{title}
{publish}
{head}
ẶỢBẨNÚÊ%%ỳẬ#ởỞ*ÚÒẬẲậỂÙẨMỂỦẨÊỤẨ*ỦỀỤẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨ*$ỦỤỜẨ*$!ỴỤỜẨỢỨNẶ/ỢBẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞÙỜẨ%$NỳẬ//NÃOỢNỤÃ}Ụ/ỞÙỜ/OÒ%U*Ủ#/O-MÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỤÒ[%/CẪĐE/ĐẼOBẪẸEẸDĐ*BẸDẺCEÚBÃ[ÒM#ẬẨ/ẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỢỊỤẨ}ỞỐỤẨNỈ#ẨO!@ỤỜẨở$!ỴỤỜẨởỞỖ&ẨỢỨNẨơỢỦỤỜẨấỢỊ&ẨNỢ&KỤẨMQẨM{ÊẨFỤẨNỢỦẨỢỨNẨ%ỞỤỢÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ềÒÊOẬẲơởậởẨ-ẨậỖẨMỂỦẨÓỂÙẨÊỤẨ*ỦỀỤẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨẮ4ởởơẰẨ*$ỦỤỜẨM{ÊẨFỤẨỢHỤỜẨỤỜỀ"ẨNỢỦẨỢỨNẨ%ỞỤỢẢẨỤỜỀỤỢẨếỞẾỦẨO;NẨ}ỀẨậỀỦẨ*ỆỦẨ*ỢQẨ]ỄẨơỢ?ẨởỢỨẨÚ&ỬỤẨ=&ÊỤẨ*ỊÙẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨỤỜỢỞỐÙẨNẾNẨÓỞỘ&ẨUỞỔỤẨÓỂÙẨMỂỦẨ4ởởơẢẨÓINẨMỞỔ*ẨÚỀẨỸẨNẾNẨ*$!ỴỤỜẨNŨẨFỤẨMẾỤẨ*$?ÃẨầỦẨÓŨẨỤỢỞỘ&ẨỤFÙẨ*ỢQẨ]ỄẨÚỀẨÓQÊẨ#Ợ!ÝỤỜẨUỢỬỤỜẨÓỖẨ]Ể"Ẩ$ÊẨỤỜWẨÓWNẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỢQẨ]ỄẨỢỞỔỤẨNŨẨBBẨ*$!ỴỤỜẨÙĨÙẨỤỦỤẢẨĐẨỤỢŨÙẨ*$ÕẢẨBẨ*$!ỴỤỜẨởềấợẨ}ỀẨÉẨ*$!ỴỤỜẨ*ỞỖ&ẨỢỨNẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨMẾỤẨ*$?ÃẨịW*Ẩ}ỈỤẨÓỘẨÓ!ỶNẨ=&ÊỤẨ*ỊÙẨ*$ỦỤỜẨNẾNẨ*$!ỴỤỜẨNŨẨMẾỤẨ*$?ẨNỢỠỤỢẨÚỀẨ=&ỂỤẨÚ ẨMỒ#ẨFỤẨ*J#Ẩ*ỢỖẢẨÓỂÙẨMỂỦẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ4ởởơẨ}ỀẨ#ỢƯỤỜẨNỢỮỤỜẨỤỜWẨÓWNẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙÃẨấỢỈ*ẨÚ!ỶỤỜẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ4ởởơẨÚỞỐỤẨ=&ÊỤẨÓỒỤẨỤỢỞỘ&ẨUỢỊ&ẢẨ*)Ẩ%ỂỤẨ]&Ỉ*ẨÓỒỤẨ*ỞỐ&ẨO:ỤỜẢẨOỦẨÓŨẨÓƯỞẨỢỪỞẨ%<Ẩ=&ỂỤẨÚ Ẩ%Ế*Ẩ%ÊỦẢẨ#ỢỮỞẨỢỶ#ẨNỢI*ẨNỢÔẨ*)Ẩ#Ợ;ẨỢ&"ỤỢẢẨỜỞẾỦẨ}ỞỐỤẨ}ỀẨNẾNẨNỈ#ẢẨỤỜỀỤỢẨÚỞỐỤẨ=&ÊỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấŨẨÙI*Ẩ*ỆỞẨở$!