{title}
{publish}
{head}
ẠỘÂẲỈPĐỶỶữẶÝổỔỸPKẶẢặŨỔẲỸ&WRỒẲRỒ@<ẲỈỬẲỈHRẲỈẺRỘẲỒỔEỈẲỈĐSẲ!ỮỔẲắhuẹằ-ÂDẠ/ỘÂẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẠỔQỒẲỶỴỈữẶ//ỈỹĨỘỈRỹ!R/ỔQỒ/ĨKỶỠỸSÝ/Ĩ-ỊĐSÝỘ@ỸỘSỹ!R/RK(Ỷ/ẤẴÂD/ẬDĨẪẴẨÂCÂẦỸÂBẴCẴẦPÂỹ(KỊÝẶẲ/ẢẠÝẢằỚỈỘẲắhuẹằ-ÂDẲJKẲĨÚĐẲỸỘÒẲỒỔỮỔẲỸỴSRỒẲRỘỔỌ@ẲỸỘERỒẲỲ@ĐỷẲỸỘIQẲỈỘỖẲJẼẲỈTẲỲ@ĐRẲJỔÕQẲỈHRẲÝỘẺỔẲỈSỔẲắhuẹằ-ÂDẲRỘ&ẲỈEỈẲỊỎRỘẲỈ#QẲQ=ĐẲ!ÉẲỈỘ@RỒẲỶŨRỒẲ!ỮỔẲRTỹẲăÓRẲỈẸRỘẲRỘ.RỒẲRỰẲP;ỈẲRỒỘỔÓRẲỈ?@ẲJÕẲỸƠQẲỴĐẲỸỘ@ŨỈẲJỔỌ@ẲỸỴỚỷẲ!ẾỈ-)ỔRỷẲ!ỔỎỈẲỸỪRỒẲỠÒỸẲRỘ.RỒẲ<Ò@ẲỸŨẲRỒ@<ẲỈỬẲĨÔẲPF<ẲRỘỔÔQẲắhuẹằ-ÂDẲPÉẲỈHRẲỸỘỔÒỸỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢổỴ@RỒẲỸFQẲểỔÕQẲỶSEỸẲ!ÉẲôỘURỒẲRỒ:ĐẲĨỚỈỘẲỊỎRỘẲéSĐẲể{ẲÁắằắÀẲJẼẲJ&ĐẲỴĐẲĨĐRỘẲỶEỈỘẲRỘ.RỒẲRỒ&VỔẲỈTẲRỒ@<ẲỈỬẲỈĐSẲRỘGỸỷẲĨÔẲỊỚẲRỘỔÔQẲắhuẹằ-ÂDẲĨSẲỈEỈẲỊỎRỘẲJẼẲỈTẲỸ:ẲỸỴ&ỮỈỷẲỸỘ&VRỒẲỒÚỔẲPÉẲỈTẲỸỔỌRẲỶ,ẲỊỎRỘỷẲỘĐ<ẲỊỎRỘẲRỌRẲỠỘỦRỒẲPF<ẲRỘỔÔQỹẲắ$ẲỸỘÕẲRỘ&ẲỶĐ@ỳẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgỒ&VỔẲỸ:ẲẪẨẲỸ@ỪỔẲỸỴXẲPÓRẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgỒ&VỔẲỈĐSẲỸ@ỪỔẲÁgắổÀẲĨÔẲQẾỈẲ!ÉẲỸ,Ẳ!SRỒẲỈĐSẲỘỬRẲĨSẲắhuẹằ-ÂDẲPÉẲ!ƠỳẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢắỘ?ỈẲRÊRỒẲQỔÔRẲĨỚỈỘẲỒỔẺQẲỶ#ỸẲỸỘKSẲỸ@ỪỔỷẲỠỘỔÒRẲgắổẲỒỔẺQẲỠỘẺẲRÊRỒẲỈỘŨRỒẲPẸỔẲỈEỈẲỊỎRỘẲRỘỔÔQẲỸỴ=RỒẲỸỘỦRỒẲỸỘ&VRỒỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢôỘẺRẲ?RỒẲ!ỔÓQẲỲ@EẲQ?ỈỳẲf?ỈẲJỨẲ!