{title}
{publish}
{head}
ẲỞCẪOÙẾ**ỵẨ=ỡỠ&ÙỌẨẴẩỄỤẪNỄŨẪẾỦẪ&ŨỆỦẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪ&%ŨỦỢẪ&%(ỶỦỢẪỞỪOẲ/ỞCẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲỠỤỢẪ*%OỵẨ//OĂÓỞOỦĂ[Ủ/ỠỤỢ/ÓỌ*Ú&Ũ=/Ó-NẾŨ=Ở?&ỞŨĂ[Ủ/ỦỌ]*/DBEÉ/EÊÓCBẺÉẺĐE&CẺĐẼDÉÙCĂ]ỌN=ẨẪ/ẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴĩỞỈỦẪ[ỠỒỦẪOĨ=ẪÓ(#ỦỢẪỡ%(ỶỦỢẪỡỠƠ?ẪỞỪOẪớỞŨỦỢẪầỞỈ?ẪOỞ?LỦẪNRẪN}ẾẪGỦẪOỞŨẪỞỪOẪ*ỠỦỞĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ệỌẾÓẨẴớỡẩỡẪ-ẪẩƠẪNỄŨẪÒỄỤẪẾỦẪ&ŨỆỦẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪẰ5ỡỡớẶẪ&%ŨỦỢẪN}ẾẪGỦẪỞIỦỢẪỦỢỆ ẪOỞŨẪỞỪOẪ*ỠỦỞÃẪỦỢỆỦỞẪềỠỀŨẪÓ,OẪ[ỆẪẩỆŨẪ&ỂŨẪ&ỞRẪ"FẪớỞ:ẪỡỞỪẪÙ?ỮỦẪ$?ẾỦẪ&ỈỤẪ&Ở>OẪỞỠỖỦẪỦỢỞỠỒỤẪOỀOẪÒỠỔ?ẪÚỠỖỦẪÒỄỤẪNỄŨẪ5ỡỡớÃẪÒÍOẪNỠỖ&ẪÙỆẪ@ẪOỀOẪ&%(ỶỦỢẪOƯẪGỦẪNỀỦẪ&%:ĂẪậŨẪÒƯẪỦỞỠỔ?ẪỦGỤẪ&ỞRẪ"FẪÙỆẪÒRẾẪ=Ở(ỲỦỢẪÚỞỮỦỢẪÒƠẪ"Ễ Ẫ%ẾẪỦỢXẪÒXOẪ&Ở>OẪ=ỞLỤĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡỞRẪ"FẪỞỠỖỦẪOƯẪCCẪ&%(ỶỦỢẪỤJỤẪỦŨỦÃẪEẪỦỞƯỤẪ&%ÔÃẪCẪ&%(ỶỦỢẪỡệầởẪ[ỆẪẸẪ&%(ỶỦỢẪ&ỠƠ?ẪỞỪOẪ&Ở>OẪỞỠỖỦẪNỀỦẪ&%:ĂẪỉX&Ẫ[ĨỦẪÒỔẪÒ(ỸOẪ$?ẾỦẪ&ỈỤẪ&%ŨỦỢẪOỀOẪ&%(ỶỦỢẪOƯẪNỀỦẪ&%:ẪOỞPỦỞẪÙỆẪ$?ỄỦẪÙ0ẪNỘ=ẪGỦẪ&K=Ẫ&ỞƠÃẪÒỄỤẪNỄŨẪ[ỖẪ*ỠỦỞẪ5ỡỡớẪ[ỆẪ=ỞỨỦỢẪOỞVỦỢẪỦỢXẪÒXOẪ&Ở>OẪ=ỞLỤĂẪầỞĨ&ẪÙ(ỸỦỢẪ[ỖẪ*ỠỦỞẪ5ỡỡớẪÙỠỒỦẪ$?ẾỦẪÒỘỦẪỦỞỠỔ?ẪÚỞỈ?ÃẪ&<Ẫ*ỄỦẪ"?Ĩ&ẪÒỘỦẪ&ỠỒ?ẪÓ;ỦỢÃẪÓŨẪÒƯẪÒỨỠẪỞỰỠẪ*>Ẫ$?ỄỦẪÙ0Ẫ*Ề&Ẫ*ẾŨÃẪ=ỞVỠẪỞỸ=ẪOỞÍ&ẪOỞỐẪ&<Ẫ=Ở,ẪỞ? ỦỞÃẪỢỠỀŨẪ[ỠỒỦẪ[ỆẪOỀOẪOĨ=ÃẪỦỢỆỦỞẪÙỠỒỦẪ$?ẾỦĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴầƯẪỤÍ&Ẫ&ỂỠẪỡ%(ỶỦỢẪ&ỠƠ?