{title}
{publish}
{head}
ẶỢBẨNÚÊ%%ỳẬ#ởỞ*ÚÒẬẲậỂÙẨMỂỦẨÊỤẨ*ỦỀỤẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨ*$ỦỤỜẨ*$!ỴỤỜẨỢỨNẶ/ỢBẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞÙỜẨ%$NỳẬ//NÃMÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỞÙỜ/OÒ%U*Ủ#/ỤÒ[%/CẪĐE/ĐẼOBẪẸEẸDĐ*BẸDẺCEÚBÃ[ÒM#ẬẨ/ẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỢỊỤẨ}ỞỐỤẨNỈ#ẨO!@ỤỜẨở$!ỴỤỜẨởỞỖ&ẨỢỨNẨơỢỦỤỜẨấỢỊ&ẨNỢ&KỤẨMQẨM{ÊẨFỤẨNỢỦẨỢỨNẨ%ỞỤỢÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ềÒÊOẬẲơởậởẨ-ẨậỖẨMỂỦẨÓỂÙẨÊỤẨ*ỦỀỤẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨẮ4ởởơẰẨ*$ỦỤỜẨM{ÊẨFỤẨỢHỤỜẨỤỜỀ"ẨNỢỦẨỢỨNẨ%ỞỤỢẢẨỤỜỀỤỢẨếỞẾỦẨO;NẨ}ỀẨậỀỦẨ*ỆỦẨ*ỢQẨ]ỄẨơỢ?ẨởỢỨẨÚ&ỬỤẨ=&ÊỤẨ*ỊÙẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨỤỜỢỞỐÙẨNẾNẨÓỞỘ&ẨUỞỔỤẨÓỂÙẨMỂỦẨ4ởởơẢẨÓINẨMỞỔ*ẨÚỀẨỸẨNẾNẨ*$!ỴỤỜẨNŨẨFỤẨMẾỤẨ*$?ÃẨầỦẨÓŨẨỤỢỞỘ&ẨỤFÙẨ*ỢQẨ]ỄẨÚỀẨÓQÊẨ#Ợ!ÝỤỜẨUỢỬỤỜẨÓỖẨ]Ể"Ẩ$ÊẨỤỜWẨÓWNẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỢQẨ]ỄẨỢỞỔỤẨNŨẨBBẨ*$!ỴỤỜẨÙĨÙẨỤỦỤẢẨĐẨỤỢŨÙẨ*$ÕẢẨBẨ*$!ỴỤỜẨởềấợẨ}ỀẨÉẨ*$!ỴỤỜẨ*ỞỖ&ẨỢỨNẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨMẾỤẨ*$?ÃẨịW*Ẩ}ỈỤẨÓỘẨÓ!ỶNẨ=&ÊỤẨ*ỊÙẨ*$ỦỤỜẨNẾNẨ*$!ỴỤỜẨNŨẨMẾỤẨ*$?ẨNỢỠỤỢẨÚỀẨ=&ỂỤẨÚ ẨMỒ#ẨFỤẨ*J#Ẩ*ỢỖẢẨÓỂÙẨMỂỦẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ4ởởơẨ}ỀẨ#ỢƯỤỜẨNỢỮỤỜẨỤỜWẨÓWNẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙÃẨấỢỈ*ẨÚ!ỶỤỜẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ4ởởơẨÚỞỐỤẨ=&ÊỤẨÓỒỤẨỤỢỞỘ&ẨUỢỊ&ẢẨ*)Ẩ%ỂỤẨ]&Ỉ*ẨÓỒỤẨ*ỞỐ&ẨO:ỤỜẢẨOỦẨÓŨẨÓƯỞẨỢỪỞẨ%<Ẩ=&ỂỤẨÚ Ẩ%Ế*Ẩ%ÊỦẢẨ#ỢỮỞẨỢỶ#ẨNỢI*ẨNỢÔẨ*)Ẩ#Ợ;ẨỢ&"ỤỢẢẨỜỞẾỦẨ}ỞỐỤẨ}ỀẨNẾNẨNỈ#ẢẨỤỜỀỤỢẨÚỞỐỤẨ=&ÊỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấŨẨÙI*Ẩ*ỆỞẨở$!