{title}
{publish}
{head}
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẰẵ&ÚƠẦỚÊÚỚẦNỮÚƠẦNỘẦLỚÌUẦM.$ẦKỒÚỚẦTẺÙẮ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜUƠẦ=#LyẤ//LẠMỚLÚẠ>Ú/ỜUƠ/MO=S$ÙỸ/M-KẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/ÚO{=/ẪẨẨẪ/CẸMẪẬEDCBẪ$ẨEDẸĐÉTẨẠ{OKỸẤẦ/ẰẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵẼÚẦKỮÀẦÚỚÍÚẦ>ỜÕÚẦ[Ầ$ÔẦẳỒÚỚẦ>ỜỒÚẦổỚVỜẦ$PÚỚẦ$#ỜỘÚẦSỚẺỜẦS1Ầ$Ớ%Ỉ$ẦÚỮỜẦ=ÙỜẦỸỚÔẦ@%ỀÚẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦLỚÙẦKỒÚỚẦÚỚÍÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẰổờấờẦ-Ầê,ỴÚƠẦ.ÚƠẦÚƠÊ[ẦờỚÔẦƠỜYỜẦổỚỦÚƠẦLỚỰÚƠẦTẺÙẦÃẪC/BĂẦÚỂUẦÚẺ[ẦủỜỒ$ẦìẺUẦTÌ[ẦLỚ:ẦNỐẦTÊẦ“ủỜỒ$ẦìẺUẦLỚỜÔÚẦ$ỚỄÚƠẦẵịủếâẦ-ẦẵỚÌUẦM.$ẦKỒÚỚẦTẺÙ”ẠẦấÍ[ẦTÊẦỚÙẾ$ẦNỮÚƠẦ@%ẺÚẦ$#ŨÚƠẦỚÊÚƠẦÚỂUẦỚ,YÚƠẦNÔÚẦLẺUẦSÔ$ẦLỚỢÚỚẦ$#ỠẦL:ẺẦLẼLẦLÌỸẦ>ÊẦỚWẦ$#ỲẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦLỚỜÔÚẦ$ỚỄÚƠẦKỒÚỚẦTẺÙÀẦNỬÚƠẦ$ỚÝỜẦ$%[ÕÚẦ$#%[ỐÚẦÚÍÚƠẦLẺÙẦSỜÔÚẦ$Ớ.LẦL:ẺẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦ>ÊẦLỮÚƠẦNỬÚƠẦ>ỐẦKỒÚỚẦTẺÙẦ>ÊẦLỪÚƠẦ$ẼLẦỸỚỦÚƠÀẦLỚỰÚƠẦTẺÙẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳỒÚỚẦTẺÙẦTÊẦKỒÚỚẦ$#%[ỐÚẦÚỚỜỔUẦÚƠ%[ẦỚỜỘUẦ>YỜẦU.LẦNỮẦTÍ[ẦTẺÚẦLẺÙẦ$#ÙÚƠẦLỮÚƠẦNỬÚƠÀẦNOẦMŨẺẦ>ÊẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẦTYÚẦ$YỜẦ$ỢÚỚẦUẾÚƠẦL;ÚƠẦÚỚ,Ầ=.LẦSỚƯOẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẠẦẳỒÚỚẦTẺÙẦLỤẦÚỚỜỐ%Ầ$ỚỘẦTẺÙẦỸỚVỜẦ>ÊẦTẺÙẦÚƠÙÊỜẦỸỚVỜẦÚỚ,AẦiẺÙẦ#%Ữ$ÀẦTẺÙẦUÊÚƠẦỸỚVỜÀẦTẺÙẦUÊÚƠẦÚỆÙ…ẦẳỒÚỚẦTẺÙẦLỤẦLẼLẦMÌ%ẦỚỜỒ%ẦTÊẦỚÙÀẦSỚẾLẦSÓÙẦMÊỜẦ$#ÕÚẦẪẦ$%ỊÚÀẦ$.LẦÚƠ(LÀẦSỚỤẦ$ỚỴÀẦ=Ự$ẦÚỚÒẦ>ỐẦLỚỜỐ%ÀẦƠỊ[Ầ=*$ẦLÍÚÀẦ$#ỌẦOUẦ$ỚỞẦ#ẺẦUỬẦỚỪỜẦ$#ỮUÀẦÚGÚƠẦLỤẦ$ỚỘẦỚÙẦ#ẺẦUẼ%ẠẠẠẦẵÙÚẦ=ỰẦ$)Ầ>ÙÚƠẦ>ỞẦTẺÙẦLỦÚẦLẺÙẦỚXÚẦÚỚỜỐ%Ầ=ỰẦ$)Ầ>ÙÚƠẦMÙẦẵịủếâẦỚẺ[ẦMÙẦ$ẺỜẦÚẾÚẦƠỜẺÙẦ$ỚỪÚƠẠẦẳỒÚỚẦLỤẦ$ỚỘẦLỚ<ẺẦSỚƯỜẦÚÔ%ẦỸỚẼ$ẦỚỜỒÚẦ=YUÀẦLỚ<ẺẦN*ÚƠẦỸỚ,XÚƠẦỸỚẼỸẦ>ÊẦN:Ầ$ỚÝỜẦƠỜẺÚẠẦìỚ,ÚƠẦÚƠ,ÝỜẦ$)Ầ>ÙÚƠẦMÙẦTẺÙẦLỚ:Ầ[Ô%ẦTÊẦMÙẦLỚ,ẺẦN,ỲLẦỸỚẼ$ẦỚỜỒÚẦ>ÊẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦSỠỸẦ$ỚÝỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳỒÚỚẦTẺÙẦTÊẦUỮ$ẦKỒÚỚẦTÍ[ẦÚỚỜỔUÀẦ$%[ẦÚỚỜÕÚẦKỒÚỚẦLỤẦ$ỚỘẦLỚ<ẺẦSỚƯỜẦÚÔ%ẦỸỚẼ$ẦỚỜỒÚẦ=YUÀẦLỚ<ẺẦN*ÚƠẦỸỚ,XÚƠẦỸỚẼỸẦ>ÊẦN:Ầ$ỚÝỜẦƠỜẺÚẠẦìÔ%ẦLỪÚƠẦ$ẼLẦỸỚỦÚƠÀẦLỚỰÚƠẦTẺÙẦÚỚỈÚẦN,ỲLẦ=(Ầ@%ẺÚẦ$ÍUÀẦNỊ%Ầ$,ẦN*ÚƠẦU.LÀẦN,ỲLẦ=(ẦLỚ%ÚƠẦ$Ẻ[ẦL:ẺẦLẼLẦLÌỸÀẦLẼLẦÚƠÊÚỚẦ>ÊẦL:ẺẦLỀẦLỮÚƠẦNỬÚƠẦ$ỚỞẦU?LẦ$ỜÕ%ẦTÙẾỜẦKƯẦKỒÚỚẦTẺÙẦ>ÊÙẦÚỂUẦẪẬBẬẦỚÙÊÚẦ$ÙÊÚẦLỤẦ$ỚỘẦ$Ớ(LẦỚỜỒÚẦN,ỲLẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚOÙẦKẼÙẦLẼÙẦL:ẺẦờVẦLỚ.LẦứẦ$ÔẦ$ỚÔẦƠỜYỜẦÃũêịĂÀẦKỒÚỚẦTẺÙẦ>JÚẦTÊẦÚƠ%[ÕÚẦÚỚÍÚẦƠÍ[Ầ$)Ầ>ÙÚƠẦN.