{title}
{publish}
{head}
ẾỮÍHPỸN00ẬG]vV1ỸSGỀó8<#ỬHRỦ#H0áHỮÓVHỸ%#ỬHP6NH#Ử8>VHỠƯ#ỮẾ/ỮÍỀẾ]HPỸN00ẬG]ể=QắGỀẾV@ỬH0 PẬG//PẸQỮP#Ẹả#/V@Ử/QS0Ỷ1=]/Q-ỠN=]Ữ21Ữ=Ẹả#/#Sã0/ÍMỈM/ỈMQĨILÌIỈL1ÍJLÌĨỈỸÍẸãSỠ]GH/ỀẾ/]ỀẾ]HPỸN00ẬG]ể=QắGỀỗỒPHQ4HP$H1ỮÚHểóẮvH#Ữ8#ỬHRỦ#H1ỮÕ@HỶỮO@H1ÒVHểƯ#ỮHảVƯ#HgNHỶỮ=NH1Ý#ỮÉH#ỮVŨ2HỠƯ#ỮH#ỮỖ#HảỞ#H0Ổ#H0Ó#ỬH1 ỌH1ỮỤ@HPỮVH]ỮWHRỨHỮ8}#ỬHPOPHQYPỮHả5HPỮÕ@H0$PH09PHỶỮ&SH1;1H#ỮƠ1ẸẾ/]ỀẾ]HPỸN00ẬG]óSNQGỀừvgvH-Hó)#HÍẸMIIHQYPỮHả5HắH1ỦHỶỮ:#ỬH1Ữ2.PH]ỮÒ@HảVH1ỮN#ỮH1=O#HP6NH"2âHểóẮvH1ÒVHPOPHP)H0}HắH1ỦHơỮÓH#8<PH1Ữ2.PH1Ý#ỮH"2Ọ#HỸằH0ÙHP$H0áHRVŨ2HPỮÝ#ỮHảŨHỬVOH#Ủ2HộặHỮ*]H1Ữ9HễỮW#H-HógơfH1Ý#ỮHỶỮ$NHĂẢòòòHQVỪ#H NH1aH#ỬÓắHÍÌH-HÍỈ/ÍÌHăS@HăT1ÉHỠN#HỮÓ#ỮHơỬỮYH"2ắỦ1H"2ắHRY#ỮHỬVOHQYPỮHả5HỶỮO@HỠƯ#ỮÉHPỮạNHỠƯ#ỮẸẾ/]ỀẾ]HPỸN00ẬG]ể=QắGỀữáHRVŨ2HPỮÝ#ỮHảŨHỬVOHỸỚ#H#ÓắHR8{PHRO#ỮHỬVOHỸÓH]Ữ4HỮ{]ÉHỶỮ:#ỬHỌ#ỮHỮ8}#ỬH#ỮVŨ2HRỦ#H"2ắŨ#HỸ{VHP6NH#Ử8>VHỠƯ#ỮÉHR,#ỬH1Ữ>VHỶỮ2ắỦ#HỶỮWPỮH#Ử8>VHQỖ#H1ỮN@HỬVNHểóẮvÉHPOPHP)H0}HắH1ỦH#Ỗ#ỬHPN=HPỮƠ1HỸ8{#ỬHPỮÕ@H0$PH09PHỶỮ&SHỮ8<#ỬHRỦ#H0áHỮÓVHỸ%#ỬHP6NH#Ử8>VHỠƯ#ỮẸẢVƯPHRVŨ2HPỮÝ#ỮH@9PHỬVOHQYPỮHả5HỶỮO@ÉHPỮạNHỠƯ#ỮHỶỮ:#ỬH1Ữ2.PH]ỮÒ@HảVH1ỮN#ỮH1=O#HP6NH"2âHểóẮvH1 =#ỬHPOPHP)H0}HỶỮO@ÉHPỮạNHỠƯ#ỮHP:#ỬHỸỜ]H1 