ẪỞỪOẪớỞŨỦỢẪầỞỈ?ẪÚỞỠẪOỀOẪỦỞỈỦẪ[ỠỒỦẪỦỞỆẪNỘ=ẪÒẾỦỢẪOỞỘẪNỠỘỦẪ[ỆẪOỞ?LỦẪNRẪN}ẾẪ&%(ẾẪOỞŨẪỞỪOẪ*ỠỦỞÃẪÚỞ?ẪNỘ=ẪOƯẪÚỞỮỦỢẪỢỠẾỦẪ&ỞŨỀỦỢÃẪỤỀ&ÃẪÒ(ỸOẪ&ỞỠỘ&ẪÚỘẪ&ỞỌŨẪ$? Ẫ&%QỦỞẪỤX&ẪOỞỠỔ?Ẫ[ỴỠẪÒJ ẪÒ.Ẫ&%ẾỦỢẪ&ỞỠỘ&ẪNRẪỦỞ(ẪỞỖẪ&ỞVỦỢẪ&.ẪÒỮỦỢẪÙỂỦỞẪNỄŨẪ$?ỄỦẪ&Ở>OẪ=ỞLỤÃẪ&.ẪÙ(?ẪỤM?Ẫ&Ở)OẪGỦÃẪNWỦẪ%{ẾÃẪ&ỞỠỘ&ẪNRẪOỞỘẪNỠỘỦÃẪÒ>ỦỢẪ&Ở)OẪGỦ…ẪÒỔ?ẪÒ(ỸOẪÙỆỤẪNIỦỢẪỠ-ỦVOĂẪẩỀỦỢẪOỞ:Ẫ0ÃẪ&Ở>OẪÒỲỦẪOỀOẪN}ẾẪGỦẪ&%ŨỦỢẪ&?JỦẪÒ(ỸOẪ&ỞẾ ẪÒYỠẪ&Ở(ỶỦỢẪ"? ỒỦẪỦỞIỤẪNỄŨẪÒỄỤẪOỈỦẪÒVỠÃẪÒJ ẪÒ.ẪOỀOẪOỞĨ&ẪÓỠỦỞẪÓ(#ỦỢẪOJỦẪ&ỞỠỘ&ÃẪỦỞĨ&ẪÙỆẪ[ỠỖOẪÚỘ&ẪỞỸ=ẪỦỞỠỔ?ẪÙŨỂỠẪ&Ở>OẪ=ỞLỤÃẪÒƠẪ&GỦỢẪ=ỞJỦẪỞĨ=ẪÓMỦẪOỞŨẪỤÝỠẪN}ẾẪGỦĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲỠỤỢẪ*%OỵẨ//OĂÓỞOỦĂ[Ủ/ỠỤỢ/ÓỌ*Ú&Ũ=/Ó-NẾŨ=Ở?&ỞŨĂ[Ủ/ỦỌ]*/DBEÉ/EÊÓCBẺÉẺĐE&CẺĐẼDÉÙDĂ]ỌN=ẨẪ/ẴẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴứ(ỶỦẪ%Ế?Ẫ*ỂOỞẪ&>Ẫ&%WỦỢẪO.ẾẪỡ%(ỶỦỢẪỉJỤẪỦŨỦẪớỞ:ẪệXẪ[<ẾẪ&ỂŨẪOỄỦỞẪ$?ẾỦẪỤỮỠẪ&%(ỶỦỢẪ"ẾỦỞÃẪ*ỂOỞÃẪÒÕ=ÃẪ[<ẾẪOỞ.ẪÒXỦỢẪỦỢ?WỦẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪẾỦẪ&ŨỆỦẪOỞŨẪỞỪOẪ*ỠỦỞĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴầỮẪỢỠỀŨẪẩỠỦỞẪỡỞRẪệWỦỢÃẪệỠỖ?Ẫ&%(@ỦỢẪOỞŨẪNỠỘ&ẠẪĩỞỆẪ&%(ỶỦỢẪOƯẪEBB/ẸCẼẪỞỪOẪ*ỠỦỞẪGỦẪNỀỦẪ&%:ÃẪỦỒỦẪOỮỦỢẪ&ỀOẪNỄŨẪÒỄỤẪ5ỡỡớẪÙ?ỮỦẪÒ(ỸOẪÒÍ&ẪÙỒỦẪỞỆỦỢẪÒJ?ĂẪỉÍOẪÓ;ẪĩỞỆẪ&%(ỶỦỢẪÒFẪÚ0ẪỞỸ=ẪÒWỦỢẪ[ỴỠẪOỀOẪOỲẪ*@ẪOỞ? ỒỦẪO?ỦỢẪOĨ=Ẫ&Ở>OẪ=ỞLỤẪOƯẪÒ.ẪỦGỦỢẪÙ>OÃẪÒ(ỸOẪOỀOẪOỲẪ$?ẾỦẪOỞ)OẪỦGỦỢẪ"ỀOẪỦỞKỦÃẪOĨ=Ẫ=ỞỎ=Ẫ&ỞỌŨẪ$? ẪÒRỦỞẪỦỞ(ỦỢẪấẾỦẪềỠỀỤẪỞỠỖ?Ẫ[MỦẪ&Ở(ỶỦỢẪ"? ỒỦẪÚỠƠỤẪ&%ẾẪÒRỦỞẪÚ1ÃẪÒX&Ẫ"?Ĩ&Ẫ&ỂỠẪNỘ=ẪGỦẪ[ỆẪOỀOẪN}ẾẪGỦẪO.