{title}
{publish}
{head}
ỹÕẰĂIỜẪYYứÃVôÔÝỜỊÃAc=ỬỞỎĂ$ỞỎĂÝÕBỞỎĂÕCỞÕĂÌỤỞỎĂọỲÚIĂỎÔẪĂVÕQỞỎyĂIÕÚỞỎĂcdq/{dảõwĂsỈÝĂỞỎÕÔOỢĂYỨỢĂ-ĂạÕỒẪĂỚÕPẪĂÌÔNỲĂÝXỘĂcdq/{dảõĂÝÕCỞÕĂIUỞỎỹ/ÕẰAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹÔỢỎĂYXIứÃ//IýHẪỠVÕỲÝÕỠý:Ở/ÔỢỎ/ÍỊYỚÝỠV/ỞỊ;Y/ẰẦẴẤ/ẴẬÍẰẮẦẲẲẲẮÝẰÂẲẬẶẤỜẰý;ỊHVÃĂ/AỹVAãÚÔĂÝ=ỰỞỎĂỞỎÕÔOỞĂỢẪĂÝỴ.ĂỬĂÕỲ.OỞĂãỠẪỞĂcỶỞỎĂÌ=ỰIĂIBIĂHBIĂYỖĂôXỲỞỎĂÝỀỢĂVÕQỞỎyĂIÕÚỞỎĂcdq/{dảõĂÝ=Ă:ỆỞĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂYỨỢĂcdqýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAòôãô-ôÕBỞỎĂÕCỞÕĂÌỤỞỎĂọỲÚIĂỎÔẪĂVÕQỞỎyĂIÕÚỞỎĂcdq/{dảõĂỞÉỢĂẶẮẰẦĂÝXLỞĂIĐĂỞ=ỨIĂÝỄVĂÝXỲỞỎĂ:CỠĂIÕ@ĂÌNwĂ“sỈÝĂỞỎÕÔOỢĂYỨỢĂ-Ăc=ỨỞỎĂÝỨÔĂỢỸIĂÝÔLỲĂẨẮ-ẨẮ-ẨẮĂ:CỠĂỞÉỢĂẶẮẶẮ”ĂỵẨẮựĂYÚĂỞỎ=ỪÔĂHÔMÝĂÌ=ỰIĂÝỒỞÕĂÝXDỞỎĂỞÕÔÒỢĂcdqĂI@ẪĂỢỒỞÕyĂẨẮựĂYÚĂỞỎ=ỪÔĂÌEĂIÕFỞĂÌỠBỞĂỞÕÔÒỢĂcdqĂÌ=ỰIĂÌÔNỲĂÝXỘĂÝÕỲÚIĂ{ỏqĂỜÔLỞĂÝỸIĂ:CĂẨẮựĂYÚĂỞỎ=ỪÔĂÌ=ỰIĂÌÔNỲĂÝXỘĂ{ỏqĂỚÔÓỢĂYỠBÝĂÌ=ỰIĂÝĐÔĂỜ=ỰỞỎĂ:ÔXỴÝĂỬĂỢ$IĂÝÕỆVĂ:CĂỦỞĂÌỘỞÕỷýĂoĂÝỔỞÕĂÝẪyĂ:ÔOIĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂcdqĂYỨỢĂÌÓĂÌÔNỲĂÝXỘĂYỨỢĂÌ=ỰIĂ,ỊỢĂỞÕ=ĂIÕỒẪĂỚÕPẪĂVÕQỞỎyĂIÕÚỞỎĂcdq/{dảõĂÝÕCỞÕĂIUỞỎýĂsỈÝĂỞỎÕÔOỢĂYỨỢĂÌEĂÌ=ỰIĂÝXÔÓỞĂỚÕẪÔĂÝ%ĂỞÕÔNỲĂỞÉỢĂỞẪ.Ă:ỨÔĂỞÕ?ỞỎĂHÔOỞĂVÕBVĂIỸĂÝÕÓyĂÝDỠĂY*ĂIÕỲ.ÓỞĂHÔMỞĂÝỐIÕĂI*IĂỎPVĂVÕỂỞĂ:CỠĂY*ĂÝÕCỞÕĂIUỞỎĂÝXỠỞỎĂWỲBĂÝXỒỞÕĂÌÔNỲĂÝXỘĂIÕỠĂỞỎ=ỪÔĂHOỞÕýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAếỰÔĂỐIÕĂÝ%Ă,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂYỨỢĂ-ĂÌÔNỲĂÝXỘĂYỨỢỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAạÕÙỞỎĂIÕỘĂệỎỲ.