ỴỤỜẨ*ỞỖ&ẨỢỨNẨơỢỦỤỜẨấỢỊ&ẨUỢỞẨNẾNẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤẨỤỢỀẨMỒ#ẨÓÊỤỜẨNỢỒẨMỞỒỤẨ}ỀẨNỢ&KỤẨMQẨM{ÊẨ*$!ÊẨNỢỦẨỢỨNẨ%ỞỤỢẢẨUỢ&ẨMỒ#ẨNŨẨUỢỬỤỜẨỜỞÊỤẨ*ỢỦẾỤỜẢẨÙẾ*ẢẨÓ!ỶNẨ*ỢỞỒ*ẨUỒẨ*ỢÒỦẨ=&"Ẩ*$PỤỢẨÙW*ẨNỢỞỘ&Ẩ}ỲỞẨÓĨ"ẨÓ,Ẩ*$ÊỤỜẨ*ỢỞỒ*ẨMQẨỤỢ!ẨỢỔẨ*ỢỮỤỜẨ*,ẨÓỬỤỜẨÚỆỤỢẨMỂỦẨ=&ỂỤẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẢẨ*,ẨÚ!&ẨÙL&Ẩ*Ợ(NẨFỤẢẨMVỤẨ$>ÊẢẨ*ỢỞỒ*ẨMQẨNỢỒẨMỞỒỤẢẨÓ<ỤỜẨ*Ợ(NẨFỤ…ẨÓỘ&ẨÓ!ỶNẨÚỀÙẨMHỤỜẨỞ-ỤỮNÃẨậẾỤỜẨNỢ?Ẩ ẢẨ*Ợ<NẨÓÝỤẨNẾNẨM{ÊẨFỤẨ*$ỦỤỜẨ*&ĨỤẨÓ!ỶNẨ*ỢÊ"ẨÓXỞẨ*Ợ!ỴỤỜẨ]&"ỐỤẨỤỢHÙẨMỂỦẨÓỂÙẨNỊỤẨÓỮỞẢẨÓĨ"ẨÓ,ẨNẾNẨNỢỈ*ẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẨNĨỤẨ*ỢỞỒ*ẢẨỤỢỈ*ẨÚỀẨ}ỞỔNẨUỒ*ẨỢỶ#ẨỤỢỞỘ&ẨÚỦỆỞẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẢẨÓỖẨ*FỤỜẨ#ỢĨỤẨỢỈ#ẨOLỤẨNỢỦẨÙYỞẨM{ÊẨFỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶỞÙỜẨ%$NỳẬ//NÃOỢNỤÃ}Ụ/ỞÙỜ/OÒ%U*Ủ#/O-MÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỤÒ[%/CẪĐE/ĐẼOBẪẸEẸDĐ*BẸDẺCEÚCÃ[ÒM#ẬẨ/ẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲư!ỴỤẨ$Ê&Ẩ%ỆNỢẨ*<Ẩ*$VỤỜẨN,ÊẨở$!ỴỤỜẨịĨÙẨỤỦỤẨơỢ?ẨềWẨ})ÊẨ*ỆỦẨNỂỤỢẨ=&ÊỤẨÙỬỞẨ*$!ỴỤỜẨ]ÊỤỢẢẨ%ỆNỢẢẨÓỎ#ẢẨ})ÊẨNỢ,ẨÓWỤỜẨỤỜ&VỤẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨÊỤẨ*ỦỀỤẨNỢỦẨỢỨNẨ%ỞỤỢÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấỬẨỜỞẾỦẨậỞỤỢẨởỢQẨềVỤỜẢẨềỞỔ&Ẩ*$!ỸỤỜẨNỢỦẨMỞỒ*ÀẨỉỢỀẨ*$!ỴỤỜẨNŨẨĐẪẪ/ÉBẺẨỢỨNẨ%ỞỤỢẨFỤẨMẾỤẨ*$?ẢẨỤỐỤẨNỬỤỜẨ*ẾNẨMỂỦẨÓỂÙẨ4ởởơẨÚ&ỬỤẨÓ!ỶNẨÓI*ẨÚỐỤẨỢỀỤỜẨÓĨ&ÃẨịINẨO:ẨỉỢỀẨ*$!ỴỤỜẨÓỄẨU ẨỢỶ#ẨÓVỤỜẨ}ỲỞẨNẾNẨNÝẨ%ỸẨNỢ&"ỐỤẨN&ỤỜẨNỈ#Ẩ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨNŨẨÓ,ẨỤFỤỜẨÚ<NẢẨÓ!ỶNẨNẾNẨNÝẨ=&ÊỤẨNỢ(NẨỤFỤỜẨ]ẾNẨỤỢJỤẢẨNỈ#Ẩ#ỢỌ#Ẩ*ỢÒỦẨ=&"ẨÓQỤỢẨỤỢ!