{title}
{publish}
{head}
ẠỘÂẲỈPĐỶỶữẶÝổỔỸPKẶẢặỨẲỸ@ỪỔẲỸŨỸẲRỘGỸẲJÕẲỸỴNẲỘÚỈẲỊỬỔẲ!ÉẲRỘ.RỒẲJỔỌ@ẲỈHRẲỊỔÒỸẠ/ỘÂẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝéKĐĨẶẢăLẲĨ&ỮỔẲẬẲỸ@ỪỔẲỠỘỦRỒẲJ&WỈẲỠỘ@<ÒRẲỠỘỖỈỘẲỈỘSẲỘÚỈẲỊỬỔẲ!ƠẲRẼSẲỊỨẲỈỘ&ĐẲÝỘEỸẲỸỴỔÕRẲJ%ẲJÕẲRỘIRẲỸỘ?ỈỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgỘỔỌ@ẲỈỘĐẲQMẲỒHRẲJF<ẲỲ@ĐRẲỸFQẲJỨẲỸ@ỪỔẲRÉSẲỈỘSẲỊLẲỈỘSẲỊLẲỸIÝẲỊỬỔýẲgÓRẲỘĐ<ẲỠỘỦRỒẲRÓRẲỸIÝẲỊỬỔẲỶỮQẲỈỘSẲỊLýẲgỘ.RỒẲPWỔẲỖỈỘẲRÉSẲPÉẲỈHRẲỸỘỔÒỸẲỈỘSẲỊLýẲăLẲỊỔÒỸẲỊỬỔẲỶỮQẲỈTẲỸỘIỸẲỶ;ẲPÉẲĐRẲỸSÉRẲ!ỮỔẲJ@ŨỔẲR&ỮỈẲỠỘỦRỒýẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgỘỔỌ@ẲRỒ@ƯRẲỸỘỦRỒẲỸỔRẲỸỴÓRẲẹRỸKỴRKỸẲ!ỌẲẶổIÝẲỊỬỔẲỶỮQẲỈỘSẲỊLẶẲJẼẲPÉQẲỠỘỦRỒẲỖỸẲỈỘĐẲQMẲỘÉSẲỘ?RỒẲJ&ĐẲỈỘSẲJỔẲỘÚỈẲỊỬỔẲRỘ&RỒẲJF@ẲPÉẲRỘ.RỒẲJỔỌ@ẲỒƠẲỈỘĐẲQMẲỈHRẲP&@Ẳ>ýẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢÂỹẲéỔÕ@ẲJ#RỒẲ!ỌẲRẼSẲỊỨẲ!ÉẲỶ;ẲỊỔÒỸẲỊỬỔẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢuỔỎRẲgỘỔẲỠỘSĐẲỈ%ĐẲf]ẲRỘGRẲQẸRỘỷẲRẼSẲỊỨẲỈEỈẲỊLẲĨ&ỮỔẲẬẲỸ@ỪỔẲPÉẲỈỘ&ĐẲÝỘEỸẲỸỴỔÕRẲJ%ẲJÕẲRỘIRẲỸỘ?ỈẲỶ;ẲĐRẲỸSÉRẲỠỘỔẲỊỬỔỷẲỈỘ&ĐẲRỘIRẲỸỘ?ỈẲJ%ẲỠỘỔẲRÉSẲỈHRẲJ?RỒẲR&ỮỈẲỠỘỔẲỊỬỔẲÁJ?RỒẲR&ỮỈẲPÉẲỈEỈẲỘƠRỘẲỸỘ?ỈẲỈỘ@<ÕRẲJỨRỒẲỈ%ĐẲỈỘFRẲ!ÉẲỸĐ<ẲỸỴSRỒẲỸ&ẲỸỘÒẲỸỘỂRỒẲJ?RỒẲJÕẲJH@ẲỈ%ĐẲỊẸRẲJ&WỈẲRỪỔẲỸỴÓRẲQỆỸẲR&ỮỈẲ-ẲôuÀỷẲỈỘ&ĐẲRỘIRẲỸỘ?ỈẲJ&WỈẲỶ;ẲRỒ@<ẲỘỔÕQẲỈ%ĐẲ!ỔỎỈẲJĐRỒẲỊỬỔẲÁỴƯỔẲĨ:RỒẲPẸỔẲJ?RỒẲR&ỮỈÀỹẲằSẲJTỷẲĨ=ẲỈEỈẲỊLẲĨ&ỮỔẲẬẲỸ@ỪỔẲỊỬỔẲỒỔÙỔỷẲỸỘÉRỘẲỸỘẸSẲRỘ&RỒẲRỒ@<ẲỈỬẲJ@ŨỔẲR&ỮỈẲ!