Ụ#HRYNHỠÓ#H1Ý#ỮHỶỮ:#ỬH1ỮNắHR!VHP)HPƠ2HỬVOHQYPỮHả5H@ÓHPỮÝH1ỮNắHR!VH1ỮS=H@9PHỸ8)#ỬHP)H0}H1W#ỮHảÓ=HỬVOHQYPỮHả5H1aHÍẸỊMIẸIIIHR,#ỬHỸỤ#HÍẸỈMIẸIIIHR,#ỬHẼO]HQ5#ỬH1aH#ỬÓắHÍ/K/ÌIÍMÊẸẾ/]ỀẾ]HPỸN00ẬG]ể=QắGỀvỮS=HR$ÉHỮ)#HÍẸMIIHQYPỮHả5HắH1ỦHỶỮ:#ỬH1Ữ2.PH]ỮÒ@HảVH1ỮN#ỮH1=O#HP6NH"2âHểóẮvH1ÒVHPOPHP)H0}HắH1ỦHơỮÓH#8<PH0ÙH1Õ#ỬH1ỮS=HPOPỮH1W#ỮH@9PHỸ8)#ỬHP)H0}H@<VẸHg;VH18{#ỬHO]HQ5#ỬHỸÓHPOPHP)H0}HỶỮO@ÉHPỮạNHỠƯ#ỮHP6NHơỮÓH#8<PH1Ữ2.PH1Ý#ỮH"2Ọ#HỸằEH#Ử8>VHỠƯ#ỮHPỮ8NH1ỮN@HỬVNHểóẮvEH#Ử8>VHỠƯ#ỮHP$H1ỮÚHểóẮvH#Ữ8#ỬHRVHỶỮO@ÉHPỮạNHỠƯ#ỮHỮ=ỒPH0àHQ5#ỬHPOPHQYPỮHả5HỶỮO@HỠƯ#ỮÉHPỮạNHỠƯ#ỮHỶỮ:#ỬH1Ữ2.PH]ỮÒ@HảVH1ỮN#ỮH1=O#HP6NH"2âHểóẮvẸHg;VHả<VH#Ử8>VHỠƯ#ỮHRN#ỬHRVŨ2H1 YH1ÒVHP)H0}HỶỮO@HỠƯ#ỮÉHPỮạNHỠƯ#ỮH1 8<PH1Ữ>VHRVỨ@H1ỮáPHỮVƯ#H@9PHỬVOH1ỮS=H"2ắHRY#ỮH1ÒVHơỬỮYH"2ắỦ1HảÓH NHảVƯ#HỮ=ỒPHỶỦ1H1Ữ3PHR{1HRVŨ2H1 YH#Ử=ÒVH1 3H0N2H1Ữ>VHRVỨ@H1ỮáPHỮVƯ#H@9PHỬVOH"2ắHRY#ỮH1ÒVHơỬỮYH"2ắỦ1H#ÓắH1VỦ]H15PHO]HQ5#ỬH@9PHỬVOH"2ắHRY#ỮH1ÒVHơỬỮYH"2ắỦ1H0;HIỊ/ÌIÍK/ơự-ógơfH#ỬÓắHÍỈ/K/ÌIÍKHP6NHógơfH1Ý#ỮHPỮ=HRỦ#HỶỮVH NHảVƯ#HỮ=ỒPHỶỦ1H1Ữ3PHR{1HRVŨ2H1 YH#Ử=ÒVH1 3ẸẾ/]ỀẾ]HPỸN00ẬG]ể=QắGỀẢ<VHảVƯPH1ỮNắHR!VH#ÓắHỸÓ@H@9PHỬVOH#ỬÓắHỬV8>#ỬH1Õ#ỬHỠX#ỮH"2Ỗ#HỶỮ=Ọ#ỬHỈÉỈẪẸHễ5H1ỮỨH1 Ụ#HRYNHỠÓ#H1Ý#ỮÉH0N2HỶỮVHRVŨ2HPỮÝ#ỮH1Õ#ỬÉHỬVOH#ỬÓắHỬV8>#ỬHRVŨ2H1 