{title}
{publish}
{head}
dụềêổvìẬẬắẽÂ>ủẨvớẽêỗìẨì-ẦyvớắẽẨủẨvớẽđVỉwêwẰêẨỉxêxụìxùêỀẮủêxùẪỄpxêvủsẪêẬòxêổýêẨĩủêxụỉd/ụềđdỗủỀêổvìẬẬắẽổyxẨớxẨ-vìỄyẪẨẽđdÂêổvìẬẬắẽÂỤớìỗẽêỗìẨì-ẦyvớắẽẬìÂyẽđ)ỏẨêxụủrẪêÂụDêxẾậêơoổêộủsẨêvỉêÂụDêxẾêẨẺêơẠêẨẪẢủêẨẦẪxùêxủpxêẨẦẲêvpxêộứêẨỉxêxụìxùẩêƠọỄêữụAxùêÂụjủêvỉêwẠẨêỀỏxêơrêẬẸổêữụỷớậêxụÉxùêjxụêụÉẲxùêơqxêẨụốwêwÍẩêỔýêẨụtêẬÊêỗDxùêwẠẨêẬÁêxùẪỄpxêvủsẪêẬòxêổýêẨĩủêxụỉêổExùêùủBÂêvỉwêwẰậêẨẦịxụêvìxêẦẠxùẩd/Âđd/ỗủỀđdỗủỀđdỗủỀêổvìẬẬắẽổyxẨớxẨ-vìỄyẪẨẽđdỗủỀêổvìẬẬắẽỗớẨìủv-ổyxẨớxẨêìúổộổ-ộyỗỄẽêỗìẨì-ẦyvớắẽổyxẨớxẨẽđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđdẬẨẦyxùđdìêổvìẬẬắẽvủxữ-ủxvủxớ-ổyxẨớxẨẽêẨủẨvớắẽ>ẦứêẨỉxêxụìxùẽêụẦớúắẽụẨẨÂẬấ//ẬẪổữụyớỗyủẬyxùẩỀx/vyủ-Ềì-ụìủ-ổẪì-ổìổ-Ậìx-Âụìw-ẨẦủ-Ẩìx-xụìxù-ềgíệễếềềíềệệhệểệfhẩụẨwẽêỗìẨì-ẦớvắẽúyvvyỆẽđ>ẦứêẨỉxêxụìxùd/ìđêộnxùêwôẨêyxùd/ẬẨẦyxùđd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ>ụyìêdìêổvìẬẬắẽvủxữ-ủxvủxớ-ổyxẨớxẨẽêẨủẨvớắẽwôẨêyxùẽêụẦớúắẽụẨẨÂẬấ//ẬẪổữụyớỗyủẬyxùẩỀx/Ẫyxù-wìẨ-yxù-ùẪxù-Ềìy-Ẩụyủ-ỗủớw-xìy-ẨẦyxù-xùìỄ-vì-ẨyẨ-xụìẨ-ềgíệễếềềểệếếềểifểiẩụẨwẽêỗìẨì-ẦớvắẽúyvvyỆẽđwôẨêyxùd/ìđêxùẪỄpxêổụỏẨêvpxêổịổêơÁwêdìêổvìẬẬắẽvủxữ-ủxvủxớ-ổyxẨớxẨẽêẨủẨvớắẽẨỉxêxụìxùẽêụẦớúắẽụẨẨÂẬấ//ẬẪổữụyớỗyủẬyxùẩỀx/xìw-Ẩìx-xụìxù-vìẪ-xìw-ỗủớẪ-ẨẦủ-Ậìy-ổụy-ụủớẪ-ẤẪì-ềgíệễếềềềềếễiếểệễhẩụẨwẽêỗìẨì-ẦớvắẽúyvvyỆẽđẨỉxêxụìxùd/ìđậêơtêxùẪỄpxêệếêÂụBẨêẬìẪêơýêẦÊìêẬĩổụêvĩủêộnxùêxÉẮổêỏwẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđWôẨêyxùêổụẸìêxụủrẪêỀủẨìwủxêÌậêỘậêỚậêỔẩẩẩêỀỉêổịổêữụyịxùêổụỏẨêổìxỂủậêữỡwẩẩẩêổýêẨịổêỗDxùêổụÁxùêyỂỄêụýìậêùủBÂêộjyêỀsậêxẪAủêỗÉẴxùêvỉxêỗìẩêƠÀxùêẨụẰủêxụẾxùêổụỏẨêxỉỄêổỳxêụĩxêổụqêẨưxụêẨẦĩxùêẬĩwêỗìậêxịwêỗìậêẨỉxêxụìxùêộnxùêổịổụêẸổêổụqêẬẼêụưxụêẨụỉxụêỀỉêÂụịẨêẨẦủtxêổĐìêổịổêụmổêẨÁêwớvìxủxẩêỔụũxụêỀưêẨụqêwôẨêyxùêơÉẶổêổyủêxụÉê“ẨụõxêỗÉẶổ”êỀỉêỂẪỏẨêụủsxêxụủrẪêẨẦyxùêổịổêÂụÉĂxùêÂụịÂêvỉwêơợÂêổĐìêổụứêớwẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ6ẮủêổịổụêẨụyìêwôẨêyxùêxùẪỄpxêổụỏẨêxụÉêẨẦpxậêổịổêổụỏẨêổụÁxùêyỂỄêụýìêỀỉêụyĩẨêổụỏẨêữụịxùêỀủpwêẨẦyxùêwôẨêyxùêẬỡêùủBÂêvỉwêwẰêơÁwêẨỉxêxụìxùẩê>ẪỄêxụủpxêổõxêữủpxêẨẦưêẬÊêỗDxùêwẮủêxụưxêẦìêơÉẶổêữqẨêẤẪjẩd/ÂđdúủùẪẦớêổvìẬẬắẽ6Ổ<yẦẨìộvớỦx!ẦớỀủớỆWyỗớẽđdỗủỀđdìêổvìẬẬắẽỗớẨìủv-ủwù-vủùụẨộyỂẽêẨủẨvớắẽỮụAxùêẨẦứêỗẸẨêơủtwêơÉẶổêẨỉxêxụìxùậêxụÉxùêổýêẨụtêùủBÂêvỉwêwẰêộnxùêxụẾxùêÂụÉĂxùêÂụịÂêỗuêẨụẼổêụủsxẩẽêụẦớúắẽụẨẨÂẬấ//ẬẪổữụyớỗyủẬyxùẩẤvẨxẬẩwớỗủìổỗxẩỀx/ểệễễffíệềihểíiffểg/ệếệễ/ề/ệệ/Ẩìx-xụìxù-ềhếfíếếềểfếểếệếgềềếfếệfẩÂxùẽêẨìẦùớẨắẽ_ộvìxữẽêẦớvắẽxyyÂớxớẦẽêỗìẨì-úìxổỄộyỂắẽủwù-vủùụẨộyỂẽđdủwùêủỗắẽủwù_gííhíhểếệffểiễfhgẽêổvìẬẬắẽvủùụẨộyỂ-ổyxẨớxẨẽêẨủẨvớắẽVỉwêwẰêẨỉxêxụìxùêỀẮủêxùẪỄpxêvủsẪêẬòxêổýêẨĩủêxụỉ-êJxụêềẩẽêẬẦổắẽ//ổẩộìyÂụẪẨụyẩỀx/ủwù/ỗớẬữẨyÂ/xớỆẬ/ệễếễ/ềgfỗểếiệgfgẨíiíểvềẩỆớộÂẽêìvẨắẽVỉwêwẰêẨỉxêxụìxùêỀẮủêxùẪỄpxêvủsẪêẬòxêổýêẨĩủêxụỉẽêỆủỗẨụắẽẽêụớủùụẨắẽẽêỗìẨì-ìẪẨụyẦắẽẽêỗìẨì-yẦủùủxìvắẽụẨẨÂẬấ//ẬẪổữụyớỗyủẬyxùẩẤvẨxẬẩwớỗủìổỗxẩỀx/ểệễễffíệềihểíiffểg/ệếệễ/ề/ệệ/Ẩìx-xụìxù-ềhếfíếếềểfếểếệếgềềếfếệfẩÂxùẽê/đd/ìđd/ỗủỀđdúủùổìÂẨủyxêổvìẬẬắẽ!ụyẨyỔW<_ỔìÂẨủyxẽđdÂêổvìẬẬắẽÂỔìÂẨủyxẽêỗìẨì-ÂvìổớụyvỗớẦắẽXụôÂêổụBêẨụũổụêjxụẽđỮụAxùêẨẦứêỗẸẨêơủtwêơÉẶổêẨỉxêxụìxùậêxụÉxùêổýêẨụtêùủBÂêvỉwêwẰêộnxùêxụẾxùêÂụÉĂxùêÂụịÂêỗuêẨụẼổêụủsxẩd/Âđd/úủùổìÂẨủyxđd/úủùẪẦớđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđdẬẨẦyxùđ>ẦứêẨỉxêxụìxùêộnxùêổụẪÁủêổụũxd/ẬẨẦyxùđd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ>ẦyxùêdìêổvìẬẬắẽvủxữ-ủxvủxớ-ổyxẨớxẨẽêẨủẨvớắẽẤẪjêổụẪÁủẽêụẦớúắẽụẨẨÂẬấ//ẬẪổữụyớỗyủẬyxùẩỀx/vyủ-ủổụ-ộìẨ-xùy-ổẪì-ẤẪì-ổụẪyủ-Ềyủ-ẬẪổ-ữụyớ-ềgíệệềềềềềễểiểígiệẩụẨwẽêỗìẨì-ẦớvắẽúyvvyỆẽđẤẪjêổụẪÁủd/ìđêổụũxêùủỉẪêỀủẨìwủxêỘgậêỀủẨìwủxêỘềệậêỀủẨìwủxêỔậêữìvủậêwìùủớẩẩẩêvỉêxụẾxùêẨụỉxụêÂụõxêùủBÂêẨẦmxùêỗìậêùủjwêẬmổêẨÁêdìêổvìẬẬắẽvủxữ-ủxvủxớ-ổyxẨớxẨẽêẨủẨvớắẽxịwẽêụẦớúắẽụẨẨÂẬấ//ẬẪổữụyớỗyủẬyxùẩỀx/ẪẪ-Ềì-xụẪyổ-ỗủớw-ổẪì-ổìổ-ộủớx-ÂụìÂ-ẨẦủ-xìw-ỗì-ềgíệễếềếiềệềễễgệiiẩụẨwẽêỗìẨì-ẦớvắẽúyvvyỆẽđxịwd/ìđậêẨỉxêxụìxùêỀỉêùủBÂêỗìêwứxêơợÂẩê8ìỄêxụẪỄuxêổụẪÁủêẦÀủêơmÂêvpxêỀCxùêỗìêộứêẨỉxêxụìxùậêơtêxùẪỄpxêữụyjxùêệếêÂụBẨêẦÀủêẦÊìêẬĩổụêvĩủêwoẨêỀẮủêxÉẮổêỏwẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđdẬẨẦyxùđỔĐêxùụsêẨẦứêẨỉxêxụìxùd/ẬẨẦyxùđd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ>ẦyxùêổĐêxùụsêổụẸìêụẶÂêổụỏẨêổẪẦổẪwủxêẦỏẨêổýêvẶủêổụyêẬẸổêữụỷớẩê>ẦyxùêơýêổýêẨịổêỗDxùêẸổêổụqêẬẼêụưxụêẨụỉxụêụmổêẬmổêẨÁậêvỉwêùủjwêẬẼêvmxùêơỵxùêẤẪịêwẸổêổĐìêwớvìxủxêẨẦyxùêỗìêùọỄêẦìêẨỉxêxụìxùẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỔýêẨụtêữqẨêụẶÂêxùụsêỀẮủêổịổêxùẪỄpxêxụÉêẬẾìêổụẪìêữụAxùêơÉẰxùêẦÀủêơmÂêvpxêỀCxùêỗìêộứêẨỉxêxụìxùêẨẦyxùêềfê-êệếêÂụBẨậêẬìẪêơýêẦÊìêẬĩổụêỀẮủêxÉẮổêỏwẩêỖÉẮủêẨịổêỗDxùêổĐìêộẠẨêxùụsêỀỉêẬẾìêổụẪìậêổịổêẨqêộỉyêổụqẨêộứêvyĩủêộỷêẨẦủsẨêơtậêỗìêẨẦẲêxpxêơrẪêwỉẪêỀỉêẨẦmxùêẬịxùêụĂxẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđdẬẨẦyxùđỔĐêổjủêẨẦmxùêvỉwêwẰêẨỉxêxụìxùd/ẬẨẦyxùđd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ>ẦyxùêổĐêổjủêẨẦmxùêổýêxụủrẪêỀủẨìwủxêÌậêỀủẨwủxêỚậêỀủẨìwủxêỔẩêƠọỄêvỉêổịổêỀủẨìwủxêổýêẨịổêỗDxùêổụÁxùêyỂỄêụýìêỀỉêụĩxêổụqêụyĩẨêơẠxùêổĐìêwớvìxủxậêẦỏẨêổõxêẨụủqẨêơtêùủBÂêvỉxêỗìêẨẦẲêxpxêẨẦmxùêẬịxùậêơrẪêwỉẪêụĂxêỀỉêùủjwêổịổêỄqẪêẨÁêxụÉêxqÂêxụlxậêẨụọwậêxịwậêwẰêẨỉxêxụìxùẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỜÂêvỏỄêxÉẮổêổĐêổjủêẨẦmxùêẦÀủêẨụyìêvpxêỀCxùêỗìêộứêẨỉxêxụìxùêẨẦyxùêềfê-êệếêÂụBẨậêẬìẪêơýêẦÊìêẬĩổụêỀẮủêxÉẮổêwịẨẩêỤyoổêổýêẨụtêẨẦẠxêềêẨụưìêỀỉêÂụpêơÉẰxùêỀẮủêổĐêổjủêộỉyêẦÀủêơmÂêvpxêỀCxùêỗìêẨỉxêxụìxùậêơtêxùẪỄpxêữụyjxùêệếêÂụBẨêẦÀủêẦÊìêvĩủêỀẮủêxÉẮổêỏwẩê>ụẼổêụủsxêểêvõx/ẨẪõxêẬỡêxụôxêơÉẶổêụủsẪêẤẪjêẬìẪêwẠẨêẨụẰủêùủìxêịÂêỗDxùêÂụÉĂxùêÂụịÂêxỉỄẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđdẬẨẦyxùđÙủỏwêẨịyê+êwôẨêyxùêùủBÂêvỉwêdìêổvìẬẬắẽvủxữ-ủxvủxớ-ổyxẨớxẨẽêẨủẨvớắẽwẰêẨỉxêxụìxùẽêụẦớúắẽụẨẨÂẬấ//ẬẪổữụyớỗyủẬyxùẩỀx/ổìổ-vủớẪ-ÂụìÂ-vìw-wy-Ẩìx-xụìxù-ềgíềếfễểhẩụẨwẽêỗìẨì-ẦớvắẽúyvvyỆẽđwẰêẨỉxêxụìxùd/ìđd/ẬẨẦyxùđd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđÙủỏwêẨịyêvỉêwẠẨêẨẦyxùêxụẾxùêvẼìêổụỵxêẦỏẨêẨÁẨêxụnwêvyĩủêộỷêổịổêơÁwêơớxêỀỉêẨỉxêxụìxùẩê>ẦyxùêùủỏwêẨịyêổụẸìêìổủỗêwìvủổêổýêẨịổêỗDxùêẨốỄêẨqêộỉyêỗìêẨÁủêwỉẪêỀỉêvỉwêwẰêơÁwêẨỉxêxụìxùẩê>ẦẠxêwôẨêyxùêỀẮủêùủỏwêẦÀủêẨụyìêvpxêỀqẨêẨỉxêxụìxùẩêƠtêxùẪỄpxêữụyjxùêệếêÂụBẨậêẬìẪêơýêẦÊìêẬĩổụêộnxùêxÉẮổêỏwẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđdẬẨẦyxùđỔjủêẨụủsxêẨỉxêxụìxùêỀẮủêxụìêơìwd/ẬẨẦyxùđd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđXụìêơìwêổụẸìêìvyớẬủxêổýêẨịổêỗDxùêvỉwêùủjwêẬmổêẨÁêỗìêụủsẪêẤẪjẩêXụìêơỉwêổỳxêổýêẨịổêỗDxùêữũổụêẨụũổụêỗìêẬjxêỂẪỏẨêwớẨìvvyẨụủyxớủxêxụnwêxùlxêxùẺìêẨẢxêẨụÉĂxùêỗìêỗyêịxụêẬịxùêwoẨêẨẦẰủẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ<ÊêỗDxùêùớvêẨẦyxùêxụìêơìwêơtêwìẬẬìùớêwoẨêẨẦyxùêfêÂụBẨêwÃủêxùỉỄêổýêẨụtêụÃêẨẦẶêvỉwêwẰêơÁwêẨỉxêxụìxùẩêỤyoổêxùụủrxêxụẪỄuxêùớvêxụìêơìwêẦÀủêẨẦẠxêỀẮủêẬẾìêổụẪìêỀỉêơmÂêvpxêỗìêwoẨêơtêxùẪỄpxêữụyjxùêềếêÂụBẨêẦÀủêẦÊìêvĩủêwoẨêỀẮủêxÉẮổêỏwẩêỔịổụêxỉỄêùủBÂêẨlxùêụủsẪêẤẪjêẨẦmxùêẬịxùêỗìậêỀẺìêổỏÂêốwêơtêỗìêơÉẶổêwrwêwĩủẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ!ụÉĂxùêÂụịÂêỗCxùêxụìêơìwêẨẦứêẨỉxêxụìxùêũẨêẨÁxêữèwêỀỉêwìxùêvĩủêụủsẪêẤẪjêổìyẩê>ẪỄêxụủpxêơÁủêỀẮủêvỉxêỗìêữũổụêẸxùêẨụưêxpxêẨụôxêẨẦỵxùậêổýêẨụtêẨớẬẨêỗìêẨẦÉẮổêữụủêỗCxùẩd/ÂđdúủùẪẦớêổvìẬẬắẽ6Ổ<yẦẨìộvớỦx!ẦớỀủớỆWyỗớẽđdỗủỀđdìêổvìẬẬắẽỗớẨìủv-ủwù-vủùụẨộyỂẽêẨủẨvớắẽXụìêơìwêổýêẨịổêỗDxùêẦỏẨêẨÁẨêẨẦyxùêỀủsổêvỉwêwẰêơÁwêẨỉxêxụìxùẩẽêụẦớúắẽụẨẨÂẬấ//ẬẪổữụyớỗyủẬyxùẩẤvẨxẬẩwớỗủìổỗxẩỀx/ểệễễffíệềihểíiffểg/ệếệễ/ề/ệệ/xụì-ỗìw-ẨẦủ-Ẩìx-xụìxù-ềhếfíếếểếểềggfhểệiểễễểẩÂxùẽêẨìẦùớẨắẽ_ộvìxữẽêẦớvắẽxyyÂớxớẦẽêỗìẨì-úìxổỄộyỂắẽủwù-vủùụẨộyỂẽđdủwùêủỗắẽủwù_gííiếếiệiễfểíệiígẽêổvìẬẬắẽvủùụẨộyỂ-ổyxẨớxẨẽêẨủẨvớắẽVỉwêwẰêẨỉxêxụìxùêỀẮủêxùẪỄpxêvủsẪêẬòxêổýêẨĩủêxụỉ-êJxụêểẩẽêẬẦổắẽ//ổẩộìyÂụẪẨụyẩỀx/ủwù/ỗớẬữẨyÂ/xớỆẬ/ệễếễ/ềgfỗểếiệgfgẨểểệếvệẩỆớộÂẽêìvẨắẽVỉwêwẰêẨỉxêxụìxùêỀẮủêxùẪỄpxêvủsẪêẬòxêổýêẨĩủêxụỉẽêỆủỗẨụắẽẽêụớủùụẨắẽẽêỗìẨì-ìẪẨụyẦắẽẽêỗìẨì-yẦủùủxìvắẽụẨẨÂẬấ//ẬẪổữụyớỗyủẬyxùẩẤvẨxẬẩwớỗủìổỗxẩỀx/ểệễễffíệềihểíiffểg/ệếệễ/ề/ệệ/xụì-ỗìw-ẨẦủ-Ẩìx-xụìxù-ềhếfíếếểếểềggfhểệiểễễểẩÂxùẽê/đd/ìđd/ỗủỀđdúủùổìÂẨủyxêổvìẬẬắẽ!ụyẨyỔW<_ỔìÂẨủyxẽđdÂêổvìẬẬắẽÂỔìÂẨủyxẽêỗìẨì-ÂvìổớụyvỗớẦắẽXụôÂêổụBêẨụũổụêjxụẽđXụìêơìwêổýêẨịổêỗDxùêẦỏẨêẨÁẨêẨẦyxùêỀủsổêvỉwêwẰêơÁwêẨỉxêxụìxùẩd/Âđd/úủùổìÂẨủyxđd/úủùẪẦớđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđdẬẨẦyxùđVyĩủêộỷêẨỉxêxụìxùêỀẮủêwoẨêxĩêữụyìủêẨọỄd/ẬẨẦyxùđd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỮụyìủêẨọỄêổýêụỉwêvÉẶxùêỀủẨìwủxêỔậêỘgậêữìvủêổìyẩêXụẾxùêỗÉẴxùêổụỏẨêxỉỄêùủBÂêẨlxùêổÉẰxùêẬjxêẬủxụêổyvvìùớxêẨẼêxụủpxậêùủBÂêvỉxêỗìêơÉẶổêổlxùêwứxêỀỉêẨẦmxùêẬịxùậêơÀxùêẨụẰủêvỉwêwẰêxụẾxùêỀqẨêxịwậêẨỉxêxụìxùêẨẦpxêỗìêụủsẪêẤẪjẩêVỉwêwoẨêxĩêữụyìủêẨọỄêẬỡêwìxùêơqxêxụủrẪêổAxùêỗDxùêổụyêvỉxêỗìẩê>ẦyxùêơýêổịổêổýêẨụtêữtêơqxêẨịổêỗDxùêỗÉẴxùêốwậêvỉwêẨẦmxùậêẨẦứêwDxậêvyĩủêộỷêỀqẨêẨụọwêxịwêỀỉêẨỉxêxụìxùẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỔịổụêẨụẼổêụủsxêẦỏẨêơĂxêùủjxậêụỏÂêổụũxêề⁄ệêổĐêữụyìủêẨọỄêẦÀủêxùụủrxêxịẨêỀỉêẨẦẠxêỀẮủêẬẾìêẨÉĂủêữụAxùêơÉẰxùêbụyoổêẬẾìêổụẪìêữụAxùêơÉẰxùcẩê<ìẪêơýêẨụyìêụÃxêụẶÂêxỉỄêvpxêwoẨậêơtêxùẪỄpxêềfêÂụBẨêẦÀủêẦÊìêwoẨêẬĩổụêỀẮủêxÉẮổêỏwẩd/ÂđdỗủỀêủỗắẽYộửớổẨỘyỂỔyxẨớxẨ_ềhếfíếếểểệềệhẽêổvìẬẬắẽ6Ổ<yẦẨìộvớỦx!ẦớỀủớỆWyỗớêìvủùxỔớxẨớẦẽêỗìẨì-ộìổữắẽăÚÚÚỘÚệẽêỗìẨì-ộyẦỗớẦắẽăÚệỖềÌÌẽêỗìẨì-ẨớỂẨ-ổyvyẦắẽăểểểểểểẽđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđVÉẪêFấê>ẦÉẮổêữụủêẬÊêỗDxùêộỏẨêữGêvyĩủêwoẨêxĩêxỉyậêơrẪêÂụjủêỀsêẬủxụêỗìêwoẨêẬĩổụêẬỡẩê<ìẪêơmÂêwoẨêxĩêỀồxêổõxêẬÊêỗDxùêổịổêộÉẮổêẬữủxổìẦớêẨụAxùêẨụÉẰxùêxụÉêỗCxùêẬớẦẪwậêỗÉẴxùêốwêổụyêỗìẩẩẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂÌẪẨụyẦẽđ><êbẨụớyêẬẪổữụyớỗyủẬyxùẩỀxcd/Âđd/ỗủỀđd/ỗủỀđd/ỗủỀđd/ỗủỀđ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 lời khuyên dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sau Tết
2026-02-24 10:13:00
Đồ ăn Tết dư thừa, thiếu điều độ dễ gây tăng cân và hại sức khỏe. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Sau Tết, hãy bắt đầu giảm cân bằng 6 nhóm thực phẩm này
2026-02-23 16:59:00
Sau những ngày Tết ăn uống “thả ga” với bánh chưng, giò mỡ và đồ ngọt, để bắt đầu hành trình giảm cân một cách khoa học hãy ưu tiên ăn những thực phẩm dưới đây:
7 loại hạt tốt nhất cho tim mạch bạn nên biết
2026-02-23 14:06:00
Các loại hạt cung cấp chất béo không bão hòa lành mạnh, chất xơ và protein, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ví dụ, quả óc chó rất giàu acid béo không bão hòa đa omega-3, một loại...
Sau Tết có nên ăn kiêng?
2026-02-23 10:15:00
Sau những ngày tiệc tùng, không ít người vội vàng áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, việc cắt giảm cực đoan liệu có thực sự cần thiết, hay cơ...
Giải cứu làn da “break-out” do ăn ngủ thất thường dịp Tết
2026-02-23 10:14:00
Làm sạch kép, giảm đường sữa, kiểm soát căng thẳng và tuyệt đối không nặn mụn là những nguyên tắc "vàng" để giải cứu làn da bùng phát mụn sau kỳ nghỉ Tết.
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