ÚƠẦỚÊÚƠẦ$Ớ.ẦẪẦ$#ÙÚƠẦLẼLẦKỒÚỚẦÚỚỜỔUẦ$#&ÚƠẠẦíWỜẦÚỂUẦ$#ÕÚẦ$ỚÔẦƠỜYỜẦLỤẦSỚÙỀÚƠẦẨẬẦ$#ỜỒ%ẦKỒÚỚẦÚỚÍÚẦTẺÙẦUYỜẦ>ÊẦSỚÙỀÚƠẦẨÀCẦ$#ỜỒ%ẦÚƠ,ÝỜẦ$)Ầ>ÙÚƠẦMÙẦTẺÙẦ$#ÕÚẦ$ÙÊÚẦLỊ%ÀẦ$#ÙÚƠẦNỤẦLỤẦSỚÙỀÚƠẦẪẬÉẠẬẬẬẦÚƠ,ÝỜẦÚỚỜỔUẦêếủẦLỚÔ$ẦMÙẦKỒÚỚẦTẺÙẠẦờ#ÙÚƠẦLỚỜÔÚẦT,ỲLẦLỚÌUẦM.$ẦKỒÚỚẦTẺÙẦ“ờỚOẦầÚMẦờẳẦớ$#Ẻ$OƠ[”ẦNỆẦN,ỲLẦKẺÚẦỚÊÚỚÀẦũêịẦNỆẦN,ẺẦ#ẺẦU?LẦ$ỜÕ%ẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦ$ỚỜÕÚẦÚỜÕÚẦS0Ầ$#ÕÚẦ$ÙÊÚẦLỊ%ẦNÔÚẦÚỂUẦẪẬẪẬẦƠỜỀUẦẪẬỳẦ=ỰẦÚƠ,ÝỜẦKỒÚỚẦTẺÙẦUYỜẦUỄLẦ>ÊẦBDỳẦ=ỰẦÚƠ,ÝỜẦ$)Ầ>ÙÚƠẦ>ỞẦTẺÙẦ=ÙẦ>YỜẦÚỂUẦẪẬẨDÀẦNÔÚẦÚỂUẦẪẬẪDẦ=ỎẦƠỜỀUẦ$,XÚƠẦ.ÚƠẦTÊẦDẬỳẦ>ÊẦEDỳẠẦìỚ,Ầ>Ỉ[ÀẦ$ỰLẦNỮẦƠỜỀUẦUYỜẦUỄLẦ=ỎẦLỊÚẦỸỚỀỜẦ$ỂÚƠẦTÕÚẦ$!ẦCẦ-ẦDỳ/ÚỂUẦƠỜẺỜẦNÙẾÚẦNÔÚẦÚỂUẦẪẬẪẬẦ>ÊẦ$ỂÚƠẦTÕÚẦẨẬỳ/ÚỂUẦƠỜẺỜẦNÙẾÚẦNÔÚẦÚỂUẦẪẬẪDẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ!ẦSỚỜẦẵịủếâ-ẨẸẦN,ỲLẦờVẦLỚ.LẦứẦ$ÔẦờỚÔẦƠỜYỜẦÃũêịĂẦLỪÚƠẦKỰẦTÊẦ“ấẾỜẦMỠLỚẦ$ÙÊÚẦLỊ%”Ầ>ÊÙẦL%ỰỜẦ$ỚẼÚƠẦẬẨ/ẪẬẪẬÀẦMỠLỚẦNỆẦLỤẦ$ẼLẦNỮÚƠẦ$ỜÕ%ẦL(LẦTYÚẦNÔÚẦ=(ẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦL:ẺẦ$ÙÊÚẦ}ỆẦỚỮỜÀẦSỚỪÚƠẦLỚPẦủỜỒ$ẦìẺUẦUÊẦ$#ÕÚẦ$ÙÊÚẦ$ỚÔẦƠỜYỜẠẦâÙẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẦÚGÚƠẦÚỐẦL:ẺẦNẾỜẦMỠLỚẦẵịủếâ-ẨẸÀẦ$0ẦTỒẦỸỚẼ$ẦỚỜỒÚẦKỒÚỚẦÚỚÍÚẦTẺÙẦ$#ÕÚẦ$ỚÔẦƠỜYỜẦÚỂUẦẪẬẪẬẦL