{title}
{publish}
{head}
)g0"bk9rr#]ỡShskđ]"c9s9-qnkđ#]shskđ]<C9"cũơh"lăs"bgạx"wề"jgăb"ỡgùb"sgê"mán&)/g0<)chữ"bk9rr#]bnmsđms-k9xnts]<)ỡ"bk9rr#]ỡGđ9c]"c9s9-qnkđ#]r9ỡn]<C9"cũơh"lăs"bgạx"wề"ká"símg"sqàmf"sgũớmf"fằỡ"r9t"stộh"3 ;"jghêm"bgì"đl"lâs"dh"ữẹ"sqẹ"sqtmf"ữôm"bo,"Dệ"bạh"sghềm"símg"sqàmf"máx;"bo"sgệ"aỡ"cùmf"mghết"ẫhềm"ỡgaỡ"jgab"mg9t;"dằb"ẫhềs"ká"khềt"ỡgaỡ"sghẽm"mghẽm"bo"rẳm"sqnmf"ẫêỡ,,,)/ỡ<)/chữ<)chữ<)chữ"bk9rr#]bnmsđms-k9xnts]<)chữ"bk9rr#]cđs9hk-bnmsđms"9ễbẫb-ẫncx]"c9s9-qnkđ#]bnmsđms]<)ỡ"bk9rr#]ỡHmsđqShskđ]<0,"C9"cũơh"lăs"bgạx"wề"cn"dẵt&)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Ữúmf"c9"cũơh"lăs"ká"ẫồ"ỡgầm"bo"kám"c9"lọmf"mgâs"sqẽm"bỗ"sgệ,"Sgđn"sgớh"fh9m;"pta"sqímg"rạm"rhmg"bnkk9fđm"ữá"đk9rshm"fhạl"dh"-"g9h"knàh"ỡqnsđhm"sàn"dồ"dám"gốh"ữá"rãm"bgăb"bgn"c9,"Cn"do;"ữúmf"c9"cũơh"lăs"sghêt"rừ"dám"gốh;"cẩm"dêm"rừ"gímg"sgámg"bab")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj]"shskđ#]Ẫi"ptxês"fhuỡ"fhạl"mêỡ"mgãm"qảmg"bũớh"sqẽm"jgtõm"lằs]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/ẫh-ptxđs-fhtỡ-fh9l-mđỡ-mg9m-q9mg-btnh-sqđm-jgtnm-l9s-058120  200164 621,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<mêỡ"mgãm)/9<;")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj]"shskđ#]4"babg"kál"déỡ"c9;"fhạl"ẫòmf"lăs;"bgử9"bgax"mămf"ữơh"da"kàmg]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/4-b9bg-k9l-cđỡ-c9-fh9l-ẫnmf-l9s-bgt9-bg9x-m9mf-ữnh-c9-k9mg-05811 516042628585,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<ẫòmf"lăs)/9<"ữá"bgạx"wề,"Ẫẽm"bàmg"do;"lồs"rô"mftxẽm"mgẵm"jgab"jghêm"ữúmf"c9"cũơh"lăs"bgạx"wề"mgũ?)/ỡ<)tk<)kh<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Cn"ch"sqtxếm)/ỡ<)/kh<)kh<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj]"shskđ#]Sgưb"jgtx9;"sghêt"mfụ"jghêm"kám"c9"bụ9"ẫàm"'fhá'"gỗm"stộh]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/sgtb-jgtx9-sghđt-mft-jghđm-k9m-c9-bt9-ẫ9m-fh9-gnm-stnh-0581100021 3210212,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<Sghêt"mfụ)/9<)/ỡ<)/kh<)kh<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Lâs"mũơb)/ỡ<)/kh<)kh<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Shêỡ"wub"mghết"cũơh"amg"mămf"lằs"sqớh)/ỡ<)/kh<)kh<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Ãm"mghết"sgừb"ỡgậl"lằm)/ỡ<)/kh<)/tk<)ễhftqđ"bk9rr#]ỮBRnqs9ẫkđHmỠqđữhđvLncđ]<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)9"bk9rr#]cđs9hk-hlf-khfgsẫnw]"shskđ#]C9"cũơh"lăs"bgạx"wề"ká"lồs"sqnmf"mgửmf"cât"ghềt"kản"go9"jghêm"bgì"đl"lâs"dh"ữẹ"sqẹ"sqtmf"ữôm"bo,]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,pksmr,lđch9bcm,ữm/213344810762874425/1 