{title}
{publish}
{head}
ẰỜẪẬMUẼ$$ýẦ@ợỢ%UÓẦẶếềũẬTỜỰÙỚẬMŨÙẬUẾẬLỆÙẬÊÙẬ%<ẬỜỠÙỜÃẰ/ỜẪẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰỢÚỚẬ$=MýẦ//MẢNỜMÙẢ{Ù/ỢÚỚ/NÓ$T%Ụ@/N-LẼỤ@Ờ*%ỜỤẢ{Ù/ÙÓ}$/ẪẸCC/DẸNBẨẺDẨCẪ%ẪĐẺẸDẨUẪẢ}ÓL@ẦẬ/ẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶỗợầợẬ-ẬầỦẬUẾẬTỜIÙỚẬOPÙỜẬM;ẼẬỗỜỦẬêỢÊỤẬ$.ẠẬợỢỐÙẬ$RẬịỚ*]ỖÙẬếỤẾÙỚẬíỤÙỚẬ-Ậâ:MẬ%=.ỶÙỚẬâ:MẬỗỜŨÙỚẠẬMỜỬÙỚẬếềũ/3ềấờẠẬẵVẬừẬ%ỐẬ%=ỤÙỚẬL*WỢẬUẾÚẬ{ỢỘMẬ{ÝỢẬởẵịấẬ%QÙỜẬ{ẾỤẬMỜỢỒ*ẬẪC/ẸẠẬUỢÔÙẬ#*ẼÙẬOỐÙẬ%ỜỰÙỚẬ%ỢÙẬÙỜỢỒ*ẬÙỚ.ỲỢẬNÌÙẬLPẬÙỜỢỖÚẬếềũẬ%=ÔÙẬOPẼẬLẾÙẬ[ỂẬiỢÚẬợỜ.ỴÙỚẠẬỜ*]ỘÙẬợÌÙẬờYÙẬOẼÙỚẬỚÌ]Ậ[ỰÙẬ[ẼỤẬ%=ỤÙỚẬN.ẬU*ĨÙẢẬỗỜỦÙỚẬ{ỢÔÙẬĂỗũẮẬẵÊỤẬỗỜ&ẬợỜƯẬOỢỘÙẬ%<ẬOỂẬMỦẬM*VMẬ%=ẼỤẬOWỢẬ{ÝỢẬỗỜỦẬêỢÊỤẬ$.ẠẬợỢỐÙẬ$RẬịỚ*]ỖÙẬếỤẾÙỚẬíỤÙỚẬ-Ậâ:MẬ%=.ỶÙỚẬâ:MẬỗỜŨÙỚẠẬMỜỬÙỚẬếềũ/3ềấờẠẬẵVẬừẬ%ỐẬOỔẬ%ỠÚẬỜỢỔ*Ậ=ỪẬỜYÙẬ{ỒẬ{ỊÙẬOỒẬÙẾ]ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶỗũÁẬợỜ.ẼẬỰÙỚẠẬỰÙỚẬÙỜĨÙẬOPÙỜẬÙỜ.Ậ%ỜỐẬÙẾỤẬ{ỒẬ$)Ậ{ỢỘMẬ@ỜÊ%ẬỜỢỘÙẬÚÝỢẬÙỜỢỒ*ẬÙỚ.ỲỢẬN.YÙỚẬ%ỞÙỜẬếềũẬ%=ÔÙẬOPẼẬLẾÙẬ[ỂẬiỢÚẬợỜ.ỴÙỚẠẬỜ*]ỘÙẬợÌÙẬờYÙAẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶnÙỚẬịỚ*]ỖÙẬếỤẾÙỚẬíỤÙỚÁẰ/@ẶíẾẬÚV%Ậ[ỂẬÚỢỒÙẬÙ&ỢẠẬNÌÙẬ$ỬẬỜYÙẬEẢẨẨẨẬÙỚ.ỲỢẬMỦẬDBẬÙỚ.ỲỢẬÚÝỢẬO.