{title}
{publish}
{head}
R6ƯỦ(ãYềềỐỤẽỆ7ệã>ỤSẢ6ầắ5Ủẽ6Ỷ7ỦãỲ“k]Ủ<íeắ5Ủ(6ằỦ6ídểỦ(6Ỵn”R/6ƯSRệY!ã>Ủềệnã>ỐỤăYế57ắỚỨẽmỦYểệằỤSRệếSRệ)SRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSR7ă5Ủềế(ỐỤ//(Ở!Yằẽ6ểệ6ằỞkắ/)>ềảệằẽ/ắ>lề/ƯVỨỮ/ỰW)ỮƯŨỰỰƯŨệƯỰXVWXãƯỞạẽ5ỤỦ/SR/ệ)SR/ệếSRệếSRệ)SRẽSỆếíeắ5ỦỆỳúỀỦK@ắỦÃYắ5ỢỦệ6Ỳắ6Ủẽ6ậỦK71ệỦỆế9Ủm&nỦ)ỉắ5Ủ5ặ(Ủệ6&ắỦệ671ắỦk0ỦăầỦ69ắ6Ủ(6@ăỦềặ(ỦỀẢỀỀỞR/ẽSR/ệ)SR/ệếSR/ệY!ã>SRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSẼỆụỆ-ỦKđ7Ủệ6ầắ5Ủệ7ắỦăẹỦkỲỦãậ7Ủềậắ5Ủẽ6ặắ5Ủả6ằÝắ5Ủ671ắỦắYnỢỦkaỦệ6Ỳắ6Ủắ7"ắỦPKỆẮQỦề]Ủ<ậ7Ủă$ệỦkđ7Ủắ670ểỦắ5ểnỦ(dỢỦệếằắ5Ủ<ặỦ(ặỦệ9ắ6Ủ)g(Ủệếíđ(Ủ6ầắỦắ6&ắỦ).ắỦệđ7ỦăYắ5Ủệ6Y7Ủắ5ằỲ7ỦoỦăểậắỢỦắỴằỦẽ6ÝỦệ6Y7ỢỦ!1ắ6Ủã&nỦệếển0ắỦêểYỦ<íeắ5Ủệ9ắ6Ủ)g(…K9Ủệ6 ỢỦ6dắỦãễ(ỦắỲằỦ6 ệỢỦ(ầắ5ỦệÝ(Ủ(6@ăỦềặ(Ủềì(Ủả6â>Ủề7ắ6ỦềỶắỦPúỀỀẢỀỀQỢỦẢỳỳýụỦ(6ằỦ<ẫỦệểb7ỦKỆẮỦ(:ắỦềỉỦêểYắỦệ&ăỦệịỦ57YỦ<9ắ6ỢỦắ6ỲỦệếíeắ5ỦkỲỦ(ẫắ5Ủ<ẩắ5ỦmỸỦ6ẫ7ỞỦẼ6ặắ5Ủk7"ắỦuÝằỦẼ6ễỦỆ6ẵỦ<ỸỦ(ặỦ(ểẫ(ỦệếẳỦ(6ển1ắỦkđ7Ủ!ỲỦỆế:ắỦỆ6aỦỳển0ắ-ỦẼ6ặỦý7ÝăỦ<ậ(ỦỀẹỦNỦệ ỢỦú67Ủ(g(Ủệếíẹắ5Ủú67Ủ(g(Ủù&ắỦềậỦ-ỦẢỳỳýụỦệáắ6Ủk0Ủk?ắỦ<0ỦắỲnỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤS-ỦKaỦệ6Ỳắ6Ủắ7"ắỦãỲỦắ6ặăỦ)&ắỦềậỦ<$(Ủệ6fỢỦãỲỦắ6ặăỦ(ặỦắ670ểỦệ6YnỦ<b7Ủk0Ủệ&ăỦãoỢỦề7ắ6ỦãoỦkỲỦ6Ỳắ6Ủk7ỢỦk9Ủệ6 Ủ<ẳ7Ủ6â7Ủ(ặỦềỉỦêểYắỦệ&ăỦ<$(Ủ!71ệỞỦỆểnỦắ67"ắỢỦệ9ắ6ỦệếỴắ5ỦăYắ5Ủệ6Y7ỢỦắỴằỦẽ6ÝỦệ6Y7ỦẹỦãìYỦệểb7ỦKỆẮỦ<Yắ5Ủ57YỦệ@ắ5ỢỦ<&nỦ(ặỦẽ6Ỷ7ỦãỲỦệ6Ý(6Ủệ6ì(ỦãđắỦ(6ằỦ(ầắ5ỦệÝ(Ủ)&ắỦềậỦả6ầắ5Ủệ6íYỦ!ỲƠRẽS-ỦẸỦK71ệỦẮYăỢỦkaỦệ6Ỳắ6Ủắ7"ắỦãỲỦãìYỦệểb7ỦệịỦƯŨỦ< ắỦƯXỦệểb7ỢỦệ6Yắ6Ủắ7"ắỦãỲỦệịỦƯXỦ-ỦỨỰỦệểb7ỞỦẮ6íỦk;nỢỦẹỦ<ẫỦệểb7ỦKỆẮỢỦệ&ăỦề7ắ6ỦãoỦkỲỦệ62Ủ(6?ệỦ(hYỦ(Ý(Ủ>ăỦăđ7Ủ(6áỦ<Yắ5Ủệếằắ5Ủ57Y7Ủ<ằỴắỦẽ6ÝệỦệế72ắỢỦệ6e7ỦảóỦ“êểÝỦ<ẫ”ỦệịỦệế[Ủ>ăỦã"ắỦắ5íe7Ủệếíẹắ5Ủệ6Ỳắ6ỞỦỆ9ắ6ỦệếỴắ5ỦăYắ5Ủệ6Y7ỦkỲỦắỴằỦẽ6ÝỦệ6Y7ỦẹỦệểb7ỦkaỦệ6Ỳắ6Ủắ7"ắỦả6ầắ5Ủ(6áỦãỲỦệ6Ý(6Ủệ6ì(Ủ(hYỦế7"ắ5Ủắ5Ỳắ6Ủù&ắỦềậỦăỲỦãỲỦệ6Ý(6Ủệ6ì(Ủ(hYỦệằỲắỦmỸỦ6ẫ7ỞỦỆ6>ằỦềậỦã71ểỦ(hYỦKgỦỀì(Ủả6â>ỦuỲỦă}Ủ-ỦỆế[Ủ>ăỢỦuẫỦNỦệ ỢỦ6Ỳắ5Ủắ@ăỦ(ặỦả6ằỶắ5ỦVỞŨŨŨỦãíéệỦ(YỦẽ6ÝỦệ6Y7ỦẹỦệểb7ỦKỆẮỢỦ(ằắỦềậỦắỲnỦãỲỦ(6íYỦ<:nỦ<hỢỦ(ặỦệ62ỦãỲỦắ670ểỦ6dắỦ!ẹ7ỦềậỦã71ểỦắỲnỦăđ7Ủ(6áỦệ6ậắ5Ủả"Ủ<íé(ỦẹỦ(dỦềẹỦnỦệ Ủ(ầắ5Ủã;ẽỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤS-ỦúÝ(Ủẽ6ằắ5Ủệg(ỢỦệ;ẽỦêểÝắỦệếển0ắỦệ6ậắ5Ủ(ẳắỦả6ÝỦắ$ắ5Ủắ0Ủả67Ủ(ằ7Ủ(Ý(Ủk?ắỦ<0ỦỀẢỀỀỦ-ỦẢỳỳýụỦệ6ểẫ(Ủẽ6ỴăỦệếfỦế7"ắ5ỦệíỢỦ<ỴằỦ<ì(ỞỦẮ670ểỦ!;(Ủẽ6gỦ6ểnắ6Ủệ67 ểỦả7 ắỦệ6ì(ỢỦắ{ỦệếÝắ6Ủả67ỦệếYằỦ<b7ỢỦệ&ăỦềỉỦkđ7Ủ(ằắỦk0Ủãàắ6Ủkỉ(Ủ“ắ6ỴnỦ(Ỷă”ỦắỲnỞỦẮ6ỲỦệếíeắ5Ủ(iắ5Ủ(6íYỦăỴắ6Ủ)ỴắỢỦ“<7Ủ< ắỦệ;ắỦ(fắ5”Ủệếằắ5Ủk71(Ủ57ÝằỦ)g(Ủ6ẵ(Ủề7ắ6Ủk0Ủ57đ7Ủệ8ắ6ỢỦỀẢỀỀỞỦụ&nỦẽ6Ỷ7Ủ(6@ắ5ỦãỲỦắ5ển"ắỦắ6&ắỦ(68ắ6Ủả67 ắỦăẫệỦ!