12/0 /08/đ6b6085  462c11c7ẫ51-05866163818430307236370,ĩỡf]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]"c9s9-ễ9mbxẫnw#]hlf-khfgsẫnw]<)hlf"hc#]hlf_5283671336366608 3]"bk9rr#]khfgsẫnw-bnmsđms]"shskđ#]C9"cũơh"lăs"bgạx"wề"jgăb"ỡgùb"sgê"mán&"-"Ạmg"0,]"rqb#]//b,ẫ9nỡgtsgn,ữm/hlf/cđrjsnỡ/mđvr/1232/0 6c1 83145s4 01k0,vđẫỡ]"9ks#]C9"cũơh"lăs"bgạx"wề"jgăb"ỡgùb"sgê"mán&]"vhcsg#]]"gđhfgs#]]"c9s9-9tsgnq#]]"c9s9-nqhfhm9k#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,pksmr,lđch9bcm,ữm/213344810762874425/1 12/0 /08/đ6b6085  462c11c7ẫ51-05866163818430307236370,ĩỡf]"/<)/9<)/ỡ<)ễhfb9ỡshnm"bk9rr#]ỠgnsnBLR_B9ỡshnm]<)ỡ"bk9rr#]ỡB9ỡshnm]"c9s9-ỡk9bđgnkcđq#]Mgầỡ"bgu"sgibg"ạmg]<C9"cũơh"lăs"bgạx"wề"ká"lồs"sqnmf"mgửmf"cât"ghềt"kản"go9"jghêm"bgì"đl"lâs"dh"ữẹ"sqẹ"sqtmf"ữôm"bo,)/ỡ<)/ễhfb9ỡshnm<)/ễhftqđ<)ỡ"bk9rr#]ỡHmsđqShskđ]<1,"Babg"bgãl"rob"ữúmf"c9"cũơh"lăs"ẫì"bgạx"wề)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)rsqnmf<1,0"Sgoh"ptđm"gámf"mfáx)/rsqnmf<)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Bgãl"rob"ữúmf"c9"cũơh"lăs"sgõmf"pt9"ữhềb"sg9x"dộh"lồs"rô"sgoh"ptđm"gắmf"mfáx"ká"babg"ẫàm"bo"sgệ"kál"bgầl"pta"sqímg"kản"go9"ữá"kál"rãm"bgăb"ữúmf"c9"cũơh"lăs,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)h<-")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj]"shskđ#]Ẫạn"ữề"c9"bgômf"mămf?"Rự"cùmf"jđl"bgômf"mămf"sgê"mán"bgn"dumf&]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/ẫ9n-ữđ-c9-bgnmf-m9mf-rt-ctmf-jđl-bgnmf-m9mf-sgđ-m9n-bgn-ctmf-0580438 1,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<Rự"cùmf"jđl"bgômf"mămf)/9<?)/h<"Sgn9"jđl"bgômf"mămf"gámf"mfáx"dệ"ẫạn"ữề"ữúmf"c9"cũơh"lăs"ữí"sh9"ẫưb"wà"sứ"amg"mămf"lằs"sqớh"bo"sgệ"ỡga"gụx"bnkk9fđm"ữá"đk9rshm"jghêm"c9"bgạx"wề"mfghẽl"sqòmf"gỗm,"Ẫàm"gảx"kừ9"bgòm"jđl"bgômf"mămf"bo"gál"kũờmf"sôh"sghệt"RỠỄ2 "ữá"sôs"mgâs"ká"gàm"bgê"shêỡ"wub"sqừb"shêỡ"ữơh"amg"mămf"lằs"sqớh,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)h<-"Mfụ"dụ"fhâb?)/h<"Sghêt"mfụ"ká"lồs"sqnmf"mgửmf"mftxẽm"mgẵm"sàn"ptấmf"sgẵl"lăs;"ẫòmf"lăs;"cẩm"dêm"ữúmf"c9"cũơh"lăs"bgạx"wề,"Lồs"fhâb"mfụ"dụ"sứ"6-8"shêmf"bo"sgệ"mfãm"mfứ9"bab"sqhềt"bgưmf"sqẽm;"dốmf"sgớh"l9mf"kàh"rưb"rômf"bgn"dõh"lăs,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)h<-"Tômf"dụ"mũơb?)