{title}
{publish}
{head}
EŨỂỀƠXỈ{{ẶẾ)ưƯ}XỢẾÉĩƯLYỀY[$ƯỀỜÚỀ)ŨỶÝỦỀỖUÝŨỀÝỦ[áỀŨƯÚYE/ŨỂÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)jỢỈỚẾÉõ[$ƯỀXJỀỦƯỈỀ8ỰỀWŨ=ÝỦỀ}ŨÚỀ}ŨƯS[Ề}>ỲÝỦỀƠŨSỀỖƯSÝỀYỴÝỀNÝBỀư[áỀÝŨƯRÝẪỀ8ƯUƠỀ{6ỀỚ ÝỦỀ<[ĨỀÝŨƯT[ỀY[$ƯỀXKƯỀỦÕáỀÝỦ[áỀƠ:ỀYOƠỀY*}Ề{$ỀỖUÝŨỀYKÝỀ}ỨÝŨỀÝỦ[áỀŨƯÚYỀÝŨ2Ề}NÝỦỀŨ[áS}ỀĨ)ẪỀỖUÝŨỀYKƠŨỀ8JÝŨẪỀỜ*}Ề<[ả…E/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉỷỒáỀXJYỀ}ŨSỀÝJỲỀỜÚỀ}Ũ5ƠỀŨƯUÝỀƠŨSỀỜ*ỀNÝỀỦƯLYỀY[$ƯỀỜÚỀ)ŨỶÝỦỀ}>ĨÝŨỀÝŨ7ÝỦỀỖUÝŨỀXàỀÝJáẦE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉõ[$ƯỀ8JỀ8ỈƯỀ}>ỶỀ8;ƯỀ{3ƠỀWŨ@ỢE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉõ[$ƯỀDôỈẽXĐỀỜ2.ƠỀƠÔ[Ề}ŨJÝŨỀ}4ỀŨỈƯỀÝỦ[áRÝỀ}$ỀŨỲĨỀŨỸƠẬỀôỈ}>ƯỀ8JỀƠŨXỲ>[ỈẪỀƠỴỀ8ỰỀYÒÝẪỀXJỀỦƯỈỀ8ỰỀ}ŨƯS}ỀáS[Ề}>ỲÝỦỀỖ7ỈỀNÝỀŨJÝỦỀÝỦJáỀƠ0ỈỀYỸƯỀÝỦ2,ƯỀỚÕÝỀ}>RÝỀ}ŨSỀỦƯ;ƯBỀư>ỲÝỦỀWŨỘ[Ề)ŨỐÝỀNÝỀŨJÝỦỀÝỦJáẪỀX2.ÝỦỀÝỈ}>ƯỀƠỴỀŨỈƯỀÝỦ[%ÝỀỦ$ƠẪỀ}4Ề}5ỀÝŨƯRÝỀƠỴỀ}>ỲÝỦỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀ8JỀƠŨ0ỀáS[Ề}4Ề8ƯUƠỀỖ&Ề{[ÝỦỀ}ŨRYỀY[$ƯỀ8JỀƠĨƠỀỦƯỈỀ8ỰỀYÒÝỀWŨƯỀƠŨSỀỖƯSÝỀ}Ũ3ƠỀNÝẪỀWŨƯỀƠŨÔYỀ}Ũ3ƠỀNÝBỀư>ỲÝỦỀƠĨƠỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀ}5ỀÝŨƯRÝẪỀÝỈ}>ƯỀƠỴỀ{ỎÝỀ8;ƯỀY*}ỀX2.ÝỦỀÝŨÔ}ỀỜỰÝŨẪỀ}Ũ2,ÝỦỀƠỴỀÝŨƯT[Ề!Ề}Ũ3ƠỀNÝỀÝỦ[%ÝỀỦ$ƠỀỜ*ÝỦỀ8Ồ}ỀÝŨ2Ề}Ũ[ãẪỀŨLƯỀ{LÝẪỀ}ŨỰ}ẪỀ{7ỈỀ8JỀƠĨƠỀ{LÝỀ)ŨỘYỀƠ0ỈỀ{7Ỉ…E/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉỏ2.ÝỦỀÝỈ}>ƯỀNÝỀ8JỲỀ}$ƯỀ}ŨƯÚ[ỀƠỐÝỀ}ŨƯS}ỀƠŨỲỀŨỲK}ỀỜ*ÝỦỀỖỪÝŨỀ}Ũ2,ÝỦỀƠ0ỈỀƠ:Ề}ŨÚỀƠŨ2ỈỀƠỴỀƠỲÝỀ{$ỀƠ Ề}ŨÚỀÝŨ2ÝỦỀỜ2.