{title}
{publish}
{head}
ẶỢBẨNÚÊ%%ỳẬ#ởỞ*ÚÒẬẲậỞỘ&Ẩ*$QẨMỔỤỢẨỢÒỤẨNŨẨ}ỞỐÙẨÙ.ỞẨOQẨ(ỤỜẶ/ỢBẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ềÒÊOẬẲíỢỞẨMỔỤỢẨỤỢỊỤẨỢÒỤẨÙGNẨ}ỞỐÙẨÙ.ỞẨOQẨ(ỤỜẨ*ỢPẨ$Ỉ*ẨUỢŨẨNỢQ&Ẩ}ỀẨUỢŨẨNỢ{ÊẨỢÝỤÃẨìỀÙẨ%ÊỦẨÓỖẨNỢKỤẨÓỦẾỤẨ}ỀẨÓỞỘ&Ẩ*$QẨỢỞỔ&Ẩ=&ỂẨỢÒỤẨNŨẨ}ỞỐÙẨÙ.ỞẨOQẨ(ỤỜÁẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâỔỤỢẨỢÒỤẨ#ỢỒẨ=&ỂỤẨNƯỤẨỜỨỞẨÚỀẨMỔỤỢẨỢÒỤẢẨMỔỤỢẨ%&"ƠỤẨỢÊ"ẨỢÒỤẨ%&"ƠỤẢẨÚỀẨMỔỤỢẨ]Ể"Ẩ$ÊẨỸẨNẾNẨ#ỢỒẨ=&ỂỤẨẮÓ!ỴỤỜẨOLỤẨUỢỠẰẨ*$ỦỤỜẨỢÊỞẨÚẾẨ#ỢXỞẨN,ÊẨỤỜ!ỴỞẨMỔỤỢÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲâỔỤỢẨỢÒỤẨNŨẨÙỈ"ẨÚỦỆỞÁẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâỔỤỢẨỢÒỤẨNŨẨỢÊỞẨÚỦỆỞÀẨỢÒỤẨOQẨ(ỤỜẨ}ỀẨỢÒỤẨUỢỬỤỜẨOQẨ(ỤỜÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-ẨềÒỤẨOQẨ(ỤỜẨẮỢÒỤẨỤỜỦỆỞẨ%ỞỤỢẰÀẨởỢ!ỴỤỜẨUỢỸỞẨ#ỢẾ*Ẩ%ỲÙÃẨíỢỞẨ*ỞỒ#Ẩ]?NẨ}ỲỞẨNẾNẨOQẨỤỜ&"ỐỤẨỤỢ!ÀẨ#ỢỈỤẨỢỦÊẢẨÚỬỤỜẨ%?NẨ}J*ẢẨMỨẨỤỢỀẨ%ÔẨÚỀÙẨUỢỸỞẨ#ỢẾ*ẨMỔỤỢẨỢÒỤÃẨâỔỤỢẨ]&Ỉ*ẨỢỞỔỤẨỸẨỤỜ!ỴỞẨNŨẨNÝẨÓQÊẨOQẨ(ỤỜẨẮÚỀẨỤỜ!ỴỞẨOƠẨÙGNẨNẾNẨMỔỤỢẨOQẨ(ỤỜẨUỢẾNẨÙỀẨ*$!ỲNẨÓŨẨỢỨẨÓỄẨÙGNẨÙW*ẨỢÊ"ẨỤỢỞỘ&ẨMỔỤỢẨOQẨ(ỤỜẨỤỢ!ÀẨ}ỞỐÙẨÙ.ỞẨOQẨ(ỤỜẢẨ}ỞỐÙẨUỒ*ẨÙỆNẨOQẨ(ỤỜẢẨ}ỞỐÙẨOÊẨOQẨ(ỤỜẢẨNỢỀÙẢẨỢÒỤẢẨOQẨ(ỤỜẨ*ỢỴỞẨ*ỞỒ*ẢẨÙỀ"ẨÓÊ"…ẰÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ấÊ#*ỞỦỤẬẲẶỞÙỜẨNÚÊ%%ỳẬỞấÒỤ*Ò$ẬẨ%*"ÚÒỳẬ[ỞO*ỢÀẨẸEẪ#]ẠẨỢÒỞỜỢ*ÀẨĐẼD#]ẠẬẨ%$NỳẬ//NÃOỢNỤÃ}Ụ/ỞÙỜ/OÒ%U*Ủ#/O-MÊỦ#Ợ&*ỢỦÃ}Ụ/ỤÒ[%/CDCC/BBBOEẪẺBECÉ*DẪEEÚD-#ỢỦ*Ủ-BÉẺEĐẸẪBẸẸẺẸĐÃ[ÒM#ẬẨÊÚ*ỳẬậỞỘ&Ẩ*$QẨMỔỤỢẨỢÒỤẨNŨẨ}ỞỐÙẨÙ.