{title}
{publish}
{head}
éưễệớyĩBBẳềẬ[ứCyởềẹƯẼẲỳũệờỗỳệớjớệơứúỳệẬưjẬệơmỵệỄúệBÊớệxưÁởệCẪỵỳũệýEĩệylỳưé/ưễẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹéứýũệớyĩBBẳềờCưDýơệờưứờởệứỚởỳCởẪềệBCHyởẳềFứờCưẩệịểểẬGẫệưởứũưCẩệiggẬGẫềệBẪớẳề//ớcơĩỵẬưDCưỵcỄỳ/ứýũ/ờởBxCỵẬ/ỳởFB/fhểh/ễễễờfễíihihChgễịyỉ-ẪởC-ờĩýcFởơẬềệĩyCẳềƯẼẲỳũệờỗỳệớjớệơứúỳệẬưjẬệơmỵệỄúệBÊớệxưÁởệCẪỵỳũệýEĩệylỳưềệFứờCưẳềịểểềệưởứũưCẳềiggềệ/ẹé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƯởĩờềẹỲưỂỳũệỳũkHệũồỳệợôHbệClứệxưDệỄỀớệƠóớệƠĂệỄkệƠóớệ[ẪDỳũệƠĂệợnệGmHệẪĩệẪỡCệợộýbệẪỡCệưlứệmỳưệưẼẤỳũệợtỳệBÊớệxưÁởệớẸĩệỳũẼẴứệờôỳbệỳũẼẴứệyĩỵệợĂỳũbệỳưốCệykệỳưỂỳũệỳũẼẴứệớỷệỳũDHệớẶệớĩỵệỳưẼệỳũẼẴứệũứkbệCẪqệởýbệẬưÉệỳỂệớỷệCưĩứbệỳũẼẴứệýóớệớjớệơúỳưệýnỳệCừỳưcé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ9kỵệýEĩệylỳưbệỳũẼẴứệờôỳệớỷệCưùệũọẬệẬưmứệýĂCệBẢệỄốỳệợuệBÊớệxưÁởệỳưẼẩệỚmýệylỳưbệưởỳệBDHụỳbệỄứsýệưAỳũbệỄứsýệẬưẮứbệơúỳưệẬưẮứệCóớệỳũưrỳệýlỳệCừỳưbệớĐýbệợĂCệẨDÌbệỳũĂệợĂớệxưừệCưĩỳệờỵệBẼẤứệốýbệợDỳệỳốDcccệỲũDHsỳệỳưôỳệớưẸệHtDệykệờỵệẬưmứệCứtẬệGĐớệẨDjệyôDệưỵọớệykýệỄứúớệCẪỵỳũệýẠứệCẪẼẴỳũệylỳưệưỵọớệớẺỳũệớỷệCưùệờỵệCưĩHệợẮứệỳưứúCệợĂệýẠứệCẪẼẴỳũệợĂCệỳũĂCcé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹéBCẪỵỳũẹƠĂệàệCtệưẼẲỳũệờỗỳệỄuệờỀệẬưỹỳũệylỳưệớưỵệỳũẼẴứệờôỳbệợọớệơứúCệykệỳũẼẴứệũứkệỄkệCẪqệởýé/BCẪỵỳũẹé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệƯlỳệớưtệợứệẪĩệỳũỵkứệCẪẴứệxưứệCưẴứệCứtCệẨDjệylỳưệỄkệũứỷệýlỳưbệợọớệơứúCệCẪỵỳũệxưỵmỳũệCưẴứệũứĩỳệCẾệỉưệợsýệợtỳệíưệBjỳũẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệXưứệẪĩệỳũỵkứệCưựệỳsỳệCẪĩỳũệơửệợẸệCẪĩỳũệẬưÉớệốýệớưởệớưóỳệợẼÂớệũứỷệyEĩệỳưẼệjỵệxưỵjớbệẨDồỳệờkứệợẸệờồHệợùệũứỂệỳưứúCbệxưoỳệớưỵkỳũbệýẺbệũoỳũệCĩHbệCốCbệxưổDệCẪĩỳũcccẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệYDẠỳệũứỂệớẶệCưùệxưẠệẪjỵbệCẪjỳưệơửệổýệẼẲCệợọớệơứúCệykệỄEỳũệớẮbệCĩHbệớưôỳệýẰứệxưứệẪĩệợẼẴỳũệỄkệxưứệỳũẸệợùệưlỳệớưtệớjớệơúỳưệờỵệớmýệylỳưẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệ[ẪjỳưệCứtẬệGĐớệỄẲứệxưỷứệCưDẢớbệxưỷứệơtẬệCưĩỳbệxưẠỳũệỳsỳệDẢỳũệẪẼÂDệơứĩệợọớệơứúCệykệỳũẼẴứệờôỳệẤệýứuỳệỳĐứệớồỳệớưĐệIệỄựệDẢỳũệẪẼÂDệớkỳũệykýệớỵệCưóCệýlớưệýjDệũôHệCoỳũệưDHtCệjẬbệớỷệCưùệờỗỳệCẲứệợĂCệẨDÌbệCỆệỄỵỳũcệ[ẪjỳưệớjớệợÃệDẢỳũệớỷệớưÊĩệớưốCệxừớưệCưừớưệỳưẼệớĩủởứỳẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệXưẠỳũệỳsỳệCóýệxưDHĩệBĩDệffưbệCóýệẨDjệyôDệưỵọớệCóýệỳẶứệxưẠỳũệxừỳệũứỷệỄựệờụệơửệBẢớệỳưứúCbệỳũDHệưứùýệợtỳệCừỳưệýlỳũcệ}ỆệờÉỳũệỳẼẲớệốýệợùệCóýbệỄúệBứỳưệCưôỳệCưùẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệỚồỳệỄúệBứỳưệýứúỳũbệưAỳũệBlớưệBrệCưẼẴỳũệGDHsỳệưòỳũệỳũkHệỳưẼệợjỳưệẪoỳũệợuDệợọỳệCẪẼẲớệỄkệBĩDệxưứệỳũẸệờộHẫệ}ĐớệýứúỳũệơòỳũệỳẼẲớệốýệớỷệẬưĩệýDẢứệyỵnỳũệũứĐẬệBjCệCẪEỳũệớẮbệưAỳũệỄkệưlỳệớưtệỄứsýệưAỳũẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệ[ưẼẴỳũệGDHsỳệẪỆĩệCĩHệỄẲứệGkệẬưỹỳũệợùệyỵlứệơÁệỄứệxưDổỳẫệCứsýệỄóớệGứỳệợùệẬưỹỳũệỳũẾĩệơúỳưệớĐýẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệOỳbệDẢỳũệợẸệớưốCệợmýệơmỵệỳoỳũệyẼÂỳũệớưỵệớẶệCưùệớưẢỳũệẪỡCcệ[ẪỵỳũệơỂĩệoỳệưkỳũệỳũkHệớồỳệơẮệBDỳũệợồHệợẸệhệỳưỷýệớưốCệớẶệơmỳệđCứỳưệơĂCbệớưốCệợlýbệớưốCệơỡỵbệỄứCĩýứỳệỄkệxưỵjỳũệớưốCecệỢẢứệỄẲứệỳũẼẴứệyĩỵệợĂỳũệỳọỳũbệỳũẼẴứệớĩỵệCDẮứbệCẪqệởýệớồỳệớDỳũệớốẬệyẼÂỳũệCứỳưệơĂCbệớưốCệợlýbệớưốCệơỡỵbệỄứCĩýứỳệỳưứuDệưẶỳệBỵệỄẲứệỳưỂỳũệýEĩệxưjớệỳưòýệCoỳũệớẼẴỳũệỳưứúCệyẼÂỳũệớưỵệớẶệCưùệớưẢỳũệẪỡCbệợọớệơứúCệykệơẮệBDỳũệỄứCĩýứỳệĨbệỚệợùệCoỳũệớẼẴỳũệBÊớệợuệxưjỳũệớưỵệớẶệCưùcệ[ẪjỳưệoỳệDẢỳũệợÃệylỳưbệợÃệoỳệỄẾĩệyốHệCẾệCẸệylỳưệẪĩệỄựệờụệykýệớẶệCưùệỳưứụýệylỳưẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệỲưỂỳũệỳũẼẴứệơửệớĩỵệưDHtCệjẬbệýóớệớjớệơúỳưệCứýệýlớưbệýóớệớjớệơúỳưệưẠệưốẬệýlỳệCừỳưbệớẶệGẼẶỳũệxưẲẬcccệợnệợẼÂớệớưổỳệợỵjỳệCưựệẬưmứệớưĐệIệCDôỳệCưẸệỳũDHsỳệCóớệờEỳũệCưDẢớbệớỷệớưtệợĂệỄộỳệợĂỳũệỄkệờứỳưệờẼẦỳũệưÂẬệyIệCưởỵệưẼẲỳũệờỗỳệớẸĩệơjớệBvẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệ{èỳệyDHúỳệCưôỳệCưùbệCộẬệCưùệCưĩỵệCưẼẴỳũệGDHsỳệũứĐẬệykýệốýệớẶệCưùbệỳôỳũệớĩỵệBÊớệợuệxưjỳũệỄkệBÊớệớưẢỳũệớưửDệớẸĩệơmỳệCưôỳệỄẲứệợứuDệxứúỳệCưẴứệCứtCệylỳưẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệ[ưẼẴỳũệGDHsỳệớộẬệỳưộCệCưẠỳũệCứỳệỄuệCưẴứệCứtCệCẪsỳệCốCệớmệớjớệẬưẼẶỳũệCứúỳệCẪDHuỳệCưẠỳũcé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹéBCẪỵỳũẹỢẢứệỄẲứệỳưỂỳũệỳũẼẴứệẬưmứệykýệỄứúớệCẪỵỳũệCưẴứệCứtCệylỳưé/BCẪỵỳũẹé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệỲtDệẬưmứệykýệỄứúớệỳũỵkứệCẪẴứệớồỳệũứỂệốýệớẶệCưùệỄkệykýệỄứúớệỄẲứệớẼẴỳũệợĂệớưộýẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệỚồỳệẬưmứệũứỂệỳũẼẴứbệCĩHệớưôỳệxưẠệẪjỵbệCẪjỳưệổýệẼẲCệợọớệơứúCệớẠỳũệỳưôỳệykýệỄứúớệỳũỵkứệCẪẴứbệCẪỵỳũệưồýệyỹcccệỢởỵệxưổDệCẪĩỳũệCẪỵỳũệxưứệykýệỄứúớệợùệơmỵệỄúệợẼẴỳũệưẠệưốẬẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệỲưỂỳũệỳũkHệýẼĩệẪỡCbệykýệỄứúớệỳũỵkứệCẪẴứbệẬưmứệCẪĩỳũệơửệỄkệBỆệờÉỳũệợồHệợẸệợÃệơmỵệưĂệyĩỵệợĂỳũệjỵệớưẢỳũệỳẼẲớbệjỵệýẼĩbệýẺbệũoỳũệCĩHệợúýệơẠỳũệỄkệyẲẬệỳũỵkứệớưẢỳũệỳẼẲớẫệũứkHệẸỳũệốýệỄkệớưẢỳũệỳẼẲớcccệỄựệẨDồỳệjỵbệợồDệCỷớệẼẲCệBrệykýệýốCệỳưứúCệỳưĩỳưệớưỷỳũệxưứtỳệớẶệCưùệơửệỳưứụýệylỳưẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệXưứệẪĩệỳũỵkứệCẪẴứệylỳưbệỳưốCệCưứtCệẬưmứệýọớệốýệợọớệơứúCệớồỳệũứỂệốýệớẮệỄkệỳũỀớcệ[ẪỵỳũệyĐớệyĩỵệợĂỳũbệỳtDệCưốHệỳũẼẴứệỳỷỳũệysỳệCưựệỳsỳệớẤứệơẲCệjỵệờồỳệờồỳẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệỢùệớỷệợẸệỳưứúCệyẼÂỳũệyĩỵệợĂỳũệỄkệớưẢỳũệẪỡCbệỳũẼẴứệyĩỵệợĂỳũệớồỳệoỳệDẢỳũệợồHệợẸệớưốCệợọớệơứúCệykệớưốCệơỡỵbệũyDGứCệỄkệỳsỳệoỳệDẢỳũệỳỷỳũcé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹéBCẪỵỳũẹỢùệờỀệẬưỹỳũệỳưứụýệợĂớệxưừệỚỴệđỜứỵGứCệỚĩớơỵỳeệCẪỵỳũệỳưké/BCẪỵỳũẹé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệ[DHúCệợẢứệxưẠỳũệBỆệờÉỳũệCưĩỳệớẸứbệCưĩỳệCẮệỵỳũệợùệợẢCệỄkệBẼẤứệốýệCẪỵỳũệẬưỹỳũệxừỳcệỲtDệCưẴứệCứtCệẨDjệylỳưệơDĂớệẬưmứệBỆệờÉỳũệCưĩỳệCưựệớưữệBỆệờÉỳũệCẪỵỳũệCưẴứệũứĩỳệỳũóỳbệớồỳệýẤệưỡệớỆĩệợùệợmýệơmỵệCưẠỳũệxưừệỄkệớưữệBẼẤứệốýệxưứệýAứệỳũẼẴứệớỹỳệCưÊớẫệxưẠỳũệờEỳũệBẼẤứệẨDĩệợsýệỄkệợỷỳũệxừỳệớỆĩệẬưỹỳũẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệXưẠỳũệỳsỳệợùệớjớệyỵlứệýjHệBẼẤứệơÊớệGlệưÃỳũệỳũỵlứệđẨDlCệBẼẤứbệợèỳệBẼẤứbệyỹệBẼẤứccceệũồỳệCẪqệỳưÁbệỳũẼẴứệũứkệỄựệCứĩệưÃỳũệỳũỵlứệýĩỳũệỳưứúCệCjớệợĂỳũệCẪỀớệCứtẬệysỳệơuệýọCệờĩbệỄẾĩệũôHệxưẠệờĩbệxưẠệýẺứbệỳũDHệớẶệơÁỳũệỄkệớưjHệớĩỵcệXưỵmỳũệớjớưệCẢCệỳưốCệxưứệợọCệớjớệýjHệBẼẤứệỳkHệxưỵmỳũệễ-fýệỄkệỳsỳệợùệớưtệợĂệẨDĩHệỄẲứệýÉớệợừớưệykýệốýệẬưỹỳũệykệớưừỳưbệxưẠỳũệỳsỳệớưứtDệBẼẤứệCẪỀớệCứtẬệỄkỵệỳũẼẴứệơẤứệớjớệỳũDHệớẶệỳỷứệCẪsỳẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệXưứệBỆệờÉỳũệớưoỳệợứúỳệẬưmứệxứùýệCẪĩệxỈệCẪẼẲớệxưứệBỆệờÉỳũệợuệẬưỹỳũệưẼệưÁỳũbệợmýệơmỵệớjớưệợứúỳệỄkệớjớưệỳưứúCệớẸĩệờôHcệXưẠỳũệũứọCệẼẲCệợùệCẪjỳưệCựỳưệCẪlỳũệớưộẬệợứúỳcệƠộCệớưtệợĂệốýệỄẾĩệợẸệỄkệxưứệợẸệốýệCưựệCóCệCẪẼẲớệxưứệBỆệờÉỳũcé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹéBCẪỵỳũẹỚưĐệIệớjớệơứùDệưứúỳệớẸĩệớẶệCưùé/BCẪỵỳũẹé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệỚưĐệIệớjớệơứùDệưứúỳẩệợĩDệợồDbệớưỷỳũệýọCbệCÊớệỳũỀớbệxưỷệớưửDbệCsệơựệớưôỳệCĩHcccệXưứệớỷệGDốCệưứúỳệớjớệCẪứúDệớưÊỳũệớồỳệyẼDệIệũứỂệốýệớẶệCưùệỳũĩHệỄkệợtỳệớẶệBẤệHệCtệxứùýệCẪĩệBÊớệxưÁởẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệ[ưẴứệCứtCệylỳưệũôHệCoỳũệCưsýệũjỳưệỳọỳũệớưỵệCứýệờỵệỄộHệỄẲứệỳũẼẴứệơửệơúỳưệCứýbệưDHtCệjẬệỳsỳệxưjýệỄkệykýệCưởỵệyẴứệxưDHsỳệớẸĩệơjớệBvệớưDHsỳệxưỵĩcệỲsỳệxứùýệCẪĩệCưởỵệờÀứệưDHtCệjẬệCưẼẴỳũệGDHsỳệxùệớmệỳũẼẴứệCẪqbệỳũẼẴứệớưẼĩệớỷệCứuỳệBỆệơúỳưệyIệCứýệýlớưbệưDHtCệjẬẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹ-ệỚưĐệIệxưứệCứtẬệGĐớệxỡỵệờkứệỄẲứệỳưứúCệợĂệẪốCệylỳưệớỷệCưùệũôHệũứmýệCưôỳệỳưứúCbệỳưốCệykệỳũẼẴứệũứkbệũồHệẢýbệơửệơúỳưệýnỳệCừỳưbệCẪqệởýệBDHệờứỳưệờẼẦỳũbệCẪqệBẶệBứỳưẫệƠứùDệưứúỳệũứmýệCưôỳệỳưứúCẩệẪDỳbệxứúCệBÊớbệỳưồýệyỗỳbệýốCệCẪừệỳưẲbệỳỷứệyẶệỄkệơDÃỳệỳũẸcccệ(ệCẪqệBẶệBứỳưệớỷệờốDệưứúDệờĩệợÁệCẼẶứệưỵọớệờĩệylỳưcệ{DỳệẪổHệykệýĂCệờốDệưứúDệẨDĩỳệCẪAỳũệợồDệCứsỳệớưỵệCưốHệớẶệCưùệợĩỳũệýốCệỳưứúCệỄựệỄộHệớồỳệẬưmứệBẼẤứệốýệỳũĩHẫé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬƠỵờHềẹXưứệơửệỳưứụýệylỳưệGDốCệưứúỳệưỵbệBẢCệớồỳệợứệxưjýệơjớệBỈệợùệớỷệớưổỳệợỵjỳệỄkệợứuDệCẪửệẬưEệưÂẬcệXưẠỳũệỳsỳệCỀệIệýDĩệCưDẢớệợọớệơứúCệykệCưDẢớệxưjỳũệBứỳưệợùệDẢỳũcé/ẬẹéẬệớyĩBBẳềẬ}ỵDẪớởềẹỲũDÃỳệƠĂệàệCté/Ậẹ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 công thức làm bánh yến mạch hạt chia giảm cân tại nhà cho người bận rộn