ÒỞĂôÕỘĂcýĂỬĂÝÕCỞÕĂVÕÚĂqÔOÝĂôXỒĂIPĂÝÔNỞĂY&ĂỞỎÕÔOỞĂỢẪĂÝỴ.ýĂệỎẪ.ĂYẪỲĂỚÕÔĂIÕÙỞỎĂỢỆÝĂ:CÔĂỞỎC.yĂIÕỘĂcýĂÌ=ỰIĂỞỎ=ỪÔĂÝÕỀỞĂỚÕỲ.LỞĂỞLỞĂÌMỞĂôXỲỞỎĂÝỀỢĂVÕQỞỎyĂIÕÚỞỎĂcdq/{dảõĂÌÓĂÌ=ỰIĂIBIĂHBIĂYỖĂÝ=Ă:ỆỞyĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂcdqýĂêMÝĂWỲĐĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂỢBỲĂÌỴỞỎĂỞÕ=ĂÍ*ĂÌỠBỞyĂIÕỘĂÍ=ƯỞỎĂÝỐỞÕĂ:ỨÔĂcdqýĂàÔMÝĂÝÔỞĂỞC.yĂIÕỀỞĂÝẪ.ĂIÕỘĂXỸỞỎĂXỪÔyĂỞ=ỨIĂỢẸÝĂÝXCỠĂÍỀỞỎýĂệÕ=ỞỎĂÍỶĂYẪỠĂI#ỞỎĂIQỞĂỢẪ.ĂỢẸỞĂHỬÔĂIÕỘĂÌEĂÝÔMỞĂÕCỞÕĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂYỨỢĂỚÕÔĂY$IĂỚÕSỊĂ:GỞĂỦỞĂÌỘỞÕyĂIÕ=ẪĂIPĂÍỆỲĂÕÔOỲĂỢẸIĂIBIĂHOỞÕĂỞÕÔÒỢĂÝXỶỞỎĂIƯĂÕỤÔýĂảỠĂÌPyĂIÕỘĂÌ=ỰIĂHBIĂYỖĂÕ=ỨỞỎĂÍGỞĂÌÔNỲĂÝXỘĂÝÕỲÚIĂỚÕBỞỎĂ:ÔXỴÝĂ{ỏqĂỎÔỴVĂỎÔĐỢĂÕCỢĂỜ=ỰỞỎĂ:ÔXỴÝĂcdqĂÝXỠỞỎĂỢBỲyĂÝÉỞỎĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂỢÔÒỞĂÍỘIÕýĂõẪỲĂẶĂỞÉỢĂÌÔNỲĂÝXỘĂHẺỞỎĂÝÕỲÚIĂ{ỏqyĂÌMỞĂỞẪ.ĂY$IĂỚÕSỊĂIÕỘĂcýĂ:GỞĂÝÚÝyĂỢRÔĂYÔỞÕĂÕỠDÝĂ:CĂỜẪỠĂÌỤỞỎĂÍÔÒỞĂXẪĂHỒỞÕĂÝÕ=ỪỞỎyĂÝÔỞÕĂÝÕỂỞĂÝÕỠĐÔĂỢBÔĂÕƯỞĂÝÕỪÔĂỚ(ĂÌỂỲĂÌÔNỲĂÝXỘĂXỆÝĂỞÕÔNỲýĂôỲ.ĂỞÕÔLỞyĂÝXLỞĂÝÕ*IĂÝMĂỚÕUỞỎĂVÕĐÔĂẪÔĂI#ỞỎĂỢDỞÕĂÍDỞĂÌÚÔĂÍÔOỞĂ:ỨÔĂY*ĂÝÕỄÝĂHỬÔĂỞÕÔNỲĂỞỎ=ỪÔĂ:ỒĂYỰĂHỘĂỞỎ=ỪÔĂÝÕỀỞyĂÕCỞỎĂ,PỢĂỚ(ĂÝÕỘĂÕỠẼIĂÝ*ĂỚ(ĂÝÕỘĂỢCĂỚÕUỞỎĂÍBỢĂÌÔĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢýĂạÕỔĂÌMỞĂỚÕÔĂHỘĂYỲ.ĂỎÔĐỢĂY$IĂÌNĂỚÕBỞỎĂỞỎÕÔLỢĂÝXRỞỎĂÕRĂỢỨÔĂÝỒỢĂÌMỞĂY*ĂIẪỞĂÝÕÔOVĂI@ẪĂ.ĂÝMĂ:CĂỚÕÔĂỆ.ĂHOỞÕĂÝỒỞÕĂÌEĂỞẼỞỎĂỎỀ.ĂỚÕPĂỚÕÉỞĂÝXỠỞỎĂ:ÔOIĂÌÔNỲĂÝXỘýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỊỠĂIBIĂỞỎÕÔLỞĂI$ỲĂIÕỠĂÝÕỆ.yĂỢỤÝĂỞỎ=ỪÔĂỚÕÔĂHỘĂỞÕÔÒỢĂcdqĂÝÕ=ỪỞỎĂYKĂỢỆÝĂÝ%ĂẲĂÌMỞĂẤĂÝÕBỞỎĂÌÓĂIƯĂÝÕÓĂYĐỞĂ,ỲỆÝĂXẪĂỚÕBỞỎĂÝÕÓĂIÕÚỞỎĂỜDÔĂ:ÔĂXỴÝýĂệMỲĂỜCỢĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂÝXỠỞỎĂỚÕỠĐỞỎĂÝÕỪÔĂỎÔẪỞĂỞC.