ỔÓQẲỈĐSẲỈTẲỸỘÕẲPÉQẲỸỪRẲỸỘ&ỬRỒẲÝỘỪỔỷẲỸỘIRẲ!ÉẲẺRỘẲỘ&XRỒẲJÒRẲRỘỔỌ@ẲỈỬẲỲ@ĐRẲỠỘEỈẲỸỴSRỒẲỈỬẲỸỘÕỹẠ/ÝẢằÔẲỊỔÒRẲỈỘ?RỒỳẲgắổẲỸỘ&VRỒẲỈTẲỶỄRẲỸƠRỘẲỸỴẸRỒẲJĐẲỊỎRỘẲP>ỷẲRỘỔÔQẲỸỴ=RỒẲJ&VRỒẲỘỦẲỘGÝẲRỒỘỔÓQẲỸỴÚRỒẲỈTẲỸỘÕẲỒF<ẲỊỔÒRẲỈỘ?RỒẲỊỎRỘẲỸỔQỷẲỸỘIRẲỘSỆỈẲỒĐRẲỈTẲỶỄRẲỸỴ&ỮỈẲJTỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢắỘ?ỈẲRÊRỒẲÝỘỪỔẲỒỔẺQẲỸỘKSẲỸ@ỪỔẲỸEỈỷẲ!ƠẲ!I<ẲỠỘẺẲRÊRỒẲỸỘỦRỒẲỠỘỖẲỠLQẲỘỔỎ@ẲỲ@ẺỷẲRÒ@ẲỈTẲỸỘÓQẲỸƠRỘẲỸỴẸRỒẲ!ỔÓQẲÝỘỪỔẲỸỔÒRẲỸỴỔÕRỷẲỸƠRỘẲỸỴẸRỒẲỶ@<ẲỘỦẲỘGÝẲĨÔẲÝỘEỸẲỸỴỔÕRỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢfẾỈẲỊỎRỘẲÝỘỪỔẲQẸRẲỸỖRỘẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgỘ.RỒẲRỒ&VỔẲQẾỈẲỊỎRỘẲÝỘỪỔẲQẸRẲỸỖRỘẲJ&WỈẲỈSỔẲPÉẲỈTẲRỒ@<ẲỈỬẲỈĐSẲQẾỈẲắhuẹằ-ÂDỹẲăĐSẲỒƯQẲỈEỈẲỊỎRỘẲP>ẲỘỦẲỘGÝỳẲéKRẲỶ@<ÔRỵẲeỔẼRẲÝỘÒẲỲ@ẺRỵẲăỎRỘẲÝỘỪỔẲỸẾỈẲRỒỘORẲQẸRẲỸỖRỘẲÁắhôằÀỵẲùỬẲÝỘỪỔẲ!ÉẲỈEỈẲỊỎRỘẲÝỘỪỔẲỠOẲỠỘEỈỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgỒ@<ẲỈỬẲỈTẲỸỘÕẲỸỘĐ<ẲJỪỔẲỸ=<ẲỸỘKSẲPSẸỔẲỊỎRỘẲỘỦẲỘGÝỳẲắhôằẲ!ÉẲỊỎRỘẲÝỘỪỔẲỠOẲ!ỮỔẲJỆỈẲỸỴ&RỒẲPÉẲỸƠRỘẲỸỴẸRỒẲ)ỬẲỘTĐẲ!ÉẲQGỸẲỸỖRỘẲJÉRẲỘƯỔẲỈ%ĐẲÝỘỪỔỷẲỶOẲPÉQẲỒỔẺQẲỠỘẺẲRÊRỒẲỸ;ẲỸỘXẲỈ%ĐẲRỒ&VỔẲỊỎRỘẲRÒ@ẲQẾỈẲắhuẹằ-ẲÂDỵẲéKRẲỶ@<ÔRẲỠỘỦRỒẲỒF<ẲỴĐẲ)ỬẲỘTĐỷẲRỘ&RỒẲRỘỔÔQẲắhuẹằ-ẲÂDẲỈTẲỸỘÕẲỒF<ẲỴĐẲQỨỸẲỈ@ỨỈẲỸGRẲỈỦRỒẲRỒỘỔÓQẲỸỴÚRỒẲ!ÉẲỈTẲỠỘẺẲRÊRỒẲJKẲĨÚĐẲJÒRẲỸỖRỘẲQẸRỒỷẲJỆỈẲỊỔỎỸẲXẲRỘ.RỒẲRỒ&VỔẲỠỔÕQẲỶSEỸẲỘKRẲỶ@<ÔRẲỠLQỵẲeỔẼRẲÝỘÒẲỲ@ẺRẲỒF<Ẳ?ẲỈỘGỸẲRỘH<ẲĨ&ẲỸỘ:ĐỹẲgÒ@Ẳ!