ỴMẬ@ỜÊ%ẬỜỢỘÙẬMỦẬếềũẬỚỈÙẬOÌ]ẬUẾẬMỤÙẬ$ỬẬ%.YÙỚẬOỬỢẬUÝÙẢẬợ*]ẬÙỜỢÔÙẠẬM,ÙỚẬ@ỜỆỢẬÙỜĨÙẬOPÙỜẬ=GÙỚẬÙỜ>ÙỚẬ%=.ỲÙỚẬỜỴ@ẬN.YÙỚẬ%ỞÙỜẬ{ÝỢẬếềũẬ%=ÔÙẬOPẼẬLẾÙẬ[ỂẬiỢÚẬợỜ.ỴÙỚẬTỜỰÙỚẬ@ỜỆỢẬÚÝỢẬLPẬÙỜỢỖÚẠẬÚẾẬMỦẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬOỂẬÙỜỢỖÚẬ%(ẬÙỜỢỒ*ẬÙỄÚẬ%=.ÝMẠẬLGÙỚẬMỜ!ÙỚẬUẾẬÚV%Ậ$ỬẬ%=.ỲÙỚẬỜỴ@ẬÙỜỢỖÚẬếềũẬOỂẬMỜ*]ỔÙẬ$ẼÙỚẬỚỢẼỢẬOỤỀÙẬ3ềấờẬĂ%=*ÙỚẬLỠÙỜẬĐẬ-ẬÉẬÙỄÚẬếềũẬÚÝỢẬMỜ*]ỔÙẬ$ẼÙỚẬỚỢẼỢẬOỤỀÙẬ3ềấờẮẢẬầÌ]ẬUẾẬMỤÙẬ$ỬẬ%ỞMỜẬU,]Ậ#*ẼẬÙỜỢỒ*ẬÙỄÚẬM;ẼẬÚV%ẬOPẼẬLẾÙẬÚẾẬỚỈÙẬOÌ]ẬÚÝỢẬO.ỴMẬ@ỜÊ%ẬỜỢỘÙẬMỜ!ẬTỜỰÙỚẬ@ỜỆỢẬMỤÙẬ$ỬẬÚÝỢẬL?ÙỚẬ@ỜÊ%ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰỢÚỚẬ$=MýẦ//MẢNỜMÙẢ{Ù/ỢÚỚ/NÓ$T%Ụ@/N-LẼỤ@Ờ*%ỜỤẢ{Ù/ÙÓ}$/ẪẸCC/DẸNBẨẺDẨCẪ%ẪĐẺẸDẨUBẢ}ÓL@ẦẬ/ẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶầỤẾÙẬMỰÙỚẬ%ÊMẬM;ẼẬẵVẬừẬ%ỐẬOỐÙẬ%ỜỄÚẬỜỨỢẬỚỢẼẬOỠÙỜẬLẾẬếẾẢợẢêẠẬ[ỂẬiỢÚẬợỜ.ỴÙỚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶỗũÁẬâỦẬÙỜỢỒ*Ậ"ẬTỢỐÙẬMỜỤẬ=GÙỚẬNỤẬN?ÙỚẬMỜ*ÙỚẬTỢÚẬ%ỢÔÚẬ%ỀỢẬÚV%ẬMYẬ$ỶẬ]Ậ%ỐẬ%.ẬÙỜÌÙẬUẾẬÙỚ*]ÔÙẬÙỜÌÙẬUÌ]ẬÙỜỢỖÚẬếềũẬMỜỤẬÙỜỢỒ*ẬÙỚ.ỲỢẠẬỰÙỚẬÙỚỜRẬ$ẼỤẬ{ỒẬ{ỊÙẬOỒẬÙẾ]AẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶnÙỚẬịỚ*]ỖÙẬếỤẾÙỚẬíỤÙỚÁẰ/@ẶịỚ*]ÔÙẬÙỜÌÙẬUÌ]ẬÙỜỢỖÚẬếềũẬMỦẬÙỜỢỒ*ẬO.