ĂÝÕỒĂỚMÝĂWỲĐĂIPĂÝÕÓĂỀỢĂÝỐỞÕĂÝXỠỞỎĂỚÕÔĂỞỎ=ỪÔĂỜCỢĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂÌEĂHỘĂỞÕÔÒỢĂcdqĂXÙÔýĂãỀ.ĂIÕỐỞÕĂỜCĂÝÕỪÔĂỚ(Ă“I&ẪĂYỦ”ýĂqỒĂÝÕMyĂỞỎ=ỪÔĂỞÕÔÒỢĂcdqĂ:GỞĂIPĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂỜỀ.ĂÝXỲ.NỞĂcdqĂIÕỠĂỞỎ=ỪÔĂỚÕBIĂỢCĂỚÕUỞỎĂÕNĂÕẪ.ĂHÔMÝĂIÕỠĂÍỶĂỚMÝĂWỲĐĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂỚÕBỞỎĂÝÕÓĂỜCĂỀỢĂÝỐỞÕýĂoĂÝỔỞÕĂÝẪyĂỞÕ?ỞỎĂỞÉỢĂÝX=ỨIyĂỚÕÔĂIÕỔĂYÚĂạảẴĂI@ẪĂỞỎ=ỪÔĂỞÕÔÒỢĂcdqĂ,ỲÚỞỎĂỢ$IĂẶẮẮĂỢỨÔĂHẸÝĂÌỂỲĂÌÔNỲĂÝXỘĂỜCĂỎÔẪÔĂÌỠDỞĂỢỲỤỞĂ:CĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂÝÕCỞÕĂIUỞỎĂỎÔĐỢĂÌÔýĂệÕ=ỞỎĂỞẪ.yĂI$ĂVÕBÝĂÕÔOỞĂIẪĂÍ=ƯỞỎĂÝỐỞÕĂ:ỨÔĂcdqĂỜCĂÝÔMỞĂÕCỞÕĂÌÔNỲĂÝXỘýĂqÔOIĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂYỨỢĂÌÓĂÝÔMVĂIỄỞĂÌÔNỲĂÝXỘĂỞỎẪ.ĂYKĂỢẪỞỎĂỜDÔĂỚMÝĂWỲĐĂÌÔNỲĂÝXỘĂIẪỠĂ:ỨÔĂÝ<ĂỜOĂÝÕCỞÕĂIUỞỎĂÌDÝĂẨÂựýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôXẪỠĂÌỦÔĂ:ỨÔĂIÕỴỞỎĂÝUÔĂ:NĂỜỰÔĂỐIÕĂÝXỠỞỎĂ:ÔOIĂÌÔNỲĂÝXỘĂcdqĂYỨỢyĂàBIĂYỖĂcÙĂọỲẪỞỎĂôXỲỞỎĂ-ĂbÔBỢĂÌÚIĂôXỲỞỎĂÝỀỢĂVÕQỞỎyĂIÕÚỞỎĂcdq/{dảõĂIÕỠĂHÔMÝwĂ“ãÔNỲĂÝXỘĂYỨỢĂỢẪỞỎĂỜDÔĂỞÕÔNỲĂỜỰÔĂỐIÕĂIÕỠĂHOỞÕĂỞÕỀỞĂỞÕ=wĂô%ĂHOỞÕĂIÕMÝĂỞỎ=ỪÔĂIÕỲ.ÓỞĂYẪỞỎĂHOỞÕĂỢEỞĂÝỐỞÕĂ:CĂỞỎ=ỪÔĂHOỞÕĂYKĂIÕỲỞỎĂYÚỞỎĂ:ỨÔĂỞPĂYỲÚÝĂÌỪÔxĂY$IĂỚÕSỊĂÍỲ.ĂÝXỒĂÕDỞĂIÕMĂỢẸIĂIBIĂHOỞÕĂỞÕÔÒỢĂÝXỶỞỎĂIƯĂÕỤÔyĂỚỈỠĂÍCÔĂÝỲỦÔĂÝÕRĂ:CĂYÚỞỎĂIPĂỐIÕĂIÕỠĂỎÔẪĂÌỒỞÕyĂIỤỞỎĂÌÙỞỎýĂệMỲĂIÕỔĂYÚĂạảẴĂỬĂỢ$IĂứĂẲÂẮĂÝMĂHCỠ/ỢỢẲĂỢBỲĂỜCĂÌEĂÌ@ĂÝÔLỲĂIÕỲFỞĂÌÔNỲĂÝXỘĂ{ỏqyĂYÚĂỜ=ỰỞỎĂÝMĂHCỠĂạảẴĂYKĂÍỂỞĂÝXỬĂỜDÔĂHỒỞÕĂÝÕ=ỪỞỎĂ:CĂỎÔĐỢĂÌ=ỰIĂỞỎỲ.