ỤỜẨâÊỤẨếỞẾÙẨỢỞỔ&Ẩ}LỤẨ*Ợ!ỴỤỜẨ]&"ỐỤẨUỞỖÙẨ*$ÊẨÓQỤỢẨU0ẢẨÓW*Ẩ]&Ỉ*Ẩ*ỆỞẨMỒ#ẨFỤẨ}ỀẨNẾNẨM{ÊẨFỤẨN,ÊẨỢỨNẨ%ỞỤỢẨ}ỀẨNỬỤỜẨUỢÊỞẨ*Ợ<NẨÓÝỤẢẨUỢK&Ẩ#ỢĨỤẨFỤẨỢHỤỜẨỤỜỀ"ẨÓỖẨ#Ợ;ẨỢ&"ỤỢẨỜỞẾÙẨ%Ế*ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉFÙẨỢỨNẨCẪCẪ-CẪCBẢẨở$!ỴỤỜẨịĨÙẨỤỦỤẨơỢ?ẨềWẢẨ]ỄẨơỢ?ẨềWẨNŨẨỜĨỤẨDẪẪẨỢỨNẨ%ỞỤỢẢẨNẾNẨÒÙẨFỤẨ*ỆỞẨ*$!ỴỤỜẨ*)ẨCẨ-ẨĐẨM{Ê/ỤỜỀ"ẢẨ}PẨ}J"Ẩ}ỞỔNẨÓỂÙẨMỂỦẨ4ởởơẨÓ!ỶNẨ=&ÊỤẨ*ỊÙÃẨấẾNẨM{ÊẨFỤẨN,ÊẨ*$ÕẨỤỜỦỀỞẨ"Ồ&Ẩ*ỮẨÓ,ẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẨ#ỢỂỞẨÓỂÙẨMỂỦẨNẾNẨ"Ố&ẨNĨ&Ẩ}ỘẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ4ởởơÃẨâỒ#ẨFỤẨNŨẨĐẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤẨÓ!ỶNẨ*J#ẨỢ&ỈỤẨUỞỒỤẨ*Ợ(NẨ}ỘẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ4ởởơẢẨUỢẾÙẨ%(NẨUỢỪÒẨÓQỤỢẨU0ẢẨNŨẨUỞỒỤẨ*Ợ(NẨ}ỘẨ%ÝẨNỢỒẢẨỤỈ&ẨFỤÃẨở$ỦỤỜẨ=&ẾẨ*$PỤỢẨNỢỒẨMỞỒỤẢẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤẨỤỢỀẨMỒ#ẨÚ&ỬỤẨ*&ỊỤẨ*Ợ,ẨNẾNẨ"Ố&ẨNĨ&Ẩ}ỘẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ4ởởơÃẨậINẨMỞỔ*ẢẨNỬỤỜẨ*ẾNẨUỞỖÙẨ*Ợ<NẨÓ!ỶNẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨ*ỢÒỦẨÓ?ỤỜẨDẨM!ỲNẨ}ỀẨÚ!&ẨÙL&ẨÙW*ẨNẾNỢẨỤỜỢỞỐÙẨỤỜI*ẢẨÓ?ỤỜẨÓQỤỢẨÚ!ỶỤỜẢẨÓ?ỤỜẨ*ỢỴỞẨỜỞÊỤẨ=&"ẨÓQỤỢẢẨNŨẨNỢ{ẨU ẨỤỜ!ỴỞẨÚ!&ẢẨOẾỤẨỤỞỐÙẨ#ỢỦỤỜÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấỬẨở$ĨỤẨởỢQẨơỢ!ÝỤỜẨìÊỤẨ–ẨềỞỔ&Ẩ*$!ỸỤỜẨNỢỞÊẨ%ÕÀẨ“ấŨẨ}QẨ*$ỠẨ$WỤỜẨỤỐỤẨỤỢỀẨ*$!ỴỤỜẨ*JỤẨO;ỤỜẨÓ!ỶNẨÙW*ẨUỢỦỂỤỜẨ}!ỴỤẨỢÝỤẨEẪÙCẨÓỖẨ*$VỤỜẨ$Ê&Ẩ%ỆNỢẨ#Ợ;NẨ};ẨNỢỦẨỢỨNẨ%ỞỤỢÃẨậỮỞẨ}ỲỞẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨ}ỀẨNẾNẨ%ỂỤẨ#ỢKÙẨUỢẾNẨUỢỞẨỤỢJ#ẨÓỘ&Ẩ#ỢỂỞẨNŨẨỤỜ&VỤẨỜỮNẢẨ]&Ỉ*Ẩ](Ẩ$ỰẨ$ỀỤỜÃẨềHỤỜẨỤỜỀ"ẢẨUỢỞẨ*ỞỒ#ẨỤỢJỤẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẢẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤẨÓỘ&ẨỜỢỞẨ%XẨO!