ỲÙỚẬTỜÊMẬÙỜẼ*ẬÙỜ.ẬÚÊ*ẠẬ%ỢÔÚẬMỜỞMỜẠẬ%ỠÙỜẬN:MẬTỜỰÙỚẬẼÙẬ%ỤẾÙ…Ậợ*]ẬÙỜỢÔÙẠẬMÊMẬMYẬ#*ẼÙẬMỜ.ẼẬO;ẬMYẬ$ỶẬOỔẬTỐ%ẬU*ĨÙẬÙỚ*ỮÙẬUÌ]ẬÙỜỢỖÚẬ%ỀỢẬ[ỂẬiỢÚẬợỜ.ỴÙỚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶũỒẬÙỚ*]ÔÙẬÙỜÌÙẬO.ỴMẬMỜỤẬUẾẬ[*Ị%Ậ@ỜÊ%Ậ%(Ậ{ỢỘMẬTỜÊÚẬ{ẾẬOỢỒ*Ậ%=PẬ%ỀỢẬÙỜẾẬ]Ậ$RẬợỜẢẬíẾẬMỜ.ẼẬMỦẬO;ẬMỄÙẬM!ẬMỜ!ÙỚẬM!ẬOỔẬTỐ%ẬU*ĨÙẢẬâỜ&ÙỚẬ%ỰỢẬOỐÙẬ%ỜỄÚẬÚV%ẬÙỚ.ỲỢẬ@Ờ:ẬÙ>ẬÙỜỢỖÚẬếềũẠẬMỜPẬÙẾ]ẬÙỦỢẬLPẬỬÚẬMÊMỜẬOÌ]ẬÚV%ẬÙỄÚẠẬ%=ỤÙỚẬTỜỢẬMỜQẬỚH@ẬẼÙỜẬợỜẢẬÚÝỢẬ%(Ậ%ỜÊÙỚẬBẢẬợ=ỤÙỚẬEẬ%ỜÊÙỚẠẬÙỚ.ỲỢẬLỘÙỜẬTỜỰÙỚẬ%ỜỔẬMỜ*]ỔÙẬ%(ẬếềũẬ$ẼÙỚẬ3ềấờẬO.ỴMẢẬếỢỘÙẬLỘÙỜẬÙỜÌÙẬÙẾ]ẬOỂẬ]ÔÙẬ%ÌÚẬOỢỒ*Ậ%=PẢẬỗỜỆỢẬ%ỠÚẬỜỢỔ*ẬTỜỆỤẬ$Ê%Ậ%(ÙỚẬ%=.ỲÙỚẬỜỴ@ẬM:Ậ%ỜỔẬOỔẬTỐ%ẬU*ĨÙẬÙỚ*]ÔÙẬÙỜÌÙẬÚFMẬLỘÙỜẬM;ẼẬỜƯẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶỗũÁẬợ=.ÝMẬ%Ờ)MẬ%=ỀÙỚẬ%=ÔÙẬ%ỜỠẬâ:MẬỗỜŨÙỚẠẬMỜỬÙỚẬếềũ/3ềấờẬOỂẬ{ẾỤẬM*VMẬÙỜ.Ậ%ỜỐẬÙẾỤẬ%Ờ.ẼẬỰÙỚAẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶnÙỚẬịỚ*]ỖÙẬếỤẾÙỚẬíỤÙỚÁẰ/@ẶờẼ*ẬTỜỢẬÙFÚẬO.ỴMẬ%ỠÙỜẬỜỠÙỜẬ$)Ậ{ỢỘMẬÙỜỢỒ*ẬÙỚ.ỲỢẬNÌÙẬ@ỜÊ%ẬỜỢỘÙẬLPẬÙỜỢỖÚẬếềũẬ%ỀỢẬ[ỂẬiỢÚẬợỜ.ỴÙỚẠẬâ:MẬ@ỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬếềũ/3ềấờẬOỂẬ{ẾỤẬM*VMẬ%ỠÚẬỜỢỔ*ẠẬTỜỆỤẬ$Ê%ẠẬOÊÙỜẬỚỢÊẬ%ỠÙỜẬỜỠÙỜẬM,ÙỚẬÙỜ.