{title}
{publish}
{head}
ỪắỲY1ẩ*ỉỉPXíĨằĩẩ4XỰw}jYắằàjYhY0?bY1ắ{bY1;bắY0&cY0àbắYbăjổYắằạẫỪ/ắỲỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíẮ4*2XỰw}jYắằàjYhY0?bY1ắ{bYbắóYỉóbăỤYĩ9ỦỦỦY1;bắY0&cYbắôbăY1.bY0àbắYbăjổYắằạẫYẫ?Y0:bYậắẻbăYắ*ổY0ằaĩỦYỐẳYố]ổYắ,ổYìj*bYỉ&ĩY3ẻằY1ắ{bYĩắófbăYộjổ9bYbắ5ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰữ?bY1ắ{bY1đbY3óg1Y0ằaĩY3abYẩ?YX0ếYb,cYĩắòYắ*ằXY1n*Y1cbYbăófằỦYwcY3dỤY0;cYốàY3ẻằY0?bY1ắ{bY1obăY1ắặbắYẩ?Y0;cYốàYỉò1Yậắé4YĩềbăYĩắạY1n*Y0:bỦYwóễằY3{ổYẩ?Y=Y2}jYắằàjYhY0?bY1ắ{bY1;bắY0&cY0àbắYĩ]ĩY0:bY1[bY1ắkYỗÚỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰBădbY1ắ{bY1&ằYỉóbăYĩcỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰBădbY1ắ{bY1&ằYỉóbăYĩcYố?Y3*jY1dYĩắạYẩ?Y2}jYắằàjY1n*Y0àbắYăcjĩỦYx{ổYẩ?Y1.bY0àbắYậắ&YíắềY0ằabYốễằYbắôbăYbăófằYĩắọ*Y1{bỤYĩắófbăYộjổ9bY.bYbắằájYíịcĩ4ằbỤYặĩYjẽbăYbóễ1Yắc)1Y2cY2ằYĩịjổábỦYxẽằYốễằYắ[jYắaĩYẫeằYbăófằỤY1&1Y2}jYắằàjY3[jYĩằ9bYẩ?YbădbY1ắ{bY1&ằY3*jỤY3éYố?YỉóbăYẩ9bỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẨfằYậắjổ9bÚYBajY0:bY0ẵY3*jYhYbădbY1ắ{bY1&ằỤYắc)1Y1&1YậắễíYậắ&1ỤY1ắ<băYắ:bYbắóY3[jYăẽằỤYậắjờjYĩ*ổYắ,ổY3abYă)íY0&1YỉấY3ạYậằạẫYĩị*ỦYữàbắYăcjĩY1dYĩắạY1ắô*YậắéằYbắfY1ắaY3ếY.bYặĩYíịcĩ4ằbỤYjẽbăYbắằájYbóễ1Yố?Yăằ;ẫY1{bỦỪ/íỰỪĩ*0ẩ4Yỉĩổẩ4PXẫ*ịăằbÚỴíộY*jĩcXỰỪĩịỰỪĩ2ỰỪằẫăY*ẩằăbPXẫằ22ẩ4XY*ẩĩPXw}jYắằàjYhY0?bY1ắ{bÚYbădbY1&ằYỉóbăYĩcY1;bắY0&cY0àbắYĂcjĩXYỉị1PXắĩĩíÚ//ồồồỦốbẫ42ằ*Ủốb/2*ĩ*ằẫ*ă4ỉ/ỴÝỲ@ỲÝ/cịằăằb*ẩ/ằẫ*ă4ỉỲ@=@$=Ý_ỶỦầíăXYỉĩổẩ4PXồằ2ĩắÚYỸ$ÝíộÙYắ4ằăắĩÚYỶ#ÝíộÙXỰỪ/ĩ2ỰỪ/ĩịỰỪĩịỰỪĩ2Ựw}jYắằàjYhY0?bY1ắ{bÚYbădbY1&ằYỉóbăYĩcY1;bắY0&cY0àbắYĂcjĩỪ/ĩ2ỰỪ/ĩịỰỪ/ĩ*0ẩ4ỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰữ?bY1ắ{bYẩ:bắỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰữ?bY1ắ{bYĩắófbăYộjổ9bYẩ:bắYẩ?Y2}jYắằàjY1n*YịẽằYẩc:bY1ắò1Yb.băYĩjổabYăằ&íỦYBăjổ9bYbắ{bY1n*YắằàbYĩógbăYb?ổY1dYĩắạYẩ?Y2cY1ểYĩắạYĩắằajYẫ&jỦYỈjổYăằ&íYẩ?YĩẳbắYĩị:băYẫếĩYĩjổabYăằ&íYắc:ĩY3ếbăYậ5ẫỦYữếYíắ]bYb?ổY1dYố*ằYĩịđY3ằájYĩằaĩYbắằàĩY3ếY1ểYĩắạYố?YỉỏYĩị*cY3ềằY1ắ}ĩỦYỐẳYố]ổYỉỏYỉjổYăằ;ẫYĩjổabYăằ&íYậắằabYẫ&jYặĩYẩójYĩắẻbăY3abY1&1YbădbY1ắ{bYố?YbădbYĩ*ổỤYẩ?ẫY1ắcY1ắkbăYộj}ĩYắằàbYẫ?jYĩị!băỦYỈ*jY3dỤYậắằYẫ&jYẩójYĩắẻbăYĩịhYẩ:ằỤY0?bY1ắ{bY1dYĩắạY0ẵY3éỤYỉóbăYố?Ybăò*ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẨfằYậắjổ9bÚYBắôbăY2}jYắằàjYĩắófbăYă)íY1n*YỉjổYăằ&íYẩ?YẫàĩYẫéằỤYĩ.băY1{bỤY3*jYbắò1Y1ểY0!íYố?Yĩị[ẫY1;ẫỦYBajY0:bY1dYbắôbăY0ằạjYắằàbYb?ổỤYắ,ổY3ằYậắ&ẫY0&1YỉấY3ạYộ5ĩYbăắằàẫY1ắò1Yb.băYĩjổabYăằ&íỦYữ:bY1obăY1dYĩắạYậắ!1Yíắm1YĩẳbắYĩị:băYb?