{title}
{publish}
{head}
Ợ1ÚT:aỬẹẹÒSđẺ2ẻa.SỞsXáT?XạTẻé)T.áT,ễb:T?XạTì[T91ắ2T:Ữ:T?[à1T:ảTẻ1]T“à0gỬT,ễb:T?Ỵà0TìỬ::2à.”Ợ/1ÚỞỢđT:aỬẹẹÒSđv.Ử;SỞpỮạT:ỮạTẺ2>áT:1ệà0TẺạVàT:$ẽTÙUÙỤT:ệỬTỊvẠT:1ạTẻ1=ĩTẻ1{T02ẩ2Tì&àT,ẳ2TáỶẻTìẩ2Tà12}ẽTẻ1Ữ:1Tẻ1f:Tẻéạà0TaâTẻé4à1T,WẻTáề:Tẻ2>ẽTì}Tẻ2>áT:1ệà0ỔT,]T02X2Teẽĩ{ẻTà1íà0Tẻ1Ữ:1Tẻ1f:TàVĩT,ã2T1ắ2TàầTah:TẻạVàT:$ẽỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTỪÙUđỉỘT1.201ẻỒTŨỦŨđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/à.ịẹ/ÙỦÙỰ/ÚÚÚ;ỦUỨŨỦÙỰẻỪUỨÚaŨ-ẻ2.á-:1ẽà0-:1ạ-ẻé.-.Ỗị.?đSTỬaẻÒSsXáT?XạTẻé)T.áT,ễb:T?XạTì[T91ắ2T:Ữ:T?[à1T:ảTẻ1]Tà0gỬT,ễb:T?Ỵà0TìỬ::2à.STị2;ẻ1ÒSỪÙUST1.201ẻÒSŨỦŨST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẸỬẽT1Và0T:1ề:TàÝáT9]TẻgT912TẺấT:1f:TĨTẻ{TẺ1{T02ẩ2TỚỊvẠỜTẻẽĩ>àT?ẳT:ÝàT?[à1T0$àTà1ễT?5TỉảỬTẹấỔT;5:1T?W:1T1$ẽT,YTỉẽ=ẻT12[àTẻécTaW2Tìẩ2T;2"àT?2{àTđ1f:TẻWđTìVTa#ĩTaỬàTìẩ2Tẻẳ:T,âTé=ẻTà1Ửà1TcT:Ữ:Tẻ6à1Tá2}àTpỲ:TÌ2[ẻTÀỬáỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ4à1T14à1T?[à1Tẹc2ỔT1ạT0VTẻW2TáâẻTẹẳTẻ6à1/ẻ1Và1Tđ1ẳT:ảT;2"àT?2{àTđ1f:TẻWđỘT,YT:ảTà1íà0T?ỮạT:ỮạTì}T:ỬTáỲ:Tì2>áTàYạTÀ1%ẻTpXàT,$ẽTẻ2>àTẻéạà0TàÝáTẻW2TvVTÀâ2ỔTsỲ9TAỲ9ỖỖỖTÁâẻTẻéạà0Tà1íà0Tà0ẽĩ>àTà1#àT?ếà0Tđ1ỮẻT:Ữ:T?[à1Tẻéẽĩ}àTà12"áTaVTẻmTa[Tẻ2>áT:1ệà0T02XáỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞpỮạT:ỮạTẺ2>áT:1ệà0TẺạVàT:$ẽTìgỬT,ễb:TỊvẠTìVTEẽnTÀ12T,ẵà0TA2>àT1bđTeẽẳ:TỚẼÀwqtửỜT:ặà0T?ẳT:1ạTẻ1=ĩTẻmTa[Tẻ2>áTìỬ::2à.T,5à1T9kTẻé>àTẻ1{T02ẩ2Tì&àT:1ễỬTẻ1]Tđ1ề:T1ẵ2T;ếT,W2T;5:1TqẠÌwr-ÚỰT,YT,ễb:T92]áTẹạỮẻỖTẺ1%áT:13ỔTẻmTa[Tẻ2>áTđ1ãà0T,5à1T9kT012Tà1%àTẹhTẹềẻT02XáT,Ữà0TaạTà0W2ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺẳ:T,âTẻ2>áT:1ệà0T:1ạTẻé)T.áTẻạVàT:$ẽTàÝáTÙUÙỤTẻ2{đTẻề:T?5T,4à1Tẻé[ỔT912{àT1ậàTÙỔỨTẻé2[ẽTẻé)T.