;ÚƠẦNỆẦƠỜỀUẦSỚÙỀÚƠẦẪẬỳẠẦờẾỜẦủỜỒ$ẦìẺUÀẦ$0ẦTỒẦÚÊ[ẦNỆẦƠỜỀUẦBÀẨỳẠẦủỜỒ$ẦìẺUẦỚỜỒÚẦTÊẦUỮ$Ầ$#ÙÚƠẦBẬẦÚ,YLẦLỤẦƠẼÚỚẦÚGÚƠẦKỒÚỚẦTẺÙẦSỚẼÚƠẦNẺẦ$Ớ%ỰLẦLẺÙẦÚỚÌ$Ầ$ỚÔẦƠỜYỜẠẦsYLẦ$ỢÚỚẦUWỜẦÚỂUẦLỤẦẨEẬẠẬẬẬẦLẺẦUỄLẦUYỜẦÃKẼÙẦLẼÙẦũêịẦÚỂUẦẪẬẪẬĂẠẦờ#ÙÚƠẦNỤÀẦĐBỳẦKỒÚỚẦÚỚÍÚẦTẺÙẦ$Ớ,ÝÚƠÀẦẸÉỳẦKỒÚỚẦÚỚÍÚẦTẺÙẦSỚẼÚƠẦ$Ớ%ỰLÀẦEẬỳẦÚƠ,ÝỜẦUỄLẦTẺÙẦỴẦ$#ÙÚƠẦNỮẦ$%VỜẦTẺÙẦNỮÚƠẠẦìỚ<ÚƠẦƠỜẺẦNỞÚỚẦLỤẦÚƠ,ÝỜẦUỄLẦKỒÚỚẦTẺÙẦNỰỜẦUG$Ầ>YỜẦÚỚ<ÚƠẦLỚỜẦỸỚỢẦ$ỚỀUẦỚŨẺÀẦÚƠỚQẺẦTÊẦLỚỜẦỸỚỢẦLỚÙẦ>ỜỒLẦLỚĨÚẦNÙẼÚẦ>ÊẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦKỒÚỚẦTẺÙẦ>,Ỳ$Ầ@%ẼẦẪẬỳẦ$Ớ%ẦÚỚỈỸẦỚÊÚƠẦÚỂUẦL:ẺẦLỀẦƠỜẺẦNỞÚỚẠẦủỞẦ>Ỉ[ÀẦTẺÙẦ$Ớ(LẦ=(ẦTÊẦUỮ$Ầ>ÌÚẦNỐẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẦNÔÚẦSỜÚỚẦ$ÔẦ$!ÚƠẦƠỜẺẦNỞÚỚẦÚỤỜẦ#ỜÕÚƠẦ>ÊẦNÌ$ẦÚ,YLẦÚỤỜẦLỚ%ÚƠẠẦấỊ%Ầ$,ẦLỚÙẦLỚÌUẦM.$ẦKỒÚỚẦiẺÙẦTÊẦNỊ%Ầ$,ẦLỚÙẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦKỐÚẦ><ÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìỂUẦẪẬẪẬÀẦủỜỒ$ẦìẺUẦL;ÚƠẦSỚỪÚƠẦÚFUẦÚƠÙÊỜẦLẼLẦÚ,YLẦKỠẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẦKỴỜẦẵịủếâ-ẨẸẠẦờ%[ẦÚỚỜÕÚÀẦÚƠ,ÝỜẦMÍÚẦNỆẦLỤẦ]Ầ$Ớ.LẦ>ỐẦỸỚỦÚƠẦLỚỰÚƠẦMỠLỚẦKỒÚỚẦ$#%[ỐÚẦÚỚỜỔUẦ@%ẺẦN,ÝÚƠẦỚỪẦỚÌỸÀẦLỤẦ=(Ầ$,XÚƠẦNỬÚƠẦƠỜ<ẺẦTẺÙẦ>ÊẦẵịủếâẠẦấỬÚƠẦ$ỚÝỜÀẦỚỒẦ$ỚỰÚƠẦLỚỢÚỚẦ$#ỠẦL;ÚƠẦNỆẦLỤẦN:Ầ$ỚỪÚƠẦ$ỜÚẦ>ỐẦ>ẺỜẦ$#ỦẦL:ẺẦ[Ầ$ÔẦ$#ÙÚƠẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦSỜÚỚẦ$ÔẦ}ỆẦỚỮỜÀẦLẼLẦKỜỒÚẦỸỚẼỸẦƠỜỀỜẦ@%[Ô$ẦMỠLỚẦKỒÚỚẦN,ÝÚƠẦỚỪẦỚÌỸẠẦấỤẦLỚỢÚỚẦTÊẦLXẦỚỮỜẦNỘẦủỜỒ$ẦìẺUẦ$Ớ(LẦỚỜỒÚẦLỚÌUẦM.$ẦKỒÚỚẦTẺÙẠẦủỞẦ>Ỉ[ÀẦÚỂUẦẪẬẪẬẦLỚ:ẦNỐẦỚ,ỴÚƠẦ.ÚƠẦìƠÊ[ẦờỚÔẦƠỜYỜẦỸỚỦÚƠẦLỚỰÚƠẦTẺÙẦL:ẺẦủỜỒ$ẦìẺUẦTÊẦ“ẳỜÔÚẦỚỜỘUẦỚÙẾẦẵịủếâ-ẨẸẦ$ỚÊÚỚẦLXẦỚỮỜẦNỘẦủỜỒ$ẦìẺUẦLỚÌUẦM.$ẦKỒÚỚẦTẺÙ”ẠẦờỜÔỸẦÚỰỜẦUẾLỚẦÚÊ[ÀẦLỚ:ẦNỐẦÚỂUẦÚẺ[ẦTÊẦ“ủỜỒ$ẦìẺUẦLỚỜÔÚẦ$ỚỄÚƠẦẵịủếâẦ-ẦẵỚÌUẦM.$ẦKỒÚỚẦTẺÙ”ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰồẦổỚ*ẦờỚŨÀẦ$#%ÚƠẦKỞÚỚẦUWỜẦÚỂUẦÚƠÊÚỚẦứẦ$ÔẦ$PÚỚẦSỚẼUẦỸỚẼ$ẦỚỜỒÚẦKỒÚỚẦTẺÙẦLỚÙẦƠỊÚẦẪDẠẬẬẬẦT,Ỳ$ẦÚƠ,ÝỜÀẦTÌ[Ầ$#ÕÚẦẪÉẠẬẬẬẦUJ%ẦNÝUẦ}Ó$ẦÚƠỚỜỒUẦLỚĨÚẦNÙẼÚẦKỒÚỚẦTẺÙÀẦỸỚẼ$ẦỚỜỒÚẦUYỜẦ>ÊẦN,ẺẦ>ÊÙẦ@%ỀÚẦT]ẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦLỚÙẦ$!ẦĐDẬẦNÔÚẦEDẬẦKỒÚỚẦÚỚÍÚẠẦờPÚỚẦL;ÚƠẦNỆẦM%[Ầ$#ỞẦỚÙẾ$ẦNỮÚƠẦL:ẺẦUẾÚƠẦT,YỜẦỸỚỦÚƠẦLỚỰÚƠẦTẺÙẦ$#ÙÚƠẦ$ÙÊÚẦ$PÚỚÀẦTỬÚƠẦƠỚÓỸẦ$Ự$Ầ$#ÙÚƠẦUẾÚƠẦT,YỜẦ[Ầ$ÔẦLXẦ=ỴẦNỘẦ$Ớ(LẦỚỜỒÚẦLỚỜÔÚẦT,ỲLẦỚỤẺẦ$#ỠẦTỜỒ%ẦÚƠỄÚẦÚƠÊ[ẦLỤẦSỜỘUẦ=ÙẼ$Ầ$#ÙÚƠẦNỜỐ%Ầ$#ỠÀẦỚẾÚẦLỚÔẦTÍ[ẦTẺÚẦ$#ÙÚƠẦLỮÚƠẦNỬÚƠẠẦìỚÝẦNỤÀẦLỪÚƠẦ$ẼLẦỸỚỦÚƠẦLỚỰÚƠẦTẺÙẦNỆẦNẾ$ẦN,ỲLẦUỮ$Ầ=ỰẦSÔ$Ầ@%ỀẦNẼÚƠẦU!