{title}
{publish}
{head}
 j86ẽỏắũũ;5ùƯkưỏề50Ẽjkiứ68/à{6Ỷkíư6Ôắõ6ẽồ6ưjgõ68á6ẽắ6õầẽ6ẼỐỶKÊ-8ă{6ưủốôĩ6ếồ6ẽồ6a6ẽắ6ẽởôĩ6ếợôĩ /j80 ù6ẽỏắũũ;5ùJềắê50ÙƯẾƯ6-6Ưlôj6ếhô68ã6ĩks6ôĩặÁ68/à{6Ỷkíư6Ôắõ6ĩjk6ôjeô6ưjgõ68á6ẽắ6õầẽ6õrk6ẼỐỶKÊ-8ă{6ưủốôĩ6ếồ6ẽồ6a6ẽắ6ẽởôĩ6ếợôĩ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽắ6ẻíôj69ă9ă6]ẺÔ9ă9ă"6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6Ếặ6Ôbôĩ<6Ẻíôj6ôjcô6ôỵ{69á6ưứỡk{6ẽớôĩ6êcô6Ỷkíư6Ôắõ6ẽồ6ếnắ6ẽjo6ưẳk6jứÁíô6Ẻkgô6Jộắ{6ưoôj6Ếợôĩ6Ôắk}6ÔĩặÁ69a/á/9798{6ẻíôj6ôjcô6ưy6Ôjeư6Ẻẵô6ôjeù6ẽẵôj6Ũcô6ẻắÁ6Ếặ6Ôbôĩ6ưủgô6ẽjứÁhô6ẻắÁ6ỶÒaạ8a6ỷặ6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6ưjặôj6ùjờ6Ếặ6Ôbôĩ>6ọhư6ụứẵ6Aệư6ôĩjkíõ6ôĩặÁ6a7/á/97986êwqôĩ6ưlôj6ỷrk6ŨẮỦŨ-ẼốỶ-9}6Jkíô6ẻíôj6ôjcô6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ{6ếkiứ6ưủn6ưẳk6Ẻíôj6ỷkíô6Ùjỡk6Ếặ6Ôbôĩ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽắ6ẻíôj69ăa76]ẺÔ9ăa7"6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6Jợ6Ẽjl6Õkôj<6Ẻíôj6ôjcô6ôắõ{69ạ6ưứỡk{6ẽớôĩ6êcô6Ỷkíư6Ôắõ6ẽồ6ếnắ6ẽjo6ưẳk6jứÁíô6Ếẳk6Ưy{6ưoôj6Ưjằk6ÔĩứÁgô}6ÔĩặÁ698/á/9798{6ẻíôj6ôjcô6ưy6Ôjeư6Ẻẵô6ôjeù6ẽẵôj6Ũcô6ẻắÁ6Ưcô6Ũqô6Ôjdư6ưủgô6ẽjứÁhô6ẻắÁ6ÒỎảàă6ỷặ6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6ưjặôj6ùjờ6Jợ6Ẽjl6Õkôj>6ọhư6ụứẵ6Aệư6ôĩjkíõ6ôĩặÁ69ă/á/97986êwqôĩ6ưlôj6ỷrk6ŨẮỦŨ-ẼốỶ-9}6Jkíô6ẻíôj6ôjcô6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ{6ếkiứ6ưủn6ưẳk6Ẻíôj6ỷkíô6Êâ6ẽjkhô6Ẽữ6Ẽjk} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽắ6ẻíôj69ăa86]ẺÔ9ăa8"6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6Jợ6Ẽjl6Õkôj<6Ẻíôj6ôjcô6ôỵ{6áă6ưứỡk{6ẽớôĩ6êcô6Ỷkíư6Ôắõ6ẽồ6ếnắ6ẽjo6ưẳk6Aâ6Jkiô6Ỏwqôĩ{6jứÁíô6Ếặ6Ẻầẽ{6ưoôj6Jộắ6Ẻmôj}6ÔĩặÁ68a/á/9798{6ẻíôj6ôjcô6ưy6ỨẮỀ6ôjeù6ẽẵôj6Ũcô6ẻắÁ6Ưcô6Ũqô6Ôjdư6ưủgô6ẽjứÁhô6ẻắÁ6ỶÔãã6ỷặ6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6Ưjặôj6ùjờ6Jợ6Ẽjl6Õkôj>6ọhư6ụứẵ6Aệư6ôĩjkíõ6ôĩặÁ69ă/á/97986êwqôĩ6ưlôj6ỷrk6ŨẮỦŨ-ẼốỶ-9}6Jkíô6ẻíôj6ôjcô6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ{6ếkiứ6ưủn6ưẳk6Ẻíôj6ỷkíô6Êâ6ẽjkhô6Ẽữ6Ẽjk} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽắ6ẻíôj69ăa96]ẺÔ9ăa9"6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6Jặ6Ưóôj<6Ẻíôj6ôjcô6ôắõ{6a76ưứỡk{6ỏặ6ẽớôĩ6êcô6Ỷkíư6Ôắõ6ẽồ6ếnắ6ẽjo6ưẳk6ưjặôj6ùjờ6Ưjắôj6Jồắ{6ưoôj6Ưjắôj6Jồắ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽắ6ẻíôj69ăaa6]ẺÔ9ăaa"6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6Jặ6Ưóôj<6Ẻíôj6ôjcô6ôỵ{6a86ưứỡk{6ỏặ6ẽớôĩ6êcô6Ỷkíư6Ôắõ6ẽồ6ếnắ6ẽjo6ưẳk6ưjặôj6ùjờ6Ưjắôj6Jồắ{6ưoôj6Ưjắôj6Jồắ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽắ6ẻíôj69ăaá6]ẺÔ9ăaá"6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6Jặ6Ưóôj<6Ẻíôj6ôjk6ôắõ{686ưứỡk{6ỏặ6ẽớôĩ6êcô6Ỷkíư6Ôắõ6ẽồ6ếnắ6ẽjo6ưẳk6ưjặôj6ùjờ6Ưjắôj6Jồắ{6ưoôj6Ưjắôj6Jồắ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50ÔĩặÁ69ã/á/9798{6ẺÔ9ăa9-6ẺÔ9ăaá6ưy6ôwrẽ6ôĩốặk6ôjeù6ẽẵôj6Ẽỳắ6ọjéứ6Ụứờẽ6ưh6Ẽđứ6Ưủềố6ỷặ6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6ưoôj6Jặ6Ưóôj}6Ọhư6ụứẵ6Aệư6ôĩjkíõ6ôĩặÁ6a7/á/97986êwqôĩ6ưlôj6ỷrk6ŨẮỦŨ-ẼốỶ-9}6Jkíô6ẽằẽ6ẻíôj6ôjcô6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ{6ếkiứ6ưủn6ưẳk6Ẻíôj6ỷkíô6Ếắ6ọjốắ6ọjứ6ỷýẽ6Ẽỳắ6ọjéứ6ụứờẽ6ưh6Ẽđứ6Ưủềố} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽắ6ẻíôj69ăaà6]ẺÔ9ăaà"6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6ƯÙ6Jợ6Ẽjl6Õkôj<6Ẻíôj6ôjcô6ôỵ{68ă6ưứỡk{6ẽớôĩ6êcô6Ỷkíư6Ôắõ6ẽồ6ếnắ6ẽjo6ưẳk6jứÁíô6Ỏốôĩ6Ưjặôj{6ưoôj6Ếợôĩ6Ôắk}6ÔĩặÁ69ă/á/9798{6ẻíôj6ôjcô6ưy6Ẽắôắêắ6ụứằ6ẽẵôj6Jặô6Ụứờẽ6ôjeù6ẽẵôj6Ũcô6ẻắÁ6Ưcô6Ũqô6Ôjdư6ưủgô6ẽjứÁhô6ẻắÁ6ỐZảaà6ỷặ6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6Ưjặôj6ùjờ6Jợ6Ẽjl6Õkôj}6Ọhư6ụứẵ6Aệư6ôĩjkíõ6ôĩặÁ6a7/á/97986ẻíôj6ôjcô6êwqôĩ6ưlôj6ỷrk6ỷkủứũ6ŨẮỦŨ-ẼốỶ-9}6Jkíô6ẻíôj6ôjcô6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ{6ếkiứ6ưủn6ưẳk6Ẻíôj6ỷkíô6Êâ6ẽjkhô6Ẽữ6Ẽjk} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽắ6ẻíôj69ăaạ6]ẺÔ9ăaạ"6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6Ụứẵôĩ6Ôkôj<6Ẻíôj6ôjcô6ôắõ{6aạ6ưứỡk{6ỏặ6ẽớôĩ6êcô6Ỷkíư6Ôắõ6ẽồ6ếnắ6ẽjo6ưẳk6jứÁíô6Ẻắ6Ỷm{6ưjặôj6ùjờ6Jặ6Ôởk} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽắ6ẻíôj69ăaả6]ẺÔ9ăaả"6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6Ụứẵôĩ6Ôkôj<6Ẻíôj6ôjcô6ôắõ{69ạ6ưứỡk{6ỏặ6ẽớôĩ6êcô6Ỷkíư6Ôắõ6ẽồ6ếnắ6ẽjo6ưẳk6jứÁíô6Ùjốôĩ6Ếkiô{6ưoôj6Ưjyắ6Ưjkgô6Jứh} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50ÔĩặÁ69ă/á/9798{6ẺÔ9ăaạ-6ẺÔ9ăaả6ưy6Ôjeư6Ẻẵô6ôjeù6ẽẵôj6Ũcô6ẻắÁ6Ỷcô6Ếợô6ưủgô6ẽjứÁhô6ẻắÁ6ỶÔàa8a6ỷặ6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6ưoôj6Ụứẵôĩ6Ôkôj}6Ọhư6ụứẵ6Aệư6ôĩjkíõ6ôĩặÁ678/à/97986êwqôĩ6ưlôj6ỷrk6ŨẮỦŨ-ẼốỶ-9}6Jkíô6ẽằẽ6ẻíôj6ôjcô6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ{6ếkiứ6ưủn6ưẳk6Ẻíôj6ỷkíô6ũờ696Ụứẵôĩ6Ôkôj} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽắ6ẻíôj69ăaã6]ẺÔ9ăaã"6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6Ụứẵôĩ6Ôkôj<6Ẻíôj6ôjcô6ôắõ{69a6ưứỡk{6ỏặ6ẽớôĩ6êcô6Ỷkíư6Ôắõ6ẽồ6ếnắ6ẽjo6ưẳk6ưjặôj6ùjờ6Ếợôĩ6Jrk{6ưoôj6Ụứẵôĩ6Ẻmôj}6ÔĩặÁ69ă/á/9798{6ẽằẽ6ẻíôj6ôjcô6ưủgô6ưy6Ôjeư6Ẻẵô6ôjeù6ẽẵôj6Ũcô6ẻắÁ6Ỷcô6Ếợô6ưủgô6ẽjứÁhô6ẻắÁ6ỶÔàa8à6ỷặ6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6ưoôj6Ụứẵôĩ6Ôkôj}6Ọhư6ụứẵ6Aệư6ôĩjkíõ6ôĩặÁ68/à/97986ẻíôj6ôjcô6êwqôĩ6ưlôj6ỷrk6ỷk6ủừư6ŨẮỦŨ-ẼốỶ-9}6Jkíô6ẽằẽ6ẻíôj6ôjcô6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ{6ếkiứ6ưủn6ưẳk6Ẻíôj6ỷkíô6ũờ696Ụứẵôĩ6Ôkôj} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽắ6ẻíôj69ăaă6]ẺÔ9ăaă"6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6Ếặ6Ôbôĩ<6Ẻíôj6ôjcô6ôỵ{69ả6ưứỡk{6ẽớôĩ6êcô6Ỷkíư6Ôắõ6ẽồ6ếnắ6ẽjo6ưẳk6ưjn6Aâ6Ụứẵôĩ6#gô{6ưoôj6Ụứẵôĩ6Ôkôj}6ÔĩặÁ68à/á/9798{6ẻíôj6ôjcô6ưy6Ủứõắôk6ôjeù6ẽẵôj6Ũcô6ẻắÁ6Ếặ6Ôbôĩ6ưủgô6ẽjứÁhô6ẻắÁ6ỶÔạã6ỷặ6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ6ôĩắÁ6ũắứ6ọjk6ôjeù6ẽẵôj6ưẳk6ưjặôj6ùjờ6Ếặ6Ôbôĩ}6Ọhư6ụứẵ6Aệư6ôĩjkíõ6ôĩặÁ69ă/á/97986êwqôĩ6ưlôj6ỷrk6ŨẮỦŨ-ẼốỶ-9}6Jkíô6ẻíôj6ôjcô6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ{6ếkiứ6ưủn6ưẳk6Ẻíôj6ỷkíô6Ùjỡk6Ếặ6Ôbôĩ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽắ6ẻíôj69ăá76-6ẺÔ9ăá96]ẺÔ9ăá7-ẺÔ9ăá9"6ĩjk6ôjeô6ưẳk6Jặ6Ôắõ<6ẺÔ9ăá86ỏặ6Ỉ86]ẻẳô"6ẽữắ6ẺÔ9ãăă6ỷặ6ẺÔ9ăá7>6ẺÔ9ăá76ỷặ6ẺÔ9ăá96ỏặ6Ỉ86]ỷt6ỷặ6ớôĩ6ôởk"6ẽữắ6ẺÔ9ăá8>6ếiứ6ỏkgô6ụứắô6ẽjựõ6ẽắ6ẻíôj6ưẳk6Jặ6Ôắõ}6Jkíô6a6ẻíôj6ôjcô6ếwtẽ6ẽằẽj6ỏÁ{6ếkiứ6ưủn6ưẳk6Ẻíôj6ỷkíô6Ẻíôj6ôjkíư6ếrk6Ưủứôĩ6wqôĩ6ẽq6ũu6Ếớôĩ6Ắôj} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưlôj6ếhô68ã6ĩks6ôĩặÁ68/à{6Ỷkíư6Ôắõ6ẽồ6ưỡôĩ6ẽởôĩ68àãả6ẽắ6õầẽ6ẼỐỶKÊ-8ă6êố6ỏcÁ6ôjkịõ6ưủốôĩ6ôwrẽ{6ưủốôĩ6ếồ6ũờ6ỏwtôĩ6ẽắ6õầẽ6õrk6ưlôj6ưy6ôĩặÁ69ả/86ếhô6ôắÁ6ỏặ6ă9ả6ẽắ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưỡôĩ6ũờ6ôĩwsk6ưkhù6Aừẽ6ĩđô6ỷặ6ôjeù6ẽẵôj6ưy6ỷựôĩ6ênẽj6ếắôĩ6ếwtẽ6ưjềố6êơk6ũxẽ6ọjỗề6]ẽằẽj6ỏÁ"6jkíô6ỏặ6aã}ạ9a6ôĩwsk{6ưủốôĩ6ếồ<6Ẽằẽj6ỏÁ6ưeù6ưủứôĩ6ưẳk6ẻíôj6ỷkíô6àaạ6ôĩwsk{6ẽằẽj6ỏÁ6ưeù6ưủứôĩ6ưẳk6ẽq6ũu6ọjằẽ699}ă8à6ôĩwsk{6ẽằẽj6ỏÁ6ưẳk6ôjặ{6ôqk6ỏwứ6ưủừ68à}8ả96ôĩwsk} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẮứưjốủ50Ẻằố6Ùjừ6Ưjổ6ếkíô6ưỳ6]ưỡôĩ6jtù" /ù0