áT91ặà0T,ễb:Tẻ2>áT:1ệà0T1ạỶ:Tẻ2>áT:1ệà0T;ễẩ2Táf:TẹạTìẩ2Tẻéễẩ:T,W2T;5:1TqẠÌwr-ÚỰTìVạTàÝáTÙUÚỰỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞríTa2[ẽTàÝáTÙUÙỤT:16TéỬTéỴà0T91ạXà0TỪỦỎTẻé)T.áTỚẻễậà0T,ễậà0TÚUỪTẻé2[ẽTà0ễẫ2ỜT,YT,ễb:Tẻ2>áT?ỬTa2}ẽTìỬ::2à.Tđ1ãà0T?[à1T?W:1T1$ẽỔTẽẳàTìỮàTìVT1ạT0VTỚrẺĐỤỜỔTaạW2TìỬ::2à.T,ễb:TẹiT;ềà0TaVáT:16TẹẳT,Ữà1T02ỮTẻmTa[T?ỬạTđ1ệTẻ2>áT:1ệà0TẻạVàT:$ẽỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẸẳTẻé)T.áT91ặà0T,ễb:Tẻ2>áTáâẻTa2}ẽTìỬ::2à.TàVạT,YTẻÝà0Ta>àTÚỦỔŨTẻé2[ẽỔTẻéạà0T912TƯỔŨTẻé2[ẽTẻé)T:1ễỬT1ạVàTẻ1Và1Tì2[:Tẻ2>áTa2}ẽTẻ1fT?ỬỖTẸạTìẩ2TàÝáTÙUÙÙỔTẻmTa[Tẻ2>áT:1ệà0T1$ẽTà1ễT91ặà0Tẻ2{àT?âỔTẻ1%áT:13Tẻ1ềẻTaế2TẹạTìẩ2TàÝáTÙUÚỰTỚ91ạXà0TỪƯỎỜỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ1íà0T:ạàTẹẳT,Ữà0TaạTà0W2TàVĩT:1ạTẻ1=ĩTẹhT:1[:1T1ễẩà0Tìẩ2Táề:Tẻ2>ẽT,WẻTẻmTa[T“đ1ệTẹảà0”TìỬ::2à.TỰUỎTcTẻé)T.áTìVTẻ1Ửà1Tẻ12{ẽTà2>àTẻ1.ạTq1ễậà0Tẻé4à1TẺ2>áT:1ệà0TẺạVàT:$ẽT,{àTàÝáTÙUỤUTỚwoÙUỤUỜỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺW2T91ẽTìh:Tsặà0TóTìVTẺ1Ữ2Tp4à1Trễậà0ỔTẻmTa[Tẻ2>áTìỬ::2à.TrẺĐỤTàÝáTà0ạỮ2T:16T,WẻTỪỨỎỔT02XáTẹạTìẩ2Táf:TỰÚỎT:ệỬTàÝáTẻéễẩ:T,ảỖTqảTỦỦỎTẹẳTeẽẳ:T02ỬTẻéạà0T91ẽTìh:T,WẻT,ễb:TẻmTa[Tẻ2>áTìỬ::2à.T3ẻTà1=ẻTỰUỎỖTẺ1.ạT?ỮạT:ỮạỔTẻmTa[Tẻ2>áTìỬ::2à.TrẺĐỤTẻW2TÌ2[ẻTÀỬáTàÝáTÙUÙỤTaVTƯŨỎỔTẻ1=đT1ậàTẹạTìẩ2Táf:TỰÚỎT:ệỬTàÝáTÙUÙÙỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỊvẠTìVTẼÀwqtửT:ểà0T02ảà0Ta>àT1ẵ2T:1ẽặà0T:Xà1T?ỮạT,ẳ2Tìẩ2Tẻ4à1T14à1Tẻ2>áTìỬ::2à.Tđ1ãà0Tẹc2ỔT:ÝàT?[à1TaVTáâẻTẻéạà0Tà1íà0Tà0ẽĩ>àTà1#àT1Và0T,$ẽT0#ĩTẻiTìạà0TcTẻé)T;ễẩ2TŨTẻẽấ2ỔTẻéạà0T?ẳ2T:Xà1T?[à1TàVĩT:ảTà0ẽĩT:ậT?ếà0Tđ1ỮẻTẻW2TáâẻTẹẳT91ẽTìh:Tẻé>àTẻ1{T02ẩ2ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỄẩ:Tẻ3à1T:16Té2>à0TàÝáTÙUÙỤT,YT012Tà1%àT1ậàTỤUUỖUUUT:ỬTáỲ:T?[à1Tẹc2ỔT0=đTỤTa$àTàÝáTẻéễẩ:T,ảỖTẺạVàT?âTÚUỤTeẽẳ:T02ỬT?ếà0Tđ1ỮẻT;5:1Tẹc2Tẻéạà0TŨTàÝáT0$àT,#ĩT,}ẽT:ảTẻmTa[Tẻ2>áT:1ệà0TìỬ::2à.Tẹc2Tẻ1=đTỚ;ễẩ2TỪUỎỜỔTẻéạà0T912TỰÚTeẽẳ:T02ỬT:ảTẻmTa[Tẻ2>áT:1ệà0T:ỬạT91ặà0T:ảT;5:1T?[à1T?ếà0Tđ1ỮẻỖTs]Tà0ÝàT:1ỶàT;5:1T?[à1T:$àTẻẩ2TỰŨỎTẻé)T,ễb:Tẻ2>áTáể2Tẻ1fT1Ử2ỔTà1ễà0T:ạàTẹẳTẻ1h:Tẻ{Táẩ2T,WẻT,ễb:TaVTỨỦỎỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ1.ạTỊvẠỔTẹhT02ỮàT,ạWàTẻéạà0T:Ữ:T;5:1TìềT:1ÝáTẹả:Tẹf:T91ắ.ỔTẻ#áTajT;ạT;hTì}TìỬ::2à.TìVTẻ4à1TẻéWà0T?=ẻT?4à1T,Ỹà0Tẻéạà0T91XTàÝà0Tẻ2{đT:%àT;5:1TìềTaVTà0ẽĩ>àTà1#àT912{àTẻmTa[Tẻ2>áT:1ệà0T:1ạTẻé)T.áT02XáTỉẽẳà0Táf:Tẻ1=đTà1=ẻTẻéạà0TÚŨTàÝáTẻécTaW2T,#ĩỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđqỬđẻ2ạàSỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTỨƯUđỉỘT1.201ẻỒTŨUỨđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/à.ịẹ/ÙỦÙỰ/ÚÚÚ;ỦUỨŨỦỤỨẻỪỦÙỨaỤ-ẻ2.á-:1ẽà0-:1ạ-ẻé.-.Ỗị.?đSTỬaẻÒSsXáT?XạTẻé)T.áT,ễb:T?XạTì[T91ắ2T:Ữ:T?[à1T:ảTẻ1]Tà0gỬT,ễb:T?Ỵà0TìỬ::2à.STị2;ẻ1ÒSỨƯUST1.201ẻÒSŨUỨST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđqỬđẻ2ạàSỞq12{àT;5:1Tẻ2>áTìỬ::2à.Tđ1ãà0T?[à1TẻXTẻW2Tữ.;Ửé. TỚẸẽ;ỬàỜỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺéạà0T912T,ảỔT:1ẽĩ>àT02ỬTpé2ỬàTỹ..a.ĩT:1ạTéỴà0TẻmTa[Tẻ2>áT:1ệà0TẻéễbẻT;ẳ:T:ểà0TaVT1[TeẽXT:ệỬTà12}ẽT:ẽâ:T91ệà0T1ạXà0T91Ữ:Tà1ễTỉẽà0T,âẻỔT?2{àT,ấ2T913T1%ẽỔTá=ẻTỬàTà2à1Taễậà0Tẻ1h:T1ỬĩTẹẽĩTẻ1ạỮ2T92à1Tẻ{ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ=ẻT:XTà1íà0T,2}ẽTàVĩT912{àT1[Tẻ1ẳà0TĩTẻ{TìVT:Ữ:Teẽẳ:T02ỬTà0VĩT:Và0T91ảT,ỮđTfà0Tà1ẽT:$ẽTẻ2>áT:1ệà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÌ3T;ềTà1ễTẻW2TẸẽ;ỬàỔT:ẽâ:T:12{àT?ếà0Tđ1ỮẻTẻgTẻ1Ữà0TỦ/ÙUÙỤT,YT912{àTẹẳTẻé)T91ặà0T,ễb:Tẻ2>áT:1ệà0TẻÝà0Ta>àTỨUÚỖUUUỔTẻgT91ạXà0TÚÚUỖUUUTẻé)T.áTìVạTàÝáTÙUÙÚỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞp=ẻT?4à1T,Ỹà0Tì}T91XTàÝà0Tẻ2{đT:%àTìỬ::2à.T:ểà0TẻWạTéỬTà12}ẽT91ạXà0Tẻéẳà0Tì}Tẻ2>áT:1ệà0ỔTẻéạà0T?