ỔÓQẲÝỘỪỔẲÝỘEỸẲỸỴỔÕRẲĨSẲắhuẹằ-ÂDỷẲỶ;ẲỸẾỈẲRỒỘORẲJ&VRỒẲỸỘXẲỈTẲỸỘÕẲRỒ@<ẲỘỔÕQẲỸỖRỘẲQẸRỒỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgỒ&VỔẲỶ@<ẲỒỔẺQẲQỔÔRẲĨỚỈỘẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢộ@<ẲỒỔẺQẲQỔÔRẲĨỚỈỘẲJỆỈẲỸỴ&RỒẲXẲRỒ&VỔẲRỘỔÔQẲéẹuỵẲgỒ&VỔẲỸỴẺỔẲỲ@ĐẲỘTĐẲỸỴỚẲ!ÉẲ)ẸẲỸỴỚẲ@RỒẲỸỘ&ỵẲgỒ&VỔẲỒỘLÝẲỸẸRỒỵẲgỒ&VỔẲỊỚẲỶ@<ẲỒỔẺQẲQỔÔRẲĨỚỈỘẲRỒ@<ÓRẲÝỘEỸỷẲỸỘ&VRỒẲPỔÓRẲỲ@ĐRẲJÒRẲỠỘỔÒQẲỠỘ@<ÒỸẲĨỔẲỸỴ@<ỌRỹẲuỔỎỈẲQGỸẲỠỘẺẲRÊRỒẲQỔÔRẲĨỚỈỘẲỠỘỦRỒẲỈỘỜẲPÉQẲỸÊRỒẲRỒ@<ẲỈỬẲRỘỔÔQẲỸỴ=RỒẲQÉẲỈURẲPÉQẲỸÊRỒẲỠỘẺẲRÊRỒẲQẾỈẲỊỎRỘẲRỆRỒỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăỎRỘẲỸỔQẲQẸỈỘẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢắEỈẲỘỎẲỸỘŨRỒẲỘỦẲỘGÝẲ!ÉẲỸỔQẲQẸỈỘẲ!ŨRẲJẼẲJ&WỈẲPỔÓRẲỠÒỸẲỈỘỆỸẲỈỘOẲ!ỮỔẲRỘĐ@ỹẲểỘỔẲRỘỔÔQẲỸỴ=RỒẲJ&VRỒẲỘỦẲỘGÝẲPÉQẲỒỔỮỔẲỘẸRẲP&WRỒẲỠỘỦRỒẲỠỘỖẲJỔẲ!ÉSẲÝỘỪỔỷẲỸỔQẲÝỘẺỔẲPÉQẲ!ỔỎỈẲRỘỔỌ@ẲỘỬRẲJÕẲJẺQẲỊẺSẲRỒ@ƯRẲỈ@RỒẲỈGÝẲS)<ẲỈỘSẲỈEỈẲỈỬẲỲ@ĐRẲỲ@ĐRẲỸỴÚRỒẲỈ%ĐẲỈỬẲỸỘÕỹẲỏẲRỘ.RỒẲRỒ&VỔẲQẾỈẲỊỎRỘẲỸỔQẲQẸỈỘẲỸ:ẲỸỴ&ỮỈỷẲỸÊRỒẲỒERỘẲRỆRỒẲỈỘSẲỸỔQẲỠỘỦRỒẲỈỘỜẲPÉQẲỸÊRỒẲỘ@<ÒỸẲEÝẲQÉẲỈURẲỈTẲỠỘẺẲRÊRỒẲPÉQẲỊỨỈẲÝỘEỸẲỈỬRẲJĐ@ẲỸỔQẲỘSỆỈẲJỨỸẲỲ@}ỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăỎRỘẲJEỔẲỸỘESẲJ&VRỒẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăỎRỘẲJEỔẲỸỘESẲJ&VRỒẲÁặổặÀẲỸ<ÝKẲÂẲ!ÉẲỸ<ÝKẲẤẲRÒ@ẲỠỘỦRỒẲJ&WỈẲỠỔÕQẲỶSEỸẲỸŨỸẲỠỘỔÒRẲRỒ&VỔẲỊỎRỘẲỈTẲRỘỔỌ@ẲỠỘẺẲRÊRỒẲQẾỈẲắhuẹằ-ÂDẲ!