ẾẪỞỪOẪ*ỠỦỞẪ[ỆẪOỮỦỢẪÚỞẾỠẪ&Ở>OẪÒỲỦÃẪÚỞL?Ẫ=ỞJỦẪGỦẪỞIỦỢẪỦỢỆ ẪÒƠẪ=Ở,ẪỞ? ỦỞẪỢỠỀỤẪ*Ề&ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴĩGỤẪỞỪOẪDBDB-DBDCÃẪỡ%(ỶỦỢẪỉJỤẪỦŨỦẪớỞ:ẪệXÃẪ"FẪớỞ:ẪệXẪOƯẪỢJỦẪĐBBẪỞỪOẪ*ỠỦỞÃẪOỀOẪỌỤẪGỦẪ&ỂỠẪ&%(ỶỦỢẪ&<ẪDẪ-ẪEẪN}Ế/ỦỢỆ ÃẪ[QẪ[K Ẫ[ỠỖOẪÒỄỤẪNỄŨẪ5ỡỡớẪÒ(ỸOẪ$?ẾỦẪ&ỈỤĂẪầỀOẪN}ẾẪGỦẪO.ẾẪ&%ÔẪỦỢŨỆỠẪ Ộ?Ẫ&VẪÒ.ẪÓỠỦỞẪÓ(#ỦỢẪ=ỞỄỠẪÒỄỤẪNỄŨẪOỀOẪ Ồ?ẪOJ?Ẫ[ỔẪ[ỖẪ*ỠỦỞẪ5ỡỡớĂẪấỘ=ẪGỦẪOƯẪEẪỦỞỈỦẪ[ỠỒỦẪÒ(ỸOẪ&K=ẪỞ?ĨỦẪÚỠỘỦẪ&Ở)OẪ[ỔẪ[ỖẪ*ỠỦỞẪ5ỡỡớÃẪÚỞỀỤẪ*)OẪÚỞỰỌẪÒRỦỞẪÚ1ÃẪOƯẪÚỠỘỦẪ&Ở)OẪ[ỔẪ*ỲẪOỞỘÃẪỦĨ?ẪGỦĂẪỡ%ŨỦỢẪ$?ỀẪ&%QỦỞẪOỞỘẪNỠỘỦÃẪỦỞỈỦẪ[ỠỒỦẪỦỞỆẪNỘ=ẪÙ?ỮỦẪ&?ỈỦẪ&Ở.ẪOỀOẪ Ồ?ẪOJ?Ẫ[ỔẪ[ỖẪ*ỠỦỞẪ5ỡỡớĂẪẩÍOẪNỠỖ&ÃẪOỮỦỢẪ&ỀOẪÚỠƠỤẪ&Ở>OẪÒ(ỸOẪ&Ở>OẪỞỠỖỦẪ&ỞỌŨẪÒ:ỦỢẪĐẪN(ỴOẪ[ỆẪÙ(?ẪỤM?ẪỤX&ẪOỀOỞẪỦỢỞỠỒỤẪỦỢÍ&ÃẪÒ:ỦỢẪÒRỦỞẪÙ(ỸỦỢÃẪÒ:ỦỢẪ&ỞỶỠẪỢỠẾỦẪ$? ẪÒRỦỞÃẪOƯẪOỞ}ẪÚ0ẪỦỢ(ỶỠẪÙ(?ÃẪÓỀỦẪỦỠỒỤẪ=ỞŨỦỢĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴầỮẪỡ%JỦẪỡỞRẪớỞ(ỲỦỢẪịẾỦẪ–ẪệỠỖ?Ẫ&%(@ỦỢẪOỞỠẾẪ*ÔẠẪ“ầƯẪ[RẪ&%PẪ%XỦỢẪỦỒỦẪỦỞỆẪ&%(ỶỦỢẪ&KỦẪÓ,ỦỢẪÒ(ỸOẪỤX&ẪÚỞŨỄỦỢẪ[(ỶỦẪỞỲỦẪÉBỤDẪÒƠẪ&%WỦỢẪ%Ế?Ẫ*ỂOỞẪ=Ở,OẪ[,ẪOỞŨẪỞỪOẪ*ỠỦỞĂẪẩVỠẪ[ỴỠẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪ[ỆẪOỀOẪ*ỄỦẪ=ỞLỤẪÚỞỀOẪÚỞỠẪỦỞK=ẪÒỔ?Ẫ=ỞỄỠẪOƯẪỦỢ?WỦẪỢVOÃẪ"?Ĩ&Ẫ")Ẫ%ỬẪ%ỆỦỢĂẪệIỦỢẪỦỢỆ ÃẪÚỞỠẪ&ỠỘ=ẪỦỞKỦẪ&Ở>OẪ=ỞLỤÃẪỦỞỈỦẪ[ỠỒỦẪÒỔ?ẪỢỞỠẪ*YẪÓ(ỴỠẪ*>ẪỢỠỀỤẪ*Ề&ẪOỞÍ&ẪOỞỐẪO.ẾẪớỞƯẪệỠỖ?Ẫ&%(@ỦỢẪ=Ở,Ẫ&%ỀOỞẪNỀỦẪ&%:ĂẪứỠỖOẪOỞỘẪNỠỘỦẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪO!ỦỢẪÒ(ỸOẪỦỞỆẪ&%(ỶỦỢẪ&?ỈỦẪ&Ở.Ẫ&ỞỌŨẪÒ:ỦỢẪỦỢ? ỒỦẪ&HOẪCẪOỞỠỔ?ĂẪầ;ỦỢẪ[ỴỠẪ[ỠỖOẪÒỄỤẪNỄŨẪÓỠỦỞẪÓ(#ỦỢẪO.ẾẪN}ẾẪGỦÃẪOỮỦỢẪ&ỀOẪÒỄỤẪNỄŨẪ5ỡỡớẪO!ỦỢẪÒ(ỸOẪ&Ở>OẪỞỠỖỦẪỦỢỞỠỒỤẪ&:OÃẪ*Ề&Ẫ*ẾŨĂẪấ@ỠẪ[K Ẫ&3ẪÙỖẪ&%ÔẪ*? ẪÓỠỦỞẪÓ(#ỦỢẪ&ỞĨ=ÃẪOỨỠẪÒỔ?ẪỢỠỄỤẪ&ỞỌŨẪ&<ỦỢẪỦGỤ”ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴấỆẪĩỢ? ỚỦẪỡỞRẪĩỢỪOẪịẾỦÃẪớỞƯẪ&%(@ỦỢẪớỞỨỦỢẪềỠỀŨẪÓ,OẪ[ỆẪẩỆŨẪ&ỂŨẪ&ỞRẪ"FẪOỞŨẪNỠỘ&ẠẪẩƠẪÒỄỤẪNỄŨẪứở5ỡỡớẪ&ỂỠẪOỀOẪ&%(ỶỦỢẪOƯẪGỦẪNỀỦẪ&%:ÃẪỦỢẾ Ẫ&<ẪÒJ?ẪỦGỤẪỞỪOÃẪớỞỨỦỢẪềỠỀŨẪÓ,OẪ-ẪẩỆŨẪ&ỂŨẪÒFẪOỞSẪÒỂŨẪOỀOẪ&%(ỶỦỢẪ=ỞỄỠẪ&%ẾỦỢẪNRẪÒJ ẪÒ.ẪOỲẪ*@Ẫ[K&ẪOỞĨ&ẪÒVỠẪ[ỴỠẪÚỞ?Ẫ[>OẪNỘ=ẪỦĨ?ÃẪOỞỘẪNỠỘỦẪ&Ở)OẪGỦÃẪÓ,ỦỢẪO,Ẫ=Ở,OẪ[,ẢẪOƯẪÚỘẪỞŨỂOỞẪ&Ở>OẪỞỠỖỦẪÒỄỤẪNỄŨẪ[ỖẪ*ỠỦỞẪ5ỡỡớẪOỞŨẪOỀỦẪNXÃẪỢỠỀŨẪ[ỠỒỦÃẪỦỞỈỦẪ[ỠỒỦÃẪỞỪOẪ*ỠỦỞẢẪ&Ở>OẪỞỠỖỦẪ&V&Ẫ[ỠỖOẪÚỠƠỤẪ*ŨỀ&ẪỦỢ?WỦẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪO?ỦỢẪ)ỦỢẢẪ&?ỈỦẪ&Ở.ẪÒ:ỦỢẪ$? Ẫ&%QỦỞẪOỞỘẪNỠỘỦẪ&Ở)OẪGỦÃẪÙ(?ẪỤM?Ẫ&Ở)OẪGỦÃẪ&Ở>OẪ=ỞLỤẪỞIỦỢẪỦỢỆ ẢẪ&Ở(ỶỦỢẪ"? ỒỦẪ[ỖẪ*ỠỦỞẪ&%(ỶỦỢÃẪÙỴ=ÃẪỦỞỆẪGỦÃẪ*{ẪÓ,ỦỢẪÓ,ỦỢẪO,Ẫ*ỠỦỞẪỞŨỂ&ẪÒỄỤẪNỄŨẪ[ỖẪ*ỠỦỞĂĂĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=5?&ỞŨ%ẨẴỡỞẾỦỞẪỡ%ỆẲ/=Ẵ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
3 loại thực phẩm chức năng phổ biến có thể đang phá hỏng giấc ngủ của bạn
2026-01-14 19:43:00
Một số loại thực phẩm chức năng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là những loại tác động đến mức năng lượng hoặc chu kỳ ngủ - thức. Các thành phần như chất kích thích...
3 thời điểm uống trà xanh giúp giảm cân và đốt cháy mỡ nhanh hơn
2026-01-14 14:29:00
