{title}
{publish}
{head}
ÂPĐCÒỦỆ??ỹB%qQ:ỦÕBẤbGŨCÓGỨCỆƯC:ỨỄƯC:&ỨƯỠCŨWQC:&<@ƯỠCÓỚƯPC"QỚƯÂ/PĐẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂQŨỠC?&ÒỹB//ÒẰỌPÒƯẰ"Ư/QŨỠ/ỌÕ?Ụ:Ứ%/Ọ-ÓỆỨ%P;:PỨẰ"Ư/ƯÕ ?/EĐDẼ/ẸỀỌĐĐẺẺẼẺĐ:ĐÊẺÉEẼỦĐẰ ÕÓ%BC/ẤÂ%ẤbYƯỠCÒPRCễYCbFQCẫ)ƯỠC–Cr5C"QỔƯCậqựCqUƯPC;5ẮCợẩqCrậkẫC:UƯPCÒ.ƯỠCỦHƯPCỎFỨCp=CvC:ỖCỤQỜŨC:&ỆCÒWƯỠC:ỂÒC%PỰƯỠẮCÒPXƯỠCỌTÒPCÓỚƯPCẩlựfẫ-ĐỀC:FQCqqvqCP;1ỚƯCĩJŨCqPỆỨẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤợqbqC-CẫTÒPCÓỚƯPCẩlựfẫ-ĐỀC:QỖ%C:!ÒCÒỪCƯP]ƯỠCỌQỢƯCÓQỖƯCPỖ:C?>ÒC%P>ÒC:F%ẮC"SC"M1ẮCƯPÌŨCỎGŨCÓGỨCỆƯC:ỨỄƯCÒPỨCƯỠ<@QCÓỚƯPẮCƯPJƯC"QỔƯC1C:ỖC"ỄCÒÝƯỠCỎYƯỠẮCƯỠỄƯPCvC:ỖCỎỆƯỠCỤPNƯC:&<ỶƯỠCỎN1CŨFƯPCÒỂÒCÓQỚƯC%PỂ%C%PỰƯỠC"ỄCỤQỜŨC?ỨỂ:CỦJ1CƯPQỢŨCẩlựfẫ-ĐỀC:&ỨƯỠCÒỂÒCÒỶC?=CỤPỂŨCÓỚƯPẮCÒP]ỆCÓỚƯPẮCÓGỨC"ỚC?>ÒCỤPỨỒCÒỂÒCƯPJƯC"QỔƯC1C:ỖC-CỦ}ÒCỦ<#ƯỠCỦỄŨC"QỚÒC=C:;1ỖƯCỎL;CÒPXƯỠCỌTÒPẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤq&<ỸÒCƯP]ƯỠCỌQỢƯCÓQỖƯC%P>ÒC:F%CÒ(ỆCỎ#:CỌTÒPCỦLƯCƯỄ1ẮCrậkẫC:UƯPCỎHCÓỆƯCPỄƯPCẩPUC:PTẮC1Ổ;CÒL;Cp=CvC:ỖCÒP(CỎÝƯỠCƯÍŨCÓÍ:C:P<@ƯỠC0;1ỔƯCỌQỢƯCÓQỖƯC:SƯPCPSƯPCỌTÒPCÓỚƯPẮCÓỂŨC?Ể:C1Ổ;CÒL;C"ỄCP<ỸƯỠCỌOƯCÒ(ỆCq&;ƯỠC<ỶƯỠẮCậÝCvC:ỖC"ỄCÒ(ỆC:UƯPẮC:PỆŨCŨ<;C&ỄC?ỨỂ:ẮCỎQƠ;CÒPUƯPẮCÓỲC?;ƯỠCÒỂÒCỤỖCPỨFÒPẮC%P<ỶƯỠCỂƯẮCÒP;NƯCÓTCÒỂÒCỎQƠ;CỤQỚƯCÒLƯC:PQỖ:CỎỜC?ĨƯC?