{title}
{publish}
{head}
ấqedọũểẰẰacÃ;rẶũôcầQẨAứpdỏóứdọễọdòrờứdÃqễÃdòhừdEờdẰẪọdủqvôdẶẮừứpdưÂểdũgứqấ/qeầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấrưpdọũểẰẰacỏẶqẲưòdỏqrỏôdrỌôứẶôẮcdẰẶẺũôacÉrỏẶqădềđđÃẸắdqôrpqẶădẽẹẹÃẸắcdẰẮọac//ọặòểừÃqẲẶqừặEứ/ỏôẰủẶừÃ/ứôÉẰ/éẻđẻ/eeeỏéeêẽẻẽẻẶẻẹeềũệ-ẮôẶ-ỏểưặÉôòÃcdểũẶacQẨAứpdỏóứdọễọdòrờứdÃqễÃdòhừdEờdẰẪọdủqvôdẶẮừứpdưÂểdũgứqcdÉrỏẶqacềđđcdqôrpqẶacẽẹẹcd/ầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃQôểỏcầỨqĐứpdứpfẺdpmứdõkẺằdẶgrdủqẲdECọdÒìọdÒỳdEfdÒìọd;ẮẲứpdÒỳdõidẸhẺdẮểdẮốẶdõnưằdẮốẶdqgrdhứqdqẨẠứpdõơứdẰẪọdủqvôdọẦểdứpẨÁrdỏkứằdứpẨÁrdũểừdõỳứpằdứqlẶdũfdứqĐứpdứpẨÁrdọựdứpẲẺdọỹdọểừdứqẨdứpẨÁrdprfằdẶẮộdôưằdÃqẤdứĐdọựdẶqểrằdứpẨÁrdưìọdọễọdòờứqdưiứdẶsứqặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ fừdưÂểdũgứqằdứpẨÁrdỏkứdọựdẶqợdpỉÃdÃqhrdưỳẶdẰydElứdõớdẰẪọdủqvôdứqẨădỌhưdũgứqằdqôứdẰẲẺởứằdErỗưdqữứpằdErỗưdÃqỵrằdòờứqdÃqỵrdẶìọdứpqổứdưgứdẶsứqằdọẴưằdõỳẶdĂẲẾằdứpỳdõỳọdủqsdẶqểứdỏừdẰẨẠrdlưằdõẲứdứlẲặặặdỨpẲẺỗứdứqkứdọqẦdẺơẲdũfdỏừdÃqhrdẶrơÃdẸẴọdĂẲễdũkẲdqừỉọdũfưdErờọdẶẮừứpdưxrdẶẮẨÁứpdũgứqdqừỉọdọẬứpdọựdẶqợdỏừdẶqểẺdõỵrdứqrờẶdõỳdưxrdẶẮẨÁứpdõỳẶdứpỳẶặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấẰẶẮừứpầÒỳd2dẶơdqẨAứpdỏóứdEớdỏCdÃqửứpdũgứqdọqừdứpẨÁrdỏkứằdõỉọdòrờẶdũfdứpẨÁrdprfdEfdẶẮộdôưấ/ẰẶẮừứpầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-dQgứdọqơdõrdẮểdứpừfrdẶẮÁrdủqrdẶqÁrdẶrơẶdĂẲễdũgứqdEfdprựdưgứqằdõỉọdòrờẶdẶẮừứpdủqừhứpdẶqÁrdprểứdẶBdệqdõỗưdõơứdêqdẰễứpắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-dỦqrdẮểdứpừfrdẶqtdứỗứdẶẮểứpdòudõẦdẶẮểứpdÃqẤọdlưdọqôdọqìứdõẨÀọdprựdũÂểdứqẨdễừdủqừễọằdĂẲmứdỏfrdõẦdỏmẺdõợdprĐdứqrờẶằdủqíứdọqừfứpằdưẬằdpíứpdẶểẺằdẶlẶằdủqoẲdẶẮểứpặặặắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-dŨẲxứdprĐdọỹdẶqợdủqxdẮễừằdẶẮễứqdòudoưdẨAẶdõỉọdòrờẶdũfdEÂứpdọỵằdẶểẺằdọqkứdưỷrdủqrdẮểdõẨÁứpdEfdủqrdứpẦdõợdqgứdọqơdọễọdòờứqdỏừdọhưdũgứqắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-d;ẮễứqdẶrơÃdẸẴọdEArdủqựrdẶqẲyọằdủqựrdòơÃdẶqểứằdủqxứpdứỗứdẲyứpdẮẨÀẲdòrểdõỉọdòrờẶdũfdứpẨÁrdỏkứdẠdưrớứdứẴrdọmứdọqẴdẼdEtdẲyứpdẮẨÀẲdọfứpdũfưdọừdẶqìẶdưgọqdưễẲdpkẺdẶíứpdqẲẺơẶdễÃằdọựdẶqợdỏóứdẶArdõỳẶdĂẲẾằdẶDdEừứpặd;ẮễứqdọễọdõýdẲyứpdọựdọqẪểdọqlẶdủsọqdẶqsọqdứqẨdọểỡôrứắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-dỦqxứpdứỗứdẶìưdủqẲẺểdẰểẲdééqằdẶìưdĂẲễdũkẲdqừỉọdẶìưdứỹrdủqxứpdủsứdprựdEtdỏởdòudẰyọdứqrờẶằdứpẲẺdqrợưdõơứdẶsứqdưgứpặd:DdỏẤứpdứẨAọdlưdõợdẶìưằdEờdẰrứqdẶqkứdẶqợắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-dỌmứdEờdẰrứqdưrờứpằdqữứpdẰgọqdẰổdẶqẨÁứpdẸẲẺỗứdqịứpdứpfẺdứqẨdõễứqdẮíứpdõớẲdõỉứdẶẮẨAọdEfdẰểẲdủqrdứpẦdỏnẺắd:ẴọdưrờứpdòịứpdứẨAọdlưdọựdÃqểdưẲyrdũừiứpdprẴÃdẰễẶdẶẮÂứpdọỵằdqữứpdEfdqgứdọqơdErỗưdqữứpắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-d;qẨÁứpdẸẲẺỗứdẮDểdẶểẺdEArdẸfdÃqửứpdõợdũừgrdòvdErdủqẲoứắdẶrỗưdEìọdẸrứdõợdÃqửứpdứpBểdòờứqdọẴưắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-dÍứằdẲyứpdõẦdọqlẶdõhưdòhừdứíứpdũẨÀứpdọqừdọỹdẶqợdọqyứpdẮốẶặd;ẮừứpdòĐểdíứdqfứpdứpfẺdọmứdòỵdẰẲứpdõmẺdõẦdẻdứqựưdọqlẶdọỹdòhứdẵẶrứqdòỳẶằdọqlẶdõgưằdọqlẶdòốừằdErẶểưrứdEfdủqừễứpdọqlẶâặdÕyrdEArdứpẨÁrdũểừdõỳứpdứỉứpằdứpẨÁrdọểừdẶẲỵrằdẶẮộdôưdọmứdọẲứpdọlÃdũẨÀứpdẶrứqdòỳẶằdọqlẶdõgưằdọqlẶdòốừằdErẶểưrứdứqrớẲdqỹứdẰừdEArdứqĐứpdưÂểdủqễọdứqịưdẶíứpdọẨÁứpdứqrờẶdũẨÀứpdọqừdọỹdẶqợdọqyứpdẮốẶằdõỉọdòrờẶdũfdòỵdẰẲứpdErẶểưrứdỂằdỌdõợdẶíứpdọẨÁứpdẰẪọdõớdủqễứpdọqừdọỹdẶqợặd;ẮễứqdíứdẲyứpdõýdũgứqằdõýdíứdEBểdũlẺdẶBdẶẦdũgứqdẮểdEtdỏởdũfưdọỹdẶqợdứqrởưdũgứqắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-dỨqĐứpdứpẨÁrdòudọểừdqẲẺơẶdễÃằdưìọdọễọdòờứqdẶrưdưgọqằdưìọdọễọdòờứqdqxdqlÃdưgứdẶsứqằdọỹdẸẨỹứpdủqAÃặặặdõidõẨÀọdọqoứdõừễứdẶqtdÃqhrdọqẴdẼdẶẲkứdẶqẦdứpẲẺỗứdẶìọdỏÂứpdẶqẲyọằdọựdọqơdõỳdEnứdõỳứpdEfdỏrứqdỏẨẢứpdqÀÃdũẼdẶqôừdqẨAứpdỏóứdọẦểdòễọdẰùắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-d?