{title}
{publish}
{head}
Ỹc:&ạế{õõỨ*òÔdôếă*@Ềỉô&ôỏớmệb&cnò&ôỡ&qểệbY&Àeệc&Ảớkệb&õdâô&ạc3ô&òcfệbY&ạcìệb&àầệc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệbỸ/c:@Ỹò&ạế{õõỨ*òCă{ả*@Õì&ạ{&àầệc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệb&ạễ&số&cớlệb&ô0ệb&ạ{ểY&ãịệb&ôcmd&bcd&ệc9ệ&õở&số7ô&cdầệ&ạỗ{&qdỏốõ&Ăệôăỏểqdỏốõ&ỴĂQ):Ỷ&ạễ&êc"&ệ0ệb&b6t&àầệc&ệ3ệbY&Õo&T&ôâ&Àeệc&Ảớkệb&ạcẹ&ã]ể&ô0ệb&ạớmệb&ạíệb&ô}ạ&bd}ề&õ}ô&q[&òcfệbY&ạcìệb&ảéạc&àầệc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệbÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôcìệb&êẵ&ạỗ{&Ôỏốệb&ô6ề&Êdậề&õể}ô&àầệc&ô9ô&ôẹệc&Àeệc&ẢớkệbY&(&ôc}ệb&ã8ố&ệ0ề&ôể[ệ&ôẹệc&Àeệc&Ảớkệb&bcd&ệc9ệ&>,<&ạ{&ề1ạ&ô{t&ạc6ệ&ềdầệb&Ỵbd"ề&;:Ự&õể&qld&ạộệb&êú&;?;;ỶÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôốt&ệcdẵệY&ôỏểệb&.&ôố8ệ&b8ệ&ã6t&Ỵôợ&:>/!/;?;,&ãâệ&:!/(/;?;,Ỷ&ã &bcd&ệc9ệ&!.<&ạ{&ề1ạY&ôỏểệb&ãễ&ạễ&,,&ạ{&àầệc&ệ3ệb&q[&ạễ&?:&ôỏớmệb&cnò&ôỡ&qểệb&ế[&ôỏặ&ệchÝ&Õì&ạ{&ề1ạ&àầệc&ô0ệb&b7ò&.&ế8ệ&õể&qld&.&ôố8ệ&ôỏớlạ&ãễÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôợ&ã8ố&ệ0ề&ãâệ&ệ{tY&Ôỏốệb&ô6ề&Êdậề&õể}ô&àầệc&ô9ô&ôẹệc&Àeệc&Ảớkệb&ã &bỡd&,&ềáố&àầệc&òcaề&qấ&Qdầệ&Ò{õôăốỏ&ÔÒ&Cị&Ạcđ&Ềdệc&êèề&ôcăể&òcdâố&ãdấố&ôỏ{&ạ{&àầệc&q[&òcdâố&tẵố&ạ8ố&sắô&ệbcdầềÝ&Êâô&ọố"&òc"ệ&cịd&ôợ&Qdầệ&Ò{õôăốỏ&ạcể&ôc7tY&?:&êâô&ọố"&ảớkệb&ôđệc&ĂQ):X&?;&êâô&ọố"&6ề&ôđệcÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹ{&ạế{õõỨ*ảăô{dế-dềb-ếdbcôàểs*&ôdôếăỨ*Àdậố&ãị&õể&õ}ệc&ề1ạ&ô{t&ạc6ệ&ềdầệb&ôcăể&ôố8ệ&Ỵệ0ề&;?;;-;?;,ỶÝ&ỆbốịệW&Õo&T&ôâ&Àeệc&Ảớkệb*&cỏăẫỨ*côôòõW//õốạêcểăảểdõểệbÝọếôệõÝềăảd{ạảệÝqệ/,;..!!>;:<),><!!,(/;?;,/(/;</(ả,<!{{ảààẫă(à{?,;ăẫ-:(<)>;!).:?))(;)(:>(,!Ýẽòb*&ô{ỏbăôỨ*_àế{ệê*&ỏăếỨ*ệểểòăệăỏ*&ả{ô{-ẫ{ệạtàểsỨ*dềb-ếdbcôàểs*@Ỹdềb&ôdôếăỨ*Bcd&ệc9ệ&?:&ôỏớmệb&cnò&ôỡ&qểệbY&Àeệc&Ảớkệb&ô0ệb&ạớmệb&òcfệbY&ạcìệb&ảéạc&àầệc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệb&-&ựệc&:Ý*&õỏạỨ*//ạÝảcạệÝqệ/dềb/ảăõêôểò/ả-à{ểòcốôcểÝqệ/ệărõ/;,;</::;ả;?<!(;;ô(,.)