ỄƯỠC>ƯỠC%PỪC"ỸQCŨỬQC:SƯPCP;XƯỠCỌTÒPC0G1C&ỆC:&ỔƯCỎTỆCÓỄƯẰCqFQCÒỂÒCÒỶC?=C1C:ỖẮCrậkẫC:UƯPC1Ổ;CÒL;CƯJƯỠCÒGƯPCÓỂỨCƯỠ;1CÒỶCỦỔƯCŨÝ:CŨ>ÒẮCỎGŨCÓGỨCỠQ]C"]ƯỠCPỚC:PXƯỠC1C:ỖẮC:;JƯC:P(C:QỔ;CÒPRCÓỚƯPC"QỚƯCỆƯC:ỨỄƯẮC%PỰƯỠCỤPỂŨCỆƯC:ỨỄƯC%PỰƯỠẮCÒPXƯỠCẩlựfẫCĐỀĂC:P<@ƯỠC0;1ỔƯC&ỄC?ỨỂ:ẮCỎỂƯPCỠQỂCỦFQCÒỶC?=C1C:ỖCỆƯC:ỨỄƯCỎỜCÒM%CƯPM:CỎL1CỎ(CÓGƯCỎYCỆƯC:ỨỄƯCẩlựfẫ-ĐỀĂCÒP;NƯCÓTC%P<ỶƯỠCỂƯC"ƠCÒỶC?=C"M:CÒPK:ẮCƯPJƯCỦ}ÒẮC"M:C:<C:&ỆƯỠC:PQỖ:CÓTẮC?ĨƯC?ỄƯỠCỤRÒPCPỨF:CÓỚƯPC"QỚƯCỌHCÒPQỖƯCỤPQCÒLƯC:PQỖ:ĂCỎYƯỠC:P@QCỤQỜŨCỤỔẮC&ỄC?ỨỂ:CỦFQCÒỂÒCỦỨFQC"M:C:<ẮC:&ỆƯỠC:PQỖ:CÓTC1C:ỖCỌ}C%PỰƯỠC%P!ÒC"!CÒWƯỠC:ỂÒC%PỰƯỠCÒPXƯỠCỌTÒPĂCỎƠC0;K:CŨ;ỆC?ÍŨCÓỲC?;ƯỠẮCỎGŨCÓGỨCỎỂ%C>ƯỠC1Ổ;CÒL;C:&ỨƯỠC:SƯPCPSƯPCŨỸQ…Â/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤp=CvC:ỖCÒ)ƯỠCÒỪCƯPQƠ;C"IƯCÓGƯC1Ổ;CÒL;C:K:CÒGCÒỂÒCÒỶC?=C1C:ỖC:&ỔƯCỎTỆCÓỄƯẮCq&;ƯỠC:JŨCỤQỜŨC?ỨỂ:CÓỚƯPC:M:ĂCÒỂÒCÒỶC?=CỤPỂŨẮCÒP]ỆCÓỚƯPĂCợPỰƯỠCvC:ỖẮCq&;ƯỠC:JŨCvC:ỖCÒỂÒCP;1ỚƯẮC:PỄƯPẮC:PTC"ỄCÒỂÒCÒỶC?=CÒỂÒPCỦ1C:M%C:&;ƯỠC:QỖ%C:!ÒC*;ỂƯC:&QỚ:ẮC:IƯỠCÒ<@ƯỠC:P}ÒCPQỚƯCƯỠPQỔŨC:PÕỨCÒPUCỎFỨCÒ(ỆCẩPRƯPC%P(ẮCậỆƯCẩPUCỎFỨCở;XÒCỠQỆẮCậÝCvC:ỖẮCÒ(ỆC:UƯPC"ỄCp=CvC:ỖC:&ỨƯỠCÒWƯỠC:ỂÒC%PỰƯỠCÒPXƯỠCỌTÒPCẩlựfẫCĐỀẰCq;1Ớ:CỎXQCỤPWƯỠCÒP(C*;ỆƯẮCỦỶCỦỄẮCŨK:CÒGƯPCỠQỂÒC:&<ỸÒCÒỂÒCỌQỢƯCÓQỖƯCÒ(ỆC:SƯPCPSƯPCỌTÒPCÓỚƯPẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤqFQCậỚƯPC"QỚƯCbỆCỤPỨỆCẲậựbỉẴC:UƯPC:&;ƯỠCÓSƯPCŨỴQCƯỠỄ1ẮCậựbỉC:UƯPC:QỖ%CƯPMƯCỤPỨGƯỠCỀDDC–CĐĐDDCỦ<#:CƯỠ<@QCỤPỂŨCÒP]ỆCÓỚƯPĂCÒ.