ẫỦẽ6;ắỦả6ầắ5Ủắ6âỦKỆẮỦ>Ủắ5Ỵ7ỢỦm?ểỦ6bỢỦả6ầắ5Ủ)ÝăỦ(ầắ5Ủả6Y7Ủệ9ăỦ672ểỢỦệ7 ẽỦ(;ắỦ(Ý(Ủ)a(6ỦkgỦ(6@ăỦềặ(ỦỀẢỀỀ-ẢỳỳýụỦ).ắỦệđ7Ủắ6jắ5Ủ61ỦãgnỦ<YểỦãẳắ5ƠR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤS-ỦẮ5ển"ắỦắ6&ắỦề&ểỦmYỦ).ắỦ< ắỦệ9ắ6ỦệếỴắ5ỦắỴằỦẽ6ÝỦệ6Y7ỦẹỦệểb7ỦKỆẮỦãỲỦ)ằỦ(Ý(Ủ>ăỦ(ẳắỦệ67 ểỦả7 ắỦệ6ì(Ủk0ỦỀẢỀỀỢỦ57đ7Ủệ8ắ6ỢỦệ9ắ6Ủn"ểỦkỲỦệ9ắ6Ủ)g(ỢỦk71(Ủ57ÝằỦ)g(Ủả7 ắỦệ6ì(Ủ57đ7Ủệ8ắ6Ủk.ắỦẹỦẽ6ỴăỦk7Ủắ6âỦ6}ẽỜỦệ&ăỦãoỦ(6hỦêểYắỦẹỦ(Ý(Ủ!;(Ủẽ6gỦ6ểnắ6Ủ(6ằỦế=ắ5Ủ(ằắỦă9ắ6Ủ(ẳắỦ!{Ủ!âắ5ỢỦắằắỦắđệỦ“@ắỦ(6íYỦắằỢỦãằỦ(6íYỦệđ7”ỦãỲăỦềYằỦăỲỦ!7 ệỦkỲỦãỲăỦắ6jắ5Ủ“(6ển1ắỦ?n”ỢỦệếằắ5Ủả67Ủệế[ỦKỆẮỦệ6íeắ5Ủmển"ắỦ<íé(Ủệ7 ẽỦmễ(Ủkđ7Ủắ670ểỦắ5ểẩắỦệ6ầắ5Ủệ7ắỦả6ầắ5ỦãỲắ6ỦăỴắ6ỦêểYỦỵắệ>ếắ>ệỢỦệế"ắỦăỴắ5ỦmỸỦ6ẫ7ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSĂ$ệỦả6Ý(ỢỦk?ắỦ<0Ủệển"ắỦệếển0ắỦảỏỦắ@ắ5Ủềậắ5ỢỦ57ÝằỦ)g(Ủ57đ7Ủệ8ắ6Ủ(6íYỦ<íé(ỦêểYắỦệ&ăỢỦ(ặỦ(6@ắ5Ủ(6áỦăYắ5Ủệ8ắ6Ủ69ắ6Ủệ6ì(ỢỦ(6íYỦ<hỦ(ểắ5Ủ(?ẽỦệ6ầắ5Ủệ7ắỦ(6ằỦ(Ý(Ủ>ăỞỦĂ$(Ủ)fỦ<ỸỦ(ặỦk71(Ủãẩắ5Ủ56{ẽỦ57ÝằỦ)g(ỦỀẢỀỀỢỦ57đ7Ủệ8ắ6Ủệ6ầắ5ỦêểYỦăẫệỦềậỦăầắỦ6ẵ(ỦkỲỦnỦệ Ủ6ẵ(Ủ<íeắ5Ủắ6íắ5ỦăẫệỦẽ6:ắỦ)ằỦệ&ăỦãoỦắ5Ỵ7Ủắ5fắ5ỢỦ(ằ7Ủ<&nỦãỲỦ(6ển1ắỦệ Ủắ6aỦắ"ắỦ(6íYỦ<ỴệỦ671ểỦêểỶỞỦẮ6íắ5Ủ(Ỳắ5ỦệếậắỦệếÝắ6Ủệ69Ủ(Ỳắ5Ủả67 ắỦệế[ỦệẳỦăẳỢỦã{ắỦãễệỢỦế?