ổY0(băY1&1ắYĩắófbăYộjổ9bYbă{ẫY1ắ{bY0(băYbóễ1Y}ẫỤYẫ&ĩ-ộ*Y1ắ{bYố?YăằôY}ẫYố?cYẫl*Y3ẻbăỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỐằ9ẫYẩc5ĩYố?Yĩ9YhY0?bY1ắ{bỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨ9Yắc)1Yẫ}ĩY1;ẫYăằ&1YộjbăYìj*bắY0?bY1ắ{bYố?Yốằ9ẫYẩc5ĩYẩ{jYẩ?bắYẩ?Y1&1YĩịằàjY1ắòbăY1n*Y0àbắYĩằạjY3ófbăYẩc:ằYỴỦYỐằà1Y1;ẫYăằ&1Yĩ9Y2*ằY2<băYố?Yắ*ổYbăò*Yị*bYhYbădbY1ắ{bY1dYĩắạYẩ?YẫếĩY2}jYắằàjYĩắ[bYậằbắYbăc:ằY0ằ9bYĩềbYĩắóểbăYẩằ9bYìj*bY3abY0àbắYĩằạjY3ófbăYẩc:ằYỴỦYxằájYb?ổY1dYĩắạYẩ?ẫYĩ.băYbăjổY1ểYíắ&ĩYĩịằạbYốằ9ẫYẩc5ĩỤYíắ;ằYỉõY2mbăYậắ&băYỉằbắY2?ằYắ:bỤYố?YĩịcbăYĩịófbăYắgíYb)băỤY1dYĩắạYíắ;ằY1!ĩY1ắ{bỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẨfằYậắjổ9bÚYĨịằàjY1ắòbăY0àbắYĩằạjY3ófbăY0*cYăêẫYẩằ9bYĩm1Y1;ẫYĩắ}ổYậắ&ĩỤY3ằYĩằạjYĩắófbăYộjổ9bỤYẫàĩYẫéằYố?Yăằ;ẫY1{bỦYBắ*bắY1ắdbăY3ằYậắ&ẫY0&1YỉấYbajY0:bYbắ]bYĩắ}ổYbắôbăY2}jYắằàjYb?ổỦYBăc?ằYị*ỤY0:bY1dYĩắạYĩỏY3ằájYĩịẵY0àbắYbắfY0éYĩắjẽ1Yẩ&ỤYĩ]íYĩắạY2m1Yố?Y.bYjẽbăYẩ?bắYẫ:bắỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẮẳbắY2:băYẫdbăY1ắ{bYĩắ*ổY3ềằỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰv&1Yố}bY3áYĩằẫYẫ:1ắỤYíắềằYắc)1Yĩằ9jYắd*Y1dYĩắạY3óg1Yíắ&ĩYắằàbYìj*Y1&1Y0ằạjYắằàbYhYẫdbăY1ắ{bYố?Yĩ*ổY1n*Y0:bỦYxằájYb?ổY1dYĩắạYẩ?Y2cYỉỏYăằ;ẫYbêbăY3ếYcộổYĩịcbăYẫ&jỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẨfằYậắjổ9bÚYBdằY1ắjổàbYốễằY0&1YỉấY1n*Y0:bYốáYbắôbăYĩắ*ổY3ềằYĩịcbăYẫ?jYỉ!1Yắc)1YắẳbắY2:băY1n*YẫdbăYĩ*ổYố?Y1ắ{bY3ạYíắ&ĩYắằàbỤY1ắô*YĩịẵYậẵíYĩắfằỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰv&1YbădbY1ắ{bYậắẻbăY1dYẩẻbăỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẬắẻbăY*ằYẫjẽbY1ắ{bYẫẳbắYẫe1YbắằájYẩẻbăYbắóbăYbajYậắẻbăY1dYẩẻbăYhY1&1YbădbY1ắ{bYĩắẳY0:bYẩ:ằY3*băY1dYố}bY3áYốáYỉò1Yậắé4ỦYv&1Y1ắjổ9bYăằ*Y1ắcYị(băYbajY1&1YbădbY1ắ{bYậắẻbăY1dYẩẻbăYẩ?Y0ằạjYắằàbY1n*Y0àbắYẫ:1ắYẫ&jYbăc:ằY0ằ9bỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẨfằYậắjổ9bÚYBắ*bắY1ắdbăYĩẳẫY3abY0&1YỉấYbajY1dYĩịằàjY1ắòbăYĩị9bỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẪdbăY1ắ{bY2?ổỤYịệỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỐaĩYịệYẩ?YẫếĩY2}jYắằàjY1n*Y0àbắYố;ổYbabỤYẫếĩY0àbắYốáY2*Yẫ,bYĩặbắYă{ổYị*Y0hằYắàYĩắẽbăYẫằảbY2ẵ1ắYắc:ĩY3ếbăYìj&Yẫò1ỦYĨắ4cYbăắằ9bY1òjỤY0àbắYố;ổYbabY;bắYắóhbăY3abYỲ-ỴRY2{bYỉẽYố?Ybăjổ9bYbắ{bY1dYĩắạY2cYỉĩị4ỉỉỤYĩắjẽ1Yắc)1Y2ằYĩịjổábỦYỲ/ỴYbắôbăYbăófằYẫ!1Y0àbắYố;ổYbabYĩắẳY3ájY0!