ƯỠC"ỸQCỎỪẮCÒỪCỤPỨGƯỠCĐEDD-CĐẸDDCƯỠ<@QCÓỚƯPCƯÝQC:&,C"ỄCỤPỨGƯỠCEDDCƯỠ<@QCÓỚƯPC"ỄỨC"QỚƯ/&ỆC"QỚƯ…CqP}ÒCPQỚƯCƯỠPQỔŨCÒỂÒCÓQỚƯC%PỂ%C%PỰƯỠẮCÒPXƯỠCỌTÒPCẩỨ"QỌ-ĐỀẮCậỚƯPC"QỚƯCỎHC:PÍ:CÒPỊ:CÒỂÒCPỨF:CỎÝƯỠCỤQỜŨC?ỨỂ:C:PJƯCƯPQỚ:ẮC:&QỜƯCỤPỆQCỤPỆQCÓỂỨC1C:ỖCỎXQC"ỸQCĐDDÁCƯỠ<@QCÓỚƯPẮCƯỠ<@QCƯPỄCƯỠ<@QCÓỚƯPCỤPQC&ỆẮC"ỄỨC"QỚƯĂCỤQỜŨC?ỨỂ:C"ỄCPFƯCÒPỖCƯỠ<@QCƯPỄC:PIŨCƯ;WQẰCbYƯỠC:P@QẮC:ỲCÒP>ÒC%PJƯCỦ;YƯỠCƯỠ<@QCÓỚƯPC:PÕỨC:QƯPC:PLƯCÒ(ỆCậẩbC%PỰƯỠCÒPXƯỠCỌTÒPẮC:&QỜƯCỤPỆQC%PỰƯỠCỤPỂŨC?ỄƯỠCỦỬÒC:FQCÒỲƯỠC&QỔƯỠC"ỄCỤP;CÒỂÒPCỦ1C&QỔƯỠCÒPỨCƯỠ<@QCÓỚƯPCƯỠPQCƯỠ@CPỨỊÒCÒỪC1Ỗ;C:XCỌTÒPC:ỢẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂQŨỠC?&ÒỹB//ÒẰỌPÒƯẰ"Ư/QŨỠ/ỌÕ?Ụ:Ứ%/Ọ-ÓỆỨ%P;:PỨẰ"Ư/ƯÕ ?/EĐDẼ/ẸỀỌĐĐẺẺẼẺĐ:ĐÊẺÉEẼỦEẰ ÕÓ%BC/ẤÂ%ẤậỂÒC?6CkỠ;1ỢƯCựIƯCẩPQỖƯCẲq&FŨCvC:ỖC0HCẩỆỨCữỂẴCỎQƠ;C:&ỆC:PWƯỠC:QƯCÒỂÒCỎXQC:<#ƯỠCệEẮCệÉC:&ỔƯCỎTỆCÓỄƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤbXQC"ỸQCÒỂƯCÓÝẮCÓỂÒC?6ẮCƯPJƯC"QỔƯC1C:ỖẮCậỔƯPC"QỚƯCÓỆƯCPỄƯPCÒWƯỠC"IƯC1Ổ;CÒL;CƯPJƯC"QỔƯC1C:ỖC:;1Ớ:CỎXQC:;JƯC:P(CÒỂÒC*;1CỎTƯPC%PỰƯỠẮCÒPXƯỠCỌTÒPẮCỎGŨCÓGỨCỆƯC:ỨỄƯCÒPỨCÓGƯC:PJƯC"ỄCƯỠ<@QCÓỚƯPẮCƯỠ<@QCƯPỄCƯỠ<@QCÓỚƯPĂC:&ỆƯỠCÓTCỎL1CỎ(CÒỂÒC%P<ỶƯỠC:QỚƯC%PỰƯỠCPÝẮCỤPN;C:&ỆƯỠẮCƯ<ỸÒC?