ệỦ)3Ủắ673ăỦ(Ý7Ủm?ểỢỦ(ặỦ6Ỳắ6Ủk7Ủã1(6ỦãỴ(Ủắ ểỦả6ầắ5Ủ<íé(Ủ<aắ6Ủ6íđắ5Ủ<ễắ5Ủ<#ắỞỦĂẫệỦẽ6:ắỦ(6íYỦ(ặỦ57ÝằỦệế9ắ6Ủ(gỦệ62Ủ(iắ5Ủắ6íỦ(6íYỦ(ặỦ57ÝằỦk7"ắỦệíỦk?ắỦ(6ển"ắỦệếÝ(6ỢỦ57ÝằỦk7"ắỦ6:ểỦ6 ệỦẽ6Ỷ7ỦệỉỦăỲnỦăẳỦắ"ắỦă$(Ủ)fỦăẫệỦềậỦệếíeắ5Ủ(ặỦẽ6ẳắ5ỦỆíỦk?ắỦệ&ăỦãoỦ6ẵ(Ủ<íeắ5Ủắ6íắ5Ủ(6íYỦẽ6ÝệỦ6ểnỦ671ểỦêểỶỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSK9Ủệ6 ỢỦ<70ểỦ(:ắỦắ6?ệỦ671ắỦắYnỦãỲỦ(ểắ5Ủ(?ẽỦả7 ắỦệ6ì(Ủk0Ủềì(Ủả6â>Ủề7ắ6ỦềỶắỦkỲỦảỏỦắ@ắ5Ủẽ6ẳắ5ỢỦệếÝắ6Ủ(6ằỦệế[ỦKỆẮỞỦỆầ7Ủả6ầắ5Ủ(6ằỦế=ắ5Ủ<&nỦãỲỦỤkỴ(6Ủ<íeắ5Ủ(6ằỦ6ídểỦ(6ỴnỤỦ!ẹ7Ủả6ầắ5ỦỤkỴ(6Ủ<íeắ5ỤỦệ69ỦỤ6ídểỦk.ắỦ(6ỴnỤỠỦK?ắỦ<0ỦãỲỦ(6ễắ5ỦệYỦẽ6Ỷ7ỦkỴ(6ỦếYỦ(ằắỦ<íeắ5Ủ<2ỦỤ6ídểỦ(6ỴnỤỦ(6ằỦ<ễắ5ỠR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤS-ỦẸỦ<ẫỦệểb7ỦKỆẮỦ(ặỦệ&ăỢỦề7ắ6ỦãoỦ“ắ6ỴnỦ(Ỷă”Ủắ6íỦk;nỢỦệ6>ằỦ!ỲỦắ6ỲỦệếíeắ5ỦkỲỦẽ6gỦ6ểnắ6Ủ(:ắỦãỲăỦ59ƠR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤS-Ủụậ7Ủkđ7ỦKỆẮỢỦắ6jắ5Ủắẫ7Ủ)ểắ5Ủk0Ủệ9ắ6Ủ!ỴắỢỦệ9ắ6Ủn"ểỦệếằắ5ỦềÝắ5ỢỦệ9ắ6Ủ)g(ỦYắỦệằỲắỦ(:ắỦẽ6Ỷ7Ủ<íé(ỦệếYằỦ<b7Ủệ6%ắ5Ủệ6#ắỦkỲỦẽ6bỦ!7 ắỦăẫệỦ(Ý(6Ủếẫắ5ỦếỸ7ỢỦệ6íeắ5Ủmển"ắỦ6dắỞỦĂẫệỦk?ắỦ<0Ủ<$ệỦếYỦ<ậ7Ủkđ7ỦỀẢỀỀỦ(hYỦKỆẮỦ671ắỦắYnỦãỲỦệ9ắ6ỦệếỴắ5Ủn"ểỦềđăỦkỲỦêểYắỦ61Ủệ9ắ6Ủ)g(ỦẹỦệểb7ỦKỆẮỦả6ÝỦẽ6bỦ!7 ắỞỦK71(Ủ<ặỦ).