{title}
{publish}
{head}
Ộ}PỞ=4ỦbbKỢậC[c4*ỢỔợ[!dỞcẫỦỞ=ỦỞ$ẽặ6{Ởc]6}Ởớ7ễ[$-PỤỞ5ẳ[Ộ/}PỔỘậỞ=4ỦbbKỢậư*Ủ$ỢỔẬCợCỞ-ỞỄƯ7ỞPÚ}SÙỞ6{ƯhỞPỤ/ÙỎỞCẫd6{ỞcÝ5Ởx[)5Ởb7ŨcỞ#(6}ỞcỶcỞẬ}đỞC}aỞễƯỞBấỞHỞc.ỞẬ}đỞC}aỞ6}Ỷ6Ở%ẽâ=Ởc}ạ6{Ở#Ũ7Ở=ẹỦỞCẫd6{ỞcÝ5Ởx[)5Ởb7ŨcỞ#(6}ỞcỶcỞưƯỞỳă[Ởễ!Ởễ[(=Ở=8Ởcẫẽẵ6{Ở}âậỞ$ẽặ6{Ởc]6}Ởễẳ[ỞBĩẪB-ớ7Ễ-QỞcỨ[Ởơ(6}Ởễ[(6ỞởỞ-Ởc}Ư6}Ởậ}ảỞưƯỞỳă[Ở4ƯỞ6{ẽẵ[Ở=8Ở}ăỞ3}ỸdỞc}ẽẵ6{ỞcẫđỞcỨ[ỞgỰỞx}Ừ[ỞGdÝ6ỎỞ}dh(6ỞC}Ủ6}ỞơỦÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỳ{ỦhỞbỦdỞ3}[Ở6}Ỷ6Ở%ẽâ=Ởc}ạ6{Ởc[6Ởcẫ,6ỎỞợ7Ư6Ở=ạ6{ỞcŨ=Ở=ẹỦỞBấỞHỞc.Ở-ỞớặỞẩdỦ6Ởc}ẽẵ6{Ởcẫề=ỞơỦ6Ởớ}0Ở%Ứ7Ởậ}96{Ở=}ả6{Ở$ =}ỞớỵỄứờ-PỤỞc06}Ở%ỰỞcắỞ=}ê=Ở}aậỞ3}Ỹ6Ởễẳ[ỞơỦ6Ởớ}0Ở%Ứ7Ởậ}96{Ở=}ả6{Ở$ =}ỞớỵỄứờ-PỤỞ}dh(6ỞC}Ủ6}ỞơỦỞễƯỞgỰỞx}Ừ[ỞGdÝ6ỞcỨ[ỞDơỳờỞgỰỞx}Ừ[ỞGdÝ6Ở%)Ởc}ả6{Ở6}ỲcỞ=}0Ở%Ứ7ỎỞcắỞ=}ê=Ởcẫ[)6Ở3}Ủ[Ở=Ũ=Ở#[(6Ởậ}ŨậỞ%[!dỞcẫỦỞgŨ=Ở5[6}ỎỞgệỞ4iÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔPÕỞC}ạ6{Ởc[6Ởễ!Ở=ỦỞ#(6}ÒỞyÕơÕỳÕỌỞũ[ẳ[Ởc]6}ÒỞỳỦ5ỌỞB[6}Ở6Ử5ỞPỤRRỌỞợ ỦỞ=}0ÒỞx}dỞPPỎỞgỰỞx}Ừ[ỞGdÝ6ỎỞ}dh(6ỞC}Ủ6}ỞơỦÕỞẠ6{ỞỳỞ=8ỞRỞ6{ẽẵ[Ở=76ỞỐQỞ=76ỞcẫỦ[ỎỞPỞ=76Ở{Ũ[ỒÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔQÕỞC[!6ỞbệỞ$ =}Ởc<Ộ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ-ỞCếỞS/Ù/QỠQỠỞcẫấỞễ!Ởcẫẽẳ=Ở=}ẽỦỞ=8Ởc}ạ6{Ởc[6ỎỞ%Ủ6{Ởc[.ậỞcé=Ở%[!dỞcẫỦÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ-ỞT/Ù/QỠQỠÒỞơỳỞgdỲcỞ}[(6Ở5Ỹ6Ở6{êỦỞ%.6Ở3}Ũ5ỞcỨ[ỞCCHCỞC}Ủ6}ỞơỦÕỞớ}Ỹ6Ở%7Ũ6ÒỞỄ[,5Ở$ỦỞ=ặỞ% ỦÕỞớỲậỞc}dả=Ở%[!dỞcẫ ỞcỨ[Ở6}ƯÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ-ỞU/Ù/QỠQỠÒỞơỳỞ%ẽâ=Ở6}ƯỞc}ạ6{Ở{[ỦỞcỨ[Ởỳ[6}ỞờÝ6ỎỞC}Ủ6}ỞơỦỞ%.6Ởc}Ử5ÕỞ-ỞBảỞ4ẽâ6{ỞủPÒỞỠPỞ6{ẽẵ[ỌỞbảỞ4ẽâ6{ỞủQÒỞỠPỞ6{ẽẵ[ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ-ỞÚ/Ù/QỠQỠÒỞơỳỞ%[Ở5dỦỞ#Ũ6}Ở=dả6ỞỬ6ỞbŨ6{ỞễƯỞ%[Ở4ỲhỞ4ẽặ6{ỞcỨ[ỞơẽdỞ%[(6Ởx}Ừ[ỞGdÝ6ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ-ỞPP/Ù/QỠQỠÒỞơỳỞgdỲcỞ}[(6ỞbảcỎỞ%ỦdỞễe6{Ở}ỨỞbẽẵ6Ởậ}Ừ[ỎỞ3}ạ6{Ở}7ỎỞ3}ạ6{Ở3}8Ởc}ấỎỞấỞcỨ[Ở6}ƯỎỞ3}ạ6{Ở%[Ở3}Ũ5ỞcỨ[Ở%ÝdÕỞBảỞ4ẽâ6{ỞủPÒỞUỞ6{ẽẵ[ỌỞbảỞ4ẽâ6{ỞủQÒỞPÚỞ6{ẽẵ[ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ-ỞBŨ6{ỞPQ/Ù/QỠQỠÒỞơỳỞ%ẽâ=Ở=76Ở{Ũ[Ởc}d,Ởg*ỞcỦg[Ở%ẽỦỞ%[Ở3}Ũ5ỞcỨ[Ở#(6}Ởễ[(6ỞởỞcỨ[Ởx}7ỦỞ3}Ũ5Ở#(6}Ởc}*7Ởh,dỞ=ỴdỞễƯỞ%ẽâ=Ở6}ỶậỞễ[(6Ở3}7ỦỞũỦ6Ở5ỶcỞễƯ7Ở3}7Ừ6{ỞPQ}ỠỠÕỞBảỞ4ẽâ6{ỞủPÒỞỠPỞ6{ẽẵ[ỌỞbảỞ4ẽâ6{ỞủQÒỞỠTỞ6{ẽẵ[ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ-Ởớ}[!dỞPQ/Ù/QỠQỠÒỞơỳỞễ!Ở6}ƯỞ=76ỞcẫỦ[ỎỞ% ỦỞ=}0ỞbảỞUUỞ6{àỞPPÚỞCẫỴ6Ởớd6{ỎỞớắỞỳ}d.ỎỞẩdỶ6ỞơỮ=ỞCếỞy[,5ỎỞưƯỞỳă[Ở6{ẹỞẩdỦỞ%,5ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ-ỞPR/Ù/QỠQỠÒỞơỳỞ6}ỶậỞ3}7ỦỞũỦ6Ở5ỶcỎỞ%ẽâ=Ở=}éậỞG-ẩdỦ6{Ở=8Ở}"6}ỞỪ6}Ởễ[,5Ởậ}ắ[ỎỞ=}dh)6Ở3}Ũ5Ở=}dh,6Ở3}7ỦỞưạỞ}ỲậỎỞ=}dh,6Ở3}7ỦỞCẫdh!6Ở6}[<5ÕỞợ.6ỞPÙ}ỠỠỎỞơỳỞ%ẽâ=Ở=}dh)6Ở3}7ỦỞơ(6}Ởỳ}[(cỞ%ẳ[ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ-ỞPS/Ù/QỠQỠÒỞơỳỞ%ẽâ=Ở=}éậỞớC-b=Ủ66*ẫỞ6{ề=ỞễƯỞ=}Ỹ6Ở%7Ũ6ÒỞỄ[,5Ởậ}ắ[Ởc}ẹhỞậ}ắ[Ởậ}Ừ[ỞễƯỞễ[,5Ởậ}ắ[Ở3;ỞQỞậ}ắ[ỎỞcẫƯ6Ở$ =}Ở]cỞ5Ư6{Ởậ}ắ[ỞQỞ#,6ÕỞợỰỞ%[!dỞcẫ Ở3}Ũ6{Ởb[6}ỎỞ%ầỞbảcỎỞc}06}Ởc}7Ừ6{Ở=8Ở}7ỎỞ3}ạ6{Ở3}8Ởc}ấÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ-ỞPÙ/Ù/QỠQỠÒỞơỳỞ=}éậỞG-ẩdỦ6{Ở=8Ở}"6}ỞỪ6}Ởễ[,5Ởậ}ắ[Ởc}ehỎỞ%ẽâ=Ở4ỲhỞ5@dỞg&cỞ6{}[(5Ởễẳ[ỞBĩẪB-ớ7Ễ-QỞ{ệ[ỞỄ[(6ỞỄ(Ởb[6}Ở$ =}Ởc<ỞCẫd6{Ởẽặ6{ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔ-ỞPỤ/Ù/QỠQỠÒỞx.cỞẩdỪỞg&cỞ6{}[(5ỞơỳỞ$ẽặ6{Ởc]6}Ởễẳ[ỞBĩẪB-ớ7Ễ-QÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔợ[!dỞcẫỦỞ#Ủ6Ở%ỴdỞ{}[Ở6}Ỷ6Ở=ỦỞ#(6}Ở=8Ở4 =}ỞbệỞ$[Ở=}dh)6ỞễƯỞc[.ậỞgđ=Ở3}ŨỞậ}ê=ỞcỨậÕỞCẳ[Ởc}ẵ[Ở%[)5Ở#Ũ7Ở=Ũ7ỎỞ=Ũ=Ởc}ạ6{Ởc[6Ở$ểỞ4[(dỞễ!Ở$ =}Ởc<Ở4[,6ỞẩdỦ6Ở%.6Ở=ỦỞ#(6}Ởễ@6Ở=}ẽỦỞ%ỴhỞ%ẹỎỞ=}ẽỦỞ=}]6}ỞgŨ=ỞễƯỞ%Ủ6{Ở%ẽâ=Ởẩdh.cỞ4[(cỎỞ3}Ỹ6Ởcẫẽặ6{Ở%[!dỞcẫỦỎỞcẫdhỞễ.cÕỞCẫẽẳ=Ở5ỮcỎỞ$7Ở=}ẽỦỞ%ẹỞ$ểỞ4[(dỎỞcẫẽẵ6{Ở}âậỞ6ƯhỞ%ẽâ=Ởc}ả6{Ở6}ỲcỞ6}Ỷ6Ở% 6}ỞbặỞ#ăỞ#Ủ6Ở%ỴdÒỞợÝhỞ4ƯỞ=ỦỞ#(6}Ở=}ẽỦỞẫàỞ6{dã6Ở4ÝhỞỐ=}ẽỦỞẫàỞễ!Ởc}ẵ[Ở{[Ủ6ỎỞ% ỦỞ%[)5Ởc[.ậỞgđ=Ở6{dã6Ở4ÝhỎỞễ!Ở6{ẽẵ[Ở4ÝhỞcẫdh!6ỒÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔơớợỞậ}96{Ở=}ả6{Ở$ =}Ởớ7ễ[$-PỤỞ=}0Ở%Ứ7ỞcắỞ=}ê=Ở3}7Ủ6}Ởễe6{ỎỞậ}76{ỞcáỦỞắỞ$ =}Ởễẳ[Ở#Ũ6Ở3]6}ỞTỠỠỞ5&cỞc]6}ỞcếỞ6}ƯỞạ6{ỞỳỞễẳ[Ởcắ6{Ở=ă6{ỞPỠPỞ}ăỞ{[ỦỞ%"6}ỞễƯỞẽẳ=Ởc]6}Ở3}7Ừ6{ỞSTỠỞ6}Ý6Ở3}ỸdÕỞC}ẵ[Ở{[Ủ6ÒỞCẫẽẳ=Ở5ỮcỞQPỞ6{ƯhỎỞ#ỮcỞ%ỴdỞcếỞÚ}ỠỠỞ6{ƯhỞQỠ/ÙÕỞC}ẵ[Ở{[Ủ6Ở3.cỞc}đ=Ở=Ũ=}Ở4hỞ=8Ởc})Ởc}ỦhỞ%ắ[ỞcehỞc}*7Ở$[<6Ở#[.6Ởc}ề=Ởc.ỞcỨ[ỞắỞ$ =}ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔCẫ[)6Ở3}Ủ[ỞTỞ=}ảcỞ3[)5Ởb7ŨcỞc}ẽẵ6{Ởcẫề=ỞQS/QS}ỞcỨ[Ở=Ũ=Ở% ỦỞ%[)5ỞẫỦ/ễƯ7Ởễe6{Ở3}7Ủ6}Ởễe6{ỎỞ=Ũ=}Ở4hỞhỞc.ỎỞ5ằ[Ở=}ảcỞc}ề=Ở}[(6Ở=}[ỦỞSỞ=Ủ/6{ƯhÕỞớ}[Ởc[.cỞc}*7ỞẩdhỞ% 6}ỞễƯỞ}ẽẳ6{Ở$@6ỞcỨ[ỞẨdh.cỞ% 6}ỞbảỞỤỠS/Ẩợ-ơHCỞ6{ƯhỞPU/R/QỠQỠỞ=ẹỦỞơăỞHỞc.ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔơỦ6Ởớ}0Ở%Ứ7Ở}dh(6ỞC}Ủ6}ỞơỦỎỞơỦ6Ởớ}0Ở%Ứ7ỞgỰỞx}Ừ[ỞGdÝ6Ở3}Ừ7ỞbŨcỎỞ=}dỸ6Ở# Ởậ}ẽặ6{ỞŨ6Ở%Ừ5Ở#Ừ7Ở}ỶdỞ=Ỵ6ỎỞ}Ư6{Ở}8ỦỞc}[.cỞh.dỞ=d6{Ở=ỲậỞ=}7Ở6{ẽẵ[Ở$Ý6ỞễƯỞ4ề=Ở4ẽâ6{Ởc}Ủ5Ở{[ỦỞcẫ76{Ởc}ẵ[Ở{[Ủ6Ởậ}76{ỞcáỦÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔjậỞ$é6{Ở#[(6Ởậ}ŨậỞ{[Ự6Ở=Ũ=}ỞgỰỞ}ă[Ởc}*7Ởớ}0Ởc} ỞbảỞPU/ớC-CC{ỎỞ6{ƯhỞRP/R/QỠQỠỞ=ẹỦỞC}ẹỞcẽẳ6{Ởớ}]6}Ởậ}ẹỎỞ%ả[Ởễẳ[ÒỞC7Ư6Ở#ăỞQỞgỰỞx}Ừ[ỞGdÝ6ỞễƯỞỄàỞyỦ7Ở=ẹỦỞ}dh(6ỞC}Ủ6}ỞơỦÕỞC}Ư6}Ở4ỶậỞQRỞcắỞ{[Ũ5ỞbŨcỞ=ă6{Ở%ã6{ỞcỨ[ỞQR/QRỞ3}dỞ=ẹỦỞQỞgỰỞ%)Ở3[)5ỞcẫỦỎỞ{[Ũ5ỞbŨcỎỞgệỞ4iỞễ[Ởậ}Ứ5Ở6}V5Ở%Ừ5Ở#Ừ7Ởễ[(=Ở=Ũ=}Ở4hỞcỨ[Ở}ăỞ{[ỦỞ%"6}ỞễƯỞ{[Ự6Ở=Ũ=}Ở=ă6{Ở%ã6{Ởcẫ,6Ở% ỦỞ#Ư6ÕỞC}ẵ[Ở{[Ủ6Ở{[Ự6Ở=Ũ=}ỞgỰỞ}ă[ÒỞPSỞ6{ƯhỞ3)ỞcếỞÚ}ỠỠỞ6{ƯhỞQỠ/Ù/QỠQỠÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔCẫdhỞễ.cỞc7Ư6Ở#ăỞủPỞ=8Ởc}ẵ[Ở{[Ủ6Ởc[.ậỞgđ=Ởễẳ[Ở=ỦỞ#(6}Ở#ỮcỞ%ỴdỞcếỞPT/Ú/QỠQỠÕỞCếỞ%8Ởc[.ậỞcé=ỞcẫdhỞễ.cỞ%.6ỞủQỎỞủRÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔCỲcỞ=ỪỞủPỞ%ẽâ=Ở%ẽỦỞ6{ỦhỞễ!ỞCẫd6{ỞcÝ5Ở=Ũ=}Ở4hỎỞc}*7Ở$à[ỎỞ%[!dỞcẫ ỞcỶậỞcẫd6{Ởc}dă=Ởơ(6}Ởễ[(6Ở%ỦỞ3}7ỦỞc06}ỎỞcỨ[ỞơỦ6ỞơỪ7Ởễ(Ởbê=Ở3}á*Ở=Ũ6Ở#ăỞc06}Ở=ẻỞỐ%.6Ởc}ẵ[Ở%[)5ỞQỠ}ỠỠỞ6{ƯhỞPỤ/Ù/QỠQỠỎỞỠÙ/ỠÙỞcẫẽẵ6{Ở}âậỞủPỞ%ỰỞ%ẽâ=Ở=}dh)6Ởcẳ[ỞCẫd6{ỞcÝ5Ở=Ũ=}Ở4hỎỞc}*7Ở$à[ỎỞ%[!dỞcẫ ỞcỶậỞcẫd6{Ởc}dă=Ởơ(6}Ởễ[(6Ở%ỦỞ3}7ỦỞc06}ỌỞ=Ũ=Ởcẫẽẵ6{Ở}âậỞcẫ,6Ở%!dỞ%ẽâ=Ở4ỲhỞ5@dỞ#(6}Ởậ}Ỹ5ỞẪC-ẬớẪỞ4Ỵ6ỞPỎỞ=}7Ở3.cỞẩdỪỞg&cỞ6{}[(5ỞÝ5Ởc]6}Ở4đ=ỞP}RỠỞ6{ƯhỞQỠ/Ù/QỠQỠỒÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậĩdc}7ẫỢỔư7Ủ̀6{ỞẨdh́Ộ/ậỔ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình tổng kết công tác năm 2025
2025-12-23 17:49:00
baophutho.vn Chiều 23/12, Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) Hòa Bình tổ chức Hội nghị tổng kết công tác năm 2025, triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026. Dự hội nghị...