ƠỀ2;ƠỀ}ỨÝŨỀ8JỲỀWŨỲLÝỦỀỄỆỆỀ-ỀHỆỆYỦ/ÝỦJáỀD}2:ÝỦỀỜ2:ÝỦỀỆẪHỀ-ỀỂẪỄHỦỀY[$ƯẪỀƠŨ2ỈỀỖÓÝỦỀỂỀ}ŨỪỈỀÝŨ@ĐBỀưŨƯS[ỀÝỈ}>ƯỀ>Ô}ỀŨƯSYỀỦÒ)Ề!ỀÝỦ2,ƯỀWŨỲPỀYKÝŨBỀưỪÝŨỀ}>KÝỦỀÝỈ}>ƯỀ}>ỲÝỦỀYĨ[Ề}ŨÔ)ỀƠŨỬỀƠỴỀ}ŨÚỀaLáỀ>ỈỀ!ỀÝŨ7ÝỦỀÝỦ2,ƯỀỖỰỀYÔ}Ề<[ĨỀÝŨƯT[ỀÝỈ}>ƯỀỚỲỀ}ƯR[ỀƠŨLáẪỀÝ=ÝẪỀ>ỈỀ<[ĨỀÝŨƯT[ỀY%ỀŨ=ƯỀŨỲÒƠỀỖỰỀỖUÝŨỀ}ŨỒÝBỀọŨ=ÝỦỀỜLYỀỖLỲỀỖ&Ề{[ÝỦỀỜ0ỀX2.ÝỦỀY[$ƯỀƠ:Ề}ŨÚỀ{QỀLÝŨỀŨ2!ÝỦỀ};ƯỀƠĨƠỀƠŨ3ƠỀÝNÝỦỀƠŨ0ỀáS[ỀŨỲK}ỀỜ*ÝỦỀƠ0ỈỀŨUỀ}Ũ$ÝỦỀ}ŨỐÝỀWƯÝŨBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉEƯYỦỀỈX}ẶẾũ6ỀỚ ÝỦỀÝŨƯT[ỀY[$ƯỀ}>ỲÝỦỀÝÔ[ỀNÝỀỚÙỀỚỔÝỀỜSÝỀÝỦ[áỀƠ:ỀYOƠỀỖUÝŨỀYKÝỀ}ỨÝŨBẾỀŨỢƯỦŨ}ẶẾFFỄẾỀ{>ƠẶẾŨ}})Ậ//{[ƠWŨỲỢỚỲƯ{ỲÝỦB8Ý/kYỈỦỢ{/Ớ[áXƯÝŨ/ỄỆỂÍ/ỂỄ/FỆ/Ì_>Ợ{ƯzỢBV)ỦẾỀ}Ư}XỢẶẾũ6ỀỚ ÝỦỀÝŨƯT[ỀY[$ƯỀ}>ỲÝỦỀÝÔ[ỀNÝỀỚÙỀỚỔÝỀỜSÝỀÝỦ[áỀƠ:ỀYOƠỀỖUÝŨỀYKÝỀ}ỨÝŨBẾỀ9ƯỚ}ŨẶẾHỆỆẾỀ/ÉE)Éũ6ỀỚ ÝỦỀÝŨƯT[ỀY[$ƯỀ}>ỲÝỦỀÝÔ[ỀNÝỀỚÙỀỚỔÝỀỜSÝỀÝỦ[áỀƠ:ỀYOƠỀỖUÝŨỀYKÝỀ}ỨÝŨBE)ÉĩƯLYỀY[$ƯỀỜÚỀ}>ĨÝŨỀỖUÝŨỀ}Ồ}E/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưNÝỦỀ}ƯR[Ề}Ũ ỀÝỈ}>ƯỀƠỴỀXƯRÝỀ<[ỈÝỀ};ƯỀ}NÝỦỀŨ[áS}ỀĨ)ỀDưjắĐẪỀ}>ỲÝỦỀWŨƯỀỦƯLYỀ}ƯR[Ề}Ũ ỀÝỈ}>ƯỀXJYỀỦƯLYỀŨ[áS}ỀĨ)Ề!ỀÝỦ2,ƯỀ}>2!ÝỦỀ}ŨJÝŨBỀọŨỘ[Ề)ŨỐÝỀÝỈ}>ƯỀ}NÝỦỀƠ1ÝỦỀXƯRÝỀ<[ỈÝỀ}>5ƠỀ}ƯS)Ề};ƯỀƠĨƠỀỖUÝŨỀ}ƯYỀYKƠŨẪỀÝŨÔ}ỀXJỀỜ*}Ề<[ảỀ8JỀỖUÝŨỀYKƠŨỀ8JÝŨỀ}ƯYBỀĩƯLYỀWŨỘ[Ề)ŨỐÝỀÝỈ}>ƯỀ8JỀỚỲỀỜỴỀỦƯLYỀŨ[áS}ỀĨ)ỀƠỴỀX.ƯỀƠŨỲỀ{3ƠỀWŨ@ỢẪỀXJYỀỦƯLYỀ}ãỀXUỀỖUÝŨỀ}Ồ}Ề8JỀ}6Ề8ỲÝỦẪỀỦƯLYỀƠŨƯỀ)ŨỨỀƠŨNYỀ{ỴƠỀ{3ƠỀWŨ@ỢBỀỷTỀƠ:ỀỖLÝỀƠŨSỀỜ*ỀNÝỀỦƯLYỀY[$ƯỀ)ŨLƯỀŨƯÚ[ỀXJỀỦƯLYỀX2.ÝỦỀÝỈ}>ƯỀ}>ỲÝỦỀ}Ô}ỀƠLỀƠĨƠỀÝỦ[%ÝỀỜ2ỈỀ8JỲỀ}>ỲÝỦỀƠ:Ề}ŨÚỀƠŨ3ỀWŨ=ÝỦỀỜ:ÝỀ}Ũ[ỐÝỀXJỀƠŨỬỀỦƯLYỀX2.ÝỦỀY[$ƯỀNÝBỀỷƯUƠỀ}Ũ5ƠỀŨƯUÝỀY*}ỀƠŨSỀỜ*ỀNÝỀỦƯLYỀY[$ƯỀỖO}ỀỜỐ[Ề}4Ề8ƯUƠỀỦƯLYỀỖ;}ỀX2.ÝỦỀỦƯỈỀ8ỰỀÝRYỀWŨƯỀƠŨSỀỖƯSÝỀYỴÝỀNÝỀƠ1ÝỦỀÝŨ2ỀỦƯỈỀ8ỰỀƠŨÔYỀWŨƯỀỚ"ÝỦỀỖ7ỈBỀưƯS)ỀỜSÝỀXJỀƠỐÝỀX5ỈỀƠŨỸÝỀÝŨ7ÝỦỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀƠỴỀŨJYỀX2.ÝỦỀÝỈ}>ƯỀ!ỀY3ƠỀ}>[ÝỦỀỖỪÝŨỀ8JỀ}ŨÔ)BE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉjJÝỦỀÝỦJáẪỀX2.ÝỦỀY[$ƯỀNÝỀỜ2ỈỀ8JỲỀƠ:Ề}ŨÚỀÝŨƯT[ỀŨỈáỀỨ}Ề)Ũ Ề}Ũ[*ƠỀ8JỲỀWŨỘ[Ề8ỰỀƠ0ỈỀ}4ÝỦỀÝỦ2,ƯỀYÒÝỀŨỈáỀÝŨK}BỀuỀÝỦ2,ƯỀWŨ@ỢỀYKÝŨẪỀỦỐÝỀÝŨ2ỀỂỆỆẴỀÝỈ}>ƯỀNÝỀ8JỲỀỜ2.ƠỀŨÔ)Ề}Ũ[Ề}>ỲÝỦỀ<[ĨỀ}>ỪÝŨỀ}ƯR[ỀŨỴỈỀ8JỀỖJƯỀ}ƯS}Ề<[ỈỀÝ2;ƠỀ}ƯÚ[ỀXJỀƠ:ỀƠŨSỀƠ:ỀỖLÝỀỜÚỀỚ[áỀ}>ỪỀƠÕÝỀỖÓÝỦỀÝỈ}>ƯBỀưŨ5ƠỀ)ŨỘYỀ}5ỀÝŨƯRÝỀƠỴỀŨJYỀX2.ÝỦỀÝỈ}>ƯỀ}ŨÔ)ỀƠŨ0ỀáS[ỀXJỀƠĨƠỀXỲKƯỀ}>ĨƯỀƠÕáỀ8JỀ>Ỉ[ẪỀ8JỀƠ1ÝỦỀXJỀÝỦ[%ÝỀƠ[ÝỦỀƠÔ)ỀX2.ÝỦỀWỈXƯỀƠỈỲBỀẽŨSỀỜ*ỀNÝỀÝŨƯT[Ề}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀƠŨSỀỖƯSÝỀ{ỎÝỀ8JỀỨ}Ề>Ỉ[Ề<[LỀ}Ũ2,ÝỦỀƠỴỀÝŨƯT[ỀÝỈ}>ƯBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉỷƯUƠỀỦƯLYỀY[$ƯỀ}>ỲÝỦỀƠŨSỀỜ*ỀNÝỀ)Ũ Ề}Ũ[*ƠỀ>Ô}ỀÝŨƯT[Ề8JỲỀƠĨƠỀ}Ũ5ƠỀŨJÝŨỀÝÔ[ỀÝ2;ÝỦỀƠ0ỈỀÝỦ2,ƯỀÝ*ƯỀ}>.ẪỀÝỦỲJƯỀ>ỈỀƠỶÝỀXJỀ}ŨỴƯỀ<[ỢÝỀX5ỈỀƠŨỸÝỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀ8JỀ}ŨỴƯỀ<[ỢÝỀNÝỀ[$ÝỦẪỀƠ1ÝỦỀÝŨ2ỀWŨỘ[Ề8ỰỀƠ0ỈỀY?ƯỀ}ŨJÝŨỀ8ƯRÝỀ}>ỲÝỦỀỦƯỈỀỜỪÝŨBỀọŨ[áSÝỀƠĨỲỀỦƯLYỀY[$ƯỀƠỐÝỀ}Ồ)Ề}>[ÝỦỀ8JỲỀ}>[áTÝỀ}Ũ=ÝỦỀ}ŨỈáỀỜ&ƯỀŨJÝŨỀ8ƯẪỀ{ỲÝỦỀ{ỲÝỦỀƠ"ÝỦỀ8;ƯỀỜỴỀXJỀ{5Ề>#Ề>JÝỦẪỀYƯÝŨỀỖKƠŨỀ}>ỲÝỦỀ8ƯUƠỀỦŨƯỀ}Ũ=ÝỦỀ}ƯÝỀỚƯÝŨỀỚ2(ÝỦỀ}>RÝỀÝŨMÝỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀ8JỀƠŨỨÝŨỀ{ĨƠŨỀ8TỀÝŨMÝỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYẪỀƠŨỨÝŨỀ{ĨƠŨỀ8TỀỦƯLYỀY[$ƯỀỜÚỀ)ŨỶÝỦỀƠŨ$ÝỦỀƠĨƠỀỖUÝŨỀWŨ=ÝỦỀXÕáỀÝŨƯÙYỀ}KƯỀỷƯU}ỀôỈYBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉõ*}Ề{$ỀƠĨƠŨỀỜÚỀŨKÝỀƠŨSỀY[$ƯỀ}>ỲÝỦỀƠŨSỀỜ*ỀNÝE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉõ?ƯỀƠĨỀÝŨÕÝỀ8JỀỦƯỈỀỜỪÝŨỀƠỴỀ}ŨÚỀỦƯLYỀX2.ÝỦỀY[$ƯỀNÝỀỖÓÝỦỀÝŨ7ÝỦỀỖƯUÝỀ)ŨĨ)Ề>Ô}ỀỜ:ÝỀỦƯLÝỀÝŨ2Ề{Ỉ[ẬE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉ-ỀọŨ=ÝỦỀỜÚỀÝ2;ƠỀYOYẪỀÝ2;ƠỀ}2:ÝỦỀ8JỀY[$ƯỀ}>RÝỀỖJÝỀNÝBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉ-ỀjKÝỀƠŨSỀX2.ÝỦỀY[$ƯẪỀỖ*}ỀƠỈÝŨẪỀÝ2;ƠỀYOY…ỀƠŨỲỀ8JỲỀ}Ũ3ƠỀNÝỀWŨƯỀÝÔ[ỀÝ2;ÝỦẪỀY3ƠỀ}$ƯỀỜỈỀXJỀWŨ=ÝỦỀ<[ĨỀY*}Ề)ŨỐÝỀÝNYỀ}ŨỪỈỀƠJỀ)ŨRỀY[$ƯỀƠŨỲỀY*}ỀỖ7ỈỀNÝỀƠ0ỈỀY*}ỀÝỦ2,ƯỀY*}ỀÝỦJáBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉ-ỀjKÝỀƠŨSỀ}Ũ2,ÝỦỀa[áRÝỀ{6ỀỚ ÝỦỀƠĨƠỀ{LÝỀ)ŨỘYỀƠỴỀŨJYỀX2.ÝỦỀY[$ƯỀƠỈỲỀÝŨ2ỀWŨỲỈƯỀ}ÕáỀƠŨƯRÝẪỀ)ƯzzỈẪỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀỜỴÝỦỀŨ*)…E/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉ-Ềỏ5ỈỀƠŨỸÝỀƠĨƠỀ{LÝỀ)ŨỘYỀƠỴỀŨJYỀX2.ÝỦỀY[$ƯỀ}ŨÔ)ỀWŨƯỀY[ỈỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀƠŨSỀỖƯSÝỀ{ỎÝBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉ-ỀếỸƠỀÝŨMÝỀWŨƯỀY[ỈỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀỜMỀỜ2.ƠỀƠŨSỀỖƯSÝỀ{ỎÝỀỜÚỀWƯÚYỀ}>ỈỀŨJYỀX2.