{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸCì":VUẺ VUẺ)ÚÍVUẺÚÌVÚẺỔ#VUẺt<ỸỒẺUÙIẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺìịy/ạịéúẴẺỳƠ)ẺVUÚÙQỮẺ(*ỮẺ-ẺeÚỦIẺỰÚXIẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺìịy/ạịéúẺ)ÚÌVÚẺỒỶVUB/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙỮUẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ÙỮU/ỘỖ(Ự)W,/VỖ5(/ÊFỆỄ/ỆGỘÊẼFỀỀỀẼ)ÊỂỀGẾỄỬÊẦ5ỖỐ,ẸẺ/CB,CẹỸÙẺ)"?VUẺVUÚÙQVẺỮIẺ)>7Ẻ:ẺÚ<7QVẺẹWIVẺì{VUẺỔ"?ỒẺỒÍỒẺỐÍỒẺ(ỨẺù!<VUẺ)ÓỮẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺìịy/ạịéúẺ)"Ẻ4ÒVẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺ(*ỮẺìịyẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCsùẹù-ùÚÍVUẺÚÌVÚẺỔ#VUẺt<ỸỒẺUÙIẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺìịy/ạịéúẺVJỮẺẾẼÊFẺ)!ỞVẺỒỈẺV"*ỒẺ)Ỏ,Ẻ)!<VUẺ4ÌWẺỒÚ[ẺỔPẴẺ“ỳƠ)ẺVUÚÙQỮẺ(*ỮẺ-Ẻì"*VUẺ)*ÙẺỮ}ỒẺ)ÙỞ<ẺHẼ-HẼ-HẼẺ4ÌWẺVJỮẺẾẼẾẼ”ẺẨHẼẮẺ(ỸẺVU"&ÙẺỐÙỠ)ẺỔ"?ỒẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺVÚÙSỮẺìịyẺỒ[IẺỮỦVÚẤẺHẼẮẺ(ỸẺVU"&ÙẺỔĨẺỒÚÕVẺỔWÍVẺVÚÙSỮẺìịyẺỔ"?ỒẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ)Ú<ỸỒẺạuyẺỬÙỞVẺ)}ỒẺ4ÌẺHẼẮẺ(ỸẺVU"&ÙẺỔ"?ỒẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺạuyẺỰÙRỮẺ(WÍ)ẺỔ"?ỒẺ)ỈÙẺỬ"?VUẺ4Ù!>)Ẻ:ẺỮ ỒẺ)ÚÒ,Ẻ4ÌẺ=VẺỔŨVÚẪẦẺqẺ)ƯVÚẺ)IẤẺ4ÙQỒẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺìịyẺ(*ỮẺỔRẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ(*ỮẺỔ"?ỒẺ6ỖỮẺVÚ"ẺỒÚỦIẺỰÚXIẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺìịy/ạịéúẺ)ÚÌVÚẺỒỶVUẦẺỳƠ)ẺVUÚÙQỮẺ(*ỮẺỔĨẺỔ"?ỒẺ)!ÙRVẺỰÚIÙẺ)0ẺVÚÙP<ẺVJỮẺVI7Ẻ4*ÙẺVÚ3VUẺỐÙQVẺ,ÚÍ,ẺỒ}Ẻ)ÚRẤẺ)ỊWẺ(1ẺỒÚ<7RVẺỐÙỠVẺ)ỤỒÚẺỒ1ỒẺUX,Ẻ,ÚỌVẺ4ÌWẺ(1Ẻ)ÚÌVÚẺỒỶVUẺ)!WVUẺ.<ÍẺ)!ỦVÚẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỒÚWẺVU"&ÙẺỐQVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCo?ÙẺỤỒÚẺ)0Ẻ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺ(*ỮẺ-ẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ(*ỮB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeÚ@VUẺỒÚŨẺòU<7SVẺùÚŨẺìẦẺ:Ẻ)ÚÌVÚẺ,ÚỸẺyÙQ)Ẻù!ỦẺỒXẺ)ÙPVẺ(2ẺVUÚÙQVẺỮIẺ)>7ẦẺòUI7Ẻ(I<ẺỰÚÙẺỒÚ@VUẺỮÒ)Ẻ4ÌÙẺVUÌ7ẤẺỒÚŨẺìẦẺỔ"?ỒẺVU"&ÙẺ)ÚÓVẺỰÚ<7ỞVẺVỞVẺỔỠVẺù!<VUẺ)ÓỮẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺìịy/ạịéúẺỔRẺỔ"?ỒẺỒÍỒẺỐÍỒẺ(ỨẺ)"Ẻ4ÒVẤẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺìịyẦẺnỠ)Ẻ.<ỈẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺỮÍ<ẺỔ>VUẺVÚ"ẺỘ1ẺỔWÍVẤẺỒÚŨẺỘ"%VUẺ)ỤVÚẺ4*ÙẺìịyẦẺđÙỠ)Ẻ)ÙVẺVÌ7ẤẺỒÚÓVẺ)I7ẺỒÚŨẺ!}VUẺ!&ÙẤẺV"*ỒẺỮK)Ẻ)!ÌWẺỘÓVUẦẺòÚ"VUẺỘ{Ẻ(IWẺỒ]VUẺỒYVẺỮI7ẺỮKVẺỐ:ÙẺỒÚŨẺỔĨẺ)ÙỠVẺÚÌVÚẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺ(*ỮẺỰÚÙẺ( ỒẺỰÚỲỖẺ4ÔVẺ=VẺỔŨVÚẤẺỒÚ"IẺỒXẺỘÒ<ẺÚÙQ<ẺỮKỒẺỒÍỒẺỐQVÚẺVÚÙSỮẺ)!{VUẺỒ%ẺÚ#ÙẦẺéWẺỔXẤẺỒÚŨẺỔ"?ỒẺỐÍỒẺ(ỨẺÚ"*VUẺỘÔVẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ)Ú<ỸỒẺỰÚÍVUẺ4Ù!>)ẺạuyẺUÙ>,ẺUÙỈỮẺÚÌỮẺỬ"?VUẺ4Ù!>)ẺìịyẺ)!WVUẺỮÍ<ẤẺ)JVUẺỰÚỈẺVJVUẺỮÙSVẺỘŨỒÚẦẺúI<ẺẾẺVJỮẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỐLVUẺ)Ú<ỸỒẺạuyẤẺỔỠVẺVI7Ẻ( ỒẺỰÚỲỖẺỒÚŨẺìẦẺ4ÔVẺ)Ỹ)ẤẺỮÝÙẺ(ÙVÚẺÚWỊ)Ẻ4ÌẺỬIWẺỔ#VUẺỘÙSVẺ!IẺỐỦVÚẺ)Ú"&VUẤẺ)ÙVÚẺ)ÚỌVẺ)ÚWỈÙẺỮÍÙẺÚ%VẺ)Ú&ÙẺỰ9ẺỔỌ<ẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ!Ò)ẺVÚÙP<ẦẺù<7ẺVÚÙỞVẤẺ)!ỞVẺ)Ú1ỒẺ)ỠẺỰÚỶVUẺ,ÚỈÙẺIÙẺỒ]VUẺỮỊVÚẺỘỊVẺỔỸÙẺỘÙQVẺ4*ÙẺ(1Ẻ)ÚỎ)ẺỐ:ÙẺVÚÙP<ẺVU"&ÙẺ4ỦẺ(?ẺỐŨẺVU"&ÙẺ)ÚÓVẤẺÚÌVUẺ6XỮẺỰ9Ẻ)ÚŨẺÚWMỒẺ)1ẺỰ9Ẻ)ÚŨẺỮÌẺỰÚỶVUẺỘÍỮẺỔÙẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẦẺeÚƯẺỔỠVẺỰÚÙẺỐŨẺ(<7ẺUÙỈỮẺ( ỒẺỔPẺỰÚÍVUẺVUÚÙỞỮẺ)!ÝVUẺÚÝẺỮ*ÙẺ)ỦỮẺỔỠVẺ(1ẺỒIVẺ)ÚÙQ,ẺỒ[IẺ7Ẻ)ỠẺ4ÌẺỰÚÙẺÒ7ẺỐQVÚẺ)ỦVÚẺỔĨẺVMVUẺUÓ7ẺỰÚXẺỰÚJVẺ)!WVUẺ4ÙQỒẺỔÙP<Ẻ)!ŨẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCùÚỖWẺỒÍỒẺVUÚÙỞVẺỒ <ẺỒÚWẺ)ÚÒ7ẤẺỮ#)ẺVU"&ÙẺỰÚÙẺỐŨẺVÚÙSỮẺìịyẺ)Ú"&VUẺ(ỢẺỮÒ)Ẻ)0ẺỀẺỔỠVẺỄẺ)ÚÍVUẺỔRẺỒ%Ẻ)ÚRẺ(ỈVẺ6<Ò)Ẻ!IẺỰÚÍVUẺ)ÚRẺỒÚỸVUẺỬỊÙẺ4ÙẺ!