Ể:CỤP;NƯC:Ệ1C=CÒỂÒC"TC:&RC&ỆC"ỄỨĂC1Ổ;CÒL;C:ỨỄƯCÓÝCƯPJƯC"QỔƯC1C:ỖC"ỄCƯỠ<@QCÓỚƯPC:P}ÒCPQỚƯCƯỠPQỔŨC:,ÒCÒỂÒC*;1CỎTƯPCẺỉẮC:P}ÒCPQỚƯCỠQHƯCÒỂÒPC:FQCÒỂÒCỤP;C"}ÒCÒP@ẮCÒỂÒC%PỰƯỠCỤPỂŨẮCỦỄŨCẩĩpCỎGŨCÓGỨCỆƯC:ỨỄƯẰCẩ.ƯỠC"ỸQCỎỪẮCậỚƯPC"QỚƯC:RÒPCÒ}ÒC:;1ỔƯC:&;1ƠƯC&ÝƯỠC&HQC:PWƯỠCỎQỚ%CẺỉẮCÒỂÒCP<ỸƯỠCỌOƯC?Ể:CỤP;NƯC:Ệ1ẮCỎÕỨCỤPN;C:&ỆƯỠCỎ,ƯỠCÒỂÒPCÒPỨCƯỠ<@QCỌJƯC:PWƯỠC*;ỆCÒỂÒC"QỌÕỨC:;1ỔƯC:&;1ƠƯẮC%PỂ:C:PỆƯPẮC%ỆƯỨẮC?:ỆƯỌÕÕC:;1ỔƯC:&;1ƠƯ…Â/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤq&<=ƯỠCỎỨỄƯC1ẮCÓỂÒC?6C:SƯPCƯỠ;1ỚƯCÒPXƯỠCỌTÒPC:FQCở;GƯỠCkỆŨCƯIŨCEDEDẮCậỂÒC?6CÒP;1ỔƯCỤPỨỆCffCq&LƯCữ;JƯCở;ỆƯỠC–Cq&;ƯỠC:JŨCbÝ:C*;4CẲậựbỉC:UƯPẴCÒPỨCÓQỖ:ÃC“bỜCỤQỜŨC?ỨỂ:CỎ<#ÒCỌTÒPCÓỚƯPCẩlựfẫ-ĐỀẮCỎGŨCÓGỨCỆƯC:ỨỄƯC0HCPÝQẮCÒWƯỠC:ỂÒCỌ}C%PỰƯỠCÒPRƯPCỦỄCỤPJ;C:PÕƯCÒPX:ẮC*;1Ỗ:CỎTƯPC:PỄƯPCÒWƯỠẰCjỬQCƯỠ<@QCÒLƯCPỖ:C?>ÒCÓSƯPC:ÚƯPẮC:&ỂƯPCPỨỆƯỠCŨỆƯỠẮCỦỨCJ;C:PỂQC*;ỂĂC:PỆŨCỤPGỨCÒỂÒC:PWƯỠC:QƯCÒPRƯPC:PXƯỠC"ỄC0ỂÒCỎTƯPCỎJ1CỦỄC“Ò;ÝÒCÒPQỖƯ”CÒ(ỆC:ỨỄƯC0HCPÝQẮCŨỴQCÒWƯỠCỌJƯCỦỄCŨÝ:C“ÒPQỖƯC?6”ẮCÒ.ƯỠCƯJƯỠCÒỆỨC2C:P>ÒẮCỠỪ%C?>ÒCỎỜCÒPQỖƯC:PÍƯỠCỌTÒPCÓỚƯPẰCq&ỨƯỠCỎỪẮCÒLƯC:P}ÒCPQỚƯCƯỠPQỔŨC:,ÒCÒỂÒCỤP;1ỖƯCÒỂỨCÒ(ỆCƯỠỄƯPCvC:ỖC"ỄCÒỂÒCÒỶC*;ỆƯẮCÓỆƯẮCƯỠỄƯPĂC:P}ÒCPQỚƯC:X:CqPWƯỠCỌQỚ%CẺỉCÒ(ỆCậÝCvC:ỖẮCỎỊÒCÓQỚ:CỦỄCỤP;1ỖƯCÒỂỨC"ƠCỤPỆQCÓỂỨC1C:ỖCŨÝ:CÒỂÒPC:&;ƯỠC:P}ÒẮC:&ỂÒPCƯPQỚŨCÒỆỨ”ẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤqFQCÒỂÒCq&;ƯỠC:JŨC1C:ỖCẲqqvqẴCP;1ỚƯẮC:PỄƯPẮC:PTẮCÒWƯỠC:ỂÒC%PỰƯỠẮCÒPXƯỠCỌTÒPCÓỚƯPCẩlựfẫ-ĐỀCỎ<#ÒC:&QỜƯCỤPỆQCỎYƯỠCÓÝẮCÒỂÒCqqvqC:P<@ƯỠC0;1ỔƯCŨ=CÒỂÒCỦỸ%C:M%CP;KƯẮCỎỊÒCÓQỚ:CỦỄCỤ6CƯIƯỠC%PỰƯỠẮC:&ỂÒPCÓỚƯPCỌTÒPCÒPỨCÒỂÒCƯPJƯC"QỔƯC1C:ỖẮC:&FŨC1C:ỖC0HẮCỎYƯỠC:P@QC:&ỆƯỠCÓTCỎL1CỎ(CÒỂÒC%P<ỶƯỠC:QỚƯCÓGỨCPÝẮCỌ!ƯỠCÒ!C1C:ỖCƯP<ÃCở;LƯCỂỨCÓGỨCPÝẮCỠIƯỠC:Ệ1ẮC(ƯỠẮCỤPN;C:&ỆƯỠ…CkỠỨỄQC&ỆCÒỰƯC:&ỆƯỠCÓTCỎL1CỎ(CÒỂÒCỌ!ƯỠCÒ!CỤPỂŨCÒP]ỆCÓỚƯPCƯP<CƯPQỚ:CỤỖCỎQỚƯC:[ẮCƯ<ỸÒCỤP[CỤP;NƯẮCỤPN;C:&ỆƯỠ…CớCÒK%CÒỶCÒ=ẮCÒỂÒCq&FŨCvC:ỖC0HCÒỶCÓGƯCỎ<#ÒC:&ỆƯỠCÓTCỎL1CỎ(C"ƠCÒỶC?=C"M:CÒPK:ẮC:&ỆƯỠC:PQỖ:CÓTẮCỌ!ƯỠCÒ!C1C:ỖẮCỎGŨCÓGỨC%P!ÒC"!CỤPỂŨẮCÒP]ỆCÓỚƯPẮC%PỰƯỠCÒPXƯỠCỌTÒPCÓỚƯPẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤqP@QCỎQỜŨCƯỄ1ẮC:K:CÒGCPỚC:PXƯỠC1C:ỖC:ỨỄƯC:UƯPCỎHCỤRÒPCPỨF:C=CŨ>ÒCỎÝCÒỆỨCỎỜC%P!ÒC"!CÒPỨCÒWƯỠC:ỂÒC%PỰƯỠẮCÒPXƯỠCỌTÒPẰCựỸQCƯP]ƯỠCƯỴCỦ}ÒCÒ(ỆCƯỠỄƯPCvC:ỖC"ỄC?}CƯỠPQỔŨC:,ÒCÒ(ỆCƯỠ<@QCỌJƯC:&ỨƯỠC:P}ÒCPQỚƯCƯP]ƯỠC*;1CỎTƯPẮCỤP;1ỖƯCÒỂỨCÒ(ỆCẩPRƯPC%P(ẮCậÝCvC:Ỗ…ẮC:QƯC:<=ƯỠC&ÌƯỠCợP,CqPỬC?ỘCÒ.ƯỠCÒGCƯ<ỸÒCÒP;ƯỠC:Ệ1CỎN1CỦ.QCỌTÒPCÓỚƯPẮCÓGỨC"ỚC?>ÒCỤPỮÕCÒ(ỆCÒÝƯỠCỎYƯỠẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%7;:PỨ&BẤễỨỄƯỠCểQỆƯỠÂ/%Ấ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