Thịt kho củ cải trắng: Món ăn mùa đông và những lợi ích sức khỏe bất ngờ
2025-12-23 10:51:00
Không chỉ “đưa cơm”, thịt kho củ cải trắng còn là vị thuốc giúp tăng miễn dịch, nhuận phổi và ổn định huyết áp. Nhờ giàu vitamin C và enzyme tiêu hóa, món ăn này được ví như...
7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
2025-12-23 10:48:00
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh...
Xây dựng gói bảo hiểm y tế bổ sung: Giảm gánh nặng tự chi của người dân
2025-12-23 10:12:00
Chi tiêu tiền túi của người dân ước tính khoảng trên 40% chi phí khám chữa bệnh, vẫn ở mức cao theo khuyến cáo của WHO (người bệnh đồng chi trả 20%).
Trái cây giảm cân: 5 loại quả ngọt giúp “đốt” mỡ không tưởng
2025-12-23 08:17:00
Một số loại trái cây giàu đường lại sở hữu khả năng đốt mỡ kinh ngạc nhờ hàm lượng chất xơ và hoạt chất sinh học đặc biệt. Tìm hiểu 5 loại trái cây giảm cân giúp sở hữu vóc...
5 bữa sáng giàu protein giảm mỡ bụng hiệu quả hơn bài tập tim mạch...
2025-12-22 17:00:00
Để giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 40, hãy ưu tiên một bữa sáng giàu protein thay vì chỉ ăn tinh bột. Nguồn đạm chất lượng sẽ giúp bạn no lâu, kiểm soát tốt cơn thèm ăn và duy...
Nước ép nha đam: 8 lợi ích và 5 nhóm người nên tránh
2025-12-22 14:07:00
Nước ép nha đam (lô hội) từ lâu đã được ví như ’thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về lợi ích của nước ép nha đam và những nhóm đối tượng...
