{title}
{publish}
{head}
BÚÊẺỒỬI((ÃẸ,ùÙ)ỬỖẸCB()!WVUCoÌỮẺUỦẺỔRẺVÚIVÚẺỰÚỲÙẺỐQVÚẺ)Ú<áẺỔỎ<ẲB/()!WVUCB/ÚÊCB,ẺỒỬI((ÃẸ,ìỖIỘẸCB()!WVUCùÚ&ÙẺ)ÙỠ)ẺV@ỮẺÕỮẤẺỮ"IẺVÚÙP<ẺỰèỮẺ)ÚỖWẺ)ÚI7ẺỔ=ÙẺ4PẺVÚÙQ)ẺỔ#ẺỬÌẺ)Ú&ÙẺỔÙRỮẺỐQVÚẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẺỘSẺỐ{VUẺ,ÚÍ)ẦẺyỎ7ẺVU"&ÙẺỐQVÚẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẺỒỌVẺỒÚJỮẺ(XỒẤẺJVẺ<ỸVUẺ)ÚỠẺVÌWẺỔRẺVÚIVÚẺỰÚỲÙẺỐQVÚẺ4ÌẺỰÚỶVUẺỔRẺỬỊÙẺ(ỚWẲB/()!WVUCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCBÙỮUẺỒỬI((ÃẸÙeỖV)Ỗ!ẸẺ()7ỬỖÃẸ5ÙỘ)ÚẴẺFỂẼ,6ÂẺÚỖÙUÚ)ẴẺỂẼẼ,6ÂẸẺ(!ỒÃẸ//ỒẦỐIW,Ú<)ÚWẦ4V/ỘỖ(Ự)W,/VỖ5(/ẾỆÊẼ/ÊỆẼỘỆẼHẼỂẾH)ỂẾỂỆỬỀ-ỐỖVÚ-)Ú<7-I<-ỰỖW-ỘIÙẦ5ỖỐ,ẸẺIỬ)ÃẸoÌỮẺUỦẺỔRẺVÚIVÚẺỰÚỲÙẺỐQVÚẺ)Ú<áẺỔỎ<ẲẸẺ5ÙỘ)ÚÃẸFỂẼẸẺÚỖÙUÚ)ÃẸỂẼẼẸẺ/CB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,eI,)ÙWVẸCòU"&ÙẺỐŨẺỮKỒẺ)Ú<áẺỔỎ<ẺỒỌVẺỔ"?ỒẺỐỶÙẺ)Ú<ỸỒẺ4ÌẺỒÚJỮẺ(XỒẺỔ>VUẺỒÍỒÚB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCB()!WVUCùÚ[7ẺỔỎ<ẺỒXẺ)ÚRẺUÓ7Ẻ!IẺVÚ3VUẺỐÙỠVẺỒÚ VUẺVU<7ẺÚÙRỮB/()!WVUCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCđŨẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẺỐIWẺVÚÙỞ<ẺVUÌ7ẺỬÌẺỰÚỲÙẲẺòỠ<ẺỒÚJỮẺ(XỒẺỔ>VUẺỒÍỒÚẤẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẺỒXẺ)ÚRẺ)1ẺỰÚỲÙẺ)!WVUẺ4YVUẺ)0ẺF-ÊẼẺVUÌ7ẤẺ)ÚỶVUẺ)Ú"&VUẺỐQVÚẺ)!ỈÙẺ.<IẺỀẺUÙIÙẺỔWỊVẴB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺúI<ẺỰÚÙẺ)ÙỠ,Ẻ6>ỒẺ4*ÙẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỔỠVẺỬ>ỒẺ,ÚÍ)ẺÚÙQVẺ!IẺỐQVÚẺ(ỢẺ!%ÙẺ4ÌWẺỰÚWỈVUẺ)0ẺẾ-ỀẺ)<ỌVẦẺnÚWỈVUẺ)Ú&ÙẺUÙIVẺ[ẺỐQVÚẺVÌ7ẤẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỰÚỶVUẺỒXẺỐÒ)ẺỰ9Ẻ)!