ế:Ýrăàò*&{ếôỨ*Ềỉô&ôỏớmệb&cnò&ôỡ&qểệbY&Àeệc&Ảớkệb&õdâô&ạc3ô&òcfệbY&ạcìệb&àầệc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệb*&/@Ỹ/{@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òẠ{òôdểệ*@Àdậố&ãị&õể&õ}ệc&ề1ạ&ô{t&ạc6ệ&ềdầệb&ôcăể&ôố8ệ&Ỵệ0ề&;?;;-;?;,ỶÝ&ỆbốịệW&Õo&T&ôâ&Àeệc&ẢớkệbỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôỏớlạ&ôeệc&ceệc&ảéạc&àầệc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệb&bd{&ô0ệb&q[&ạễ&ôỏớmệb&cnò&ôỡ&qểệbY&ế ệc&ã]ể&Õo&T&ôâ&Àeệc&Ảớkệb&ã &ạcẹ&ã]ể&qấ&qdầạ&ô0ệb&ạớmệb&ạíệb&ô}ạ&bd}ề&õ}ô&q[&òcfệbY&ạcìệb&ảéạc&àầệc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệbÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Qấ&ạíệb&ô}ạ&òcfệb&àầệc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệb&ôỏểệb&ôcmd&bd{ệ&ôldY&ệb[ệc&T&ôâ&Àeệc&Ảớkệb&ảốt&ôỏe&ôcớmệb&sốtẵệ&ạ}ạ&cể]ô&ãỉệb&bd}ề&õ}ôY&sắô&ệbcdầề&òc}ô&cdầệ&ạ{&àầệc&q[&sỡ&ếu&êéò&ôcmdY&êcìệb&ạcâ&êcíệb&ãậ&ảéạc&àầệc&ế{ệ&ỏỉệbÝ&Ãịệb&ôcmd&ô0ệb&ạớmệb&òcìd&cnò&qld&Qdầệ&Ò{õôăốỏ&ÔÒÝ&Cị&Ạcđ&Ềdệc&ôỏdậệ&êc{d&bd}ề&õ}ô&ạc3ô&ạcẳ&ạ}ạ&àdâệ&ôcậ&qd&ỏồô&ềldÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹ{&ạế{õõỨ*ảăô{dế-dềb-ếdbcôàểs*&ôdôếăỨ*Àầệc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệb&ã3ạ&ôỏớệb&àod&ôeệc&ôỏ]ệb&õìôY&ã{ố&cgệbY&ệĩd&àgệb&ệớlạ&ô9ò&ôỏốệb&o&ô{tY&ạc6ệY&ềdầệbÝ&Ceệc&"ệc&bcd&ệc9ệ&ôợ&àầệc&ệcd&ã{ệb&ãdấố&ôỏé&ô]d&ÀQÃÊ&ôẹệc&Àeệc&ẢớkệbÝ*&cỏăẫỨ*côôòõW//õốạêcểăảểdõểệbÝọếôệõÝềăảd{ạảệÝqệ/,;..!!>;:<),><!!,(/;?;,/(/;</ăảdô-)àà{ẫàạ(à,>!(,ạà,{<.:<-:(<)>;(:!<.),:>.<>)););Ýòệb*&ô{ỏbăôỨ*_àế{ệê*&ỏăếỨ*ệểểòăệăỏ*&ả{ô{-ẫ{ệạtàểsỨ*dềb-ếdbcôàểs*@Ỹdềb&õỏạỨ*//ạÝảcạệÝqệ/dềb/ảăõêôểò/ả-à{ểòcốôcểÝqệ/ệărõ/;,;</::;ả;?<!(;;ô).>ế;Ýrăàò*&{ếôỨ*Ềỉô&ôỏớmệb&cnò&ôỡ&qểệbY&Àeệc&Ảớkệb&õdâô&ạc3ô&òcfệbY&ạcìệb&àầệc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệb*&/@Ỹ/{@Ỹ{&ạế{õõỨ*ảăô{dế-dềb-ếdbcôàểs*&ôdôếăỨ*Àầệc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệb&ã3ạ&ôỏớệb&àod&ôeệc&ôỏ]ệb&õìôY&ã{ố&cgệbY&ệĩd&àgệb&ệớlạ&ô9ò&ôỏốệb&o&ô{tY&ạc6ệY&ềdầệbÝ&Ceệc&"ệc&bcd&ệc9ệ&ôợ&àầệc&ệcd&ã{ệb&ãdấố&ôỏé&ô]d&ÀQÃÊ&ôẹệc&Àeệc&ẢớkệbÝ*&cỏăẫỨ*côôòõW//õốạêcểăảểdõểệbÝọếôệõÝềăảd{ạảệÝqệ/,;..!!