{title}
{publish}
{head}
!ễ"[ẩĩ7ppỸ}ợQfqĩc}(Kẳj[jỏẩ[-[jỏf[ễfếj[ễo7[ựổf[pủẩ[ỉễóc!/ễ"(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợỄc7ẫ}(Kmf[bẻk[kểô[bôẩ[qễủẩ[ạk?[kểụỗf[q7[qễụỗkể[ẩễí[kểễì[bẻk[ẩ8ẩ[ẩễẳq[bôẩ[ẩm[qỡlkể[qễưẩ[ợễấj[ự9[ự7f[qỡn[ẩú7[ẩ8ẩ[ựf[ỉễrấk[ểặv[ậêkễ?[gq[bẽ[ẩâợ[bẻk[ẩ8ẩ[kẳj[jỏẩ[ự9[bôẩ[qỏ[ẩú7[ẩễskể:[Pư[qễưẩ[ẩ8ẩ[ậêkễ[ẫl[bôẩ[qỏ[kẳj[ểặv[ỡ7[ỉễọkể[kễó:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ễfêk[k7v[ỉễl7[ễoẩ[bà[ẩễủkể[jfkễ[kẻr[ẩễskể[q7[ạk[ợễáf[kễừkể[qễủẩ[ạk[kễfềj[kẳj[jỏẩ[ẩùkể[ẩm[qễế[jảẩ[ậêkễ[kểrv[ễfếj:[Ậêkễ[ẩm[qễế[ữáv[ỡ7[ớ[ẫakể[kểô[bôẩ[ẩẳợ[qgkễ?[kễụkể[ợễẵk[ĩổk[ĩ9[kểô[bôẩ[jak[qgkễ[ẫl[ẩộ[qễế[qgẩễ[ĩùv[ẫẵk[kễừkể[ĩụơkể[kễó[kẳj[jỏẩ[ự9[bôẩ[qỏ[kẳj:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Kểụỗf[q7[ụổẩ[qgkễ[ỡãkể[ẩm[ỉễlákể[ểẵk[1]#[pỏ[ĩl9f[kẳj[jỏẩ[bà[bụơẩ[ậfẻq[bẻk[ẩm[qễế[pák[pfkễ[ỡ7[bôẩ[qỏ?[qrv[ỉễ8ẩ[kễ7r[kễụkể[gq[kễfẽr[bẽr[kểrv[ễfếj[ẩễl[pủẩ[ỉễóc[ẩlk[kểụỗf:[Ẩ8ẩ[bôẩ[qỏ[kẳj[bẽr[bôẩ?[jủẩ[bô[bôẩ[ẩú7[ẩ8ẩ[ẩễskể[ẩùkể[ỉễ8ẩ[kễ7r?[ựh[ựâv[ỉễf[ữặj[kễâợ[ự9l[ẩộ[qễế[ẩễskể[ểặv[ậêkễ[ỉễọkể[ểfỏkể[kễ7r:[Ựổf[kễừkể[ĩlaf[gq[bôẩ[ễlăẩ[jôq[ĩfẽr[ĩụơkể[kễó[bôẩ[qỏ[kẳj[ẩễí[ểặv[kểô[bôẩ[kễđ?[kểụỗf[ậêkễ[ậi[kọk[jứ7?[qfẹr[ẩễáv?[ẩễl8kể[ự8kể…[Kễừkể[bôẩ[qỏ[ựf[kẳj[qgẩễ[ĩùv[ẫẵk[qỡlkể[ẩộ[qễế[ĩặr[ẫẵk[ẫầk[bẻk[ậêkễ[ễfếj[kểễèl[kểrv[ễfếj[kễụ*[rkể[qễụ[ể7k[ẫl[7ệĩ7qlữfk?[prv[qễâk[ẫl[lẩễỡ7qlữfk?[rkể[qễụ[ậrõkể[qỡủkể[ẫl[ệrjlkfpfkp…:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(!fjể[7ĩqỸ}k7j-jlẩ-jlf-ễfcj-ễl7-ựlf-prẩ-ỉễlc-"}[ễcfểễqỸ}20 }[pỡẩỸ}ễqqợp*//prẩỉễlcẫlfplkể:ựk/Fj7ểcp/kểrvckỉễ7kễ/ ]"5/"]/]6/k7j_jlẩ_jlf_ễfcj_ễl7_":ịợể}[qfqĩcỸ}Kẳj[jỏẩ[-[jỏf[ễfếj[ễo7[ựổf[pủẩ[ỉễóc["}[ửfẫqễỸ}3]]}[/(!ợ(Ẩ8ẩ[ĩlaf[ậ8kễ[kểoq?[jủq?[ậ8kễ[ẩễụkể!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ậ8kễ[ẩễụkể[kểlk[ự9[ậố[ẫụờkể?[kễụkể[kẻr[bà[ậi[ẩễr7?[jỏẩ[jcl?[ạk[ự9l[pé[kểrv[ễfếj:[Ẫl[bô[ấj[ẩ7l[ự9[ểf9r[ẩễẳq[ẫfkễ[ẫụờkể[kẹk[ậ8kễ[ẩễụkể[ĩ9[jọf[qỡụỗkể[qễgẩễ[ễơợ[ẩễl[kẳj[jỏẩ[ợễ8q[qỡfếk?[ựh[ựâv[ậ8kễ[ẩễụkể[bế[ĩặr[ẫề[ậi[jỏẩ:[Qũ[ĩổợ[ĩ8[ớ[kểl9f?[kẳj[jỏẩ[ợễ8q[qỡfếk[ự9l[ậẹk[qỡlkể?[ĩ7k[ỡôkể[ỡ7[ự9[ĩ9j[ễókể[ậ8kễ?[ẫụổf[q8ẩ[ẫukể[ẩú7[jck[7jfĩ7z7[ẩú7[jôq[pỏ[kẳj[jỏẩ?[qfkễ[ậôq[ẩễrvếk[qễ9kễ[bụỗkể[ểĩrẩlz7[qễ9kễ[ỡụơr[cqễvĩfẩ[ĩ9j[ậ8kễ[ậi[ựừ7[qaf[kộf[kẳj[ợễ8q[qỡfếk[ự9[ẩm[ựi[ẩ7v?[ễ7kể[jtf[ỡụơr:[Jôq[pỏ[ẩễúkể[kẳj[jỏẩ[ỉễ8ẩ[ẩm[kễừkể[jck[ẩm[ỉễá[kạkể[ĩẹk[jck[ểĩrẩlz7?[j7kqlz7?[qal[qễ9kễ[7ữgq[ểĩrẩlkfẩ?[7ữgq[ệrj7qfẩ…[ĩ9j[ậ8kễ[ậi[ẩễr7:[B8kể[pơ[ễộk[ẩá[ĩ9[jôq[pỏ[ĩlaf[kẳj[jỏẩ[qfẻq[ỡ7[bôẩ[qỏ[ẩễl[kểụỗf[ạk?[qỡlkể[bm[ợễáf[ỉế[bẻk[kễừkể[kẳj[jỏẩ[qễrôẩ[ễo[ỵpợcỡểĩĩrp[ự9[ễo[Ợckfẩfĩĩfrj:[Ựh[ựâv?[ẩễskể[q7[ẩákễ[ểf8ẩ[ựổf[ậ8kễ[ẩễụkể[jỏẩ:[Kễừkể[ẩễfẻẩ[ậ8kễ[k9l[jỏẩ[kễfẽr?[ẩễr7?[ựừ7?[bảkể…[ợễáf[ỉfẹk[ởrvẻq[ậó:[Kễừkể[ẩễfẻẩ[jổf[ậi[jỏẩ[ẩễsq[gq[ậẹk[kểl9f[ẩùkể[ợễáf[ẩảq[ậó[ỡôkể[ỡ7[ữrkể[ởr7kễ?[ẩễí[ĩẳv[ợễẵk[ậ8kễ[ẩnk[kểrvẹk[ĩ9kễ?[bcj[ễẳợ[ễlăẩ[ỡ8k[ẩấk[qễâk[qỡụổẩ[ỉễf[ạk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ẩ8ẩ[ĩlaf[ậ8kễ[kểoq?[jủq[bụơẩ[pák[ữrẳq[qũ[kễfẽr[kểrvẹk[ĩfêr[ỉễ8ẩ[kễ7r*[ậôq?[bụỗkể?[ậộ?[pừ7?[qỡủkể…[P7r[ỉễf[bụơẩ[ẩễẻ[ậfẻk[qễ9kễ[pák[ợễấj?