ÙQ<ẺỒÚ VUẺVÌWẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺúI<ẺỰÚÙẺ[ẺỐQVÚẺ)0ẺÊẼ-ẾÊẺVUÌ7ẤẺVU"&ÙẺỐQVÚẺ(ỢẺỒXẺỒÍỒẺỐÙR<ẺÚÙQVẺBIẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/ỐỖVÚ-VÚÙ-VU<7-ỰÙỒÚ-(I<-Ê-VUI7-(W)-VÚỖ-ÊỄHẾỆẼÊẾỀÊẾỆẼỀHỄHỂẦÚ)ỮẸC(Ỹ)ẺVÚỚB/ICẤẺỮQ)ẺỮỲÙẤẺBIẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/Ê-)<IV-ỒÚIV-IV-(<)-ỆỰU-ỘÙ-ỰÚIỮ-ỐI)-VUW-,ÚI)-ÚÙỖV-ỮIỒ-Ế-ỬWIÙ-<VU-)Ú<-ÊỄHẾỆẼẾÊHÊẼỂẾẼÊỂỂỂẦÚ)ỮẸCỒÚÍVẺJVB/ICẦẺòÚ3VUẺ)!ÙQ<ẺỒÚ VUẺVÌ7ẺỘSẺUÓ7ẺVÚỌỮẺỬÔVẺ4*ÙẺỒÍỒẺỐQVÚẺỬ8ẺVÚ"ẺBIẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/,ÚIV-ỐÙỖ)-ỒIỮ-Ồ<Ữ-4I-ỒIỮ-ỬIVÚ-ỐIVU-ỒIỒÚ-VIW-ÊỄHẾỆẼÊẼỆÊỂẼẾẼẼÊÊỄẦÚ)ỮẸCỒỈỮẺỒ>ỮB/ICẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺíÙIÙẺỔWỊVẺ)WÌVẺ,ÚÍ)ẴẺòU"&ÙẺỐQVÚẺBIẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/ÚI-VWÙ-,ÚIV-ỘI<-ỰÚWVU-ỒW-)!<WVU-ÚW,-)<-4WVU-4Ù-(W)-!Ỗ)-ÊỄHẾỆẼẾẾỀÊỂỆẾỀGHỄHẦÚ)ỮẸC(Ỹ)B/ICẤẺVU IẤẺ6<Ò)ẺÚÙQVẺỮ}VẺV"*ỒẺ:ẺỒÍỒẺ4ŨẺ)!ỤẴẺỔỌ<ẤẺỒ=ẤẺỮM)ẤẺ)ÚÓVẺVU"&ÙẤẺỒ%Ẻ.<IVẺ(ÙVÚẺỘ}ỒẤẺỬ";ÙẤẺỮÙQVUẦẦẦẺó}VẺV"*ỒẺỒXẺ)ÚRẺỬIVẺ!IẺ)WÌVẺ)ÚÓVẺ)!WVUẺ4YVUẺ)0ẺÊẾ-ẾỆẺUÙ&Ẻ4*ÙẺỰỤỒÚẺ)Ú"*ỒẺ)0ẺÊ-ỀỮỮẦẺó}VẺV"*ỒẺ)Ú[7ẺỔỎ<Ẻ)Ú"&VUẺỒXẺ.<ỌVUẺ4ÙỞỮẺỔỲẺ6<VUẺ.<IVÚẤẺỐỞVẺ)!WVUẺỒÚ IẺỘŨỒÚẺ)!WVUẺ4ÌẺỬỴỮẺ:ẺUÙ3IẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCù!WVUẺ)!"&VUẺÚ?,ẺỮ}VẺV"*ỒẺỐŨẺỐ#ÙẺVÚÙSỮẺỒXẺ)ÚRẺỒÚ<7RVẺ(IVUẺỮÌ<ẺỔ}ỒẺỘWẺỒÚ IẺỮ[ẦẺúI<ẺỰÚWỈVUẺỀ-ỆẺVUÌ7ẺỒÍỒẺ)!ÙQ<ẺỒÚ VUẺUÙỈỮẺỘỌVẤẺỰÚỶVUẺ6<Ò)ẺÚÙQVẺỮ}VẺV"*ỒẺỮ*ÙẤẺỒÍỒẺỮ}VẺV"*ỒẺỒ]ẺỰÚỶẺỘỌVẺ4ÌẺỐWVUẺ4Ỉ7ẤẺỰÚỶVUẺỔRẺỬỊÙẺ(ỚWẺVỠ<ẺỔ"?ỒẺỒÚJỮẺ(XỒẺỔ>VUẺỒÍỒÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCù<7ẺVÚÙỞVẤẺ4*ÙẺVÚ3VUẺVU"&ÙẺỒXẺỐQVÚẺỬ8ẺVPVẺÚWMỒẺỒÚJỮẺ(XỒẺỰÚỶVUẺỔ>VUẺỒÍỒÚẺ(ỢẺUÓ7Ẻ!IẺỒÍỒẺỐÙỠVẺỒÚ VUẺVU<7ẺÚÙRỮẺVÚ"ẴB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺòÚÙSỮẺ)!{VUẺÚ<7Ỡ)B/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺBIẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/ÚWIVU-ỬWIV-ÚI7-ỬI-ÚỖ)-VU<WÙ-,Ú<-V<-Ộ<WỒ-,ÚI)-ÚÙỖV-ỮIỒ-ỐỖVÚ-Ử7-4ÙỖỮ-VIW-)<-ỮÙỖV-ÚÙỖỮ-UI,-ÊỄHẾỆẼẾẾÊÊẾÊẾẾỄẾỆỀẦÚ)ỮẸCyÙỞỮẺVĨWB/ICẤẺ4ÙỞỮẺ)ÙR<ẺVĨWB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺBIẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/)!