{title}
{publish}
{head}
uỄựứẨĨỵPPổưỢfFQĨCưú9ỵFứẬỹFứQỄRỎẨứQỠIứBỵRứKỄỦẨứỮỤỘKỂứỈỄỔỢứỈỄFứQỠỖFứĨAKỄu/ỄựúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúuFJỂứẨĨỵPPổưẪQỄRJẬứẪỄFẪCứF>CKQCỠưứPQVĨCổưỬFẪQỄởứxxxỢỮỡứỄCFỂỄQởứữỳữỢỮỡưứPỠẨổư//ẨqẬỵLỢỄRQỄLqỰK/FJỂ/ẪCPỈQLỢ/KCỬP/ửửwự/ựựựẪwừỳửvvvQxywyĨự-ẪRLKỂ-ỞRV-vự-ựxyựvwyqỬCẬỢưứỵĨQổư9ỵFứẬỹFứQỄRỎẨứQỠIứBỵRứKỄỦẨứỮỤỘKỂứỈỄỔỢứỈỄFứQỠỖFứĨAKỄưứỬFẪQỄổưxxxưứỄCFỂỄQổưữỳữưứ/úu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ9CỵẪưúfỄỖFứQFẺQứẨỄRVẾKứĨAKỄứỈỄFẺKứKỄFẼRứKỂỤỖFứẬÊKỄứỮỤỘKỂứỈỄỔỢứẬIứBỵRứKỄỦẨứỮỤỘKỂứỈỄỔỢqứ>MứKỄFẼRứẬFÊKứỢỄỷỢứỂFSỢứĨỹJứỂFÁJứKỄỪKỂứẨỘKứBỵRứKỄỦẨứKỹVpứQỠLKỂứBMứẨMứẨỷẨứẬỹFứQỄRỎẨứẨÚỵứòứỄOẨứẨỐứQỠRVẼKqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỄỖFứQFẺQứĨAKỄứĨỹJứẨỄLứẨỄẲQứĨỤƠKỂứẪIẨỄứỈỄỔỢứẨÙKỂứQỄỵVứBỐFpứĨỹJứỂFỵứQẠKỂứQHKỄứQỠAKỂứỰFẸJpứẬFẾRứỄFÊKứẬỚFứỄFÊKứQỤƠKỂứPỤKỂpứBỵRứQAFứỈỄỔỢqứfFẺQứQỠỖFứĨAKỄứẨÙKỂứĨỹJứPỦẨứBẼứỈỄỷKỂứẨÚỵứẨỘứQỄẾứỂFÁJpứỈỄFẺKứKỂỤỖFứẬÊKỄứẨỹKỂứBỵRứKỄỦẨpứỈỄMứẨỄIRqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúẳỂLỹFứỠỵpứKỄFÊQứBÔứQỄẲỢứỈỄFẺKứẨỄẲQứĨÓKỂứẬẸKứQỠLKỂứỈỄỔỢứQỠỚứKẸKứBĂẨứỄỘKpứẪẦKứBẺKứỄFÊKứQỤƠKỂứỈỄỌứẨỦKỂứỈỄỔỢqứfRVứKỄFẸKpứQỄỖFứQFẺQứĨAKỄứẨỄÍứĨỹứKỂRVẸKứKỄẶKứQAJứQỄỖFứĨỹJứỂFỵứQẠKỂứẨỘKứBỵRứKỄỦẨứỈỄỔỢpứỈỄỌKỂứỢỄÁFứĨỹứKỂRVẸKứKỄẶKứỂẶVứẬÊKỄqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỄCLứQỄỖFứỂFỵKpứỄẴRứỄẺQứKỂỤỖFứẬÊKỄứỰFẸJứỈỄỔỢứẬIứBỵRứKỄỦẨứKỂỄFẸJứQỠOKỂứỄỘKpứỈỄFẺKứKỂỤỖFứẬÊKỄứỂĂỢứỈỄMứỈỄẠKứQỠLKỂứẨỷẨứỄLAQứBÔKỂứQỄỤỖKỂứKỂỹVpứÁKỄứỄỤỚKỂứBẺKứẨỌKỂứỰFÊẨứỰỹứPFKỄứỄLAQqứẳẸKứỈỄFứẬIứBỵRứKỄỦẨứỮỤỘKỂứỈỄỔỢứKỂỤỖFứẬÊKỄứẨẴKứBFứỈỄỷJứỰỹứBFẼRứQỠIứPỔJpứQỠỷKỄứKỄỪKỂứQỐKứQỄỤỘKỂứỈỄỔỢứKỂỄFẸJứQỠOKỂqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỄCLứòứỄOẨứẨỐứQỠRVẼKpứẨỷẨứẬÊKỄứBỵRứKỄỦẨứỮỤỘKỂứỈỄỔỢứQỄRÔẨứẨỄỦKỂứfWqứfWứĨỹứQẢẨứỈỄỌKỂứQỄỌKỂpứỈFKỄứỈỄGứJAẨỄứĨAẨứỈỄỌKỂứQỄỌKỂpứẬIứQẢẨứKỂỄÉKứỂẶVứỠỵứKỄỪKỂứẨỘKứBỵRứKỄỦẨứỚứỮỤỘKỂứỈỄỔỢqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúằỤỘKỂứVứfỠẴKứnẠKứfỄRứ–ứềỄMứ>ỄÚứQIẨỄứ9ÔFứ}ỌKỂứVứQÍKỄứệRÁKỂứẳỵJpứ>ỄÚứQIẨỄứ9ÔFứ}ỌKỂứVứQỄỹKỄứỢỄỎứfỵJứắXứẨỄLứẬFẺQpứẨỄỦKỂứfWứQỄCLứ}ỌKỂứVứĨỹứJÔQứĨLAFứẬÊKỄứỢỄLKỂứQỄẲỢứQỄỎKỂứQWứỂẶVứKẸKứQHKỄứQỠAKỂứẬẺứQẢẨứỈFKỄứĨAẨpứỈỄGứỄRVẺQứỰỔFứẬFẾRứỄFÊKởứễỤKỂpứBỵRpứQẸứẬHỡứKỄỦẨứJÓFứẨỘpứỮỤỘKỂpứỈỄỔỢqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúắỄFứKỂỤỖFứẬÊKỄứJẢẨứẨỷẨứẬÊKỄứĨFẸKứỞRỵKứBẺKứỮỤỘKỂpứỈỄỔỢứKỄỤứỢỄLKỂứQỄẲỢpứỰFẸJứBỵứỈỄỔỢứẪAKỂứQỄẲỢpứỰFẸJứẨỘpứỰFẸJứẪẶVứQỄẴKứỈFKỄứQOỵpứẬÊKỄứỂLRQ…ứBẼRứẨMứQỄẾứỞRVứỰỹLứẨỄỦKỂứfWứẨÚỵứòứỄOẨứẨỐứQỠRVẼKứsKỂỄÌỵứĨỹứẬẺứQẢẨứỈỄỌKỂứQỄỌKỂpứẪẶKứỂFỵKứỂOFứẨỄRKỂứĨỹứẬÊKỄứBỵứỈỄỔỢứẪAKỂứQỄẲỢtqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúuPQỠLKỂú>ỄỦKỂứfWứẨỄFỵứỠỵứĨỹJứwứẬFẾRứỄFÊKởu/PQỠLKỂúu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú-ứ>ỎQứQWởứ}ỵRứẨỷẨứỈỄỔỢpứẪGKỄứỈỄỔỢpứPỤKỂứBỵRứỞRỵKỄứỈỄỔỢq-ứ>ẶKứQWởứ>LứỠSQứẨỷẨứẨỘứỂẶVứBỵRpứQỦứẨỄFứQẸứẬAFpứẨỨứBÔKỂứBFứĨAFứỠẲQứỈỄMứỈỄẠKq-ứặAẨỄứQWởứ9RVẺQứPRVứỈỄỌKỂứBÚứẨRKỂứẨẲỢứQLỹKứQỄẶKứẪẦKứBẺKứẬÊKỄứĨẶRứỄÕFứỢỄUẨq-ứẳỄUẨứQWởứ>ỘứKỄUẨứQỦứẨỄFứsQỄIQứKỄÀLtpứQẸứẬAFứỈỄỌKỂứBÚứPỦẨứỰÂKứBÔKỂpứQFKỄứQỄẴKứẬAẨứKỄỤƠẨq-ứ<HứQWởứ{ỵứĨỌKỂứỈỄỌpứQẸứBỵRpứJĂQứKỷJpứẠKứGQứỂẶVứỠỵứJẲQứKỤỔẨpứJỌFứỈỄỌpứĨỤỜFứỠỷLpứỠẸRứĨỤỜFứỰỹKỂứỰỹứẪỹVpứQỄÂJứẨỄGứĨỤỜFứBCKứỰỹứẨLứỠUQpứQỦứẨỄFứQCLứẨỘpứẨỦKỂứỈỄỔỢ…}ỎFứỰỔFứKỂỤỖFứJẢẨứẨỄỦKỂứỢỄLKỂứỄỹKứQỄẲỢứQWứẨMứẬFẾRứỄFÊKứBỵRứKỄỦẨứỠÒứỠÊQứQAFứKỄỪKỂứỈỄỔỢứKỄỤởứắỄỔỢứẬỹKứKỂMKứQỵVpứỈỄỔỢứẨÔQứPỎKỂứẨỐpứỈỄỔỢứẨÔQứPỎKỂứĨỤKỂpứỈỄỔỢứỂỎFqứ}FẾJứẪỀứKỄÂKứĨỹứỈỄỔỢứBỵRứKỄỤKỂứỈỄỌKỂứPỤKỂứBÓpứẨÁJứỂFỷẨứĨAKỄứỰỹứỈỄFứẨỄỤỖJứKMKỂứQỄHứẪỀứẨỄIRứỰỹứỂFÁJứBỵRqứfLỹKứQỄẶKứẨÁJứQỄẲVứKĂKỂứKẼqềỄLKỂứỄỹKứQỄẲỢứĨỹứĨLAFứỈỄGứBÔẨpứQỹứỈỄGứỮẶJứỢỄAJứỰỹLứẨỘứQỄẾpứĨỹJứẬẺứQẢẨpứỄLAQứBÔKỂứẨÚỵứỂẶKứsẨẶKtứJAẨỄpứKỂẠKứQỠỚứỈỄGứỄRVẺQứỰÂKứỄỹKỄứQỔFứKRỌFứẪỤỜKỂứQLỹKứQỄẶKứỰỹứẨỷẨứỈỄỔỢqẳỂỤỖFứỮỤỵứẪAVởứ“fỄỎKỂứĨỹứẬẲQứQỄỌKỂ”pứBỵRứKỄỦẨứQỦẨứĨỹứỂẶKứJAẨỄứẬIứẬẺứQẢẨpứẪLứỰÂVứPFKỄứỠỵứBỵRứJÓFứẨỘứỮỤỘKỂứỈỄỔỢqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú}ỎFứỰỔFứKỂỤỖFứJẢẨứẨỄỦKỂứỢỄLKỂứỄỹKứQỄẲỢứQWứẨMứẬFẾRứỄFÊKứBỵRứKỄỦẨứỠÒứỠÊQứQAFứKỄỪKỂứỈỄỔỢứKỄỤởứắỄỔỢứẬỹKứKỂMKứQỵVpứỈỄỔỢứẨÔQứPỎKỂứẨỐpứỈỄỔỢứẨÔQứPỎKỂứĨỤKỂpứỈỄỔỢứỂỎFqứ}FẾJứẪỀứKỄÂKứĨỹứỈỄỔỢứBỵRứKỄỤKỂứỈỄỌKỂứPỤKỂứBÓpứẨÁJứỂFỷẨứĨAKỄứỰỹứỈỄFứẨỄỤỖJứKMKỂứQỄHứẪỀứẨỄIRứỰỹứỂFÁJứBỵRqứfLỹKứQỄẶKứẨÁJứQỄẲVứKĂKỂứKẼqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúềỄLKỂứỄỹKứQỄẲỢứĨỹứĨLAFứỈỄGứBÔẨpứQỹứỈỄGứỮẶJứỢỄAJứỰỹLứẨỘứQỄẾpứĨỹJứẬẺứQẢẨpứỄLAQứBÔKỂứẨÚỵứỂẶKứsẨẶKtứJAẨỄpứKỂẠKứQỠỚứỈỄGứỄRVẺQứỰÂKứỄỹKỄứQỔFứKRỌFứẪỤỜKỂứQLỹKứQỄẶKứỰỹứẨỷẨứỈỄỔỢqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúẳỂỤỖFứỮỤỵứẪAVởứ“fỄỎKỂứĨỹứẬẲQứQỄỌKỂ”pứBỵRứKỄỦẨứQỦẨứĨỹứỂẶKứJAẨỄứẬIứẬẺứQẢẨpứẪLứỰÂVứPFKỄứỠỵứBỵRứJÓFứẨỘứỮỤỘKỂứỈỄỔỢqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúuPQỠLKỂú}ẾứBFẼRứQỠIứBỵRứKỄỦẨứỮỤỘKỂứỈỄỔỢứỈỄFứQỠỖFứĨAKỄpứòứỄOẨứẨỐứQỠRVẼKứẨMứKỄFẼRứỢỄỤỘKỂứỢỄỷỢpứQỠLKỂứBMứẨMứửứẬỹFứQỄRỎẨứPỵRởu/PQỠLKỂúu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúuPQỠLKỂúựq<ỹFứQỄRỎẨứưệRVẸKứQWứQỄỵKỂứỂFỵứỂFÁJưứBFẼRứQỠIứẨỄỦKỂứBỵRứKỄỦẨứỮỤỘKỂứỈỄỔỢu/PQỠLKỂúu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú<ỹFứQỄRỎẨứKỹVứBỤƠẨứẪTKỂứBẾứBFẼRứQỠIứẨỄỦKỂứỢỄLKỂứỄỹKứQỄẲỢứQWứỰỔFứẨỷẨứẬFẾRứỄFÊKứKỄỤứBỵRứẨỐqứ}ỌKỂứVứỮẺỢứẬÊKỄứKỹVứỰỹLứĨLAFứQWứẨỄỦKỂứsỈFKỄứJAẨỄứQỠLKỂứẨỘứQỄẾứẬIứẨỷẨứVẺRứQỎứẬẸKứKỂLỹFứỮẶJứKỄÂỢứỰỹLứĨỹJứẬẺứQẢẨứỂẶVứBỵRứKỄỦẨtqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúềỄDỢứQỠIởứắỄRứỢỄLKỂpứQỷKứỄỹKpứQỠŨứQỄẲỢpứQỄỌKỂứỈFKỄqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỄỹKỄứỢỄẴKứẬỹFứQỄRỎẨứỂÕJứẨỷẨứỰIứQỄRỎẨởứ}ỤỘKỂứỞRVứựwỂpứỮGẨỄứQỄỤƠẨứựửỂpứỢỄNKỂứỢỄLKỂứựừỂpứỈỄỤỘKỂứỄLAQứựừỂpứẨỄGẨỄứỈXứựửỂpứẨỄGẨỄứQỄÁLứýỂpứẨỤỘKỂứỄRXKỄứsKỵJtứxỂqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú8FỵứQỄFẸKứKFẸKứỈFÊKứsKỵJtứựwỂpứQỄỐứĨFKỄứsKỵJtứựwỂpứỞRẺứẨỄFứsKỵJtứựừỂpứỢỄUứQỨứẨỄẺứxỂqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú8FỵứỂFÁJởứ>MứỢỄLKỂứQỄẲỢứKỄFÊQứẬÓứỢỄUứQỨpứỂFỵứQỄAẨỄứẨỵLpứQỠFứJẦRqqqứBẾứQỄỵKỄứKỄFÊQpứỂFÁFứBÔẨpứỄMỵứQỄẲỢứsĨỹJứẨỄLứQỄÚVứQỄẲỢứẨỄRVẾKứỄMỵứỰỹứQỎKỂứỠỵứKỂLỹFứẨỘứQỄẾứQỄCLứBỤỖKỂứJÕứỄỌFứỄLĂẨứKỤỔẨứQFẾRtpứQỄỌKỂứĨAẨứsỈFKỄứĨAẨứQỠLKỂứẨỘứQỄẾứỈỄỌKỂứẬIứQẢẨứKỂỄÉKpứĨỤRứQỄỌKỂtqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỄRỎẨứKỵJứQỄỵVứQỄẺởứ}FKỄứĨẠKỂpứPẶJứKỵJpứQỄỐứĨFKỄpứQỄFẸKứKFẸKứỈFÊKpứKỂỄÊpứỞRẺứẨỄFpứẨẤRứQGẨỄpứỄRVẺQứBÃKỂpứẨẶVứỮỤỘKỂứỈỄỌứsẨẶVứẬHJứẬIỢtqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú>ỷẨỄứẪTKỂởứẳỂỹVứRỎKỂứựứQỄỵKỂpứẨỄFỵứĨỹJứửứĨẴKpứRỎKỂứPỵRứẠKứQŨứự-ửứỂFỖứsRỎKỂứẲJtqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúằFÊRứQỠHKỄứBFẼRứQỠIởứfŨứự-ữứQỄỷKỂứsJỒFứBƠQứRỎKỂứựừứQỄỵKỂpứĨRỌKứQỄCLứẪÒFứỰỹứQỷFứỈỄỷJtqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúuPQỠLKỂúửqứ<ỹFứQỄRỎẨứưfỵJứQWứQỄỵKỂứỂFỵứỂFÁJứQỠIưu/PQỠLKỂúu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú<ỹFứQỄRỎẨứBFẼRứQỠIứẪTKỂứQỠIứẨỄLứKỄỪKỂứKỂỤỖFứẨMứẨỷẨứQỠFÊRứẨỄỦKỂứBỵRứQỄẢQứĨỤKỂpứQỄẴKứỈFKỄứQOỵứBỵRpứQOỵứẨỎQứQỄẴKứỈFKỄứQỄỎKỂqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúềỄDỢứQỠIởứắỄRứỢỄLKỂpứQỷKứỄỹKpứỄỹKỄứỈỄGpứQỄỌKỂứỈFKỄứỄLAQứĨAẨqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỄỹKỄứỢỄẴKứẬỹFứQỄRỎẨứỂÕJứẨỷẨứỰIứPỵRởứ}ỤỘKỂứỞRVứửừỂpứỮRVẸKứỈỄRKỂứựừỂpứBỵKứPẶJứửừỂpứQỵJứQỄẲQứsKỵJtứửừỂpứẨỵJứQỄÁLứýỂpứỢỄNKỂứỢỄLKỂứựửỂpứBÔẨứỄLAQứựừỂpứỈỄỤỘKỂứỄLAQứsKỵJtứựừỂpứQẺứQẶKứxỂpứKỂỤRứQẲQứựừỂpứQUẨứBLAKứửừỂpứẨẶVứỮỤỘKỂứỈỄỌứsẬHJứẬIỢứKỵJtứựwỂpứỠỀứẨẶVứKỄỹRứsKỵJtứựwỂpứỄLỹKỂứBÃKỂứsKỵJtứửừỂpứKỄUẨứỞRẺứsKỵJtứựừỂpứỢỄUứQỨứýỂpứẨỹKỂứẨỤỘKỂứsKỵJtứxỂqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú8FỵứỂFÁJởứẳẺRứẨMứỢỄLKỂứQỄẲỢứKỄFÊQứQWứẬÓứKỄUẨứỞRẺpứỢỄUứQỨỡứỂFỵứBIỵứẨỎQứẬHpứỄLAQứQỄAẨỄpứỄRVẼKứPẶJqqqứBẾứQỄỵKỄứKỄFÊQứQỹpứỄMỵứQỄẲỢpứQFẸRứỢỄLKỂqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỄRỎẨứKỵJứQỄỵVứQỄẺởứ9RVẺQứBÃKỂpứẨỎQứQLỷFứẬỐpứẨẤRứQGẨỄpứẨẶVứỮỤỘKỂứỈỄỌpứẪẶVứBỵRứỮỤỘKỂpứỠỀứẨẶVứKỄỹRpứỠỀứẨẶVứỂẠKỂứẨỘJqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú>ỷẨỄứẪTKỂởứẳỂỹVứRỎKỂứựứQỄỵKỂpứẨỄFỵứĨỹJứửứĨẴKpứRỎKỂứPỵRứẠKứự-ửứỂFỖứsRỎKỂứẲJtqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúằFÊRứQỠHKỄứBFẼRứQỠIởứfŨứự-ữứQỄỷKỂứsJỒFứBƠQứRỎKỂứựừứQỄỵKỂpứĨRỌKứQỄCLứẪÒFứỰỹứQỷFứỈỄỷJtqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúắẺQứỄƠỢứỰỔFứẨỷẨứỢỄỤỘKỂứỢỄỷỢứẨỄỪỵứẬÊKỄứỈỄỌKỂứẪTKỂứQỄRỎẨứỂÕJởứóLỵứẬMỢpứẨỄẶJứẨỦRứỰỹứẲKứẨỷẨứỄRVÊQứKỄỤứPỵRởu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúềỄLKỂứQỄẲỢứỄỹKứQWứsBỵRứẨỐtởứẳỂỤỖFứẬÊKỄứỮLỵpứẲKứẨỷẨứỄRVÊQứỄƠỢứẨỎẨpứỢỄLKỂứQỠHpứBAFứẨỄTVpứỄRVẺQứỄÁFpứỈFẸKứQFKỄpứỈFẸKứKỂLAFứẪRpứỈFẸKứQỠRKỂứẪRqềỄLKỂứQỄẲỢứỄỹKứQWứsBỵRứĨỤKỂtởứẳỂỤỖFứẬÊKỄứỮLỵpứẲKứẨỷẨứỄRVÊQứỄƠỢứẨỎẨpứQỄÂKứẪRpứẨỵKứẪRpứBAFứQỠỤỖKỂứẪRpứỞRỵKứKỂRVẸKứỰỹứẬỹKỂứỞRỵKỂứẪRqằỤRứWởứ>ỷẨứẬỹFứQỄRỎẨứQỠẸKứẨỄÍứJỵKỂứQGKỄứQỄỵJứỈỄÁLpứỈỄFứẬIứBỵRứKỄỦẨứỮỤỘKỂứỈỄỔỢứKỂỤỖFứẬÊKỄứẨẴKứBẺKứỈỄỷJứỰỹứQỤứỰẲKứẬỚFứẬỷẨứPÌứẨỄRVẸKứỈỄLỵứẨỘứỮỤỘKỂứỈỄỔỢpứQỠỷKỄứQƯứWứẪTKỂứQỄRỎẨứỰHứẨMứQỄẾứỂĂỢứQỵFứẬFẺKứKỂRVứỄFẾJqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢễLRỠẨCưúsứfỄCLứ<ỷLứễắờ}ễtu/Ợú
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại trái cây phù hợp nhất để giảm cân và không làm tăng đường huyết
2026-01-16 10:42:00
Tuy có đường nhưng trái cây có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng và chất xơ. Với những người muốn giảm cân hoặc cần kiểm soát đường huyết không cần tránh ăn trái cây, chỉ cần...
