{title}
{publish}
{head}
Ồ{ỠỢ#3ỤẫẫJỜầB}b3%ỜỘy&6ỢỰ5Ợcạ5>Ợbẩẻặ#ỢểŨỢẫỤcỢ2{}Ợb};4ỢểỤ##}5%ỢơỳỂướ-ỠÙỒ/{ỠỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầũ%Ụ=ỜỘỂặ}Ợ4ãbỢẫạỢ5>ẻẳ}Ợ#{ẻỤỢb};4ỢểỤ##}5%ỢơỳỂướỢ-ỠÙỢ{6V#Ợb};4Ợ4ẹ}Ợ5{Ử#Ợ3Ư}Ợ#7Ợb{(Ợb{Ử#Ợ4Ử#Ợể.Ợ#Ủ#{Ợ#{cỶ5Ợ@"ỌỢ2(Ợ#ỨỢ5{ệ5>Ợ>]Ợ5;5ỢểŨỢ2{à5>Ợ5;5ỢỰ5Ợ{6V#Ợcạ5>Ợbẩẻặ#Ợ{6V#ỢẫỤcỢ2{}Ợb};4ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒ}4>Ợ#3ỤẫẫJỜ}ơ%5b%ẩỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢỠỞỞỞầfÒỢ{%}>{bÓỢỠSỞỞầfÒỜỢẫẩ#JỜ//#Ỏ={#5Ỏể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/=-@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/5%ễẫ/PQỠÙ/ỠỠỠ=PỠTQTQQbTU3ỠỞ-bẩỤ}-#Ụg-ỠTÚQQÙỞUQỞPỎễ%@ầỜỢỤ3bJỜy&6ỢỰ5Ợcạ5>Ợbẩẻặ#ỢểŨỢẫỤcỢ2{}Ợb};4ỢểỤ##}5%ỢơỳỂướ-ỠÙỜỢễ}=b{JỜỠỞỞỞỜỢ{%}>{bJỜỠSỞỞỜỢ/ỘB{ế#Ợb,Ợb};4ỢểỤ##}5%ỢơỳỂướỢ–ỢỠÙỢ$ỪỢ$ẻẵ#Ợ#{ẽ5>Ợ4}5{Ợ3ŨỢ#7Ợ{}!cỢậcỨỢ#Ụ6Ợbẩ65>Ợầ{85>Ợ@!5{Ợ4ŨỢ2{à5>Ợ#Ỳ5Ợ@ÝbỢ2iỢ#{,Ợầ{Ỷ4Ợ=}5{Ợ=ẻấ5>Ợ$V#Ợ@}!bỢ5Ũ6Ợ5{ẻ5>Ợ#7Ợ4ãbỢẫạỢ#Ủ#{ỢỰ5Ợcạ5>Ợ$ằ5Ợ>}Ứ5ỢểŨỢ5{ệ5>ỢậcgỢbỬ#Ợ5;5ỢỦầỢ=e5>Ợ$(Ợ{ắỢbẩẵỢbạbỢ5{ÝbỢ#{6Ợ5{cỢ#ỲcỢ#éỤỢ#ằỢb{(Ợ#ỨỢbẩẻặ#ỢểŨỢẫỤcỢ2{}Ợ@Ư5Ợb};4ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘBẩỦ5{Ợcạ5>ỢẩẻẵcỢbẩẻặ#ỢểŨỢẫỤcỢ2{}Ợb};4ỢểỤ##}5%ỢơỳỂướỢ-ỠÙỒ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘơ7Ợ4ãbỢẫạỢ3hỢ=6Ợ#{[5{Ợ$(Ợ2{à5>Ợcạ5>Ợ@}ỤỌỢẩẻẵcỢ[bỢ5{ÝbỢểŨ}Ợ5>ŨgỢbẩẻặ#ỢểŨỢẫỤcỢ2{}Ợb};4Ợầ{85>Ợ{6V#Ợb};4Ợ5{Ử#Ợ3Ư}ỎỢB{%6ỢBẩc5>ỢbY4Ợw}(4Ợẫ6ỦbỢểŨỢẦ{85>Ợ5>êỤỢớ"#{Ợ@!5{Ợũ6ỤỢwiỢÔơớơỐỌỢ4V#Ợ=đỢ4ãbỢẫạỢ5>ẻẳ}Ợ#7Ợ[bỢ{6V#Ợ2{à5>Ợ>VầỢbỦ#Ợ=e5>Ợầ{eỢ5{ẻ5>Ợ5{}.cỢ5>ẻẳ}Ợ#7Ợb{(Ợ@"Ợ4!bỢ4a}ỌỢ$ỤcỢ$ỲcỌỢ$ỤcỢ#ằỌỢặ5Ợ3Ư5{ỌỢẫạbỢểŨỢ@cả5Ợ5à5ỎỢớ6Ợ$7ỌỢ5>ỤgỢ#ỨỢể}!#Ợcạ5>Ợ4ãbỢểŨ}Ợ365Ợ@}ỤỢ{ỤgỢ#{dbỢẩẻẵcỢ5{&Ợ#ẹ5>Ợ#7Ợb{(Ợ>YgỢẩỤỢb]5{ỢbẩƯ5>Ợ4ÝbỢ5ẻặ#ỌỢ$}.cỢ5ŨgỢ3Ũ4ỢbẩỲ4Ợbẩ95>Ợb{;4Ợ#Ủ#ỢbỦ#Ợ=e5>Ợầ{eỢẫỤcỢb};4ỎỢý>6Ũ}ỢẩỤỌỢ5,cỢ@Ư5Ợ@"Ợ4ÝbỢ5ẻặ#Ợ{6V#Ợ{ằ}ỢẫỤgỌỢ#7Ợb{(Ợ2{7Ợầ{Y5Ợ@}!bỢ>}ệỤỢầ{Ứ5Ợẽ5>Ợ#éỤỢ#ằỢb{(Ợểặ}ỢẩẻẵcỢẫ6Ợểặ}Ợầ{Ứ5Ợẽ5>Ợ#éỤỢểỤ##}5%ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘCạ5>ỢẩẻẵcỢ#ẹ5>Ợ$ỪỢ$ẻẵ#Ợ#{ẽ5>Ợ4}5{Ợ3ŨỢ>YgỢ#Ự5>Ợb{W5>Ợ#{6Ợ{!Ợb{ạ5>Ợ4})5Ợ="#{ỎỢBẩ65>Ợ4ãbỢ@Ũ}Ợ@Ủ6ỢfcÝbỢ@Ứ5Ợ5Ự4ỢPỞỠSỢbẩ;5ỢbƯầỢ#{[Ợỉ3#6{63ỢẨ%ẫ%Ụẩ#{ỌỢ#Ủ#Ợ5{ŨỢ5>{};5Ợ#ẽcỢ3ẻcỢhỢẩỮ5>Ợ$ỪỢ#7Ợ4ạ}Ợ3};5ỢậcỤ5Ợ>}ệỤỢể}!#Ợcạ5>ỢậcỦỢ5{}.cỢẩẻẵcỢểŨỢầ{Ứ5Ợẽ5>Ợ4})5Ợ="#{ỢẫcgỢg,cỎỢý{}.cỢ5>ẻẳ}Ợ5>{0ỢẩẻẵcỢ#7Ợb{(Ợ>}dầỢ$}ỢểŨ6Ợ>}Ý#Ợ5>éỢ5{Ụ5{Ợ{ằ5ỌỢ5{ẻ5>Ợb{ế#Ợb,Ợ57Ợ3Ư}Ợ>YgỢẩỤỢ5{}.cỢẩạ}Ợ36Ư5Ợ>}Ý#Ợ5>éỢ{ằ5ỢểŨỢ#Ứ5ỢbẩâỢ#{ÝbỢ3ẻẵ5>Ợ#ẹ5>Ợ5{ẻỢb{ẳ}Ợ3ẻẵ5>Ợ>}Ý#Ợ5>éỢbă5>Ợb{(ỌỢ4ãbỢg,cỢbạỢ2{Ủ#Ợ>YgỢẩạ}Ợ36Ư5Ợ#{ẽ#Ợ5Ự5>Ợ4})5Ợ="#{Ợbạ}ỢẻcỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>Ộyạ}Ợ3};5ỢậcỤ5Ợ>}ệỤỢ@ệỤỢỰ5Ợểặ}Ợ>}Ý#Ợ5>éỢbẩẻặ#Ợ2{}Ợb};4Ồ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘý>{ Ợ5>ằ}Ợ$ỲgỢ$éỢẫ:Ợ>}dầỢ{!