>)ẦẺòỠ<ẺỬÌỮẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺ)!WVUẺỰÚWỈVUẺ)Ú&ÙẺUÙIVẺVÌ7Ẻ)ÚỦẺỰỠ)Ẻ.<ỈẺỒXẺ)ÚRẺÓỮẺ)ỤVÚẺ)!WVUẺỰÚÙẺVU"&ÙẺỬÌỮẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺỔĨẺỐŨẺVÚÙSỮẺìịyẺ!@ÙẦẺẹÓ7ẺỒÚỤVÚẺỬÌẺ)Ú&ÙẺỰ9Ẻ“Ồ2IẺ(=”ẦẺyỦẺ)ÚỠẤẺVU"&ÙẺVÚÙSỮẺìịyẺ4ÔVẺỒXẺỰÚỈẺVJVUẺỬÓ7Ẻ)!<7PVẺìịyẺỒÚWẺVU"&ÙẺỰÚÍỒẺỮÌẺỰÚỶVUẺÚPẺÚI7ẺỐÙỠ)ẺỒÚWẺỘ{ẺỰỠ)Ẻ.<ỈẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺỰÚÍVUẺ)ÚRẺỬÌẺÓỮẺ)ỤVÚẦẺqẺ)ƯVÚẺ)IẤẺVÚ3VUẺVJỮẺ)!"*ỒẤẺỰÚÙẺỒÚƯẺ(ỸẺeéỆẺỒ[IẺVU"&ÙẺVÚÙSỮẺìịyẺ6<ỸVUẺỮ ỒẺẾẼẼẺỮ*ÙẺỐK)ẺỔỌ<ẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỬÌẺUÙIÙẺỔWỊVẺỮ<#VẺ4ÌẺỰÚỈẺVJVUẺ)ÚÌVÚẺỒỶVUẺUÙỈỮẺỔÙẦẺòÚ"VUẺVI7ẤẺỒ Ẻ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺỒIẺỘ"%VUẺ)ỤVÚẺ4*ÙẺìịyẺỬÌẺ)ÙỠVẺÚÌVÚẺỔÙP<Ẻ)!ŨẦẺyÙQỒẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺ(*ỮẺỔRẺ)ÙỠ,ẺỒỎVẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺVUI7Ẻ(ỢẺỮIVUẺỬỊÙẺỰỠ)Ẻ.<ỈẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỒIWẺ4*ÙẺ)áẺỬQẺ)ÚÌVÚẺỒỶVUẺỔỊ)ẺHỂẮẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCù!IWẺỔ=ÙẺ4*ÙẺỒÚ>VUẺ)ỶÙẺ4PẺỬ?ÙẺỤỒÚẺ)!WVUẺ4ÙQỒẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺìịyẺ(*ỮẤẺđÍỒẺ(ỨẺì@Ẻt<IVUẺù!<VUẺ-ẺíÙÍỮẺỔỸỒẺù!<VUẺ)ÓỮẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺìịy/ạịéúẺỒÚWẺỐÙỠ)ẴẺ“ẹÙP<Ẻ)!ŨẺ(*ỮẺỮIVUẺỬỊÙẺVÚÙP<ẺỬ?ÙẺỤỒÚẺỒÚWẺỐQVÚẺVÚÓVẺVÚ"ẴẺù0ẺỐQVÚẺỒÚỠ)ẺVU"&ÙẺỒÚ<7RVẺ(IVUẺỐQVÚẺỮĨVẺ)ỤVÚẺ4ÌẺVU"&ÙẺỐQVÚẺ(ỢẺỒÚ<VUẺ(ỸVUẺ4*ÙẺVXẺ(<Ỹ)ẺỔ&ÙÂẺ( ỒẺỰÚỲỖẺỘ<7Ẻ)!ỦẺÚỊVẺỒÚỠẺỮKỒẺỒÍỒẺỐQVÚẺVÚÙSỮẺ)!{VUẺỒ%ẺÚ#ÙẤẺỰƠWẺỘÌÙẺ)<=ÙẺ)ÚÝẺ4ÌẺ(ỸVUẺỒXẺỤỒÚẺỒÚWẺUÙIẺỔỦVÚẤẺỒ#VUẺỔ@VUẦẺòỠ<ẺỒÚƯẺ(ỸẺeéỆẺ:ẺỮ ỒẺÃẺỀỂẼẺ)ỠẺỐÌW/ỮỮỀẺỮÍ<ẺỬÌẺỔĨẺỔ[Ẻ)ÙỞ<ẺỒÚ<ÕVẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺạuyẤẺ(ỸẺỬ"?VUẺ)ỠẺỐÌWẺeéỆẺ(ỢẺỘỌVẺ)!:ẺỬỊÙẺỐỦVÚẺ)Ú"&VUẺ4ÌẺUÙỈỮẺỔ"?