ắỦệđ7Ủ61ỦãgnỦãỲỦệọỦã1ỦắỴằỦẽ6ÝỦệ6Y7ỦẹỦãìYỦệểb7ỦắỲnỦ<Yắ5Ủ(ặỦmểỦ6íđắ5Ủ57YỦệ@ắ5ỞỦK9Ủệ6 Ủ!"ắỦ(Ỵắ6Ủk71(Ủ57ÝằỦ)g(ỦkỲỦ6íđắ5Ủ).ắỦKỆẮỦk0Ủệ9ắ6Ủ!ỴắỢỦệ9ắ6Ủn"ểỦệếằắ5ỦềÝắ5ỦkỲỦệ9ắ6Ủ)g(ỦãỲắ6ỦăỴắ6ỢỦYắỦệằỲắỦệ69Ủ(:ắỦệ@ắ5Ủ(íeắ5Ủệển"ắỦệếển0ắỦk0ỦỀẢỀỀỢỦ57ễẽỦ(Ý(Ủ>ăỦ!7 ệỦk0Ủ(Ý(Ủ!71ắỦẽ6ÝẽỦệếÝắ6Ủệ6Y7Ủ<2ỦệếÝắ6Ủ(ặỦệ6Y7Ủắ5ằỲ7ỦoỦăểậắỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSẮ ểỦ<2ỦoỢỦ(6ễắ5ỦệYỦk.ắỦệ6?nỦệế"ắỦ)73ắỦ<ỲắỦ(Ý(ỦệếYắ5ỦăỴắ5ỦmỸỦ6ẫ7ỢỦ(Ý(Ủ!ỴắỦk.ắỦ6ẩắỦắ67"ắỦ(67YỦề[Ủắ6jắ5Ủ“!8Ủêển ệ”Ủẽ6ẳắ5ỦệếÝắ6Ủệ6Y7Ủ6 ệỦềì(Ủắ5&nỦệ6dỦkỲỦả6ầắ5Ủệíẹắ5Ủắ6íỦệ6gệỦếĩYỦ&ăỦ<ỴằỦắ5YnỦềYểỦả67ỦêểYắỦ61Ủệ9ắ6Ủ)g(Ủ(ặỦệ62ỦãằỴ7Ủ!âỦệ7ắ6Ủệếfắ5ỦkỲỦệếÝắ6Ủệ6Y7Ủắ5ằỲ7ỦoỦăểậắỢỦ6YnỦ(ặỦ!ỴắỦ(6ằỦế=ắ5Ủ<7Ủ!d7Ủ(iắ5Ủ(ặỦệ62ỦăYắ5Ủệ6Y7…Ủụ&nỦêểỶỦãỲỦăẫệỦk?ắỦ<0Ủ<Ýắ5Ủ!ÝằỦ<ẫắ5Ủk0Ủ57ÝằỦ)g(Ủ57đ7Ủệ8ắ6ỢỦ57ÝằỦ)g(ỦảỏỦắ@ắ5Ủềậắ5ỦkỲỦ(6@ăỦềặ(ỦỀẢỀỀỦ(6ằỦ57đ7Ủệế[ỞỦKđ7ỦềỉỦẽ6ÝệỦệế72ắỦ671ắỦắYnỢỦệ9ắ6ỦệếỴắ5Ủ6ẵ(Ủề7ắ6Ủ);nỦệ69ỦềđăỦệịỦƯỨỦ-ỦƯỰỦệểb7ỦãỲỦả6ÝỦẽ6bỦ!7 ắỞỦK9Ủệ6 ỢỦ(:ắỦệếYắ5Ủ!aỦắ6jắ5Ủả7 ắỦệ6ì(Ủk0ỦỀẢỀỀỢỦảỏỦắ@ắ5Ủềậắ5Ủ(6ằỦ6ẵ(Ủề7ắ6Ủệ6ầắ5ỦêểYỦêểÝỦệế9ắ6Ủ57Ỷắ5Ủ)ỴnỢỦ(Ý(Ủ!ểb7Ủắ5ằỴ7Ủả6ặYỦ<ẩắ5Ủệ6e7Ủ(ểắ5Ủ(?ẽỦếẫắ5ỦếỸ7Ủ(Ý(Ủệ6ầắ5Ủệ7ắỦkỲỦả7 ắỦệ6ì(Ủk0ỦỀẢỀỀỦệế"ắỦ(Ý(Ủả"ắ6Ủệ68(6Ủ6éẽỦắ6íỦẽ6ẳắ5ỦỆíỦk?