{title}
{publish}
{head}
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẰẵỪÚƠẦKỰẦ@%[Ô$ẦNỠÚỚẦ}ÔỸẦỚẾÚƠẦNỰỜẦ>YỜẦờ#%ÚƠẦ$ÍUẦ[Ầ$ÔẦỚ%[ỒÚẦờỚẺÚỚẦờỚ%0Ắ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜUƠẦ=#LyẤ//LẠMỚLÚẠ>Ú/ỜUƠ/MO=S$ÙỸ/M-KẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ÚO{=/ẪẬCẬ/CẸMĐẨẨẬĐẪẪ$ẨEBCẬẪTẨẠ{OKỸẤẦ/ẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰổỚỤẦẵỚ:Ầ$ỠLỚẦợẳìâẦ$PÚỚẦêỬẦấẾỜẦâ;ÚƠẦ$#ẺÙẦỗ%[Ô$ẦNỠÚỚẦ}ÔỸẦỚẾÚƠẦếẦNỰỜẦ>YỜẦờ#%ÚƠẦ$ÍUẦ[Ầ$ÔẦỚ%[ỒÚẦờỚẺÚỚẦờỚ%0Ắ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰổờấờẦ-ẦìƠÊ[ẦẨẬ/ẨẬÀẦớỴẦ[Ầ$ÔẦNỆẦ$VẦLỚ.LẦỚỮỜẦÚƠỚỠẦLỪÚƠẦKỰẦ@%[Ô$ẦNỠÚỚẦ}ÔỸẦỚẾÚƠẦếẦNỰỜẦ>YỜẦờ#%ÚƠẦ$ÍUẦ[Ầ$ÔẦỚ%[ỒÚẦờỚẺÚỚẦờỚ%0ẠẦấÍ[ẦL;ÚƠẦTÊẦUỮ$Ầ$#ÙÚƠẦBẦờ#%ÚƠẦ$ÍUẦ[Ầ$ÔẦ$%[ÔÚẦỚ%[ỒÚẦN,ỲLẦẵỚ:Ầ$ỠLỚẦợẳìâẦ$PÚỚẦ}ÔỸẦỚẾÚƠẦếẦ$#ÙÚƠẦÚỂUẦẪẬẪẬẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰâ(ẦTỔẦLỪÚƠẦKỰẦLỤẦNỬÚƠẦLỚỢẦêỬẦấẾỜẦâ;ÚƠ-Ầợ0Ầ>ỜÕÚẦẳờủẦờPÚỚẦ%0ÀẦổỚỤẦẵỚ:Ầ$ỠLỚẦợẳìâẦ$PÚỚẠẠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#%ÚƠẦ$ÍUẦ[Ầ$ÔẦỚ%[ỒÚẦờỚẺÚỚẦờỚ%0ẦỚỜỒÚẦLỤẦẨĐẦSỚÙẺÀỸỚỦÚƠẦ>YỜẦỚXÚẦDẬẬẦƠỜ,ÝÚƠẦKỒÚỚÀẦ$#ÙÚƠẦNỤẦLỤẦCẬẬẦƠỜ,ÝÚƠẦKỒÚỚẦ}ỆẦỚỮỜẦỚÙẼẦ>ÊẦỚXÚẦBẬẬẦLẼÚẦKỮÀẦ>ỜÕÚẦLỚ.LÀẦÚƠ,ÝỜẦTẺÙẦNỮÚƠẠẦờỚ(LẦỚỜỒÚẦLỚ:Ầ$#,XÚƠẦ}ỆẦỚỮỜẦỚÙẼẦ$#ÙÚƠẦTQÚỚẦ>(LẦ[Ầ$ÔÀẦờ#%ÚƠẦ$ÍUẦNỆẦ$Ớ%ẦỚ*$ẦLẼLẦÚƠ%ỬÚẦT(LẦNỘẦ}Í[ẦM(ÚƠẦLXẦ=ỴẦ>Ỉ$ẦLỚÌ$ẦSỚẺÚƠẦ$#ẺÚƠÀẦUẼ[ẦUỤLẦỚỜỒÚẦNẾỜÀẦNÊÙẦ$ẾÙẦ>ÊẦ$Ớ%ẦỚ*$ẦN,ỲLẦNỮỜẦÚƠ;ẦLẼÚẦKỮẦLỤẦ$#ỞÚỚẦNỮẦLỚ%[ÕÚẦUỪÚẦ$#ỞÚỚẦNỮẦLẺÙẦNỘẦỸỚ?LẦ>?ẦÚỚ%ẦLỊ%ẦSỚẼUÀẦLỚ<ẺẦKỒÚỚẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠẦLẺÙẦÚƠẺ[Ầ$ẾỜẦNỠẺẦỸỚ,XÚƠÁẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠẦLẼLẦMỠLỚẦ>?Ầ[Ầ$ÔẦSỚỪÚƠẦÚƠ!ÚƠẦN,ỲLẦÚÍÚƠẦLẺÙÀẦ>ỞẦ>Ỉ[Ầờ#%ÚƠẦ$ÍUẦT%ỪÚẦỚÙÊÚẦ$ỚÊÚỚẦ}%Ì$Ầ=ỄLẦÚỚỜỒUẦ>?ẦỸỚỦÚƠẦLỚỰÚƠẦMỠLỚẦKỒÚỚẦ>ÊẦLỚỂUẦ=ỤLẦ=.LẦSỚÙỌẦLỚÙẦÚỚÍÚẦMÍÚẦ$#ÕÚẦNỠẺẦKÊÚẦỚ%[ỒÚẦờỚẺÚỚẦờỚ%0Ầ>ÊẦLẼLẦ>&ÚƠẦTÍÚẦLỈÚẠẦờ#ỜỘÚẦSỚẺỜẦLẼLẦỚÙẾ$ẦNỮÚƠẦ}ỆẦỚỮỜẦỚÙẼÀẦờ#%ÚƠẦ$ÍUẦNỆẦNỊ%Ầ$,Ầ}Í[ẦM(ÚƠẦ$ỦẺẦÚỚÊẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦEẦ$ỊÚƠẦN,ỲLẦN,ẺẦ>ÊÙẦ=)ẦM?ÚƠẦNỊ%ẦÚỂUẦẪẬẨẸÀẦ$#ỠẦƠỜẼẦẸĐÀÉẦ$0ẦNỬÚƠẦ$!