{title}
{publish}
{head}
ÁỐẲẰÌỞCỲỲựẮXồỒỴỞĨẮÀắỤỒẰỴ%ỮPÔẰPÔỶ(ẰÌỪẰÌFPẰÌÉPỐẰÔỒDÌẰÌCQẰ,ỰỒẰãfseă-ẲBÁ/ỐẲÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀÁỒỠÔẰỲÝÌựẮ//ÌỵỊỐÌPỵ,P/ỒỠÔ/ỊĨỲỢỴQX/Ị-ÍCQXỐỶỴỐQỵ,P/PĨ.Ỳ/ẴẶẲB/ẤBỊẬẶẦẲẪẲÂỴẲẨẶẪẶÂỞẲỵ.ĨÍXẮẰ/ÀÁXÀăỖÌỐẰãfseă-ẲBẰỈĨẰỊTCẰỴỐOẰÔỒỰỒẰỴÝQPÔẰPỐỒÓỶẰỴỐDPÔẰYỶCỳẰỴỐGỠẰÌỐỘẰỈẸẰÌRẰYỶCPẰỈỒỌỠẰÌFPẰXỐÉỒẰÌQỒẰãfseă-ẲBẰPỐ%ẰÌDÌẰÍÒPỐẰÌỸỠẰỠ@CẰ,ĐẰÌỐỶPÔẰỲỤPÔẰ,ỰỒẰPRỵẰảNPẰÌEPỐẰPỐ;PÔẰPỨẰỞ?ÌẰPÔỐỒNPẰÌ*ỶẰỈỌẰỴỔỠẰÝCẰỴỐỶỤÌẰỈỒÓỶẰỴÝỖỳẰ,ẼÌ-!ỒPỳẰ,ỒÒÌẰỴƯPÔẰỢOỴẰPỐ;PÔẰ(OỶẰỴỤẰPÔỶ(ẰÌỪẰỊỎẰỞỂ(ẰPỐỒỎỠẰãfseă-ẲBẰỞĐẰÌFPẰỴỐỒOỴỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồÝỶPÔẰỴỂỠẰềỒỌỠẰỲQDỴẰ,ĐẰỏỐSPÔẰPÔ&CẰỊỖÌỐẰÍÒPỐẰđQCẰề<ẰỹãăãAẰỈẸẰỈ%CẰÝCẰỊCPỐẰỲDÌỐẰPỐ;PÔẰPÔ%ỬỒẰÌRẰPÔỶ(ẰÌỪẰÌCQẰPỐỄỴỳẰỊỎẰÍỖẰPỐỒỎỠẰãfseă-ẲBẰỊQẰÌDÌẰÍÒPỐẰỈẸẰÌRẰỴ&ẰỴÝ%ỰÌỳẰỴỐ%ỬPÔẰÔTỒẰỞĐẰÌRẰỴỒÓPẰỲ:ẰÍÒPỐỳẰỐC(ẰÍÒPỐẰPÓPẰỢỐÙPÔẰỞỂ(ẰPỐỒỎỠỵẰã#ẰỴỐỌẰPỐ%ẰỲCỶyÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễÔ%ỬỒẰỴ&ẰẬẦẰỴỶƯỒẰỴÝVẰỞNPÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễÔ%ỬỒẰÌCQẰỴỶƯỒẰỹễãồAẰỊỎẰỠẼÌẰ,ĐẰỴ:Ằ,QPÔẰÌCQẰỐỪPẰỊQẰãfseă-ẲBẰỞĐẰ,ỔyÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀãỐ*ÌẰPẺPÔẰỠỒỎPẰỊỖÌỐẰÔỒÉỠẰỲỸỴẰỴỐĨQẰỴỶƯỒỳẰỢỐỒOPẰễãồẰÔỒÉỠẰỢỐÉẰPẺPÔẰÌỐỤPÔẰỞEỒẰÌDÌẰÍÒPỐẰPỐỒỎỠẰỴÝ@PÔẰỴỐÙPÔẰỴỐ%ỬPÔỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀỏỐÉPẰ*PÔẰ,ỒNỠẰYỶDẰỠ*ÌyẰể*ÌẰỈŨẰ,ỒNỠẰÌCQẰÌRẰỴỐỌẰỞĐỠẰỴƯPẰỴỐ%ỪPÔẰXỐƯỒỳẰỴỐGPẰ,ĐẰÉPỐẰỐ%VPÔẰỈOPẰPỐỒÓỶẰÌỪẰYỶCPẰỢỐDÌẰỴÝQPÔẰÌỪẰỴỐỌỵÁ/XÀăỎẰÍỒOPẰÌỐ*PÔyẰễãồẰỴỐ%ỬPÔẰÌRẰỲỆPẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰỈCẰÍÒPỐẰỞ)ỳẰPỐỒỎỠẰỴÝ@PÔẰỈ%ỬPÔẰỐÙẰỐỄXẰPÔỐỒNỠẰỴÝTPÔẰÌRẰỴỐỌẰÔỂ(ẰÍỒOPẰÌỐ*PÔẰÍÒPỐẰỴỒỠỳẰỴỐGPẰỐQẾÌẰÔCPẰÌRẰỲỆPẰỴÝ%ỰÌẰỈRỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀãỐ*ÌẰPẺPÔẰXỐƯỒẰÔỒÉỠẰỴỐĨQẰỴỶƯỒẰỴDÌỳẰ,ỔẰ,G(ẰỢỐÉẰPẺPÔẰỴỐÙPÔẰỢỐỘẰỢJỠẰỐỒÒỶẰYỶÉỳẰPOỶẰÌRẰỴỐNỠẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰ,ỒNỠẰXỐƯỒẰỴỒOPẰỴÝỒỌPỳẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰỲỶ(ẰỐÙẰỐỄXẰỊỎẰXỐDỴẰỴÝỒỌPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀểẼÌẰÍÒPỐẰXỐƯỒẰỠEPẰỴỘPỐÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễỐ;PÔẰPÔ%ỬỒẰỠẼÌẰÍÒPỐẰXỐƯỒẰỠEPẰỴỘPỐẰỈ%ỮÌẰÌQỒẰỞĐẰÌRẰPÔỶ(ẰÌỪẰÌCQẰỠẼÌẰãfseă-ẲBỵẰảCQẰÔỦỠẰÌDÌẰÍÒPỐẰỞ)ẰỐÙẰỐỄXyẰđĨPẰỲỶ(ỎPýẰdỒẸPẰXỐOẰYỶÉPýẰảÒPỐẰXỐƯỒẰỴẼÌẰPÔỐMPẰỠEPẰỴỘPỐẰỹãfỏăAýẰuỪẰXỐƯỒẰ,ĐẰÌDÌẰÍÒPỐẰXỐƯỒẰỢMẰỢỐDÌỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễÔỶ(ẰÌỪẰÌRẰỴỐỌẰỴỐC(ẰỈƯỒẰỴ@(ẰỴỐĨQẰỞQEỒẰÍÒPỐẰỐÙẰỐỄXyẰãfỏăẰ,ĐẰÍÒPỐẰXỐƯỒẰỢMẰ,ỰỒẰỈẾÌẰỴÝ%PÔẰỞĐẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰ!ỪẰỐRCẰ,ĐẰỠỄỴẰỴỘPỐẰỈĐPẰỐỦỒẰÌ=CẰXỐƯỒỳẰỲMẰỞĐỠẰÔỒÉỠẰỢỐÉẰPẺPÔẰỴ?ẰỴỐVẰÌ=CẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰPOỶẰỠẼÌẰãfseă-ẰẲBýẰđĨPẰỲỶ(ỎPẰỢỐÙPÔẰÔỂ(ẰÝCẰ!ỪẰỐRCỳẰPỐ%PÔẰPỐỒỎỠẰãfseă-ẰẲBẰÌRẰỴỐỌẰÔỂ(ẰÝCẰỠŨỴẰÌỶŨÌẰỴỄPẰÌÙPÔẰPÔỐỒNỠẰỴÝTPÔẰ,ĐẰÌRẰỢỐÉẰPẺPÔẰỈĨẰỊTCẰỈOPẰỴỘPỐẰỠEPÔỳẰỈẾÌẰÍỒÒỴẰVẰPỐ;PÔẰPÔ%ỬỒẰỢỒỌỠẰỲQDỴẰỐĨPẰỲỶ(ỎPẰỢJỠýẰdỒẸPẰXỐOẰYỶÉPẰÔỂ(Ằ*ẰÌỐỄỴẰPỐF(ẰỊ%ẰỴỐ&CỵẰễOỶẰ,ỒNỠẰXỐƯỒẰXỐDỴẰỴÝỒỌPẰỊQẰãfseă-ẲBỳẰỲ?ẰỴẼÌẰPÔỐMPẰỈ%ỬPÔẰỴỐVẰÌRẰỴỐỌẰPÔỶ(ẰỐỒỌỠẰỴỘPỐẰỠEPÔỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễÔ%ỬỒẰỲỶ(ẰÔỒÉỠẰỠỒỎPẰỊỖÌỐÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀốỶ(ẰÔỒÉỠẰỠỒỎPẰỊỖÌỐẰỈẾÌẰỴÝ%PÔẰVẰPÔ%ỬỒẰPỐỒỎỠẰđesýẰễÔ%ỬỒẰỴÝÉỒẰYỶCẰỐRCẰỴÝỖẰ,ĐẰ!EẰỴÝỖẰỶPÔẰỴỐ%ýẰễÔ%ỬỒẰÔỐJXẰỴEPÔýẰễÔ%ỬỒẰÍỖẰỲỶ(ẰÔỒÉỠẰỠỒỎPẰỊỖÌỐẰPÔỶ(NPẰXỐDỴỳẰỴỐ%ỬPÔẰỞỒNPẰYỶCPẰỈOPẰỢỐỒOỠẰỢỐỶ(OỴẰỊỒẰỴÝỶ(ÓPỵẰsỒÒÌẰỠỄỴẰỢỐÉẰPẺPÔẰỠỒỎPẰỊỖÌỐẰỢỐÙPÔẰÌỐƠẰỞĐỠẰỴẺPÔẰPÔỶ(ẰÌỪẰPỐỒỎỠẰỴÝ@PÔẰỠĐẰÌSPẰỞĐỠẰỴẺPÔẰỢỐÉẰPẺPÔẰỠẼÌẰÍÒPỐẰPẾPÔỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀảÒPỐẰỴỒỠẰỠEÌỐÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀãDÌẰỐÒẰỴỐỤPÔẰỐÙẰỐỄXẰ,ĐẰỴỒỠẰỠEÌỐẰ,ỤPẰỈẸẰỈ%ỮÌẰỞỒNPẰỢOỴẰÌỐẾỴẰÌỐMẰ,ỰỒẰPỐCỶỵẰềỐỒẰPỐỒỎỠẰỴÝ@PÔẰỈ%ỬPÔẰỐÙẰỐỄXẰỞĐỠẰÔỒỰỒẰỐEPẰỞ%ỮPÔẰỢỐÙPÔẰỢỐỘẰỈỒẰ,ĐQẰXỐƯỒỳẰỴỒỠẰXỐÉỒẰỞĐỠẰ,ỒÒÌẰPỐỒÓỶẰỐỪPẰỈỌẰỈÉỠẰÍÉQẰPÔỶỦPẰÌỶPÔẰÌỄXẰQ!(ẰÌỐQẰÌDÌẰÌỪẰYỶCPẰYỶCPẰỴÝTPÔẰÌ=CẰÌỪẰỴỐỌỵẰòẰPỐ;PÔẰPÔ%ỬỒẰỠẼÌẰÍÒPỐẰỴỒỠẰỠEÌỐẰỴ&ẰỴÝ%ỰÌỳẰỴẺPÔẰÔDPỐẰPẾPÔẰÌỐQẰỴỒỠẰỢỐÙPÔẰÌỐƠẰỞĐỠẰỴẺPÔẰỐỶ(OỴẰDXẰỠĐẰÌSPẰÌRẰỢỐÉẰPẺPÔẰỞĐỠẰÍŨÌẰXỐDỴẰÌỪPẰỈCỶẰỴỒỠẰỐQẾÌẰỈŨỴẰYỶ>ỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀảÒPỐẰỈDỒẰỴỐDQẰỈ%ỬPÔÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀảÒPỐẰỈDỒẰỴỐDQẰỈ%ỬPÔẰỹắồắAẰỴ(XĨẰẲẰ,ĐẰỴ(XĨẰẴẰPOỶẰỢỐÙPÔẰỈ%ỮÌẰỢỒỌỠẰỲQDỴẰỴỤỴẰỢỐỒOPẰPÔ%ỬỒẰÍÒPỐẰÌRẰPỐỒÓỶẰỢỐÉẰPẺPÔẰỠẼÌẰãfseă-ẲBẰ,ĐẰÔẾXẰXỐÉỒẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰÍÒPỐẰPẾPÔẰỐỪPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồẺPÔẰỈ%ỬPÔẰỐỶ(OỴẰỢJQẰỊĐỒẰÌRẰỴỐỌẰỊIPẰỈOPẰỴỔPỐẰỴÝEPÔẰPỐỒỎỠẰỴQCPỳẰỴÝQPÔẰỈRẰÌDÌẰC!ỒỴẰỈ%ỮÌẰÔTỒẰỞĐẰỢĨỴQPĨẰỞĐỠẰÔỒÉỠẰỲÉPẰ!