ụ{Ổ-!ỤÌW-ÙỦ{!-ÙỦÌW-W{X->){XÙ-ỔÌ-W{Ì-XÌXÙ-XYXÙ-ỀGÍỀỄỄỀỆGẨỤ>WẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼ_ỘVÌXỮẼÊ)ỚVẮẼXYY!ỚXỚ)ẼĐÙỦJWÊW]XÊ>)1XÙÊỔỊD/ÌĐẬÊ<ỢYÊ6ỈÊWÌXÙÊVĨỦÊỔỤYÊỘĨXÊVỈXÊỖÌÊ>0&ỦÊ<ỊXÙẬÊƠỈXÊỤ=ỦẨ‏D/!ĐDỖỦ6ÊỔVÌ<<ẮẼỳẹụY)>ÌỘVỚĩXu)Ớ6ỦỚ7ọYỖỚẼĐDỖỦ6ĐDÌÊỔVÌ<<ẮẼỖỚ>ÌỦV-ỦWÙ-VỦÙỤ>ỘY8ẼÊ>Ủ>VỚẮẼ‏ỏ0?ỔÊ6YÊÙĨYÊVYĨỦÊỘỶÊ>QÊỘỈYÊỔỤQ>Ê>)PXÊỘRÊWO>ÊỖÌẬÊÙỦ}!ÊX{@ỦÊỖ0.XÙÊVỈXÊỖÌÊ<ỊXÙÊỮỤỶỚÊ>2ÊỘPXÊ>)YXÙẨÊ‏ẼÊỤ)ỚÚẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ(V>X<ẨWỚỖỦÌỔỖXẨ6X/ỂỆỄỄFFÍỆỀIHỂÍIFFỂG/ỆẾỆỂ/G/ỀẾ/!ỤY>Y-ỀGIGỄỀHFIẾỄFỂ-ỀGIGỄỀHFIẾHFẾỀFÍỀỆỄÍIFGẨ!XÙẼÊ>Ì)ÙỚ>ẮẼ_ỘVÌXỮẼÊ)ỚVẮẼXYY!ỚXỚ)ẼÊỖÌ>Ì-ÚÌXỔ9ỘY8ẮẼỦWÙ-VỦÙỤ>ỘY8ẼĐDỦWÙÊỦỖẮẼỦWÙ_FÍỆẾỄỀẾỂỄHẾGFỂIỄÍGẼÊỔVÌ<<ẮẼVỦÙỤ>ỘY8-ỔYX>ỚX>ẼÊ>Ủ>VỚẮẼ!ỤY>Y-ỀGIGỄỀHFIẾỄFỂẼÊ<)ỔẮẼ//ỔẨỘÌY!Ụ{>ỤYẨ6X/ỖỚ<Ữ>Y!/XỚ7</ỆỂỆỄ/ỀGFỖỀỀGFHẾF>ỆỄỆỂVỆẨ7ỚỘ!ẼÊÌV>ẮẼẹỤLWÊ<ÝỔÊỖÌÊ6ỈÊ>ÝỔÊ>2ÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊ!Ụ]ÊX5ÊÌỦÊỔ XÙÊXPXÊ>Ụ4ẼÊ7ỦỖ>ỤẮẼẼÊỤỚỦÙỤ>ẮẼẼÊỖÌ>Ì-Y)ỦÙỦXÌVẮẼỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ(V>X<ẨWỚỖỦÌỔỖXẨ6X/ỂỆỄỄFFÍỆỀIHỂÍIFFỂG/ỆẾỆỂ/G/ỀẾ/!ỤY>Y-ỀGIGỄỀHFIẾỄFỂ-ỀGIGỄỀHFIẾHFẾỀFÍỀỆỄÍIFGẨ!XÙẼÊ/ĐD/ÌĐD/ỖỦ6ĐDỖỦ6ÊỔVÌ<<ẮẼuỤY>Yẹọụ_ẹÌ!>ỦYXÊuỤY>Yẹọụ_ã{>ỤY)ẼĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼỏòuVÌỔỚỤYVỖỚ)ụỤY7ẼÊỖÌ>Ì-!VÌỔỚỤYVỖỚ)ẮẼỏỤÔ!Ê>ỊỔÊÙỦJẼĐ‏ỏ0?ỔÊ6YÊÙĨYÊVYĨỦÊỘỶÊ>QÊỘỈYÊỔỤQ>Ê>)PXÊỘRÊWO>ÊỖÌẬÊÙỦ}!ÊX{@ỦÊỖ0.XÙÊVỈXÊỖÌÊ<ỊXÙÊỮỤỶỚÊ>2ÊỘPXÊ>)YXÙẨÊ‏D/!ĐD/ỖỦ6ĐD/ỖỦ6ĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ‏DỦĐỆẨỄẨÊẹ@XÙÊ>Ụ1ỔÊỖ0.XÙÊ>ÝỔÊ>2ÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYD/ỦĐ‏D/!ĐD!ÊỖỦ)ẮẼV>)ẼĐ‏ị$ỦÊƠÕ{Ê6?ỦÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊỔÝÊ>ỤTÊÙỦ}!Ê!Ụ]ỔÊỤ=ỦÊ>ÝỔÊỘỨÊỤ0Ê>%XẬÊỖUÊÙK9Ê)]XÙẨÊỳỦ>ÌWỦXÊéÊ6ỈÊỔỊỔÊÌ8Ủ>ÊÌWỦXÊỔÝÊ>)YXÙÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊỔÝÊ>ỊỔÊỖ]XÙÊỔJỦÊ>ỤỦSXÊƠ$ÊƠỈXÊỤ=ỦÊỔ"ÌÊWỊỦÊ>ÝỔẬÊÙỦ}!Ê>ÝỔÊW0;>ÊWỈẬÊỔỤMỔÊỮỤỶỚÊỤ&XẨD/!ĐD!ÊỖỦ)ẮẼV>)ẼĐẹỊỔỤÊ>Ụ3ỔÊỤỦSXẤ‏D/!ĐD{VĐDVỦĐ‏DỦĐụÌ{ÊỮỤỦÊVỈWÊ0?>Ê>ÝỔÊỘNXÙÊX0?ỔẬÊỖ[XÙÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊƠKÊỔỤ{ỐXÊỘỨÊ<ÒXÊ6*ÊXỤỢÊVPXÊỖÌÊƠÕ{Ẩ‏D/ỦĐD/VỦĐDVỦĐDỦĐ‏ẻ[XÙÊỔỊỔÊƠÕ{ÊXÙÝXÊ>Ì9ÊWÌ<<ÌÙỚÊXỤỢÊXỤỈXÙÊ>)YXÙÊỀFÊ-ÊỆẾÊ!Ụ}>ÊƠTÊỔỊỔÊỖ0.XÙÊỔỤỎ>ÊỤỎ!Ê>Ụ]ÊXỤÌXỤÊỔỤÝXÙÊ6ỈÊỤỦS{Ê({JẨÊò0{ÊaÊỮỤ@XÙÊỖ[XÙÊWÝXÙÊ>Ì9ÊỔỤỈÊ<Ị>ẬÊÙKỦÊVPXÊ6[XÙÊỖÌÊƠÕ{Ê6ƯÊ6ỦSỔÊXỈ9ÊỔÝÊ>ỤTÊỮỤỦQXÊỖÌÊƠÕ{ÊỘỨÊỮŨỔỤÊ1XÙẨ‏D/ỦĐD/VỦĐDVỦĐDỦĐ‏ỷJÊ<ĨỔỤÊ>ÝỔÊ6?ỦÊX0?ỔÊWỊ>ẨÊỉK9ÊỖ{9Ê>)ƯÊỆ-ỂÊVÕXÊW*ỦÊ>{ÕXÊƠTÊỔÝÊWỊỦÊ>ÝỔÊ<{@XÊW0;>ẬÊÙỦJWÊ)]XÙÊ>ÝỔẨ‏D/ỦĐD/VỦĐD/{VĐD!ÊỔVÌ<<ẮẼ!éYỖ9ẼĐ‏ỂẨÊò0{ÊaÊỮỤỦÊ<4ÊỖ]XÙÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊ>)YXÙÊVỈWÊƠỢ!‏D/!ĐD!ÊỖỦ)ẮẼV>)ẼĐ‏-ÊẽTÊ<4ÊỖ]XÙÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊƠTÊVỈWÊƠỢ!ẬÊỘĨXÊỮỤ@XÙÊXPXÊVỎ9ÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊVÕXÊƠÕ{Ê>ỦPXÊ6ƯÊỔÝÊ>ỤTÊ6ỒXÊỔỲXÊỔỤ1ÌÊỘ]ỦÊỘỐXẬÊ>Ĩ!ÊỔỤỎ>Ê>)YXÙÊƠÝẨÊủ#>ÊXỤỎ>ÊXPXÊV3ÌÊỔỤỴXÊX0?ỔÊ>Ụ1ÊỤÌỦẬÊ62ÌÊƠJWÊỘJYÊỮỤ@XÙÊỔỲXÊỘ]ỦÊỘỐXẬÊ>Ĩ!ÊỔỤỎ>ÊWỈÊ6ỒXÊỔỤ1ÌÊƠ"ÊỔỊỔÊ6ỦÊỔỤỎ>Ê>#>ÊỔỤYÊỖÌÊ6ỈÊ>ÝỔẨ‏D/!ĐD!ÊỖỦ)ẮẼV>)ẼĐ‏-ÊóỤ@XÙÊXPXÊ({ỊÊVĨWÊỖ]XÙẬÊỘĨXÊỔÝÊ>ỤTÊ<4ÊỖ]XÙÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊỂÊVÕXÊW*ỦÊ>{ÕXÊƠTÊVỈWÊ<ĨỔỤÊ6ỈÊỖ0.XÙÊỖÌẨ‏D/!ĐD!ÊỖỦ)ẮẼV>)ẼĐ‏-ÊẹỤ0ÌÊỔÝÊXÙỤỦPXÊỔ1{ÊXỈYÊỔỤYÊỘỦQ>Ê6ỦSỔÊỖ[XÙÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊỔÝÊỮỤỦQXÊVỈXÊỖÌÊỖUÊỘM>ÊXMXÙÊỤ&XÊỤÌ9ÊỮỤ@XÙẬÊ>{9ÊXỤỦPXÊỘĨXÊ6ỒXÊXPXÊ>ỤYÌÊỮỚWÊỔỤ#XÙÊXMXÙÊ>Ụ0:XÙÊ8{9PXÊỮQ>ÊỤ;!ÊỔỤỚÊỔỤMXÊỖÌÊỔỐXÊ>ỤÔXÊỮỤỦÊ)ÌÊXÙYỈỦẨ‏D/!ĐD!ÊỖỦ)ẮẼV>)ẼĐ‏-ÊẹỤỪÊỖ[XÙÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊỘJYÊ({JXÊ>)YXÙÊXÙLXÊWỊ>Ê>"ÊVĨXỤÊ>#ỦÊƠÌÊW$>Ê>{ÕXẨÊẽTÊVỌ{ẬÊX0?ỔÊ6YÊÙĨYÊỔÝÊ>ỤTÊỘỨÊXỤỦUWÊỮỤ{ỐXÊÙỌ9ÊỤĨỦÊỔỤYÊỖÌẨD/!ĐD!ÊỖỦ)ẮẼV>)ẼĐọuÊB>ỤỚYÊ<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6XCD/!ĐD!ÊỖỦ)ẮẼV>)ẼĐỤ>>!<Ấ//<{ỔỮỤYỚỖYỦ<YXÙẨ6X/ỔỤÌW-<YỔ-ỖÌ-6Ì->YỔ->{-X{YỔ-6Y-ÙÌY-!Ụ{-X{-ÌỦ-Ổ{XÙ-XỚX->Ụ{-ỀGÍỆỂẾGỀỀẾẾỆÍỆỆIỀẨỤ>WD/!ĐD/ỖỦ6Đ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