ỞẨOQẨ(ỤỜẬẨ[ỞO*ỢỳẬẸEẪẬẨỢÒỞỜỢ*ỳẬĐẼDẬẨ/ẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ấÊ#*ỞỦỤẬẲâỮỤẨOỈ&ẨỢỞỔ&ẨỢÊ"Ẩ*ẾỞẨ#ỢẾ*ÀẨỢG*ẨỢÝỞẢẨỤỜ(ÊẨÙ.ỞẢẨỤỜỢỎ*ẨÙ.ỞẢẨ%XẨÙ.ỞẨÚỀẨ*$ỞỔ&ẨNỢ(ỤỜẨN,ÊẨỤỜ!ỴỞẨMỔỤỢẨỢÒỤẨNŨẨ}ỞỐÙẨÙ.ỞẨOQẨ(ỤỜẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-ẨềÒỤẨUỢỬỤỜẨOQẨ(ỤỜẨẮỢÒỤẨỤWỞẨ%ỞỤỢẰÀẨởỢ!ỴỤỜẨUỢỸỞẨ#ỢẾ*ẨÙ&WỤẢẨUỢỬỤỜẨNŨẨNÝẨÓQÊẨOQẨ(ỤỜẢẨ*Ợ!ỴỤỜẨỜI#ẨỸẨỤỜ!ỴỞẨÚỲỤÃẨởẾNẨỤỢỊỤẨỜỊ"ẨUỢỸỞẨ#ỢẾ*ẨNÝỤẨỢÒỤẨ*Ợ!ỴỤỜẨUỢỬỤỜẨÓINẨỢỞỔ&ÀẨỤỢỞƠÙẨUỢ&KỤẢẨỤỢỞƠÙẨ}Ở$&%ẢẨ%<Ẩ*ỢÊ"ẨÓXỞẨỤỢỞỔ*ẨÓWẢẨÓWẨKÙẢẨUỢŨỞẨ*Ợ&ỮNẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲở$ỞỔ&ẨNỢ(ỤỜẨỢÒỤẨNŨẨ}ỞỐÙẨÙ.ỞẨOQẨ(ỤỜẶ/%*$ỦỤỜẲẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲâỔỤỢẨỤỢỊỤẨỢÒỤẨNŨẨ}ỞỐÙẨÙ.ỞẨOQẨ(ỤỜẨ%ÔẨNŨẨỤỢ{ỤỜẨOỈ&ẨỢỞỔ&Ẩ%Ê&ÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-ẨâỮỤẨOỈ&ẨỢỞỔ&ẨỢÊ"Ẩ*ẾỞẨ#ỢẾ*ÀẨỢG*ẨỢÝỞẢẨỤỜ(ÊẨÙ.ỞẢẨỤỜỢỎ*ẨÙ.ỞẢẨ%XẨÙ.ỞẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-ẨíỢẾÙẨỤWỞẨ%ỦỞẨ*ỢỈ"ẨỤỞỐÙẨÙINẨÙ.ỞẨỤỢỶ*ẨỤỢỆ*ẢẨ#Ợ:ẨỤỘẨỢÊ"Ẩ=&ẾẨ#ỢẾ*ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ%*$ỦỤỜẲậỞỘ&Ẩ*$QẨỤỜ!ỴỞẨMỔỤỢẨỢÒỤẨNŨẨ}ỞỐÙẨÙ.ỞẨOQẨ(ỤỜẨỤỢ!Ẩ*ỢỒẨỤỀỦÁẶ/%*$ỦỤỜẲíỢỞẨMỔỤỢẨỤỢỊỤẨỢÒỤẨÓVỤỜẨ*ỢỴỞẨÙGNẨ}ỞỐÙẨÙ.ỞẨOQẨ(ỤỜẨ%ÔẨUỢŨẨNỢ{ÊẨỢÝỤẨỤỒ&ẨNỢRẨÙGNẨỢÒỤẨỢỦINẨÙGNẨ}ỞỐÙẨÙ.ỞẨOQẨ(ỤỜÃẨưPẨ*ỢỒẢẨÓỞỘ&Ẩ*$QẨNỢỦẨỤỜ!ỴỞẨMỔỤỢẨỢÒÙẨNŨẨ}ỞỐÙẨÙ.ỞẨOQẨ(ỤỜẨNĨỤÀẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-Ẩư)ÊẨÓỞỘ&Ẩ*$QẨỢÒỤẨ})ÊẨÓỞỘ&Ẩ*$QẨ}ỞỐÙẨÙ.ỞẨOQẨ(ỤỜÃẨởỢ&ỮNẨÓỞỘ&Ẩ*$QẨÚỀẨNỦ$*ỞNỦỞOẢẨUỢẾỤỜẨÚÒ&UỦ*$ỞÒỤẢẨUỢẾỤỜẨệỜẩẨ}ỀẨÓỞỘ&Ẩ*$QẨÙỞƠỤẨOQNỢẨÓINẨỢỞỔ&ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-ẨấŨẨMWẨNỊ&ẨỢỪỞẨNỢ&ỤỜẨÓỖẨÓẾỤỢẨỜỞẾẨUỞỖÙẨ%ỦẾ*ẨNỂẨCẨMỔỤỢẨỢÒỤẨ}ỀẨ}ỞỐÙẨÙ.