ẦÚƠ%ỬÚẦ>ỰÚẦ}ỆẦỚỮỜẦỚỤẺẦ$ỚOÙẦỚỞÚỚẦ$Ớ.LẦTỜÕÚẦSÔ$Ầ>ÊẦU%ẺẦ=ỄUẦ$#ẺÚƠẦ$ỚỜÔ$ẦKỠẦ$!ẦÚƠ%ỬÚẦ}ỆẦỚỮỜẦỚỤẺẦTÊẦBBÀẸẦ$0ẦNỬÚƠẠẦẳÕÚẦLẾÚỚẦNỤÀẦNỆẦ$#ỜỘÚẦSỚẺỜẦÚỚỜỐ%ẦMỠLỚẦ>?ẦSỚẼUẦLỚ<ẺẦKỒÚỚẦ$ỚOÙẦ[Õ%ẦLỊ%ẦN,ỲLẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦNẼÚỚẦƠỜẼẦLẺÙẦ>ÊẦTỜÕÚẦ$?LẦUÝỜẦLẼLẦLỚ%[ÕÚẦƠỜẺẦ$%[ÔÚẦờ#%ÚƠẦ,XÚƠẦ>ỐẦSỚẼUẦLỚ<ẺẦKỒÚỚÀẦỸỚJ%Ầ$Ớ%Ỉ$ẠẠẠẦớỰẦT,Ỳ$ẦÚƠ,ÝỜẦNÔÚẦSỚẼUÀẦLỚ<ẺẦKỒÚỚẦ$ỂÚƠẦ$ỚOÙẦ$!ÚƠẦÚỂUÀẦ$#ỴẦ$ỚÊÚỚẦNỠẺẦLỚPẦSỚẼUẦLỚ<ẺẦKỒÚỚẦ$ỜÚẦLỈ[ẦL:ẺẦÚỚÍÚẦMÍÚÁẦ$#%ÚƠẦKỞÚỚẦNẾ$Ầ$!ẦCDẬ-DẬẬẦT,Ỳ$/ẦÚƠÊ[ẠẦờ!ẦNỊ%ẦÚỂUẦẪẬẪẬẦNÔÚẦÚẺ[ÀẦờ#%ÚƠẦ$ÍUẦNỆẦSỚẼUẦ>ÊẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦLỚÙẦ$#ÕÚẦẨCẬẦÚƠỚỞÚẦT,Ỳ$ẦKỒÚỚẦÚỚÍÚẠẦẳÕÚẦLẾÚỚẦNỤÀẦLỦÚẦ$ỢLỚẦL(LẦNĨ[ẦUẾÚỚẦLỀỜẦLẼLỚẦỚÊÚỚẦLỚỢÚỚÀẦ$ẾÙẦNỜỐ%ẦSỜỒÚẦ$Ự$ẦÚỚÌ$ẦLỚÙẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦSỚỜẦNÔÚẦ>YỜẦ$#%ÚƠẦ$ÍUẠẠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜUƠẦ=#LyẤ//LẠMỚLÚẠ>Ú/ỜUƠ/MO=S$ÙỸ/M-KẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ÚO{=/ẪẬCẬ/CẸMĐẨẨẬĐẪẪ$ẨEBCẬẪTẪẠ{OKỸẤẦ/ẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚẺ[ẦUG$ẦTỆÚỚẦNẾÙẦ$PÚỚÀẦổỚỤẦẵỚ:Ầ$ỠLỚẦợẳìâẦ$PÚỚẦ$GÚƠẦỚÙẺẦLỚ*LẦU!ÚƠẦ$#%ÚƠẦ$ÍUẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚẺ[ẦUG$ẦTỆÚỚẦNẾÙẦ$PÚỚÀẦổỚỤẦẵỚ:Ầ$ỠLỚẦợẳìâẦ$PÚỚẦêỬẦấẾỜẦâ;ÚƠẦNỆẦ$#ẺÙẦỗ%[Ô$ẦNỠÚỚẦL:ẺẦẵỚ:Ầ$ỠLỚẦợẳìâẦ$PÚỚẦ>ỐẦ>ỜỒLẦÚÍÚƠẦỚẾÚƠẦếẦLỚÙẦờ#%ÚƠẦ$ÍUẦ[Ầ$ÔẦỚ%[ỒÚẦờỚẺÚỚẦờỚ%0Ầ>ÊẦ$GÚƠẦỚÙẺẦLỚ*LẦU!ÚƠẦ$ỚÊÚỚẦ$ỢLỚẦL:ẺẦ$ỈỸẦ$ỚỘẦLẼÚẦKỮẦ[ẦKẼLẦ=1Ầ$#%ÚƠẦ$ÍUẠẠẠổỚỤẦẵỚ:Ầ$ỠLỚẦợẳìâẦ$PÚỚẦNẼÚỚẦƠỜẼẦLẺÙẦÚỚ<ÚƠẦÚWẦT(LẦL:ẺẦ$ỈỸẦ$ỚỘẦLẼÚẦKỮẦ[ẦKẼLẦ=1Ầờ#%ÚƠẦ$ÍUẦ[Ầ$ÔẦỚ%[ỒÚẦờỚẺÚỚẦờỚ%0ÁẦUÙÚƠẦU%ỰÚẦ$#%ÚƠẦ$ÍUẦ$ỜÔỸẦ$?LẦƠỜ<Ầ><ÚƠẦ>ÊẦÚÍÚƠẦLẺÙẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠÁẦỚ%[ẦNỮÚƠẦ$Ự$ẦLẼLẦÚƠ%ỬÚẦT(LẦKFÚƠẦ>ỜỒLẦ>ỈÚẦM?ÚƠẦ=ẼÚƠẦ$ẾÙẦLẼLẦLXẦLỚÔẦL:ẺẦ$PÚỚẦNỘẦLỤẦÚƠ%ỬÚẦÚỚÍÚẦT(LÀẦLXẦ=ỴẦ>Ỉ$ẦLỚÌ$Ầ$Ự$ẦÚỚÌ$ẦÚÍÚƠẦLẺÙẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠẦSỚẼUÀẦLỚ<ẺẦKỒÚỚẦLỚÙẦÚỚÍÚẦMÍÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸ2%$ỚÙ#ẤẰíỜÚỚẦờ%̛̣Ắ/ỸẰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Không cần ăn kiêng khắt khe dịp Tết, bài tập đơn giản giúp giảm mỡ...