Ậ%ỠÚẬỜỢỔ*ẬÙỚ*]ÔÙẬÙỜÌÙẬ$)Ậ{ỢỘMẢẬợ=.ÝMẬ%ỢÔÙẠẬ%ỰỢẬOÊÙỜẬỚỢÊẬMẼỤẬ$)Ậ{ẾỤẬM*VMẬM;ẼẬMÊMẬMYẬ#*ẼÙẬMỜ!MẬÙỄÙỚẬM;ẼẬ%QÙỜẠẬ%=ỤÙỚẬÚV%Ậ%ỜỲỢẬỚỢẼÙẬÙỚFÙẬÙỜ.ÙỚẬOPẼẬ@Ờ.YÙỚẬOỂẬ%Ờ)MẬỜỢỘÙẬÙỜỢỒ*ẬLỢỘÙẬ@ỜÊ@ẬOÊÙỜẬỚỢÊẬ%ỠÙỜẬỜỠÙỜẬ{ẾẬO.ẼẬ=ẼẬMÊMẬLỢỘÙẬ@ỜÊ@Ậ[<ẬU"ẬTP@Ậ%ỜỲỢẠẬWÙẬOPÙỜẬ%ÌÚẬU"ẬMỜỤẬÙỚ.ỲỢẬNÌÙÀẬOỆÚẬLỆỤẬẼÙẬÙỢÙỜẬ%=Ĩ%Ậ%)Ậ%=ÔÙẬOPẼẬLẾÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶờẼ*Ậ$)Ậ{ỢỘMẬÙẾ]ẠẬMỜ&ÙỚẬ%ỰỢẬM,ÙỚẬOỂẬTỢỐÙẬÙỚỜPẬờỶẬừẬ%ỐẬ%(ÙỚẬL.ÝMẬ%ỢỐÙẬỜẾÙỜẬ%=ỢỔÙẬTỜẼỢẬ]Ậ%ỐẬN)Ậ@ỜŨÙỚẬ%ỀỢẬMÊMẬOPẼẬLẾÙẬTỜÊMẬ%=ỤÙỚẬ%QÙỜẬOỔẬ%ỄÙỚẬM.ỲÙỚẬMỰÙỚẬ%ÊMẬ%=*]ỒÙẬ%ỜỰÙỚẬOỔẬ@ỜŨÙỚẬ%=ÊÙỜẬUÌ]ẬÙỜỢỖÚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰỢÚỚẬ$=MýẦ//MẢNỜMÙẢ{Ù/ỢÚỚ/NÓ$T%Ụ@/N-LẼỤ@Ờ*%ỜỤẢ{Ù/ÙÓ}$/ẪẸCC/DẸNBẨẺDẨCẪ%ẪĐẺẸDẨUCẢ}ÓL@ẦẬ/ẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶỗũÁẬẺÉỵẬUẾẬOỮÙỚẬLẾỤẬNÌÙẬ%VMẬ%ỜỢỔ*Ậ$ỬẬ{ÝỢẬOỢỒ*ẬTỢỘÙẬTỢÙỜẬ%ỐẬ-Ậ[ỂẬỜVỢẠẬ%=ỠÙỜẬOVẬNÌÙẬ%=ỞẬMŨÙẬÙỜỢỒ*ẬỜỀÙẬMỜỐẠẬÙỚ.ỲỢẬNÌÙẬ[ỂẬiỢÚẬợỜ.ỴÙỚẬÙỦỢẬMỜ*ÙỚẬ{ẾẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬÙỜỢỖÚẬếềũẬÙỦỢẬ=ỢÔÙỚẬỜỢỘÙẬ=Ị%ẬUỤẬUFÙỚẬMỜỤẬ$!MẬTỜỨÓẬM;ẼẬLỆÙẬ%ỜÌÙẬ{ẾẬỚỢẼẬOỠÙỜẢẬnÙỚẬMỦẬ%ỜỔẬO.