{title}
{publish}
{head}
ẲỞCẪOÙẾ**ỵẨ=ỡỠ&ÙỌẨẴẩỄỤẪNỄŨẪẾỦẪ&ŨỆỦẪ&%ŨỦỢẪỤỮỠẪ&%(ỶỦỢẪNỖỦỞẪ[ỠỖỦẲ/ỞCẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲỠỤỢẪ*%OỵẨ//OĂNẾŨ=Ở?&ỞŨĂ[Ủ/ÓỌ*Ú&Ũ=/ỦỌ]*/DCBẸ/EÊÓCCÉÉẸÉC&CẺÉĐDẸÙCĂ]ỌN=ẨẪ/ẴẲ=ẴẩWỦỢẪOỞPẪệWẪẩỂỠẪậ!ỦỢẪ–Ẫp3Ẫ[ỠỒỦẪấỡứẪỡSỦỞẪ?3ÃẪớầỡẪpấĩậẪ&SỦỞẪO;ỦỢẪÙFỦỞẪÒỂŨẪở@ẪửẪ&ỘẪÚỠƠỤẪ&%ẾẪOỮỦỢẪ&ỀOẪ=ỞỨỦỢÃẪOỞVỦỢẪÓROỞẪNỖỦỞẪầjứểậ-CÊẪ&ỂỠẪỡỡửỡẪỞ? ỖỦẪịỈỤẪỡỞẾŨĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴớỡẩỡẪ-ẪậROỞẪNỖỦỞẪầjứểậ-CÊẪ&ỠỘ=Ẫ&,OẪOƯẪỦỞ}ỦỢẪÓỠỚỦẪNỠỘỦẪỞỘ&Ẫ*)OẪ=Ở)OẪ&Ể=ÃẪ[QẪ[K ÃẪỦỞIỤẪÒỄỤẪNỄŨẪẾỦẪ&ŨỆỦẪOỞŨẪỦỢ(ỶỠẪNỖỦỞÃẪỦỞỈỦẪ[ỠỒỦẪ Ẫ&ỘẪ[ỆẪOXỦỢẪÒWỦỢÃẪỦỢỆỦỞẪửẪ&ỘẪÒẾỦỢẪÚỞLỦẪ&%(ỲỦỢẪÒL ẪỤỂỦỞẪOỀOẪNỠỖỦẪ=ỞỀ=Ẫ=ỞỨỦỢẪ[ỆẪÚỠƠỤẪ*ŨỀ&ẪÙỈ ẪỦỞỠỚỤẪầjứểậ-CÊẪ&%ŨỦỢẪOỀOẪOỲẪ*@ẪÚỞỀỤẪNỖỦỞÃẪOỞ}ẾẪNỖỦỞÃẪNỄŨẪ[ỖẪ*)OẪÚỞŨÔẪOỀOẪỦỞỈỦẪ[ỠỒỦẪ Ẫ&ỘẪ-ẪÙ>OẪÙ(ỸỦỢẪÙỆỤẪ[ỠỖOẪ@Ẫ&? ỘỦẪÒJ?ẪOỞVỦỢẪÓROỞĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡ%(ỴOẪỦỞ}ỦỢẪÓỠỚỦẪNỠỘỦẪ=Ở)OẪ&Ể=ẪO.ẾẪÒỸ&ẪÓROỞẪÙJỦẪỦỆ ÃẪpấĩậẪ&SỦỞẪÒFẪNẾỦẪỞỆỦỞẪầỞSẪ&ỞRÃẪ Ồ?ẪOJ?Ẫở@ẪửẪ&ỘẪOỞ.ẪÒXỦỢẪỦHỤẪNH&Ẫ&Ở(ỶỦỢẪ"? ỒỦẪÓỠỚỦẪNỠỘỦẪ&QỦỞẪỞQỦỞẪÓROỞẪNỖỦỞÃẪNỀỤẪ*Ề&Ẫ Ồ?ẪOJ?Ẫ[ỆẪỞ(ỴỦỢẪÓMỦẪO.ẾẪỡ%?ỦỢẪ(ỲỦỢÃẪấXẪửẪ&ỘẪ[ỆẪO.ẾẪ&SỦỞÃẪ&ỞẾỤẪỤ(?Ẫ%ỆẪ*ŨỀ&ÃẪÒỠỔ?