ỞẨOQẨ(ỤỜẨẮấ4ờ4ẰÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-Ẩấ:ỤỜẨNỢ&ỤỜẨNẾNẨ"Ồ&Ẩ*ỮẨUỠNỢẨ*ỢỠNỢẨNĨỤẨ*$ẾỤỢÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲ-ẨơỢ!ÝỤỜẨ#ỢẾ#ẨỜỞỂÙẨÙLỤẨNỂÙÃẨếỞỂÙẨÙLỤẨNỂÙẨÚỀẨ#Ợ!ÝỤỜẨ#ỢẾ#ẨÓỞỘ&Ẩ*$QẨỢÒỤẨÓINẨỢỞỔ&ẢẨÚỀÙẨỜỞỂÙẨ*PỤỢẨ*$ỆỤỜẨOQẨ(ỤỜẨN,ÊẨỤỜ!ỴỞẨMỔỤỢẨUỢỞẨ*ỞỒ#Ẩ]?NẨ}ỲỞẨOQẨỤỜ&"ỐỤÃẨậỖẨỜỞỂÙẨÙLỤẨNỂÙẢẨỤỜ!ỴỞẨ*ÊẨÓ!ÊẨ$ÊẨOQẨỤỜ&"ỐỤẨÓỄẨỜỊ"ẨOQẨ(ỤỜẨ}ỀỦẨMỔỤỢẨỤỢỊỤẨ*ỢÒỦẨÓ!ỴỤỜẨO!ỲỞẨOÊẢẨO!ỲỞẨÚ!@ỞẨỢỦINẨ}ỞỐỤẨ&ỮỤỜẨ}ỲỞẨÚỞỘ&Ẩ*FỤỜẨOĨỤẨÚỀÙẨỜỞỂÙẨỤỢỆ"ẨNỂÙẨNÝẨ=&ÊỤẨ*ỞỒ#ẨỤỢJỤẨOQẨỤỜ&"ỐỤẢẨỜỞỂÙẨỜỞỂỞẨ#ỢŨỤỜẨNÊỤ]ỞẢẨ*FỤỜẨN!ỴỤỜẨUỢẾỤỜẨ*ỢỖẨMÊỦẨ}Ị"ẢẨ*ỆỦẨO&ỤỜẨỤỆ#Ẩ*ỆÙẨ*ỢỴỞẨ}ỲỞẨOQẨỤỜ&"ỐỤẨÚỀÙẨỜỞỂÙẨ*PỤỢẨ*$ỆỤỜẨOQẨ(ỤỜẨỢỦINẨỢÒỤ…Ặ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲếỞỂÙẨÙLỤẨNỂÙẨNŨẨNỢRẨÓQỤỢẨ*Ữ*ẨỤỢỈ*ẨNỢỦẨMỔỤỢẨỤỢỊỤẨ*$ÕẨ*&XỞẨNŨẨ}ỞỐÙẨÙ.ỞẨỤIỤỜẨỢỦINẨỢÒỤẨỤỢỎẨ]Ể"Ẩ$ÊẨ*ỢÒỦẨÙ:ÊẨỢỦINẨÓỄẨ#ỢẾ*ẨỢỞỔỤẨ$ÊẨOQẨỤỜ&"ỐỤẨÙỀẨMỔỤỢẨỤỢỊỤẨ}LỤẨ#ỢỂỞẨÚỀÙẨ}ỞỔNẢẨNỢ&ỤỜẨ%ỮỤỜẨ}ỀẨ%ỞỤỢẨỢỦỆ*Ẩ*$ỦỤỜẨÙỬỞẨ*$!ỴỤỜẨÓŨÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỢÒỦợíậợẶ/#Ẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Siết điều kiện đào tạo và cấp chứng chỉ: Giải pháp căn cơ cho...
2025-11-28 08:23:00
Cuộc thảo luận về chất lượng nguồn nhân lực y tế đang là tâm điểm chú ý, đặc biệt sau ý kiến định hướng của Phó Thủ tướng Thường trực Nguyễn Hoà Bình tại Quốc hội sáng 25/11 về...
Gần 100 trẻ khuyết tật được phẫu thuật miễn phí