ĂIƯĂỢẸIĂIBIĂHOỞÕĂỞÕÔÒỢĂÝXỶỞỎĂIƯĂÕỤÔýĂêÕÔĂÌÔNỲĂÝXỘĂYỨỢyĂỞỎ=ỪÔĂHOỞÕĂYKĂỎÔĐỢĂIÕÔĂVÕỐĂÝÕỲÚIyĂIÕÔĂVÕỐĂỚÕBỢĂIÕ?ẪĂHOỞÕĂ:CĂỞẺỢĂ:ÔOỞýĂãÚÔĂ:ỨÔĂ,EĂÕỤÔyĂ:ÔOIĂÌÔNỲĂÝXỘĂcdqĂYỨỢĂYKĂỎÔỴVĂỎÔĐỢĂỞỎỲ.ĂIƯĂỜỀ.ĂỜẪỞĂ:ÔXỴÝĂYẪỞỎĂIÕỠĂỞỎ=ỪÔĂỚÕBIyĂÝXỠỞỎĂÌPĂIPĂỞỎ=ỪÔĂÝÕỀỞyĂHDỞĂHèĂ:CĂIỠỞĂIBÔĂI@ẪĂỞỎ=ỪÔĂỞÕÔÒỢĂÝXỠỞỎĂÝ=ƯỞỎĂỜẪÔ”ýĂỏÔLỞỎĂ:ỨÔĂÝXJĂYƯĂYÔỞÕyĂIÕFỞĂÌỠBỞĂYỨỢĂỞÕÔÒỢĂcdqĂXỆÝĂWỲẪỞĂÝXRỞỎĂ:CĂỎÔỴVĂIÕỠĂỞÕỀỞĂ:ÔLỞĂ.ĂÝMĂIPĂỚMĂÕỠDIÕĂIÕÉỢĂYPIĂ:CĂÌÔNỲĂÝXỘĂcdqĂỚỘVĂÝÕỪÔxĂỎÔỴVĂHCĂỢĨĂỜ*ẪĂIÕRỞĂ:ÔOIĂỞỲUÔĂIỠỞĂHẺỞỎĂY?ẪĂỢĨĂÕỠẼIĂIÕỠĂIỠỞĂÉỞĂHẺỞỎĂY?ẪĂÝÕẪ.ĂÝÕMýĂôXJĂYÔỞÕĂXẪĂÝ%ĂỢĨĂIPĂcdqĂIỂỞĂVÕĐÔĂÌ=ỰIĂÌÔNỲĂÝXỘĂÍ*ĂVÕQỞỎyĂHẸÝĂÌỂỲĂÝ%ĂỚÕÔĂÝXJĂÌ=ỰIĂẴ-ẤĂÝỲỂỞĂÝỲỦÔĂ:CĂỚỈỠĂÍCÔĂIÕỠĂÌMỞĂÂĂÝỲỦÔýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệÕÔNỲĂHÔOỞĂVÕBVĂÌÙỞỎĂHỤỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAoĂÝỔỞÕĂÝẪyĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂYỨỢĂÌ=ỰIĂÝÔMỞĂÕCỞÕĂỬĂVÕỸĂỞ?ĂỢẪỞỎĂÝÕẪÔyĂỞỎ=ỪÔĂỞỎÕÔOỞĂIÕỐIÕĂỢẪĂÝỴ.yĂÌÚÔĂÝ=ỰỞỎĂIPĂỞỎỲ.ĂIƯĂIẪỠĂỵVÕỸĂỞ?ĂHBỞĂÍỀỢyĂỞỎ=ỪÔĂIPĂ:Ự/IÕÙỞỎĂỞỎÕÔOỞĂỢẪĂÝỴ.…ỷýĂãÓĂÌDÝĂỢỸIĂÝÔLỲĂVÕBÝĂÕÔOỞĂẨẮ-ẰẮẮựĂỞỎ=ỪÔĂỞÕÔÒỢĂÝXỠỞỎĂIỤỞỎĂÌÙỞỎĂÝÕỒĂHÔOỞĂVÕBVĂÝX=ỨIĂÝÔLỞĂỜCĂÝÉỞỎĂI=ỪỞỎĂIUỞỎĂÝBIĂÝỲ.LỞĂÝXỲ.NỞĂÝÕUỞỎĂWỲẪĂÌỤÔĂỞỎ#ĂIỤỞỎĂÝBIĂ:ÔLỞyĂỞÕPỢĂÝỲ.LỞĂÝXỲ.NỞĂ:ÔLỞĂÌÙỞỎĂÌÊỞỎyĂỞÕỀỞĂ:ÔLỞĂÝÔMVĂIỄỞĂIỤỞỎĂÌÙỞỎýĂcÔOỞyĂÝỠCỞĂÝỔỞÕĂIPĂẤẮẲĂỞÕỀỞĂ:ÔLỞĂÝÔMVĂIỄỞĂIỤỞỎĂÌÙỞỎyĂÝXỠỞỎĂÌPĂỞQỞỎĂIÚÝĂỜCĂẴẨĂÝỲ.LỞĂÝXỲ.NỞĂ:ÔLỞĂÌÙỞỎĂÌÊỞỎĂVÕỀỞĂHÚĂXỤỞỎĂỚÕẸVĂIBIĂÕỲ.OỞyĂÝÕCỞÕyĂÝÕỘýĂệÕÔOỢĂ:ỸĂI@ẪĂÌỤÔĂỞỎ#ĂỞC.