Ỗ-Ề-)ÚIVU-)<WÙ-VU<7-ỰÙỒÚ-ỘW-ỐÙỖV-ỒÚ<VU-VIVU-Ồ<I-4ÙỖỮ-,ÚWÙ-ÊỄHẾỆẼẾẾẼÊẾỆÊẾỂỄỄỆẦÚ)ỮẸCyÙỞỮẺ,Ú=ÙB/ICB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺẹMỒẺỐÙQ)Ẻ4*ÙẺ,Ú}ẺV3ẺỮIVUẺ)ÚIÙẺỒXẺ)ÚRẺUÓ7Ẻ!IẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺ4ÙỞỮẺ,Ú=ÙẤẺ(Õ7Ẻ)ÚIÙẤẺ)!ỜẺ(ÙVÚẺ!IẺỐŨẺVÚÙP<ẺBIẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/)ÚWVU-)ÙỮ-6<7ỖV-)<-Ồ<VU-Ồ<<-(WVU-ỐIW-)ÚIÙ-ỘÙ-)I)-)ÙỮ-ỐIỮ-(ÙVÚ-VIVU-ÊỄHẾỆẼÊẼỂÊỀẼÊỂỄHFỄẦÚ)ỮẸCỘŨẺ)Ỏ)B/ICẺỐÕỮẺ(ÙVÚẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺúI<ẺỰÚÙẺỰÚỲÙẺỐQVÚẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẤẺ4Ù!<(Ẻ)Ú[7ẺỔỎ<Ẻ4ÔVẺ(ỢẺ)@VẺ)ỊÙẺ)!WVUẺỒÍỒẺÚỊỒÚẺ)ÚỌVẺỰÙVÚẺỘ"*ÙẺỘỊVUẺVU[ẺỔỶVUẺ4ÌẺỒÚ&ẺỔÙP<ẺỰÙQVẺ)ÚỤỒÚẺÚ?,ẺVÚ"ẺỰÚÙẺ( ỒẺỔPẺỰÚÍVUẺUÙỈỮẺ(ỢẺ,ÚÍ)Ẻ)!ÙRVẺ4ÌẺUÓ7Ẻ!IẺỐQVÚẺBIẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/(<7)-Ữ<-ỮI)-ỘW-ỘÙỖ<-)!Ù-zWVI-)ÚIV-ỰÙVÚ-(IÙ-ỒIỒÚ-ỐIỒ-(Ù-ỘI-ỬÙỖ<-ỒIVÚ-ỐIW-UÙ-ÊỄHẾỆẼÊÊÊÊẼỆỀẾỀẼẾGẦÚ)ỮẸCzWVIẺ)ÚỌVẺỰÙVÚB/ICẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCB()!WVUCòÚ3VUẺỬ"<Ẻ8ẺỰÚÙẺỒÚJỮẺ(XỒẺVU"&ÙẺỐQVÚẺ)Ú[7ẺỔỎ<B/()!WVUCB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCeXẺ!Ò)ẺVÚÙP<ẺỒÓ<ẺÚỲÙẺỬÙỞVẺ.<IVẺỔỠVẺỒÍỒÚẺỒÚJỮẺ(XỒẺVU"&ÙẺỐQVÚẺỮKỒẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẦẺúI<ẺỔÓ7ẺỬÌẺỮ#)Ẻ(ỸẺ4ÒVẺỔPẺ)Ú"&VUẺUM,ẴB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺđŨẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẺỒXẺỒỌVẺỰÙỞVUẺ)KỮẲẺù!"*ỒẺỔÓ7ẺVU"&ÙẺỘÓVẺ)Ú"&VUẺ.<IVẺVÙQỮẺỰÚÙẺỮKỒẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẺỒỌVẺỒÚ{ỮẺỰỤVẺỒÚJVẤẺỰÙỞVUẺUÙXẤẺỰÙỞVUẺ)KỮẺỔRẺỒÍỒẺVỸ)Ẻ!