{title}
{publish}
{head}
ảổấẵĩqeỹỹ1ẳỳ@ỗAqlẳãĨổỗỏÁẵầ/ẫ9ẵ(ỗõAẵSerẵAổòrẵdẵĩeẵrềĩẵĨT(ỖJ-ấđẵAỷtsộẵĩừsộẵkứsộả/ổấãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỔlejẳãỲ@K@ẵ-ẵ@ơsổẵkọsẵấdẵộỗwẵsộẹẨẵầ/ẫ9ẵ(ỗõAẵSerẵộổỗẵsổísẵAổòrẵầâẵĩeẵrềĩẵrvỗẵĨT(ỖJ-ấđ9ẵAỷtsộẵkuẵĩuẵdẵĩeẵĩừsộẵkứsộẵAẻỗẵ(ởsổẵỲổÀĩẵẤẹẵỔẹẵSeraả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨeẵỉõsổẵầđẩậẵàỈSầđẩậạẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵKứsộẵSeỗ7ẵỈõsổẵsổgsẵsÂ9ẵậẫẵAÁựỗ9ẵĩũsộẵjgsẵ(ỗõAẵSerẵĩuẵkờeẵĩổợẵAẻỗẵổÁẨõsẵQẻsộẵỘỗesộ9ẵAợsổẵỈềĩẵỘỗesộaẵSộẹẨẵấc/ẩ/ầâầấ9ẵỉõsổẵsổgsẵAỷòsẵAẶẵSổíAẵỈẽsẵsổíỳẵĩẽsổẵỸgsẵỉeẨẵ@gsẵỸữsẵSổhAẵAỷòsẵĩổÁẨọsẵỉeẨẵ(ỠcdậcẵẤẹẵkẮxĩẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵAợsổẵKứsộẵSeỗaẵPọAẵỵÁẽẵẬmAẵsộổỗõrẵsộẹẨẵậâ/ẩ/ầâầấẵỉõsổẵsổgsẵjẮữsộẵAơsổẵẤvỗẵỸEỶỸ-Ĩt(-ầaẵỔỗõsẵỉõsổẵsổgsẵkẮxĩẵĩéĩổẵqẨ9ẵkỗỏÁẵAỷờẵAẻỗẵỈõsổẵẤỗõsẵỲổựỗẵKứsộẵSeỗaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨeẵỉõsổẵầđẩẩẵàỈSầđẩẩạẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵĨisẵ@ổữ7ẵỈõsổẵsổgsẵser9ẵầcẵAÁựỗ9ẵĩũsộẵjgsẵ(ỗõAẵSerẵĩuẵkờeẵĩổợẵAẻỗẵỵÁísẵd9ẵAổẹsổẵỳổưẵỔứẵĨổơẵRỗsổaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨeẵỉõsổẵầđẩẫẵàỈSầđẩẫạẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵĨisẵ@ổữ7ẵỈõsổẵsổgsẵser9ẵậẫẵAÁựỗ9ẵĩũsộẵjgsẵ(ỗõAẵSerẵĩuẵkờeẵĩổợẵAẻỗẵAổẹsổẵỳổưẵỈọsẵ@ỷl9ẵAợsổẵỈọsẵ@ỷlaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨeẵỉõsổẵầđẩbẵàỈSầđẩbạẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵĨisẵ@ổữ7ẵỈõsổẵsổgsẵser9ẵầẫẵAÁựỗ9ẵĩũsộẵjgsẵ(ỗõAẵSerẵĩuẵkờeẵĩổợẵAẻỗẵổÁẨõsẵQẢĩẵSer9ẵAợsổẵỈềĩẵỘỗesộaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨeẵỉõsổẵầđẩcẵàỈSầđẩcạẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵĨisẵ@ổữ7ẵỈõsổẵsổgsẵser9ẵậẫẵAÁựỗ9ẵĩũsộẵjgsẵ(ỗõAẵSerẵĩuẵkờeẵĩổợẵAẻỗẵỵÁísẵ@gsẵỲổÀ9ẵAổẹsổẵỳổưẵỔứẵĨổơẵRỗsổaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãSộẹẨẵầd/ẩ/ầâầấ9ẵĩéĩẵỉõsổẵsổgsẵAỷòsẵAẶẵỲổỗqỗỳỳỗslỹẵsổíỳẵĩẽsổẵỸgsẵỉeẨẵĨisẵ@ổữẵAỷòsẵĩổÁẨọsẵỉeẨẵỴỔđậẩấẵẤẹẵkẮxĩẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵAổẹsổẵỳổưẵĨisẵ@ổữaẵPọAẵỵÁẽẵẬmAẵsộổỗõrẵsộẹẨẵầ/ẫ/ầâầấẵỉõsổẵsổgsẵjẮữsộẵAơsổẵẤvỗẵỸEỶỸ-Ĩt(-ầaẵỔỗõsẵĩéĩẵỉõsổẵsổgsẵkẮxĩẵĩéĩổẵqẨ9ẵkỗỏÁẵAỷờẵAẻỗẵỈõsổẵẤỗõsẵQetẵẤẹẵỉõsổẵỲổựỗẵAổẹsổẵỳổưẵĨisẵ@ổữaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨeẵỉõsổẵầđẩdẵàỈSầđẩdạẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵKẹẵSfsộ7ẵỈõsổẵsổgsẵsÂ9ẵầẩẵAÁựỗ9ẵĩũsộẵjgsẵ(ỗõAẵSerẵĩuẵkờeẵĩổợẵAẻỗẵổÁẨõsẵỈỗòsẵỔúe9ẵAợsổẵKứsộẵSeỗaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨeẵỉõsổẵầđẩđẵàỈSầđẩđạẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵKẹẵSfsộ7ẵỈõsổẵsổgsẵsÂ9ẵầẩẵAÁựỗ9ẵĩũsộẵjgsẵ(ỗõAẵSerẵĩuẵkờeẵĩổợẵAẻỗẵổÁẨõsẵỈỗòsẵỔúe9ẵAợsổẵKứsộẵSeỗaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãSộẹẨẵầậ/ẩ/ầâầấ9ẵĩéĩẵỉõsổẵsổgsẵAỷòsẵAẶẵSổíAẵỈẽsẵsổíỳẵĩẽsổẵỸgsẵỉeẨẵKẹẵSfsộẵAỷòsẵĩổÁẨọsẵỉeẨẵ(ỠậbấậẵẤẹẵkẮxĩẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵAổẹsổẵỳổưẵKẹẵSfsộaẵPọAẵỵÁẽẵẬmAẵsộổỗõrẵsộẹẨẵậâ/ẩ/ầâầấẵỉõsổẵsổgsẵjẮữsộẵAơsổẵẤvỗẵỸEỶỸ-Ĩt(-ầaẵỔỗõsẵĩéĩẵỉõsổẵsổgsẵkẮxĩẵĩéĩổẵqẨ9ẵkỗỏÁẵAỷờẵAẻỗẵỈõsổẵẤỗõsẵỲổựỗẵKẹẵSfsộaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨeẵỉõsổẵAẶẵỹưẵầđẫâ-ầđẫấẵàỈSầđẫâ-ẵỈSầđẫấạẵộổỗẵsổísẵAẻỗẵỔẹẵSer7ẵỈSầđẫâẵqẹẵỒấẵàĩũạẵỈSầđâd8ẵỈSầđẫấẵqẹẵỒấẵĩÃeẵỈSầđấâẵẤẹẵỈSầđẩấ8ẵkỏÁẵqỗòsẵỵÁesẵĩổẠrẵĩeẵỉõsổẵAẻỗẵỔẹẵSeraẵỔỗõsẵĩéĩẵỉõsổẵsổgsẵkẮxĩẵĩéĩổẵqẨ9ẵkỗỏÁẵAỷờẵAẻỗẵỈõsổẵẤỗõsẵỈõsổẵsổỗõAẵkvỗẵ@ỷÁsộẵẮữsộẵĩữẵỹyẵKũsộẵEsổaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨeẵỉõsổẵầđẫầẵàỈSầđẫầạẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵPổésổẵỔúe7ẵỈõsổẵsổgsẵser9ẵậẩẵAÁựỗ9ẵĩũsộẵjgsẵ(ỗõAẵSerẵĩuẵkờeẵĩổợẵAẻỗẵổÁẨõsẵQẻĩẵ@ổÃẨ9ẵAợsổẵỔúeẵỈớsổaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨeẵỉõsổẵầđẫậẵàỈSầđẫậạẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵPổésổẵỔúe7ẵỈõsổẵsổgsẵser9ẵầcẵAÁựỗ9ẵĩũsộẵjgsẵ(ỗõAẵSerẵĩuẵkờeẵĩổợẵAẻỗẵổÁẨõsẵQẻsộẵỘỗesộ9ẵAợsổẵỈềĩẵỘỗesộaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨeẵỉõsổẵầđẫẩẵàỈSầđẫẩạẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵPổésổẵỔúe7ẵỈõsổẵsổgsẵser9ẵầẩẵAÁựỗ9ẵĩũsộẵjgsẵ(ỗõAẵSerẵĩuẵkờeẵĩổợẵAẻỗẵổÁẨõsẵ(ếsẵQgr9ẵAợsổẵỔẮsộẵ>òsaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨeẵỉõsổẵầđẫẫẵàỈSầđẫẫạẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵPổésổẵỔúe7ẵỈõsổẵsổgsẵser9ẵậcẵAÁựỗ9ẵĩũsộẵjgsẵ(ỗõAẵSerẵĩuẵkờeẵĩổợẵAẻỗẵổÁẨõsẵQẢĩẵSộẻs9ẵAợsổẵỈềĩẵỘỗesộaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãSộẹẨẵấd/ẩ/ầâầấ9ẵĩéĩẵỉõsổẵsổgsẵAỷòsẵAẶẵSộeẵsổíỳẵĩẽsổẵỸgsẵỉeẨẵĨerẵỶesổẵAỷòsẵĩổÁẨọsẵỉeẨẵ(SbầẵẤẹẵkẮxĩẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵAợsổẵPổésổẵỔúeaẵPọAẵỵÁẽẵẬmAẵsộổỗõrẵsộẹẨẵầ/ẫ/ầâầấẵĩéĩẵỉõsổẵsổgsẵjẮữsộẵAơsổẵẤvỗẵỸEỶỸ-Ĩt(-ầaẵỔỗõsẵĩéĩẵỉõsổẵsổgsẵkẮxĩẵĩéĩổẵqẨ9ẵkỗỏÁẵAỷờẵAẻỗẵỈõsổẵẤỗõsẵỈõsổẵSổỗõAẵkvỗẵPổésổẵỔúeaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨeẵỉõsổẵầđẫbẵàỈSầđẫbạẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵPổésổẵỔúe7ẵỈõsổẵsổỗẵser9ẵẫẵAổésộẵAÁựỗ9ẵĩũsộẵjgsẵ(ỗõAẵSerẵĩuẵkờeẵĩổợẵAẻỗẵỵÁísẵỈềĩẵ@ẶẵQỗòr9ẵAổẹsổẵỳổưẵỔẹẵSừỗaẵSộẹẨẵầẩ/ẩ/ầâầấ9ẵỉõsổẵsổgsẵAỷòsẵAẶẵSổíAẵỈẽsẵsổíỳẵĩẽsổẵỸgsẵỉeẨẵĨerẵỶesổẵAỷòsẵĩổÁẨọsẵỉeẨẵ(ỠcdậcẵẤẹẵkẮxĩẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵỹeÁẵpổỗẵsổíỳẵĩẽsổẵAẻỗẵAợsổẵPổésổẵỔúeaẵPọAẵỵÁẽẵẬmAẵsộổỗõrẵsộẹẨẵầ/ẫ/ầâầấẵỉõsổẵsổgsẵjẮữsộẵAơsổẵẤvỗẵỸEỶỸ-Ĩt(-ầaẵỔỗõsẵỉõsổẵsổgsẵkẮxĩẵĩéĩổẵqẨ9ẵkỗỏÁẵAỷờẵAẻỗẵỈõsổẵẤỗõsẵJeẵqỗốÁẵPổésổẵỔúeaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨeẵỉõsổẵầđẫc-ầđbầẵàỈSầđẫc-ẵỈSầđbầạẵộổỗẵsổísẵAẻỗẵ(ởsổẵỲổÀĩ7ẵĨéĩẵỉõsổẵsổgsẵkỏÁẵqẹẵsổgsẵẤỗòsẵỵÁésẵPeỷetplẵyẵAổẹsổẵỳổưẵỲổÀĩẵ>òs9ẵAợsổẵ(ởsổẵỲổÀĩ8ẵkỏÁẵĩuẵAỗỏsẵỹẴẵAỗọỳẵẬÀĩẵộisẵẤvỗẵĩổÁẨòsẵộỗeẵ@ỷÁsộẵỴÁưĩẵsổíỳẵĩẽsổẵĩéĩổẵqẨẵsộeẨẵAẶẵsộẹẨẵđẵ-ẵầậ/ẩ/ầâầấẵAẻỗẵAợsổẵ>òsẵỈéỗẵẤẹẵổtẹsẵAổẹsổẵĩéĩổẵqẨẵẤỏẵkờeẵỳổẮữsộaẵỔỗõsẵĩéĩẵỉõsổẵsổgsẵkẮxĩẵĩéĩổẵqẨ9ẵkỗỏÁẵAỷờẵAẻỗẵỈõsổẵẤỗõsẵỈõsổẵSổỗõAẵkvỗẵ@ỷÁsộẵẮữsộẵĩữẵỹyẵKũsộẵEsổaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ơsổẵkọsẵấdẵộỗwẵộỗwẵsộẹẨẵầ/ẫ9ẵ(ỗõAẵSerẵĩuẵAựsộẵĩừsộẵấẫđẫẵĩeẵrềĩẵĨT(ỖJ-ấđẵjtẵqgẨẵsổỗốrẵAỷtsộẵsẮvĩ9ẵAỷtsộẵkuẵỹưẵqẮxsộẵĩeẵrềĩẵrvỗẵAơsổẵAẶẵsộẹẨẵầc/ấẵkọsẵseẨẵqẹẵđậẫẵĩeaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳEÁAổtỷẳãỈétẵỲổÀẵ@ổùẵkỗõsẵAẴẵàAựsộẵổxỳạả/ỳã
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
