{title}
{publish}
{head}
ẨTẺÉÔỪG..ẠE:uU!ỪỘEẪeÌỰÉÕÌỮÉGỬÉ!ỮIỬÉ!T ÔÉ:TỌỰÉ!,ỮỬSÉ!,[%ỬSÉTXÔẨ/TẺẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨUỰSÉ.,ÔẠE//ÔÂỐTÔỬÂ2Ử/UỰS/ỐỘ.Ứ!Ữ:/Ố-ÕGỮ:T(!TỮÂ2Ử/ỬỘ3./ẼẸẾỀ/ẾFỐẺẸỂỀỂÊẾ!ẺỂÊỄẼỀỪẺÂ3ỘÕ:EÉ/ẪẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪoTNỬÉ2UỜỬÉÔO:ÉỐ[?ỬSÉu,[%ỬSÉuUP(ÉTXÔÉqTỮỬSÉdTN(ÉÔT(ỌỬÉÕỤÉÕ1GÉỈỬÉÔTỮÉTXÔÉ.UỬTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:iỘGỐEẪqueuÉ-ÉePÉÕÌỮÉỒÌỰÉGỬÉ!ỮIỬÉ!T ÔÉ:TỌỰÉẦáuuqẬÉ!,ỮỬSÉÕ1GÉỈỬÉTJỬSÉỬSI5ÉÔTỮÉTXÔÉ.UỬTẴÉỬSIỬTÉhUHỮÉỐ>ÔÉ2IÉeIỮÉ!ÍỮÉ!TỤÉ4ỊÉqT)ÉuTXÉỪ(ỲỬÉ;(GỬÉ!NỰÉ!T ÔÉTUỠỬÉỬSTUỜỰÉÔHÔÉỒUỞ(ÉỨUỠỬÉỒÌỰÉÕÌỮÉáuuqẴÉỒKÔÉÕUỠ!ÉỪIÉ&ÉÔHÔÉ!,[%ỬSÉÔVÉỈỬÉÕHỬÉ!,)ÂÉđỮÉỒVÉỬTUỞ(ÉỬỈỰÉ!TỤÉ4ỊÉỪIÉỒỤGÉ:T[=ỬSÉỨTỲỬSÉỒPÉ4Ì5É,GÉỬSỸÉỒỸÔÉ!T ÔÉ:TỌỰÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuTỤÉ4ỊÉTUỠỬÉÔVÉẺẺÉ!,[%ỬSÉỰÓỰÉỬỮỬẴÉẾÉỬTVỰÉ!,ƠẴÉẺÉ!,[%ỬSÉuidtÉ2IÉỆÉ!,[%ỬSÉ!UP(ÉTXÔÉ!T ÔÉTUỠỬÉÕHỬÉ!,)ÂÉnỸ!É2OỬÉỒỞÉỒ[*ÔÉ;(GỬÉ!NỰÉ!,ỮỬSÉÔHÔÉ!,[%ỬSÉÔVÉÕHỬÉ!,)ÉÔTÚỬTÉỪIÉ;(ÌỬÉỪ6ÉÕỢ:ÉỈỬÉ!Ò:É!TPẴÉỒÌỰÉÕÌỮÉ2ỠÉ.UỬTÉáuuqÉ2IÉ:TWỬSÉÔTỴỬSÉỬSỸÉỒỸÔÉ!T ÔÉ:TỌỰÂÉdTO!ÉỪ[*ỬSÉ2ỠÉ.UỬTÉáuuqÉỪUỜỬÉ;(GỬÉỒỢỬÉỬTUỞ(ÉỨTN(ẴÉ!"É.ÌỬÉ4(O!ÉỒỢỬÉ!UỜ(ÉỐ<ỬSẴÉỐỮÉỒVÉỒWUÉTYUÉ. É;(ÌỬÉỪ6É.H!É.GỮẴÉ:TỴUÉT*:ÉÔTK!ÉÔTỚÉ!"É:T>ÉT(5ỬTẴÉSUHỮÉ2UỜỬÉ2IÉÔHÔÉÔO:ẴÉỬSIỬTÉỪUỜỬÉ;(GỬÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdVÉỰK!É!ÍUÉu,[%ỬSÉ!UP(ÉTXÔÉqTỮỬSÉdTN(ÉỨTUÉÔHÔÉỬTNỬÉ2UỜỬÉỬTIÉÕỢ:ÉỒGỬSÉÔTỢÉÕUỢỬÉ2IÉÔT(ỌỬÉÕỤÉÕ1GÉ!,[GÉÔTỮÉTXÔÉ.UỬTẴÉỨT(ÉÕỢ:ÉÔVÉỨTỲỬSÉSUGỬÉ!TỮHỬSẴÉỰH!ẴÉỒ[*ÔÉ!TUỢ!