ỒẺVU<7ẺỒ%ẺỮKỒẺỒÍỒẺỐQVÚẺVÚÙSỮẺ)!{VUẺỒ%ẺÚ#ÙẦẺnÚÙẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ(*ỮẤẺVU"&ÙẺỐQVÚẺ(ỢẺUÙỈỮẺỒÚÙẺ,ÚỤẺ)Ú<ỸỒẤẺỒÚÙẺ,ÚỤẺỰÚÍỮẺỒÚ3IẺỐQVÚẺ4ÌẺVLỮẺ4ÙQVẦẺẹỸÙẺ4*ÙẺ6ĨẺÚ#ÙẤẺ4ÙQỒẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺìịyẺ(*ỮẺ(ỢẺUÙ>,ẺUÙỈỮẺVU<7ẺỒ%ẺỬÓ7ẺỬIVẺ4Ù!>)Ẻ(IVUẺỒÚWẺVU"&ÙẺỰÚÍỒẤẺ)!WVUẺỔXẺỒXẺVU"&ÙẺ)ÚÓVẤẺỐỊVẺỐèẺ4ÌẺỒWVẺỒÍÙẺỒ[IẺVU"&ÙẺVÚÙSỮẺ)!WVUẺ)"%VUẺỬIÙ”ẦẺuÙỞVUẺ4*ÙẺ)!ỜẺ(%Ẻ(ÙVÚẤẺỒÚÕVẺỔWÍVẺ(*ỮẺVÚÙSỮẺìịyẺ!Ò)Ẻ.<IVẺ)!ÝVUẺ4ÌẺUÙ>,ẺỒÚWẺVÚÓVẺ4ÙỞVẺ7Ẻ)ỠẺỒXẺỰỠẺÚWỊỒÚẺỒÚJỮẺ(XỒẺ4ÌẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺìịyẺỰŨ,Ẻ)Ú&ÙÂẺUÙ>,ẺỐÌẺỮỚẺỬ1IẺỒÚÝVẺ4ÙQỒẺV<ỶÙẺỒWVẺỐLVUẺ(3IẺỮỚẺÚWMỒẺỒÚWẺỒWVẺJVẺỐLVUẺ(3IẺ)ÚI7Ẻ)ÚỠẦẺù!ỜẺ(ÙVÚẺ!IẺ)0ẺỮỚẺỒXẺìịyẺỒỌVẺ,ÚỈÙẺỔ"?ỒẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỘ1Ẻ,ÚYVUẤẺỐK)ẺỔỌ<Ẻ)0ẺỰÚÙẺ)!ỜẺỔ"?ỒẺỆ-ỄẺ)<ỌVẺ)<=ÙẺ4ÌẺỰƠWẺỘÌÙẺỒÚWẺỔỠVẺỂẺ)<=ÙẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòÚÙP<ẺỐÙQVẺ,ÚÍ,ẺỔ@VUẺỐ#B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCqẺ)ƯVÚẺ)IẤẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺ(*ỮẺỔ"?ỒẺ)ÙỠVẺÚÌVÚẺ:Ẻ,Ú}ẺV3ẺỮIVUẺ)ÚIÙẤẺVU"&ÙẺVUÚÙQVẺỒÚỤỒÚẺỮIẺ)>7ẤẺỔỸÙẺ)"?VUẺỒXẺVU<7ẺỒ%ẺỒIWẺẨ,Ú}ẺV3ẺỐÍVẺỘÓỮẤẺVU"&ÙẺỒXẺ4?/ỒÚ@VUẺVUÚÙQVẺỮIẺ)>7…ẪẦẺẹRẺỔỊ)ẺỮ}ỒẺ)ÙỞ<Ẻ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺHẼ-ÊẼẼẮẺVU"&ÙẺVÚÙSỮẺ)!WVUẺỒ#VUẺỔ@VUẺ)ÚỦẺỐÙQVẺ,ÚÍ,Ẻ)!"*ỒẺ)ÙỞVẺỬÌẺ)JVUẺỒ"&VUẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ)<7ỞVẺ)!<7PVẺ)ÚỶVUẺ.<IẺỔ#ÙẺVU]ẺỒ#VUẺ)ÍỒẺ4ÙỞVẤẺVÚXỮẺ)<7ỞVẺ)!<7PVẺ4ÙỞVẺỔ@VUẺỔNVUẤẺVÚÓVẺ4ÙỞVẺ)ÙỠ,ẺỒỎVẺỒ#VUẺỔ@VUẦẺìÙQVẤẺ)WÌVẺ)ƯVÚẺỒXẺỄẼỀẺVÚÓVẺ4ÙỞVẺ)ÙỠ,ẺỒỎVẺỒ#VUẺỔ@VUẤẺ)!WVUẺỔXẺVYVUẺỒỸ)ẺỬÌẺỆHẺ)<7ỞVẺ)!<7PVẺ4ÙỞVẺỔ@VUẺỔNVUẺ,ÚÓVẺỐỸẺ!#VUẺỰÚK,ẺỒÍỒẺÚ<7QVẤẺ)ÚÌVÚẤẺ)ÚŨẦẺòÚÙQỮẺ4}ẺỒ[IẺỔ#ÙẺVU]ẺVÌ7ẺỬÌẺ)Ú"&VUẺ6<7ỞVẺ)=ẺỒÚ ỒẺÚWỊ)ẺỔ#VUẺ)<7ỞVẺ)!