ỴỤỜẨ*ỞỖ&ẨỢỨNẨơỢỦỤỜẨấỢỊ&ẨUỢỞẨNẾNẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤẨỤỢỀẨMỒ#ẨÓÊỤỜẨNỢỒẨMỞỒỤẨ}ỀẨNỢ&KỤẨMQẨM{ÊẨ*$!ÊẨNỢỦẨỢỨNẨ%ỞỤỢẢẨUỢ&ẨMỒ#ẨNŨẨUỢỬỤỜẨỜỞÊỤẨ*ỢỦẾỤỜẢẨÙẾ*ẢẨÓ!ỶNẨ*ỢỞỒ*ẨUỒẨ*ỢÒỦẨ=&"Ẩ*$PỤỢẨÙW*ẨNỢỞỘ&Ẩ}ỲỞẨÓĨ"ẨÓ,Ẩ*$ÊỤỜẨ*ỢỞỒ*ẨMQẨỤỢ!ẨỢỔẨ*ỢỮỤỜẨ*,ẨÓỬỤỜẨÚỆỤỢẨMỂỦẨ=&ỂỤẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẢẨ*,ẨÚ!&ẨÙL&Ẩ*Ợ(NẨFỤẢẨMVỤẨ$>ÊẢẨ*ỢỞỒ*ẨMQẨNỢỒẨMỞỒỤẢẨÓ<ỤỜẨ*Ợ(NẨFỤ…ẨÓỘ&ẨÓ!ỶNẨÚỀÙẨMHỤỜẨỞ-ỤỮNÃẨậẾỤỜẨNỢ?Ẩ ẢẨ*Ợ<NẨÓÝỤẨNẾNẨM{ÊẨFỤẨ*$ỦỤỜẨ*&ĨỤẨÓ!ỶNẨ*ỢÊ"ẨÓXỞẨ*Ợ!ỴỤỜẨ]&"ỐỤẨỤỢHÙẨMỂỦẨÓỂÙẨNỊỤẨÓỮỞẢẨÓĨ"ẨÓ,ẨNẾNẨNỢỈ*ẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẨNĨỤẨ*ỢỞỒ*ẢẨỤỢỈ*ẨÚỀẨ}ỞỔNẨUỒ*ẨỢỶ#ẨỤỢỞỘ&ẨÚỦỆỞẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẢẨÓỖẨ*FỤỜẨ#ỢĨỤẨỢỈ#ẨOLỤẨNỢỦẨÙYỞẨM{ÊẨFỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞÙỜẨ%$NỳẬ//NÃMÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỞÙỜ/OÒ%U*Ủ#/ỤÒ[%/CẪĐE/ĐẼOBẪẸEẸDĐ*BẸDẺCEÚCÃ[ÒM#ẬẨ/ẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲư!ỴỤẨ$Ê&Ẩ%ỆNỢẨ*<Ẩ*$VỤỜẨN,ÊẨở$!ỴỤỜẨịĨÙẨỤỦỤẨơỢ?ẨềWẨ})ÊẨ*ỆỦẨNỂỤỢẨ=&ÊỤẨÙỬỞẨ*$!ỴỤỜẨ]ÊỤỢẢẨ%ỆNỢẢẨÓỎ#ẢẨ})ÊẨNỢ,ẨÓWỤỜẨỤỜ&VỤẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨÊỤẨ*ỦỀỤẨNỢỦẨỢỨNẨ%ỞỤỢÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấỬẨỜỞẾỦẨậỞỤỢẨởỢQẨềVỤỜẢẨềỞỔ&Ẩ*$!ỸỤỜẨNỢỦẨMỞỒ*ÀẨỉỢỀẨ*$!ỴỤỜẨNŨẨĐẪẪ/ÉBẺẨỢỨNẨ%ỞỤỢẨFỤẨMẾỤẨ*$?ẢẨỤỐỤẨNỬỤỜẨ*ẾNẨMỂỦẨÓỂÙẨ4ởởơẨÚ&ỬỤẨÓ!ỶNẨÓI*ẨÚỐỤẨỢỀỤỜẨÓĨ&ÃẨịINẨO:ẨỉỢỀẨ*$!ỴỤỜẨÓỄẨU ẨỢỶ#ẨÓVỤỜẨ}ỲỞẨNẾNẨNÝẨ%ỸẨNỢ&"ỐỤẨN&ỤỜẨNỈ#Ẩ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨNŨẨÓ,ẨỤFỤỜẨÚ<NẢẨÓ!ỶNẨNẾNẨNÝẨ=&ÊỤẨNỢ(NẨỤFỤỜẨ]ẾNẨỤỢJỤẢẨNỈ#Ẩ#ỢỌ#Ẩ*ỢÒỦẨ=&"ẨÓQỤỢẨỤỢ!ỤỜẨâÊỤẨếỞẾÙẨỢỞỔ&Ẩ}LỤẨ*Ợ!