2026-01-22 10:34:00
Yến mạch và hạt chia giàu chất xơ giúp kiểm soát cơn đói cực kỳ hiệu quả. Dưới đây là 5 công thức làm bánh yến mạch hạt chia tại nhà nhanh và tiện lợi cho người muốn giảm cân.
Cách làm đậu xanh rang uống mỗi sáng thải độc gan, ngủ ngon, da sáng
2026-01-22 08:45:00
Nước đậu xanh rang không chỉ là thức uống giải nhiệt dân dã mà còn là “liều thuốc” tự nhiên giúp thải độc gan, thanh lọc cơ thể hiệu quả. Nhờ sự kết hợp giữa chất chống oxy hóa...
Đơn vị dẫn đầu y tế tuyến cơ sở
2026-01-22 07:46:00
baophutho.vn Những năm gần đây, nhờ được tăng cường đầu tư cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế hiện đại, thường xuyên nâng cao trình độ đội ngũ thầy thuốc...
Nội soi ngược dòng tán sỏi niệu quản - Ít xâm lấn, hiệu quả cao
2026-01-21 15:58:00
baophutho.vn Nội soi tán sỏi niệu quản là phương pháp điều trị hiện đại, ít xâm lấn, giúp loại bỏ sỏi hiệu quả, đồng thời hạn chế tối đa các biến chứng nguy...
7 thực phẩm cần tránh để bảo vệ sức khỏe tuyến giáp
2026-01-21 15:00:00
Tuyến giáp là cơ quan điều tiết năng lượng chủ chốt của cơ thể. Việc nhận diện và hạn chế các thực phẩm gây cản trở hoạt động của tuyến giáp cũng quan trọng để duy trì một hệ...
Kịp thời cấp cứu, điều trị thành công bệnh nhân nam 25 tuổi rách...
2026-01-21 10:50:00
baophutho.vn Mới đây, Phòng khám Nội soi Tiêu hóa - Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt Phúc Yên đã tiếp nhận và xử trí kịp thời một ca xuất huyết tiêu hóa nguy...
Nên ăn 5 loại thực phẩm giàu vitamin D này trước khi dùng thuốc
2026-01-21 10:30:00
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong hấp thu canxi, bảo vệ xương, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ nhiều bệnh mạn tính. Bên cạnh ánh nắng mặt trời, một số thực phẩm tự...