ÉẲỒỆÝẲÝỘẺỔẲỸƠRỘẲỸỴẸRỒẲỊỎRỘẲRỆRỒẲỘỬRỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢổÊRỒẲJ&VRỒẲỘ@<ÒỸẲỠLSẲĨÉỔẲỈTẲỸỘÕẲĨÌRẲJÒRẲỸƠRỘẲỸỴẸRỒẲRỘỔÔQẲỸSĐRỷẲỸỴSRỒẲJTẲỈEỈẲĐ)ỔỸẲJ&WỈẲỒÚỔẲPÉẲỠKỸSRKẲPÉQẲỒỔẺQẲỶẺRẲ)@GỸẲỸÒẲỊÉSẲQỔÔRẲĨỚỈỘỷẲỊĐSẲỒƯQẲỸÒẲỊÉSẲP<QÝỘSẲổẲ!ÉẲỊẸỈỘẲỈH@ẲJĐẲRỘFRẲỸỴ@RỒẲỸỖRỘỹẲuÉẲỠÒỸẲỲ@ẺẲỈTẲỸỘÕẲPÉQẲỸÊRỒẲỠỘẺẲRÊRỒẲỊỚẲPF<ẲRỘỔÔQẲắhuẹằ-ÂDỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăỎRỘẲỒĐRẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢắhuẹằ-ÂDẲỈTẲỸỘÕẲPÉQẲÝỘ?ỈẲỸẸÝẲỊỎRỘẲỒĐRẲỈTẲỶỄRẲXẲQỨỸẲỶŨẲRỒ&VỔỷẲỒF<ẲỸÊRỒẲQKRẲỒĐRỷẲ!ÉẲPÉQẲỊỎRỘẲRỆRỒẲỘỬRỹẲfỨỸẲỶŨẲPSẸỔẲỸỘ@ŨỈẲỊĐSẲỒƯQẲỠỘERỒẲỶỔRỘỷẲỸỘ@ŨỈẲỈỘŨRỒẲ!ỔỴ@ỶẲĨ=RỒẲỸỴSRỒẲJỔỌ@ẲỸỴỚẲắhuẹằ-ÂDẲỈ*RỒẲỒF<ẲỘẸỔẲỈỘSẲỸÒẲỊÉSẲỒĐRỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăỎRỘẲỸỘIRẲQẸRẲỸỖRỘẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăỎRỘẲỸỘIRẲQẸRẲỸỖRỘẲPÉQẲỸÊRỒẲRỒ@<ẲỈỬẲQẾỈẲỊỎRỘẲRỆRỒẲ!ÉẲỸ,Ẳ!SRỒẲXẲRỒ&VỔẲQẾỈẲắhuẹằ-ÂDỹẲgỒ@<ẲỈỬẲĨ&VRỒẲRỘ&ẲỸÊRỒẲPÓRẲỈ=RỒẲ!ỮỔẲQ?ỈẲJỨẲRỒỘỔÓQẲỸỴÚRỒẲỈ%ĐẲỊỎRỘỷẲRỘ.RỒẲRỒ&VỔẲỈỘẸ<ẲỸỘIRẲỈTẲRỒ@<ẲỈỬẲỈĐSẲRỘGỸỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăLSẲÝỘƠẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăLSẲÝỘƠẲỈTẲPỔÓRẲỲ@ĐRẲJÒRẲRỘỔỌ@ẲỴŨỔẲPSẸRẲỶ?ỈẲỠỘÙKẲỊĐSẲỒƯQỳẲổÊRỒẲỘ@<ÒỸẲEÝỷẲỊỎRỘẲỸỔQỷẲJEỔẲỸỘESẲJ&VRỒẲỸ<ÝKẲẤỷẲỒĐRẲRỘỔÔQẲQYỷẲỊỎRỘẲỸỘIRẲỠỘỔÒRẲỸÊRỒẲRỒ@<ẲỈỬẲ!ÉẲQ?