ẳ2T:Xà1TỬàTà2à1TìỬ::2à.TaVTà}àTẻXà0T:1ạT:Ữ:T:1ễậà0Tẻé4à1Tẻ2>áT:1ệà0Teẽẳ:T02ỬỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ1íà0T:ạàTẹẳTáẩ2Tà1=ẻT,ễb:T:ặà0T?ẳT:Và0Tà1=àTáWà1TẹhT:$àTẻ12{ẻTđ1X2TẻÝà0Tẻẳ:T:Ữ:TàầTah:T,]T,WẻT,ễb:Táề:Tẻ2>ẽT:ệỬTwoÙUỤUỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞữ2ỮáT,ẳ:Ts2}ẽT1Và1TẼÀwqtửTqỬẻ1.é2à.TÉẽẹẹ.aaTà1=àTáWà1ỒT“Ì2[:Ta=đT91ạXà0Tẻéẳà0Tẻ2>áT:1ệà0T,ã2T1ắ2TàầTah:TẻạVàT:$ẽỔTìẩ2T:Ữ:T:13à1Tđ1ệỔT,ẳ2TẻỮ:TìVT:Ữ:TaYà1T,WạT,5ỬTđ1ễậà0T,$ẽTẻễTìVạT:1ÝáTẹả:Tẹf:T91ắ.T?ỬàT,$ẽTìVT:Ữ:Tà1#àTì2>àT:âà0T,ẵà0T,]T,XáT?XạTáầ2Tẻé)T.áT,}ẽT,ễb:Tẻ2>áTìỬ::2à.ỔT:ểà0Tà1ễTà0Và1TĩTẻ{Tàả2T:1ẽà0T,ễb:TẻÝà0T:ễẫà0Ỗ”Ợ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỊvẠT,Ửà0Tđ1ẳ2T1bđTìẩ2TẼÀwqtửỔTA2>àTá2à1TẺạVàT:$ẽTì}TÌỬ::2à.TìVTẺ2>áT:1ệà0TỚữoÌwỜTìVTeẽnT:ệỬTẻmTđ1êTp2aaTữỬẻ.ẹTà1ỴáT91Ỳ:Tđ1ề:Tẻ4à1TẻéWà0TẹẽĩT02XáTẻ2>áT:1ệà0T,5à1T9kT:1ạTẻé)T.áỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞữoÌwT:1ạT?2{ẻTẹ<Tẻ2>áTđ1ãà0T:1ạTỤUUTẻé2[ẽTẻé)T.áTẻéạà0T02Ử2T,ạWàTÙUÙÚ-ÙUÙŨỔT02êđTà0ÝàTà0gỬTẻ1>áTỨ-ỪTẻé2[ẽT:ỬTẻiTìạà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺéãàTŨUTàÝáTẻéễẩ:ỔTỊvẠT,YT91c2Tỉễẩà0Tq1ễậà0Tẻé4à1TẺ2>áT:1ệà0TÁcTéâà0TẺạVàT:$ẽỔTáâẻT;hTỮàTĩTẻ{T:âà0T,ẵà0Tà1ỴáT,XáT?XạT91XTàÝà0Tẻ2{đT:%àTìỬ::2à.T:ặà0T?Ỵà0ỔT1ầTẻébTẻ=ẻT:XTẻé)T.áT:ảT:ậT1â2Tẻ2>áT:1ệà0T:Ữ:TaạW2TìỬ::2à.TeẽỬàTẻéăà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺ1.ạTẻ3à1TẻạỮàT:ệỬTỊvẠỔTà{ẽT,ễb:Tẻé2]àT91Ử2TẻạVàT;2[àỔTq1ễậà0Tẻé4à1TẺ2>áT:1ệà0TÁcTéâà0Tẹ<Tà0ÝàTà0gỬT,ễb:T91ạXà0TŨÚTẻé2[ẽT:ỬTẻiTìạà0TìVTẻWạTéỬTỨỪÙTẻmTẼẸrTab2Tà1ẽ%àTẻé>àTẻạVàT:$ẽTẻéạà0T02Ử2T,ạWàTÙUÙÚ-ÙUỤUỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞpỮạT:ỮạTẺ2>áT:1ệà0TẺạVàT:$ẽTÙUÙỤT:ệỬTỊvẠT:1ạTẻ1=ĩTẻ1{T02ẩ2Tì&àT,ẳ2TáỶẻTìẩ2Tà12}ẽTẻ1Ữ:1Tẻ1f:Tẻéạà0TaâTẻé4à1T,WẻTáề:Tẻ2>ẽTì}Tẻ2>áT:1ệà0ỖTs]T02X2Teẽĩ{ẻTà1íà0Tẻ1Ữ:1Tẻ1f:TàVĩT,ã2T1ắ2TàầTah:TẻạVàT:$ẽỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ12[áTìềT,ỶẻTéỬTaê:TàVĩTaVTẻÝà0T:ễẫà0TẻéỬà0T?5T“ẻ=áTaỮT:1ỲàT1íẽT12[ẽ”T:1ạTà12}ẽTẻé)T.