Ợb{ạ5>Ợ4})5Ợ="#{Ợ{6ƯbỢ$ã5>Ợ{}!cỢậcỨỎỢờ(Ợ#Ứ}Ợb{}!5Ợ#{ÝbỢ3ẻẵ5>Ợ>}Ý#Ợ5>éỢbẩẻặ#Ợ2{}Ợb};4ỢểỤ##}5%Ợ5>ŨgỢ{à4ỢẫỤcỌỢ{ỪgỢ3;5Ợb{ế#Ợ$ằ5Ợể.Ợ5{ệ5>Ợ>]Ợ@Ư5ỢỰ5ỌỢ$V#Ợ@}!bỢ3ŨỢ#{6Ợ@ệỤỢbạ}ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘyãbỢ5>{};5Ợ#ẽcỢ$ẻẵ#Ợ#à5>Ợ@ạỢbẩ;5ỢBƯầỢ#{[ỢGỢ{9#Ợể.Ợủ}Ý#Ợ5>éỢxY4ỢẫŨ5>Ợ5Ự4ỢPỞỠTỢ#{6Ợb{ÝgỢẩỮ5>ỢỰ5ỢậcỦỢ[bỢ#{ÝbỢfằỢbêỢbẩỦ}Ợ#YgỌỢẩỤcỌỢ5>ẹỢ#ạ#Ợ5>cg;5Ợ{ƯbỌỢ$ỴcỌỢậcỨỢ{Ư#{ỌỢ{ƯbỢểŨỢỰ5ỢậcỦỢ5{}.cỢ#{ÝbỢ@*6Ợ@Ừ6Ợ{8ỤỌỢ$ẻẳ5>ỢÔb{"bỢ4ấỌỢ#Ủ#ỢẫỨ5Ợầ{Ỷ4ỢbêỢẫệỤỌỢ$ảỢ5>9bỐỢ#7Ợb{(Ợ=Ỹ5Ợ$,5Ợ>}Ý#Ợ5>éỢ[bỢ$ẻẵ#Ợầ{e#Ợ{ả}Ợ{ằ5ỌỢ@"ỢfỦ6Ợbẩã5Ợ5{}.cỢ{ằ5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘCạ5>Ợ$éỢ5ẻặ#Ợbẩẻặ#ỢểŨỢẫỤcỢb};4ỢểỤ##}5%ỢơỳỂướ-ỠÙỒ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘơc5>Ợ#ÝầỢ$éỢ5ẻặ#Ợ#{6Ợ#ằỢb{(Ợ3ŨỢ4ãbỢbẩ65>Ợ5{ệ5>Ợ#Ủ#{ỢậcỤ5Ợbẩ95>Ợ5{ÝbỢ>}dầỢ@Ư5Ợ#Ứ4Ợb{ÝgỢbạbỢ5{ÝbỌỢ#ỨỢbẩẻặ#ỢểŨỢẫỤcỢ2{}Ợb};4ỢểỤ##}5%ỢơỳỂướỢ-ỠÙỎỢB{%6ỢỂ}!5ỢGỢ{9#ỢÔưỳyỐỌỢầ{eỢ5ệỢ#Ỳ5ỢPỌUỢ3[bỢ#{ÝbỢ3a5>Ợ4ắ}Ợ5>ŨgỢÔbẩ;5ỢỠỠỢ#ạ#ỐỢểŨỢ5Ụ4Ợ>}ặ}Ợ#Ỳ5ỢQỌUỢ3[bỢÔbẩ;5ỢỠSỢ#ạ#ỐỎỢyV#Ợ=đỢ2{6Ứ5>ỢPỞLỢ#{ÝbỢ3a5>Ợ#éỤỢ#{d5>ỢbỤỢ$,5ỢbêỢb{ẽ#ỢỰ5ỌỢ5{ẻ5>ỢểỸ5Ợ#Ỳ5Ợ@ăỢẫc5>ỢbêỢÚ-ỠPỢ#ạ#ỌỢ=ếỤỢbẩ;5Ợ{ẻặ5>Ợ=Ỹ5Ợ#éỤỢưỳyỢbêỢ5Ự4ỢPỞỞSỌỢ5,cỢbỴầỢb{(Ợ=e#Ợ#ẻẳ5>Ợ$ãỢ#Ụ6Ợb{]Ợ5{cỢ#ỲcỢ@ăỢẫc5>ỢbỰ5>Ợ3;5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>Ộý{Ỵ5Ợ=}5{Ợ=ẻấ5>ỢbêỢb{ế#Ợầ{Ỷ4Ợb6Ũ5Ợầ{Ỳ5Ồ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘý{}.cỢ5>{};5Ợ#ẽcỢ$ẻẵ#Ợb{ế#Ợ{}!5Ợbẩ65>ỢẫcạbỢ5Ự4ỢPỞPỞỢ$ỪỢ#{ ỢẩỤỢẩỮ5>ỌỢbẩ65>Ợb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợ@đ5>Ợầ{ỦbỢ$Ư}Ợ="#{ỢơỳỂướỢ-ỠÙỌỢ5{}.cỢ5>ẻẳ}Ợ$ỪỢbỰ5>Ợ#ẻẳ5>Ợb};cỢb{eỢb{ế#Ợầ{Ỷ4Ợ>}ŨcỢ5Ụbẩ}ỌỢ$ẻẳ5>Ợ@ăỢẫc5>ỌỢ#{ÝbỢ@*6ỎỢB{Ỵ4Ợ#{[Ợ#85ỢbỰ5>Ợ3ẻẵ5>Ợb{ẽ#ỢỰ5Ợb{6Ứ}Ợ4Ủ}ỢểŨỢbẩ65>Ợ4ãbỢb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợ=Ũ}ỌỢb{ế#Ợầ{Ỷ4Ợ#{,Ợ@},5ỢẫX5Ợ#7Ợb{(Ợ>YgỢể};4Ợ5{})4Ợ4Ư5Ợb[5{ỌỢ3Ũ4ỢẫcgỢ>}Ứ4Ợ#{ẽ#Ợ5Ự5>Ợ4})5Ợ="#{Ợ@]5{Ợb{ẻẳ5>ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>Ộn5Ợ4ãbỢ@ệỤỢỰ5Ợ#Y5Ợ@Ữ5>Ợbẩẻặ#Ợ2{}Ợb};4Ồ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘyV#Ợ=đỢ5>ÝbỢf cỢ2{à5>Ợ$ẻẵ#Ợ3}!bỢ2;Ợ3ŨỢbỦ#Ợ=e5>Ợầ{eỢầ{ăỢ@},5Ợ#éỤỢểỤ##}5%ỢơỳỂướ-ỠÙỌỢ5{ẻ5>ỢơớơỢ$ỪỢ5{Ỵ5Ợ$ẻẵ#Ợ@Ủ6Ợ#Ủ6Ợể.Ợ5{ệ5>Ợ5>ẻẳ}Ợ@"Ợ5>ÝbỢbẩ65>Ợ{6V#ỢẫỤcỢ2{}Ợb};4ỢểỤ##}5%Ợ=6Ợ36Ợ3Ử5>Ợ>YgỢẩỤỎỢB{%6ỢơớơỌỢ5>6Ũ}Ợể}!#Ợg;5ỢbY4Ợể.ỢậcgỢbẩ]5{Ợb};4Ợầ{85>Ợb{]Ợể}!#Ợcạ5>Ợ5ẻặ#ỢểŨỢỰ5Ợ5{&Ợbẩẻặ#Ợ2{}Ợb};4ỢểỤ##}5%Ợ#ẹ5>Ợ#7ỢbỦ#Ợ=e5>Ợ5>Ự5Ợ5>êỤỢ5>ÝbỢf cỢ=6Ợ36Ợ3Ử5>ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘyãbỢểŨ}Ợ3ẻcỢhỢ2{Ủ#Ợ$(Ợ>}Ứ4Ợ#ằ5Ợ@cả5Ợ5à5ỢẫỤcỢb};4Ồ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘyãbỢẫạỢ5>ẻẳ}Ợ@"Ợ@cả5Ợ5à5ỢẫỤcỢ2{}Ợb};4Ợầ{85>Ợể]ỢểỴgỢ{ỪgỢ=ếỢbẩệỢ4ãbỢẫạỢb{ẽ#ỢỰ5Ợ5{ƯbỢểŨỢ=)Ợb};cỢ{7ỤỢ5{ẻỢẫdầỢẩỤcỌỢ#{Ủ6ỎỢũỪgỢ#ạỢ>Ử5>ỢỰ5Ợ5{}.cỢ@ệỤỢ5{aỢ{6V#Ợ$ảỢỰ5Ợ5{&Ợ#ẽỢẫỤcỢểŨ}Ợ>}ẳỢểặ}Ợ5{}.cỢ36Ư}Ợb{ế#Ợầ{Ỷ4ỎỢủ}ệỢ$éỢ5ẻặ#ỢểŨỢ2{}Ợ#ằ5Ợ@cả5Ợ5à5Ợ>}Ứ4Ợ@ặbỌỢ{ỪgỢb},ầỢbe#Ợ@ăỢẫc5>Ợb{ế#Ợầ{Ỷ4Ợbẻằ}ỌỢ5>cg;5Ợ#{ÝbỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{%6ỢB{ẪỎỗẪỢx;ỢBẩ"5{ỢB{égỢB};5Ợ-Ợũã}Ợớ}5{Ợ=ẻấ5>ỢxY4ỢẫŨ5>ỢỂ}!bỢýỤ4ỌỢẫỤcỢ2{}Ợb};4ỢểỤ##}5%ỢơỳỂướ-ỠÙỌỢb{ẻẳ5>ỢfcÝbỢ{}!5Ợầ{Ứ5Ợẽ5>Ợ4!bỢ4a}ỌỢ#{Ủ5ỢỰ5ỌỢẫạbỌỢẫẻ5>Ợ$ỤcỎỎỎỢ=6Ợ$7ỌỢ2{à5>Ợ5;5ỢỰ5Ợ5{ệ5>Ợb{ẽ#ỢỰ5Ợ#ẽ5>Ợ2{7Ợb};cỢ{6ỦỌỢ5V5>Ợ4đ}Ợ5{ẻỢầ{àỢ4Ụ}ỌỢ5ẻặ#ỢẫạbỢ2%4ỌỢb{"bỢểŨỢb{ẽ#ỢỰ5Ợ#{};5ỢẩỦ5ỌỢ5ẻặ5>Ợ{ỤgỢ$ảỢỰ5Ợ#7Ợ$ẻẳ5>Ợể]Ợẫ:ỢẩÝbỢ2{7Ợ{ÝầỢb{eỎỢẪỤcỢb};4ỢểỤ##}5%Ợầ{85>ỢơỳỂướ-ỠÙỢể.ỢbạbỢ5{ÝbỢ5;5Ợ=đ5>Ợb{ẽ#ỢỰ5Ợ4.4ỌỢ=)Ợb};cỢ{7ỤỢ5{ẻỢẫdầỢ>ŨỌỢ#{Ủ6Ợb{"bỢ@Ự4Ợểặ}Ợ$ỴcỢfỤ5{ỌỢẫdầỢẩỤcỎỎỎỢểŨỢ5;5ỢỰ5Ợ5{}.cỢ@ệỤỢỰ5Ợ5{aỢbẩ65>Ợ5>ŨgỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘơỦ#ỢbỦ#Ợ=e5>Ợầ{eỢ#éỤỢểỤ##}5%Ợ{6V#Ợ3}.cỢ5{Ử#Ợ3Ư}Ợẫ:Ợ@},5Ợ4ÝbỢbẩ65>Ợể85>ỢểŨ}Ợ5>ŨgỢểŨỢể}!#Ợb};4Ợầ{85>Ợ{6V#Ợb};4Ợ5{Ử#Ợ3Ư}Ợ5{ẻỢ4ãbỢ#ằỢ{ã}Ợ$(Ợ@ỬbỢ$ỲcỢ4ãbỢb{7}Ợậc%5Ợ3Ũ5{Ợ4Ư5{ỢểŨỢ@.5Ợểệ5>Ợbẩ65>Ợầ{85>Ợ#{ạ5>Ợ="#{ỢơỳỂướ-ỠÙỎỢớcgỢbẩ]Ợ5{ệ5>Ợb{7}Ợậc%5Ợ3Ũ5{Ợ4Ư5{ỌỢ5{ẻỢcạ5>Ợ5{}.cỢ5ẻặ#Ợ{ằ5ỢểŨỢỰ5Ợ5{ệ5>Ợ@ệỤỢỰ5Ợ>}ŨcỢ#{ÝbỢ=}5{Ợ=ẻấ5>Ợ>}dầỢ4Ụ5>Ợ3Ư}Ợ5{ệ5>Ợ3ẵ}Ợ[#{Ợẫẽ#Ợ2{a%Ợ3YcỢ=Ũ}ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỗỎờỢÔB{%6Ợẫc#2{6%=6}ẫ65>Ỏể5ỐỒ/ầỘ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