YHỮ,VH09PH1WPỮHPáPHẼòễwÊ/ỬỮT]H1Ò#ỬÉHỬỮT]H16ắÉHỬỮT]H1ỦHỠÓ=HỬ;PH1ÒVHểƯ#ỮHảVƯ#HgNHỶỮ=NH1Ý#ỮHẼểƯ#ỮHảVƯ#HỮÒ#ỬHòÊHỸÓHKIĨẸIIIHR,#Ử/#ỬÓắHỬV8>#ỬHẼ1Õ#ỬHKIẸIIIHR,#ỬÊEH1ÒVHPOPHv 2#ỬH1Ỗ@HắH1ỦH12ắỦ#HỮ2ắƯ#HẼểƯ#ỮHảVƯ#HỮÒ#ỬHòòÊHỸÓHJIÌẸIIIHR,#Ử/#ỬÓắHỬV8>#ỬHẼ1Õ#ỬHỊỈẸIIIHR,#ỬÊ…HơỬ=ÓVH NÉHỬVOH@.1H0;HQYPỮHả5HỶâH1Ữ2Ờ1ÉHăT1H#ỬỮVƯ@H1Õ#ỬHỠX#ỮH"2Ỗ#HỶỮ=Ọ#ỬHÍÉÍẪẸHẢWHQ5H#Ữ8ĐHữVỤ2HỖ@Hf=]]ỸS H@Ó2H1V@HỈfHẼỊfHửhấổHvòỗhÊH1Õ#ỬH1aHỈỈJẸIIIHR,#ỬHỸỤ#HỈĨKẸIIIHR,#ỬEH0VỤ2HỖ@Hf=]]ỸS H@Ó2H1V@HỮ=ỒPH@ÒPỮH@O2H"2NH1ỮáPH"2Ọ#H1Õ#ỬH1aHKMỈẸIIIHR,#ỬHỸỤ#HLIĨẸIIIHR,#ỬEHPỮ5]HĂ-"2N#ỬH]ỮV@H≤HÌỈăỊIHP@HẼÍH18H1ỮỦÊH1Õ#ỬH1aHỈKẸIIIHR,#ỬHỸỤ#HĨIẸÌIIHR,#ỬEHPỮ5]HQÒHQÓắ-1OH1 Ó#ỬHP$H2;#ỬH1Ữ2;PHPỌ#H"2N#ỬH0;HỮ$NH1Õ#ỬH1aHÌIMẸIIIHR,#ỬHỸỤ#HÌÌỈẸIIIHR,#ỬẸẸẸẾ/]ỀẾ]HPỸN00ẬG]ể=QắGỀgVŨ2H#Ử8>VHQỖ#HỠÕ#HỶỮ=Õ#HỸÓH1Õ#ỬHỬVOHQYPỮHả5H1ỮXHPỮƠ1HỸ8{#ỬHỶỮO@ÉHPỮạNHỠƯ#ỮHP$HR8{PH1Õ#ỬH1ỮS=DHgỦ#HỶỮO@H1ÒVHv 2#ỬH1Ỗ@HắH1ỦHỮ2ắƯ#HổỖ@HvỮN=HQ=H1ỮƠắHRN2HRỚ2ÉHPỮ$#ỬH@Ồ1ÉHRN2Hả4#ỬH#ỬáPH0N2HỠYH#ỬỎÉHỠÓHừỮN#HvỮYHơỮÓVHẼĨLH12!VÊH}HỶỮ2HMÉH1ỮYH1 Ơ#Hó4#ỬHữ)#ÉHỮ2ắƯ#HổỖ@HvỮN=HPỮ=HỠVỦ1ĐH“ổÓH#Ử8>VH1Ữ8>#ỬHă2ắỤ#H]ỮỌVHRỦ#H1ỮÕ@HỶỮO@H1ÒVHảVƯ#ÉH1:VH1ỮƠắHPỮƠ1HỸ8{#ỬHỶỮO@ÉHPỮạNHỠƯ#ỮHP6NHv 2#ỬH1Ỗ@HắH1ỦHỮ2ắƯ#H#ỬÓắHPÓ#ỬHR!VH@<VÉH#Ỗ#ỬHPN=ẸHv:VH@=#ỬH@2;#H0N2HỶỮVH1Õ#ỬHỬVOHQYPỮHả5HắH1ỦÉHv 