ỊẺỰÚỶVUẺỮÝỒẺVÚÙP<ẦẺù<7ẺVÚÙỞVẤẺ4ÙQỒẺVU"&ÙẺỐQVÚẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẺỰÚỶVUẺ)KỮẺỒXẺ)ÚRẺ(ỢẺUÓ7ẺỮÒ)Ẻ4QẺ(ÙVÚẺ)!ỞVẺỘIẺ4ÌẺỘÔVẺ)*ÙẺ4ÙQỒẺVÚÙSỮẺ)!{VUẺ(I<ẺỰÚÙẺỮKỒẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸCòU"&ÙẺỐQVÚẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẺỒXẺ)ÚRẺ)KỮẺVÚ"VUẺVỞVẺ)KỮẺVÚIVÚẺỔRẺỰÚỶVUẺỐŨẺBIẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/ỐIÙ-)Ú<WỒ-ỒÚ<I-ỘI<-Ố<VU-ỘW-VÚÙỖỮ-ỬIVÚ-)<-Ồ<-!ÙỖVU-ÊỄHẾẾẼÊẼẾÊFỆẾỂẼHẼFẦÚ)ỮẸCVÚÙSỮẺỬỊVÚB/ICẤẺVỞVẺ)KỮẺỐLVUẺV"*ỒẺÒỮẺ4ÌẺ)KỮẺ:ẺVÚ3VUẺV%ÙẺỰỤVẺUÙXẤẺVÚÙQ)ẺỔ#ẺÒỮẤẺỰÚỶVUẺỒÚÌẺ(Í)ẺỮỊVÚẺ)!ÍVÚẺ4ÙQỒẺỒÍỒẺỮ}VẺV"*ỒẺỐŨẺ4;ẦẺúI<ẺỰÚÙẺ)KỮẺ6WVUẺVỞVẺỬI<ẺVU"&ÙẺỐLVUẺỰÚJVẺỮPỮẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺđŨẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẺVỞVẺ)KỮẺỬÍẺUỦẲẺòU"&ÙẺỐQVÚẺ)<7Q)ẺỔỸÙẺỰÚỶVUẺ(2ẺỘ}VUẺỒÍỒẺỬWỊÙẺV"*ỒẺỬÍẤẺV"*ỒẺỮ<ỸÙẺỔRẺ)KỮẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺóKỒẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẺVỞVẺJVẺUỦẲẺòU"&ÙẺỮKỒẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẺỒỌVẺJVẺ<ỸVUẺỔỌ7ẺỔ[ẺỒÚÒ)ẺỘÙVÚẺỘ";VUẤẺVỞVẺỒÚÝVẺỔ@ẺJVẺỬỲVUẤẺỮPỮẺỔRẺỘSẺÚÒ,Ẻ)Ú<ẦẺòU"&ÙẺỐQVÚẺVỞVẺỐ=Ẻ(<VUẺỒÍỒẺ)Ú1ỒẺ,ÚÕỮẺỒÚ IẺVÚÙP<ẺỒWỬỬIUỖVẤẺ4Ù)IỮÙVẺ4ÌẺÚỊVẺỒÚỠẺỔ@ẺJVẺỒI7ẺVXVUẤẺỔ@ẺJVẺỘSẺỰỤỒÚẺ VUẦẦẦẺđỞVẺỒỊVÚẺỔXẤẺỰÚÙẺỐŨẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẺVỞVẺ<ỸVUẺBIẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/)IÙ-(IW-ỰÚWVU-VỖV-Ộ<VU-),ỒV-W!Ỗ(WỬ-ỒÚW-)!Ỗ-)ÙỖ<-ỒÚI7-ÊỄHẾỀẼGẾỀÊÊỆGẼẼẾỆẾẦÚ)ỮẸCW!Ỗ(WỬB/ICẺUÙ>,ẺỒ%Ẻ)ÚRẺỐ{ẺV"*ỒẺ4ÌẺỔÙQVẺUÙỈÙẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺòU"&ÙẺỮKỒẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẺỒỌVẺỬ"<Ẻ8ẺUỦẲẺnÚÙẺỐŨẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẤẺVU"&ÙẺỐQVÚẺVỞVẺỒÚÝVẺ)!IVUẺ,Ú}ỒẺỒÚÒ)ẺỬÙQ<ẺỒW))WVẺỔRẺỮMỒẺVÚLỮẺ)!