{title}
{publish}
{head}
ẺỪGỄỢỲK]]ÂỂ{ựỰ"ỲPỂẼề:ỶỨỄỠ?ỶỨỄỢỪ ỶỨỄ"KảỄ{Ừ#ỶỨDỄỢỪ&ỶỨỄỲKỸẺ/ỪGẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼẺỰỴỨỄ][ỢÂỂ//ỢĐỜKỸ{Ừ "ỪỸĐáỶ/ỰỴỨ/ỞP]Ý"Ỹ{/ỶPà]/HGGH/ÍJỞIFỈÍĨFÍ"GỈÌJĨĨỲGĐàPỜ{ỂỄ/ẼẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼếLỢỄ]XỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄũỪ;ỰỄ"WỶỪỄỠ=ỢỄÝÚ"Ễ} OỄỢỪƠỶỄỠỸLỶỄ} KỄ{ỪỰỴDỄỨỰ0{ỄỶỨ5(ỰỄỜỤỶỪỄ"Ừ8ỢỄỪỰỤỶỄỠ0ỶỨỄ{ỪLỢỄỠ?ỄỠỰÙ Ễ"[VỄỨ@{Ễ{ỪỔỶỄỶỒỶỨỄỢKỸỄỢỪỘ"ỄỲ5)ỶỨỄÝỪLỴỄỢỪaKỄỜỤỶỪĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼũựểựỄ-ỄộỪaỶỨỄỶÒỴỄ} KDỄỢ*ỶỨỄ"LỢỄ{Ừ#ỶỨDỄỢỪ&ỶỨỄỲKỸỄ"[UỶỄỠVKỄỜMỶỄ"WỶỪỄỠÓỄỠ5)ỢỄ} KỶỄ"ỒỴỄ"Ỗ{Ễ"[ ỶỨỄỶỨ ?ỶỄỲ8ỢỄ"[ỰỦỶỄÝỪKỰỄỠ?ỶỨỄỜ:DỄỪỰỤ Ễ} OĐỄộỪỰÙ ỄỜỤỶỪỄỶỪỒỶỄỲKỸỄỠ5)ỢỄ{ỪL"ỄỪỰỤỶỄ]!ỴỄáMỄỠỰÙ Ễ"[VỄÝỪ$ỰỄỪỸMỶỄ"ỸMỶĐỄểỒảỄỲMỄÝÚ"Ễ} OỄ"7Ễ]8ỄỶ,ỄỲ8ỢỄỢ3KỄỶỨMỶỪỄẢỄ"ÚỄáMỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄũỪ;ỰỄ"WỶỪỄ"[ỸỶỨỄỢ*ỶỨỄ"LỢỄỢỪWỄỠNỸDỄÝỪLỴDỄỠỰÙ Ễ"[VỄáMỄỠƠảỄỲ1ỰỄỶỨ ?ỶỄỲỒảỄỴ!ỰỄ"[ỸỶỨỄỢ:ỶỨỄỠ?ỶỨĐỄừ&ỄỜỤỶỪỄỶỪỒỶỄỲKỸỄỶ@ỰỄỢỪ ỶỨDỄỲKỸỄÝỪLỶỨỄ"Ừ &ỢỄỶ@ỰỄ[ỰUỶỨỄ"[UỶỄỠVKỄỜMỶỄỶỪ(ỄỠ@ỄỶỨMảỄỢMỶỨỄỨỰOỴĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼỳỶỨỄỞ2ỶỨỄỢLỢỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄỢKỸỄáMỸỄỠỰÙ Ễ"[VẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼẠLỢỄỠVỶỪỄỢ*ỶỨỄ"LỢỄỢỪÒỴỄ]@ỢỄ]6ỢỄÝỪ$PỄỢỪỸỄỶỪỒỶỄỞỒỶỄỲMỄỶỪỰỤỴỄá2ỄỪMỶỨỄỠỔ DỄỶỪaỶỨỄỶÒỴỄ} KDỄ"Ỗ{Ễ"ỪỦỄỢLỶỄỜ:DỄảDỄỜLỢỄ]ặỄ"[ỸỶỨỄ"WỶỪỄỲ *ỶỄỶ,ỄỲ8ỢỄá5)"ỄỲUỶỄÝỪ@ỄÝỪÒỶỄỠỦỄ"Ừ8ỢỄỪỰỤỶỄ"&"ỄỶỪỰỤỴỄá2ĐỄểÕỢỄỜỰỤ"DỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄũỪ;ỰỄ"WỶỪỄỲMỄỠ.ỶỄáVỄ";ỄỢỪ6ỢỄ"[ỰỦỶỄÝỪKỰỄềỪ5.ỶỨỄ"[ỮỶỪỄỢỪ&ỶỨỄỲKỸỄ"[UỶỄỠVKỄỜMỶỄ"ỸMỶỄ"WỶỪĐỄựỪ8ỢỄỪỰỤỶỄáKỰỄ"[#DỄỶỪỰỤỴỄá2ỄỠ5)ỢỄỨỰKỸDỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄỠÓỄ{Ừ&ỰỄỪ){Ễ"&"Ễá!ỰỄỢLỢỄự[ ỶỨỄ"ỒỴỄẢỄ"ÚỄÉựựẢựẸỄ"[UỶỄỠVKỄỜMỶỄ";ỄỢỪ6ỢỄ{ỪL"ỄỪỰỤỶDỄ} OỶỄỲãỄáMỄỠỰÙ Ễ"[VỄỢỪỸỄỶỨ5(ỰỄỜỤỶỪỄỲKỸCỄỠƠảỄỴNỶỪỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỶỪỰÙ ỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄỴ!ỰDỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"ỰUỶỄ"ỰÚỶỄỶỪỎỴỄỠL{Ễ6ỶỨỄỶỪ ỄỢỔ ỄÝỪLỴDỄỢỪaKỄỜỤỶỪỄỶỨMảỄỢMỶỨỄỢKỸỄỢ3KỄỶỪỒỶỄỞỒỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼếLỢỄ]ặỄềônnĐỄốUỄẳỶỪỄmOỰ-ỄlỰLỴỄỠ&ỢỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄũỪ;ỰỄ"WỶỪỄỢỪỸỄỜỰÚ"BỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄỠÓỄỢỪ ƠỶỄỜVỄỢỪ ỄỠLỸỄáÙỄỢ.Ễ]<ỄáỖ"ỄỢỪỘ"DỄ"[KỶỨỄ"ỪỰÚ"ỄỜVỄáMỄỶỨ ?ỶỄỶỪỒỶỄỲ8ỢCỄ"[KỶỪỄ"Ừ3ỄỶỨ ?ỶỄỲ8ỢỄỠỔ Ễ"5ỄỶỪỰÙ Ễ"[KỶỨỄ"ỪỰÚ"ỄỜVỄỴ!ỰDỄỢ*ỶỨỄỶỨỪỤỄ"ỰUỶỄ"ỰÚỶDỄỠ?ỶỨỄỜ:Ễ]9ỄỞ2ỶỨỄỪỰỤ Ễ} OỄ{Ừ2ỢỄá2ỄỢỪƠỶỄỠỸLỶỄáMỄỠỰÙ Ễ"[VỄỜỤỶỪĐỄểỒảỄỲMỄ"ỰÙỶỄỠÙỄỠỦỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄ"ỰÚ{Ễ"2ỢỄ"[ỰỦỶỄÝỪKỰỄỢLỢỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄỴ!ỰDỄ"ỰUỶỄ"ỰÚỶỄỶỪ5BỄộ:ỰỄ]ỸỰỄũưỄỨỒảỄỴUCỄộừũưỄỨỒảỄ"UCỄÝỪỬỄỴL ỄỠ:ỶỨỄỴNỢỪCỄỠỰỤỶỄỨỰOỰỄỠ?CỄÝỪỬỄỞ ỶỨỄ]ỰU ỄỒỴCỄ]ỰU ỄỒỴỄ"ỰỴDỄ]ỰU ỄỒỴỄỴNỢỪĐỄộỨỸMỰỄ[KDỄ"[ỸỶỨỄỶÒỴỄHFHFDỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄỠÓỄỲỰUỶỄÝÚ"ỄỠMỸỄ"NỸỄá!ỰỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄũỪ;ỰỄ"[ ỶỨỄ5.ỶỨỄáMỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄỈÍỄ"[ ỶỨỄ5.ỶỨỄ";ỄỢỪ6ỢỄỢLỢỄỲ!{ỄỠMỸỄ"NỸDỄỢỪ ảỦỶỄỨỰKỸỄÝặỄ"Ừ Ỗ"Ễ"NỰỄỢỪ,Ễ"NỰỄếỤỶỪỄáỰỤỶĐỄư KỄỠ@ỄỨỰ0{ỄỶỒỶỨỄỢKỸỄ"[ỮỶỪỄỠ:ỄỢỪỸỄáỰUỶỄỢỪ6ỢDỄỶỒỶỨỄỢKỸỄỶÒỶỨỄỲ8ỢỄỢỪỸỄỢ*ỶỨỄ"LỢỄÝỪLỴỄỢỪaKỄỜỤỶỪĐỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄỠÓỄỴ<ỄỢLỢỄỲ!{ỄỠMỸỄ"NỸỄỶỒỶỨỄỢKỸỄ"[ỮỶỪỄỠ:ỄỢỪ ảUỶỄỴ*ỶỄỢỪỸỄỶỪỒỶỄáỰUỶỄáMỄỢLỶỄỜ:ỄảỄ"ÚỄ" ảÚỶỄỪ ảỤỶDỄ" ảÚỶỄạÓỄáÙỄỜỤỶỪỄỲKỸDỄỲKỸỄÝỪLỶỨỄ"Ừ &ỢDỄềổũệDỄỪPỶỄ{ỪÚỄ} OỶ…CỄ";ỄỢỪ6ỢỄGIỄỲ!{Ễ"Ỗ{ỄỪ ỘỶỄ{ỪL"ỄỪỰỤỶDỄ"5ỄáỘỶỄ{Ừ#ỶỨỄỜỤỶỪỄáMỄ} OỶỄỲãỄỜỤỶỪỄỪPỶỄ{ỪÚỄ} OỶDỄỜỤỶỪỄ{Ừ;ỰỄ"ỌỢỄỶỨỪTỶỄỴÓỶỄ"ỬỶỪDỄGIỄỲ!{ỄáÙỄỲKỸỄÝỪLỶỨỄ"Ừ &ỢỄ"NỰỄỢ:ỶỨỄỠ?ỶỨỄỢỪỸỄGĐIFFỄỲ5)"ỄỠ&ỰỄ"5)ỶỨỄỲMỄỶỪỒỶỄáỰUỶỄảỄ"ÚỄÝỪ ỄỞỒỶỄỢ5Ễ<ỄGIỄỪ ảỤỶDỄ"ỪVDỄ"ỪMỶỪCỄ"ỪKỴỄỨỰKỄỠỔảỄỠ3ỄỢLỢỄỲ!{Ễ"Ỗ{ỄỪ ỘỶDỄỠMỸỄ"NỸDỄỪ:ỰỄỢỪƠỶDỄôềếỄ"7ỄạKỄỞỸỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄếNỢỪỄồKỰDỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄũỪ;ỰỄ"[ ỶỨỄ5.ỶỨỄ";ỄỢỪ6ỢĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼộỪ(ỄL{ỄỞ2ỶỨỄỢLỢỄ"ỰÚỶỄỜ:ỄÝỪỸKỄỪ=ỢỄáMỸỄÝỪLỴDỄỢỪaKỄỜỤỶỪỄỶUỶỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄỠÓỄÝV{Ễ"Ừ(ỰỄỢ6 Ễ]&ỶỨỄỶỪỰÙ Ễ"[5(ỶỨỄỪ){ỄỜỤỶỪỄỶÕỶỨDỄỶỨ ảỄÝVỢỪỄỴMỄ"[5!ỢỄỠỒảỄỠÙ Ễ{ỪOỰỄỢỪ ảỦỶỄ" ảÚỶỄ"[ ỶỨỄ5.ỶỨĐỄếỤỶỪỄỶỪỒỶỄộỨ ảŨỶỄÁÒỶỄừỄ} UỄ<ỄạÓỄể?ỶỨỄố5.ỶỨDỄỪ ảỤỶỄềƠỴỄôỪUỄỠKỶỨỄỠỰÙ Ễ"[VỄ"NỰỄôỪỸKỄốKỸỄ{Ừ;ỰDỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄũỪ;ỰỄ"WỶỪỄỢỪỸỄỜỰÚ"BỄ“ự*ỰỄỶỪỖ{ỄáỰỤỶỄ"[ỸỶỨỄ"ỮỶỪỄ"[NỶỨỄỪỸỄỢ@ỄỠ(ỴDỄỴỤ"ỄỴ$ỰDỄÒỶDỄỶỨ3ỄÝQỴDỄỢLỢỄỜLỢỄ]ặỄỢỪƠỶỄỠỸLỶỄ"*ỰỄỜVỄỜỤỶỪỄỲKỸĐỄểỰÙ Ễ"[VỄ"NỰỄỠỒảDỄ"*ỰỄỠ5)ỢỄỢLỢỄỜLỢỄ]ặDỄỠỰÙ ỄỞ5>ỶỨỄỨỰOỰỄ"ỪỬỢỪDỄ"5ỄáỘỶỄ[%Ễ[MỶỨDỄ6ỶỨỄỞ2ỶỨỄỢLỢỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄỴ!ỰỄáMỸỄÝỪLỴỄỢỪaKỄỜỤỶỪDỄỪ5!ỶỨỄỞỚỶỄ"*ỰỄ &ỶỨỄ"Ừ &ỢỄỠÙ ỄỠÕỶỄ"[ỸỶỨỄ} LỄ"[ỮỶỪỄỠỰÙ Ễ"[VDỄÝỪ*ỶỨỄÝỪNỢỄỶỪ;ỄỜ7KỄỜÓỰ…ỄỠÚỶỄỶKảỄỠÓỄỠ5)ỢỄỪ.ỶỄỴ:"Ễ"ỪLỶỨDỄ"*ỰỄỠÓỄ"ÒỶỨỄỜKỄỢỒỶDỄÝỪ*ỶỨỄ]&"DỄỠ>ỄỴỤ"ỄáMỄỪÚ"ỄÝỪ@Ễ"Ừ<ĐỄÁỮỄáỖảDỄ"*ỰỄ[Ộ"Ễ"ỰỶỄ"5<ỶỨỄáMỄảUỶỄ"ỒỴỄỢỪaKỄỜỤỶỪ”ĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼộ,ỄỲ8ỢỄ{Ừ#ỶỨDỄỢỪ&ỶỨỄỲKỸẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼộỨMảỄÍ/GH/HFGJDỄựỪ3Ễ"5!ỶỨỄềỪỬỶỪỄ{Ừ3ỄỠÓỄÝãỄư ảÚ"ỄỠVỶỪỄ"ỪMỶỪỄỲỖ{ỄxảỄỜKỶỄư &ỢỄỨỰKỄáÙỄỢỪỘỴỄỞ6"ỄỜỤỶỪỄỲKỸỄÉxảỄỜKỶỄư &ỢỄỨỰKẸĐỄộỨỸMỰỄ[KDỄÁỰỤ"ỄộKỴỄỢ@ỄềỪ5.