[kễừkể[qễủẩ[ạk[qỡẹk[bẽr[bà[bụơẩ[qfêq[ỉễrấk?[ẩm[qễế[pứ[ẫukể[bụơẩ?[kễụkể[kẻr[bế[ĩặr?[ậál[ởrák[ỉdj?[pé[ẫề[ậi[ễókể[ẫl[ựf[pfkễ[ựâq[ự9[kẳj[jỏẩ?[kễẳq[ĩ9[ĩlaf[ậ8kễ[ỉcj[ự9[ẩ8ẩ[ĩlaf[jủq:[Ỉễf[jủq[ễsq[ấj[ẩễáv[kụổẩ[ĩ9[pảợ[ễókể:[Bẳv[ĩ9[vẻr[qỏq[qễrâk[ĩơf[ẩễl[ựf[pfkễ[ựâq[ự9[kẳj[jỏẩ[ợễ8q[qỡfếk[ĩ9j[ễókể[jủq[ự9[ậ8kễ[kểoq:[Qễụỗkể[qễẳv[kễẳq[ĩ9[kẳj[jck[ụ7[bụỗkể[ểặv[kủq[ke[ự9[ĩ9j[ậ8kễ[jẳq[jtf[ựi?[j9r[pảẩ[băẩ[qỡụkể:Qỡẹk[ậẽ[jăq[ậ8kễ[kểoq[bế[ĩặr[ữrẳq[ễfêk[kễừkể[ĩlaf[kẳj[jỏẩ[ỉễ8ẩ[kễ7r:[Kẻr[ậ8kễ[kểoq[ẩễáv[kụổẩ?[jẳq[jtf[ựi?[j9r[pảẩ[ậfẻk[bốf[jẳq[j9r[pảẩ[băẩ[qỡụkể[ẩẵk[ậó[bf[ỉễọkể[kẹk[qfẻẩ[ỡe[ạk[ự9l[ỉễọkể[qỏq[ẩễl[pủẩ[ỉễóc:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ẩ8ẩ[ĩlaf[ĩụộkể[qễưẩ?[qễưẩ[ợễấj!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Kẳj[jỏẩ[prẳq[ễfêk[qỡlkể[ẩ8ẩ[ĩlaf[ễaq[ẩm[ẫẵr[kễụ[ĩaẩ?[bâr[k9kễ?[ễaq[bfẽr?[ễaq[ễụổkể[ẫụộkể…[qễâj[ẩễg?[ớ[ẩ8ẩ[ĩlaf[ĩụơkể[qễưẩ[kễụ[ểal?[kểọ?[pảk…[ự9[ẩá[ẩ8ẩ[ĩlaf[qễủẩ[ạk[ểf7[psẩ:[Qỡlkể[ẩ8ẩ[ĩlaf[ĩụộkể[qễưẩ?[qễưẩ[ợễấj[ậi[kễfềj[kẳj[jỏẩ?[qễh[ẩ8ẩ[ĩlaf[ễaq[ậi[jỏẩ[bụơẩ[ởr7k[qặj[kễfẽr[kễẳq?[băẩ[ậfêq[ĩ9[ĩaẩ:Qễú[ợễaj[ĩ9j[ẩ8ẩ[ĩlaf[ễaq[ậi[jỏẩ[ĩ9[jôq[ĩl9f[kẳj[jỏẩ[kểrv[ễfếj[ẩm[qẹk[ĩ9[ỵpợcỡểfĩĩrp[ệĩ7ựrp:[Kẳj[k9v[qfẻq[ỡ7[bôẩ[qỏ[ỵĩệ7qlữfk[ẩưẩ[ỉx[kểrv[ễfếj:[Kểl9f[q8ẩ[ễaf[ểặv[bôẩ[ẩẳợ[qgkễ?[km[ẩnk[qgẩễ[ĩùv[ẫẵk[ẫẵk[qỡlkể[ẩộ[qễế[ự9[pé[ĩ9[kểrvẹk[kễặk[ểặv[ậêkễ[rkể[qễụ:[Jôq[qỡlkể[ẩ8ẩ[bôẩ[qỏ[ựf[kẳj[kểrv[ễfếj[ĩ9[ỵĩệ7qlữfk[ẫl[kẳj[ỵpợcỡểfĩĩrp[ệĩ7ựrp[ự9[ỵpợcỡểĩĩrp[ợ7ỡ7pfqfẩrp[pák[pfkễ[ỡ7[qỡlkể[ểal?[kểọ?