{title}
{publish}
{head}
Ýậ%=9ẹ(óóỤ#mÒẩòẹà#ỲẬ>=áộĩẽầ=ậọpằò=ẽầọp=ậẩẵẻ=ẽậộ=òậằ=ẽ<êỪÝ/ậ%ỲÝm=9ẹ(óóỤ#mẬà(a#ỲẬ>=áộĩẽầ=ậọpằò=ậ(p=9ậổẽầ=ậ>=áộĩẽầ=ậọpằò=ẹ<=óơ=ầẩ{ẻ=ẹộjẽầ=áộĩẽầ=Xầẹọ9êz(Y=òoêẽầ=ẻ)ọ=ỡọgẽầ=aộỉẩ=ẻổ9=8bẽậ=òậộĩẽầ=Xaộỉẩ=ẻổ9=&Ữ!-;Ữ?=ẻẻêẹ/ẹẫòYVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÁ2p=ẹ<=ẻiò=8ẳẽậ=òậẵ=ac9ậỮ=ẻiò=8ẳẽậ=óẩẽậ=ậế(Ữ={ẽậ=ậộkẽầ=o3ò=ẹỉẽ=áằẽ=9)9=9ậổ9=ẽ[ẽầ=ợ<=ậê>ò=áiẽầ=9ố(=9ị=òậẵ=9êẽ=ẽầộĩẩỮ=9ế=òậẵ=ầ2p=o(=ẽậẩặọ=ogẩ=ẹê>ẽ=9ậê=óổ9=éậêã=òậ5ẻ=9ậẫ=ẹ<=o3ò=ẽầọp=ậẩẵẻỮ=ẽế=9ềẽ=ẽầọp=ậẩẵẻ=ậịẽ=ò[ẽầ=áộĩẽầ=ậọpằò=o3ò=ẽậẩặọ=ợ<=9ế=òậẵ=ầ2p=òớ=ợêẽầ=ẽậ(ẽậ=9ậếẽầVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳỹ)9=a3ọ=ậẩẳọ=9{ẽậ=8)ê=óỉẻỰ=Oọẽ=ẹ6p=86pỮ=9ậếẽầ=ẻ òỮ=áí=ẻh=ậfẩỮ=áếẩỮ=8ọhẽ=o4ọỮ=ẹê=ẹ]ẽầỮ=ẽậổ9=á4ọỮ=òẩẻ=á5m=ẻ>ẽậVÝmỲÝò(8ẹà=óòpẹàỤ#ẻ(oầẩẽỰ*mỡ=(ọòê#ỲÝòoỲÝòaỲÝẩẻầ=(ẹẩầẽỤ#ẻẩaaẹà#=(ẹòỤ#ũẽậ=ẻẩẽậ=ậệ(#=8êoaàoỤ#$#=óo9Ụ#ậòòmỰ//ẩẻ(ầàóVợẽẻàaẩ(Vợẽ/ẩẻ(ầàó_ọmẹê(a/*$%:/ợẽẻ_*$%:_:;&;*:Vemầ#ỲÝ/òaỲÝ/òoỲÝòoỲÝòaỲÝmỲũẽậ=ẻẩẽậ=ậệ(Ý/òaỲÝ/òoỲÝ/ò(8ẹàỲÝmỲẼầọpắẽ=ẽậ2ẽ=ậ>=áộĩẽầ=ậọpằòÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳ-=ỹậằ=ái=[ẽ=ọgẽầ=éậfẽầ=ậjm=ẹqỮ=òậộĩẽầ=ỡọpắẽ=9ế=òậếẩ=nọàẽ=ẽậcẽ=áếẩ=ậê 9=[ẽ=ọgẽầ=nọ)=ẽậêỮ=òậ3ò=òậộĩẽầVÝ/mỲ-=Ọgẽầ=ẽậẩặọ=8ẩ(=oộjọỮ=á 9=8ẩẳò=ẹ<=ẹỏ9=áếẩ=ậ(p=9ế=ẹẩắẽ=nọ(ẽ=òỉẩ=9)9=8ẳẽậ=ọẽầ=òậộỮ=8ẳẽậ=áộĩẽầ=oọiòỮ=8ẳẽậ=ầ(ẽỮ=8ẳẽậ=ẽiẩ=òẩằòVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳ-=ỷẳẽậ=òọpằẽ=ẽiẩ=òẩằòỰ=Ọ=òọpằẽ=òôp=9ậê=aõ=ẹ<ẽậ=òẫẽậ=ậ(p=)9=òẫẽậ=òậb=9ậỏẽầ=áặọ=9ế=éậ{=ẽ[ẽầ=ẹ<ẻ=ò[ẽầ=8<ẩ=òẩằò=o(=ẩẽóọẹẩẽV=ỹậẫẽậ=ợb=òậằ=ágẩ=ợỉẩ=ẽậờẽầ=ẽầộĩẩ=8c=8ẳẽậ=ẽ<p=éậẩ=8c=ẽ ẽầ=9ềẽ=9ế=òậẵ=ỡ{p=o(=ẽậờẽầ=9ịẽ=ậfẽ=ẻắỮ=9ê=ầẩ5ò=ợ<=9ế=òậẵ=éèẻ=òậàê=8ẳẽậ=8ạê=mậbV=Ẽầê<ẩ=o(=ẽế=9ềẽ=9ế=éậ{=ẽ[ẽầ=ẹ<ẻ=9ậê=9ị=òậẵ=8>ẽ=9ế=ẽầọp=9ị=ẻ]9=9ậổẽầ=ậ>=áộĩẽầ=ậọpằòVÝ/mỲ-=Ó(ọ=9]ò=a>=a<p=X=Ậiẩ=9ậổẽầ=aọẻmẩẽầ=YÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳ-=Ẽầộĩẩ=á(ẽầ=óớ=aôẽầ=9)9=ẹê>ẩ=òậọg9=áẩặọ=òoc=8ẳẽậ=òẩẵọ=áộĩẽầÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÒoẩẳọ=9ậổẽầÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÒậẵ=ẽậảỰÝ/mỲÒậộĩẽầ=8ẳẽậ=ẽậ2ẽ=éậfẽầ=9ậcọ=áộj9=áếẩỮ=ẽầộĩẩ=oọẽỮ=9ậ2ẽ=ò(p=8ốẽ=oốẽỮ=ợ}=ẻh=ậfẩỮ=9ậếẽầ=ẻ òỮ=òẩẻ=á5m=ẽậ(ẽậỮ=á)ẽậ=òogẽầ=ẽầơ9Ữ=ẹĩ=áĩỮ=8ọhẽ=ẽầốV=Òoêẽầ=òậơ9=òằỮ=ẽầộĩẩ=ò(=9ồẽầ=òậộĩẽầ=ầ m=ẽậờẽầ=9fẽầ=ẽậ2ẽ=aê=ẹ<ẻ=ợẩẳ9=ẽ ẽầ=ẽậệ9Ữ=9[ẽầ=òậ0ẽầ=ẽắẽ=ợ<ê=9ọgẩ=ầẩĩ=ẹ(ê=áiẽầỮ=ẽầộĩẩ=ẻẳò=ẻểẩỮ=ẹ<ẻ=ợẩẳ9=éạẻ=ẽ[ẽầ=óọ3òỮ=9ế=a3ọ=ậẩẳọ=9ố(=ậ>=áộĩẽầ=ậọpằò=òậẵ=ẽậả=ợ<=ậ(p=ỡ{p=o(=ò(ẩ=ẽ>ẽ=ẹ(ê=áiẽầVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÒậẵ=ợỗ(ỰÝ/mỲỹế=òoộĩẽầ=ậjm=ogẩ=ẹê>ẽ=òẩẽậ=òậ4ẽỮ=9ế=9ịẽ=òậ(ê=9ọhẽầỮ=ó4ọ=ọ3òỮ=ố=oồỮ=ẻ3ò=mậộịẽầ=ậộỉẽầỮ=áfẩ=éậẩ=ỡọ3ò=ậẩẳẽ=9ịẽ=9ê=ầẩ5ò=ẽậộ=áiẽầ=éẩẽậỮ=ẽậbẽ=áfẩỮ=ẹọfẽ=ố=oồ=ợ<=òẫẽậ=aâ=8c=éẫ9ậ=áiẽầV=ỹế=ẽầộĩẩ=8c=ẹẩẳò=ẽớ(=ẽầộĩẩỮ=ẽậộẽầ=òậộĩẽầ=9ậd=ợ<ẩ=mậỏòỮ=ợ<ẩ=ầẩĩ=ẹ<=éậểẩ=ậ0ẽV=ỹồẽầ=9ế=òoộĩẽầ=ậjm=8ọhẽ=ẽfẽỮ=áfẩ=éậẩ=á(ọ=8ôẽầỮ=ẽầ3òVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÒậẵ=ẽ ẽầỰÝ/mỲẬfẽ=ẻắ=ỡ{p=o(=áiò=ẽầiòỮ=ậfẽ=ẻắ=ó2ọỮ=9ê=9ị=ậ<ẻ=ậê 9=9ịẽ=9ê=ầẩ5ò=òê<ẽ=òậ2ẽỮ=9ế=éậẩ=ẹẩẳò=ẽớ(=òậ2ẽV=Ẽậẩẳò=ái=ầẩ{ẻV=ỹế=òoộĩẽầ=ậjm=òơ=ẽậẩắẽ=òdẽậ=a4ẽ=òoêẽầ=ợ<ẩ=ầẩĩ=ậ(p=ợ<ẩ=ẽầ<pV=Ẽằọ=òẩắẻ=ầẹọ9êz(=òậb=éậểẩ=ẽậ(ẽậ=ậịẽV=ỹế=òoộĩẽầ=ậjm=òớ=ợêẽầ=ợb=òoôp=òẩẻ=ẻ>9ậ=òoêẽầ=9)9=9ịẽ=ẽ ẽầV=Áẩặọ=á 9=8ẩẳò=òoêẽầ=9ậổẽầ=ậ>=áộĩẽầ=ậọpằò=òơ=mậ)ò=ẹ<=9ịẽ=ỡ{p=o(=ẹỏ9=áếẩỮ=o3ò=áỏẽầ=ầẩĩỮ=ầẩgẽầ=ẽậ(ọỮ=ậ(p=8c=áẩ=8c=ẹ>ẩ=ẽậẩặọ=ẹ4ẽV=Ẽằọ=ẹ3p=ẻ)ọ=ẹ<ẻ=ỡạò=ẽầậẩẳẻỮ=òậ3p=áộĩẽầ=ậọpằò=ậ>VÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲẼậộẽầ=ẽậbẽ=9ậọẽầỮ=ẽậờẽầ=8ẩẵọ=ậẩẳẽ=oễ=o<ẽầ=ợ<=aâ=ẽậ5ẽ=òậ3p=áộj9=ợ7ẽ=ẹ<=ẻẳò=áiò=ẽầiò=éậfẽầ=ầẩ{ẩ=òậẫ9ậ=áộj9Ử=á(ọ=á4ọỮ=9ậếẽầ=ẻ ò=ẹ{=áẩỬ=9{ẻ=ầẩ)9=áếẩ=9hẽ=9<êỬ=ợ}=ẻh=ậfẩỬ=òắ=8ọhẽ=9ậ2ẽ=ò(pỬ=9ậ2ẽ=9ế=9{ẻ=ầẩ)9=ẽ ẽầỬ=ẹê=ẹ]ẽầ=8ổò=oổòỬ=oọẽ=ò(pỬ=ậhẩ=ậimỮ=òẩẻ=á5m=ẽậ(ẽậỬ=9ế=éậẩ=8ọhẽ=ẽfẽ=ợ<=ẽfẽVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲỠớ=òoẫ=éậẩ=ậ>=áộĩẽầ=ậọpằòÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲỠớ=òoẫ=ẽầ(pỰ=ứẽ=ẽầ(p=8(=òậb(=9<mậắ=áộĩẽầ=Xéậê{ẽầ=%:=ầo(ẻY=ậê 9=ọgẽầ=ẽộỉ9=áộĩẽầ=ậê 9=83ò=9ổ=ẹê>ẩ=áh=[ẽ=ậê 9=áh=ọgẽầ=9ế=áộĩẽầ=ẽậộỰ=8)ẽậ=ẽầệòỮ=éảêỮ=9)9=ẹê>ẩ=9ậè=ẽầệòỮ=ẽộỉ9=ậê(=nọ{=9ế=áộĩẽầ…Ý/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳỹậĩ=*=áằẽ=&=mậỏò=ó(ọ=ẽằọ=9)9=òoẩẳọ=9ậổẽầ=éậfẽầ=9{ẩ=òậẩẳẽ=òậb=9ế=òậẵ=aõẽầ=òậắẻV=ứẽ=òậắẻ=9ịẻỮ=8)ẽậ=ẻr=ậê 9=9)9=ẹê>ẩ=òậổ9=[ẽ=9ậổ(=òẩẽậ=8iò=éậ)9VÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÁằẽ=ẻiò=9ị=ók=p=òằ=ầ4ẽ=ẽậ3ò=ẽằọ=éậfẽầ=ál=ậê 9=ẽ ẽầ=ậịẽ=ậê 9=ậfẽ=ẻắVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#Ỳỹ)9ậ=mậềẽầ=ẽầỗ(=ậ>=áộĩẽầ=ậọpằòÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲẸọfẽ=ẹọfẽ=9ế=ó1ẽ=áộĩẽầ=ậê 9=9)9=ó{ẽ=mậ6ẻ=9ế=áộĩẽầ=ẽậộ=éảêỮ=8)ẽậỮ=óf9fẹ(Ữ=ẽộỉ9=ẽầệò=9ế=áộĩẽầVVV=òoêẽầ=òỏẩỮ=òoêẽầ=9 m=áẵ=ẹỏ9=ỡ{p=o(=ậ>=áộĩẽầ=ậọpằò=ẹ<=9ế=òậẵ=aõẽầ=ẽầ(pV=Ậ>=áộĩẽầ=ậọpằò=ẽậả=òậb=aõẽầ=ẽầ(p=8)ẽậỮ=ậê(=nọ{Ữ=óờ(VVV=ậê 9=83ò=9ổ=áh=[ẽ=ẽ<ê=9ế=ó1ẽ=òoêẽầ=ẽậ<VÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲẼằọ=ậ>=áộĩẽầ=ậọpằò=aê=8ẳẽậ=òẩẵọ=áộĩẽầ=òậb=ẽắẽ=òọ2ẽ=òậàê=ẹĩẩ=9ậd=a7ẽ=9ố(=òậ4p=òậọg9=òoêẽầ=ợẩẳ9=aõẽầ=òậọg9=ợ<=[ẽ=ọgẽầ=ậ"ẽầ=ẽầ<pVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÉậfẽầ=8ể=8ờ(=[ẽỮ=[ẽ=áố=ẹộjẽầ=9(98êẽậpao(òỮ=[ẽ=òậắẻ=8ờ(=mậôỮ=[ẽ=ẽậẩặọ=o(ọVVVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲẼắẽ=ò5m=òậẵ=aô9=òậộĩẽầ=ỡọpắẽ=ợ<=áỏẽầ=8<ẩ=8{ẽÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÁgẩ=ợỉẩ=ẽầộĩẩ=aê=8c=á)ẩ=áộĩẽầ=94ẽ=òẩắẻ=ậ(p=9ậê=8ẳẽậ=ẽậ2ẽ=ọgẽầ=ầẹọ9êz(Ữ=òọp=ẽậẩắẽ=9ế=o3ò=ẽậẩặọ=ẽầọpắẽ=ẽậ2ẽ=éậế=mậ)ò=ậẩẳẽV=ỹậ3ò=ẩẽóọẹẩẽ=aê=òọpằẽ=òôp=òẩằò=o(=9ế=ò)9=aôẽầ=áẩặọ=ậề(=áộĩẽầ=ậọpằòVÝ/mỲÝm=9ẹ(óóỤ#mỷêap#ỲÒoộĩẽầ=ậjm=aê=ọ=òọpằẽ=òôp=ầệẩ=ẹ<=ậ>=áộĩẽầ=ậọpằò=òơ=mậ)òV=ỷẳẽậ=ẽ<p=9ế=òậẵ=áẩặọ=òoc=éậểẩ=ậ0ẽ=ẽằọ=áộj9=mậ7ọ=òậọ5ò=9]ò=8ể=éậgẩVÝ/mỲÝmỲÒậàê=Ợẽẻàaẩ(ÝmỲ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thịt kho củ cải trắng: Món ăn mùa đông và những lợi ích sức khỏe bất ngờ