ÉỨỢÉ!TỘỮÉ;(5É!,ÙỬTÉỰỸ!ÉÔTUỞ(É2$UÉỒÓ5ÉỒ{É!,GỬSÉ!TUỢ!ÉÕỤÉỬT[ÉTỠÉ!TỴỬSÉ!{ÉỒỲỬSÉỪÍỬTÉÕÌỮÉ;(ÌỬÉ!T ÔÉ:TỌỰẴÉ!{ÉỪ[(ÉỰỎ(É!T]ÔÉỈỬẴÉÕỶỬÉ,0GẴÉ!TUỢ!ÉÕỤÉÔTỢÉÕUỢỬẴÉỒ ỬSÉ!T]ÔÉỈỬ…ÉỒỞ(ÉỒ[*ÔÉỪIỰÉÕJỬSÉU-ỬỴÔÂÉeHỬSÉÔT)É6ẴÉ!T ÔÉỒ=ỬÉÔHÔÉÕ1GÉỈỬÉ!,ỮỬSÉ!(ÓỬÉỒ[*ÔÉ!TG5ÉỒ@UÉ!T[%ỬSÉ4(5ỜỬÉỬTJỰÉÕÌỮÉỒÌỰÉÔNỬÉỒỴUẴÉỒÓ5ÉỒ{ÉÔHÔÉÔTO!ÉỐUỬTÉỐ[?ỬSÉÔÓỬÉ!TUỢ!ẴÉỬTO!ÉỪIÉ2UỠÔÉỨỢ!ÉT*:ÉỬTUỞ(ÉỪỮÍUÉ!T ÔÉ:TỌỰẴÉỒPÉ!ỈỬSÉ:TÓỬÉTO:ÉỐỎỬÉÔTỮÉỰ#UÉÕ1GÉỈỬÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪẨUỰSÉ.,ÔẠE//ÔÂỐTÔỬÂ2Ử/UỰS/ỐỘ.Ứ!Ữ:/Ố-ÕGỮ:T(!TỮÂ2Ử/ỬỘ3./ẼẸẾỀ/ẾFỐẺẸỂỀỂÊẾ!ẺỂÊỄẼỀỪẼÂ3ỘÕ:EÉ/ẪẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪw[%ỬÉ,G(É.ÍÔTÉ! É!,ỶỬSÉÔ{GÉu,[%ỬSÉnÓỰÉỬỮỬÉqT)ÉiỸÉ2"GÉ!ÍỮÉÔÌỬTÉ;(GỬÉỰỲUÉ!,[%ỬSÉ4GỬTẴÉ.ÍÔTẴÉỒỖ:ẴÉ2"GÉÔT{ÉỒỸỬSÉỬS(ỶỬÉ!T ÔÉ:TỌỰÉGỬÉ!ỮIỬÉÔTỮÉTXÔÉ.UỬTÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdỲÉSUHỮÉeUỬTÉuTỤÉiỶỬSẴÉiUỠ(É!,[&ỬSÉÔTỮÉÕUỢ!ẶÉoTIÉ!,[%ỬSÉÔVÉẾẸẸ/ỆẺỄÉTXÔÉ.UỬTÉỈỬÉÕHỬÉ!,)ẴÉỬỜỬÉÔỲỬSÉ!HÔÉÕÌỮÉỒÌỰÉáuuqÉỪ(ỲỬÉỒ[*ÔÉỒK!ÉỪỜỬÉTIỬSÉỒÓ(ÂÉnKÔÉỐ<ÉoTIÉ!,[%ỬSÉỒỊÉỨ6ÉT*:ÉỒỶỬSÉ2$UÉÔHÔÉÔ=É.&ÉÔT(5ỜỬÉÔ(ỬSÉÔO:É!T ÔÉ:TỌỰÉÔVÉỒ{ÉỬỈỬSÉỪ ÔẴÉỒ[*ÔÉÔHÔÉÔ=É;(GỬÉÔT]ÔÉỬỈỬSÉ4HÔÉỬTÒỬẴÉÔO:É:TỔ:É!TỘỮÉ;(5ÉỒỤỬTÉỬT[ỬSÉcGỬÉhUHỰÉTUỠ(É2ỎỬÉ!T[%ỬSÉ4(5ỜỬÉỨUPỰÉ!,GÉỒỤỬTÉỨ7ẴÉỒỸ!É4(O!É!ÍUÉÕỢ:ÉỈỬÉ2IÉÔHÔÉÕ1GÉỈỬÉÔ{GÉTXÔÉ.UỬTÉ2IÉÔỲỬSÉỨTGUÉ!T ÔÉỒ=ỬẴÉỨTỌ(É:TÓỬÉỈỬÉTJỬSÉỬSI5ÉỒPÉ:T>ÉT(5ỬTÉSUHỰÉ.H!ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪoỈỰÉTXÔÉẼẸẼẸ-ẼẸẼẺẴÉu,[%ỬSÉnÓỰÉỬỮỬÉqT)ÉiỸẴÉ4ỊÉqT)ÉiỸÉÔVÉSÓỬÉÊẸẸÉTXÔÉ.UỬTẴÉÔHÔÉỘỰÉỈỬÉ!