{title}
{publish}
{head}
ẦRÉĐỎƯỄ;;ÁD&sS,ƯỐDẬg{%ỪQĐ}ỪQĐ,RFỪQĐRGỪRĐÔỴỪQĐp.ÝỎĐQSỄĐ&RỮỪQẶĐỎRÝỪQĐghữ/9hcrẮĐwỒ,ĐỪQRSỢỨĐ;#ỨĐ-ĐbRUỄĐŨRỬỄĐÔSỜ.Đ,:ÚĐghữ/9hcrĐ,RGỪRĐỎYỪQẦ/RÉẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦSỨQĐ;:ỎÁD//ỎẲÕRỎỪẲ0Ừ/SỨQ/ÕỐ;Ũ,Ự&/Õ-ỌỄỰ&R.,RỰẲ0Ừ/ỪỐ1;/ÉỀẼẾ/ẼỆÕÉEỀẺẺẺE,ÉÊẺỆẸẾƯÉẲ1ỐỌ&DĐ/ẬẦ&ẬdÝSĐ,{$ỪQĐỪQRSỢỪĐỨỄĐ,!3Đ%ĐR.3ỢỪĐdỰỄỪĐg(ỪQĐÔ{$ỎĐỎFỎĐỌFỎĐ;ỤĐs:.ỪQĐ,LỨĐ&RỮỪQẶĐỎRÝỪQĐghữ/9hcrĐ,{Đ0MỪĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐ;#ỨĐghữẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬỡsds-sRFỪQĐRGỪRĐÔỴỪQĐp.ÝỎĐQSỄĐ&RỮỪQẶĐỎRÝỪQĐghữ/9hcrĐỪÌỨĐẸEÉỀĐ,:ƠỪĐỎIĐỪ{#ỎĐ,O&Đ,:.ỪQĐ0GỰĐỎR<ĐÔỜẮĐ“wỒ,ĐỪQRSỢỨĐ;#ỨĐ-Đg{#ỪQĐ,#SĐỨ)ỎĐ,SƠ.ĐỂE-ỂE-ỂEĐ0GỰĐỪÌỨĐẸEẸE”ĐÂỂEẠĐ;ÝĐỪQ{=SĐỌSỚ,ĐÔ{$ỎĐ,UỪRĐ,:HỪQĐỪRSỠỨĐghữĐỎ<ỄĐỨUỪRẶĐỂEẠĐ;ÝĐỪQ{=SĐÔÍĐỎRÓỪĐÔỰFỪĐỪRSỠỨĐghữĐÔ{$ỎĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ,R.ÝỎĐ9qữĐƯSƠỪĐ,)ỎĐ0GĐỂEẠĐ;ÝĐỪQ{=SĐÔ{$ỎĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ9qữĐŨSỞỨĐ;ỰF,ĐÔ{$ỎĐ,ISĐƯ{$ỪQĐ0S:!,Đ%ĐỨ}ỎĐ,RM&Đ0GĐỶỪĐÔÚỪRẤẲĐợĐ,ÙỪRĐ,ỄẶĐ0SỢỎĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐghữĐ;#ỨĐÔỞĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ;#ỨĐÔ{$ỎĐ2ỐỨĐỪR{ĐỎRUỄĐŨRỬỄĐ&RỮỪQẶĐỎRÝỪQĐghữ/9hcrĐ,RGỪRĐỎYỪQẲĐwỒ,ĐỪQRSỢỨĐ;#ỨĐÔÍĐÔ{$ỎĐ,:SỞỪĐŨRỄSĐ,[ĐỪRSỜ.ĐỪÌỨĐỪỄ3Đ0#SĐỪR ỪQĐỌSỢỪĐ&RF&ĐỎ)Đ,RỞẶĐ,HỰĐ;]ĐỎR.3ỞỪĐỌSỚỪĐ,TỎRĐỎ]ỎĐQỬ&Đ&RNỪĐ0GỰĐ;]Đ,RGỪRĐỎYỪQĐ,:ỰỪQĐ?.FĐ,:UỪRĐÔSỜ.Đ,:ÚĐỎRỰĐỪQ{=SĐỌỢỪRẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬk$SĐTỎRĐ,[Đ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐ;#ỨĐ-ĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ;#ỨẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬbRỲỪQĐỎRÚĐmQ.3ỠỪĐsRÚĐgẲĐ%Đ,RGỪRĐ&RÝĐữSỢ,Đs:UĐỎỬĐ,SỜỪĐ;"ĐỪQRSỢỪĐỨỄĐ,!3ẲĐmQỄ3Đ;Ễ.ĐŨRSĐỎRỲỪQĐỨM,Đ0GSĐỪQG3ẶĐỎRÚĐgẲĐÔ{$ỎĐỪQ{=SĐ,RLỪĐŨR.3ƠỪĐỪƠỪĐÔỚỪĐs:.ỪQĐ,LỨĐ&RỮỪQẶĐỎRÝỪQĐghữ/9hcrĐÔỞĐÔ{$ỎĐỎFỎĐỌFỎĐ;ỤĐ,{Đ0MỪẶĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐghữẲĐjỚ,Đ?.IĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐỨF.ĐÔ!ỪQĐỪR{ĐÕ]ĐÔỰFỪẶĐỎRÚĐÕ{@ỪQĐ,TỪRĐ0#SĐghữẲĐẫSỚ,Đ,SỪĐỪG3ẶĐỎRLỪĐ,Ễ3ĐỎRÚĐ:)ỪQĐ:=SẶĐỪ{#ỎĐỨỊ,Đ,:GỰĐÕLỪQẲĐmR{ỪQĐÕ(Đ;ỄỰĐỎ>ỪQĐỎỮỪĐỨỄ3ĐỨỊỪĐỌ%SĐỎRÚĐÔÍĐ,SỚỪĐRGỪRĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐ;#ỨĐŨRSĐ;}ỎĐŨRWỐĐ0ÒỪĐỶỪĐÔÚỪRẶĐỎR{ỄĐỎỬĐÕM.ĐRSỢ.ĐỨỊỎĐỎFỎĐỌỢỪRĐỪRSỠỨĐ,:(ỪQĐỎ@ĐRỴSẲĐcỰĐÔỬẶĐỎRÚĐÔ{$ỎĐỌFỎĐ;ỤĐR{#ỪQĐÕÒỪĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ,R.ÝỎĐŨRFỪQĐ0S:!,Đ9qữĐQS!&ĐQSIỨĐRGỨĐƯ{$ỪQĐ0S:!,ĐghữĐ,:ỰỪQĐỨF.ẶĐ,ÌỪQĐŨRIĐỪÌỪQĐỨSỠỪĐÕÚỎRẲĐrỄ.ĐẸĐỪÌỨĐÔSỜ.Đ,:ÚĐỌỈỪQĐ,R.ÝỎĐ9qữẶĐÔỚỪĐỪỄ3Đ;}ỎĐŨRWỐĐỎRÚĐgẲĐ0ÒỪĐ,Ý,ẶĐỨVSĐ;SỪRĐRỰH,Đ0GĐƯỄỰĐÔỴỪQĐÕSỠỪĐ:ỄĐỌUỪRĐ,R{=ỪQẶĐ,SỪRĐ,RNỪĐ,RỰISĐỨFSĐR@ỪĐ,R=SĐŨ5ĐÔN.ĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ:M,ĐỪRSỜ.ẲĐs.3ĐỪRSƠỪẶĐ,:ƠỪĐ,R]ỎĐ,ỚĐŨRYỪQĐ&RISĐỄSĐỎ>ỪQĐỨHỪRĐÕHỪĐÔÝSĐÕSỢỪĐ0#SĐ;]Đ,RO,ĐỌ%SĐỪRSỜ.ĐỪQ{=SĐ0UĐ;$ĐỌÚĐỪQ{=SĐ,RLỪẶĐRGỪQĐ2ỬỨĐŨ5Đ,RÚĐRỰĨỎĐ,]ĐŨ5Đ,RÚĐỨGĐŨRYỪQĐÕFỨĐÔSĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨẲĐbRÙĐÔỚỪĐŨRSĐỌÚĐ;.3ĐQSIỨĐ;}ỎĐÔỜĐŨRFỪQĐỪQRSƠỨĐ,:VỪQĐRVĐỨ#SĐ,UỨĐÔỚỪĐ;]ĐỎỄỪĐ,RSỢ&ĐỎ<ỄĐ3Đ,ỚĐ0GĐŨRSĐM3ĐỌỢỪRĐ,UỪRĐÔÍĐỪĨỪQĐQL3ĐŨRỬĐŨRÌỪĐ,:ỰỪQĐ0SỢỎĐÔSỜ.Đ,:ÚẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬsRỐỰĐỎFỎĐỪQRSƠỪĐỎ}.ĐỎRỰĐ,RM3ẶĐỨỴ,ĐỪQ{=SĐŨRSĐỌÚĐỪRSỠỨĐghữĐ,R{=ỪQĐ;ỖĐỨM,Đ,[ĐẺĐÔỚỪĐẾĐ,RFỪQĐÔỞĐỎ@Đ,RỞĐ;IỪĐ2.M,Đ:ỄĐŨRFỪQĐ,RỞĐỎRÝỪQĐƯHSĐ0SĐ:!,ẲĐmỚ.ĐƯGỨĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐ,:ỰỪQĐŨRỰIỪQĐ,R=SĐQSỄỪĐỪG3Đ,RUĐŨỚ,Đ?.IĐỎỬĐ,RỞĐLỨĐ,TỪRĐ,:ỰỪQĐŨRSĐỪQ{=SĐƯGỨĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐÔÍĐỌÚĐỪRSỠỨĐghữĐ:ỲSẲĐdL3ĐỎRTỪRĐƯGĐ,R=SĐŨ5Đ“Ỏ"ỄĐ;Ỷ”ẲĐữUĐ,RỚẶĐỪQ{=SĐỪRSỠỨĐghữĐ0ÒỪĐỎỬĐŨRIĐỪÌỪQĐƯL3Đ,:.3ỜỪĐghữĐỎRỰĐỪQ{=SĐŨRFỎĐỨGĐŨRYỪQĐRỜĐRỄ3ĐỌSỚ,ĐỎRỰĐÕ(ĐŨỚ,Đ?.IĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐŨRFỪQĐ,RỞĐƯGĐLỨĐ,TỪRẲĐợĐ,ÙỪRĐ,ỄẶĐỪR ỪQĐỪÌỨĐ,:{#ỎẶĐŨRSĐỎRÙĐ;ÝĐbcẼĐỎ<ỄĐỪQ{=SĐỪRSỠỨĐghữĐ2.ÝỪQĐỨ}ỎĐẸEEĐỨ#SĐỌỊ,ĐÔN.ĐÔSỜ.Đ,:ÚĐƯGĐQSỄSĐÔỰHỪĐỨ.ỴỪĐ0GĐŨRIĐỪÌỪQĐ,RGỪRĐỎYỪQĐQSIỨĐÔSẲĐmR{ỪQĐỪỄ3ẶĐỎ}Đ&RF,ĐRSỢỪĐỎỄĐÕ{@ỪQĐ,TỪRĐ0#SĐghữĐƯGĐ,SỚỪĐRGỪRĐÔSỜ.Đ,:ÚẲĐữSỢỎĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐ;#ỨĐÔỞĐ,SỚ&ĐỎOỪĐÔSỜ.Đ,:ÚĐỪQỄ3Đ;ỖĐỨỄỪQĐƯHSĐŨỚ,Đ?.IĐÔSỜ.Đ,:ÚĐỎỄỰĐ0#SĐ,7ĐƯỢĐ,RGỪRĐỎYỪQĐÔH,ĐỂÊẠẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬs:ỄỰĐÔỶSĐ0#SĐỎR!ỪQĐ,YSĐ0ỜĐƯ$SĐTỎRĐ,:ỰỪQĐ0SỢỎĐÔSỜ.Đ,:ÚĐghữĐ;#ỨẶĐẫFỎĐ;ỤĐgỲĐp.ỄỪQĐs:.ỪQĐ-ĐfSFỨĐÔÝỎĐs:.ỪQĐ,LỨĐ&RỮỪQẶĐỎRÝỪQĐghữ/9hcrĐỎRỰĐỌSỚ,ẮĐ“dSỜ.Đ,:ÚĐ;#ỨĐỨỄỪQĐƯHSĐỪRSỜ.ĐƯ$SĐTỎRĐỎRỰĐỌỢỪRĐỪRLỪĐỪR{ẮĐs[ĐỌỢỪRĐỎRỚ,ĐỪQ{=SĐỎR.3ỞỪĐ;ỄỪQĐỌỢỪRĐỨÍỪĐ,TỪRĐ0GĐỪQ{=SĐỌỢỪRĐ;ỖĐỎR.ỪQĐ;ÝỪQĐ0#SĐỪỬĐ;.Ý,ĐÔ=SẰĐ;}ỎĐŨRWỐĐÕ.3Đ,:UĐRHỪĐỎRỚĐỨỊỎĐỎFỎĐỌỢỪRĐỪRSỠỨĐ,:(ỪQĐỎ@ĐRỴSẶĐŨỒỰĐÕGSĐ,.ỶSĐ,RVĐ0GĐ;ÝỪQĐỎỬĐTỎRĐỎRỰĐQSỄĐÔUỪRẶĐỎỴỪQĐÔỲỪQẲĐmỚ.ĐỎRÙĐ;ÝĐbcẼĐ%ĐỨ}ỎĐÁĐẺÊEĐ,ỚĐỌGỰ/ỨỨẺĐỨF.ĐƯGĐÔÍĐÔ<Đ,SƠ.ĐỎR.ÓỪĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ9qữẶĐ;ÝĐƯ{$ỪQĐ,ỚĐỌGỰĐbcẼĐ;ỖĐÕNỪĐ,:%ĐƯHSĐỌUỪRĐ,R{=ỪQĐ0GĐQSIỨĐÔ{$ỎĐỪQ.3ĐỎ@ĐỨỊỎĐỎFỎĐỌỢỪRĐỪRSỠỨĐ,:(ỪQĐỎ@ĐRỴSẲĐjRSĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ;#ỨẶĐỪQ{=SĐỌỢỪRĐ;ỖĐQSIỨĐỎRSĐ&RTĐ,R.ÝỎẶĐỎRSĐ&RTĐŨRFỨĐỎR ỄĐỌỢỪRĐ0GĐỪỈỨĐ0SỢỪẲĐdÝSĐ0#SĐ2ÍĐRỴSẶĐ0SỢỎĐÔSỜ.Đ,:ÚĐghữĐ;#ỨĐ;ỖĐQS!&ĐQSIỨĐỪQ.3ĐỎ@ĐƯL3ĐƯỄỪĐ0S:!,Đ;ỄỪQĐỎRỰĐỪQ{=SĐŨRFỎẶĐ,:ỰỪQĐÔỬĐỎỬĐỪQ{=SĐ,RLỪẶĐỌHỪĐỌèĐ0GĐỎỰỪĐỎFSĐỎ<ỄĐỪQ{=SĐỪRSỠỨĐ,:ỰỪQĐ,{@ỪQĐƯỄS”ẲĐqSƠỪQĐ0#SĐ,:ỔĐ;@Đ;SỪRẶĐỎRÓỪĐÔỰFỪĐ;#ỨĐỪRSỠỨĐghữĐ:M,Đ?.ỄỪĐ,:VỪQĐ0GĐQS!&ĐỎRỰĐỪRLỪĐ0SƠỪĐ3Đ,ỚĐỎỬĐŨỚĐRỰHỎRĐỎRÌỨĐ;ỬỎĐ0GĐÔSỜ.Đ,:ÚĐghữĐŨÚ&Đ,R=SẰĐQS!&ĐỌGĐỨỘĐƯ]ỄĐỎRVỪĐ0SỢỎĐỪ.YSĐỎỰỪĐỌỈỪQĐ; ỄĐỨỘĐRỰĨỎĐỎRỰĐỎỰỪĐÌỪĐỌỈỪQĐ; ỄĐ,RỄ3Đ,RỚẲĐs:ỔĐ;SỪRĐ:ỄĐ,[ĐỨỘĐỎỬĐghữĐỎNỪĐ&RISĐÔ{$ỎĐÔSỜ.Đ,:ÚĐÕ]Đ&RỮỪQẶĐỌỊ,ĐÔN.Đ,[ĐŨRSĐ,:ỔĐÔ{$ỎĐẼ-ẾĐ,.NỪĐ,.ỶSĐ0GĐŨỒỰĐÕGSĐỎRỰĐÔỚỪĐÊĐ,.ỶSẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬmRSỜ.ĐỌSỢỪĐ&RF&ĐÔỲỪQĐỌỴẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬợĐ,ÙỪRĐ,ỄẶĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐ;#ỨĐÔ{$ỎĐ,SỚỪĐRGỪRĐ%Đ&R)ĐỪ ĐỨỄỪQĐ,RỄSẶĐỪQ{=SĐỪQRSỢỪĐỎRTỎRĐỨỄĐ,!3ẶĐÔÝSĐ,{$ỪQĐỎỬĐỪQ.3ĐỎ@ĐỎỄỰĐÂ&R)ĐỪ ĐỌFỪĐÕLỨẶĐỪQ{=SĐỎỬĐ0$/ỎRỲỪQĐỪQRSỢỪĐỨỄĐ,!3…ẤẲĐdỞĐÔH,ĐỨ)ỎĐ,SƠ.Đ&RF,ĐRSỢỪĐỂE-ÉEEẠĐỪQ{=SĐỪRSỠỨĐ,:ỰỪQĐỎỴỪQĐÔỲỪQĐ,RUĐỌSỢỪĐ&RF&Đ,:{#ỎĐ,SƠỪĐƯGĐ,ÌỪQĐỎ{=ỪQĐỎYỪQĐ,FỎĐ,.3ƠỪĐ,:.3ỜỪĐ,RYỪQĐ?.ỄĐÔỴSĐỪQ>ĐỎỴỪQĐ,FỎĐ0SƠỪẶĐỪRỬỨĐ,.3ƠỪĐ,:.3ỜỪĐ0SƠỪĐÔỲỪQĐÔJỪQẶĐỪRLỪĐ0SƠỪĐ,SỚ&ĐỎOỪĐỎỴỪQĐÔỲỪQẲĐgSỢỪẶĐ,ỰGỪĐ,ÙỪRĐỎỬĐẾEẺĐỪRLỪĐ0SƠỪĐ,SỚ&ĐỎOỪĐỎỴỪQĐÔỲỪQẶĐ,:ỰỪQĐÔỬĐỪỮỪQĐỎÝ,ĐƯGĐẼỂĐ,.3ƠỪĐ,:.3ỜỪĐ0SƠỪĐÔỲỪQĐÔJỪQĐ&RLỪĐỌÝĐ:ỴỪQĐŨRỊ&ĐỎFỎĐR.3ỢỪẶĐ,RGỪRẶĐ,RÚẲĐmRSỢỨĐ0)ĐỎ<ỄĐÔỴSĐỪQ>ĐỪG3ĐƯGĐ,R{=ỪQĐ2.3ƠỪĐ,ỶĐỎR}ỎĐRỰH,ĐÔỴỪQĐ,.3ƠỪĐ,:.3ỜỪĐ0ỜĐỎYỪQĐ,FỎĐ&RỮỪQẶĐỎRÝỪQĐghữ/9hcrẰĐỎ.ỪQĐỎM&Đ0O,ĐÕ)ỪQĐỎỄỪĐ,RSỢ&ĐỪR{ĐỌ@ỨĐŨSỨĐ,SƠỨẶĐỌỄỰĐỎỄỰĐ;.ĐỎRỰĐÔÝSĐ,{$ỪQĐỎỬĐỪQ.3ĐỎ@ĐỎỄỰẰĐQS#SĐ,RSỢ.ĐỎFỎĐÕÚỎRĐ0)ĐỎR.3ỞỪĐQ"SĐỪR{ẮĐs{Đ0MỪĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐ,]ĐỪQ.3ỢỪẶĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ9qữẶĐÔSỜ.Đ,:ÚĐlỐ,RỄÕỰỪỐẲĐp.ỄĐÔỬĐỪLỪQĐỎỄỰĐỪROỪĐ,R}ỎĐỎRỰĐỪRLỪĐÕLỪĐ0ỜĐỎÌỪĐỌỢỪRĐghữ/9hcrĐÔỞĐŨÚ&Đ,R=SĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐ0GĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ;#ỨẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬdỞĐ,HỰĐ,R.OỪĐƯ$SĐỎRỰĐỪQ{=SĐÕLỪĐỌSỚ,ĐÔ{$ỎĐ,UỪRĐ,:HỪQĐỪRSỠỨĐghữĐỎ<ỄĐỨUỪRĐ;#ỨĐỪRM,ẶĐRSỢỪĐ,HSĐÉEÊĐ,:HỨĐ3Đ,ỚĐ2ÍĐ,:ỰỪQĐ,ỰGỪĐ,ÙỪRĐÔÍĐ,:SỞỪĐŨRỄSĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐ,Ố;,ĐỪRỄỪRẲĐmÌỨĐẸEÉÊẶĐ,RÚĐ2ÍĐỡR!ĐsRVĐƯGĐÔÚỄĐ&R{@ỪQĐÔN.Đ,SƠỪĐÔ{$ỎĐ,O&ĐR.MỪĐ,:SỞỪĐŨRỄSĐƯM3ĐỨÒ.ĐỨF.ĐÔN.ĐỪQỬỪĐ,Ễ3ĐÂ,Ố;,ĐỪRỄỪRẤĐ,HSĐÉE/ÉEĐ,:HỨĐ3Đ,ỚĐ2ÍẶĐ&R{=ỪQẲĐmR=ĐƯGỨĐ,Ý,ĐỎYỪQĐ,FỎĐ,.3ƠỪĐ,:.3ỜỪĐỪƠỪĐRN.ĐRỚ,Đ&R)ĐỪ ĐỎỬĐ,RỄSĐ,:ƠỪĐÔÚỄĐỌGỪĐÔỜ.ĐÔ{$ỎĐR{#ỪQĐÕÒỪẶĐ,{Đ0MỪĐƯGỨĐ,Ố;,ĐỪRỄỪRẲĐữSỢỎĐ,O&ĐR.MỪĐŨ8Đ,R.O,ĐƯM3ĐỨÒ.ĐỨF.ĐÔN.ĐỪQỬỪĐ,Ễ3ĐỎRỰĐỎFỪĐỌỴĐ&R)Đ,:FỎRĐỎYỪQĐ,FỎĐ&RỮỪQẶĐỎRÝỪQĐghữ/9hcrĐÔ{$ỎĐ,:SỞỪĐŨRỄSĐ,R{=ỪQĐ2.3ƠỪẲĐẫFỎĐ;ỤĐmQ.3ỠỪĐjSỨĐsSỚỪĐ-Đs:HỨĐ,:{%ỪQĐs:HỨĐ3Đ,ỚĐ,RÚĐ,:MỪĐdỰỄỪĐg(ỪQĐỎRỰĐỌSỚ,ẮĐ“bFỪĐỌỴĐs:HỨĐÔ{$ỎĐ,RỄỨĐQSỄĐ,O&ĐR.MỪĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐỪRỄỪRĐ,[ĐÔN.ĐỪÌỨĐẸEÉẾẲĐdỚỪĐỪỄ3ẶĐŨ8Đ,R.O,ĐỪG3ĐÔÍĐÔ{$ỎĐF&ĐÕ)ỪQĐ,RGỪRĐ,RHỰẶĐ,R{=ỪQĐ2.3ƠỪĐ,HỰĐ,R.OỪĐƯ$SĐỎRỰĐỎYỪQĐ,FỎĐ?.IỪĐƯ4ĐỪQ{=SĐỪRSỠỨĐ,:ƠỪĐÔÚỄĐỌGỪẲĐs[ĐÔN.ĐỪÌỨĐÔỚỪĐỪỄ3ẶĐs:HỨĐÔÍĐ,SỚỪĐRGỪRĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐỪRỄỪRĐỎRỰĐỆỂĐỪQ{=SĐ,R.ỴỎĐỪRỬỨĐ&R)ĐỪ ĐỎỬĐ,RỄSẶĐÔÝSĐ,{$ỪQĐỎỬĐỪQ.3ĐỎ@ĐỎỄỰĐ0GĐỎR{ỄĐ&RF,ĐRSỢỪĐỎỄĐỪGỰĐÕ{@ỪQĐ,TỪRĐ0#SĐghữ”ẲĐsRỐỰĐŨỚĐRỰHỎRẶĐÔỚỪĐỎ.ÝSĐỪÌỨĐỪỄ3Đs:.