<7PVẺ4PẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺìịy/ạịéúÂẺỒ<VUẺỒÒ,Ẻ4Ỏ)ẺỘ}VUẺỒIVẺ)ÚÙQ,ẺVÚ"ẺỐ%ỮẺỰÙỮẺ)ÙỞỮẤẺỐIWẺỒIWẺ(<ẺỒÚWẺỔỸÙẺ)"?VUẺỒXẺVU<7ẺỒ%ẺỒIWÂẺUÙ*ÙẺ)ÚÙQ<ẺỒÍỒẺỘŨỒÚẺ4}ẺỒÚ<7RVẺU2ÙẺVÚ"ẴẺù"Ẻ4ÒVẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺ)1ẺVU<7QVẤẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺạuyẤẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺóỖ)ÚIỘWVỖẦẺt<IẺỔXẺVÓVUẺỒIWẺVÚỎVẺ)Ú ỒẺỒÚWẺVÚÓVẺỘÓVẺ4PẺỒJVẺỐQVÚẺìịy/ạịéúẺỔRẺỰŨ,Ẻ)Ú&ÙẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺ4ÌẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ(*ỮẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCẹRẺ)ỊWẺ)Ú<ỎVẺỬ?ÙẺỒÚWẺVU"&ÙẺỘÓVẺỐÙỠ)ẺỔ"?ỒẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺVÚÙSỮẺìịyẺỒ[IẺỮỦVÚẺ(*ỮẺVÚÒ)ẤẺÚÙQVẺ)ỊÙẺÊẼỂẺ)!ỊỮẺ7Ẻ)ỠẺ6ĨẺ)!WVUẺ)WÌVẺ)ƯVÚẺỔĨẺ)!ÙRVẺỰÚIÙẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺ)Ỗ()ẺVÚIVÚẦẺòJỮẺẾẼÊỂẤẺ)ÚŨẺ6ĨẺsÚ>ẺùÚÝẺỬÌẺỔŨIẺ,Ú"%VUẺỔỌ<Ẻ)ÙỞVẺỔ"?ỒẺ)Ỏ,ẺÚ<ÒVẺ)!ÙRVẺỰÚIÙẺỬÒ7ẺỮÔ<ẺỮÍ<ẺỔỌ<ẺVUXVẺ)I7ẺẨ)Ỗ()ẺVÚIVÚẪẺ)ỊÙẺÊẼ/ÊẼẺ)!ỊỮẺ7Ẻ)ỠẺ6ĨẤẺ,Ú"&VUẦẺòÚ&ẺỬÌỮẺ)Ỹ)ẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ)<7ỞVẺ)!<7PVẺVỞVẺÚỌ<ẺÚỠ)Ẻ,Ú}ẺV3ẺỒXẺ)ÚIÙẺ)!ỞVẺỔŨIẺỐÌVẺỔP<ẺỔ"?ỒẺÚ"*VUẺỘÔVẤẺ)"Ẻ4ÒVẺỬÌỮẺ)Ỗ()ẺVÚIVÚẦẺyÙQỒẺ)Ỏ,ẺÚ<ÒVẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺỬÒ7ẺỮÔ<ẺỮÍ<ẺỔỌ<ẺVUXVẺ)I7ẺỒÚWẺỒÍVẺỐ#Ẻ,Ú}Ẻ)!ÍỒÚẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺìịy/ạịéúẺỔ"?ỒẺ)!ÙRVẺỰÚIÙẺ)Ú"&VUẺ6<7ỞVẦẺđÍỒẺ(ỨẺòU<7SVẺnÙỮẺùÙỠVẺ-Ẻù!ỊỮẺ)!":VUẺù!ỊỮẺ7Ẻ)ỠẺ)ÚŨẺ)!ÒVẺẹWIVẺì{VUẺỒÚWẺỐÙỠ)ẴẺ“eÍVẺỐ#Ẻù!ỊỮẺỔ"?ỒẺ)ÚIỮẺUÙIẺ)Ỏ,ẺÚ<ÒVẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺVÚIVÚẺ)0ẺỔỌ<ẺVJỮẺẾẼÊỄẦẺẹỠVẺVI7ẤẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺVÌ7ẺỔĨẺỔ"?ỒẺÍ,ẺỘ}VUẺ)ÚÌVÚẺ)ÚỊWẤẺ)Ú"&VUẺ6<7ỞVẺ)ỊWẺ)Ú<ỎVẺỬ?ÙẺỒÚWẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ.<ỈVẺỬ8ẺVU"&ÙẺVÚÙSỮẺ)!ỞVẺỔŨIẺỐÌVẦẺù0ẺỔỌ<ẺVJỮẺỔỠVẺVI7ẤẺù!ỊỮẺỔĨẺ)ÙỠVẺÚÌVÚẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺVÚIVÚẺỒÚWẺGHẺVU"&ÙẺ)Ú<#ỒẺVÚXỮẺ,Ú}ẺV3ẺỒXẺ)ÚIÙẤẺỔỸÙẺ)"?VUẺỒXẺVU<7ẺỒ%ẺỒIWẺ4ÌẺỒÚ"IẺ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺỒIẺVÌWẺỘ"%VUẺ)ỤVÚẺ4*ÙẺìịy”ẦẺùÚỖWẺỰỠẺÚWỊỒÚẤẺỔỠVẺỒ<ỸÙẺVJỮẺVI7Ẻù!<VUẺ)ÓỮẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺìịy/ạịéúẺ(ỢẺ)ÙỠ,Ẻ)}ỒẺỮ:ẺỒÍỒẺỬ*,Ẻ)Ỏ,ẺÚ<ÒVẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺVÚIVÚẺỒÚWẺỒÍỒẺỔŨIẺ,Ú"%VUẤẺVÓVUẺ)=VUẺ(ỸẺỔŨIẺ,Ú"%VUẺỬÌỮẺỒÚ[ẺỰàẺ)Ú<Ỏ)ẺVÌ7ẺỬỞVẺÊỂẼẺ6ĨẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCđỞVẺỒỊVÚẺỔXẤẺỒỶVUẺ)ÍỒẺ)ÙỠ,ẺỒỎVẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỒÚWẺỐQVÚẺVÚÓVẺVÚÙSỮẺìịyẺ)!ỞVẺỔŨIẺỐÌVẺ)ƯVÚẺÚÙQVẺVI7ẺỒ]VUẺỒXẺVÚÙP<Ẻ)Ú<ỎVẺỬ?ÙẴẺúỸẺỬ"?VUẺỐQVÚẺVÚÓVẺỰÚỶVUẺ.<ÍẺỬ*VẤẺỰÚWỈVUẺÊẦFẼẼẺVU"&ÙẤẺ)!<VUẺỐỦVÚẺỮ$ÙẺVJỮẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ)ÚỞỮẺỒÚWẺẾẼẼ-ẾỂẼẺVU"&ÙÂẺVU<@VẺ)Ú<ỸỒẺỘWẺt<àẺùWÌVẺỒỌ<Ẻ)ÌÙẺ)!?ẺỔỈỮẺỐỈWẺỔÍ,Ẻ VUẺỔ[ẺVÚ<ẺỒỌ<ẺỔÙP<Ẻ)!ŨÂẺỒ%Ẻ(:Ẻ4Ỏ)ẺỒÚÒ)Ẻ)ỊÙẺỒÍỒẺỔ%VẺ4ŨẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺạuyẺ)Ỹ)ÂẺÚQẺ)ÚỸVUẺỐQVÚẺ4ÙQVẤẺ,ÚYVUẺỰÚÍỮẺỔIẺỰÚWIẺ)!ỞVẺỔŨIẺỐÌVẺ)ƯVÚẺỔP<ẺỒXẺỰÚỈẺVJVUẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺìịyÂẺ)áẺỬQẺVU"&ÙẺVÚÙSỮẺìịyẺỒXẺ)ÚỜẺỐỈWẺÚÙRỮẺ7Ẻ)ỠẺ)JVUẺỬỞVẺHẾẤỀẮẦẺnRẺ)0ẺVUÌ7ẺÊỂ-ÊÊ-ẾẼÊFẤẺnÚWIẺù!<7PVẺVÚÙSỮẤẺđQVÚẺ4ÙQVẺẹIẺỰÚWIẺ)ƯVÚẺỐK)ẺỔỌ<Ẻ)ÙỠ,ẺVÚỎVẺ4ÌẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺỒÚWẺỐQVÚẺVÚÙẺVÚÙSỮẺìịyẦẺẹÓ7ẺỬÌẺỔÙRỮẺỮ*ÙẺ)!WVUẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺìịy/ạịéúẺ4ÌẺỬÌẺỐÙQVẺ,ÚÍ,Ẻ.<IVẺ)!ÝVUẺUÙ>,Ẻ)!ỜẺVÚÙẺVÚÙSỮẺìịyẺỒXẺỒ%ẺÚ#ÙẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ(*ỮẤẺUÙỈỮẺỒÚÙẺ,ÚỤẺỔÙẺỬỊÙẺ(WẺ4*ÙẺ4ÙQỒẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ)<7ỠVẺù!