ẪOỞSỦỞÃẪNYẪ*?ỦỢẪOỀOẪÚỘẪỞŨỂOỞÃẪ=Ở(ỲỦỢẪỀỦÃẪOỞ?LỦẪNRẪOỀOẪÒỠỔ?ẪÚỠỖỦẪOJỦẪ&ỞỠỘ&ẪÒƠẪ*ỊỦẪ*ỆỦỢẪ)ỦỢẪ=ỞƯẪ[ỴỠẪỤỪỠẪ&QỦỞẪỞ?VỦỢẪÓROỞẪ"Ễ Ẫ%ẾẪ&%ỒỦẪÒRẾẪNỆỦĂẪỡỂỠẪOỀOẪOỲẪ*@Ẫ Ẫ&ỘÃẪpấĩậẪ&SỦỞẪ Ồ?ẪOJ?ẪỦỈỦỢẪOỄỦỞẪNỀŨẪỦỢ? ẪOỲẪÙỒỦẪỤX&ẪỤ)OÃẪÒỄỤẪNỄŨẪỢỠ}Ẫ[}ỦỢẪỞỖẪ&ỞVỦỢẪ Ẫ&ỘÃẪ&?ỈỦẪ&Ở.Ẫ&ỠỒ?ẪOỞPẪNỖỦỞẪ[ỠỖỦẪẾỦẪ&ŨỆỦÃẪ=ỞỨỦỢẪÚỞỀỤẪẾỦẪ&ŨỆỦẪ=ỞỨỦỢÃẪOỞVỦỢẪầjứểậẪCÊẢẪ&Ở(ỶỦỢẪ"? ỒỦẪ%ỆẪ*ŨỀ&ÃẪÒỀỦỞẪỢỠỀẪÙỂỠẪOỲẪ*@Ẫ Ẫ&ỘẪẾỦẪ&ŨỆỦẪÒƠẪOK=ẪỦỞK&ẪÒJ ẪÒ.ẪNỄỦẪÒWẪẾỦẪ&ŨỆỦẪầjứểậ-CÊẢẪOỞ?LỦẪNRẪ=Ở(ỲỦỢẪỀỦẪ[ỔẪOỲẪ*@Ẫ[K&ẪOỞĨ&ÃẪỦỞỈỦẪÙ>OÃẪ[K&Ẫ&(Ẫ&%ẾỦỢẪ&ỞỠỘ&ẪNRÃẪ*ỊỦẪ*ỆỦỢẪÚPOỞẪỞŨỂ&ẪNỖỦỞẪ[ỠỖỦẪÓFẪOỞỠỘỦẪÚỞỠẪOJỦẪ&ỞỠỘ&ẢẪÒWỦỢẪ&ỞỶỠẪÚỠƠỤẪÚỒÃẪ%ỆẪ*ŨỀ&ẪÙỂỠẪOỀOẪÙŨỂỠẪ[K&Ẫ&(ÃẪ&%ẾỦỢẪ&ỞỠỘ&ẪNRẪ Ẫ&ỘẪÓ>Ẫ=ỞỨỦỢẪ=Ở,OẪ[,ẪOỮỦỢẪ&ỀOẪ=ỞỨỦỢẪOỞVỦỢẪÓROỞẢẪÒỔẪ"?Ĩ&ẪỤ?ẾẪ*HỤẪNYẪ*?ỦỢÃẪÒỄỤẪNỄŨẪÒỀ=Ẫ)ỦỢẪ Ồ?ẪOJ?Ẫ&%ŨỦỢẪ&QỦỞẪỞQỦỞẪỤỴỠ…Ẳ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴở@ẪửẪ&ỘẪO!ỦỢẪOƯẪỦỞỠỔ?Ẫ[GỦẪNỄỦẪ Ồ?ẪOJ?Ẫ&Ĩ&ẪOỄẪOỀOẪOỲẪ*@Ẫ Ẫ&ỘẪ&%ỒỦẪÒRẾẪNỆỦÃẪỡ%?ỦỢẪ&ỈỤẪÚỠƠỤẪ*ŨỀ&ẪNỖỦỞẪ&K&ẢẪOỀOẪOỲẪ*@ẪÚỞỀỤÃẪOỞ}ẾẪNỖỦỞẢẪớỞỨỦỢẪửẪ&ỘÃẪỡ%?ỦỢẪ&ỈỤẪửẪ&ỘẪOỀOẪỞ? ỖỦÃẪ&ỞỆỦỞÃẪ&ỞRẪ[ỆẪOỀOẪOỲẪ*@ẪOỀOỞẪÙ Ẫ&K=Ẫ&%?ỦỢẪ&ỠỘ=Ẫ&,OẪ$?ỀỦẪ&%ỠỖ&ÃẪ&GỦỢẪO(ỶỦỢẪ&Ở>OẪỞỠỖỦẪỦỢỞỠỒỤẪ&ỞỌŨẪOỞSẪÒỂŨẪO.ẾẪầỞPỦỞẪ=Ở.ÃẪấẾỦẪầỞSẪÒỂŨẪờ?VOẪỢỠẾÃẪấXẪửẪ&ỘÃẪO.ẾẪ&SỦỞẪ[ỆẪở@ẪửẪ&ỘẪ&%ŨỦỢẪOỮỦỢẪ&ỀOẪ=ỞỨỦỢẪOỞVỦỢẪÓROỞẪầjứểậẪCÊĂẪỡ? Ỗ&ẪÒVỠẪÚỞỮỦỢẪOỞ.Ẫ$?ẾỦÃẪÙỲẪÙỆÃẪỤĨ&ẪOỄỦỞẪỢỠỀOẪ&%(ỴOẪOỀOẪÓỠỚỦẪNỠỘỦẪO.ẾẪ&QỦỞẪỞQỦỞẪÓROỞẪNỖỦỞĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡỂỠẪấỖỦỞẪ[ỠỖỦẪẩẾẪÚỞŨẾẪẰấứẩìẶẪ&SỦỞẪ&%?ỦỢẪNQỦỞẪỤÝỠẪỦỢỆ ÃẪấứẩìẪ&SỦỞẪ&ỠỘ=ẪỦỞKỦẪÚỞŨỄỦỢẪÊBBẪ–ẪCCBBẪÙ(Ỹ&ẪỦỢ(ỶỠẪÚỞỀỤẪOỞ}ẾẪNỖỦỞẢẪO;ỦỢẪ[ỴỠẪÒƯÃẪOƯẪÚỞŨỄỦỢẪCDBB-ẪCEBBẪỦỢ(ỶỠẪNỖỦỞẪỦXỠẪ&%:Ẫ[ỆẪÚỞŨỄỦỢẪDBBẪỦỢ(ỶỠẪNỖỦỞẪ[ỆŨẪ[ỠỖỦ/%ẾẪ[ỠỖỦ…ẪỡỞ>OẪỞỠỖỦẪỦỢỞỠỒỤẪOỀOẪNỠỖỦẪ=ỞỀ=Ẫ=ỞỨỦỢÃẪOỞVỦỢẪÓROỞẪầŨ[ỠÓ-CÊÃẪấỖỦỞẪ[ỠỖỦẪÒFẪ&ỞH&ẪOỞÍ&ẪOỀOẪỞŨỂ&ẪÒXỦỢẪÚỠƠỤẪ*ŨỀ&Ẫ&ỞỈỦẪỦỞỠỖ&ÃẪ&%ỠƠỦẪÚỞẾỠẪÚỞẾỠẪNỀŨẪ Ẫ&ỘẪÒVỠẪ[ỴỠẪCBBỹẪỦỢ(ỶỠẪNỖỦỞÃẪỦỢ(ỶỠẪỦỞỆẪỦỢ(ỶỠẪNỖỦỞẪÚỞỠẪ%ẾÃẪ[ỆŨẪ[ỠỖỦẢẪÚỠƠỤẪ*ŨỀ&Ẫ[ỆẪỞỂỦẪOỞỘẪỦỢ(ỶỠẪỦỞỆẪ&ỞGỤẪỦ?ỮỠĂẪẩWỦỢẪ&ỞỶỠÃẪ&YẪOỞ)OẪ=ỞỈỦẪÙ?WỦỢẪỦỢ(ỶỠẪNỖỦỞẪ&ỞỌŨẪ&ỠỦỞẪ&ỞJỦẪO.ẾẪấầẩẪ=ỞỨỦỢẪOỞVỦỢẪÓROỞÃẪ&%ỠƠỦẪÚỞẾỠẪ=ỞỨỦỢẪÚỞỀỤẪ*ỆỦỢẪÙỪOẪ&ỂỠẪOYỦỢẪ%ỠỒỦỢẪ[ỆẪÚỞ?ẪOỀOỞẪÙ Ẫ%ỠỒỦỢẪOỞŨẪỦỢ(ỶỠẪNỖỦỞẪỦỢỞỠẪỦỢỶẪỞŨÍOẪOƯẪ Ộ?Ẫ&VẪÓROỞẪ&ỚĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẲỠỤỢẪ*%OỵẨ//OĂNẾŨ=Ở?&ỞŨĂ[Ủ/ÓỌ*Ú&Ũ=/ỦỌ]*/DCBẸ/EÊÓCCÉÉẸÉC&CẺÉĐDẸÙDĂ]ỌN=ẨẪ/ẴẲ=ẴấỀOẪ*4ẪĩỢ? ỚỦẪứGỦẪầỞỠỘỦẪẰỡ%ỂỤẪửẪ&ỘẪ"FẪầẾŨẪựỀẶẪÒỠỔ?