ÚƠÀẦ>YỜẦ$0ẦTỒẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦSỚƯỜẦKỒÚỚẦNẾ$Ầ$#ÕÚẦẸBỳÀẦƠỤỸẦỸỚỊÚẦÚƠỂÚẦLỚGÚẦKỒÚỚẦTẺÙÀẦKỀÙẦ>ỒẦ=.LẦSỚƯOẦLỮÚƠẦNỬÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰủỜỒLẦỸỚẼ$ẦỚỜỒÚẦ=YUẦ>ÊẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦSỠỸẦ$ỚÝỜẦ=ỎẦƠỜ*ỸẦÚƠ,ÝỜẦUỄLẦKỒÚỚẦTẺÙẦLỤẦ$ỚỘẦSỚƯỜẦỚÙÊÚẦ$ÙÊÚÀẦỚẾÚẦLỚÔẦNÔÚẦU.LẦ$ỚÌỸẦÚỚÌ$Ầ@%ẼẦ$#ỞÚỚẦTÍ[ẦKỒÚỚẦ$#ÙÚƠẦLỮÚƠẦNỬÚƠẠẦẵỚ:ẦNỐẦỚ,ỴÚƠẦ.ÚƠẦÚƠÊ[ẦờỚÔẦƠỜYỜẦổỚỦÚƠẦLỚỰÚƠẦTẺÙẦÚỂUẦẪẬẪẨẦ“ủỜỒ$ẦìẺUẦLỚỜÔÚẦ$ỚỄÚƠẦẵịủếâẦ-ẦẵỚÌUẦM.$ẦKỒÚỚẦTẺÙ”ẦU%ỰÚẦÚÕ%Ầ#ỨẦU?LẦ$ỜÕ%Ầ$!ẦL%ỮLẦLỚỜÔÚẦLỚỰÚƠẦẵịủếâ-ẨẸẦUŨỜẦÚƠ,ÝỜẦỚỆ[Ầ$ỢLỚẦL(LẦỚXÚẦÚ<ẺẦ$#ÙÚƠẦLỪÚƠẦL%ỮLẦỸỚỦÚƠÀẦLỚỰÚƠẦKỒÚỚẦTẺÙẠẦíGLẦM&Ầ>JÚẦLỦÚẦÚỚỜỐ%ẦSỚỤẦSỚỂÚÀẦÚỚ,ÚƠẦÚÔ%ẦLẼLẦLÌỸẦLỚỢÚỚẦ@%[ỐÚÀẦLẼLẦKẺÚÀẦÚƠÊÚỚÀẦNÙÊÚẦ$ỚỘẦ>ÊẦLỮÚƠẦNỬÚƠẦL&ÚƠẦ>ÊÙẦL%ỮLÀẦNÙÊÚẦSÔ$ÀẦLỚ%ÚƠẦ$Ẻ[ÀẦLỚỄLẦLỚỄÚẦLỚ*ÚƠẦ$ẺẦ=ỎẦNĨ[ẦT&ỜẦN,ỲLẦMỠLỚẦKỒÚỚẦẵịủếâ-ẨẸẦ>ÊẦ$ỜÔÚẦ$YỜẦU?LẦ$ỜÕ%ẦLỚÌUẦM.$ẦKỒÚỚẦTẺÙẦ>ÊÙẦÚỂUẦẪẬBẬẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸ2%$ỚÙ#ẤẰiÕẦ2ÚỚẦêỀỜ Ầ-ẦẽỜẼUẦNỰLẦẳỒÚỚẦ>ỜỒÚẦổỚVỜẦ$PÚỚẮ/ỸẰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
Trẻ ăn Tết thế nào để không bị tăng cân nhanh?
2026-02-16 08:45:00
Ăn uống "thả ga", sinh hoạt đảo lộn, ít vận động trong dịp Tết khiến trẻ dễ bị tăng cân, đặc biệt ở trẻ thừa cân - béo phì hoặc có cơ địa dễ tăng cân. Làm thế nào để cha mẹ...