ỪQĐ,LỨĐ&RỮỪQẶĐỎRÝỪQĐghữ/9hcrĐ;ỖĐ,SỚ&Đ,)ỎĐỨ%ĐỎFỎĐƯ#&Đ,O&ĐR.MỪĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐỪRỄỪRĐỎRỰĐỎFỎĐÔÚỄĐ&R{@ỪQẶĐỪLỪQĐ,ỶỪQĐ;ÝĐÔÚỄĐ&R{@ỪQĐƯGỨĐỎR<ĐŨ8Đ,R.O,ĐỪG3ĐƯƠỪĐÉÊEĐ2ÍẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẫƠỪĐỎHỪRĐÔỬẶĐỎYỪQĐ,FỎĐ,SỚ&ĐỎOỪĐÔSỜ.Đ,:ÚĐỎRỰĐỌỢỪRĐỪRLỪĐỪRSỠỨĐghữĐ,:ƠỪĐÔÚỄĐỌGỪĐ,ÙỪRĐRSỢỪĐỪỄ3ĐỎ>ỪQĐỎỬĐỪRSỜ.Đ,R.OỪĐƯ$SẮĐrÝĐƯ{$ỪQĐỌỢỪRĐỪRLỪĐŨRYỪQĐ?.FĐƯ#ỪẶĐŨRỰIỪQĐÉẲỀEEĐỪQ{=SẶĐ,:.ỪQĐỌUỪRĐỨỸSĐỪÌỨĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ,RƠỨĐỎRỰĐẸEE-ẸÊEĐỪQ{=SẰĐỪQ.ỲỪĐ,R.ÝỎĐÕỰĐp.8ĐsỰGỪĐỎN.Đ,GSĐ,:$ĐÔIỨĐỌIỰĐÔF&Đ}ỪQĐÔ<ĐỪR.ĐỎN.ĐÔSỜ.Đ,:ÚẰĐỎ@Đ;%Đ0O,ĐỎRM,Đ,HSĐỎFỎĐÔ@ỪĐ0ÚĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ9qữĐ,Ý,ẰĐRỢĐ,RÝỪQĐỌỢỪRĐ0SỢỪẶĐ&RỮỪQĐŨRFỨĐÔỄĐŨRỰỄĐ,:ƠỪĐÔÚỄĐỌGỪĐ,ÙỪRĐÔỜ.ĐỎỬĐŨRIĐỪÌỪQĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐghữẰĐ,7ĐƯỢĐỪQ{=SĐỪRSỠỨĐghữĐỎỬĐ,RỔĐỌIỰĐRSỞỨĐ3Đ,ỚĐ,ÌỪQĐƯƠỪĐỂẸẶẺẠẲĐjỞĐ,[ĐỪQG3ĐÉÊ-ÉÉ-ẸEÉỀẶĐjRỰỄĐs:.3ỜỪĐỪRSỠỨẶĐẫỢỪRĐ0SỢỪĐdỄĐŨRỰỄĐ,ÙỪRĐỌỊ,ĐÔN.Đ,SỚ&ĐỪROỪĐ0GĐÔSỜ.Đ,:ÚĐỎRỰĐỌỢỪRĐỪRSĐỪRSỠỨĐghữẲĐdL3ĐƯGĐÔSỞỨĐỨ#SĐ,:ỰỪQĐÔSỜ.Đ,:ÚĐghữ/9hcrĐ0GĐƯGĐỌSỢỪĐ&RF&Đ?.ỄỪĐ,:VỪQĐQS!&Đ,:ỔĐỪRSĐỪRSỠỨĐghữĐỎỬĐỎ@ĐRỴSĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ;#ỨẶĐQSIỨĐỎRSĐ&RTĐÔSĐƯHSĐ;ỰĐ0#SĐ0SỢỎĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ,.3ỚỪĐs:.ỪQĐ{@ỪQẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẫSỢỪĐ&RF&ĐÕ.3ĐỪRM,ĐỪRỈỨĐŨRÝỪQĐỎRỚĐÕÚỎRĐghữ/9hcrĐƯL3ĐƯỄỪĐ,:ƠỪĐÔÚỄĐỌGỪĐ,ÙỪRĐÔỬĐƯGĐÔSỜ.