ỶỄỴẰỴOẰÍĐQẰỠỒỎPẰỊỖÌỐỳẰÍCQẰÔỦỠẰỴOẰÍĐQẰỞ(ỠXỐQẰồẰ,ĐẰÍEÌỐẰÌFỶẰỈCẰPỐỂPẰỴÝỶPÔẰỴỘPỐỵẰsĐẰỢOỴẰYỶÉẰÌRẰỴỐỌẰỞĐỠẰỴẺPÔẰỢỐÉẰPẺPÔẰÍỖẰỞỂ(ẰPỐỒỎỠẰãfseă-ẲBỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀảÒPỐẰÔCPÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀãfseă-ẲBẰÌRẰỴỐỌẰỞĐỠẰXỐ*ÌẰỴEXẰÍÒPỐẰÔCPẰÌRẰỲỆPẰVẰỠŨỴẰỲỤẰPÔ%ỬỒỳẰÔỂ(ẰỴẺPÔẰỠĨPẰÔCPỳẰ,ĐẰỞĐỠẰÍÒPỐẰPẾPÔẰỐỪPỵẰểŨỴẰỲỤẰỞQEỒẰỴỐỶỤÌẰÍCQẰÔỦỠẰỢỐDPÔẰỲỒPỐỳẰỴỐỶỤÌẰÌỐỤPÔẰ,ỒÝỶỲẰỊ@PÔẰỴÝQPÔẰỈỒÓỶẰỴÝỖẰãfseă-ẲBẰÌ$PÔẰÔỂ(ẰỐEỒẰÌỐQẰỴOẰÍĐQẰÔCPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀảÒPỐẰỴỐGPẰỠEPẰỴỘPỐÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀảÒPỐẰỴỐGPẰỠEPẰỴỘPỐẰỞĐỠẰỴẺPÔẰPÔỶ(ẰÌỪẰỠẼÌẰÍÒPỐẰPẾPÔẰ,ĐẰỴ:Ằ,QPÔẰVẰPÔ%ỬỒẰỠẼÌẰãfseă-ẲBỵẰễÔỶ(ẰÌỪẰỊ%ỬPÔẰPỐ%ẰỴẺPÔẰỞNPẰÌ@PÔẰ,ỰỒẰỠ*ÌẰỈŨẰPÔỐỒNỠẰỴÝTPÔẰÌ=CẰÍÒPỐỳẰPỐ;PÔẰPÔ%ỬỒẰÌỐE(ẰỴỐGPẰÌRẰPÔỶ(ẰÌỪẰÌCQẰPỐỄỴỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀảJQẰXỐỔÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀảJQẰXỐỔẰÌRẰỞỒNPẰYỶCPẰỈOPẰPỐỒÓỶẰÝỤỒẰỞQEPẰỲ*ÌẰỢỐUĨẰÍCQẰÔỦỠyẰồẺPÔẰỐỶ(OỴẰDXỳẰÍÒPỐẰỴỒỠỳẰỈDỒẰỴỐDQẰỈ%ỬPÔẰỴ(XĨẰẴỳẰÔCPẰPỐỒỎỠẰỠWỳẰÍÒPỐẰỴỐGPẰỢỐỒOPẰỴẺPÔẰPÔỶ(ẰÌỪẰ,ĐẰỠ*ÌẰỈŨẰPÔỐỒNỠẰỴÝTPÔẰÌ=CẰãfseă-ẲBỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀễÔQĐỒẰÝCỳẰÍJQẰXỐỔẰÌRẰỞỒNPẰYỶCPẰỈOPẰỢỐÉẰPẺPÔẰỠỒỎPẰỊỖÌỐẰÍỖẰỲỶ(ẰÔỒÉỠỵẰắỒÓỶẰPĐ(ẰỈ%ỮÌẰÌỐ*PÔẰỠỒPỐẰÍÊPÔẰỴ{ẰỞÒẰỴỐỄỴẰÍEỒẰÌCQẰVẰPÔ%ỬỒẰÍJQẰXỐỔẰỢỐỒẰỈDXẰ*PÔẰ,ỰỒẰỠŨỴẰỲỤẰỞQEỒẰ,ẼÌ-!ỒPỳẰÍCQẰÔỦỠẰ,ẼÌ-!ỒPẰđẲễẲẰ,ĐẰ,ẼÌ-!ỒPẰ,ỒNỠẰÔCPẰảỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀôỤỒẰỞQEPẰỴỐFPẰỢỒPỐÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀểẾÌẰỊ@ẰỢỐÙPÔẰÌRẰỴÝQPÔẰỊCPỐẰỲDÌỐẰÌDÌẰ(OỶẰỴỤẰPÔỶ(ẰÌỪẰÌ=CẰãăãỳẰPỐ%PÔẰỠŨỴẰỲỤẰPỐĐẰỢỐQCẰỐTÌẰỈẸẰỞ%ỶẰ)ẰÝÊPÔẰỠŨỴẰỲỤẰÝỤỒẰỞQEPẰỴỐFPẰỢỒPỐẰPỐỄỴẰỈỖPỐỳẰPỐ%ẰÍÒPỐẰỈCẰ!