2#ỬH1Ỗ@H0ÙH1VỦ]H15PH"2N#H1Ỗ@HRỚ2H18H1ỮỤ@H1 N#ỬH1ỮVỦ1HỠYH@OắH@$PHỮVƯ#HRÒVHP7#ỬH#Ữ8H#Ử2,#H#ỮỖ#HỸáPH#ỮỐ@H]Ữ5PHả5ÉHRO]H9#ỬH#Ữ2HPỚ2HỶỮO@HPỮạNHỠƯ#ỮH#ỬÓắHPÓ#ỬHPN=HP6NH#Ử8>VHQỖ#”ẸẾ/]ỀẾ]HPỸN00ẬG]ể=QắGỀẾV@ỬH0 PẬG//PẸQỮP#Ẹả#/V@Ử/QS0Ỷ1=]/Q-ỠN=]Ữ21Ữ=Ẹả#/#Sã0/ÍMỈM/ỈMQĨILÌIỈL1ÍJLÌĨỈỸÌẸãSỠ]GH/ỀẾ/]ỀẾ]HPỸN00ẬG]ể=QắGỀễỮ5]Hễv-0PN##S HÍHRỦ#HỊÌHQỎắH1ÒVHv 2#ỬH1Ỗ@HắH1ỦHỮ2ắƯ#HổỖ@HvỮN=ẸẾ/]ỀẾ]HPỸN00ẬG]ể=QắGỀq#ỬHừỮN#Hự2;PHó8#Ử-HoVO@HR;PHv 2#ỬH1Ỗ@HắH1ỦHỮ2ắƯ#HổỖ@HvỮN=ÉHPỮ=HỠVỦ1ĐH“ỗ(VH#ỬÓắHv 2#ỬH1Ỗ@HắH1ỦHỮ2ắƯ#HR$#H1VỦ]HỶỮ=Ọ#ỬHỊIIHỸ8{1H#Ử8>VHRỦ#HỶỮO@ÉHPỮạNHỠƯ#ỮÉH1 =#ỬHR$HỬỚ#HMIẪHỸÓH#Ử8>VHP$H1ỮÚHểóẮvẸHểỤ#HPÒ#ỮHảVƯPH#Ỗ#ỬHPN=HPỮƠ1HỸ8{#ỬHỶỮO@ÉHPỮạNHỠƯ#ỮÉHRỌ@HỠỌ=H"2ắŨ#HỸ{VHPỮ=H#Ử8>VH1ỮN@HỬVNHểóẮvH1ỮXHPỮ3#ỬH1:VHPỮ3H1 *#ỬHRỚ2H18HăỖắHQá#ỬHP)H0}HảỜ1HPỮƠ1ÉH1 N#ỬH1ỮVỦ1HỠYHắH1ỦHỮVƯ#HRÒVH]Ữ5PHả5H#Ữ2HPỚ2HP6NH#Ử8>VHQỖ#ẸHóVƯ#H#NắÉHv 2#ỬH1Ỗ@HRỎH1 VỨ#HỶỮNVH@.1H0;HQYPỮHả5HỶâH1Ữ2Ờ1HPN=H#Ử=ÓVH]ỮÒ@HảVH1ỮN#ỮH1=O#HP6NH"2âHểóẮvH@ÓH#Ử8>VHỠƯ#ỮHỮNắHỸáNHPỮ*#H0àHQ5#ỬH#Ữ8ĐHễỮ5]HễvH0PN##S HÍHRỦ#HỊÌHQỎắÉH0VỤ2HỖ@HỈf…HvỮS=H1Ữ;#ỬHỶỤHP6NHv 2#ỬH1Ỗ@ÉHỶỮ=Ọ#ỬHỊIẪHỠƯ#ỮH#ỮỖ#HRỦ#Hả<VHv 