ĂỜCĂÝÕ=ỪỞỎĂ,Ỳ.LỞĂÝỦĂIÕ$IĂÕỠDÝĂÌỤỞỎĂÝỲ.LỞĂÝXỲ.NỞĂ:NĂIUỞỎĂÝBIĂVÕQỞỎyĂIÕÚỞỎĂcdq/{dảõxĂIỲỞỎĂIỆVĂ:ỄÝĂÍỸỞỎĂIẪỞĂÝÕÔOVĂỞÕ=ĂHƯỢĂỚÔỢĂÝÔLỢyĂHẪỠĂIẪỠĂYỲĂIÕỠĂÌÚÔĂÝ=ỰỞỎĂIPĂỞỎỲ.ĂIƯĂIẪỠxĂỎÔỨÔĂÝÕÔOỲĂIBIĂÍỘIÕĂ:ỸĂIÕỲ.ÓỞĂỎ&ÔĂỞÕ=wĂô=Ă:ỆỞĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂÝ*ĂỞỎỲ.OỞyĂÌÔNỲĂÝXỘĂ{ỏqyĂÌÔNỲĂÝXỘĂềỊÝÕẪÍỠỞỊýĂọỲẪĂÌPĂỞỀỞỎĂIẪỠĂỞÕỄỞĂÝÕ$IĂIÕỠĂỞÕỀỞĂÍỀỞĂ:NĂIÉỞĂHOỞÕĂcdq/{dảõĂÌÓĂỚỘVĂÝÕỪÔĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂ:CĂÌÔNỲĂÝXỘĂYỨỢýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAãÓĂÝDỠĂÝÕỲỄỞĂỜỰÔĂIÕỠĂỞỎ=ỪÔĂÍỀỞĂHÔMÝĂÌ=ỰIĂÝỒỞÕĂÝXDỞỎĂỞÕÔÒỢĂcdqĂI@ẪĂỢỒỞÕĂYỨỢĂỞÕỆÝyĂÕÔOỞĂÝDÔĂẰẮÂĂÝXDỢĂ.ĂÝMĂ,EĂÝXỠỞỎĂÝỠCỞĂÝỔỞÕĂÌEĂÝXÔÓỞĂỚÕẪÔĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂÝỊYÝĂỞÕẪỞÕýĂệÉỢĂẶẮẰÂyĂÝÕỘĂ,EĂòÕỴĂôÕRĂỜCĂÌỘẪĂVÕ=ƯỞỎĂÌỂỲĂÝÔLỞĂÌ=ỰIĂÝỄVĂÕỲỆỞĂÝXÔÓỞĂỚÕẪÔĂỜỆ.ĂỢGỲĂỢBỲĂÌỂỲĂỞỎPỞĂÝẪ.ĂỵÝỊYÝĂỞÕẪỞÕỷĂÝDÔĂẰẮ/ẰẮĂÝXDỢĂ.ĂÝMĂ,EyĂVÕ=ỪỞỎýĂệÕỪĂỜCỢĂÝÚÝĂIUỞỎĂÝBIĂÝỲ.LỞĂÝXỲ.NỞĂỞLỞĂÕỂỲĂÕMÝĂVÕỸĂỞ?ĂIPĂÝÕẪÔĂÝXLỞĂÌỘẪĂHCỞĂÌNỲĂÌ=ỰIĂÕ=ỨỞỎĂÍGỞyĂÝ=Ă:ỆỞĂỜCỢĂÝỊYÝĂỞÕẪỞÕýĂqÔOIĂÝỄVĂÕỲỆỞĂỚ>ĂÝÕỲỄÝĂỜỆ.ĂỢGỲĂỢBỲĂÌỂỲĂỞỎPỞĂÝẪ.ĂIÕỠĂIBỞĂHỤĂVÕỸĂÝXBIÕĂIUỞỎĂÝBIĂVÕQỞỎyĂIÕÚỞỎĂcdq/{dảõĂÌ=ỰIĂÝXÔÓỞĂỚÕẪÔĂÝÕ=ỪỞỎĂ,Ỳ.LỞýĂàBIĂYỖĂệỎỲ.ÒỞĂêÔỢĂôÔMỞĂ-ĂôXDỢĂÝX=ỬỞỎĂôXDỢĂ.ĂÝMĂÝÕỘĂÝXỆỞĂãỠẪỞĂcỶỞỎĂIÕỠĂHÔMÝwĂ“ạBỞĂHỤĂôXDỢĂÌ=ỰIĂÝÕẪỢĂỎÔẪĂÝỄVĂÕỲỆỞĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂỞÕẪỞÕĂÝ%ĂÌỂỲĂỞÉỢĂẶẮẰẤýĂãMỞĂỞẪ.yĂỚ>ĂÝÕỲỄÝĂỞC.ĂÌEĂÌ=ỰIĂBVĂÍỸỞỎĂÝÕCỞÕĂÝÕDỠyĂÝÕ=ỪỞỎĂ,Ỳ.LỞĂÝDỠĂÝÕỲỄỞĂỜỰÔĂIÕỠĂIUỞỎĂÝBIĂWỲĐỞĂỜ!