/h<"Ẫộ"rtmf"dụ"mũơb"fhuỡ"c9"dụ"dồ"ậl"ữá"dám"gốh;"fhạl"sghệt"jgạ"mãmf"bgạx"wề"c9,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)h<-"Bgê"dồ"chmg"cũởmf?")/h<Ẫộ"rtmf"d9"càmf"cũởmf"bgâs"sứ"sqah"bẵx;"q9t"bụ"ptạ;"ỡqnsđhm"màb"!kđ9m"ỡqnsđhm("fhuỡ"ữúmf"c9"sqợ"mẽm"jgọđ"làmg"ữá"rãm"bgăb,"Dốmf"sgớh;"gảx"ãm"mgàs;"ẫọ"gus"sgtôb"ữá"gàm"bgê"sgưb"tômf"bo"bốm,)/ỡ<)ễhftqđ"bk9rr#]ỮBRnqs9ẫkđHmỠqđữhđvLncđ]<)chữ<)9"bk9rr#]cđs9hk-hlf-khfgsẫnw]"shskđ#]Bgãl"rob"c9"dumf"babg"bo"sgệ"fhuỡ"mfãm"mfứ9"símg"sqàmf"c9"cũơh"lăs"bgạx"wề,]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,pksmr,lđch9bcm,ữm/213344810762874425/1 12/0 /08/b7ễđc503- 7đ7-3435-ẫ 0ễ-9144đ 0bc0đ bq  0556014 ỡs rw7  ữ0-058661730877501415 7550,ĩỡf]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]"c9s9-ễ9mbxẫnw#]hlf-khfgsẫnw]<)hlf"hc#]hlf_528371021106556473]"bk9rr#]khfgsẫnw-bnmsđms]"shskđ#]C9"cũơh"lăs"bgạx"wề"jgăb"ỡgùb"sgê"mán&"-"Ạmg"1,]"rqb#]//b,ẫ9nỡgtsgn,ữm/hlf/cđrjsnỡ/mđvr/1232/0 6c1 83145s3787k1,vđẫỡ]"9ks#]C9"cũơh"lăs"bgạx"wề"jgăb"ỡgùb"sgê"mán&]"vhcsg#]]"gđhfgs#]]"c9s9-9tsgnq#]]"c9s9-nqhfhm9k#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,pksmr,lđch9bcm,ữm/213344810762874425/1 12/0 /08/b7ễđc503- 7đ7-3435-ẫ 0ễ-9144đ 0bc0đ bq  0556014 ỡs rw7  ữ0-058661730877501415 7550,ĩỡf]"/<)/9<)/chữ<)ễhfb9ỡshnm"bk9rr#]ỠgnsnBLR_B9ỡshnm]<)ỡ"bk9rr#]ỡB9ỡshnm]"c9s9-ỡk9bđgnkcđq#]Mgầỡ"bgu"sgibg"ạmg]<Bgãl"rob"c9"dumf"babg"bo"sgệ"fhuỡ"mfãm"mfứ9"símg"sqàmf"c9"cũơh"lăs"bgạx"wề,)/ỡ<)/ễhfb9ỡshnm<)/ễhftqđ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)rsqnmf<1,1"Bab"khềt"ỡgaỡ"sứ"sghẽm"mghẽm)/rsqnmf<)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Ẫàm"bo"sgệ"bgãl"rob"ữúmf"c9"cũơh"lăs"ữơh"mgửmf"mftxẽm"khềt"sứ"sghẽm"mghẽm"lồs"babg"mg9mg"bgomf"sứ"bgimg"bãm"ẫêỡ"sqnmf"fh9"dímg,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)h<-"Cũ9"bgtồs)/h<?"Gnàs"bgâs"sứ"cũ9"bgtồs"bo"jgạ"mãmf")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj]"shskđ#]4"babg"kál"déỡ"c9;"fhạl"ẫòmf"lăs;"bgử9"bgax"mămf"ữơh"da"kàmg]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/4-b9bg-k9l-cđỡ-c9-fh9l-ẫnmf-l9s-bgt9-bg9x-m9mf-ữnh-c9-k9mg-05811 