ỴỤỜẨ]&"ỐỤẨUỞỖÙẨ*$ÊẨÓQỤỢẨU0ẢẨÓW*Ẩ]&Ỉ*Ẩ*ỆỞẨMỒ#ẨFỤẨ}ỀẨNẾNẨM{ÊẨFỤẨN,ÊẨỢỨNẨ%ỞỤỢẨ}ỀẨNỬỤỜẨUỢÊỞẨ*Ợ<NẨÓÝỤẢẨUỢK&Ẩ#ỢĨỤẨFỤẨỢHỤỜẨỤỜỀ"ẨÓỖẨ#Ợ;ẨỢ&"ỤỢẨỜỞẾÙẨ%Ế*ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉFÙẨỢỨNẨCẪCẪ-CẪCBẢẨở$!ỴỤỜẨịĨÙẨỤỦỤẨơỢ?ẨềWẢẨ]ỄẨơỢ?ẨềWẨNŨẨỜĨỤẨDẪẪẨỢỨNẨ%ỞỤỢẢẨNẾNẨÒÙẨFỤẨ*ỆỞẨ*$!ỴỤỜẨ*)ẨCẨ-ẨĐẨM{Ê/ỤỜỀ"ẢẨ}PẨ}J"Ẩ}ỞỔNẨÓỂÙẨMỂỦẨ4ởởơẨÓ!ỶNẨ=&ÊỤẨ*ỊÙÃẨấẾNẨM{ÊẨFỤẨN,ÊẨ*$ÕẨỤỜỦỀỞẨ"Ồ&Ẩ*ỮẨÓ,ẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẨ#ỢỂỞẨÓỂÙẨMỂỦẨNẾNẨ"Ố&ẨNĨ&Ẩ}ỘẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ4ởởơÃẨâỒ#ẨFỤẨNŨẨĐẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤẨÓ!ỶNẨ*J#ẨỢ&ỈỤẨUỞỒỤẨ*Ợ(NẨ}ỘẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ4ởởơẢẨUỢẾÙẨ%(NẨUỢỪÒẨÓQỤỢẨU0ẢẨNŨẨUỞỒỤẨ*Ợ(NẨ}ỘẨ%ÝẨNỢỒẢẨỤỈ&ẨFỤÃẨở$ỦỤỜẨ=&ẾẨ*$PỤỢẨNỢỒẨMỞỒỤẢẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤẨỤỢỀẨMỒ#ẨÚ&ỬỤẨ*&ỊỤẨ*Ợ,ẨNẾNẨ"Ố&ẨNĨ&Ẩ}ỘẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ4ởởơÃẨậINẨMỞỔ*ẢẨNỬỤỜẨ*ẾNẨUỞỖÙẨ*Ợ<NẨÓ!ỶNẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨ*ỢÒỦẨÓ?ỤỜẨDẨM!ỲNẨ}ỀẨÚ!&ẨÙL&ẨÙW*ẨNẾNỢẨỤỜỢỞỐÙẨỤỜI*ẢẨÓ?ỤỜẨÓQỤỢẨÚ!ỶỤỜẢẨÓ?ỤỜẨ*ỢỴỞẨỜỞÊỤẨ=&"ẨÓQỤỢẢẨNŨẨNỢ{ẨU ẨỤỜ!ỴỞẨÚ!&ẢẨOẾỤẨỤỞỐÙẨ#ỢỦỤỜÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấỬẨở$ĨỤẨởỢQẨơỢ!ÝỤỜẨìÊỤẨ–ẨềỞỔ&Ẩ*$!ỸỤỜẨNỢỞÊẨ%ÕÀẨ“ấŨẨ}QẨ*$ỠẨ$WỤỜẨỤỐỤẨỤỢỀẨ*$!ỴỤỜẨ*JỤẨO;ỤỜẨÓ!ỶNẨÙW*ẨUỢỦỂỤỜẨ}!ỴỤẨỢÝỤẨEẪÙCẨÓỖẨ*$VỤỜẨ$Ê&Ẩ%ỆNỢẨ#Ợ;NẨ};ẨNỢỦẨỢỨNẨ%ỞỤỢÃẨậỮỞẨ}ỲỞẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨ}ỀẨNẾNẨ%ỂỤẨ#ỢKÙẨUỢẾNẨUỢỞẨỤỢJ#ẨÓỘ&Ẩ#ỢỂỞẨNŨẨỤỜ&VỤẨỜỮNẢẨ]&Ỉ*Ẩ](Ẩ$ỰẨ$ỀỤỜÃẨềHỤỜẨỤỜỀ"ẢẨUỢỞẨ*ỞỒ#ẨỤỢJỤẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẢẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤẨÓỘ&ẨỜỢỞẨ%XẨO!ỲỞẨ%<ẨỜỞẾÙẨ%Ế*ẨNỢI*ẨNỢÔẨN,ÊẨơỢŨẨềỞỔ&Ẩ*$!ỸỤỜẨ#Ợ;Ẩ*$ẾNỢẨMẾỤẨ*$?