ÝỦỀY[$ƯBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉ-ỀôRÝỀƠŨỲỀ}>PỀỢYỀNÝỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀ}5ỀÝŨƯRÝỀ8JỀWƯÚYỀ{ỲĨ}ỀƠŨÒ}ỀƠŨQỀ8ƯUƠỀ}ŨRYỀƠĨƠỀỦƯỈỀ8ỰỀYÒÝBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉõ*}Ề{$ỀXỲKƯỀ)Ũ ỀỦƯỈỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀ)Ũ&ỀỖƯSÝỀÝŨ2ỀỖ*}ỀÝỦỸ}ỀDYỪỀƠŨỨÝŨĐẪỀÝỈ}>ƯỀỖƯƠỈ>ỖỲÝỈ}ỢỀDỖỈWƯÝỦỀ{ỲỚỈĐẪỀÝỈ}>ƯỀÝƯ}>Ư}Ề8JỀÝỈ}>ƯỀỖỢÝzỲỈ}Ề-ỀƠ1ÝỦỀƠŨ3ỈỀÝỈ}>ƯỀ8JỀỜỴÝỦỀỦỴ)ỀD8;ƯỀ{$ỀX2.ÝỦỀỨ}ỀŨ:ÝĐỀ}&ÝỦỀX2.ÝỦỀ“ÝỈ}>Ư”ỀỜ2.ƠỀXƯU}ỀWRỀ}>RÝỀÝŨMÝỀ}Ũ=ÝỦỀ}ƯÝỀỚƯÝŨỀỚ2(ÝỦBỀếĨÝỦỀÝỦKƠỀÝŨƯRÝẪỀY*}Ề{$ỀXỲKƯỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀWŨ=ÝỦỀYÒÝỀƠỴỀ}ŨÚỀ8ỔÝỀƠŨ3ỈỀÝŨƯT[ỀÝỈ}>ƯẪỀỜỴỀXJỀXàỀỚỲỀ}KƯỀ{ỈỲỀ8ƯUƠỀ{6ỀỚ ÝỦỀŨ2:ÝỦỀ8ỰỀWŨ=ÝỦỀ)ŨLƯỀXJỀƠĨƠŨỀƠŨỨÝŨỀaĨƠỀỜÚỀỜĨÝŨỀỦƯĨỀŨJYỀX2.ÝỦỀÝỈ}>ƯỀ}>ỲÝỦỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYBỀỷỨỀỚ ẪỀ}>ỲÝỦỀWŨƯỀY*}Ề{$Ề}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀƠỴỀŨJYỀX2.ÝỦỀÝỈ}>ƯỀƠỈỲỀDÝŨ2ỀỚ2ỈỀƠŨ[ỈỀ8JỀÝ2;ƠỀ}2:ÝỦĐỀƠỴỀ8ỰỀYÒÝỀÝŨ2ÝỦỀƠ1ÝỦỀƠỴỀÝŨƯT[Ề}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀDÝŨ2ỀÝỦ1ỀƠ$ƠỀ8JỀỖĨÝŨỀÝỦỸ}ĐỀƠỴỀƠŨ3ỈỀÝŨƯT[ỀÝỈ}>ƯỀÝŨ2ÝỦỀWŨ=ÝỦỀƠỴỀ8ỰỀYÒÝBỀôỦỲJƯỀ>ỈẪỀY*}Ề{$ỀXỲKƯỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀỖKÝỀƠỴỀ}ŨÚỀNÝỀÝŨƯT[ỀXỐÝỀ}>ỲÝỦỀÝỦJáỀDÝŨ2ỀỖĨÝŨỀYỪĐỀƠỴỀ}ŨÚỀ}NÝỦỀXRÝỀ>Ô}ỀÝŨƯT[ỀÝỈ}>ƯỀ}>ỲÝỦỀY*}ỀÝỦJáẪỀYÒƠỀỚ"ỀY*}ỀỜ:ÝỀ8ỰỀNÝỀƠỴỀ}ŨÚỀWŨ=ÝỦỀƠỴỀÝŨƯT[ỀÝỈ}>ƯBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ắ[}ŨỲ>ẾÉưŨỢỲỀũọếũE/)É
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