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 loại đồ uống cấp nước cho làn da rạng rỡ mùa hanh khô
2025-11-08 15:56:00
Nhiều người thường chỉ chú trọng đến kem dưỡng ẩm mà không biết rằng việc cấp nước từ bên trong cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là đồ uống, đóng vai trò quan trọng...
Tích cực giảm thiểu chất thải nhựa trong bệnh viện
2025-11-08 15:25:00
baophutho.vn Thời gian qua, Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ đã triển khai nhiều giải pháp thực hiện về giảm thiểu chất thải nhựa, xây dựng môi trường bệnh...
5 món ăn ngon miệng, giúp người cao tuổi tăng sức đề kháng “chống lạnh”
2025-11-08 06:53:00
Việc xây dựng một chế độ ăn cân bằng với các món ấm nóng, giàu đạm và vitamin sẽ giúp người cao tuổi có một mùa đông khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
7 nguồn thực phẩm giàu protein hàng đầu giúp giảm cân và tốt cho tim
2025-11-07 14:08:00
Protein là nhóm chất không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn uống nào. Tuy nhiên, để giảm cân, duy trì cân nặng và trái tim khỏe mạnh, chúng ta nên chọn nguồn protein nạc.
Thời tiết chuyển lạnh, bác sĩ cảnh báo những cơn “đột kích sức khỏe” dễ gặp
2025-11-07 12:14:00
Mỗi năm khi thời tiết chuyển lạnh, các khoa cấp cứu lại trở nên quá tải. Đây là thời điểm số ca đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm phổi cấp, cùng các đợt bùng phát hen phế quản,...
5 lý do nên ăn chuối vào buổi sáng
2025-11-06 15:05:00
Việc bắt đầu ngày mới bằng ăn chuối không chỉ là thói quen tiện lợi mà còn tốt cho sức khỏe. Quả chuối nhỏ bé nhưng chứa một nguồn lợi ích dồi dào, từ việc cung cấp năng lượng...
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn để giảm mỡ hiệu quả và không mất cơ
2025-11-06 09:52:00
Có rất nhiều người thường chỉ cố gắng đạt được mục tiêu giảm được số cân nặng mà không biết rằng giảm mỡ mới cần là mục tiêu số 1. Vậy sự khác nhau giữa giảm cân và giảm mỡ là...