ÌRẲĨỔÔRẲỴĐẲỊƠRỘẲỸỘ&VRỒỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẤỹẲặỨẲỸ@ỪỔẲỈỘSẲỊLẲJỔẲỘÚỈẲỊỬỔẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăLẲỸ:ẲẬẲỸ@ỪỔẲỸỴXẲPÓRẲỈTẲỸỘÕẲỈỘSẲỸỘĐQẲỒỔĐẲ!ÉSẲỈEỈẲPỮÝẲỸIÝẲJÕẲỒỔ#ÝẲỈEỈẲỊLẲỘÚỈẲỊỬỔỷẲỒỔẺQẲRỒ@<ẲỈỬẲJ@ŨỔẲR&ỮỈỷẲỸÊRỒẲỶ;ẲĨNSẲĨĐỔẲ!ÉẲỸỘÕẲỈỘGỸẲỈ%ĐẲỈỬẲỸỘÕỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẠỸĐỊPKẲỶỸ<PKữẶQĐỴỒỔRỳẤÝ)ẲĐ@ỸSẶẢẠỸỴẢẠỸĨẢẠỔQỒẲĐPỸữẶĨSẲỸ@SỔẲỸSỸẲRỘĐỸẲĨKẲỸỴKẲỘSỈẲỊSỔẲ!ĐẲRỘ@RỒẲĨỔK@ẲỈĐRẲỊỔKỸẲỘỔRỘẲẴẶẲỶỴỈữẶỘỸỸÝỳ//ỔQĐỒKỶỹ!S!ỹ!R/(ẬDẴ/@ÝPSĐĨKĨ/Ỡ!K)ỊỐ(zỒỘỔC<)ỸẤỠỈĨẤĐ/ẤẴÂẪ_ẴB_ẴẬ/gK(đSPĨKỴÂÂ/ỊSỔ_PSỔ_Â_"ệẹéỹỞÝỒẶẲỸỔỸPKữẶJỨẲỸ@ỪỔẲỸŨỸẲRỘGỸẲJÕẲỸỴNẲỘÚỈẲỊỬỔẲ!ÉẲRỘ.RỒẲJỔỌ@ẲỈHRẲỊỔÒỸẲỘƠRỘẲẴẶẢẠ/ỸĨẢẠ/ỸỴẢẠỸỴẢẠỸĨẢăLẲĨ&ỮỔẲQỨỸẲỸ@ỪỔẲỈỘỜẲRÓRẲỊỬỔẲ!ÉẲỈỘỬỔẲỸỴSRỒẲR&ỮỈẲỠỘỦRỒẲỲ@EẲÂẨẲÝỘ#ỸỹẠ/ỸĨẢẠ/ỸỴẢẠ/ỸĐỊPKẢẠÝẢẦỹẲặỔỌ@ẲỠỔỎRẲỈHRẲỈỘSẲỘ@GRẲP@<ỎRẲ!ỔÓRẲỊỬỔẲỈ%ĐẲỊLẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢé@GRẲP@<ỎRẲ!ỔÓRẲÝỘẺỔẲJ&WỈẲJÉSẲỸẸSẲỈỘ@<ÓRẲRỒỘỔỎÝẲ!ỌẲỊỬỔẲ!ÉẲÝỘẺỔẲỈTẲỈỘ?RỒẲRỘIRẲỶỬẲỈ?@ẲỈỘSẲỸỴNẲKQỹẲăŨẲQMẲRÓRẲỈỘÚRẲỸỴ@RỒẲỸFQẲ!:ĐẲỈTẲỘ@GRẲP@<ỎRẲ!ỔÓRẲỊỬỔẲ!ÉẲÝỘẺỔẲỈTẲỸỘÓQẲỈỘ@<ÓRẲỒỔĐẲ!IRẲJỨRỒẲỈTẲỸỘÕẲRỘIRẲỊỔÒỸẲỸŨỸẲRỘGỸẲJÕẲÝỘEỸẲỸỴỔÕRẲRẼSẲỊỨẲỈ%ĐẲỊLỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẬỹẲổỴNẲĨ&ỮỔẲẬẲỸ@ỪỔẲỈTẲỸỘÕẲỊỬỔẲỠỘỦRỒýẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢắF@ẲỸỴẺẲPVỔẲPÉẲJ&WỈẲRỘ&RỒẲÝỘẺỔẲỈTẲỶ;ẲỠỔÕQẲỶSEỸẲỸ@<ỎỸẲJŨỔẲỈ%ĐẲỘ@GRẲP@<ỎRẲ!