ỪẰÌ*PÔỳẰÍÒPỐẰỏCÝỢỒPỲQPẰỐQẾÌẰÍÒPỐẰÝỤỒẰỞQEPẰỴỐFPẰỢỒPỐẰ,GPẰỈŨPÔỳẰÌRẰỴỐỌẰỞĐỠẰỴẺPÔẰỠ*ÌẰỈŨẰPÔỐỒNỠẰỴÝTPÔẰÌ=CẰãfseă-ẲBỳẰỊQẰỊỎẰỞĐỠẰÝỤỒẰỞQEPẰXỐÉPẰ!EẰPỶỤỴỳẰỞĐỠẰÔỒÉỠẰXỐÉPẰ!EẰỐQẰỐQẾÌẰÔỂ(ẰỲỶ(Ằ(OỶẰÌỪẰỐÙẰỐỄXỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀắỦPÔẰỴỐỬỒỳẰPỐỒÓỶẰỞQEỒẰỴỐỶỤÌẰỊ@PÔẰỈỌẰỈỒÓỶẰỴÝỖẰÝỤỒẰỞQEPẰỴỐFPẰỢỒPỐẰ,ĐẰPỐ%ỮÌẰÌỪẰÌỐ=ẰỈŨPÔẰÔỂ(Ằ*ÌẰÌỐOẰỐÒẰỠỒỎPẰỊỖÌỐỳẰỊỎẰỞĐỠẰÌỐQẰÌDÌẰỴÝỒÒỶẰÌỐ*PÔẰãfseă-ẲBẰPÔỐỒNỠẰỴÝTPÔẰỐỪPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồRỠẰỞEỒỳẰPỐ;PÔẰPÔ%ỬỒẰÌRẰÍÒPỐẰỞ)ẰPÓPỳẰÌRẰÌDÌẰ(OỶẰỴỤẰPÔỶ(ẰÌỪẰÌFPẰỴỐ?ÌẰỐỒÒPẰPÔỐỒNỠẰPÔẾỴẰỐỪPẰ(NỶẰÌFỶẰÔỒẸPẰÌDÌỐẰ!ẸẰỐŨỒỳẰỠCPÔẰỢỐHỶẰỴÝCPÔỳẰÝ:CẰỴC(ẰỴỐ%ỬPÔẰ!Ỷ(NPỳẰVẰPỐĐẰ,ĐẰYỶÉPẰỞ)ẰỴỤỴẰÌDÌẰÍÒPỐẰPÓPẰỲỆPẰÌRẰỞĐẰPỐ;PÔẰÌDÌỐẰỴỤỴẰPỐỄỴẰỈỌẰÔỒÉỠẰỴỐỒỌỶẰÝ=ỒẰÝQẰỴÝQPÔẰỈEỒẰỊỖÌỐẰãfseă-ẲBỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮX[ỶỴỐQÝẮÀồỐĨQẰốềắốÁ/XÀ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
Trẻ ăn Tết thế nào để không bị tăng cân nhanh?
2026-02-16 08:45:00
Ăn uống "thả ga", sinh hoạt đảo lộn, ít vận động trong dịp Tết khiến trẻ dễ bị tăng cân, đặc biệt ở trẻ thừa cân - béo phì hoặc có cơ địa dễ tăng cân. Làm thế nào để cha mẹ...
Dưa hành muối ngày Tết: Lợi ích, nguy cơ sức khỏe và ai nên tránh?
2026-02-16 08:43:00
Dưa hành muối là món ăn kèm phổ biến trong dịp Tết Nguyên đán. Món ăn này cung cấp lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro cho một số nhóm người do hàm lượng muối...