2#ỬH1Ỗ@H#Ử=ÓVHPOPHQN#ỮH@5PHểóẮvH1ỮN#ỮH1=O#HP%#H1áH#Ử2ắƯ#H0àHQ5#ỬHPOPHQYPỮHả5HăỎHỮ.VHỮ$NÉHRO]H9#ỬH#Ữ2HPỚ2HPỮÕ@H0$PH09PHỶỮ&SH#ỬÓắHPÓ#ỬHPN=”ẸẾ/]ỀẾ]HPỸN00ẬG]ể=QắGỀẢVƯPHRVŨ2HPỮÝ#ỮHỬVOHQYPỮHả5HỶỮO@ÉHPỮạNHỠƯ#ỮH#Ử=ÓVH]ỮÒ@HảVH1ỮN#ỮH1=O#H"2âHểóẮvH0ÙHỶỮ:#ỬHỌ#ỮHỮ8}#ỬH#ỮVŨ2HR;VHả<VH#Ử8>VHQỖ#H1 Ụ#HRYNHỠÓ#H1Ý#ỮÉHỠ}VHỮVƯ#H#NắH1ẵHỸƯHỠN=H]Ữ6HểóẮvH1=Ó#HQỖ#HRỎHRÒ1HLLÉỊJẪÉH8<PHRÒ1HMÍẪH1 =#ỬH#Õ@HÌIÍMẸHv>H1 X#ỮHP6NHwểơfH1Ý#ỮHảŨHRVŨ2HPỮÝ#ỮH@9PHỬVOHQYPỮHả5HỶỮO@ÉHPỮạNHỠƯ#ỮHỶỮ:#ỬH1Ữ2.PH]ỮÒ@HảVH1ỮN#ỮH1=O#HP6NH"2âHểóẮvH#Ủ2HR8{PH1Ữ:#ỬH"2NH1ÒVHỶặHỮ*]HógơfH1Ý#ỮH0ÙHỬ$]H]ỮỚ#HRỌ@HỠỌ=H0áHỠX#ỮHRỘ#ỬH1 =#ỬHảVƯPH1ỮáPHỮVƯ#HPỮW#ỮH0OPỮHỬVOHQYPỮHả5HắH1ỦH1 =#ỬHP4#ỬH@.1HP)H0}HỶỮO@ÉHPỮạNHỠƯ#ỮHỶỮVHP2#ỬHPƠ]HQYPỮHả5HắH1ỦHPỮ=HPỌH#Ử8>VHP$H1ỮÚHểóẮvHảÓHỶỮ:#ỬHP$H1ỮÚHểóẮvẸHg,#ỬH1Ữ>VÉHỶỮ2ắỦ#HỶỮWPỮH#Ử8>VHQỖ#H1 Ụ#HRYNHỠÓ#H1Ý#ỮH1ỮN@HỬVNHỠỌ=HỮVỨ@HắH1ỦH#ỮỐ@HỮ8<#ỬHRỦ#H@5PH1VỤ2H#Õ@HÌIÌIHRÒ1H1ẵHỸƯH1;VH1ỮVỨ2HMỊẪHQỖ#H0;H1ỮN@HỬVNHểóẮvH1ỮS=HỶỦHỮ=ÒPỮHP6NHwểơfH1Ý#ỮẸẾ/]ỀẾ]HPỸN00ẬG]ể=QắGỀgO#ỮHỬVOHảŨHảVƯPHRVŨ2HPỮÝ#ỮHỬVOHỸỚ#H#ÓắÉH:#ỬHó=Ó#ỬHĂ2Ỗ#Hg=ÓVH-HoVO@HR;PHểƯ#ỮHảVƯ#HRNHỶỮ=NH1Ý#ỮHPỮ=HỠVỦ1ĐHẢVƯPHRVŨ2HPỮÝ#ỮH"2ắHRY#ỮHỬVOHQYPỮHả5HỶỮO@ÉHPỮạNHỠƯ#ỮHỶỮ:#ỬH1Ữ2.PH]ỮÒ@HảVH1ỮN#ỮH1=O#HP6NH"2âHểóẮvH1 =#ỬHPOPHP)H0}HỶỮO@HPỮạNHỠƯ#ỮHP6NHơỮÓH#8<PHỸÓH]Ữ4HỮ{]HỠ}VHR8{PHăỖắHQá#ỬH1 Ụ#HP)H0}HPỮVH]ỮWH1 