{title}
{publish}
{head}
ẢỔẤẴĨQEỸỸvẲỲỗỖ@QLẲÃẳƯỖẴ@?XSỘẴSỘ#>ẴĨỮẴĨISẴĨẼSỔẴỘỖÉĨẴĨETẴ(VỖẴằiúẻặ-ẤĐẢ/ỔẤÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẢỖRỘẴỸỶĨvẲ//ĨAJỔĨSA(S/ỖRỘ/JLỸP@TỲ/J-ỈETỲỔ#@ỔTA(S/SL)Ỹ/ẦÂẤĐ/ẨĐJBÂẪẤDẤẬ@ẤCÂDÂẬQẤA)LỈỲẲẴ/ÃẢỲÃặỜĨỔẴằiúẻặ-ẤĐẴKLẴJÙEẴ@ỔỌẴỘỖVỖẴ@ỶTSỘẴSỔỖỎ#Ẵ@ỔÉSỘẴỴ#EỹẴ@ỔÍRẴĨỔƠẴKÊẴĨUẴỴ#ESẴKỖÔRẴĨISẴỲỔẼỖẴĨTỖẴằiúẻặ-ẤĐẴSỔ?ẴĨÉĨẴỈÕSỔẴĨ=RẴR$EẴ(ẸẴĨỔ#SỘẴỸƯSỘẴ(VỖẴSUAẴắÒSẴĨẺSỔẴSỔ!SỘẴSỬẴQ,ĨẴSỘỔỖÒSẴĨ:#ẴKÔẴ@ỚRẴỶEẴ@Ổ#ƯĨẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜỹẴ(ỀĨ-<ỖSỹẴ(ỖÕĨẴ@ỰSỘẴPỌ@ẴSỔ!SỘẴ>Ọ#Ẵ@ƯẴSỘ#>ẴĨỮẴJỐẴQG>ẴSỔỖỐRẴằiúẻặ-ẤĐẴQẸẴĨISẴ@ỔỖỌ@AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗỶ#SỘẴ@GRẴễỖÔRẴỸTÉ@Ẵ(ẸẴốỔÚSỘẴSỘ;EẴJỜĨỔẴỈÕSỔẴẹTEẴễ}ẴÀằặằẠẴKÊẴK?EẴỶEẴJESỔẴỸÉĨỔẴSỔ!SỘẴSỘ?WỖẴĨUẴSỘ#>ẴĨỮẴĨETẴSỔH@ỹẴJỐẴỈỜẴSỔỖỐRẴằiúẻặ-ẤĐẴJTẴĨÉĨẴỈÕSỔẴKÊẴĨUẴ@;Ẵ@Ỷ?VĨỹẴ@Ổ?WSỘẴỘÙỖẴQẸẴĨUẴ@ỖỎSẴỸ.ẴỈÕSỔỹẴỔE>ẴỈÕSỔẴSỎSẴPỔŨSỘẴQG>ẴSỔỖỐRAẴằ%Ẵ@ỔÔẴSỔ?ẴỸE#ỵẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỘ?WỖẴ@;ẴBẪẴ@#ỰỖẴ@ỶYẴQÒSẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỘ?WỖẴĨETẴ@#ỰỖẴÀhằỗẠẴJỐẴRỀĨẴ(ẸẴ@.Ẵ(TSỘẴĨETẴỔỮSẴJTẴằiúẻặ-ẤĐẴQẸẴ(ỚỵẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằỔ:ĨẴSẾSỘẴRỖỐSẴJỜĨỔẴỘỖẼRẴỸ=@Ẵ@ỔLTẴ@#ỰỖỹẴPỔỖỌSẴhằỗẴỘỖẼRẴPỔẼẴSẾSỘẴĨỔƯSỘẴQẺỖẴĨÉĨẴỈÕSỔẴSỔỖỐRẴ@Ỷ$SỘẴ@ỔŨSỘẴ@Ổ?WSỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃốỔẼSẴ:SỘẴ(ỖÒRẴỴ#ÉẴR:ĨỵẴg:ĨẴKỪẴ(ỖÒRẴĨETẴĨUẴ@ỔÔẴQẸRẴ@ỰSẴ@Ổ?ỮSỘẴỲỔỰỖỹẴ@ỔÍSẴ(ẸẴẼSỔẴỔ?YSỘẴKỌSẴSỔỖỎ#ẴĨỮẴỴ#ESẴPỔÉĨẴ@ỶTSỘẴĨỮẴ@ỔÔAẢ/ỲÃặỐẴỈỖỌSẴĨỔ:SỘỵẴhằỗẴ@Ổ?WSỘẴĨUẴỸFSẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴKEẴỈÕSỔẴQ{ỹẴSỔỖỐRẴ@Ỷ$SỘẴK?WSỘẴỔŨẴỔHỲẴSỘỔỖÒRẴ@ỶÙSỘẴĨUẴ@ỔÔẴỘG>ẴỈỖỌSẴĨỔ:SỘẴỈÕSỔẴ@ỖRỹẴ@ỔÍSẴỔTỂĨẴỘESẴĨUẴỸFSẴ@Ỷ?VĨẴKUAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằỔ:ĨẴSẾSỘẴỲỔỰỖẴỘỖẼRẴ@ỔLTẴ@#ỰỖẴ@ÉĨỹẴ(ỚẴ(Í>ẴPỔẼẴSẾSỘẴ@ỔŨSỘẴPỔƠẴPMRẴỔỖÕ#ẴỴ#ẼỹẴSỌ#ẴĨUẴ@ỔÒRẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴ(ỖÒRẴỲỔỰỖẴ@ỖỌSẴ@ỶỖÔSỹẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴỸ#>ẴỔŨẴỔHỲẴJỐẴỲỔÉ@Ẵ@ỶỖÔSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃgỀĨẴỈÕSỔẴỲỔỰỖẴRẺSẴ@ƠSỔẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỔ!SỘẴSỘ?WỖẴRỀĨẴỈÕSỔẴỲỔỰỖẴRẺSẴ@ƠSỔẴK?XĨẴĨTỖẴQẸẴĨUẴSỘ#>ẴĨỮẴĨETẴRỀĨẴằiúẻặ-ẤĐAẴắETẴỘỨRẴĨÉĨẴỈÕSỔẴQ{ẴỔŨẴỔHỲỵẴẹLSẴỸ#>ỐSỷẴéỖÊSẴỲỔỌẴỴ#ẼSỷẴắÕSỔẴỲỔỰỖẴ@ỀĨẴSỘỔÓSẴRẺSẴ@ƠSỔẴÀằiốặẠỷẴụỮẴỲỔỰỖẴ(ẸẴĨÉĨẴỈÕSỔẴỲỔỰỖẴPÓẴPỔÉĨAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỘ#>ẴĨỮẴĨUẴ@ỔÔẴ@ỔE>ẴKỰỖẴ@$>Ẵ@ỔLTẴQTẺỖẴỈÕSỔẴỔŨẴỔHỲỵẴằiốặẴ(ẸẴỈÕSỔẴỲỔỰỖẴPÓẴ(VỖẴKỂĨẴ@Ỷ?SỘẴQẸẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴ<ỮẴỔUEẴ(ẸẴRH@Ẵ@ƠSỔẴKẸSẴỔỨỖẴĨ*EẴỲỔỰỖỹẴỸÓẴQẸRẴỘỖẼRẴPỔẼẴSẾSỘẴ@,Ẵ@ỔYẴĨ*EẴSỘ?WỖẴỈÕSỔẴSỌ#ẴRỀĨẴằiúẻặ-ẴẤĐỷẴẹLSẴỸ#>ỐSẴPỔŨSỘẴỘG>ẴỶEẴ<ỮẴỔUEỹẴSỔ?SỘẴSỔỖỐRẴằiúẻặ-ẴẤĐẴĨUẴ@ỔÔẴỘG>ẴỶEẴRỪ@ẴĨ#ỪĨẴ@HSẴĨŨSỘẴSỘỔỖÒRẴ@ỶÙSỘẴ(ẸẴĨUẴPỔẼẴSẾSỘẴKLẴJÙEẴKỌSẴ@ƠSỔẴRẺSỘỹẴKỂĨẴỈỖÕ@ẴYẴSỔ!SỘẴSỘ?WỖẴPỖÔRẴỸTÉ@ẴỔLSẴỸ#>ỐSẴPMRỷẴéỖÊSẴỲỔỌẴỴ#ẼSẴỘG>Ẵ:ẴĨỔH@ẴSỔI>ẴJ?Ẵ@Ổ;EAẴhỌ#Ẵ(ỖÒRẴỲỔỰỖẴỲỔÉ@Ẵ@ỶỖÔSẴJTẴằiúẻặ-ẤĐỹẴỸ,Ẵ@ỀĨẴSỘỔÓSẴK?WSỘẴ@ỔYẴĨUẴ@ỔÔẴSỘ#>ẴỔỖÔRẴ@ƠSỔẴRẺSỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỘ?WỖẴỸ#>ẴỘỖẼRẴRỖỐSẴJỜĨỔẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃổ#>ẴỘỖẼRẴRỖỐSẴJỜĨỔẴKỂĨẴ@Ỷ?SỘẴYẴSỘ?WỖẴSỔỖỐRẴẹẻúỷẴhỘ?WỖẴ@ỶẼỖẴỴ#EẴỔUEẴ@ỶỜẴ(ẸẴ<ẺẴ@ỶỜẴ#SỘẴ@Ổ?