<VUẺ"%VUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCđÙQVẺ,ÚÍ,ẺỘ<7ẺVÚÒ)ẺVÚLỮẺỰÚỸVUẺỒÚỠẺỘŨỒÚẺìịy/ạịéúẺỬÓ7ẺỬIVẺ)!ỞVẺỔŨIẺỐÌVẺ)ƯVÚẺỔXẺỬÌẺỔÙP<Ẻ)!ŨẦẺó$ÙẺỐQVÚẺVÚÓVẺỔ"?ỒẺỒWÙẺVÚ"ẺỮ#)Ẻ=ẺỘŨỒÚẺỒỌVẺỔ"?ỒẺ.<ỈVẺỬ8ẤẺỰÚỸVUẺỒÚỠẺ4ÌẺVUJVẺVU<@VẺỬÓ7ẺVÚÙSỮẺ!IẺỒ#VUẺỔ@VUẦẺyÌẺỔRẺỬÌỮẺỔ"?ỒẺỔÙP<ẺỔXẤẺ)ƯVÚẺ)IẺỔĨẺ4ÌẺỔIVUẺÍ,ẺỘ}VUẺỒÍỒẺỒÚỤVÚẺ(ÍỒÚẺÚ$Ẻ)!?ẺỔỸÙẺ4*ÙẺVU"&ÙẺVÚÙSỮẺ(ỢẺ)Ú<ẺÚ>)ẺÚÝẺ)1ẺVU<7QVẺÚ?,Ẻ)ÍỒẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺVÚ"ẴẺóÙSVẺ,ÚỤẺ)Ú<ỸỒẺạuyẤẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺ)ỈÙẺỬ"?VUẺ4Ù!>)ẤẺ)"Ẻ4ÒVẺỒÍỒÚẺ)1ẺỒÚJỮẺ(XỒẺ( ỒẺỰÚỲỖẦẺHẺ)ÚÍVUẺỔỌ<ẺVJỮẤẺù!<VUẺ)ÓỮẺ,ÚYVUẤẺỒÚỸVUẺìịy/ạịéúẺỔĨẺ)ÙỠVẺÚÌVÚẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺìịyẺ(*ỮẺỒÚWẺUỌVẺFỂẼẺ)!"&VUẺÚ?,ẤẺ)!WVUẺỔXẺ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺẾÊỀẺ)!"&VUẺÚ?,ẺỘ"%VUẺ)ỤVÚẺ4*ÙẺ4Ù!>)ÂẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺỒÚÕVẺỔWÍVẺ(*ỮẺỒÚWẺỆẺ)!ỜẺ(ÙVÚẺ!IẺ)0ẺỮỚẺVÚÙSỮẺìịyẤẺ)!WVUẺỔXẺÊẺỒIẺỘ"%VUẺ)ỤVÚẺ4*ÙẺìịyẦẺeJVẺỒ Ẻ4ÌWẺVÚ3VUẺỰỠ)Ẻ.<ỈẺ6Ơ)ẺVUÚÙQỮẺVÌ7ẺỬÌẺ)ÙPVẺỔPẺỔRẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỐK)Ẻ)I7Ẻ4ÌWẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ)ÚÌVÚẺỒỶVUẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCđLVUẺVÚ3VUẺỒÍỒÚẺỬÌỮẺỒ}Ẻ)ÚRẤẺỬÙVÚẺÚWỊ)ẺVÚLỮẺ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺ(*ỮẺ4ÌẺỔÙP<Ẻ)!ŨẺ(*ỮẺỒÚWẺVU"&ÙẺVÚÙSỮẺìịyẤẺ)ÙVẺ)":VUẺ!LVUẺỮ}ỒẺ)ÙỞ<ẺHẼ-HẼ-HẼẺ)ỊÙẺ)ƯVÚẺ)IẺ(ỢẺ(*ỮẺỔỊ)ẺỔ"?ỒẤẺUX,Ẻ,ÚỌVẺỔÕ7ẺỬ{ÙẺỘŨỒÚẺìịy/ạịéúẺ4ÌWẺVJỮẺẾẼỀẼẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,ạ<)ÚW!ẸCì@VUẺòÚ<VUB/,C
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bệnh viện Sản nhi tỉnh Phú Thọ kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam
2026-02-26 16:39:00