áPH1VỦ]HảÓH1VŨ#HỸ8)#ỬÉHRỌ@HỠỌ=HPỮ=HảVƯPHỶỮO@HỠƯ#ỮÉHPỮÕ@H0$PÉHRVŨ2H1 YH#Ử8>VHỠƯ#ỮÉH1ỮáPHỮVƯ#HPOPHQYPỮHả5HỶâH1Ữ2Ờ1HắH1ỦÉHỬ$]H]ỮỚ#HỬV3]HPOPHP)H0}HắH1ỦHRỌ@HỠỌ=H#Ử2,#H1Ữ2ẸHv2ắH#ỮVỤ#ÉHQ4H1Õ#ỬHỮNắHỶỮ:#ỬH1ỮXHPỮ3#ỬH1:VHảỞ#HỸ2:#H#(HỸáPHRỌ@HỠỌ=HPỮƠ1HỸ8{#ỬHỶỮO@ÉHPỮạNHỠƯ#ỮÉHỮ8<#ỬH1<VH0áHỮÓVHỸ%#ỬHP6NH#Ử8>VHỠƯ#ỮHỠ}VHỮVƯ#H#NắÉHPỮƠ1HỸ8{#ỬHQYPỮHả5HỸÓHảƠ#HRŨH0;#ỬHP%#HP6NHPOPHP)H0}HắH1ỦẸẾ/]ỀẾ]HPỸN00ẬG]ể=QắGỀvỮ:#ỬH"2NHRŨHă2Ơ1H@9PHỬVOHQYPỮHả5HắH1ỦHỸỚ#H#ÓắH#ỮỐ@HỮ8<#ỬHRỦ#HRỌ@HỠỌ=H0áHỠX#ỮHRỘ#ỬH1 =#ỬHảVƯPH1ỮáPHỮVƯ#HPỮW#ỮH0OPỮHỬVOHQYPỮHả5HắH1ỦH1ÒVHP4#ỬH@.1HP)H0}HỶỮO@ÉHPỮạNHỠƯ#ỮHR;VHả<VHPỌH#Ử8>VHP$H1ỮÚHểóẮvHảÓH#Ử8>VHỶỮ:#ỬHP$H1ỮÚHểóẮvẸHểỤ#HPÒ#ỮHR$ÉH#ỬỖ#H0OPỮHơỮÓH#8<PH0ÙHỬVỌ@HQỚ#HảVƯPHPƠ]H]ỮO1HPỮ=HPOPHP)H0}HắH1ỦH1ỮS=HỸ.H1 X#ỮH1W#ỮHR3#ỬÉHR6HỬVOHQYPỮHả5HắH1ỦHỮ8<#ỬHRỦ#Hă$NHỠ&HỠN=HPƠ]H"2NHỬVOÉH1ỮáPHỮVƯ#HỬVOH1ỮYH1 8>#ỬHR;VHả<VHPOPHQYPỮHả5HP:#ỬHP$H0áHỶVỨ@H0=O1HP6NHơỮÓH#8<PẸHvaHR$ÉHPOPHP)H0}HắH1ỦHP:#ỬHỸỜ]H1 Ụ#HRYNHỠÓ#H1Ý#ỮHPỮ6HR.#ỬH1ỮáPHỮVƯ#HăỎHỮ.VHỮ$NH#Ử2,#HỸáPHRỨH1a#ỬHỠ8<PHRỚ2H18HP)H0}HỮÒH1Ớ#ỬÉHỮƯH1Ữ;#ỬH1 N#ỬH1ỮVỦ1HỠYH1VỤ#H1VỦ#ÉHỮVƯ#HRÒVÉHRO]H9#ỬHắỤ2HPỚ2HỶỮO@HPỮạNHỠƯ#ỮHPỮ=H#ỮỖ#HQỖ#ẸẾ/]ỀẾ]HPỸN00ẬG]ấ21Ữ= GỀẢỲ#ỮHóÓH-Hó,#ỬHơỮ2#ỬẾ/]Ề
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