ÃẨưỞỔNẨNỢỒẨMỞỒỤẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨN.ỤỜẨÓ!ỶNẨỤỢỀẨ*$!ỴỤỜẨ*&ỊỤẨ*Ợ,Ẩ*ỢÒỦẨÓ?ỤỜẨỤỜ&"ỐỤẨ*GNẨBẨNỢỞỘ&ÃẨấ:ỤỜẨ}ỲỞẨ}ỞỔNẨÓỂÙẨMỂỦẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẨN,ÊẨM{ÊẨFỤẢẨNỬỤỜẨ*ẾNẨÓỂÙẨMỂỦẨ4ởởơẨN.ỤỜẨÓ!ỶNẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨỤỜỢỞỐÙẨ*?NẢẨ%Ế*Ẩ%ÊỦÃẨâỸỞẨ}J"Ẩ*2ẨÚỔẨ*$ÕẨ%&"ẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẨ*ỢỈ#ẢẨNƯỞẨÓỘ&ẨỜỞỂÙẨ*ỢÒỦẨ*)ỤỜẨỤFÙ”ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâỀẨỉỜ&"ƠỤẨởỢQẨỉỜỨNẨìÊỤẢẨơỢŨẨ*$!ỸỤỜẨơỢƯỤỜẨếỞẾỦẨO;NẨ}ỀẨậỀỦẨ*ỆỦẨ*ỢQẨ]ỄẨNỢỦẨMỞỒ*ÀẨậỖẨÓỂÙẨMỂỦẨượ4ởởơẨ*ỆỞẨNẾNẨ*$!ỴỤỜẨNŨẨFỤẨMẾỤẨ*$?ẢẨỤỜÊ"Ẩ*)ẨÓĨ&ẨỤFÙẨỢỨNẢẨơỢƯỤỜẨếỞẾỦẨO;NẨ-ẨậỀỦẨ*ỆỦẨÓỄẨNỢRẨÓỆỦẨNẾNẨ*$!ỴỤỜẨ#ỢỂỞẨ*$ÊỤỜẨMQẨÓĨ"ẨÓ,ẨNÝẨ%ỸẨ}J*ẨNỢỈ*ẨÓỮỞẨ}ỲỞẨUỢ&Ẩ}<NẨMỒ#ẨỤỈ&ẢẨNỢỒẨMỞỒỤẨ*Ợ(NẨFỤẢẨO;ỤỜẨN;Ẩ#Ợ;NẨ};ẠẨNŨẨUỒẨỢỦỆNỢẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨÓỂÙẨMỂỦẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ4ởởơẨNỢỦẨNẾỤẨMWẢẨỜỞẾỦẨ}ỞỐỤẢẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤẢẨỢỨNẨ%ỞỤỢẠẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨ*Ữ*Ẩ}ỞỔNẨUỞỖÙẨ%ỦẾ*ẨỤỜ&VỤẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨN&ỤỜẨ(ỤỜẠẨ*&ỊỤẨ*Ợ,ẨÓ?ỤỜẨ=&"Ẩ*$PỤỢẨNỢỒẨMỞỒỤẨ*Ợ(NẨFỤẢẨÚ!&ẨÙL&Ẩ*Ợ(NẨFỤẢẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨỢHỤỜẨỤỜỀ"ẠẨ*Ợ!ỴỤỜẨ]&"ỐỤẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ*$!ỴỤỜẢẨÚỲ#ẢẨỤỢỀẨFỤẢẨ%>ẨO;ỤỜẨO;ỤỜẨN;Ẩ%ỞỤỢẨỢỦỆ*ẨÓỂÙẨMỂỦẨ}ỔẨ%ỞỤỢÃÃÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#4&*ỢỦ$ẬẲởỢÊỤỢẨở$ỀẶ/#Ẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thời điểm “vàng” ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ
2026-01-12 19:06:00
Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc “ăn gì” mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là “ăn khi nào”.
3 cách giảm cân “thần tốc” bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
2026-01-12 17:05:00
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng “nhân sâm trắng” để cải thiện vóc...
8 loại trà giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết tự nhiên
2026-01-12 15:56:00
Một số loại trà không đường có thể giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên nhờ khả năng chống oxy hóa. Trà xanh, trà đen và trà dâm bụt là những lựa chọn hàng đầu, đặc biệt đối...
Bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý
2026-01-12 13:20:00
baophutho.vn Sáng 12/1, Bộ Y tế phối hợp với UBND tỉnh tổ chức hội nghị bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương trực thuộc Bộ Y tế về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý. Dự...
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch,...
2026-01-12 09:54:00
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
Khi nào hạt chia có thể gây hại cho sức khỏe? Chuyên gia hướng dẫn...
2026-01-12 06:05:00
Hạt chia được mệnh danh là một trong những “siêu thực phẩm” với nguồn omega-3, chất xơ và protein dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ tiêu...
Ăn gì để ngủ ngon? 7 dưỡng chất thiết yếu cho bữa nhẹ trước giờ đi ngủ
2026-01-11 15:23:00
Nếu đói bụng, một bữa ăn nhẹ đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ giúp xoa dịu cơn đói mà còn là cách thức tự nhiên giúp ngủ ngon. Dưới đây là 7 dưỡng chất quan trọng nên ưu...
