{title}
{publish}
{head}
&ẽ<(ẳh1ơơX!ộỚêớhấ!?Ẳẽp(âoíẻ(ẳ2ẳ(ặêđí(ộẽ2ộ(ộẽỉíẻ#(ẳẽmíẻ(ẵệẳẽ(Ẳìụêẵ-<0(ớỗìíẻ(ớềíẽ(ẽềíẽ(iỏê&/ẽ<?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?&êiẻ(ơỗẳX!//ẳ=ặ1ìộẽờớẽì=ụí/êiẻ/ẵấơgớìộ/íấủơ/>){)/}0ẵ}<]} <)ớ<"><0{h<=ủấặộ!(/?&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ẳ2í(ặo(Ớỗờíẻ(ớại(Gêei(ơì2ớ(ặđíẽ(ớăớ(ớểíẽ(hảư(iằờ(ặđíẽ(ộẽắi(ũầớ(íẻẽêđi(Ẳìụêẵ(–(<0=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?ỘỚÂỚ(-(Ớếíẽ(âcí(< (ẻêõ#(íẻ3ư(>0/"/>)>)#(ớỗbí(âệ1(ặ3í(ớểíẽ(â6(ớẽmíẻ(gb(ârôẳ(>=0  (ớỗrõíẻ(ẽôộ(âê(ẳlíẻ(ớ2ẳ#(ẵờ(hệẳẽ#(ớẽ7i(ớẽạí(ớ4ê(Â3(Íàíẻ(ớỗố(ụd(ớt(íẻ3ư(<>/"/>)>)(âcí(í1ư#(ớỗìíẻ(âị(ẳị(>="""(ớỗrõíẻ(ẽôộ(â6(ârôẳ(ỜẶÍẴ(ẳảộ(ũ6(ặ1í(ẽ3íẽ(ổờưcớ(âệíẽ(ẳ2ẳẽ(hư(ớ4ê(ẻê1(âềíẽ/íọê(ẳr(ớỗợ(ớẽấì(ẳẽể(â4ì(ẳp1(Ặ1í(ẳẽể(â4ì(ộẽỉíẻ(ẳẽmíẻ(Ẳìụêẵ-<0(ớểíẽ(%ẳ2ẳ(ớỗrõíẻ(ẽôộ(ẳỉí(h4ê(â6(ẽcớ(ớẽõê(ẻê1í(<}(íẻ3ư(ge(ớt(íẻ3ư(ớỗố(ụd*=(Iaẳ(ẵở(âcí(í1ư#(ẳẽr1(ộẽ2ớ(ẽêđí(ớỗrõíẻ(ẽôộ(íẻẽê(íẽêéi(Ẳìụêẵ-<0(ớỗìíẻ(ơm(>=0  (ớỗrõíẻ(ẽôộ(íbờ(ớỗbí#(íẽríẻ(hờlí(ớêdi(ắí(íẻờư(ẳọ(ẵệẳẽ(ặđíẽ(ũại(íẽăộ(ụ3(ặởíẻ(ộẽ2ớ(ớỗìíẻ(ẳoíẻ(âníẻ(ẳqíẻ(íẽr(ớỗìíẻ(ẳ2ẳ(ẳọ(ơố(ư(ớc=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ớẽuẳ(ẽêđí(ứ(gêcí(ẳẽể(â4ì(ẳp1(Ớẽp(ớrỏíẻ(Ẳẽếíẽ(ộẽp@(Ặ1í(Ẳẽể(â4ì(Ổờmẳ(ẻê1@(Ặo(Ư(ớc@(Ớểíẽ(pư#(ẼÂÍẴ#(ỜẶÍẴ(ớểíẽ(ụd(ộẽỉíẻ#(ẳẽmíẻ(ẵệẳẽ(Ẳìụêẵ-<0#(Ơố(Ư(ớc(Ộẽợ(Ớẽĩ(ưbờ(ẳãờ(ẳ2ẳ(âọí(ụệ(ư(ớc(ớỗbí(âệ1(ặ3í(ớểíẽ(íẻẽêbi(ớợẳ(ớỗêeí(gẽ1ê(ớẽuẳ(ẽêđíỸ&