ỷẴhỘ?WỖẴỘỔMỲẴ@ẺSỘỷẴhỘ?WỖẴỈỜẴỸ#>ẴỘỖẼRẴRỖỐSẴJỜĨỔẴSỘ#>ÒSẴỲỔÉ@ỹẴ@Ổ?WSỘẴQỖÒSẴỴ#ESẴKỌSẴPỔỖỌRẴPỔ#>Ọ@ẴJỖẴ@Ỷ#>ỎSAẴúỖÕĨẴRH@ẴPỔẼẴSẾSỘẴRỖỐSẴJỜĨỔẴPỔŨSỘẴĨỔỢẴQẸRẴ@ẾSỘẴSỘ#>ẴĨỮẴSỔỖỐRẴ@Ỷ$SỘẴRẸẴĨÚSẴQẸRẴ@ẾSỘẴPỔẼẴSẾSỘẴRỀĨẴỈÕSỔẴSỂSỘAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÕSỔẴ@ỖRẴRẺĨỔẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằÉĨẴỔÕẴ@ỔƯSỘẴỔŨẴỔHỲẴ(ẸẴ@ỖRẴRẺĨỔẴ(ƯSẴKÊẴK?XĨẴQỖÒSẴPỌ@ẴĨỔỂ@ẴĨỔÓẴ(VỖẴSỔE#AẴễỔỖẴSỔỖỐRẴ@Ỷ$SỘẴK?WSỘẴỔŨẴỔHỲẴQẸRẴỘỖVỖẴỔẺSẴQ?XSỘẴPỔŨSỘẴPỔƠẴKỖẴ(ẸTẴỲỔỰỖỹẴ@ỖRẴỲỔẼỖẴQẸRẴ(ỖÕĨẴSỔỖỎ#ẴỔỮSẴKÔẴKẼRẴỈẼTẴSỘ#ỨSẴĨ#SỘẴĨHỲẴT<>ẴĨỔTẴĨÉĨẴĨỮẴỴ#ESẴỴ#ESẴ@ỶÙSỘẴĨ*EẴĨỮẴ@ỔÔAẴõẴSỔ!SỘẴSỘ?WỖẴRỀĨẴỈÕSỔẴ@ỖRẴRẺĨỔẴ@;Ẵ@Ỷ?VĨỹẴ@ẾSỘẴỘÉSỔẴSỂSỘẴĨỔTẴ@ỖRẴPỔŨSỘẴĨỔỢẴQẸRẴ@ẾSỘẴỔ#>Ọ@ẴÉỲẴRẸẴĨÚSẴĨUẴPỔẼẴSẾSỘẴQẸRẴỈỪĨẴỲỔÉ@ẴĨỮSẴKE#Ẵ@ỖRẴỔTỂĨẴKỪ@ẴỴ#[AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÕSỔẴKÉỖẴ@ỔÉTẴK?WSỘẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÕSỔẴKÉỖẴ@ỔÉTẴK?WSỘẴÀẳỗẳẠẴ@>ỲLẴẤẴ(ẸẴ@>ỲLẴẦẴSỌ#ẴPỔŨSỘẴK?XĨẴPỖÔRẴỸTÉ@Ẵ@Ư@ẴPỔỖỌSẴSỘ?WỖẴỈÕSỔẴĨUẴSỔỖỎ#ẴPỔẼẴSẾSỘẴRỀĨẴằiúẻặ-ẤĐẴ(ẸẴỘỂỲẴỲỔẼỖẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴỈÕSỔẴSỂSỘẴỔỮSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗẾSỘẴK?WSỘẴỔ#>Ọ@ẴPMTẴJẸỖẴĨUẴ@ỔÔẴJỊSẴKỌSẴ@ỚSỔẴ@ỶẺSỘẴSỔỖỐRẴ@TESỹẴ@ỶTSỘẴKUẴĨÉĨẴE<Ỗ@ẴK?XĨẴỘÙỖẴQẸẴPL@TSLẴQẸRẴỘỖẼRẴỸẼSẴ<#H@Ẵ@ỌẴỈẸTẴRỖỐSẴJỜĨỔỹẴỈETẴỘỨRẴ@ỌẴỈẸTẴQ>RỲỔTẴỗẴ(ẸẴỈẺĨỔẴĨI#ẴKEẴSỔGSẴ@Ỷ#SỘẴ@ƠSỔAẴúẸẴPỌ@ẴỴ#ẼẴĨUẴ@ỔÔẴQẸRẴ@ẾSỘẴPỔẼẴSẾSỘẴỈỜẴQG>ẴSỔỖỐRẴằiúẻặ-ẤĐAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÕSỔẴỘESẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃằiúẻặ-ẤĐẴĨUẴ@ỔÔẴQẸRẴỲỔ:ĨẴ@ẺỲẴỈÕSỔẴỘESẴĨUẴỸFSẴYẴRỪ@ẴỸƯẴSỘ?WỖỹẴỘG>Ẵ@ẾSỘẴRLSẴỘESỹẴ(ẸẴQẸRẴỈÕSỔẴSỂSỘẴỔỮSAẴgỪ@ẴỸƯẴQTẺỖẴ@Ổ#ƯĨẴỈETẴỘỨRẴPỔÉSỘẴỸỖSỔỹẴ@Ổ#ƯĨẴĨỔƯSỘẴ(ỖỶ#ỸẴJ$SỘẴ@ỶTSỘẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴằiúẻặ-ẤĐẴĨ&SỘẴỘG>ẴỔẺỖẴĨỔTẴ@ỌẴỈẸTẴỘESAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÕSỔẴ@ỔÍSẴRẺSẴ@ƠSỔẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắÕSỔẴ@ỔÍSẴRẺSẴ@ƠSỔẴQẸRẴ@ẾSỘẴSỘ#>ẴĨỮẴRỀĨẴỈÕSỔẴSỂSỘẴ(ẸẴ@.