ỶỨỄ"[ỮỶỪỄềỪ&ỶỨỄỲKỸỄư &ỢỄỨỰKDỄá!ỰỄỴNỶỨỄỲ5!ỰỄ[:ỶỨỄÝỪỌ{Ễ"[UỶỄ"ỸMỶỄ} &ỢỄỴMỄỶ#ỶỨỄỢ&"ỄỲMỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄũỪ;ỰỄ"[ ỶỨỄ5.ỶỨDỄỢ@Ễư ặỄm,Ễ"[)ỄỶỨ5(ỰỄỜỤỶỪỄỢỪỰÚỶỄ"ỪỌỶỨỄỜỤỶỪỄỲKỸỄÉũẳừựếẸĐĐĐỄư KỄỠ@DỄỶỪỎỴỄỴ2ỢỄ"ỰU ỄỠÚỶỄỶÒỴỄHFIFỄỨỰOỴỄ]&ỄỶỨ5(ỰỄỴỌỢỄỜỤỶỪỄỲKỸỄ"[ỸỶỨỄỢ:ỶỨỄỠ?ỶỨỄạ &ỶỨỄỞ5!ỰỄHF/GFFĐFFFỄỶỨ5(ỰỄỞỒỶỄáMỄỨỰOỴỄ]&ỄỶỨ5(ỰỄỢỪÚ"ỄỞỸỄỜỤỶỪỄỲKỸDỄỠOỴỄỜOỸỄỶỨ5(ỰỄỞỒỶỄỠ5)ỢỄ]&ỶỨỄ"[ỸỶỨỄỴ*ỰỄ"[5(ỶỨỄÝỪ*ỶỨỄỢ#ỶỄỜỤỶỪỄỲKỸĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼÁ!ỰỄỴ2ỢỄ"ỰU Ễ"[UỶDỄỶỪaỶỨỄỶÒỴỄ} KDỄỢ*ỶỨỄ"LỢỄ{Ừ#ỶỨDỄỢỪ&ỶỨỄỲKỸỄ"[UỶỄỠVKỄỜMỶỄ"WỶỪỄỠÓỄỶỪỖỶỄỠ5)ỢỄ]8Ễ} KỶỄ"ỒỴDỄỢỪWỄỠNỸỄ]Ồ Ễ]L"ỄỢ3KỄỢLỢỄỢỘ{Ễ3ảDỄỢỪỬỶỪỄ} ảÙỶDỄ]8Ễ{Ừ&ỰỄỪ){Ễ"ỬỢỪỄỢ8ỢỄỢ3KỄỢLỢỄỜKỶDỄỶỨMỶỪDỄỠỸMỶỄ"ỪỦDỄỠVKỄ{Ừ5.ỶỨĐĐĐỄỠÕỢỄỜỰỤ"ỄỠ5)ỢỄỶỨMỶỪỄẢỄ"ÚỄáMỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄũỪ;ỰỄ"WỶỪỄ"[ỰỦỶỄÝỪKỰỄ"ỬỢỪỄỢ8ỢDỄỪỰỤ Ễ} OĐỄÁỮỄáỖảDỄ]&ỄỜỤỶỪỄỶỪỒỶỄỲKỸỄỶ@ỰỄỢỪ ỶỨDỄỲKỸỄÝỪLỶỨỄ"Ừ &ỢỄỶ@ỰỄ[ỰUỶỨỄ"[UỶỄỠVKỄỜMỶỄỶỨMảỄỢMỶỨỄỨỰOỴỄỴNỶỪĐỄự[ ỶỨỄỜỮỶỪỄỴ,ỰỄỶÒỴDỄỶỨMỶỪỄẢỄ"ÚỄ"WỶỪỄÝỪLỴỄ{ỪL"ỄỪỰỤỶỄỜỤỶỪỄỲKỸỄỢỪỸỄỨỔỶỄHÌĐFFFỄỲ5)"ỄỶỨ5(ỰDỄỲỘảỄ"[UỶỄHĨĐFFFỄỴỚ ỄỠ(ỴỄạQ"ỄỶỨỪỰỤỴỄỢỪƠỶỄỠỸLỶỄỜỤỶỪỄỲKỸDỄ{ỪL"ỄỪỰỤỶỄỴ!ỰỄáMỄỠ5KỄáMỸỄ} OỶỄỲãỄỠỰÙ Ễ"[VỄỢỪỸỄ"7ỄỊÌFỄỠÚỶỄỈÌFỄỜỤỶỪỄỶỪỒỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼộỨỸMỰỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄÝỪLỴDỄỢỪaKỄỜỤỶỪỄ"NỰỄỠ.ỶỄáVDỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄũỪ;ỰỄ"WỶỪỄỢ#ỶỄ"ỬỢỪỄỢ8ỢỄ"ỪKỴỄỨỰKỄỢỪ5.ỶỨỄ"[ỮỶỪỄ{Ừ#ỶỨDỄỢỪ&ỶỨỄỲKỸỄ"NỰỄỢ:ỶỨỄỠ?ỶỨĐỄộÒỴỄHFHFDỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄỠ5)ỢỄềỪ5.ỶỨỄ"[ỮỶỪỄỢỪ&ỶỨỄỲKỸỄư &ỢỄỨỰKỄỢỘ{ỄỪỤỄ"Ừ&ỶỨỄạPỄẠ} KỶỨỄÝặỄ"Ừ Ỗ"Ễ]&ỄỲ5 ỄỠ:ỶỨỄỠỦỄ"[ỰỦỶỄÝỪKỰỄ]MỶỨỄỲ=ỢỄ]!ỴỄỲKỸỄ"NỰỄỢ:ỶỨỄỠ?ỶỨĐỄể.ỶỄáVỄỠÓỄỢỪ3ỄỠ:ỶỨỄ{Ừ&ỰỄỪ){Ễá!ỰỄỢLỢỄựựẢựỄỪ ảỤỶDỄ"ỪVDỄ"ỪMỶỪỄ";ỄỢỪ6ỢỄỢLỢỄỜ ;ỰỄ]MỶỨỄỲ=ỢỄ"NỰỄIĨỄạÓDỄ{Ừ5(ỶỨDỄ"ỪVỄ"[ỘỶĐỄểÓỄỢ@ỄĨĐÌỈFỄỶỨ5(ỰỄỠ5)ỢỄỢỪ2{Ễ{ỪỰỴDỄ{ỪL"ỄỪỰỤỶỄỈGÍỄ"[5(ỶỨỄỪ){ỄỢ@Ễ";ỶỄ"Ừ5.ỶỨỄ{Ừ;ỰDỄĨGỄỶỨ5(ỰỄỠ5)ỢỄỢỪƠỶỄỠỸLỶDỄỢỪWỄỠVỶỪỄỠỰÙ Ễ"[VỄỲKỸỄÉ"[ỸỶỨỄỠ@ỄHHỄ"[5(ỶỨỄỪ){ỄỲKỸỄ{Ừ;ỰỄẳkếỄÉ+ẸDỄÌJỄ"[5(ỶỨỄỪ){ỄỪ:ỰỄỢỪƠỶỄỢỪƠỶỄỠỸLỶỄỲKỸỄ{Ừ;ỰỄỒỴỄ"ỬỶỪẸDỄ{ỪL"ỄỪỰỤỶỄGỄ"[5(ỶỨỄỪ){ỄỲKỸỄÝỪLỶỨỄ"Ừ &ỢĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼề1ỶỨỄá!ỰỄỠ@DỄỶỪỒỶỄộỨMảỄựỪÚỄỨỰ!ỰỄ{Ừ#ỶỨDỄỢỪ&ỶỨỄỲKỸỄỪMỶỨỄỶÒỴDỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄỠÙ Ễ";ỄỢỪ6ỢỄỢLỢỄỲ!{Ễ"Ỗ{ỄỪ ỘỶỄỢỪỸỄỢLỢỄỢLỶỄỜ:Ễ{Ừ#ỶỨDỄỢỪ&ỶỨỄỲKỸỄỢỘ{ỄỪ ảỤỶCỄ"[ ảÙỶỄ"Ừ*ỶỨỄáÙỄ{Ừ#ỶỨDỄỢỪ&ỶỨỄỲKỸỄáMỄỜỤỶỪỄ{Ừ;ỰỄ"ỌỢỄỶỨỪTỶỄỴÓỶỄ"ỬỶỪDỄỪPỶỄ{ỪÚỄ} OỶỄ"[ỸỶỨỄỢ:ỶỨỄỠ?ỶỨĐỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄỠÓỄỢ9ỄỶỪỰÙ ỄỲ5)"ỄỢLỶỄỜ:ỄỠỰỄ"Ỗ{ỄỪ ỘỶỄ"NỰỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄũỪ;ỰỄ"[ ỶỨỄ5.ỶỨDỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄỈÍỄ"[ ỶỨỄ5.ỶỨDỄỠ?ỶỨỄ"Ừ(ỰỄỢ9ỄỢLỶỄỜ:Ễ"ỪKỴỄỨỰKỄỪ=ỢỄ"Ỗ{Ễ"NỰỄỢLỢỄỲ!{Ễ"Ỗ{ỄỪ ỘỶỄỞỸỄỢLỶỄỜ:Ễ" ảÚỶỄ"[ ỶỨỄ5.ỶỨỄáÙỄỨỰOỶỨỄỞNảDỄỪ5!ỶỨỄỞỚỶĐỄộÒỴỄHFHFDỄỞỸỄ"ỮỶỪỄỪỮỶỪỄỞVỢỪỄềổÁnệ-GJỄỞỰŨỶỄỜỰÚỶỄ{Ừ6ỢỄ"N{DỄ"Ừ8ỢỄỪỰỤỶỄỢỪ3ỄỢỪ5.ỶỨỄỢ3KỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄũỪ;ỰỄ"[ ỶỨỄ5.ỶỨDỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄỠÓỄ";ỄỢỪ6ỢỄỢLỢỄỜ ;ỰỄ"Ỗ{ỄỪ ỘỶDỄỪ:ỰỄỢỪƠỶỄỢKỄỜỤỶỪỄ"7ỄạKỄỠN"ỄỪỰỤ Ễ} OỄỢKỸĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼểỦỄ"Ừ8ỢỄỪỰỤỶỄ"&"ỄềỪ5.ỶỨỄ"[ỮỶỪỄũỪ#ỶỨDỄỢỪ&ỶỨỄỲKỸỄư &ỢỄỨỰKDỄ"Ừ(ỰỄỨỰKỶỄ"!ỰDỄỢỔỶỄỢ@Ễ]8ỄỢKỴỄÝÚ"ỄỢ3KỄỢLỢỄỢỘ{ỄỢỪỬỶỪỄ} ảÙỶDỄỠOỴỄỜOỸỄ"NỸỄỴ=ỰỄỠỰÙ ỄÝỰỤỶỄỢỪỸỄỢ*ỶỨỄ"LỢỄỢỪ&ỶỨỄỲKỸCỄ"ỰÚ{Ễ"2ỢỄỢ3ỶỨỄỢ&ỄỴNỶỨỄỲ5!ỰỄ{Ừ#ỶỨDỄỢỪ&ỶỨỄỲKỸỄỢLỢỄ" ảÚỶĐỄểOỴỄỜOỸỄỞ ảỄ"[ỮỄ"Ừ5(ỶỨỄạ ảUỶDỄỢ@ỄỢỪỘ"ỄỲ5)ỶỨỄỢLỢỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄỢ3KỄỢỪ5.ỶỨỄ"[ỮỶỪỄ"[ỰỦỶỄÝỪKỰỄ"NỰỄếỤỶỪỄáỰỤỶỄáMỄỢLỢỄ";ỄỢỪ&ỶỨỄỲKỸỄ" ảÚỶỄỪ ảỤỶCỄỠƠảỄỴNỶỪỄÝÚ"ỄỪ){ỄảỄ"ÚỄ"5ỄỶỪỒỶỄ"[ỸỶỨỄỪỸN"ỄỠ:ỶỨỄỢỪ&ỶỨỄỲKỸỄ"[UỶỄỠVKỄỜMỶĐỄềLỢỄỢ.Ễ]<ỄảỄ"ÚỄỢỪ3ỄỠ:ỶỨỄ"[KỶỪỄ"Ừ3Ễ]8ỄỪ,Ễ"[)ỄÝặỄ"Ừ Ỗ"ỄỢ3KỄỢLỢỄỜỤỶỪỄáỰỤỶỄ"[ ảÚỶỄ"[ ỶỨỄ5.ỶỨCỄỲMỴỄ"&"ỄỢ*ỶỨỄ"LỢỄ]MỶỨỄỲ=ỢDỄ{ỪL"ỄỪỰỤỶỄỜỤỶỪỄỶỪỒỶỄỴ!ỰDỄỜỤỶỪỄỶỪỒỶỄỲKỸỄÝỪLỶỨỄ"Ừ &ỢDỄỲKỸ/mnÁĐỄể?ỶỨỄ"Ừ(ỰỄ"ÒỶỨỄỢ5(ỶỨỄáMỄ]9ỄỞ2ỶỨỄỪỰỤ Ễ} OỄỪỤỄ"Ừ&ỶỨỄạPỄẠ} KỶỨỄÝặỄ"Ừ Ỗ"Ễ]&ỄỲ5 ỄỠ:ỶỨDỄ"[ỰỦỶỄÝỪKỰỄ"Ừ8ỢỄỪỰỤỶỄ“ềỪỰÚỶỄỲ5)ỢỄHẠ”Ễ"[ỸỶỨỄ{ỪL"ỄỪỰỤỶỄ]!