èứdũẲẺờứdẶqkứdẶqợằdẶnÃdẶqợdẶqểừdẶqẨÁứpdẸẲẺỗứdprẴÃdũfưdlưdọỹdẶqợằdứkứpdọểừdẰẪọdõớdủqễứpdEfdẰẪọdọqyứpdọquẲdọẦểdòhứdẶqkứdEArdõrớẲdủrờứdẶqÁrdẶrơẶdũgứqắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-d;qẨÁứpdẸẲẺỗứdọnÃdứqnẶdẶqxứpdẶrứdEớdẶqÁrdẶrơẶdẶẮỗứdẶlẶdọhdọễọdÃqẨỹứpdẶrờứdẶẮẲẺớứdẶqxứpặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấẰẶẮừứpầÕyrdEArdứqĐứpdứpẨÁrdÃqhrdũfưdErờọdẶẮừứpdẶqÁrdẶrơẶdũgứqấ/ẰẶẮừứpầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-dỨơẲdÃqhrdũfưdErờọdứpừfrdẶẮÁrdọmứdprĐdlưdọỹdẶqợdEfdũfưdErờọdEArdọẨÁứpdõỳdọqnưắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-dỌmứdÃqhrdprĐdứpẨÁrằdẶểẺdọqkứdủqxdẮễừằdẶẮễứqdoưdẨAẶdõỉọdòrờẶdọxứpdứqkứdũfưdErờọdứpừfrdẶẮÁrằdẶẮừứpdqmưdũửặặặdÕôừdủqoẲdẶẮểứpdẶẮừứpdủqrdũfưdErờọdõợdòhừdEờdõẨÁứpdqxdqlÃắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-dỨqĐứpdứpfẺdưẨểdẮốẶằdũfưdErờọdứpừfrdẶẮÁrằdÃqhrdẶẮểứpdòudEfdẰDdỏẤứpdõmẺdõẦdõýdòhừdqỳdũểừdõỳứpdễừdọqyứpdứẨAọằdễừdưẨểằdưẬằdpíứpdẶểẺdõờưdòxứpdEfdũAÃdứpừfrdọqyứpdứẨAọắdprfẺdẦứpdlưdEfdọqyứpdứẨAọặặặdEtdĂẲmứdễừằdõmẲdẶựọdẨAẶdẰổdũfưdưlẶdứqrờẶdứqểứqdọqựứpdủqrơứdọỹdẶqợdòudứqrởưdũgứqắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-dỦqrdẮểdứpừfrdẶẮÁrdũgứqằdứqlẶdẶqrơẶdÃqhrdưỉọdlưdõỉọdòrờẶdọmứdprĐdlưdọỵdEfdứpCọặd;ẮừứpdũẴọdũểừdõỳứpằdứơẲdẶqlẺdứpẨÁrdứựứpdũỗứdẶqtdứỗứdọẠrdòAẶdễừdỏmứdỏmứắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-dÕợdọựdõẦdứqrờẶdũẨÀứpdũểừdõỳứpdEfdọqyứpdẮốẶằdứpẨÁrdũểừdõỳứpdọmứdíứdẲyứpdõmẺdõẦdọqlẶdõỉọdòrờẶdũfdọqlẶdòốừằdpũẲẸrẶdEfdứỗứdíứdẲyứpdứựứpặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấẰẶẮừứpầÕợdỏCdÃqửứpdứqrởưdõỳọdủqsdỌỪdẵỎrừẸrẶdỌểọòừứâdẶẮừứpdứqfấ/ẰẶẮừứpầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-d;ẲẺờẶdõyrdủqxứpdẰDdỏẤứpdẶqểứdọẦrằdẶqểứdẶỵdừứpdõợdõyẶdEfdẰẨẠrdlưdẶẮừứpdÃqửứpdủsứặdỨơẲdẶqÁrdẶrơẶdĂẲễdũgứqdòẲỳọdÃqhrdẰDdỏẤứpdẶqểứdẶqtdọqúdẰDdỏẤứpdẶẮừứpdẶqÁrdprểứdứpìứằdọmứdưẠdqốdọDểdõợdõhưdòhừdẶqxứpdủqsdEfdọqúdẰẨẠrdlưdủqrdưữrdứpẨÁrdọửứdẶqẪọắdủqxứpdỏÂứpdẰẨẠrdĂẲểdõỗưdEfdõựứpdủsứdọDểdÃqửứpắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-dỦqxứpdứỗứdõợdọễọdũừgrdưễẺdẰẨẠrdòẪọdẸgdqýứpdứpừgrdẵĂẲgẶdẰẨẠrằdõèứdẰẨẠrằdũửdẰẨẠrặặặâdpmứdẶẮộdứqvằdứpẨÁrdprfdEtdẶrểdqýứpdứpừgrdưểứpdứqrờẶdẶễọdõỳứpdẶẮCọdẶrơÃdũỗứdòớdưỉẶdỏểằdEBểdpkẺdủqxdỏểằdủqxdưẬrằdứpẲẺdọỹdòvứpdEfdọqễẺdọểừặdỦqừhứpdọễọqdẶyẶdứqlẶdủqrdõỉẶdọễọdưễẺdẰẨẠrdứfẺdủqừhứpde-éưdEfdứỗứdõợdọqơdõỳdĂẲểẺdEArdưẤọdõsọqdũfưdlưdÃqửứpdũfdọqsứqằdủqxứpdứỗứdọqrơẲdẰẨẠrdẶẮCọdẶrơÃdEfừdứpẨÁrdòẠrdọễọdứpẲẺdọỹdứựrdẶẮỗứắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-dỦqrdẰDdỏẤứpdọqíứdõrờứdÃqhrdủrợưdẶẮểdủỆdẶẮẨAọdủqrdẰDdỏẤứpdõớdÃqửứpdqẨdqvứpằdõhưdòhừdọễọqdõrờứdEfdọễọqdứqrờẶdọẦểdỏkẺặdỦqxứpdprỉẶdẨAẶdõợdẶẮễứqdẶtứqdẶẮgứpdọqnÃdõrờứặdÒnẶdọqơdõỳdlưdEBểdõẦdEfdủqrdõẦdlưdẶqtdẶìẶdẶẮẨAọdủqrdẰDdỏẤứpặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấẰẶẮừứpầỌqẴdẼdọễọdòrợẲdqrờứdọẦểdọỹdẶqợấ/ẰẶẮừứpầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-dỌqẴdẼdọễọdòrợẲdqrờứădõểẲdõmẲằdọqựứpdưỉẶằdẶẪọdứpCọằdủqựdọquẲằdẶỗdòtdọqkứdẶểẺặặặdỦqrdọựdẸẲlẶdqrờứdọễọdẶẮrờẲdọqẪứpdọmứdũẨẲdẼdprĐdlưdọỹdẶqợdứpểẺdEfdõơứdọỹdẰẠdẺdẶơdủrợưdẶẮểdẰẪọdủqvôắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-d;qÁrdẶrơẶdũgứqdpkẺdẶíứpdẶqỗưdpễứqdứỉứpdọqừdẶrưdỏừdEnẺdEArdứpẨÁrdòudòờứqdẶrưằdqẲẺơẶdễÃdứỗứdủqễưdEfdũfưdẶqôừdũÁrdủqẲẺỗứdọẦểdòễọdẰùdọqẲẺỗứdủqừểặdỨỗứdủrợưdẶẮểdẶqôừdỏwrdqẲẺơẶdễÃdẶqẨÁứpdẸẲẺỗứdủợdọhdứpẨÁrdẶẮộằdứpẨÁrdọqẨểdọựdẶrớứdẰDdòờứqdũẼdẶrưdưgọqằdqẲẺơẶdễÃắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ-dỌqẴdẼdủqrdẶrơÃdẸẴọdủốừdỏfrdEArdứqrờẶdõỳdẮlẶdũgứqdọựdẶqợdpkẺdprhưdẶqkứdứqrờẶằdứqlẶdũfdứpẨÁrdprfằdpmẺdyưằdòudòờứqdưiứdẶsứqằdẶẮộdôưdẰẲẺdỏrứqdỏẨẢứpằdẶẮộdẰỹdẰrứqắdÒrợẲdqrờứdprhưdẶqkứdứqrờẶădẮẲứằdủrờẶdẰẪọằdứqmưdũóứằdưlẶdẶẮsdứqAằdứựrdũỹdEfdòẲýứdứpẦặặặd$dẶẮộdẰỹdẰrứqdọựdỏlẲdqrờẲdỏểdõvdẶẨỹrdqừỉọdỏểdũgứqặd?ẲứdẮoẺdũfdưỳẶdỏlẲdqrờẲdĂẲểứdẶẮữứpdõmẲdẶrỗứdọqừdẶqlẺdọỹdẶqợdõểứpdưlẶdứqrờẶdEtdEnẺdọmứdÃqhrdẰẨẠrdlưdứpểẺắấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỦqrdòudứqrởưdũgứqdẸẲlẶdqrờứdqừằdẰyẶdọmứdõrdủqễưdòễọdẰỆdõợdọựdọqoứdõừễứdEfdõrớẲdẶẮudÃqÂdqÀÃặdỦqxứpdứỗứdẶCdẼdưẲểdẶqẲyọdõỉọdòrờẶdũfdẶqẲyọdủqễứpdẰrứqdõợdẲyứpặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃ:ừẲẮọôcầỨpẲýứdÒỳd2dẶơấ/Ãầ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 lý do nên thêm mận tươi và mận khô vào chế độ ăn hàng ngày