ỈẲJỨẲRỒỘỔÓQẲỸỴÚRỒẲỈ%ĐẲắhuẹằ-ÂDỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgỒSÉỔẲỴĐỷẲỊLSẲÝỘƠẲỈTẲPỔÓRẲỲ@ĐRẲJÒRẲỠỘẺẲRÊRỒẲQỔÔRẲĨỚỈỘẲỊỚẲỶ@<ẲỒỔẺQỹẲặỔỌ@ẲRÉ<ẲJ&WỈẲỈỘ?RỒẲQỔRỘẲỊỀRỒẲỸ[ẲPỎẲỸỘGỸẲỊẸỔẲỈĐSẲXẲRỒ&VỔẲỊLSẲÝỘƠẲỠỘỔẲJEÝẲ?RỒẲ!ỮỔẲQỨỸẲỶŨẲPSẸỔẲ!ẾỈ-)ỔRỷẲỊĐSẲỒƯQẲ!ẾỈ-)ỔRẲéÂgÂẲ!ÉẲ!ẾỈ-)ỔRẲ!ỔÓQẲỒĐRẲăỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢồŨỔẲPSẸRẲỸỘHRẲỠỔRỘẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢfỆỈẲĨ=ẲỠỘỦRỒẲỈTẲỸỴSRỒẲĨĐRỘẲỶEỈỘẲỈEỈẲ<Ò@ẲỸŨẲRỒ@<ẲỈỬẲỈ%ĐẲắằắỷẲRỘ&RỒẲQỨỸẲỶŨẲRỘÉẲỠỘSĐẲỘÚỈẲJẼẲP&@Ẳ>ẲỴỀRỒẲQỨỸẲỶŨẲỴŨỔẲPSẸRẲỸỘHRẲỠỔRỘẲRỘGỸẲJỚRỘỷẲRỘ&ẲỊỎRỘẲJĐẲ)ỬẲỈ?RỒỷẲỊỎRỘẲôĐỴỠỔRỶSRẲỘSỆỈẲỊỎRỘẲỴŨỔẲPSẸRẲỸỘHRẲỠỔRỘẲ!IRẲJỨRỒỷẲỈTẲỸỘÕẲPÉQẲỸÊRỒẲQ?ỈẲJỨẲRỒỘỔÓQẲỸỴÚRỒẲỈ%ĐẲắhuẹằ-ÂDỷẲĨSẲĨÔẲPÉQẲỴŨỔẲPSẸRẲÝỘẺRẲ)ẸẲR@ŨỸỷẲPÉQẲỒỔẺQẲÝỘẺRẲ)ẸẲỘSẲỘSỆỈẲỒF<ẲỶ@<Ẳ<Ò@ẲỈỬẲỘỦẲỘGÝỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢặƯRỒẲỸỘVỔỷẲRỘỔỌ@ẲPSẸỔẲỸỘ@ŨỈẲĨ=RỒẲJÕẲJỔỌ@ẲỸỴỚẲỴŨỔẲPSẸRẲỸỘHRẲỠỔRỘẲ!ÉẲRỘ&WỈẲỈỬẲỈỘ%ẲJỨRỒẲỒF<Ẳ?ỈẲỈỘÒẲỘỎẲQỔÔRẲĨỚỈỘỷẲĨÔẲPÉQẲỈỘSẲỈEỈẲỸỴỔỎ@ẲỈỘ?RỒẲắhuẹằ-ÂDẲRỒỘỔÓQẲỸỴÚRỒẲỘỬRỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢổTQẲPẸỔỷẲRỘ.RỒẲRỒ&VỔẲỈTẲỊỎRỘẲP>ẲRỌRỷẲỈTẲỈEỈẲ<Ò@ẲỸŨẲRỒ@<ẲỈỬẲỈHRẲỸỘ;ỈẲỘỔỎRẲRỒỘỔÓQẲRỒỆỸẲỘỬRẲ<Ó@ẲỈH@ẲỒỔẼRẲỈEỈỘẲ)ẼẲỘỨỔỷẲQĐRỒẲỠỘÍ@ẲỸỴĐRỒỷẲỴ,ĐẲỸĐ<ẲỸỘ&VRỒẲ)@<ÓRỷẲXẲRỘÉẲ!