{title}
{publish}
{head}
ịÁónưẲổGGẽmỂàÀHẲựmỉ,ớẴnứỊÂAnẶÁỗÂAnGÀÂÁgnẶÁÀnũỳÂÁnÂqÂAnGwnÁyHnHÁIDưnưÁOổị/ÁóỉịỂnưẲổGGẽmỂ#ựổứmỉƯKnũÃnũỳÂÁnẲơnFổnÁÀỳInHÁIDưnẴIổnưÁKnẶÁCÂAnưúÂnGMnẶxnừẺÂnưỈổnưỗưnũỗưnGẮgnÂyInưKnừỵnHẢÂÁnHFớÂAnÂơỎnẶửẤnứơÀgnừyÂnẶÁÀnũÃnũỳÂÁnÂqÂAnGwnÁyHnHÁIDưnưÁOổhnỪẦnẲơnưÁÀổnGvnưỈổnCÂAn,JẺÂAn!AẨưn;ÁIxgnƯỊưnHFJỀÂAnƯỊưn;ÁỗẴnưÁOổnũỳÂÁníŨEnbnHyìnHớÀnũIÉÀnAqỂnAỆnũỗẤnưÁẠnÂAơỎnóô/óóhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ;ÁỗÂAnHÁIDưnÁÀỳÂnÂổỎnẲơnÓuÂnừýnHẤơÂnưúIgnừqưnũÀỳHnÂÉÀnHFEÀnỀnưỗưnÂJẼưnừổÂAnỂÁỗHnHFÀỵÂhnàÁynAÀẼÀnẴẸÀnÂởẴnưẦnÁơÂAnHFởẴnÂAơÂnÂAJÊÀnưÁyHnứẤnẶÁỗÂAnHÁIDưnÓơnỂÁờÀnưÁÀnỂÁẠnÁơÂAnHFởẴnHỒnạáỨnưÁẤnẶÁỗÂAnHÁIDưhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉỪtỎnẲơnẲÕnứẤnHớÀnGổẤnàÉnưÁKưnbnHynàÁynAÀẼÀníẩ#(ìnÓơnưỗưnưẺnỄIổÂnỄIDưnHynẶÁỗưnưÁĂnFổnFpÂAnẶÁỗÂAnẶÁỗÂAnGÀÂÁnẲơnẴEHnẴDÀnừựnứẨổnÂAÁÀxẴnHFẨÂAgnHÁỗưÁnHÁKưnừDÀnÓẼÀnừÀýInHFÃnHFẤÂAnHJẺÂAnẲổÀhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉậÀỳưnGNnứỊÂAnẶÁỗÂAnGÀÂÁnẲơnÁyHnGKưnưúÂnHÁÀyHnừỵnừÀýInHFÃnưÁẤnÂAJÊÀnũỳÂÁhnàIỎnÂÁÀxÂgnÂyInGNnứỊÂAnẶÁỗÂAnGÀÂÁnẶÁCÂAnÁẾỂnẲÕgnẲớẴnứỊÂAnẶÁỗÂAnGÀÂÁgnừÀýInHFÃnẶÁỗÂAnGÀÂÁnẶÁÀnẶÁCÂAnẴỡưnũỳÂÁnẲÕnÂÁÀỷẴnẶÁIụÂhhhnGwnẲơẴnAÀổnHởÂAnHẢÂÁnHFớÂAnẶÁỗÂAnHÁIDưnưỈổnÓÀnẶÁIụÂnAtỎnũỳÂÁgnHớẤnFổnGMnẶÁổÂnÁÀyẴgnHÁÀyInÁỊHnưỗưnHÁIDưnẶÁỗÂAnẶÁIụÂnẴẼÀgnừqưnũÀỳHnẲơnẶÁỗÂAnGÀÂÁnừỵnừÀýInHFÃnưÁẤnÂAJÊÀnũỳÂÁnÂÁÀỷẴnÓÀnGÀÂÁnÓùHnừổnẶÁỗÂAhnƯÁẠÂÁnÓẢnHÁynưỗưnưÁÀnỂÁẠnỌợnÁEÀnÓơnHơÀnưÁẠÂÁnHFẤÂAnừÀýInHFÃnưỗưnũỳÂÁnÂÁÀỷẴnẶÁIụÂnẶÁỗÂAnHÁIDưnừổÂAnừqHnAỗÂÁnÂqÂAnừỗÂAnẶỵnẲxÂnẴẸÀnưỗnÂÁtÂgnAÀổnừẢÂÁnÓơnỌợnÁEÀnứẤnHÁÊÀnAÀổÂnừÀýInHFÃnẶửẤnứơÀgnHÀxÂnẲJẾÂAnỌuIgnÂAIỎnưẺnHNnÓẤÂAnưổẤhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉm;ÁCÂAnÁơÂÁnừEÂAnÁCẴnÂổỎgnÂAơỎnẴổÀnẶÁCÂAnHÁIDưnưÁOổmnẲơnẶÁụInÁÀỳInẴơnàÉnưÁKưnbnHynàÁynAÀẼÀnẶxInAẨÀnưỗưnÂJẼưnưÌÂAnưÁIÂAnHổỎnỂÁẬÂAnưÁDÂAnẶÁỗÂAnHÁIDưgnHFẤÂAnừẦnưẦnậÀỳHn!ổẴhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!ÁpẴnẶxInAẨÀnGMnưÁIÂAnHổỎnưỈổnHẤơÂnỌợnÁEÀnừDÀnÓẼÀnÓÀỳưnỂÁẬÂAnưÁDÂAnẶÁỗÂAnHÁIDưgnHLnÂAơỎnóô-òò/óó/òoóõgnŨEnbnHynỂÁDÀnÁẾỂnÓẼÀnàÉnưÁKưnbnHynàÁynAÀẼÀnHớÀnậÀỳHn!ổẴnHÉnưÁKưnàIúÂnẲỷnHFIỎýÂnHÁCÂAnỂÁẬÂAnưÁDÂAnẶÁỗÂAnHÁIDưhnàIúÂnẲỷnHFIỎýÂnHÁCÂAnừJẾưnHÉnưÁKưnÂÁpẴnHÁInÁÍHnGMnưÁÍnÕnÓơnỄIổÂnHtẴnưỈổnẲợÂÁnừớẤnỪờÂAgnưÁẠÂÁnỄIỎýÂgnưỗưnũổÂnÂAơÂÁgnừẤơÂnHÁỵgnưỗưnHÉnưÁKưnưÁẠÂÁnHFÃnỌợnÁEÀgnưỗưnHÉnưÁKưnỌợnÁEÀgnÂAÁýnÂAÁÀỳỂ…nÓýnỂÁẬÂAgnưÁDÂAnẶÁỗÂAnHÁIDưfn!tÂAnưổẤnÂÁùÂnHÁKưgnHÁMưnÁÀỳÂnưỗưnũÀỳÂnỂÁỗỂnỂÁẬÂAgnưÁDÂAnẶÁỗÂAnHÁIDưnHFẤÂAnưEÂAnừĐÂAgnHFẤÂAnỎnHygnHFẤÂAnỄIờÂnẲÕnHÁKưnởÂnưÁởÂnÂICÀnÓơnỄIờÂnẲÕnưÁuHnẲJẾÂAnHÁIDưnẲJInHÁCÂAnHFxÂnHÁÃnHFJÊÂAfnừĐÂAnHÁÊÀnHớẤnừEÂAnẲMưnHÁÍưnừụỎnưEÂAnừĐÂAnÓơnưỗÂnũEnỎnHynỄIổÂnHtẴgnưÁÀổnGvnÓơnưÌÂAnưÁIÂAnHổỎnAẦỂnGKưgnÂAởÂnưÁqÂnGMnẲtỎnẲổÂnưỈổnÓÀnẶÁIụÂnẶÁỗÂAnHÁIDưgnAÀờẴnGMnừýnẶÁỗÂAnưỈổnÓÀnGÀÂÁnÓùHnAtỎnũỳÂÁgnAẦỂnỂÁúÂnAÀờẴnAỗÂÁnÂqÂAnÓýnỎnHygnẶÀÂÁnHygnỌợnÁEÀnứẤnẶÁỗÂAnHÁIDưnAtỎnFổnừDÀnÓẼÀnưẤÂnÂAJÊÀfnừqưnũÀỳHnẲơnHIỎxÂnHFIỎýÂgnÓùÂnừEÂAnẲuỎnừJẾưnẴEHnHFÀỳInưÁOnẶÕnưổẴnẶyHnGNnứỊÂAnẶÁỗÂAnGÀÂÁnưẦnHFỗưÁnÂÁÀỳẴhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉƯCÂAnHỗưnỂÁẬÂAgnưÁDÂAnẶÁỗÂAnHÁIDưnưúÂnưẦnGMnHÁổẴnAÀổnưÁỈnừEÂAgnHẠưÁnưMưnưỈổnẴẸÀnÂAJÊÀnứtÂnÓơnHẤơÂnHÁỵnưEÂAnừĐÂAhn.ẸÀnÂAJÊÀnứtÂnưÁĂnẴIổnÓơnGNnứỊÂAnHÁIDưnẶÁỗÂAnGÀÂÁnẶÁÀnừJẾưnũỗưnGỘnẶÁỗẴnũỳÂÁgnẶxnừẺÂnÓơnGNnứỊÂAnẶÁỗÂAnGÀÂÁnHÁựẤnừÍÂAnÁJẼÂAnứủÂnưỈổnũỗưnGỘfnáNnứỊÂAnẶÁỗÂAnGÀÂÁnHFẤÂAnHFĐÂAnHFẨHgnưÁởÂnÂICÀgnÂICÀnHFĐÂAnHÁỈỎgnÁờÀnGờÂnHÁựẤnừÍÂAnÁJẼÂAnứủÂfnƯỗÂnũEnỎnHynHItÂnHÁỈnừÍÂAnưỗưnÁJẼÂAnứủÂnưÁIỎxÂnẴCÂnÓơnGNnứỊÂAnẶÁỗÂAnGÀÂÁnHFẤÂAnừÀýInHFÃnÁẾỂnẲÕgnổÂnHẤơÂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉõnừÀỵẴnưúÂnẲJInÕnẶÁÀnGNnứỊÂAnHÁIDưnẶÁỗÂAnGÀÂÁị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉóhn;ÁỗÂAnGÀÂÁnẶÁCÂAnứÌÂAnừỵnừÀýInHFÃnưỗưnũỳÂÁnứẤnÓÀFIGnAtỎnFổnÂÁJnườẴgnưÍẴễn;ÁỗÂAnGÀÂÁnẶÁCÂAnưẦnÁÀỳInỄIờnừDÀnÓẼÀnHuHnườnưỗưnẲtỎnÂÁÀỷẴhn;ÁỗÂAnGÀÂÁnưÁĂnưẦnÁÀỳInỄIờnừDÀnÓẼÀnÓÀnẶÁIụÂnưÁKnẶÁCÂAnỂÁờÀnừDÀnÓẼÀnưỗưnẲẤớÀnẲtỎnÂÁÀỷẴnÂÁJnÓÀFIGgnÂAIỎxÂnÂÁtÂnưỈổnườẴgnưÍẴhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉáNnứỊÂAnẶÁỗÂAnGÀÂÁnẶÁÀnẶÁCÂAnưúÂnHÁÀyHnGwnẶÁCÂAnAÀÍỂnÂAJÊÀnũỳÂÁnÂÁổÂÁnưÁẦÂAnỂÁỊưnÁĐÀnÓơnưẦnHÁỵnAtỎnFổnÂÁOÂAnHỗưnứỊÂAnỂÁỊhn;ÁÀnÂAJÊÀnũỳÂÁnườẴnHÁuỎnẶÁỗnÁẺÂnGổInẶÁÀnũÃnườẴgnưÍẴgnHÁCÂAnHÁJÊÂAnẲơnứẤnÁỳnHÁDÂAnẴÀỷÂnứÃưÁnưỈổnưẺnHÁỵnừổÂAnHÁMưnÁÀỳÂnưỗưnÓÀỳưnừỵnừÀýInHFÃnÂÁÀỷẴnẶÁIụÂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉòhn#ợỎnAÀOnẶÁỗÂAnGÀÂÁnưÁẤnFÀxÂAnẴẢÂÁễn;ÁCÂAnứÌÂAnưÁIÂAnẶÁỗÂAnGÀÂÁnÓẼÀnÂAJÊÀnẶÁỗưhn!AJÊÀnẶÁỗưnưẦnHÁỵnưẦnÂÁOÂAnÂÁÀỷẴnẶÁIụÂnẶÁỗưnÂÁổInÓơnẶÁCÂAnHÁỵnứÌÂAnưÌÂAnẲẤớÀnẶÁỗÂAnGÀÂÁnÂÁJnẴẢÂÁgnừÀýInÂơỎnưẦnHÁỵnứủÂnừyÂnẶÁỗÂAnHÁIDưhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉọhn;ÁCÂAnứÌÂAnẶÁỗÂAnGÀÂÁnưẬÂnẲớÀnưÁẤnẲúÂnGNnứỊÂAnGổIhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉỏhnỨÌÂAnẶÁỗÂAnGÀÂÁnừÍÂAnHÁÊÀnừÀỵẴễn!yInũớÂnừJẾưnẶxnứÌÂAnẶÁỗÂAnGÀÂÁgnừÀýInỄIổÂnHFẨÂAnẲơnũớÂnỂÁờÀnHItÂnHÁỈnẲÊÀnẶÁIỎxÂnưỈổnũỗưnGỘnẲơnứÌÂAnẶÁỗÂAnGÀÂÁnÂÁJnHÁynÂơẤgnHÁÊÀnừÀỵẴnÂơẤgnứÌÂAnHFẤÂAnũổẤnẲtIhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉõhn#ợỎnHÁMưnÁÀỳÂnưỗưnũJẼưnừẺÂnAÀờÂnừỵnỂÁẬÂAnưÁDÂAnÂÁÀỷẴnẶÁIụÂễnưÁựnẴÀỳÂAnẶÁÀnÁẤgnÁỡHnÁẺÀhnaNổnHổỎnỌơnỂÁẬÂAgnừqưnũÀỳHnẲơnHFJẼưnẶÁÀnưÁIụÂnũÃnÁẤqưnHFJẼưnẶÁÀnởÂnÁẤqưnGổInẶÁÀnẲổInẴĨÀhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÁựẤná;Ừáị/Ểỉ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu magie có liên quan tới giấc ngủ ngon
2025-07-10 10:19:00