baophutho.vn Chiều 26/2, Bệnh viện Sản nhi tỉnh Phú Thọ tổ chức kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2026). Dự kỷ niệm có lãnh đạo Sở Y...
Y tế Phú Thọ khẳng định vị thế trong kỷ nguyên vươn mình
2026-02-26 16:19:00
baophutho.vn Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2026) là dấu mốc để toàn xã hội tri ân những “chiến sĩ áo trắng” trên mặt trận bảo vệ...
Bài tập 8 phút mỗi ngày giúp tăng cơ đùi sau tuổi 55
2026-02-26 14:49:00
Sau tuổi 55, suy giảm sức mạnh cơ đùi làm tăng nguy cơ té ngã, thoái hóa khớp gối và hạn chế vận động. Chỉ với 8 phút tập mỗi ngày, các bài tập chịu trọng lượng, đa khớp và có...
Giảm cân sau Tết: Xây dựng thực đơn cân đối, đủ chất để lấy lại vóc dáng
2026-02-26 14:45:00
Sau kỳ nghỉ Tết với nhiều bữa tiệc giàu năng lượng, không ít người đối mặt tình trạng tăng cân, vòng eo kém thon gọn. Tuy nhiên, giảm cân an toàn không đồng nghĩa nhịn ăn hay...
4 món ăn nhẹ hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả cho người sau tuổi 60
2026-02-26 08:42:00
Những món ăn nhẹ được gợi ý dưới đây không chỉ giúp người cao tuổi cảm thấy nhẹ nhàng mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm mỡ bụng hiệu quả từ bên trong.
Ngành Y tế Phú Thọ: Bước chuyển mình mạnh mẽ trong kỷ nguyên số
2026-02-26 07:07:00
baophutho.vn Trong dòng chảy hối hả của cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ Tư, ngành Y tế Đất Tổ đang chứng kiến những thay đổi sâu sắc, từ cung cách phục...
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên ăn tỏi sống?
2026-02-25 17:05:00
Điều gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta kiên trì ăn tỏi sống mỗi ngày? Liệu thói quen này có phải là “chìa khóa” giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim...