ÍVÚẺUÓ7ẺỰỤỒÚẺ VUẦẺđỞVẺỒỊVÚẺỔXẺVỞVẺ4QẺ(ÙVÚẺỮ]ÙẤẺÚÝVUẺ4ÌẺVÚỲẺỮK)ẺỐLVUẺV"*ỒẺỮ<ỸÙẺ(ÙVÚẺỬ8ẺVUÌ7ẺỀ-ỆẺỬỌVẦẺẹMỒẺỐÙQ)ẺỰÚỶVUẺỒỎ7ẤẺỒÚÝỒẺỬÌỮẺ4;ẺỒÍỒẺỮ}VẺV"*ỒẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺùÚ[7ẺỔỎ<ẺỒXẺỬÓ7ẺỰÚỶVUẲẺBIẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/ỘIỰ-ỬIỰ-ỰÙ,-)ÚWÙ-ỰÚWVU-ỒÚỖ-ỐỖVÚ-)Ú<7-ỘI<-ÊỄHẾỆẼẾẾẾÊỀẾFỆỆFFỆẦÚ)ỮẸCđQVÚẺ)Ú[7ẺỔỎ<B/ICẺỒXẺ)ÚRẺỬÓ7ẺỰÚÙẺVU"&ÙẺỐQVÚẺVXÙẺỒÚ<7QVẤẺÚWẤẺÚK)ẺÚ%ÙẦẦẦẺỬ>ỒẺVÌ7Ẻ4Ù!<(Ẻ(ỢẺ)ÚỖWẺV"*ỒẺỐÝ)ẺÚWMỒẺỘŨỒÚẺ)ÙỠ)Ẻ:ẺỮ]ÙẺ!IẺVUWÌÙẺỰÚỶVUẺỰÚỤẺ4ÌẺỬÓ7ẺỒÚWẺVU"&ÙẺỬÌVÚẦẺđQVÚẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẺỒ]VUẺỒXẺ)ÚRẺỬÓ7ẺỰÚÙẺ)ÙỠ,Ẻ6>ỒẺ4*ÙẺỘŨỒÚẺ)ÙỠ)Ẻ:ẺỒÍỒẺỮ}VẺV"*ỒẺỒ[IẺVU"&ÙẺỐQVÚẤẺỬÓ7Ẻ.<IẺỒÍỒẺỔ@Ẻ4Ỏ)ẺỘ{VUẺỒÚ<VUẺVÚ"Ẻ.<ỌVẺÍWẤẺỒÚJVẺUIẦẦẦẺẹMỒẺỐÙQ)ẤẺỔỸÙẺ)"?VUẺ)!ỜẺVÚỲẺỘSẺỒXẺVU<7ẺỒ%ẺỮKỒẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẺVÚÙP<ẺVÚÒ)ẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺnÚÙẺVÌWẺỒỌVẺỔỠVẺỐQVÚẺ4ÙQVẲẺòUI7ẺỰÚÙẺ6<Ò)ẺÚÙQVẺỒÍỒẺỘÒ<ẺÚÙQ<ẺỐÒ)Ẻ)Ú"&VUẺVÚ"ẺVỶVẺỬÙỞVẺ)}ỒẤẺỔI<ẺỔỌ<ẺỘ3ẺỘ#ÙẤẺỐ<@VẺVU[ẤẺ6<Ò)ẺÚÙQVẺ)ỦVÚẺ)!ỊVUẺỬ>ẺỬÔVẤẺBIẺÚ!ỖTÃẸÚ)),(Ẵ//(<ỒỰÚWỖỘWÙ(WVUẦ4V/)!Ỗ-)ÙỮ-)IÙ-ỰÚW-)ÚW-VUW-ỘWỒ-VIVU-ỘW-<WVU-VÚIỮ-ỘI<-ÚWI-ÊỄHẾỆẼẾẼỂÊẾỆHẼÊẼGỄẦÚ)ỮẸCỰÚXẺ)Ú:B/ICẤẺÚWẺỘIÙẺỘNVUẺÚI7ẺỮ}VẺV"*ỒẺ)Ú[7ẺỔỎ<Ẻ)!:Ẻ)ÚÌVÚẺ4Ỡ)ẺỬWƠ)ẺỬ*VẺÚ%VẺ)ÚỦẺVỞVẺỔỠVẺỒ%Ẻ(:Ẻ7Ẻ)ỠẺỔRẺỔ"?ỒẺ)ÚJỮẺỰÚÍỮẺ4ỦẺỔXẺỒXẺ)ÚRẺỬÌẺỘÒ<ẺÚÙQ<ẺỒỈVÚẺỐÍWẺỒÍỒẺỐÙỠVẺỒÚ VUẺVU<7ẺÚÙRỮẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,đWỘ7ẸC-ẺẹRẺ,ÚYVUẺVU0IẺỐQVÚẺ)Ú[7ẺỔỎ<ẺVU"&ÙẺỘÓVẺVỞVẺ)ÙỞỮẺ,ÚYVUẺ4IỒỒÙVỖẤẺÚỊVẺỒÚỠẺ)ÙỠ,Ẻ6>ỒẺ4*ÙẺVU"&ÙẺVÚÙSỮẺỐQVÚẺÚWMỒẺVUÚÙẺVU&ẺVÚÙSỮẺỐQVÚẺÚWMỒẺ(I<ẺỰÚÙẺ)ÙỠ,Ẻ6>ỒẺỒỌVẺ!2IẺ)I7ẺỐLVUẺ6ÌẺ,ÚYVU/Ồ@VẦB/,CB,ẺỒỬI((ÃẸ,úW<!ỒỖẸCẨùÚỖWẺđÍWẺúnẶẹúẪB/,C