ÉẲỲ@ẺRẲP>ẲỸŨỸẲỈEỈẲỊỎRỘẲRỌRẲỶỄRẲỈTẲPÉẲRỘ.RỒẲỈEỈỘẲỸŨỸẲRỘGỸẲJÕẲỒỔẺQẲỸỘỔÕ@ẲỴ%ỔẲỴSẲỸỴSRỒẲJẸỔẲĨỚỈỘẲắhuẹằ-ÂDỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝ"@ỸỘSỴẶẢổỘKSẲộểặộẠ/ÝẢ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chất xơ – “Chìa khóa cân bằng” trong những bữa ăn nhiều đạm
2026-02-19 14:27:00
Trong những bữa ăn giàu đạm, chất xơ đóng vai trò then chốt giúp bữa ăn cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch...
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
Mẹo rã đông và rán nem giòn tan, giữ trọn dinh dưỡng
2026-02-18 10:48:00
Việc làm nem (chả giò) vốn tốn nhiều công sức, nên làm nhiều rồi cấp đông là lựa chọn giảm tải ngày Tết. Tuy nhiên, nếu không biết mẹo, nem sau khi rã đông nem rất dễ bị nát,...
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
Dinh dưỡng, an toàn và đủ đầy từ mâm cơm ngày Tết
2026-02-17 15:50:00
Trong những khoảnh khắc vội vã, hối hả và cả những suy tư của lịch trình ngày Tết không thể thiếu những mâm cơm phong phú, đủ đầy của mỗi gia đình. Ớ đó gửi gắm biết bao kỳ...
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
Bí quyết ăn cỗ ngày Tết để không bị tăng cân
2026-02-17 10:42:00
Mâm cỗ ngày Tết thường rất giàu năng lượng, chất béo và tinh bột. Đây chính là lý do khiến nỗi lo tăng cân luôn thường trực với nhiều người sau mỗi kỳ nghỉ lễ. Vậy làm thế nào...