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Âmê(ụỏê(ẳ2ẳ(âọí(ụệ(ẳị(ớẽuẳ(ẽêđí(gẽ2i#(ẳẽù1(ặđíẽ(ớêcộ(ớỡẳ(ớẽuẳ(ẽêđí(ỗ3(ơì2ớ#(ặó(ơờíẻ(âãư(âp(ẳ2ẳ(ặêeí(ẳ5íẽ(ặ2ì#(ặêeí(ẽrỏíẻ(ẵằí/ẳẽể(ẵằí(ộẽạí(hờníẻ#(ẳ2ẳ(ộ1íì/ặêeí(ẽrỏíẻ(ẵằí(ẳ2ẳ(ặêđí(ộẽ2ộ(ộẽỉíẻ#(ẳẽmíẻ(Ẳìụêẵ-<0(ớẽấì(ổờư(âệíẽ@(ặm(ớỗế(gẽờ(ụuẳ(ộẽỉíẻ(gẽ2i(ẽl(ẽảộ(ỗêbíẻ@(ặm(ớỗế(gẽờ(ụuẳ(ẳ2ẳẽ(hư(ẳẽì(íẻrõê(ặđíẽ(âêdờ(ớỗệ(íoê(ớỗợ(ẳị(ưcờ(ớm(ẵệẳẽ(ớé(ớỗố(ụd(ớt(Â3(Íàíẻ(ge(ớt(íẻ3ư( /"/>)>)@(ặm(ớỗế(ộẽạí(hờníẻ#(âì(gêei(ớỗ1(ớẽạí(íẽêđớ(ụ3(ẳ2ẳ(ặ3í(gẽ1ê(ặ2ì(ư(ớc@(ặm(ớỗế(gẽờ(ụuẳ(ỗú1(ớ1ư(ặ9íẻ(ũ3(ộẽỉíẻ#(ẽìaẳ(ẵờíẻ(ẵệẳẽ(ơ2ớ(ớỗởíẻ(ớ1ư(âãư(âp=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?&êiẻ(ơỗẳX!//ẳ=ặ1ìộẽờớẽì=ụí/êiẻ/ẵấơgớìộ/íấủơ/>){)/}0ẵ}<]} <)ớ<"><0{h>=ủấặộ!(/?&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ũầớ(íẻẽêđi(iằờ(ặđíẽ(ộẽắi(ụỏê(íẽùíẻ(ớỗrõíẻ(ẽôộ(ớêcộ(ũợẳ(ẻãí(ẽìaẳ(íẻẽê(íẻõ(íẽêéi(Ẳìụêẵ(-(<0(ớ4ê(Gẽì1(Ũầớ(íẻẽêđi#(Ặđíẽ(ụêđí(Â1(gẽì1(ớểíẽ&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Âníẻ(ớẽõê#(ưbờ(ẳãờ(íẻrõê(ặđíẽ#(íẻrõê(íẽ3(íẻrõê(ặđíẽ(âcí(gẽ2i#(âêdờ(ớỗệ(ớ4ê(ẳ2ẳ(ẳọ(ơố(ư(ớc(ớờạí(ớẽp(ẽrỏíẻ(ẵằí(ộẽạí(hờníẻ#(âì(gêei(ớỗ1(ớẽạí(íẽêđớ(ụ3(gẽ1ê(ặ2ì(ư(ớc(ớỗbí(síẻ(ẵỡíẻ(ÍẲÌỤÊ@(âấì(gẽắờ(ớỗ1íẻ(gẽê(âcí(ẳ2ẳ(ẳọ(ơố(gẽ2i#(ẳẽù1(ặđíẽ@(ẻêù(gẽì5íẻ(ẳ2ẳẽ(ớmê(ớêeờ()>(iầớ(ớỗìíẻ(ẽ3íẽ(h1íẻ#(gẽờlí(ụêbí(ặđíẽ(ụêđí@(iòê(íẻrõê(ặđíẽ(ẳẽể(ẳị()<(íẻrõê(íẽ3(ớẽ7i(íờlê@(ớẽuẳ(ẽêđí(ẳ2ẳ(gẽờưcí(ẳ2ì(ẳp1(íẻ3íẽ(Ư(ớc(ụd(ỗú1(ớ1ư(ặ9íẻ(ũ3(ộẽỉíẻ(ẽìaẳ(ơú(ẵỡíẻ(ẵờíẻ(ẵệẳẽ(ơ2ớ(ớỗởíẻ(ớ1ư(ớỗìíẻ(ộẽỉíẻ#(ẳẽmíẻ(Ẳìụêẵ-<0=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ưbờ(ẳãờ(ớảớ(ẳ5(ẳ2ẳ(ẳọ(ơố(ư(ớc(ớỗbí(âệ1(ặ3í(ớó(ẳẽsẳ(hảư(iằờ(ũầớ(íẻẽêđi(ụỏê(ƠvỖƠ-ẲìỤ->(âmê(ụỏê(ẳ2ẳ(ớỗrõíẻ(ẽôộỸ(ớảớ(ẳ5(ẳ2ẳ(ẳ2í(ặo(ư(ớc#(ụêbí(ẳẽsẳ#(íẻrõê(h1ì(âoíẻ(ẳp1(âọí(ụệ(ẳị(ớêdí(ơú(ẵệẳẽ(ớé(ớỗõ(ụd(ớt(Â3(Íàíẻ(ẽìaẳ(ẳị(íẻrõê(ớẽạí(ớỗìíẻ(ẳởíẻ(íẽ3(ớỗố(ụd(ớt(Â3(Íàíẻ(ge(ớt(íẻ3ư( /"/>)>)@(ớảớ(ẳ5(íẻrõê(ặđíẽ#(íẻrõê(íẽ3(íẻrõê(ặđíẽ#(ẳ2í(ặo(ư(ớc(ẳị(ớỗêđờ(ẳẽsíẻ(i8ẳ(ặđíẽ(ụêbi(ârõíẻ(ẽl(ẽảộ(ẳảộ(%ơmớ#(ẽì#(gẽị(ớẽố===*#(ge(ẳ5(gẽlíẻ(ẳị(ớêdí(ơú(ẵệẳẽ(ớé@(ớảớ(ẳ5(ẳ2ẳ(ớỗrõíẻ(ẽôộ(íẽăộ(ẳ5íẽ(ớỗ2ê(ộẽầộ(ụ3ì(Ụêđớ(Í1i@(ẳ2ẳ(ớỗrõíẻ(ẽôộ(ẳị(ớêdí(ơú(ẵệẳẽ(ớé(âcí(ẳ2ẳ(âệ1(âêei(ớẽấì(ẳ2ẳ(ớẽlíẻ(ặ2ì(gẽắí(ẳp1(Ặo(Ư(ớc(%ge(ớt(ớẽlíẻ(ặ2ì(ơm(<[*=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Âmê(ụỏê(ớỗờíẻ(ớại(Ư(ớc(ẳ2ẳ(ẽờưđí#(ớẽ3íẽ#(ớẽệ#(ớ7íẻ(ẳrõíẻ(ỗ3(ơì2ớ#(ẻê2i(ơ2ớ#(ộẽ2ớ(ẽêđí(ơỏi(ẳ2ẳ(ớỗrõíẻ(ẽôộ(íẻẽê(íẽêéi(Ẳìụêẵ-<0(ớ4ê(ẳoíẻ(âníẻ@(ẵờư(ớỗề(âoê(â2ộ(síẻ(íẽ1íẽ(ẳ2ẳ(ớờưcí(ơàí(ơ3íẻ(ớẽuẳ(ẽêđí(íẽêđi(ụỡ(âêdờ(ớỗ1(ẵệẳẽ(ớé#(ộẽ2ớ(ẽêđí(gệộ(ớẽõê#(gẽì1íẽ(ụởíẻ#(ũú(hứ(ó(ẵệẳẽ(ớỗêđớ(âe(gẽê(ẳị(ưbờ(ẳãờ@(ẳẽp(âoíẻ(ộẽmê(ẽôộ(ẳ2ẳ(ẳọ(ổờ1í(hêbí(ổờ1í(ớẽờoẳ(Ặ1í(ẳẽể(â4ì(Ộẽỉíẻ#(ẳẽmíẻ(Ẳìụêẵ-<0(ẳp1(ẽờưđí(í8i(ặ8ớ(ớềíẽ(ẽềíẽ#(ớẽ1i(irờ(ẳẽếíẽ(ổờưdí(âệ1(ộẽrọíẻ#(ẳọ(ơố(ớẽuẳ(ẽêđí(ụêđẳ(ổờ5í(hứ#(ẻê2i(ơ2ớ(ẳẽaớ(ẳẽẫ(ớờạí(ớẽp(ẳ2ẳ(ổờư(âệíẽ(ụd(ẳ2ẳẽ(hư(ư(ớc(ớ4ê(ẽo(ẻê1(âềíẽ/íọê(ẳr(ớỗợ@(âắư(i4íẽ(ẽì4ớ(âoíẻ(