{title}
{publish}
{head}
iỷmkụẮốỂỂéjẾ9ỹỄẮưjíjỤỷÁốkĂỷẴốjkụỷẲkỄỷJụkẾỷuẰkốẶkỄẲộẶi/ỷmíiẾkụẮốỂỂéjẾỶưốủjí59,-kỖẶỷkỷỊẼẶỵkỄỆJụkỄỹvẾkũvẶkỂỈụkĂỷẦưểkỄAẶỷkẰổẶỵkẰĐỹkẶỵỊẸỹểkMxkỂỹẶỷkốẶkỄẲộẶkỄỷJụkẾỷuẰkgâ8Ố995hkũơkMộkũốẶỵkẮộkMrẶkũwkũỊẺụkủỊkẮFtẶkOơkỷCỹkũởụkùỹxỄkỀFốẶkỄqẰểkụồụkụEkỀFốẶkụỷỈụkẶớẶỵkẾỷẪỹkỷẺẾểkỄtẾkỄỆFẶỵkẶỵFBẶkẮJụkỄỆỹyẶkĂỷốỹkẶỷỹwFkùỹxẶkẾỷồẾkOKkẮÒểkỵỹỗỹkỀFÓvỄễk9FÓkẶỷỹữẶểkẰẪỹkẮẲểkồẰkỗẶỷkụÍốkỄỷJụkẾỷuẰkùuẶểkẰrỄkốẶkỄẲộẶkMúẶkỷỹxẶkỷLFkMÉỹkẰỈụkũCkẶỵộÓkụộẶỵkẶỵỷỹữẰkỄỆẤẶỵễk6FÓwẶkẮẺỹkụỷAẶỷkũồẶỵkụÍốkẶỵỊẸỹkỄỹữFkủHẶỵkMúẶkũốẶỵkùÀkMỹkẾỷổẰkũÂỹkỷẦỹkụồụkụEkỀFốẶkỷLFkỄỆồụỷkMộkụỗkụCẶỵkũBẶỵkOơkỷCỹkụsẶkẶữFkụốẲkỷEẶkẶLốkỄỹẶỷkỄỷsẶkỄỆồụỷkẶỷỹxẰkMÉỹkẶỷLẶỵkỷộẶỷkũCẶỵkụIkỄỷykũykẶỵớẶkụỷởẶkỷỹxFkỀFỗkụồụkỷộẶỷkMỹkOqẰkỷổỹkỂỈụkĂỷẦưkụẲẶkẶỵỊẸỹễk“ỤỷÁốkĂỷẴố”kụỷẲkỄỷJụkẾỷuẰkốẶkỄẲộẶkẶợẰkỄỆẲẶỵkỄốÓkẰĐỹkẶỵỊẸỹễk5ỷẴẶỵkMỹữẶkÙồẲk5ỷGk9ỷẤkũơkụẴkụFCụkỄỆốẲkũDỹkMÉỹkẨẶỵk;ỵFÓýẶkâớẶkỤỷốẶỷk-kỤỷỹkụIụk9ỆỊẼẶỵkỤỷỹkụIụkốẶkỄẲộẶkMxkỂỹẶỷkỄỷJụkẾỷuẰk-k8ẼkậkỄv…i/ẾíiẾkụẮốỂỂéjẾÙẲủÓjí-kỤỷỊốkùốẲkỵỹẸkMrẶkũwkâ8Ố995kẮổỹkjẶẴẶỵjkẶỷỊkỄỷẸỹkũỹyẰkẶộÓễk9ỷẨẶỵkỄỹẶkMwkMỹxụkỄỷJụkẾỷuẰkùuẶkùÀkùờỄkỵỹLkỄỹữFkỷÍÓkẮỹữẶkỄIụkũỊẺụkụồụkẾỷỊEẶỵkỄỹxẶkỄỷẨẶỵkỄỹẶkũớẶỵkỄỗỹkĂỷỹvẶkẶỷỹwFkẶỵỊẸỹkỄỹữFkủHẶỵkỷẲốẶỵkẰốẶỵễkỦHkụỷỊốkOỗÓkỆốkẶỷLẶỵkMIkMỹxụkẮÉẶkẶỷỊẶỵkụẨẶỵkỄồụkĂỹyẰkỂẲồỄkỐ995kụÍốkỄẠẶỷkỄốkẮỹxFkụẴkỄỷykụẲỹkẮộkỷỹxFkỀFỗkụỷỊốkỄỷỊốkẨẶỵếiẾí-kŨGẶỵkẮộkụỷỊốkùốẲkỵỹẸkMrẶkũwkốẶkỄẲộẶkỄỷJụkẾỷuẰkẮổỹkỄỷFkỷGỄkỂJkụỷGkÒểkỀFốẶkỄqẰkụÍốkỄẲộẶkOơkỷCỹkẶỷỊkỄỷẸỹkũỹyẰkỷỹxẶkẶốÓễkŨởụkùỹxỄểkỄỷẨẶỵkỄỹẶkụồụkMIkMỹxụkMỹkẾỷổẰkMwkốẶkỄẲộẶkỄỷJụkẾỷuẰkủỹýẶkỆốkẼkẶỷỹwFkẶEỹểkỄỆẲẶỵkẶỷỹwFkụẨẶỵkũẲổẶkỄĨkẶFẨỹkỄỆBẶỵểkỄỷFkỷồỹểkỂEkụỷvểkụỷvkùỹvẶểkùỗẲkỀFỗẶkũvẶkỂỗẶkOFrỄểkĂỹẶỷkủẲốẶỷkMộkỄỹữFkủHẶỵkỄỷJụkẾỷuẰểkĂỷỹvẶkụỷẲkẶỵỊẸỹkỄỹữFkủHẶỵkỷẲốẶỵkẰốẶỵểkớẶkỵÁểkFẪẶỵkỵÁkụÌẶỵkỂẺểkụÌẶỵkẮẲkẰrỄkốẶkỄẲộẶễk9FÓkẶỷỹữẶểkẶỷỊkMtÓkĂỷẨẶỵkụẴkẶỵỷẢốkẮộkụẨẶỵkỄồụkĂỹyẰkỂẲồỄkùỗẲkũỗẰkỐ995kụÍốkỄẠẶỷkỄốkẮộkĂỷẨẶỵkỷỹxFkỀFỗểkùẼỹkẮửềkŨốkỂẪkụồụkẾỷỊEẶỵkỄỹxẶkỄỷẨẶỵkỄỹẶkũổỹkụỷGẶỵkụỷÍkÓvFkỄỷẨẶỵkỄỹẶkỄtẾkỄỆFẶỵkMộẲkụồụkMIkMỹxụểkụEkỂẼkMỹkẾỷổẰkỐ995ểkỄỆẲẶỵkĂỷỹkẶỷLẶỵkỂỗẶkẾỷuẰkỄỷJụkẾỷuẰểkẶỷLẶỵkụEkỂẼkẮộẰkớẶkụỷqẶkụỷAẶỷểkụỷrẾkỷộẶỷkẶỵỷỹữẰkỄGụkụồụkỀFÓkũÀẶỷkMwkỐ995kẮổỹkĂỷẨẶỵkũỊẺụkỄỷẨẶỵkỄỹẶkũsÓkũÍkụỷẲkẶỵỊẸỹkủqẶkùỹvỄễk&vỄkỀFỗkĂỹyẰkỄỆốểkỵỹồẰkỂồỄểkẮrÓkẰúFkĂỹyẰkẶỵỷỹxẰkụỷrỄkẮỊẺẶỵkỄỷJụkẾỷuẰkụÍốkụồụkụEkỀFốẶkụỷỈụkẶớẶỵkụỷẲkỄỷrÓkẶớẰknlmòkụỷẠkụẴkmõểnẻkụồụkụEkỂẼkỂỗẶkOFrỄểkĂỹẶỷkủẲốẶỷkỄỷJụkẾỷuẰkĂỷẨẶỵkũổỄkÓữFkụsFkMộkĂỷẲỗẶỵklểoẻkỄỷJụkẾỷuẰkMỹkẾỷổẰễk7ỹữẶỵk8Ẽk;ẨẶỵkẶỵỷỹxẾkMộk59;9kỄỷẸỹkỵỹốẶkMĨốkỀFốkĂỹyẰkỄỆốểkỵỹồẰkỂồỄkmõkẰúFkụỷrỄkụrẰkỄỆẲẶỵkụỷớẶkẶFẨỹkẶỷỊẶỵkĂỷẨẶỵkụẴkẰúFkẶộẲkMỹkẾỷổẰểkụÂẶkẶỷỹwFkụEkỂẼkỂỗẶkOFrỄkụỷrẾkỷộẶỷkỄẪỄkụồụkỀFÓkũÀẶỷkMwkỐ995ểkẶỷỹwFkụồụkỂỗẶkẾỷuẰkỄỷJụkẾỷuẰkũỗẰkùỗẲkụồụkụỷẠkỄỹữFkốẶkỄẲộẶkỄỷưẲkỀFÓkũÀẶỷễkỤHẶỵkMÉỹkũẴểkmkỄỆẲẶỵkọkẶỵFÓữẶkỄờụkỀFỗẶkẮÒkỐ995kỄỷưẲkỀFÓkũÀẶỷkụÍốk?FtỄkỐ995kẶớẰknlmlkẮộk“6FỗẶkẮÒkỐ995kủJốkỄỆữẶkụEkỂẼkỄỹữFkụỷFuẶkMộkỀFÓkụỷFuẶkĂÔkỄỷFtỄkỄỊEẶỵkỈẶỵểkỀFÓkũÀẶỷkủẲkụEkỀFốẶkỀFỗẶkẮÒk;ỷộkẶỊÉụkùốẶkỷộẶỷkMộkỄỹữFkụỷFuẶkủẲkỄDkụỷỈụểkụồkẶỷqẶkỂỗẶkOFrỄkụẨẶỵkùẪkồẾkủIẶỵ”ễkỤỷAẶỷkMÁkMtÓkỄỆỊÉụkũqÓkẰCỄkỂẪkụỷrỄkụẴkỄỆẲẶỵkỄỷJụkẾỷuẰkỄỷÁkĂỷẨẶỵkMỹkẾỷổẰểkẶốÓkũơkụẴkỄỹữFkụỷFuẶểkỀFÓkụỷFuẶkMộkỀFÓkũÀẶỷkỄỷÁkMỊẺỄkẶỵỊÊẶỵkụỷẲkẾỷứẾkMộkỄỆẼkỄỷộẶỷkMỹkẾỷổẰễkỶỹxFkỀFỗkụẨẶỵkỄồụkỀFỗẶkẮÒểkĂỹyẰkỂẲồỄkỐ995kẾỷỗỹkũỊẺụkOưẰkOứỄkỄỆữẶkụEkỂẼkụồụkẶỷỹxẰkMIểkụỷẠkỄỹữFkũơkũỊẺụkaÙ;ỦkỄẠẶỷkùốẶkỷộẶỷkỄỆẲẶỵkĂvkỷẲổụỷkùỗẲkũỗẰkỐ995kỵỹốỹkũẲổẶknlmnk–knlmòễk9ỆJụkỄỹvẾkỄỷJụkỷỹxẶkMộkỄỷưẲkủẬỹkụỷGẶỵkỄẨỹkỄỷrÓkỄẠẶỷkỄốkũơkỄỆỹyẶkĂỷốỹkĂỷồkũBẶỵkùCkụồụkẶỷỹxẰkMIkMộkẰCỄkỂẪkụỷẠkỄỹữFkũơkũổỄkĂvỄkỀFỗkẶỷỊkẶqẶỵkụốẲkĂỹvẶkỄỷỈụểkỄỷJụkỷộẶỷkũGẶỵkMwkỐ995ểkụỗỹkỄỷỹxẶkỄÁẶỷkỄỆổẶỵkùỗẲkũỗẰkỐ995kỄỆẲẶỵkụồụkụEkỂẼkỂỗẶkOFrỄểkụỷvkùỹvẶkỄỷJụkẾỷuẰkỀFÓkẰẨkụẨẶỵkẶỵỷỹxẾểkỀFÓkỷẲổụỷkMHẶỵkỂỗẶkOFrỄkỆốFkốẶkỄẲộẶểkùỗẲkũỗẰkỐ995kùvẾkớẶkỄtẾkỄỷykỄỆẲẶỵkụồụkỄỆỊẸẶỵkỷẤụ…ũởụkùỹxỄkẮộkẶỵớẶkẶỵĨốkụẴkỷỹxFkỀFỗkỄÁẶỷkỄỆổẶỵkẶỵCkũCụkỄỷJụkẾỷuẰểkỂẪkMIkẶỵCkũCụkỄỷJụkẾỷuẰkỵỹỗẰkủsẶkỷộẶỵkẶớẰểkĂỷẨẶỵkụẴkMIkẶỵCkũCụkỄỷJụkẾỷuẰkẮÉẶểkĂỷẨẶỵkụẴkẶỵỊẸỹkụỷvỄkủẲkẶỵCkũCụkỄỷJụkẾỷuẰ…i/ẾíiẾkụẮốỂỂéjẾÙẲủÓjí9FÓkẶỷỹữẶểkụẨẶỵkỄồụkỀFỗẶkẮÒểkĂỹyẰkỂẲồỄkỐ995kỄỆữẶkũÀốkùộẶkỄẠẶỷkMúẶkụÂẶkẶỷỹwFkĂỷẴkĂỷớẶểkỷổẶkụỷvkỄtẾkỄỆFẶỵkùỹyFkỷỹxẶkụIkỄỷykẼkẰrÓkĂỷAốkụổẶỷềk:CỄkỂẪkũÀốkẾỷỊEẶỵểkụEkỀFốẶểkũEẶkMÀểkủẲốẶỷkẶỵỷỹxẾ…ẶỵỊẸỹkỀFỗẶkẮÒkẮơẶỷkũổẲkụỷỊốkỄỷtỄkỂJkỀFốẶkỄqẰkũvẶkụẨẶỵkỄồụkùỗẲkũỗẰkỐ995ểkùFẨẶỵkẮẦẶỵkỀFỗẶkẮÒểkỄỷỹvFkụỊEẶỵkỀFÓvỄkỄỆẲẶỵkMỹxụkOKkẮÒkụồụkMIkMỹxụkMỹkẾỷổẰkMwkỐ995ễk?JụkẮỊẺẶỵkụồẶkùCkẮộẰkụẨẶỵkỄồụkỀFỗẶkẮÒểkỄỷốẶỷkỄỆốkỐ995kỄỷỹvFkMwkỂẪkẮỊẺẶỵểkỷổẶkụỷvkMwkẶớẶỵkẮJụễkỤẨẶỵkỄồụkỄỷốẶỷkỄỆốểkĂỹyẰkỄỆốkMộkOKkẮÒkMỹkẾỷổẰkMwkỐ995kỄổỹkẰCỄkỂẪkẶỵộẶỷểkũÀốkẾỷỊEẶỵkụÂẶkỷổẶkụỷvễễễi/ẾíiẾkụẮốỂỂéjẾÙẲủÓjí-k;ỵỊẸỹkỄỹữFkủHẶỵkMúẶkụỷỊốkỄỷykÓữẶkỄqẰkMÉỹkỄỷJụkẾỷuẰkỂKkủIẶỵkỷộẶỵkẶỵộÓễk>ẶỵkụẴkỄỷykụỷẲkùỹvỄkỄỷJụkẾỷuẰkẶỷỊkỄỷvkẶộẲkỵẤỹkẮộkỄỷJụkẾỷuẰkĂỷẨẶỵkốẶkỄẲộẶkũẪỹkMÉỹkỂỈụkĂỷẦưkụẲẶkẶỵỊẸỹếiẾí-9ỷJụkẾỷuẰkĂỷẨẶỵkốẶkỄẲộẶkẮộkỄỷJụkẾỷuẰkụẴkụỷỈốkụồụkÓvFkỄẪkẶỵFÓkụEkỵqÓkỷổỹkũẪỹkMÉỹkỂỈụkĂỷẦưkụẲẶkẶỵỊẸỹễkỤẴkẶỷLẶỵkÓvFkỄẪkĂỷẨẶỵkũỊẺụkẾỷứẾkụẴkỄỆẲẶỵkỄỷJụkẾỷuẰểkẶỷỊẶỵkụÌẶỵkụẴkẶỷLẶỵkÓvFkỄẪkũỊẺụkẾỷứẾkụẴkỄỆẲẶỵkỄỷJụkẾỷuẰkẶỷỊẶỵkẼkẰỈụkụỷẲkẾỷứẾkốẶkỄẲộẶkĂỷẨẶỵkỵqÓkỷổỹkụỷẲkẶỵỊẸỹkủHẶỵễkỤỷẠkẰCỄkỂẪkAỄkỄỷJụkẾỷuẰkĂỷẨẶỵkốẶkỄẲộẶkụẴkỄỷykẶỷtẶkùỹvỄkũỊẺụkùợẶỵkẰờỄkỄỷỊẸẶỵểkụÂẶkẮổỹkũốkỂẪkỄỷÁkĂỷẨẶỵkỄỷykẰộkụỷẠkẾỷồỄkỷỹxẶkũỊẺụkĂỷỹkụỷGẶỵkỄốkĂỹyẰkẶỵỷỹxẰkụỷrỄkẮỊẺẶỵkỄỷJụkẾỷuẰễi/ẾíiẾkụẮốỂỂéjẾÙẲủÓjí8KkủIẶỵkỄỷJụkẾỷuẰkĂỷẨẶỵkốẶkỄẲộẶkụẴkỄỷykỵqÓkẶữẶkỄÁẶỷkỄỆổẶỵkẶỵCkũCụkỄỷJụkẾỷuẰkụrẾkỄAẶỷkỷẲởụkụồụkùxẶỷkỄỆFÓwẶkỀFốkỄỷJụkẾỷuẰkẼkụồụkẰỈụkũCkẶởẶỵkẶỷừkĂỷồụkẶỷốFkỄHÓkỄỷưẲkẮẲổỹkỄồụkẶỷqẶkỵqÓkỷổỹkMộkỂẪkẮỊẺẶỵkỄỷJụkẾỷuẰkũơkỂKkủIẶỵễkâwkẮqFkủộỹkỂKkủIẶỵkỄỷJụkẾỷuẰkĂỷẨẶỵkốẶkỄẲộẶkụẴkỄỷykỵqÓkỆẪỹkẮẲổẶkỂJkẾỷồỄkỄỆỹyẶkỄỷykụỷrỄểkỵqÓkùxẶỷkụỷẲkụồụkụEkỀFốẶkỄỆẲẶỵkụEkỄỷykẶỷỊkỄỹẰkẰổụỷểkỷFÓvỄkồẾểkỄỹữFkỷẴốểkỄỹvỄkẶỹxFểkụEkOỊEẶỵkĂỷÉẾểkỄỷsẶkĂỹẶỷ…kũởụkùỹxỄkẮộkùxẶỷkFẶỵkỄỷỊễi/ẾíiẾkụẮốỂỂéjẾÙẲủÓjí-k9ỷưẲkẨẶỵkMrẶkũwkỐ995kỷỹxẶkẶốÓkụsẶkẾỷỗỹkũỊẺụkỀFốẶkỄqẰkẶỷỊkỄỷvkẶộẲếiẾí-kÙỗẲkũỗẰkỐ995kĂỷẨẶỵkụỷẠkMrẶkũwkụÍốkụồụkẶỷộkỀFỗẶkẮÒkẰộkũÂỹkỷẦỹkẰĐỹkẶỵỊẸỹkủqẶkẾỷỗỹkỀFốẶkỄqẰểkụẴkũÍkĂỹvẶkỄỷỈụểkỄỷồỹkũCkMộkỄỷJụkỷộẶỷkũGẶỵkMwkỐ995kũykẰĐỹkụỷGẶỵkỄốkụẴkũỊẺụkẶỷLẶỵkùLốkớẶkẶỵẲẶkẮộẶỷểkùỗẲkũỗẰkỐ995ễk:FẪẶkMtÓkẰĐỹkẶỵỊẸỹkụsẶkỄỷJụkỷỹxẶkỄẪỄk“òkụỷÁốkĂỷẴốkũykụẴkỄỷJụkẾỷuẰkỂổụỷ”kẮộềkỴỹLkMxkỂỹẶỷkùộẶkỄốÓểkẶỵỊẸỹểkẶỷộểkùvẾkMộkủIẶỵkụIkỂổụỷệkũykỆỹữẶỵkỄỷJụkẾỷuẰkỂẪẶỵkMộkụỷAẶểkụÌkMộkẰÉỹệkẶrFkMộkụỷvkùỹvẶkỄỷỈụkớẶkũGẶỵkụồụỷệkùỗẲkỀFỗẶkỄỷJụkẾỷuẰkẼkẶỷỹxỄkũCkốẶkỄẲộẶệkỂKkủIẶỵkẶỊÉụkỂổụỷkMộkẶỵFÓữẶkẮỹxFkỄỷJụkẾỷuẰkốẶkỄẲộẶkMộkmlkẶỵFÓữẶkỄờụkMộẶỵkỄỆẲẶỵkụỷvkùỹvẶkỄỷJụkẾỷuẰkẮộềkỤỷẤẶkỄỷJụkẾỷuẰkốẶkỄẲộẶệkẶrFkụỷAẶkĂÔkỄỷỈụkớẶệkớẶkẶỵốÓkĂỷỹkỄỷỈụkớẶkMĨốkũỊẺụkẶrFkụỷAẶệkùỗẲkỀFỗẶkụuẶkỄỷtẶkỄỷỈụkớẶkũơkẶrFkụỷAẶệkũFẶkĂÔkẮổỹkỄỷỈụkớẶkỄỆỊÉụkĂỷỹkớẶệkĂỷẨẶỵkũykẮúẶkỵỹLốkỄỷJụkẾỷuẰkỂẪẶỵkMÉỹkỄỷỈụkớẶkụỷAẶệkẮFẨẶkỵỹLkỄốÓkụỷvkùỹvẶkỄỷJụkẾỷuẰkỂổụỷkỂửệkỵỹLkùwkẰởỄkụỷvkùỹvẶkỄỷỈụkớẶểkùvẾkẮFẨẶkĂỷẨkỆồẲểkỂổụỷkỂửệkùỗẲkMxkỄỷJụkẾỷuẰkĂỷẦỹkụồụkẮẲộỹkụẨẶkỄỆHẶỵểkẮẲộỹkỵởẰkẶỷrẰkMộkụồụkẮẲộỹkũCẶỵkMtỄkĂỷồụệkỂKkủIẶỵkẶỵFBẶkẶỊÉụkỂổụỷkỄỆẲẶỵkụỷvkùỹvẶkỄỷJụkẾỷuẰ…i/ẾíiẾkụẮốỂỂéjẾÙẲủÓjí&ỹẰk9ỷỊi/Ếíg9ỷJụkỷỹxẶhi/Ếí
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do nên thêm mận tươi và mận khô vào chế độ ăn hàng ngày
2025-07-11 09:31:00
Quả mận tươi và mận khô không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.
Cảnh báo những món ăn quen thuộc khiến trẻ dậy thì sớm
2025-07-11 09:24:00
heo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc khởi phát sớm quá trình dậy thì ở trẻ. Do đó các bậc phụ huynh cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng góp phần định...
Bài thuốc điều trị viêm da cơ địa
2025-07-11 09:21:00