Ẫ&%ẾẪ&ỞỮỦỢẪ&ỠỦẪOỀOẪÒVỠẪ&(ỸỦỢẪếDÃẪếĐẪ&%ỒỦẪÒRẾẪNỆỦĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴẩVỠẪ[ỴỠẪOỀỦẪNXÃẪNỀOẪ*4ÃẪỦỞỈỦẪ[ỠỒỦẪ Ẫ&ỘÃẪấỒỦỞẪ[ỠỖỦẪNẾỦẪỞỆỦỞẪOỮỦỢẪ[GỦẪ Ồ?ẪOJ?ẪỦỞỈỦẪ[ỠỒỦẪ Ẫ&ỘẪ&? Ỗ&ẪÒVỠẪ&?ỈỦẪ&Ở.ẪOỀOẪ$? ẪÒRỦỞẪ=ỞỨỦỢÃẪOỞVỦỢẪÓROỞÃẪÒỄỤẪNỄŨẪẾỦẪ&ŨỆỦẪOỞŨẪNỄỦẪ&ỞỈỦẪ[ỆẪỦỢ(ỶỠẪNỖỦỞÃẪỦỢ(ỶỠẪỦỞỆẪỦỢ(ỶỠẪNỖỦỞẢẪ&%ẾỦỢẪNRẪÒJ ẪÒ.ẪOỀOẪ=Ở(ỲỦỢẪ&ỠỖỦẪ=ỞỨỦỢẪỞXÃẪÚỞL?Ẫ&%ẾỦỢÃẪỦ(ỴOẪ*Ề&ẪÚỞ?LỦẪ&Ế Ẫ@ẪOỀOẪ[RẪ&%PẪ%ẾẪ[ỆŨẢẪ Ồ?ẪOJ?Ẫ&ŨỆỦẪNXẪỦỞỈỦẪ[ỠỒỦẪ Ẫ&ỘẪ[ỆẪỦỢ(ỶỠẪNỖỦỞẪ&Ở>OẪỞỠỖỦẪỦỢỞỠỒỤẪ&:OẪOỀOẪ$? ẪÒRỦỞẪÉìÃẪ&Ở>OẪỞỠỖỦẪỢỠFỦẪOỀOỞẪ&ỂỠẪOỀOẪÚỞ?Ẫ[>OẪOỞỶÃẪOỀOẪ=ỞỨỦỢẪÚỞỀỤÃẪÙỆỤẪầịởẪÒỄỤẪNỄŨẪẾỦẪ&ŨỆỦĂẪầ;ỦỢẪ[ỴỠẪÒƯÃẪấỖỦỞẪ[ỠỖỦẪ&POỞẪO>OẪ&? ỒỦẪ&%? ỔỦẪ%XỦỢẪ%FỠẪ&ỞỮỦỢẪÒỠỖ=ẪÉìÃẪOỀOẪỞ(ỴỦỢẪÓMỦẪ*Ề&ẪÚỞ?LỦẪ&Ế ÃẪÒỌŨẪÚỞL?Ẫ&%ẾỦỢẪÒ:ỦỢẪOỀOỞẪOỞŨẪỦỢ(ỶỠẪÓỈỦẪ&ỞỮỦỢẪ$?ẾẪOỀOẪ[ỠÓỌŨẪ&? ỒỦẪ&%? ỔỦÃẪ=ỞỀ&Ẫ&ỞẾỦỞÃẪ=ẾỦŨÃẪ*&ẾỦÓỌỌẪ&? ỒỦẪ&%? ỔỦ…Ẳ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡ%(@ỦỢẪÒŨỆỦẪ ÃẪNỀOẪ*4Ẫ&QỦỞẪỦỢ? ỖỦẪOỞVỦỢẪÓROỞẪ&ỂỠẪờ?ỄỦỢẪĩẾỤẪỦGỤẪDBDBÃẪấỀOẪ*4ẪOỞ? ỒỦẪÚỞŨẾẪểểẪỡ%JỦẪự?ỈỦẪờ?ẾỦỢẪ–Ẫỡ%?ỦỢẪ&ỈỤẪẩX&Ẫ$?2ẪẰấứẩìẪ&SỦỞẶẪOỞŨẪNỠỘ&ẠẪ“ẩƠẪÚỠƠỤẪ*ŨỀ&ẪÒ(ỸOẪÓROỞẪNỖỦỞẪầjứểậ-CÊÃẪÒỄỤẪNỄŨẪẾỦẪ&ŨỆỦẪ"FẪỞXỠÃẪOỮỦỢẪ&ỀOẪÓ>Ẫ=ỞỨỦỢẪOỞPỦỞẪÙỆẪÚỞỈ?