ắỦệ&ăỦãoỦ6ẵ(Ủ<íeắ5ỢỦẽ6ẳắ5ỦNỦệ Ủ6ẵ(Ủ<íeắ5ỢỦ(&ểỦãỴ(Ủ!ẫỢỦl>!ề7ệ>Ủ(hYỦệếíeắ5ỞỞỞỦ<ẩắ5Ủệ6e7ỦệỴằỦ<70ểỦả71ắỦ<2Ủ(Ý(Ủ!ỴắỦ6ẵ(Ủề7ắ6Ủ)3Ủ)Ỳắ5Ủệ7 ẽỦ(;ắỦ<íé(Ủ(Ý(Ủẽ6ídắ5Ủệ71ắỦkỲỦ!71ắỦẽ6ÝẽỦệếÝắ6Ủệ6Y7Ủệ68(6Ủ6éẽỦả67Ủ(:ắỞỦú6ễắ5ỦệYỦả6ầắ5Ủệ62Ủ“ãeỦ<7”Ủ6ằ$(Ủ“ãằỦềé”Ủắ6jắ5Ủả7 ắỦệ6ì(Ủk0Ủ57đ7Ủệ8ắ6Ủệếằắ5Ủệếíeắ5Ủ6ẵ(Ủề]Ủ“k]Ủ<íeắ5Ủ(6ằỦ(Ý(Ủ>ăỦ(6Ỵn”ỦăỲỦ57ÝằỦ)g(ỦãỲỦ(:ắỦệ67 ệỠR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỆ?ệỦắ67"ắỢỦả6ầắ5Ủ(6áỦ57ÝằỦ)g(Ủệếằắ5Ủắ6ỲỦệếíeắ5ỦăỲỦ(6YỦă}ỢỦ57YỦ<9ắ6Ủ(iắ5Ủắ"ắỦ“(ẹ7Ủăẹ”Ủ6dắỦệếằắ5Ủk71(Ủệếển0ắỦ<ỴệỦ(Ý(Ủả7 ắỦệ6ì(Ủk0Ủ57đ7Ủệ8ắ6Ủ(6ằỦ(ằắỦ>ăỦă9ắ6ỞỦẢ67Ủ(Ý(Ủ>ăỦ672ểỦ<íé(Ủ<ễắ5Ủ<#ắỦk0Ủ(dỦệ62Ủă9ắ6ỢỦ(Ý(Ủ>ăỦề]Ủ!7 ệỦ(Ý(6Ủẽ6ẳắ5ỢỦệếÝắ6Ủắ6jắ5Ủm&ăỦ6Ỵ7ỢỦệ6;ăỦ(68Ủ!ỶằỦk1Ủ<íé(Ủă9ắ6Ủả6â7Ủắ6jắ5Ủ(ÝăỦ)cỢỦ(ỴăỦ!.nỦắ5ằỲ7ỦmỸỦ6ẫ7ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSúỶăỦdắỦ!ỲỠR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽõểệ6ằếỤSK71ệỦỳỲỦPệ6ỉ(Ủ671ắQR/ẽS
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 sai lầm cần tránh khi nấu rau xanh
2024-12-26 14:37:00
Nhiều người nghĩ dễ như nấu rau xanh nhưng thực tế vẫn có những sai lầm trong chế biến khiến rau kém hấp dẫn và hao hụt chất dinh dưỡng.