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ.
7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo đái tháo đường, phòng ngừa bệnh như thế nào?
2025-07-10 10:14:00
Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến...
7 loại thực phẩm nên hạn chế vào mùa hè
2025-07-10 10:08:00
Theo Đông y, ăn uống có liên hệ mật thiết với dưỡng sinh, từng mùa lại có những nguyên tắc ăn uống riêng giúp điều hòa âm dương. Mùa hè cũng không phải ngoại lệ, cần hạn chế...
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Đã xuất hiện vi khuẩn kháng kháng sinh thế hệ 3
2015-11-17 10:53:00
Theo Bộ Y tế, kháng thuốc hiện nay là vấn đề toàn cầu, đặc biệt nổi trội ở các nước đang phát triển, thế giới mỗi năm có hàng trăm ngàn người chết do kháng thuốc và phải chi...
Việt Nam sẽ có vắc xin 6 trong 1 loại mới
2015-11-17 08:08:00
Vắc xin Hexaxim (6 trong 1) đang được lưu hành tại khoảng 80 quốc gia trên thế giới. Theo kế hoạch, nhà cung cấp vắc xin sẽ hoàn tất hồ sơ để đăng ký lưu hành vắc xin này tại...
Cấm 5 loại chất tạo màu vàng thịt gà có thể gây ung thư
2015-11-17 07:46:00
Ngày 16/11, Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn vừa ban hành Thông tư số 42/2015/TT-BNNPTNT bổ sung danh mục hóa chất...
Yoga giúp giảm đau do viêm khớp
2015-11-16 16:18:00
Yoga có thể đặc biệt thích hợp cho những người bị viêm khớp vì nó kết hợp hoạt động thể chất với kiểm soát căng thẳng và kỹ thuật thư giãn và tập trung vào những chỗ đau để có...
Gan nhiễm mỡ, cần phải làm gì?
2015-11-16 13:43:00
Ở người bình thường, lượng mỡ trong gan là rất thấp. Nó chỉ chiếm khoảng từ 2-4% trọng lượng của gan, bao gồm các phospholipid, cholesterol, trigyceride, axit béo. Gan nhiễm mỡ...