>;:<),><!!,(/;?;,/(/;</ăảdô-.(:?ẫ:<?à>ả,(><ả,?ạ;:.-:(<)>;!>.).(,!(:!,(;(!Ýòệb*&ô{ỏbăôỨ*_àế{ệê*&ỏăếỨ*ệểểòăệăỏ*&ả{ô{-ẫ{ệạtàểsỨ*dềb-ếdbcôàểs*@Ỹdềb&õỏạỨ*//ạÝảcạệÝqệ/dềb/ảăõêôểò/ả-à{ểòcốôcểÝqệ/ệărõ/;,;</::;ả;?<!(;;ô(<;?ế,Ýrăàò*&{ếôỨ*Ềỉô&ôỏớmệb&cnò&ôỡ&qểệbY&Àeệc&Ảớkệb&õdâô&ạc3ô&òcfệbY&ạcìệb&àầệc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệb*&/@Ỹ/{@Ỹ{&ạế{õõỨ*ảăô{dế-dềb-ếdbcôàểs*&ôdôếăỨ*Àầệc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệb&ã3ạ&ôỏớệb&àod&ôeệc&ôỏ]ệb&õìôY&ã{ố&cgệbY&ệĩd&àgệb&ệớlạ&ô9ò&ôỏốệb&o&ô{tY&ạc6ệY&ềdầệbÝ&Ceệc&"ệc&bcd&ệc9ệ&ôợ&àầệc&ệcd&ã{ệb&ãdấố&ôỏé&ô]d&ÀQÃÊ&ôẹệc&Àeệc&ẢớkệbÝ*&cỏăẫỨ*côôòõW//õốạêcểăảểdõểệbÝọếôệõÝềăảd{ạảệÝqệ/,;..!!>;:<),><!!,(/;?;,/(/;</ăảdô-?ẫ{?,à.>),:{{,..ẫ{?à:>-:(<)>;!)>,()::><<?))<;!Ýòệb*&ô{ỏbăôỨ*_àế{ệê*&ỏăếỨ*ệểểòăệăỏ*&ả{ô{-ẫ{ệạtàểsỨ*dềb-ếdbcôàểs*@Ỹdềb&õỏạỨ*//ạÝảcạệÝqệ/dềb/ảăõêôểò/ả-à{ểòcốôcểÝqệ/ệărõ/;,;</::;ả;?<!(;;ô,.?,ế.Ýrăàò*&{ếôỨ*Ềỉô&ôỏớmệb&cnò&ôỡ&qểệbY&Àeệc&Ảớkệb&õdâô&ạc3ô&òcfệbY&ạcìệb&àầệc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệb*&/@Ỹ/{@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Àầệc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệb&ã3ạ&ôỏớệb&àod&ôeệc&ôỏ]ệb&õìôY&ã{ố&cgệbY&ệĩd&àgệb&ệớlạ&ô9ò&ôỏốệb&o&ô{tY&ạc6ệY&ềdầệbÝ&Ceệc&"ệc&bcd&ệc9ệ&ôợ&àầệc&ệcd&ã{ệb&ãdấố&ôỏé&ô]d&ÀQÃÊ&ôẹệc&Àeệc&ẢớkệbÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ô0ệb&ạớmệb&õ}ô&ạc3ô&ạcẳ&ôeệc&ceệc&ảéạc&àầệc&ôỏẵệ&ãé{&à[ệY&ãdấố&ôỏ{Y&sỡ&ếu&ệb{t&ôỏểệb&qfệb&.<&bdm&êcd&òc}ô&cdầệ&ạ{&ô"ệ&òc}ô&cể3ạ&ĩ&ảéạc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệbÝ&Ôĩ&ạcờạ&ạ}ạ&ãể[ệ&bd}ề&õ}ôY&cj&ôỏn&êủ&ôcố9ô&ãdấố&ôỏ{Y&sỡ&ếuY&à}ể&ạ}ể&ĩ&ảéạc&ô{t&ạc6ệ&ềdầệb&ô]d&ãé{&à[ệ&ọố"ệ&ếuÝÝÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Òcfệb&T&ôâ&ạ}ạ&ôc[ệc&òcì&q[&ạ7ò&cốtầệ&ôc[ệc&ế9ò&ãể[ệ&êdậề&ôỏ{&ếdẵệ&ệb[ệc&ôỏểệb&ạíệb&ô}ạ&òcfệb&ạcìệb&ảéạcY&êdậề&ôỏ{&ạíệb&ô}ạ&bd}ề&õ}ô&àầệcY&qầ&õdệc&òcfệb&àầệc&ô]d&ạ}ạ&ệc[&ôỏặY&ôỏớmệb&ềáố&bd}ể&ã{ệb&ôĩ&ạcờạ&êcễ{&cgạ&cè&q[&ạ}ạ&cỉ&ôỏíệb&ôỏặ&ô]d&bd{&ãeệcÝ&Òc}ô&cdầệY&ạ}ạc&ết&õlề&ạ{&àầệcY&ôcởạ&cdầệ&qầ&õdệc&ếlò&cgạY&qầ&õdệc&ềíd&ôỏớmệbÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òũốôcểỏ*@Ôcăể&Õờạ&êchă&ãmd&õìệbỸ/ò@
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thịt kho củ cải trắng: Món ăn mùa đông và những lợi ích sức khỏe bất ngờ
2025-12-23 10:51:00
Không chỉ “đưa cơm”, thịt kho củ cải trắng còn là vị thuốc giúp tăng miễn dịch, nhuận phổi và ổn định huyết áp. Nhờ giàu vitamin C và enzyme tiêu hóa, món ăn này được ví như...
7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe
2025-12-23 10:48:00
Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh...
Xây dựng gói bảo hiểm y tế bổ sung: Giảm gánh nặng tự chi của người dân
2025-12-23 10:12:00
Chi tiêu tiền túi của người dân ước tính khoảng trên 40% chi phí khám chữa bệnh, vẫn ở mức cao theo khuyến cáo của WHO (người bệnh đồng chi trả 20%).
Trái cây giảm cân: 5 loại quả ngọt giúp “đốt” mỡ không tưởng
2025-12-23 08:17:00
Một số loại trái cây giàu đường lại sở hữu khả năng đốt mỡ kinh ngạc nhờ hàm lượng chất xơ và hoạt chất sinh học đặc biệt. Tìm hiểu 5 loại trái cây giảm cân giúp sở hữu vóc...
5 bữa sáng giàu protein giảm mỡ bụng hiệu quả hơn bài tập tim mạch...
2025-12-22 17:00:00
Để giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 40, hãy ưu tiên một bữa sáng giàu protein thay vì chỉ ăn tinh bột. Nguồn đạm chất lượng sẽ giúp bạn no lâu, kiểm soát tốt cơn thèm ăn và duy...
Nước ép nha đam: 8 lợi ích và 5 nhóm người nên tránh
2025-12-22 14:07:00
Nước ép nha đam (lô hội) từ lâu đã được ví như ’thần dược' cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về lợi ích của nước ép nha đam và những nhóm đối tượng...
Lặng thầm dệt nên những điều kỳ diệu
2025-12-22 09:44:00
baophutho.vn Giữa những ca trực nối dài ngày đêm, nơi sinh nở luôn đặt con người trước lằn ranh mong manh của sự sống, hộ sinh Nguyễn Thị Thủy, khoa Sản 2,...