Ẫ&ỞỌỦẪOỞV&ÃẪ$? Ộ&ẪÒRỦỞẪ&ỞỆỦỞẪOỮỦỢĂẪỉỪỠẪỦỢ(ỶỠẪOJỦẪỞỘ&Ẫ*)OẪNQỦỞẪ&TỦỞÃẪ&%ỀỦỞẪỞŨẾỦỢẪỤẾỦỢÃẪÙŨẪỈ?Ẫ&ỞỀỠẪ$?ỀẢẪ&ỞẾỤẪÚỞỄŨẪOỀOẪ&ỞỮỦỢẪ&ỠỦẪOỞPỦỞẪ&ỞVỦỢẪ[ỆẪ"ỀOẪÒRỦỞẪÒỈ ẪÙỆẪ“O?XOẪOỞỠỘỦ”ẪO.ẾẪ&ŨỆỦẪ"FẪỞXỠÃẪỤÝỠẪOỮỦỢẪÓỈỦẪÙỆẪỤX&Ẫ“OỞỠỘỦẪ*4”ÃẪO;ỦỢẪỦỈỦỢẪOẾŨẪ0Ẫ&Ở)OÃẪỢƯ=Ẫ*)OẪÒƠẪOỞỠỘỦẪ&ỞHỦỢẪÓROỞẪNỖỦỞĂẪỡ%ŨỦỢẪÒƯÃẪOJỦẪ&Ở>OẪỞỠỖỦẪỦỢỞỠỒỤẪ&:OẪOỀOẪÚỞ? ỘỦẪOỀŨẪO.ẾẪỦỢỆỦỞẪửẪ&ỘẪ[ỆẪOỀOẪOỲẪ$?ẾỦÃẪNẾỦÃẪỦỢỆỦỞẢẪ&Ở>OẪỞỠỖỦẪ&V&ẪỡỞỮỦỢẪÓỠỖ=ẪÉìẪO.ẾẪấXẪửẪ&ỘÃẪÒÍOẪNỠỖ&ẪÙỆẪÚỞ? ỘỦẪOỀŨẪ[ỔẪÚỞẾỠẪNỀŨẪ Ẫ&ỘẪỤX&ẪOỀOỞẪ&%?ỦỢẪ&Ở>OÃẪ&%ỀOỞẪỦỞỠỖỤẪOẾŨ”ĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡỂỠẪOỀOẪỡ%?ỦỢẪ&ỈỤẪ Ẫ&ỘẪẰỡỡửỡẶẪỞ? ỖỦÃẪ&ỞỆỦỞÃẪ&ỞRÃẪOỮỦỢẪ&ỀOẪ=ỞỨỦỢÃẪOỞVỦỢẪÓROỞẪNỖỦỞẪầjứểậ-CÊẪÒ(ỸOẪ&%ỠƠỦẪÚỞẾỠẪÒWỦỢẪNXÃẪOỀOẪỡỡửỡẪ&Ở(ỶỦỢẪ"? ỒỦẪỤ@ẪOỀOẪÙỴ=Ẫ&K=ẪỞ?ĨỦÃẪÒÍOẪNỠỖ&ẪÙỆẪÚ4ẪỦGỦỢẪ=ỞỨỦỢÃẪ&%ỀOỞẪNỖỦỞẪÓROỞẪOỞŨẪOỀOẪỦỞỈỦẪ[ỠỒỦẪ Ẫ&ỘÃẪ&%ỂỤẪ Ẫ&ỘẪ"FÃẪÒWỦỢẪ&ỞỶỠẪ&%ẾỦỢẪNRẪÒJ ẪÒ.ẪOỀOẪ=Ở(ỲỦỢẪ&ỠỖỦẪNỄŨẪỞXÃẪÓ,ỦỢẪO,Ẫ Ẫ&ỘẪỦỞ(ẠẪờ?JỦẪỀŨẪNỄŨẪỞXÃẪỢGỦỢẪ&Ế ÃẪ.ỦỢÃẪÚỞL?Ẫ&%ẾỦỢ…ẪĩỢŨỆỠẪ%ẾẪOỨỦẪ&%ẾỦỢẪNRẪÒJ ẪÒ.ẪOỀOẪÓ,ỦỢẪO,ẪÚỞỀỤẪOỞ}ẾẪNỖỦỞẪỦỞ(ẪỦỞỠỖ&ẪÚỘẪÒỠỖỦẪ&{ÃẪỦ(ỴOẪÚỞ{ẪÚỞ?LỦÃẪÚỞL?Ẫ&%ẾỦỢ…ẪỗẪOĨ=ẪOỲẪO@ÃẪOỀOẪỡ%ỂỤẪửẪ&ỘẪ"FẪOỲẪNỄỦẪÒ(ỸOẪ&%ẾỦỢẪNRẪÒJ ẪÒ.