ĂỞỎ=ỪÔĂỞÕÔÒỢĂÝXLỞĂÌỘẪĂHCỞýĂô%ĂÌỂỲĂỞÉỢĂÌMỞĂỞẪ.yĂôXDỢĂÌEĂÝÔMỞĂÕCỞÕĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂỞÕẪỞÕĂIÕỠĂẬẨĂỞỎ=ỪÔĂÝÕỲỤIĂỞÕPỢĂVÕỸĂỞ?ĂIPĂÝÕẪÔyĂÌÚÔĂÝ=ỰỞỎĂIPĂỞỎỲ.ĂIƯĂIẪỠĂ:CĂIÕ=ẪĂVÕBÝĂÕÔOỞĂIẪĂỞCỠĂÍ=ƯỞỎĂÝỐỞÕĂ:ỨÔĂcdq”ýĂôÕỊỠĂỚMĂÕỠDIÕyĂÌMỞĂIỲÚÔĂỞÉỢĂỞẪ.ĂôXỲỞỎĂÝỀỢĂVÕQỞỎyĂIÕÚỞỎĂcdq/{dảõĂYKĂÝÔMVĂÝỸIĂỢỬĂIBIĂỜỨVĂÝỄVĂÕỲỆỞĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂỞÕẪỞÕĂIÕỠĂIBIĂÌỘẪĂVÕ=ƯỞỎyĂỞỀỞỎĂÝỦỞỎĂYÚĂÌỘẪĂVÕ=ƯỞỎĂỜCỢĂIÕ@ĂỚ>ĂÝÕỲỄÝĂỞC.ĂỜLỞĂẰÂẮĂ,Eýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAàLỞĂIDỞÕĂÌPyĂIUỞỎĂÝBIĂÝÔMVĂIỄỞĂÌÔNỲĂÝXỘĂIÕỠĂHOỞÕĂỞÕỀỞĂỞÕÔÒỢĂcdqĂÝXLỞĂÌỘẪĂHCỞĂÝỔỞÕĂÕÔOỞĂỞẪ.ĂI#ỞỎĂIPĂỞÕÔNỲĂÝÕỲỄỞĂỜỰÔwĂõÚĂỜ=ỰỞỎĂHOỞÕĂỞÕỀỞĂỚÕUỞỎĂWỲBĂỜỨỞyĂỚÕỠĐỞỎĂẰýẦẮẮĂỞỎ=ỪÔyĂÝXỲỞỎĂHỒỞÕĂỢŨÔĂỞÉỢĂÌÔNỲĂÝXỘĂÝÕLỢĂIÕỠĂẶẮẮ-ẶÂẮĂỞỎ=ỪÔxĂỞỎỲÙỞĂÝÕỲÚIĂÍỠĂọỲ>ĂôỠCỞĂIỂỲĂÝCÔĂÝXỰĂÌĐỢĂHĐỠĂÌBVĂ$ỞỎĂÌ@ĂỞÕỲĂIỂỲĂÌÔNỲĂÝXỘxĂIƯĂYỬĂ:ỄÝĂIÕỆÝĂÝDÔĂIBIĂÌƯỞĂ:ỘĂÌÔNỲĂÝXỘĂ{ỏqĂÝÚÝxĂÕOĂÝÕÚỞỎĂHOỞÕĂ:ÔOỞyĂVÕQỞỎĂỚÕBỢĂÌẪĂỚÕỠẪĂÝXLỞĂÌỘẪĂHCỞĂÝỔỞÕĂÌNỲĂIPĂỚÕĐĂỞÉỞỎĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂcdqxĂÝ<ĂỜOĂỞỎ=ỪÔĂỞÕÔÒỢĂcdqĂIPĂÝÕJĂHĐỠĂÕÔÓỢĂ.ĂÝMĂÝÉỞỎĂỜLỞĂẨẶyẲựýĂêÓĂÝ%ĂỞỎC.ĂẰÂ-ẰẰ-ẶẮẰẦyĂêÕỠẪĂôXỲ.NỞĂỞÕÔÒỢyĂàOỞÕĂ:ÔOỞĂãẪĂỚÕỠẪĂÝỔỞÕĂHẸÝĂÌỂỲĂÝÔMVĂỞÕỄỞĂ:CĂÌÔNỲĂÝXỘĂIÕỠĂHOỞÕĂỞÕÔĂỞÕÔÒỢĂcdqýĂãỀ.ĂỜCĂÌÔÓỢĂỢỨÔĂÝXỠỞỎĂÌÔNỲĂÝXỘĂcdq/{dảõĂ:CĂỜCĂHÔOỞĂVÕBVĂWỲẪỞĂÝXRỞỎĂỎÔỴVĂÝXJĂỞÕÔĂỞÕÔÒỢĂcdqĂIPĂIƯĂÕỤÔĂÌÔNỲĂÝXỘĂYỨỢyĂỎÔĐỢĂIÕÔĂVÕỐĂÌÔĂỜDÔĂYỠĂ:ỨÔĂ:ÔOIĂÌÔNỲĂÝXỘĂÝỲ.MỞĂôXỲỞỎĂ=ƯỞỎýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAàÔOỞĂVÕBVĂÍỲ.