2025-07-11 09:31:00
Quả mận tươi và mận khô không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.
Cảnh báo những món ăn quen thuộc khiến trẻ dậy thì sớm
2025-07-11 09:24:00
heo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc khởi phát sớm quá trình dậy thì ở trẻ. Do đó các bậc phụ huynh cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng góp phần định...
Bài thuốc điều trị viêm da cơ địa
2025-07-11 09:21:00
Viêm da cơ địa thuộc phạm vi chứng thấp chẩn, thấp sang trong Đông y, có đặc điểm hình thái tổn thương đa dạng, ngứa nhiều và hay tái phát, dễ diễn biến mạn tính...
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Làm mờ tàn nhang với nguyên liệu sẵn có tại nhà
2024-01-23 15:49:00
Rất nhiều phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ từ độ tuổi trung niên trở lên bị tàn nhang. Đây không phải là một vấn đề sức khỏe, nhưng ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Có thể sử dụng một số...
Báo động dịch cúm A gia tăng
2024-01-23 14:20:00
baophutho.vn Từ tháng 11/2023 đến nay, Khoa Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Đa khoa tỉnh trung bình mỗi ngày tiếp nhận khoảng 10-15 người đến khám bệnh liên quan...
Uống mật ong gừng vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?
2024-01-23 10:09:00
Gừng tươi ngâm mật ong nguyên chất (mật ong gừng) có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nên uống mật ong gừng vào thời điểm nào là tốt nhất?
Thực phẩm giàu magie giúp hạ huyết áp, bảo vệ mạch máu khỏe mạnh
2024-01-23 08:10:00
Khoa học đã chứng minh một chế độ ăn giàu magie có lợi cho sức khỏe về nhiều mặt, trong đó có hạ huyết áp và giữ cho mạch máu khỏe mạnh.
Có nên uống 3 lít nước mỗi ngày?
2024-01-22 10:07:00
Uống quá nhiều hoặc không đủ nước đều có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe. Mỗi người có nhu cầu nước khác nhau, tùy thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, giới tính...