Ẫ[ỔẪOỲẪ*@Ẫ[K&ẪOỞĨ&ÃẪ&%ẾỦỢẪ&ỞỠỘ&ẪNRÃẪÓ,ỦỢẪO,Ẫ Ẫ&ỘÃẪÒỄỤẪNỄŨẪ=Ở,OẪ[,ẪÚỞỀỤÃẪOỞ}ẾẪNỖỦỞÃẪ=ỞỨỦỢẪOỞVỦỢẪÓROỞẪNỖỦỞĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=ấŨÓ ẨẴỡỞỶỠẪÒỠƠỤẪỦỆ ÃẪ&Ĩ&ẪOỄẪỞỖẪ&ỞVỦỢẪ Ẫ&ỘẪ&ŨỆỦẪ&SỦỞẪÒFẪÚPOỞẪỞŨỂ&Ẫ@ẪỤ)OẪÒXẪOẾŨẪÒƠẪ=Ở,OẪ[,ẪOỞŨẪOỮỦỢẪ&ỀOẪ=ỞỨỦỢÃẪOỞVỦỢẪÓROỞĂẪứỴỠẪỦỞ}ỦỢẪỦÝẪÙ>OẪO.ẾẪỦỢỆỦỞẪửẪ&ỘẪ[ỆẪ*>ẪỦỢỞỠỒỤẪ&:OẪO.ẾẪỦỢ(ỶỠẪÓỈỦẪ&%ŨỦỢẪ&Ở>OẪỞỠỖỦẪỦỞ}ỦỢẪ$? ẪÒRỦỞÃẪÚỞ? ỘỦẪOỀŨẪO.ẾẪầỞPỦỞẪ=Ở.ÃẪấXẪửẪ&Ộ…ÃẪ&ỠỦẪ&(@ỦỢẪ%IỦỢẪớỞ:ẪỡỞỪẪ*ỐẪO;ỦỢẪOỄẪỦ(ỴOẪOỞ?ỦỢẪ&Ế ẪÒL ẪÙ;ỠẪÓROỞẪNỖỦỞÃẪNỄŨẪ[ỖẪ*)OẪÚỞỰỌẪO.ẾẪOXỦỢẪÒWỦỢĂẲ/=ẴẲ=ẪOÙẾ**ỵẨ=5?&ỞŨ%ẨẴệŨỆỦỢẪềỠẾỦỢẲ/=Ẵ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
6 lợi ích khi kết hợp uống giấm táo với mật ong
2025-09-16 08:04:00
Kết hợp giấm táo với mật ong là một cách phổ biến để làm giảm vị chua gắt của giấm táo, hương vị cũng thơm ngon hơn đồng thời tăng thêm một số lợi ích cho sức khỏe.
7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
2025-09-16 07:59:00
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ...
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ
2025-09-16 07:54:00
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