2025-12-23 10:51:00
Không chỉ “đưa cơm”, thịt kho củ cải trắng còn là vị thuốc giúp tăng miễn dịch, nhuận phổi và ổn định huyết áp. Nhờ giàu vitamin C và enzyme tiêu hóa, món ăn này được ví như...
7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
2025-12-23 10:48:00
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh...
Xây dựng gói bảo hiểm y tế bổ sung: Giảm gánh nặng tự chi của người dân
2025-12-23 10:12:00
Chi tiêu tiền túi của người dân ước tính khoảng trên 40% chi phí khám chữa bệnh, vẫn ở mức cao theo khuyến cáo của WHO (người bệnh đồng chi trả 20%).
Trái cây giảm cân: 5 loại quả ngọt giúp “đốt” mỡ không tưởng
2025-12-23 08:17:00
Một số loại trái cây giàu đường lại sở hữu khả năng đốt mỡ kinh ngạc nhờ hàm lượng chất xơ và hoạt chất sinh học đặc biệt. Tìm hiểu 5 loại trái cây giảm cân giúp sở hữu vóc...
5 bữa sáng giàu protein giảm mỡ bụng hiệu quả hơn bài tập tim mạch...
2025-12-22 17:00:00
Để giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 40, hãy ưu tiên một bữa sáng giàu protein thay vì chỉ ăn tinh bột. Nguồn đạm chất lượng sẽ giúp bạn no lâu, kiểm soát tốt cơn thèm ăn và duy...
Nước ép nha đam: 8 lợi ích và 5 nhóm người nên tránh
2025-12-22 14:07:00
Nước ép nha đam (lô hội) từ lâu đã được ví như ’thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về lợi ích của nước ép nha đam và những nhóm đối tượng...
Lặng thầm dệt nên những điều kỳ diệu
2025-12-22 09:44:00
baophutho.vn Giữa những ca trực nối dài ngày đêm, nơi sinh nở luôn đặt con người trước lằn ranh mong manh của sự sống, hộ sinh Nguyễn Thị Thủy, khoa Sản 2,...