2025-11-27 09:59:00
baophutho.vn Từ 24 - 28/11 diễn ra chương trình phẫu thuật miễn phí cho trẻ em khuyết tật trên địa bàn tỉnh Phú Thọ do Trung tâm II, Hội cứu trợ trẻ em tàn...
Tiếp nhận 381 đơn vị máu tại ‘‘Ngày hội hiến máu tình nguyện’’
2025-11-26 21:01:00
baophutho.vn Ngày 25/11, Hội Chữ thập đỏ tỉnh phối hợp cùng với Bệnh viện Quân Y 103 và Trung tâm Giáo dục Quốc phòng và an ninh - Trường Đại học Sư phạm Hà...
Công an xã Thượng Cốc phối hợp Bệnh viện khám, cấp thuốc miễn phí...
2025-11-26 14:41:00
baophutho.vn Ngày 26/11, Công an xã Thượng Cốc, tỉnh Phú Thọ đã phối hợp với Bệnh viện Mắt Bình Tâm tổ chức chương trình khám, tư vấn và cấp phát thuốc miễn...
Gợi ý thực đơn mẫu low carb giảm cân trong 1 tuần
2025-11-26 12:25:00
Trong tuần đầu tiên áp dụng chế độ low carb nghiêm ngặt, cơ thể sẽ có xu hướng giảm cân rất nhanh. Kết quả giảm cân khi thực hiện chế độ ăn low carb trong 1 tuần có thể dao...
Mái nhà chung và những sẻ chia thầm lặng
2025-11-26 10:24:00
baophutho.vn Giữa những câu chuyện về kỹ thuật mới, về những ca bệnh giành lại sự sống trong gang tấc, vẫn có một dòng chảy âm thầm khác trong đời sống của...
3 nhóm thực phẩm cần tránh xa khi đang giảm cân
2025-11-26 09:39:00
Trong hành trình giảm cân, nguyên tắc cơ bản là tạo ra sự thâm hụt calo. Tuy nhiên, việc chỉ đếm calo là chưa đủ, mà chất lượng của nguồn calo nạp vào mới quyết định mức độ...