Đồ uống nào giúp giảm chứng ợ nóng?
2024-12-26 14:35:00
Ợ nóng là tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây cảm giác khó chịu và nóng rát ở vùng xương ức, ngực. Ợ nóng có thể do ăn quá nhiều hoặc ăn quá nhanh, hay do trào...
5 triệu chứng thiếu vitamin biểu hiện rõ trên khuôn mặt
2017-06-30 08:11:59
Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối là cách tốt nhất để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, ngay cả khi ăn uống tốt, bạn vẫn có khả năng bị thiếu các...
Những điều xảy ra khi cơ thể thiếu protein
2017-06-29 09:30:36
Chế độ ăn uống cân bằng là một trong những điều kiện tiên quyết để có một cuộc sống lành mạnh. Nó không chỉ quan trọng trong việc duy trì cân nặng...
9 công dụng tuyệt vời của cà chua
2017-06-29 07:35:56
Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. ngay lập tức hãy cho cà chua vào thực đơn ăn uống...
9 điều bạn cần làm để tránh bệnh ung thư
2017-06-27 13:56:52
Để phòng bệnh ung thư, bạn không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu, không ăn thức ăn quá cay, quá nóng hoặc đã bị ôi, thiu, mốc...
Những món từ tỏi trị nhiều bệnh
2017-06-27 09:34:39
Tỏi là loại gia vị được dùng nhiều nhất trong chế biến món ăn của người Việt vừa ngon miệng lại phòng chữa nhiều bệnh.
Tỏi: Bảo vệ sức khỏe nhiều mặt
2017-06-26 07:52:48
Tỏi chứa nhiều loại hoạt chất sinh học, cho nên nó có công năng bảo vệ sức khỏe và phòng trị bệnh rất mạnh. Bài viết này nêu ra những đặc tính mới của tỏi.
Lợi ích sức khỏe của quả cóc
2017-06-25 06:42:31
Quả cóc có tên khoa học là Spondias cytherea, là một loại cây xích đạo và phát triển tốt ở khí hậu nhiệt đới. Quả cóc có chứa rất nhiều chất xơ. Ở mỗi vùng có một tên gọi khác...
Dấu hiệu cảnh báo sớm cơn đau tim không nên bỏ qua
2017-06-23 14:14:11
Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng một trong sáu ca tử vong vì đau tim có thể phòng ngừa được nếu các dấu hiệu cảnh báo sớm được các bác sĩ phát hiện.
Món ăn truyền thống của Nhật giúp sống lâu
2017-06-22 15:39:59
Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà nghiên cứu thì chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp họ sống lâu và khỏe mạnh.
Cách chọn thực phẩm cho người bị gan nhiễm mỡ
2017-06-22 07:12:53
Nhiều người tỏ ra bi quan khi biết mình mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên theo các chuyên gia y tế, nếu có chế độ ăn uống khoa học và hợp lý sẽ giữ được sức khỏe ổn định và...