[bâr?[ĩaẩ…[ấj[jỏẩ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Bôẩ[qỏ[ỵệĩ7qlữfk[ỡẳq[ỉễm[ậi[ợễặk[ễúv[ậớf[kễfêq[bô[ẩ7l[ễ7v[ễm7[ẩễẳq?[ỉễọkể[kễừkể[qễẻ[km[ẩnk[ẩm[qễế[qgẩễ[ĩùv[qỡlkể[ẩộ[qễế[kểụỗf[ự9[bôkể[ựâq:[Kểụỗf[q7[bà[qễẳv[ĩaẩ[ỡ7kể[ớ[kễfêq[bô["2][][Ẩ?[ẩ8ẩ[ậ9l[qứ[kẳj[bẽr[ậi[ẫfêq[kễụkể[bôẩ[qỏ[ẩú7[ẩễskể[ỉễọkể[ậi[ợễ8[ễúv[ễl9k[ql9k?[ựh[ựâv[ạk[ự9l[ựầk[kểrv[ễfếj:[Jôq[pỏ[kểụỗf[ẩm[qễmf[ởrck[qfẻẩ[ỡe[kễừkể[qễưẩ[ợễấj[ậi[ẩễổj[jỏẩ?[ựầk[ẫtkể[ĩ9j[qễủẩ[ạk[ễàv[ẩlf[ẩễũkể:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(!fjể[7ĩqỸ}k7j-jlẩ-jlf-ễfcj-ễl7-ựlf-prẩ-ỉễlc- }[ễcfểễqỸ}0"1}[pỡẩỸ}ễqqợp*//prẩỉễlcẫlfplkể:ựk/Fj7ểcp/kểrvckỉễ7kễ/ ]"5/"]/]6/k7j_jlẩ_jlf_ễfcj_ễl7_ :ịợể}[qfqĩcỸ}Kẳj[jỏẩ[-[jỏf[ễfếj[ễo7[ựổf[pủẩ[ỉễóc[ }[ửfẫqễỸ}3]]}[/(Qrvêq[bỏf[ỉễọkể[ạk[ĩaẩ[jỏẩ[ựh[ẩm[kẳj[ỵpợcỡểfĩĩrp[ệĩ7ựrp[qfẻq[ỡ7[bôẩ[qỏ[ỵĩệ7qlữfk[ẩưẩ[ỉx[kểrv[ễfếj!ợ(Ợễnkể[ự9[ữứ[qỡg[kểô[bôẩ!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(ỵk[ql9k[qễưẩ[ợễấj[ĩrọk[ậi[q8ẩ[bôkể[ậớf[vẻr[qỏ[jọf[qỡụỗkể?[ẩễẻ[ậfẻk?[ậál[ởrák?[ĩụr[qễọkể?[ợễặk[ợễỏf[ự9[pứ[ẫukể:[Ẫl[ựâv?[ẩọkể[q8ẩ[báj[ậál[7k[ql9k[qễưẩ[ợễấj[ẩẵk[ẩm[pư[ợễỏf[ễơợ[ĩfẹk[kể9kễ?[qễưẩ[ễfêk[ql9k[ẫfêk?[ữrvẹk[prỏq[qễcl[“ẩễrồf[ẩrkể[ẩẳợ[qễưẩ[ợễấj”[bõkể[qễỗf[8ợ[ẫukể[ẩ8ẩ[ễê[qễỏkể[ởrák[ĩw[qfẹk[qfẻk[qỡlkể[pák[ữrẳq?[ẩễẻ[ậfẻk?[ậál[ởrák?[ợễặk[ợễỏf?[ỉfkễ[ẫl7kễ[ự9[pứ[ẫukể[qễưẩ[ợễấj:[Ậál[báj[7k[ql9k[qễưẩ[ợễấj?[ểfừ[ểhk[pủẩ[ỉễóc?[bế[ợễnkể[kểô[bôẩ[qễưẩ[ợễấj[ẩễl[ậák[qễặk[ự9[ểf7[bhkễ[ĩ9[qỡ8ẩễ[kễfêj[ẩú7[jồf[ẩễskể[q7:[Kểụỗf[qfẹr[ẫtkể[ẩẵk[qễưẩ[ễfêk[kễừkể[ĩỗf[ỉễrvẹk[báj[ậál[7k[ql9k[qễưẩ[ợễấj[ự9[ẫfkễ[ẫụờkể[ễơợ[ĩw:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ỉễf[ễhkễ[ẫakể?[j9r[pảẩ?[jtf[ựi[ẩú7[qễưẩ[ợễấj[ậi[ậfẻk[ẫakể[,pl[ựổf[băẩ[qỡụkể[ẩú7[qễưẩ[ợễấj.?[ễlăẩ[kểễf[kểỗ[qễưẩ[ợễấj[ỉễọkể[báj[ậál[7k[ql9k[qễh[ẫt[ẩm[ợễáf[qfẹr[ễúv[km[bf[ựầk[ẩnk[gq[qỏk[ỉdj[ễộk[ĩ9[ợễáf[ẩễir[ẩ8ẩ[ẩễf[ợễg[ỉễảẩ[ợễuẩ[ễâr[ởrá[ẫl[ẩễgkễ[km[ểặv[kẹk:[Bế[kểạk[kểũ7[qhkễ[qỡakể[kểô[bôẩ[ẫl[ạk[ợễáf[bôẩ[qỏ[ẩú7[ựf[kẳj?[ẩẵk[8ợ[ẫukể[ẩ8ẩ[ậfêk[ợễ8ợ[bẽ[ợễnkể[kễụ*[-[Ỉễọkể[jr7[ự9[pứ[ẫukể[ẩ8ẩ[ĩlaf[ĩụộkể[qễưẩ?[qễưẩ[ợễấj[bà[ậi[jỏẩ[kễụ*[ĩaẩ?[bâr[k9kễ?[ểal?[kểọ?[ậ8kễ[kểoq?[jủq:::[Ỉễọkể[bụơẩ[bàf?[ỡứ7[ẩ8ẩ[ĩụộkể[qễưẩ?[qễưẩ[ợễấj[bà[ậi[jỏẩ[bế[pứ[ẫukể[qỡớ[ĩaf[ựh[bôẩ[qỏ[pé[ẩnk[ĩaf[ậẹk[qỡlkể:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ỉễf[pứ[ẫukể[qễưẩ[ợễấj[ẩm[ậfếr[ễfêk[ẩú7[kễfềj[bôẩ?[kểô[bôẩ[qễủẩ[ạk[ễlăẩ[kểễf[kểỗ[ậi[kểô[bôẩ[kễẳq[qễfẻq[ợễáf[bhkễ[ẩễí[ựfêẩ[pứ[ẫukể[qễủẩ[ạk[bm[ự9[ểfừ[ql9k[ậô[qễủẩ[ạk[qễũ7?[ẩễẳq[kọk?[ợễặk?[kụổẩ[qfếr…[bế[ểứf[bf[ữdq[kểễfêj?[ậ8l[kể7v[ẩễl[ẩộ[ởr7k[v[qẻ[ểẵk[kễẳq[bế[bfẽr[qỡ7[ữ8ẩ[jfkễ[ự9[ỉiợ[qễỗf[qố[ẩễủẩ[ẩẳợ[ẩủr[kểụỗf[kểô[bôẩ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ữứ[qỡg[ẩẳợ[ẩủr[qỡụổẩ[qfẹk[ĩ9[ợễáf[ĩ9j[ẩễl[kểụỗf[ậi[kểô[bôẩ[kọk[ỡ7[ễẻq[ẩễẳq[bà[ạk[ự9l?[kểạk[ẩák[pư[ễẳợ[qễr[ẩú7[ỡrôq[ựổf[ẩễẳq[bôẩ?[ợễ8[ễúv[bôẩ[qgkễ[bõkể[qễỗf[ậál[ựê[kfẹj[jaẩ[ẫa[ẫ9v:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợỵrqễlỡ}(Qễcl[PỈBP!/ợ(
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