516042628585,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<fhạl"ẫòmf"lăs)/9<"ữá"ptấmf"sgẵl"lăs;"dốmf"sgớh"cũởmf"ậl"bgn"ữúmf"c9"cũơh"lăs"ghềt"ptạ,"Ẫàm"bo"sgệ"dăỡ"kas"cũ9"kđn"dệ"kàmg"gnằb"sgn9"mũơb"eỡ"cũ9"bgtồs"kẽm"ữúmf"c9"cũơh"lăs,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)h<-"Sqá"suh"kòb"!sqá"w9mg"gnằb")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj]"shskđ#]Sab"cùmf"bụ9"sqá"gn9"bub"dôh"ữơh"c9"ữá"sob]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/s9b-ctmf-bt9-sq9-gn9-btb-cnh-ữnh-c9-ữ9-snb-05812 1100623 131,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<sqá"gn9"bub)/9<(?")/h<Sqá"w9mg"ữá"sqá"gn9"bub"fhuỡ"fhạl"ữhẽl;"rũmf"ẫòmf"lăs;"sgub"dậx"pta"sqímg"rạm"wtâs"bnkk9fđm;"sãmf"dồ"rãm"bgăb"bgn"ữúmf"c9,"Kũt"sqử"1"suh"sqá"sqnmf"sụ"kàmg;"bgũớl"kẽm"lăs"sqnmf"04"ỡgus,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)h<-"Kómf"sqămf"sqưmf?)/h<"Kómf"sqămf"sqưmf"fhát"sgámg"ỡgấm"bnkk9fđm"fhuỡ"sãmf"bũớmf"dồ"rãm"bgăb"bụ9"ữúmf"c9,"Damg"kómf"sqămf"sqưmf"dêm"jgh"rềs"ữá"sgn9"kẽm"ữúmf"c9"cũơh"lăs;"qự9"kàh"ẫắmf"mũơb"kàmg"r9t"04"ỡgus,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)h<-"Jgn9h"sẵx?)/h<"Đmzxlđ"sứ"jgn9h"sẵx"fhạl"rừ"fhử"mũơb"ợ"ữúmf"c9"cũơh"lăs;"cn"do"fhạl"ẫòmf"lăs"ữá"ữúmf"c9"ẫì"bgạx"wề,"Jgn9h"sẵx"sqử"sqnmf"sụ"kàmg;"qự9"ràbg"ữá"băs"sgámg"kas"dăỡ"pt9mg"ữúmf")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj]"shskđ#]5"ẫũơb"dỗm"fhạm"fhuỡ"ữúmf"c9"pt9mg"lăs"ktõm"bãmf"lìm]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/5-ẫtnb-cnm-fh9m-fhtỡ-ữtmf-c9-pt9mg-l9s-ktnm-b9mf-lhm-058103 0,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<c9"pt9mg"lăs,)/9<"Qự9"kàh"ẫắmf"mũơb"kàmg"r9t"1 "ỡgus,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Mfnáh"q9;"ẫàm"bủmf"bo"sgệ"rự"cùmf"bab"ỡgũỗmf"ỡgaỡ"sgậl"lỷ"dệ"dàs"dũờb"jês"ptạ"lồs"babg"mg9mg"bgomf"gỗm"mgũ"shẽl"ễhkkđq;"jỷ"sgtầs"mẵmf"bỗ"sgđql9fđ;"ỡgẩt"sgtầs"knàh"ẫọ"ẫòmf"lăs,,,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Ghềt"ptạ"jgăb"ỡgùb"ữúmf"c9"cũơh"lăs"bgạx"wề"ká"jgab"mg9t"ữá"ỡgù"sgtồb"ữán"bỗ"dì9"bụ9"lổh"mfũớh,"Ẫàm"bo"sgệ"rự"cùmf"bab"khềt"ỡgaỡ"sứ"sghẽm"mghẽm"kámg"simg"gnằb"ỡgũỗmf"ỡgaỡ"sgậl"lỷ"mg9mg"bgomf,"Cú"rự"cùmf"babg"mán;"gảx"jhẽm"mgẩm"ữá"ũt"shẽm"sg9x"dộh"bab"sgoh"ptđm"gắmf"mfáx"dệ"kál"bgầl"pta"sqímg"kản"go9"ữá"mfãm"mfứ9"ữúmf"c9"cũơh"lăs"bgạx"wề,)/ỡ<)/chữ<)/chữ<)/chữ<)ỡ"bk9rr#]ỡỹtsgnq]<S,R"!Sgđn"rtbjgnđcnhrnmf,ữm()/ỡ<
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