2026-02-04 07:35:00
Sau tuổi 60, mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, dễ tích tụ dù cân nặng ít thay đổi. Thay vì ăn kiêng khắt khe, người cao tuổi có thể giảm mỡ bụng nhờ bài tập ngồi xổm trên ghế...
Ăn trứng thế nào để tăng mật độ xương và ngừa loãng xương hiệu quả nhất?
2026-02-04 05:59:00
Không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ, theo kết quả một nghiên cứu cho biết, ăn trứng có thể giúp cơ thể sản sinh ra một loại enzyme cụ thể, từ đó giúp xương chắc khỏe hơn.
7 siêu thực phẩm giúp da sáng mịn từ bên trong
2026-02-03 09:28:00
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng...
4 bước chăm sóc da tốt nhất duy trì sự trẻ trung cho U40 đón Tết
2026-02-03 09:22:00
Ở độ tuổi 40, tình trạng tăng sắc tố hoặc tông màu da không đều thường trở nên nổi bật hơn do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, nội tiết thay đổi... Lúc này việc chăm sóc...
Sự thật về Cholesterol trong trứng
2026-02-03 09:13:00
Suốt nhiều thập kỷ, chúng ta đã lầm tưởng lòng đỏ trứng là “kẻ thù” số một gây tăng mỡ máu. Tuy nhiên, quan điểm dinh dưỡng hiện đại cho thấy, cholesterol trong trứng không...
5 loại đồ uống quen thuộc đang âm thầm “bào mòn” não bộ và trí nhớ mỗi ngày
2026-02-03 06:55:00
Một số loại đồ uống quen thuộc mang lại sự tỉnh táo và được nhiều người ưa chuộng lại chứa những thành phần có khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa của tế bào não, dẫn đến tư...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh suy giáp: Nên ăn gì và kiêng gì...
2026-02-02 16:51:00
Suy giáp là bệnh mạn tính nhưng nếu điều trị đúng và theo dõi đều đặn người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh. Hãy chú ý đến chế độ ăn, dùng thuốc đúng hướng dẫn và tái khám định kỳ.