ỔÓRẲỘSỆỈẲỊŨẲQMỷẲỈỘSẲĨ=ẲỸỘG<ẲỊLẲỊỬỔẲỒỔÙỔẲ!ÉẲỸỘÉRỘẲỸỘẸSỹẲổŨỸẲRỘGỸẲPÉẲQỨỸẲỘ@GRẲP@<ỎRẲ!ỔÓRẲỈỘỜẲRÓRẲỸIÝẲ!ỮỔẲQỨỸẲỊLẲJÕẲĨÔẲỠỔÕQẲỶSEỸẲỸƠRỘẲỘ@ŨRỒỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢổ@<ẲRỘỔÓRỷẲỊLẲXẲJỨẲỸ@ỪỔẲRÉ<ẲỠỘỦRỒẲJ&WỈẲỠỘ@<ÒRẲỠỘỖỈỘẲỈỘSẲỸỘĐQẲỒỔĐẲỈEỈẲPỮÝẲỸIÝẲỊỬỔỹẲgÒ@ẲỈỘĐẲQMẲỈỘSẲỊLẲỴĐẲỘƯẲỊỬỔẲỸỘƠẲÝỘẺỔẲỈTẲỈẺẲỈỘĐẲ!ÉẲQMỷẲỈỘSẲỊLẲỊỬỔẲỸỴSRỒẲẤẲỶẺỔẲỸĐ<ẲÁRÒ@ẲỊLẲJẼẲỊỔÒỸẲỊỬỔÀỷẲJ:RỒẲỈỘSẲỊLẲỊỬỔẲỲ@EẲ)ĐỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăLẲỸ:ẲẪẲỸỘERỒẲJÒRẲQỨỸẲỸ@ỪỔẲỈTẲỸỘÕẲỈỘSẲỊLẲỊỬỔẲỸỴSRỒẲỘƯ/ỈỘI@ẲRỘ;ĐỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẨỹẲổỘ;ỈẲÝỘÍQẲRÉSẲRÓRẲỸỴERỘẲỸỴ&ỮỈẲỠỘỔẲỊỬỔẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢắEỈẲPSẸỔẲỸỘ;ỈẲÝỘÍQẲỶĐ@ẲRÓRẲỸỴERỘẲỘSỆỈẲÊRẲỖỸẲRỘGỸẲÂỷẨẲỸỔÒRỒẲỸỴ&ỮỈẲỠỘỔẲỊỬỔẲJÕẲỠỘỦRỒẲỒF<ẲỘỔỎRẲỸ&WRỒẲỸỴÉSẲRỒ&WỈẲĨẸẲĨÉ<ẲỈỘSẲỈEỈẲỊLỷẲỒF<ẲỶỬẲỈỘGRẲỸFQẲP>Ẳ!ÉẲỸÊRỒẲRỒ@<ẲỈỬẲJ@ŨỔẲR&ỮỈỳẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢ-ẲổESẲÁỊĐSẲỒƯQẲR&ỮỈẲLÝẲỸESỷẲỸESẲRỒỘỔỌRỷẲ)Đ<ẲRỘ@<ÔRẲỘSỆỈẲRỒ@<ÓRẲQỔÒRỒÀẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢ-Ẳằ?ĐỷẲJ@ẲJ%ỷẲỈHRẲỸF<ỷẲQIỸẲSRỒỷẲỴĐ@ẲỈỘFRẲ!ỚỸẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẪỹẲắỘÚRẲỠKQẲỈỘŨRỒẲRẾRỒẲỈỘSẲỊLẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢổỘKSẲỒỔESẲỶ&ỷẲỊEỈẲỶỢẲôĐPPKỴỷẲJẸỔẲỘÚỈẲgSỴỸỘ(KỶỸKỴRỷẲf]ỷẲỊLẲỸỴÓRẲẪẲỸỘERỒẲỸ@ỪỔẲỈTẲỸỘÕẲĨ=RỒẲỠKQẲỈỘŨRỒẲRẾRỒẲĨÉRỘẲỈỘSẲỊLỷẲỈỘÚRẲPSẸỔẲỈTẲộôđẲÂẨ-ẦẴẲỸỘSĐẲỠKQẲỸỴ&ỮỈẲÂẨẲÝỘ#ỸỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢBỹẲổỘVỔẲỒỔĐRẲQỰỔẲPHRẲỊỬỔẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăLẲĨ&ỮỔẲQỨỸẲỸ@ỪỔỳẲăỬỔẲ!ÉẲỈỘỬỔẲỸỴSRỒẲR&ỮỈẲỠỘỦRỒẲỲ@EẲÂẨẲÝỘ#ỸẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăLẲĨ&ỮỔẲẬẲỸ@ỪỔỳẲăỬỔẲ!ÉẲỈỘỬỔẲỸỴSRỒẲR&ỮỈẲỠỘỦRỒẲỲ@EẲẦẨẲÝỘ#ỸẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăLẲẬ-ÂẨẲỸ@ỪỔỳẲăỬỔẲ!ÉẲỈỘỬỔẲỸỴSRỒẲR&ỮỈẲỠỘỦRỒẲỲ@EẲDẴẲÝỘ#ỸẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢCỹẲgỘ.RỒẲRỨỔẲĨ@RỒẲỠỘEỈẲỈỘĐẲQMẲỈHRẲRỘỮẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢắEỈẲỊLẲĨ&ỮỔẲẬẲỸ@ỪỔẲỈTẲỸỘÕẲỊỬỔẲRỘ&RỒẲP&@Ẳ>ẲPÉẲỊLẲỠỘỦRỒẲỊỔÒỸẲỸ;ẲỊẺSẲ!ỎẲQƠRỘỷẲỠỘỦRỒẲỊỔÒỸẲỶ;ẲĐRẲỸSÉRỷẲỠỘỦRỒẲỊỔÒỸẲRỒ@<ẲỘỔÕQẲỸỴSRỒẲJ@ŨỔẲR&ỮỈỷẲỈỘSẲĨ=ẲỊLẲJẼẲỊỬỔẲỸỘÉRỘẲỸỘẸSẲ!ÉẲJ?RỒẲR&ỮỈẲỸŨỸỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢắỘĐẲQMẲÝỘẺỔẲP@ỦRẲỊÓRẲỊLẲQÚỔẲP#ỈẲQÚỔẲRỬỔỷẲJ:RỒẲỸ;ẲỸỔRẲ!ÉSẲỊỔÒỸẲỊỬỔẲỈ%ĐẲỊLẲQÉẲ)ĐSẲRỘẼRỒỷẲỶOẲPÉẲQỨỸẲỶ;ẲR@ŨỔẲỸỔÒỈẲPỮRỹẲặĐẲÝỘHRẲỈEỈẲỸỘỦRỒẲỸỔRẲỘƠRỘẲẺRỘẲỸỴÓRẲẹRỸKỴRKỸẲPÉẲỸỘ&VRỒẲỸẸSẲỈỘSẲỈỘĐẲQMẲỈẺQẲỒỔEỈẲỊLẲỊỔÒỸẲỊỬỔẲỴƯỔẲỸỘƠẲỠỘỦRỒẲỶWẲJ@ŨỔẲR&ỮỈẲR.ĐỹẲặỔỌ@ẲRÉ<ẲPÉẲỘSÉRẲỸSÉRẲỶĐỔẲỈỘSẲỊLẲĨ&ỮỔẲẬẲỸ@ỪỔẲ!ÉẲỈẺẲỊLẲỸỴÓRẲẬẲỸ@ỪỔỹ/ỹẠ/ÝẢổỘKSẲuhuẠ/ÝẢ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