ÍUÉ!,[%ỬSÉ!"ÉẼÉ-ÉẾÉÕ1G/ỬSI5ẴÉ2ÙÉ2Ò5É2UỠÔÉỒÌỰÉÕÌỮÉáuuqÉỒ[*ÔÉ;(GỬÉ!NỰÂÉdHÔÉÕ1GÉỈỬÉÔ{GÉ!,ƠÉỬSỮIUÉ5Ợ(É!ỴÉỒ{ÉỐUỬTÉỐ[?ỬSÉ:TÌUÉỒÌỰÉÕÌỮÉÔHÔÉ5Ờ(ÉÔÓ(É2ỞÉ2ỠÉ.UỬTÉáuuqÂÉcỢ:ÉỈỬÉÔVÉẾÉỬTNỬÉ2UỜỬÉỒ[*ÔÉ!Ò:ÉT(OỬÉỨUỢỬÉ!T]ÔÉ2ỞÉ2ỠÉ.UỬTÉáuuqẴÉỨTHỰÉ.]ÔÉỨTYỘÉỒỤỬTÉỨ7ẴÉÔVÉỨUỢỬÉ!T]ÔÉ2ỞÉ.=ÉÔTỢẴÉỬO(ÉỈỬÂÉu,ỮỬSÉ;(HÉ!,ÙỬTÉÔTỢÉÕUỢỬẴÉỬTNỬÉ2UỜỬÉỬTIÉÕỢ:ÉỪ(ỲỬÉ!(NỬÉ!T{ÉÔHÔÉ5Ờ(ÉÔÓ(É2ỞÉ2ỠÉ.UỬTÉáuuqÂÉeKÔÉÕUỠ!ẴÉÔỲỬSÉ!HÔÉỨUPỰÉ!T ÔÉỒ[*ÔÉ!T ÔÉTUỠỬÉ!TỘỮÉỒ)ỬSÉÊÉÕ[$ÔÉ2IÉỪ[(ÉỰỎ(ÉỰỸ!ÉÔHÔTÉỬSTUỜỰÉỬSK!ẴÉỒ)ỬSÉỒỤỬTÉỪ[*ỬSẴÉỒ)ỬSÉ!T%UÉSUGỬÉ;(5ÉỒỤỬTẴÉÔVÉÔT1ÉỨ6ÉỬS[%UÉỪ[(ẴÉỐHỬÉỬUỜỰÉ:TỮỬSÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪdỲÉu,ÓỬÉuTỤÉqT[=ỬSÉmGỬÉ–ÉiUỠ(É!,[&ỬSÉÔTUGÉ.ƠẶÉ“dVÉ2ỤÉ!,ÚÉ,ỸỬSÉỬỜỬÉỬTIÉ!,[%ỬSÉ!ÒỬÉỐ>ỬSÉỒ[*ÔÉỰỸ!ÉỨTỮÌỬSÉ2[%ỬÉT=ỬÉỀẸỰẼÉỒPÉ!,ỶỬSÉ,G(É.ÍÔTÉ:T>ÔÉ2>ÉÔTỮÉTXÔÉ.UỬTÂÉeỴUÉ2$UÉ!T ÔÉ:TỌỰÉ2IÉÔHÔÉ.ÌỬÉ:TỌỰÉỨTHÔÉỨTUÉỬTÒ:ÉỒỞ(É:TÌUÉÔVÉỬS(ỶỬÉSỴÔẴÉ4(O!É4]É,ÝÉ,IỬSÂÉiJỬSÉỬSI5ẴÉỨTUÉ!UỢ:ÉỬTÒỬÉ!T ÔÉ:TỌỰẴÉỬTNỬÉ2UỜỬÉỒỞ(ÉSTUÉ.@ÉỐ[$UÉ. ÉSUHỰÉ.H!ÉÔTK!ÉÔTỚÉÔ{GÉqTVÉiUỠ(É!,[&ỬSÉ:T>É!,HÔTÉÕHỬÉ!,)ÂÉwUỠÔÉÔTỢÉÕUỢỬÉ!T ÔÉ:TỌỰÉÔ}ỬSÉỒ[*ÔÉỬTIÉ!,[%ỬSÉ!(NỬÉ!T{É!TỘỮÉỒ)ỬSÉỬS(5ỜỬÉ!ĨÔÉẺÉÔTUỞ(ÂÉd<ỬSÉ2$UÉ2UỠÔÉỒÌỰÉÕÌỮÉỐUỬTÉỐ[?ỬSÉÔ{GÉÕ1GÉỈỬẴÉÔỲỬSÉ!HÔÉỒÌỰÉÕÌỮÉáuuqÉÔ}ỬSÉỒ[*ÔÉ!T ÔÉTUỠỬÉỬSTUỜỰÉ!)ÔẴÉ.H!É.GỮÂÉc&UÉ2Ò5É!9ÉỪỠÉ!,ƠÉ.(5ÉỐUỬTÉỐ[?ỬSÉ!TO:ẴÉÔWUÉỒỞ(ÉSUÌỰÉ!TỘỮÉ!"ỬSÉỬỈỰ”ÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪcIÉoS(5QỬÉuTỤÉoSXÔÉmGỬẴÉqTVÉ!,[&ỬSÉqTWỬSÉhUHỮÉỐ>ÔÉ2IÉeIỮÉ!ÍỮÉ!TỤÉ4ỊÉÔTỮÉÕUỢ!ẶÉePÉỒÌỰÉÕÌỮÉwtáuuqÉ!ÍUÉÔHÔÉ!,[%ỬSÉÔVÉỈỬÉÕHỬÉ!,)ẴÉỬSG5É!"