ĩYbăjêbYĩọY1&1Yố}bY3áYốáYẫdbăỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẨfằYậắjổ9bÚYxằájYĩịẵY0(băY1&1Yẩc:ằYậ4ẫYỉĩ4ịcằ2ỤYẩằàjYíắ&íY&bắYỉ&băYố?Yĩắjẽ1ỦYBajYb)băYắểbỤYắ,ổY3abYă)íY0&1YỉấỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰx*jYậắễíYbădbY1ắ{bỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẬắằY1&1YậắễíYbădbY1ắ{bY1n*Y0:bYĩắófbăYộjổ9bY3*jYbắò1YậèẫYĩắ4cYỉóbăYố?Y1òbăYậắễíỤY1dYĩắạY0:bY3*băYẫ!1Y0àbắYốằ9ẫYậắễíY2:băYĩắ}íỦYẬắằYă)íYíắ;ằY1&1Y0ằạjYắằàbYĩị9bỤY0:bY1[bY3abY0àbắYốằàbY3ạYậằạẫYĩị*Yố?Y1dYíắóểbăY&bY3ằájYĩịẵYĩắặ1ắYắgíỦYĨờYẩàYíắmYbôYẫ!1Yốằ9ẫYậắễíY2:băYĩắ}íY1*cYă}íYỸYẩ[bYỉcYốễằYb*ẫYăằễằỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẨfằYậắjổ9bYÚYxabYă)íY0&1YỉấYbă*ổYẩ]íYĩò1ỤY1ắ"bY3c&bYỉễẫYẩ?Y1ắẳ*Yậắd*Y3ạYbă.bY1ắ)bYĩắằàĩYắ:ằY1ắcY1&1YậắễíYộóểbăYố?YỉmbỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨắ4cYĂằ*2ằbắốằ4ĩb*ẫỪ/íỰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống nước chanh có chữa khỏi bệnh gout không?
2025-12-18 08:25:00
Nước chanh có lợi cho người bệnh gout do có hàm lượng vitamin C cao, vitamin và chất chống oxy hóa nhưng uống nước chanh có thực sự hết bệnh gout như nhiều người nghĩ không?
Uống nước chanh muối thế nào cho đúng? Chuyên gia chỉ rõ những sai...
2025-12-18 08:21:00
Nước chanh muối tưởng chừng là thức uống dân dã lành tính nhưng ranh giới giữa lợi ích và nguy cơ đôi khi chỉ cách nhau ở liều lượng và thời điểm. Vậy, uống nước chanh muối thế...
Bữa sáng ăn gì và ăn lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe?
2025-12-18 08:17:00
Bữa sáng nên ăn vào lúc nào là hợp lý và chọn thực phẩm gì để vừa nhanh gọn, vừa đủ chất là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn.
Bí quyết dinh dưỡng giúp phòng bệnh trong mùa đông
2025-12-17 16:52:00
Khi mùa đông đến, nhiệt độ giảm xuống và không khí trở nên khô hơn. Đây là thời điểm mà các bệnh đường hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm có xu hướng gia tăng. Mặc dù việc giữ ấm và...
Nên ăn mật ong vào thời điểm nào là tốt nhất?
2025-12-17 14:05:00
Ăn mật ong có thể giúp bổ sung năng lượng, cải thiện tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Thời điểm tốt nhất để ăn mật ong phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng.
Nâng cao chất lượng phục vụ, hướng tới chăm sóc sức khỏe toàn diện
2025-12-17 11:08:00
baophutho.vn Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng, Trung tâm Y tế khu vực Kim Bôi đang khẳng định vai trò là tuyến y tế quan trọng, góp...
7 lý do nên ăn củ cải trắng vào mùa đông nhưng lưu ý 5 tác dụng phụ
2025-12-17 08:00:00
Củ cải trắng không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên, đặc biệt trong những tháng lạnh giá...