Đ,:ÚẲĐlỸSĐỌỢỪRĐỪRLỪĐÔ{$ỎĐỎỰSĐỪR{ĐỨỴ,ĐỶĐÕÚỎRĐỎNỪĐÔ{$ỎĐ?.IỪĐƯ4ẶĐŨRÝỪQĐỎRỚĐ0GĐỪQÌỪĐỪQ.ỲỪĐƯL3ĐỪRSỠỨĐ:ỄĐỎỴỪQĐÔỲỪQẲĐữGĐÔỞĐƯGỨĐÔ{$ỎĐÔSỜ.ĐÔỬẶĐ,ÙỪRĐ,ỄĐÔÍĐ0GĐÔỄỪQĐF&ĐÕ)ỪQĐỎFỎĐỎRTỪRĐ;FỎRĐRỸĐ,:$ĐÔÝSĐ0#SĐỪQ{=SĐỪRSỠỨĐ;ỖĐ,R.ĐR!,ĐRVĐ,]ĐỪQ.3ỢỪĐR$&Đ,FỎĐÔSỜ.Đ,:ÚĐỪR{ẮĐlSỠỪĐ&RTĐ,R.ÝỎĐ9qữẶĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐ,ISĐƯ{$ỪQĐ0S:!,ẶĐ,{Đ0MỪĐỎFỎRĐ,]ĐỎRÌỨĐ;ỬỎĐ;}ỎĐŨRWỐẲĐỂĐ,RFỪQĐÔN.ĐỪÌỨẶĐs:.ỪQĐ,LỨĐ&RỮỪQẶĐỎRÝỪQĐghữ/9hcrĐÔÍĐ,SỚỪĐRGỪRĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐghữĐ;#ỨĐỎRỰĐQNỪĐỀÊEĐ,:{=ỪQĐR$&ẶĐ,:ỰỪQĐÔỬĐ&RF,ĐRSỢỪĐẸÉẺĐ,:{=ỪQĐR$&ĐÕ{@ỪQĐ,TỪRĐ0#SĐ0S:!,ẰĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐỎRÓỪĐÔỰFỪĐ;#ỨĐỎRỰĐẼĐ,:ỔĐ;SỪRĐ:ỄĐ,[ĐỨỘĐỪRSỠỨĐghữẶĐ,:ỰỪQĐÔỬĐÉĐỎỄĐÕ{@ỪQĐ,TỪRĐ0#SĐghữẲĐbÌỪĐỎ}Đ0GỰĐỪR ỪQĐŨỚ,Đ?.IĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐỪG3ĐƯGĐ,SỜỪĐÔỜĐÔỞĐỪQ{=SĐỌỢỪRĐỌỊ,Đ,Ễ3Đ0GỰĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ,RGỪRĐỎYỪQẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẫỈỪQĐỪR ỪQĐỎFỎRĐƯGỨĐỎ)Đ,RỞẶĐƯSỪRĐRỰH,ĐỪRỈỨĐ&RF,ĐRSỢỪĐ;#ỨĐ0GĐÔSỜ.Đ,:ÚĐ;#ỨĐỎRỰĐỪQ{=SĐỪRSỠỨĐghữẶĐ,SỪĐ,{%ỪQĐ:ỈỪQĐỨ)ỎĐ,SƠ.ĐỂE-ỂE-ỂEĐ,HSĐ,ÙỪRĐ,ỄĐ;ỖĐ;#ỨĐÔH,ĐÔ{$ỎẶĐQỬ&Đ&RNỪĐÔÓ3ĐƯ(SĐÕÚỎRĐghữ/9hcrĐ0GỰĐỪÌỨĐẸEẺEẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&9.,RỰ:DẬgỲỪQĐmR.ỪQẦ/&Ậ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