ỴỄỜỤỶỪỄỲKỸDỄỲKỸỄ"ỰÙỴỄƠỶỄ"NỰỄỢ:ỶỨỄỠ?ỶỨĐĐĐỄỶỪỎỴỄ"ỰÚỶỄ"!ỰỄỲỸNỰỄ"[7ỄỜỤỶỪỄỲKỸỄ[KỄÝỪ$ỰỄỢ:ỶỨỄỠ?ỶỨĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ẳ "ỪỸ[ỂẼẳỶỪỄựỪ.Ẻ/{Ẽ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hơn 2,6 triệu liều vắc xin phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng...
2025-12-16 10:00:00
baophutho.vn UBND tỉnh Phú Thọ vừa ban hành Kế hoạch số 11312/KH-UBND triển khai công tác TCMR giai đoạn 2026 - 2028. Kế hoạch nhằm triển khai khai đồng bộ,...
5 “sát thủ thầm lặng” là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch
2025-12-16 08:16:00
Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
5 loại gia vị có sẵn trong bếp ‘đốt’ mỡ bụng mỗi ngày nếu biết cách
2025-12-16 08:10:00
Một số loại gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cơn đói, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong quá...
Hàm lượng dinh dưỡng của rau củ trong bữa ăn thường ngày
2025-12-16 08:07:00
Ăn ít rau và hoa quả được xem là nguyên nhân của 1,7 triệu trường hợp tử vong, chiếm 2,8% tổng số tử vong trên thế giới. Hơn 80% nguồn vitamin A sẵn có và gần 100% nguồn...
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