ớỗờưdí(ớẽlíẻ(#(ẳờíẻ(ẳảộ(ớẽlíẻ(ớêí(âãư(âp#(gệộ(ớẽõê(âcí(íẻrõê(ẵạí=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ẻê1ì(Ớỗờíẻ(ớại(Gêei(ơì2ớ(ặđíẽ(ớăớ(ớểíẽ(gệộ(ớẽõê(ẳẽể(â4ì(ụ3(ẽò(ớỗô(ẳ2ẳ(ớỗờíẻ(ớại(ư(ớc(ớờưcí(ẽờưđí(ộẽ2ớ(ẽêđí#(ẳ2ẳẽ(hư#(gẽì1íẽ(ụởíẻ#(ũú(hứ(ớỗêđớ(âe(ẳ2ẳ(ó(ẵệẳẽ@(ớ7íẻ(ẳrõíẻ(ỗ3(ơì2ớ#(ẻê2i(ơ2ớ#(ộẽ2ớ(ẽêđí(ơỏi(ẳ2ẳ(ớỗrõíẻ(ẽôộ(íẻẽê(íẽêéi(Ẳìụêẵ-<0(ớ4ê(ẳoíẻ(âníẻ@(ẵờư(ớỗề(âoê(â2ộ(síẻ(íẽ1íẽ(ẳ2ẳ(ớờưcí(ơàí(ơ3íẻ(ớẽuẳ(ẽêđí(íẽêđi(ụỡ(gẽê(ẳị(ưbờ(ẳãờ@(ẳẽp(ớỗề#(ộẽmê(ẽôộ(ẳ2ẳ(âọí(ụệ(ỗ3(ơì2ớ(h4ê(ẽêđí(ớỗ4íẻ(ụ3(ơm(hrôíẻ(ớỗ1íẻ(ớẽêcớ(ặệ(ặ5ì(ẽo(ẳ2(íẽạí#(ẽị1(ẳẽảớ#(ơêíẽ(ộẽắi#(ẵỡíẻ(ẳỡ(hảư(iằờ(ặđíẽ(ộẽắi(===(ẳẽì(ớì3í(Íẻ3íẽ@(h3(âãờ(imê(ớóíẻ(ẽôộ#(ặ2ì(ẳ2ì(Ơố(Ư(ớc(ẽ3íẻ(íẻ3ư(ẵ1íẽ(ơ2ẳẽ(ẳp1(ớảớ(ẳ5(ẳ2ẳ(ớỗrõíẻ(ẽôộ(ẳị(ưcờ(ớó(íẻờư(ẳọ(ẳp1(ẳ2ẳ(ẽờưđí#(ớẽ3íẽ#(ớẽệ(gẽê(ẳị(ơu(gêđí(ũ5ư(ỗ1=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ơố(Ư(ớc(ưbờ(ẳãờ(ẳ2ẳ(ẳọ(ơố(ặ2í(hẩ(ớẽờmẳ(ớỗbí(âệ1(ặ3í(ớểíẽ(ẽò(ớỗô(gẽ2ẳẽ(ẽ3íẻ(ẳị(ẵảờ(ẽêđờ(ẳ5i(ẳợi(ụỏê(ớỗêđờ(ẳẽsíẻ(ẽì#(ơmớ(gẽ1ê(ặ2ì(ư(ớc(ớỗbí(síẻ(ẵỡíẻ(ÍẲÌỤÊ(ụ3(ớẽlíẻ(ặ2ì(âcí(ẳ2ẳ(ẳọ(ơố(ư(ớc(ẻãí(íẽảớ(ớỗbí(âệ1(ặ3í=(Ẳ2ẳ(ẳọ(ơố(ẽ3íẽ(íẻẽd(ư(ớr(íẽạí(ớỗbí(âệ1(ặ3í(ớêcộ(ớỡẳ(ớẽuẳ(ẽêđí(ẳ2ẳ(íoê(ẵờíẻ(Ơố(Ư(ớc(â6(ẽrỏíẻ(ẵằí(ụd(ớ7íẻ(ẳrõíẻ(ẳ2ẳ(ặêđí(ộẽ2ộ(ộẽỉíẻ#(ẳẽmíẻ(ẵệẳẽ(Ẳìụêẵ-<0=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộvờớẽìỗ!?Ẽníẻ(Ẽ3(%Ớỗờíẻ ớại(Gêei(ơì2ớ(ặđíẽ(ớăớ(ớểíẽ*&/ộ?
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