Các hoạt chất sinh học trong trà xanh có khả năng đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt là mỡ vùng bụng. Do đó, nếu biết cách sử dụng trà xanh kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải...
8 loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp
2026-01-14 13:02:00
Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý hệ thống nội tiết và chuyển hóa. Việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ hỗ trợ chức năng tuyến giáp mà...
Nhu cầu năng lượng cho người thừa cân – tính sao cho đúng?
2026-01-14 11:16:00
Với người thừa cân, kiểm soát năng lượng nạp vào là “chìa khóa” để giảm mỡ an toàn và bền vững. Nhưng tính calo thế nào cho đúng, cắt bao nhiêu là hợp lý để không mệt mỏi, mất...
6 thực phẩm người bệnh ung thư cần tránh khi hóa trị
2026-01-14 08:40:00
Trong quá trình hóa trị, người bệnh ung thư cần lưu ý một số thực phẩm và thực phẩm chức năng nếu dùng không phù hợp có thể gây tương tác thuốc, làm trầm trọng tác dụng phụ...
Khẳng định vai trò “người gác cổng” tin cậy của Nhân dân
2026-01-14 08:19:00
baophutho.vn Sáp nhập để mạnh hơn, đổi mới tư duy để gần dân hơn - đó là cách mà hệ thống y tế xã Thổ Tang đang thực hiện để khẳng định vai trò “người gác...
6 lý do nên ăn cà chua mỗi ngày
2026-01-14 06:53:00
Cà chua giàu kali, vitamin C và chất chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư.