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Vì sao khi ăn rau lang nên vắt thêm vài giọt chanh?
2025-09-10 09:04:00
Ăn rau lang hằng ngày rất tốt. Tuy nhiên không phải ai cũng biết, chỉ cần vắt thêm vài giọt chanh đã có thể nâng tầm món ăn dân dã này về độ ngon và tăng thêm lợi ích dinh dưỡng.
5 loại trái cây giúp giảm acid uric trong cơ thể một cách tự nhiên
2025-09-10 07:48:00
Nhiều loại trái cây tươi mát, thơm ngon chứa các đặc tính dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp giảm nồng độ acid uric. Tìm hiểu một số loại trái cây giúp giảm acid...
Điều gì xảy ra khi chúng ta uống cà phê lúc đói?
2025-09-10 07:43:00
Uống cà phê khi bụng đói có thể gây ra những phản ứng khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và sức khỏe của mỗi người. Một số người không bị ảnh hưởng gì nhưng nhiều người dễ gặp phải...
5 thực phẩm bổ sung tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
2025-09-09 17:18:00
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) ảnh hưởng đến hơn 30% dân số thế giới. Một số loại thực phẩm bổ sung dưới đây có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa những biến chứng của gan nhiễm mỡ.
Vì sao cá mè xứng đáng có trong thực đơn?
2025-09-09 15:24:00
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức...
Người cao tuổi ăn sáng muộn ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọ
2025-09-09 10:35:00
Thời điểm ăn uống có thể là một yếu tố ít được chú ý nhưng lại có tác động sâu sắc đến sức khỏe và tuổi thọ của người cao tuổi.
Cách đảo ngược gan nhiễm mỡ trong 90 ngày
2025-09-09 07:03:00
Gan nhiễm mỡ có thể đảo ngược trong 90 ngày bằng chế độ ăn Địa Trung Hải, giàu chất xơ, chất béo tốt, ít carbohydrate tinh chế và đủ nước.