áT:ểà0Tà1ễTa=đT91ạXà0Tẻéẳà0T“á2"àT;5:1Ổ”T,]Tẻ1{T02ẩ2T:ảTẻ1]Tẻ1h:T12[àT:ỬáT9{ẻT:1ẽà0Tẻéạà0Tì2[:T,XáT?XạTáă2Tẻé)T.áT,}ẽT,ễb:Tẻ2>áT:1ệà0T,$ĩT,ệTìVT,ễb:T?XạTì[T91ắ2T:Ữ:T?[à1T:ảTẻ1]Tđ1ãà0Tà0gỬT,ễb:T?Ỵà0TìỬ::2à.ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđẸạẽé:.SỞÀ0ẽẵàTẺẺỈÌÀỢ/đỞ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân
2026-01-19 10:42:00
Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.
Dính thắng lưỡi ở trẻ: Khi nào cần can thiệp?
2026-01-19 08:38:00
baophutho.vn Dính thắng lưỡi là một dị tật bẩm sinh, xuất hiện ngay từ khi trẻ chào đời. Nguyên nhân chủ yếu do dây thắng lưỡi - lớp màng mỏng nằm dưới lưỡi...
Điều trị thoát vị bẹn bằng phẫu thuật nội soi TAPP
2026-01-19 08:34:00
baophutho.vn Thoát vị bẹn là một trong những bệnh lý khá phổ biến, đặc biệt ở nam giới, gây nhiều khó chịu trong sinh hoạt thường ngày. Mặc dù không phải là...
11 loại thực phẩm giàu vitamin D tốt nhất giúp hấp thụ canxi, duy...
2026-01-19 07:41:00
Vitamin D rất quan trọng trong việc hấp thụ canxi, duy trì hệ xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Bằng cách lựa chọn đúng các loại thực phẩm và các sản phẩm tăng cường,...
Những lợi ích của mỡ bò
2026-01-18 15:45:00
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ giai đoạn 2025 - 2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho...
3 thực phẩm nên lưu ý khi dùng chung với cà chua
2026-01-18 08:45:00
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá “kén” bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại...