ĂỞÕỆÝĂỞÕẺỢĂỚÕÚỞỎĂIÕMĂÍỘIÕĂcdq/{dảõĂỜỀ.ĂỜẪỞĂÝXLỞĂÌỘẪĂHCỞĂÝỔỞÕĂÌPĂỜCĂÌÔNỲĂÝXỘýĂềŨÔĂHOỞÕĂỞÕỀỞĂÌ=ỰIĂIỠÔĂỞÕ=ĂỢỤÝĂỦĂÍỘIÕĂIỂỞĂÌ=ỰIĂWỲĐỞĂỜ!yĂỚÕÚỞỎĂIÕMĂ:CĂỞỎÉỞĂỞỎỲÙỞĂỜỀ.ĂỞÕÔÒỢĂXẪĂIỤỞỎĂÌÙỞỎýĂqCĂÌÓĂỜCỢĂÌ=ỰIĂÌÔNỲĂÌPyĂÝỔỞÕĂÝẪĂÌEĂ:CĂÌẪỞỎĂBVĂÍỸỞỎĂIBIĂIÕỐỞÕĂYBIÕĂÕŨĂÝXỰĂÌÚÔĂ:ỨÔĂỞỎ=ỪÔĂỞÕÔÒỢĂYKĂÝÕỲĂÕỴÝĂÕRĂÝ*ĂỞỎỲ.OỞĂÕỰVĂÝBIĂÌÔNỲĂÝXỘĂỞÕ=wĂềÔÒỞĂVÕỐĂÝÕỲÚIĂ{ỏqyĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂÝĐÔĂỜ=ỰỞỎĂ:ÔXỴÝyĂÝ=Ă:ỆỞĂIBIÕĂÝ*ĂIÕÉỢĂYPIĂY$IĂỚÕSỊýĂẨĂÝÕBỞỎĂÌỂỲĂỞÉỢyĂôXỲỞỎĂÝỀỢĂVÕQỞỎyĂIÕÚỞỎĂcdq/{dảõĂÌEĂÝÔMỞĂÕCỞÕĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂcdqĂYỨỢĂIÕỠĂỎỂỞĂẦÂẮĂÝX=ỪỞỎĂÕỰVyĂÝXỠỞỎĂÌPĂVÕBÝĂÕÔOỞĂẶẰẲĂÝX=ỪỞỎĂÕỰVĂÍ=ƯỞỎĂÝỐỞÕĂ:ỨÔĂ:ÔXỴÝxĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂIÕFỞĂÌỠBỞĂYỨỢĂIÕỠĂẴĂÝXJĂYÔỞÕĂXẪĂÝ%ĂỢĨĂỞÕÔÒỢĂcdqyĂÝXỠỞỎĂÌPĂẰĂIẪĂÍ=ƯỞỎĂÝỐỞÕĂ:ỨÔĂcdqýĂạÉỞĂI$Ă:CỠĂỞÕ?ỞỎĂỚMÝĂWỲĐĂ,ỈÝĂỞỎÕÔOỢĂỞC.ĂỜCĂÝÔNỞĂÌNĂÌÓĂỞỎ=ỪÔĂHOỞÕĂHẸÝĂÝẪ.Ă:CỠĂÌÔNỲĂÝXỘĂÝÕCỞÕĂIUỞỎýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAàẺỞỎĂỞÕ?ỞỎĂIBIÕĂỜCỢĂIỸĂÝÕÓyĂỜÔỞÕĂÕỠDÝĂỞÕẺỢĂVÕBÝĂÕÔOỞĂYỨỢĂ:CĂÌÔNỲĂÝXỘĂYỨỢĂIÕỠĂỞỎ=ỪÔĂỞÕÔÒỢĂcdqyĂÝÔỞĂÝ=ỬỞỎĂXẺỞỎĂỢỸIĂÝÔLỲĂẨẮ-ẨẮ-ẨẮĂÝDÔĂÝỔỞÕĂÝẪĂYKĂYỨỢĂÌDÝĂÌ=ỰIyĂỎPVĂVÕỂỞĂÌF.ĂỜỶÔĂÍỘIÕĂcdq/{dảõĂ:CỠĂỞÉỢĂẶẮẲẮýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃV{ỲÝÕỠXÃAcÙỞỎĂệÕỲỞỎỹ/VA
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết để mái tóc khỏe đẹp, không bị bết trong mùa nồm ẩm
2026-03-06 11:03:00
Tiết trời mùa Xuân với độ ẩm cao và những cơn mưa phùn là một thử thách không nhỏ đối với mái tóc. Độ ẩm không khí cao dễ khiến mái tóc bị bết dính, mất đi độ bóng mượt tự...
Khám bệnh tại nhà vẫn được Bảo hiểm y tế chi trả 100%
2026-03-06 10:35:00
Đây là một trong những thay đổi quan trọng trong luật Bảo hiểm y tế năm 2024, nhằm giảm bớt gánh nặng tài chính cho người bệnh.
Đề xuất đưa người chịu áp lực công việc vào diện theo dõi tâm thần
2026-03-06 07:10:00
Bộ Y tế đề xuất giám sát người có nguy cơ rối loạn tâm thần, trong đó có người chịu áp lực học tập, áp lực công việc kéo dài.
5 dưỡng chất và bí quyết ăn uống giúp đẩy lùi dị ứng mùa Xuân
2026-03-06 06:52:00
Thay vì phụ thuộc vào thuốc, có thể thiết lập “hàng rào bảo vệ” cơ thể khỏi dị ứng mùa xuân bằng các thục phẩm tự nhiên. Dưới đây là 5 dưỡng chất có trong thực phẩm giúp cơ thể...
Top 6 loại thịt nhiều protein, ít chất béo
2026-03-05 10:13:00
Việc lựa chọn các loại thịt tốt cho sức khỏe nhất có thể giúp cân bằng lượng protein nạp vào mà không làm tăng đáng kể lượng chất béo. Các phần thịt nạc cung cấp protein chất...
Hơn 20 triệu người Việt bị cuốn vào vòng xoắn bệnh lý nguy hiểm
2026-03-05 07:03:00
Béo phì đang tạo ra vòng xoắn bệnh lý nguy hiểm cho hơn 20 triệu người Việt Nam, đẩy người bệnh vào chuỗi biến chứng chồng chất với chi phí điều trị ngày càng nặng nề. Bệnh...
11 loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho huyết áp hơn củ dền
2026-03-05 06:56:00
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