ẼẬ=ẼẬUỲỢẬTỜ*]ÔÙẬÙẾỤẬOỬỢẬ{ÝỢẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ.ỲỢẬTỜỰÙỚẬÚẼ]ẬÚFMẬếềũAẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶnÙỚẬịỚ*]ỖÙẬếỤẾÙỚẬíỤÙỚÁẰ/@ẶếềũẬ%(ÙỚẬO.ỴMẬMỜỤẬUẾẬLỆÙẬÊÙẬLÊÙẬ%<ẬỜỠÙỜẬOỬỢẬ{ÝỢẬLỘÙỜẬÙỜÌÙẢẬợ*]ẬÙỜỢÔÙẠẬỜỢỘÙẬÙẼ]Ậ{ÝỢẬÙỒÙẬ]ẬỜƯMẬỜỢỘÙẬOỀỢẠẬếềũẬTỜỰÙỚẬMŨÙẬUẾẬMỄÙẬLỘÙỜẬ%ỜỐẬTQẬÙ>ẼẠẬÙỐ*ẬMỜ&ÙỚẬ%ẼẬ@ỜÊ%ẬỜỢỘÙẬLỘÙỜẬTP@Ậ%ỜỲỢẬ{ẾẬO.ỴMẬOỢỒ*Ậ%=PẬLGÙỚẬ3ớũẬO&ÙỚẬMÊMỜẬ%ỜỠẬÚV%ẬÙỚ.ỲỢẬN.YÙỚẬ%ỞÙỜẬ{ÝỢẬếềũẬỜỤẾÙẬ%ỤẾÙẬMỦẬ%ỜỔẬ$ỬÙỚẬTỜỨÓẬÚỀÙỜẬOỐÙẬỜỐ%ẬOỲỢẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶếỢỘÙẬÙẼ]Ậ%Ờ*ỬMẬ3ớũẬO.ỴMẬMỊ@Ậ@ỜÊ%ẬỜỤẾÙẬ%ỤẾÙẬÚỢỖÙẬ@ỜỞẬMỜỤẬÙỚ.ỲỢẬÙỜỢỖÚẠẬLỶỢẬ{Ĩ]ẬÙỚ.ỲỢẬLỘÙỜẬTỜỰÙỚẬÙÔÙẬ#*ÊẬUỤẬUFÙỚẬÚẾẬMỈÙẬ%ỞMỜẬM)MẬ@ỜỬỢẬỜỴ@Ậ{ÝỢẬMYẬ#*ẼÙẬ]Ậ%ỐẬOỔẬ%ỜẼÚẬỚỢẼẬOỢỒ*Ậ%=PẬ3ớũẬMẾÙỚẬ$ÝÚẬMẾÙỚẬ%Ử%ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰỢÚỚẬ$=MýẦ//MẢNỜMÙẢ{Ù/ỢÚỚ/NÓ$T%Ụ@/N-LẼỤ@Ờ*%ỜỤẢ{Ù/ÙÓ}$/ẪẸCC/DẸNBẨẺDẨCẪ%ẪĐẺẸDẨUDẢ}ÓL@ẦẬ/ẶẰ@ẶịỐ*ẬOỢỒ*Ậ%=PẬO&ÙỚẬ%ỜÓỤẬ@ỜÊMẬOỮẬM;ẼẬ%ỜỈ]Ậ%Ờ*ỬMẬ%ỜỠẬMỜQẬ$Ẽ*ẬTỜỤỆÙỚẬCẬ%ỜÊÙỚẠẬ%1ẬUỘẬ{Ợ=*$ẬếềũẬ%=ỤÙỚẬÚÊ*Ậ$ÕẬỚỢỆÚẠẬTỜỆẬÙỄÙỚẬUÌ]ẬÙỜỢỖÚẬMỜỤẬÙỚ.ỲỢẬTỜÊMẬ$ÕẬMŨÙẬ=Ị%ẬỞ%ẬĂMỜQẬMŨÙẬTỜỤỆÙỚẬĐỵẮẬ{ẾẬÙỚ.ỲỢẬLỘÙỜẬMỦẬ%ỜỔẬ$ỢÙỜẬMỤÙẬLỠÙỜẬ%Ờ.ỲÙỚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶầỬỢẬ{ÝỢẬÙỜ>ÙỚẬ%=.ỲÙỚẬỜỴ@ẬÚÝỢẬ@ỜÊ%ẬỜỢỘÙẬN.YÙỚẬ%ỞÙỜẬếềũẬ%ỀỢẬ[ỂẬiỢÚẬợỜ.ỴÙỚẬẠẬâ:MẬ@ỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬếềũ/3ềấờẬ$ÕẬM*ÙỚẬMỊ@Ậ%Ờ*ỬMẬ3ớũẬOỈ]ẬO;ẬMỜỤẬ%QÙỜẬOỔẬ%ỢỐÙẬỜẾÙỜẬOỢỒ*Ậ%=PẬMỜỤẬMÊMẬLỘÙỜẬÙỜÌÙẢẬợỰỢẬM,ÙỚẬOỒẬÙỚỜPẬ%QÙỜẬ#*ẼÙẬ%ÌÚẬMỜQẬOỀỤẬMỰÙỚẬ%ÊMẬ%*]ÔÙẬ%=*]ỒÙẠẬ%.Ậ{ỊÙẬOỔẬÙỚ.ỲỢẬNÌÙẬỜỢỔ*ẬO.ỴMẬ=ỪẬ{ỒẬLỘÙỜẠẬỚỢ&@ẬỜƯẬWÙẬOPÙỜẬ%ÌÚẬU"ẢẬợ?]Ậ%(ÙỚẬOỬỢẬ%.ỴÙỚẠẬOVẬ%*WỢẠẬ%=ỠÙỜẬOVẬM;ẼẬÙỚ.ỲỢẬÙỜỢỖÚẬOỔẬMỦẬỜ.ÝÙỚẬ%.Ậ{ỊÙẬ@Ờ?ẬỜỴ@ẢẬầỢỒ*Ậ#*ẼÙẬ%=ƯÙỚẬUẾẬ%.Ậ{ỊÙẬOỔẬÚƯỢẬÙỚ.ỲỢẬ%ỢÙẬ%.ỶÙỚẬ{ẾỤẬ$)Ậ%ỢỐÙẬLVẬM;ẼẬ]ẬỜƯMẠẬUỀMẬ#*ẼÙẬ%ỞMỜẬM)MẬOỢỒ*Ậ%=PẬLỘÙỜẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶỗũÁẬứỢÙẬ%=ÌÙẬ%=ƯÙỚẬMỆÚẬYÙẬỰÙỚÃẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@3*%ỜỤ=ẦẶếỤẾÙỚẬơ*"ẬĂ%Ờ)MẬỜỢỘÙẮẰ/@Ặ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
“Bí kíp” ăn các loại hạt Tết thông minh không lo mất dáng
2026-02-19 21:34:00
Tết mà thiếu các loại hạt thì đúng là mất đi một phần phong vị. Thế nhưng, đây cũng là cái "bẫy calo” tiềm ẩn. Để biến chúng thành đồng minh thay vì kẻ thù của vóc dáng, chị em...