ỲỞẨ%<ẨỜỞẾÙẨ%Ế*ẨNỢI*ẨNỢÔẨN,ÊẨơỢŨẨềỞỔ&Ẩ*$!ỸỤỜẨ#Ợ;Ẩ*$ẾNỢẨMẾỤẨ*$?ÃẨưỞỔNẨNỢỒẨMỞỒỤẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨN.ỤỜẨÓ!ỶNẨỤỢỀẨ*$!ỴỤỜẨ*&ỊỤẨ*Ợ,Ẩ*ỢÒỦẨÓ?ỤỜẨỤỜ&"ỐỤẨ*GNẨBẨNỢỞỘ&ÃẨấ:ỤỜẨ}ỲỞẨ}ỞỔNẨÓỂÙẨMỂỦẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẨN,ÊẨM{ÊẨFỤẢẨNỬỤỜẨ*ẾNẨÓỂÙẨMỂỦẨ4ởởơẨN.ỤỜẨÓ!ỶNẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨỤỜỢỞỐÙẨ*?NẢẨ%Ế*Ẩ%ÊỦÃẨâỸỞẨ}J"Ẩ*2ẨÚỔẨ*$ÕẨ%&"ẨOỞỤỢẨO!@ỤỜẨ*ỢỈ#ẢẨNƯỞẨÓỘ&ẨỜỞỂÙẨ*ỢÒỦẨ*)ỤỜẨỤFÙ”ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâỀẨỉỜ&"ƠỤẨởỢQẨỉỜỨNẨìÊỤẢẨơỢŨẨ*$!ỸỤỜẨơỢƯỤỜẨếỞẾỦẨO;NẨ}ỀẨậỀỦẨ*ỆỦẨ*ỢQẨ]ỄẨNỢỦẨMỞỒ*ÀẨậỖẨÓỂÙẨMỂỦẨượ4ởởơẨ*ỆỞẨNẾNẨ*$!ỴỤỜẨNŨẨFỤẨMẾỤẨ*$?ẢẨỤỜÊ"Ẩ*)ẨÓĨ&ẨỤFÙẨỢỨNẢẨơỢƯỤỜẨếỞẾỦẨO;NẨ-ẨậỀỦẨ*ỆỦẨÓỄẨNỢRẨÓỆỦẨNẾNẨ*$!ỴỤỜẨ#ỢỂỞẨ*$ÊỤỜẨMQẨÓĨ"ẨÓ,ẨNÝẨ%ỸẨ}J*ẨNỢỈ*ẨÓỮỞẨ}ỲỞẨUỢ&Ẩ}<NẨMỒ#ẨỤỈ&ẢẨNỢỒẨMỞỒỤẨ*Ợ(NẨFỤẢẨO;ỤỜẨN;Ẩ#Ợ;NẨ};ẠẨNŨẨUỒẨỢỦỆNỢẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨÓỂÙẨMỂỦẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ4ởởơẨNỢỦẨNẾỤẨMWẢẨỜỞẾỦẨ}ỞỐỤẢẨỤỢỊỤẨ}ỞỐỤẢẨỢỨNẨ%ỞỤỢẠẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨ*Ữ*Ẩ}ỞỔNẨUỞỖÙẨ%ỦẾ*ẨỤỜ&VỤẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨN&ỤỜẨ(ỤỜẠẨ*&ỊỤẨ*Ợ,ẨÓ?ỤỜẨ=&"Ẩ*$PỤỢẨNỢỒẨMỞỒỤẨ*Ợ(NẨFỤẢẨÚ!&ẨÙL&Ẩ*Ợ(NẨFỤẢẨ*Ợ<NẨ#ỢKÙẨỢHỤỜẨỤỜỀ"ẠẨ*Ợ!ỴỤỜẨ]&"ỐỤẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ*$!ỴỤỜẢẨÚỲ#ẢẨỤỢỀẨFỤẢẨ%>ẨO;ỤỜẨO;ỤỜẨN;Ẩ%ỞỤỢẨỢỦỆ*ẨÓỂÙẨMỂỦẨ}ỔẨ%ỞỤỢÃÃÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#4&*ỢỦ$ẬẲởỢÊỤỢẨở$ỀẶ/#Ẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