7 loại thực phẩm giúp đào thải axit uric tự nhiên: Giải pháp cho...
2026-01-16 08:42:00
Nồng độ axit uric (acid uric) cao không chỉ gây đau gút (gout) mà còn dẫn đến sỏi thận, bệnh tim mạch. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, hãy cùng khám phá 7 “siêu thực phẩm” giúp...
Ưu đãi hỗ trợ sinh sản cho nhân viên y tế
2026-01-15 11:57:00
baophutho.vn Nhằm tri ân những đóng góp to lớn của đội ngũ nhân viên y tế trong sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe Nhân dân, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú...
Nâng cao hiệu quả phòng, chống bệnh không lây nhiễm
2026-01-15 09:55:00
baophutho.vn Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm (BKLN) như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính... ngày càng gia tăng...
Bữa sáng ăn khoai lang có tốt không và cần lưu ý những gì?
2026-01-15 09:12:00
Khoai lang là món bình dân có giá trị dinh dưỡng cao và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu kết hợp sai thực phẩm vào bữa sáng, khoai lang lại có thể trở thành tác nhân...
3 loại thực phẩm chức năng phổ biến có thể đang phá hỏng giấc ngủ của bạn
2026-01-14 19:43:00
Một số loại thực phẩm chức năng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là những loại tác động đến mức năng lượng hoặc chu kỳ ngủ - thức. Các thành phần như chất kích thích...
3 thời điểm uống trà xanh giúp giảm cân và đốt cháy mỡ nhanh hơn
2026-01-14 14:29:00
Các hoạt chất sinh học trong trà xanh có khả năng đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt là mỡ vùng bụng. Do đó, nếu biết cách sử dụng trà xanh kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải...