Viêm da cơ địa thuộc phạm vi chứng thấp chẩn, thấp sang trong Đông y, có đặc điểm hình thái tổn thương đa dạng, ngứa nhiều và hay tái phát, dễ diễn biến mạn tính...
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Vệ sinh an toàn ở một bếp ăn tập thể
2016-06-04 08:33:00
PTO- Bảo đảm an toàn thực phẩm (ATTP) và bảo đảm dinh dưỡng trong bữa ăn ca của công nhân (CN) có vai trò quan trọng trong cải thiện sức khỏe, tái sản xuất sức lao động và nâng...
Cách nào nhận biết cơ thể đang nhiễm độc chì?
2016-06-03 16:41:00
Liên quan đến thông tin 40.000 thùng nước C2 và Rồng đỏ nhiễm chì đã được bán ra thị trường khiến dư luận hoang mang, Báo Hànộimới đã có cuộc phỏng vấn bác sĩ Huỳnh Quang Đại...
Lợi ích tuyệt vời của đạp xe đối với sức khỏe
2016-06-03 14:22:00
Nhân dịp Lễ hội Đạp xe đạp diễn ra vào ngày 4-5 tháng 6 ở Pháp, Tạp chí Sức khỏe đã có cuộc phỏng vấn Bác sĩ Yves Yau-Bác sĩ thuộc Liên đoàn xe đạp Pháp và đã đặt ra những lợi...
8 lý do nên uống nước dứa vào mỗi sáng
2016-06-03 07:58:00
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong nước dứa chứa nhiều vitamin C, bromelain (một enzyme có tác dụng chống viêm, giảm phù nề do bị chấn thương hay phẫu thuật và nhiều vi chất...
Nguy cơ sốc nhiệt trong thời tiết nắng nóng
2016-06-02 14:36:00
Thời tiết của Hà Nội nói riêng và các tỉnh miền Bắc đang trải qua đợt nắng nóng gay gắt với nền nhiệt độ ở mức cao, nhiều nơi vượt ngưỡng 39 độ C. Với những người phải đi ra...