Ẵ(TSỘẴYẴSỘ?WỖẴRỀĨẴằiúẻặ-ẤĐAẴhỘ#>ẴĨỮẴJ?WSỘẴSỔ?Ẵ@ẾSỘẴQÒSẴĨ$SỘẴ(VỖẴR:ĨẴKỪẴSỘỔỖÒRẴ@ỶÙSỘẴĨ*EẴỈÕSỔỹẴSỔ!SỘẴSỘ?WỖẴĨỔẺ>Ẵ@ỔÍSẴĨUẴSỘ#>ẴĨỮẴĨETẴSỔH@AẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắMTẴỲỔỚẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃắMTẴỲỔỚẴĨUẴQỖÒSẴỴ#ESẴKỌSẴSỔỖỎ#ẴỶƯỖẴQTẺSẴỸ:ĨẴPỔỤLẴỈETẴỘỨRỵẴỗẾSỘẴỔ#>Ọ@ẴÉỲỹẴỈÕSỔẴ@ỖRỹẴKÉỖẴ@ỔÉTẴK?WSỘẴ@>ỲLẴẦỹẴỘESẴSỔỖỐRẴRÝỹẴỈÕSỔẴ@ỔÍSẴPỔỖỌSẴ@ẾSỘẴSỘ#>ẴĨỮẴ(ẸẴR:ĨẴKỪẴSỘỔỖÒRẴ@ỶÙSỘẴĨ*EẴằiúẻặ-ẤĐAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃhỘTẸỖẴỶEỹẴỈMTẴỲỔỚẴĨUẴQỖÒSẴỴ#ESẴKỌSẴPỔẼẴSẾSỘẴRỖỐSẴJỜĨỔẴỈỜẴỸ#>ẴỘỖẼRAẴẳỖỎ#ẴSẸ>ẴK?XĨẴĨỔ:SỘẴRỖSỔẴỈỆSỘẴ@]ẴQÕẴ@ỔH@ẴỈẺỖẴĨETẴYẴSỘ?WỖẴỈMTẴỲỔỚẴPỔỖẴKÉỲẴ:SỘẴ(VỖẴRỪ@ẴỸƯẴQTẺỖẴ(ỀĨ-<ỖSỹẴỈETẴỘỨRẴ(ỀĨ-<ỖSẴẹẤhẤẴ(ẸẴ(ỀĨ-<ỖSẴ(ỖÒRẴỘESẴắAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃộƯỖẴQTẺSẴ@ỔISẴPỖSỔẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃgỂĨẴJ$ẴPỔŨSỘẴĨUẴ@ỶTSỘẴJESỔẴỸÉĨỔẴĨÉĨẴ>Ọ#Ẵ@ƯẴSỘ#>ẴĨỮẴĨ*EẴằặằỹẴSỔ?SỘẴRỪ@ẴỸƯẴSỔẸẴPỔTEẴỔÙĨẴKÊẴQ?#Ẵ{ẴỶỆSỘẴRỪ@ẴỸƯẴỶƯỖẴQTẺSẴ@ỔISẴPỖSỔẴSỔH@ẴKỜSỔỹẴSỔ?ẴỈÕSỔẴKEẴ<ỮẴĨ:SỘỹẴỈÕSỔẴốEỶPỖSỸTSẴỔTỂĨẴỈÕSỔẴỶƯỖẴQTẺSẴ@ỔISẴPỖSỔẴ(ÍSẴKỪSỘỹẴĨUẴ@ỔÔẴQẸRẴ@ẾSỘẴR:ĨẴKỪẴSỘỔỖÒRẴ@ỶÙSỘẴĨ*EẴằiúẻặ-ẤĐỹẴJTẴJỐẴQẸRẴỶƯỖẴQTẺSẴỲỔẼSẴ<ẺẴS#Ư@ỹẴQẸRẴỘỖẼRẴỲỔẼSẴ<ẺẴỔTẴỔTỂĨẴỘG>ẴỸ#>Ẵ>Ọ#ẴĨỮẴỔŨẴỔHỲAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃẳỨSỘẴ@ỔWỖỹẴSỔỖỎ#ẴQTẺỖẴ@Ổ#ƯĨẴJ$SỘẴKÔẴKỖỎ#Ẵ@ỶỜẴỶƯỖẴQTẺSẴ@ỔISẴPỖSỔẴ(ẸẴSỔ?XĨẴĨỮẴĨỔ*ẴKỪSỘẴỘG>Ẵ:ĨẴĨỔỌẴỔÕẴRỖỐSẴJỜĨỔỹẴJỐẴQẸRẴĨỔTẴĨÉĨẴ@ỶỖÕ#ẴĨỔ:SỘẴằiúẻặ-ẤĐẴSỘỔỖÒRẴ@ỶÙSỘẴỔỮSAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲắTJ>ẲÃỗURẴQẺỖỹẴSỔ!SỘẴSỘ?WỖẴĨUẴỈÕSỔẴQ{ẴSỎSỹẴĨUẴĨÉĨẴ>Ọ#Ẵ@ƯẴSỘ#>ẴĨỮẴĨISẴ@Ổ,ĨẴỔỖÕSẴSỘỔỖÒRẴSỘỂ@ẴỔỮSẴ>Ò#ẴĨI#ẴỘỖÊSẴĨÉĨỔẴ<ÊẴỔỪỖỹẴRESỘẴPỔÌ#Ẵ@ỶESỘỹẴỶ.EẴ@E>Ẵ@Ổ?WSỘẴ<#>ÒSỹẴYẴSỔẸẴ(ẸẴỴ#ẼSẴQ{Ẵ@Ư@ẴĨÉĨẴỈÕSỔẴSỎSẴỸFSẴĨUẴQẸẴSỔ!SỘẴĨÉĨỔẴ@Ư@ẴSỔH@ẴKÔẴỘỖẼRẴ@ỔỖÔ#ẴỶ*ỖẴỶTẴ@ỶTSỘẴKẺỖẴJỜĨỔẴằiúẻặ-ẤĐAẢ/ỲÃẢỲẴĨQEỸỸvẲỲ #@ỔTỶẲÃỗỔLTẴổễẳổẢ/ỲÃ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
“Bí kíp” ăn các loại hạt Tết thông minh không lo mất dáng
2026-02-19 21:34:00
Tết mà thiếu các loại hạt thì đúng là mất đi một phần phong vị. Thế nhưng, đây cũng là cái "bẫy calo” tiềm ẩn. Để biến chúng thành đồng minh thay vì kẻ thù của vóc dáng, chị em...
Chất xơ – “Chìa khóa cân bằng” trong những bữa ăn nhiều đạm
2026-02-19 14:27:00
Trong những bữa ăn giàu đạm, chất xơ đóng vai trò then chốt giúp bữa ăn cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch...
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
Mẹo rã đông và rán nem giòn tan, giữ trọn dinh dưỡng
2026-02-18 10:48:00
Việc làm nem (chả giò) vốn tốn nhiều công sức, nên làm nhiều rồi cấp đông là lựa chọn giảm tải ngày Tết. Tuy nhiên, nếu không biết mẹo, nem sau khi rã đông nem rất dễ bị nát,...
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
Dinh dưỡng, an toàn và đủ đầy từ mâm cơm ngày Tết
2026-02-17 15:50:00
Trong những khoảnh khắc vội vã, hối hả và cả những suy tư của lịch trình ngày Tết không thể thiếu những mâm cơm phong phú, đủ đầy của mỗi gia đình. Ớ đó gửi gắm biết bao kỳ...
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