ÉỒÓ(ÉỬỈỰÉTXÔẴÉqTWỬSÉhUHỮÉỐ>ÔÉ-ÉeIỮÉ!ÍỮÉỒỊÉÔTỦÉỒÍỮÉÔHÔÉ!,[%ỬSÉ:TÌUÉ!,GỬSÉÕỤÉỒÓ5ÉỒ{ÉÔ=É.&É2Ò!ÉÔTO!ÉỒỴUÉ2$UÉỨT(É2 ÔÉÕỢ:ÉỬO(ẴÉÔTỢÉÕUỢỬÉ!T]ÔÉỈỬẴÉỐ>ỬSÉÔ>É:T>ÔÉ2>ẲÉÔVÉỨỢÉTỮÍÔTÉ!T ÔÉTUỠỬÉỒÌỰÉÕÌỮÉ2ỠÉ.UỬTÉáuuqÉÔTỮÉÔHỬÉÕỸẴÉSUHỮÉ2UỜỬẴÉỬTNỬÉ2UỜỬẴÉTXÔÉ.UỬTẲÉ!T ÔÉTUỠỬÉ!Ỵ!É2UỠÔÉỨUPỰÉ.ỮH!ÉỬS(ỶỬÉ!T ÔÉ:TỌỰÉÔ(ỬSÉ]ỬSẲÉ!(NỬÉ!T{ÉỒ)ỬSÉ;(5É!,ÙỬTÉÔTỢÉÕUỢỬÉ!T]ÔÉỈỬẴÉỪ[(ÉỰỎ(É!T]ÔÉỈỬẴÉ!T ÔÉ:TỌỰÉTJỬSÉỬSI5ẲÉ!T[%ỬSÉ4(5ỜỬÉ2ỠÉ.UỬTÉ!,[%ỬSẴÉỪ$:ẴÉỬTIÉỈỬẴÉ.0ÉỐ>ỬSÉỐ>ỬSÉÔ>É.UỬTÉTỮÍ!ÉỒÌỰÉÕÌỮÉ2ỠÉ.UỬTÂÂÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:á(!TỮ,EẪuTGỬTÉu,IẨ/:Ẫ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
Uống trà xanh hay trà đen tốt cho sức khỏe hơn?
2026-01-19 14:06:00
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
10 món ăn nhẹ buổi tối giúp ngủ ngon hơn
2026-01-19 14:01:00
Nếu bạn cảm thấy đói trước khi đi ngủ, hãy chọn một trong những món ăn nhẹ lành mạnh, giúp ngủ ngon này.
Hàm lượng vitamin C tối ưu mỗi ngày với từng nhóm tuổi: Con số...
2026-01-19 13:57:00
Tìm hiểu hàm lượng vitamin C thực tế cơ thể cần mỗi ngày để tránh lạm dụng thực phẩm chức năng liều cao. Tham khảo nhu cầu hằng ngày với từng nhóm tuổi và lý do vì sao nguồn...
Bật mí 6 công thức bữa sáng tốt nhất của các bác sĩ tim mạch hàng đầu
2026-01-19 13:53:00
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt là đối với sức khỏe tim mạch. Vậy bạn có biết các bác sĩ tim mạch thường chọn ăn gì vào mỗi sáng không?