9 cách tự nhiên giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch
2025-08-31 07:40:00
Cholesterol xấu (LDL) cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm LDL và tăng...
7 thực phẩm màu tím dưỡng thận, tăng sinh lực
2025-08-30 06:31:00
Ngày càng nhiều người trên thế giới đang phải đối mặt với các vấn đề về thận. Nguyên nhân chủ yếu đến từ lối sống ít vận động, chế độ ăn uống thiếu khoa học và sự thiếu nhận...
Công dụng tuyệt vời của ngao và 3 món ăn ngon nhẹ bụng, tốt cho gân xương
2025-08-29 14:56:00
Ngao là một loại hải sản có nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, là nguồn dinh dưỡng dồi dào, góp phần tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ cơ thể. Tìm hiểu những công dụng tuyệt vời...
Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi
2025-08-29 10:47:00
Một chế độ ăn uống được bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp dành cho người cao tuổi giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp họ đối phó với các thách thức lão hóa.
Giành lại sự sống cho người bệnh bị phổi tắc nghẽn mãn tính dạng cấp
2025-08-29 08:23:00
baophutho.vn Khoa Cấp cứu, Hồi sức tích cực và chống độc, Trung tâm Y tế khu vực Yên Lập vừa tiếp nhận và cấp cứu kịp thời một trường hợp người bệnh H. V. T...
Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm cho trẻ miền núi
2025-08-29 07:52:00
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý ngay từ tuổi thơ là chìa khóa quan trọng để phòng ngừa những căn bệnh không lây nhiễm, đặc biệt cho trẻ vùng dân tộc thiểu số và miền núi.
Những thực phẩm có thể khiến sữa mẹ không còn “lành” với bé
2025-08-29 06:05:00
Một số thực phẩm mẹ ăn có thể ảnh hưởng đến sữa, khiến bé khó chịu hoặc dị ứng, vì vậy mẹ cho con bú cần đặc biệt lưu ý.
